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馴鳥師教你改變鸚鵡行為:帶你超越主人視角,從讀解到訓練鸚鵡行為,匹配度、好感度雙雙提升的鳥寶訓練4堂課
滿額折
出版日:2023/10/04 作者:柴田祐未子  出版社:一起來出版  裝訂:平裝
鳥寶的行為問題引發關係危機──用17位啾友改頭換面的真實案例,從觀察、前因到對策,讓相處的「鳥事」迎刃而解★日本超人氣鳥類訓練師,貫穿生涯300件成功案例的行為教育心法★亂咬、拔羽毛、莫名亂叫……囊括鳥奴最熱議的頭痛行為▌肢體語言的正確解讀方式鳥寶未解的行為問題:怕生、咬毛、懼高、憂鬱等,都是有跡可循的,只要避免從人類角度給牠們的行為貼標籤,並觀察習慣的前後因果,那麼你為愛鳥的付出,將獲得「雙倍幸福」的回報。▌市面上第一本!讓你和鳥寶迎接幸福生活的「鸚鵡行為教育指南」鳥類訓練師柴田,將生涯經手超過300件個案的心法梳理成書,她以兩大行為學習理論為主軸,聚焦於飼主的4類常見困擾,從找出前因、擬定解方到追蹤觀察,在17個鳥寶改善的案例中驗證。接受諮詢的飼主們都有的共通體認:真正有效的訓練,是與鳥寶進行頭腦、身體交流的遊戲。↓↓全書精華↓↓6條室友須知 ×17個現場案例× 5個解惑Column × 豐富的插圖和療癒四格●只親近一人,是鳥寶最大生存隱憂●過往的柔情不再……是鸚鵡「心理成長」的展現●特定時段常咬毛,原因可能出在「放風時間」長短●訓練成功的要件之一,是同住家人的理解與配合●分析「環境誘因」,讓宅鳥走向世界●用「標的訓練」讓鳥寶和平回籠!避免以愛為名的NG行為,不做鳥事苦主,而是牠的心有所屬:(怕牠無聊,把鳥籠放在窗邊吧)──案例14(難得週末,今天與鳥寶相處久一點吧!)──案例9(訓練成功!要狠狠誇牠一番)──案例12(貼著鳥籠察看愛鳥的狀態)──案例7(只要牠想要,隨時都可以給牠摸摸)──案例10沒有問題行為是天性,不論好的或有害的,都是後天學習而來的。──本書作者
優惠價:9 351
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發條法則:讓事業自動運轉、人生不空轉的最強法則
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出版日:2024/01/10 作者:麥克.米卡洛維茲  出版社:一起來出版  裝訂:平裝
誰說,你不能放一個月的假?用有限資源滾出無限獲利、事業規模與人生自由的連鎖效應══創業守護神 米卡洛維茲 《南瓜計畫》、《獲利優先》最強續作══★ 各領域、大小層級管理者皆適用,突破時間、精力與發展極限的根本之道★ 少做事,才能幹大事!Amazon分類第一,創業、經營者必讀的實用指南你是否也曾有這種經驗……努力清空待辦清單,結果只是讓工作更源源不絕?竭盡心力改善流程、調整方法,成果/收益卻不如預期?公司上下都要操心,想不起上次安心休假是何時?明明一手創造事業,卻感覺這不是你「真正」想要的?別讓事業綁架你!先放下「拚命努力總會成功」的迷思許多人懷抱著美好願景開展事業,最後卻成了時間、金錢和工作的奴隸──因為他們不只相信「努力就能成功」,還堅信非得「靠自己努力」不可。傳奇創業人米卡洛維茲,曾經也陷入這種迷思,同時深受生活與工作失衡的狀態所苦。他偶然發現,讓蜜蜂得以生存繁衍的蜂群組織結構,正是讓創業、經營管理者,從無止境的工作漩渦中脫身的方法。企業就像蜂群,得有自己的「女王蜂角色」,這也是企業能夠無須緊盯,靠「自動發條法則」運作的關鍵。從檢視現況、調整策略,到向前邁進的全自動升級步驟本書凝聚作者多年創業的經驗,與提供各種領域創業者諮詢的案例,以其一貫的輕鬆詼諧風格,告訴你如何落實「發條法則」,才能從工作中抽離、讓公司自動為你帶來想像不到的收益。