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運動與體重管理(簡體書)
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出版日:2023/03/01 作者:丁小燕  出版社:河海大學出版社  裝訂:平裝
該書是一本非常實用的運動與體重管理教材,主要介紹在減脂、增肌、健康維護過程中,不同的運動項目,所產生的運動效果不同,內容涉及體重管理概論、營養學基礎、運動與健康、體重管理運動指導技能、運動處方、運動與體重管理案例分析、體重自我管理等。本書適合的讀者對象為運動與健康教育工作者、研究者、在校大學生以及需要體重管理的人士。
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