從企業現況的分析,到改善的流程的實作方法,以豐富的參考實例和方便實踐的簡化步驟,一步步帶領讀者,實現「自動發條化」企業的目標。最終,你將能夠用長達一個月的假期,判斷你的事業,是否已經準備好自行運作了。各領域、一人企業/中小企業經營者都適用的有效系統˙文案行銷公司的成功關鍵是「體貼入微」,但如何讓「傾聽顧客想法」成為可系統化的流程?˙餐廳用「像祖母做的家常菜餚」脫穎而出的秘訣?維護對品質的共識,比行銷噱頭更重要˙名畫家也能透過發條法則,實現高產目標?看似不可複製的技術,背後都有一套隱藏邏輯掌握發條法則,達成「獲利與自由雙贏」的自動運轉目標˙比起「老闆」、「創辦人」,「股東」才是最適合你的身分˙「女王蜂角色」不是人?關鍵是讓對的人用正確的方法做恰當的事˙想要領先市場、創造區隔,務必固守「說到做到的承諾」,˙看似安全的生存陷阱:做越多事,你的公司越不妙?˙企業沒有你,到底可不可以?放個「長假」就知道讓本書帶領你,為事業、人生上緊發條,找回
優惠價:9 432
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富者的遺言:改變人生的致富格局
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出版日:2024/03/13 作者:泉正人  出版社:一起來出版  裝訂:平裝
洞悉金錢的底層邏輯-「錢,只會聚集到能掌握它的人手裡。從擁有錢的瞬間開始,人就得做出選擇。」★韓國演員 河正宇、外送龍頭 Woowa Brothers會長 金奉鎮 共感推薦★引起超過40個韓國 YouTube頻道熱議!徹底顛覆金錢觀★小說版《致富心態》,韓國富豪評選為最佳「富人入門讀物」你,有成為富者的本事嗎?你曾幻想或規劃過「如果中了樂透,要怎麼花」嗎?但反觀現實,天降鉅款、一夕發達後卻落得窮途末路,這樣的結局不在少數。究竟是什麼讓人留不住錢,又是什麼,讓人變得有錢?日本財務管理專家寫給所有人的致富金律日本首屈一指的金融教育家泉正人,致力於宣揚正確的金錢觀,而《富者的遺言》,是他的第一本理財小說。本書結合作者過往失敗的經商經驗,以一個發人深省的故事,解答有關「有錢人」的謎題與疑問,同時揭露金錢的本質。金錢,是映照人的面貌最誠實的鏡子夕陽時分,一名男子落魄地在公園徘徊。幾個月前,他還是坐擁四間飯糰連鎖店、事業有成的年輕老闆。然而現在,他身負3000萬債務、妻離子散,連一杯奶茶都買不起。此時,和一位神秘老人的邂逅,將就此改變他的人生……生意明明比想像中還快速成功,為何轉眼就面臨破產危機?輕易就向人借錢並承諾要湧泉以報,究竟違背了什麼真理?本書將告訴你,致富之道不是追求金錢,而是建立信用。隨著深刻而生動的有趣故事,任何人都能輕鬆理解「金錢和信用的原理」。關於金錢這回事,你可能忽略的真相……● 有錢人所畏懼的並不是失去,而是「不再增加」● 在金錢上犯錯的人,九成是搞錯時機與選擇● 把錢帶來給你的,絕對是自己以外的其他人● 每個人能支配的金錢,都有上限與下限本書包含對金錢的清晰洞察,如果你因為低薪、債務、厄運、經濟衰退而感到沮喪,如果你對自己擁有的一切患得患失,你將能從中得到勇氣與富者應具備的格局,踏上不被金錢擺布的人生。
優惠價:9 360
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一生美人力:養成美的體質,打造人生最佳質感的108種祕訣
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出版日:2024/02/06 作者:齋藤薰  出版社:一起來出版  裝訂:平裝
「一生美人」力,是打破年紀所界定的美是生活持之以恆的姿態與信念從微小之處落實的生活革命讓你由內而外、從細節綻放迷人光彩的美麗真義★日本「行走美容教科書」齋藤薰 經典之作★如何定義人生的幸福,取決於對「美」的理解人生最重要的事物是什麼?真正的「美」,又是什麼?隨著更加豐富的資訊與進步的技術,美麗地變老早已不是難事。但許多人一生追求的美容,其實暗藏陷阱;養顏養生、抗衰保健的方法越來越多,卻都無法讓人獲得真正的魅力。被譽為「行走美容教科書」的日本暢銷作家齋藤薰認為,比美容更重要的,其實是對生活的「覺察」。本書收錄了她撰寫的專欄,以「美麗地增長年紀」為主軸,透過細節的巧思與對美的微妙觀察,重新定義你對「美」的理解。面對流逝的時間,你想成為怎樣的自己?人為什麼非得變美,活得舒服不好嗎?年齡只是數字,生活的態度卻會不自覺被年紀影響?對美的持續追求,其實是為了擁有更舒心的狀態,和生活的餘裕。如果你也曾好奇過――年長卻有魅力的人,有哪裡與眾不同?同樣的化妝品,化得好看的關鍵是什麼?減肥看似膚淺又麻煩,為何要逼自己鍛鍊?想找到自己的穿搭風格,但從哪裡下手都很困難……本書將一一為讀者解答「一生美人」的美麗玄機。▌ 讓你獨具魅力的祕密,就在此處────◆ 「走路」的方式,是生活及內心狀態的最佳證明?◇ 擁有稍微超出能力範圍的物品,是人生進化的關鍵◆ 能把「這種顏色」穿得好看,就能一生美到底?◇ 感到生活黯淡無光,可能是「空間」的賞味期限到了▌ 留意這些事,讓生活瞬間煥然一新────◆ 保持指尖乾淨俐落,因為指甲也看得出個性◇ 消除疲勞的方法,是勇敢面對煩惱的事◆ 想要看起來有品味,關鍵是樸素卻亮眼◇ 你究竟是喜歡名牌,還是喜歡「品牌本身」?◆ 擁有自己的獨特興趣,並試著對別人分享◇ 想瘦不必靠節食,只需要改變進食順序翻開這本書,你將對「美」的養成有新的認識,並跟隨齋藤老師的108條建議,逐步看見、成為理想中的自己。※特別收錄 齋藤薰保養身心的習慣與物品Best18
優惠價:9 342
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世界上有多少隻貓?:超速估算出一切事物,讓你看清大局的數字反應力
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出版日:2023/11/08 作者:羅勃.伊斯威  出版社:一起來出版  裝訂:平裝
這些問題答得出來,才是人才!從日常趣問到SpaceX等頂尖企業的選才妙問運用「全方位思考力」,比人早一步有答案★ 英國暢銷數學思考作家,寫給社會人的非常規數字生存指南★ Amazon讀者相見恨晚!讓你化繁為簡、看清大局的4堂邏輯課▍用超速估算技巧,大幅提升你的生產力、決策力與說服力許多關鍵時刻的重要問題,並不是動動手指就能搞定。為什麼從Google、Apple、微軟到SpaceX面試時,都要問那些怪問題?因為,真正重要的不是答案,而是大腦思路──看面試者如何取捨眼前資訊,並找到可行方法。放下計算機,跟著最會說故事的數學家,從最基本的邏輯上手,小至餐廳帳單、大至浩瀚宇宙,都比人早一步得到答案。不管是數據分析還是市場觀察,一本書抓住問題根本,逐步建立看清大局的全方位思考力。別人還在思考答案,而你,已經想出解決方案。「超速估算」的思考模式,就是解決一切問題的捷徑:◆ 上網買東西,運費匯率加折扣,我到底有沒有虧?◆ 從你家水電費,到明年的公司業績,如何掌握「遙遠」的數字?◆ 利率、單位換算的超速估算法則……看出藏在細節裡的魔鬼!◆ 如何不靠問卷調查,有效統計人群的意見和想法?大多數人都沒發覺的真相──◇ 數字不代表事實,就算用數的也會錯◇ 越精確,越好?「可靠」的資訊卻可能誤導你◇ 你看見的數據,很多都是別人估出來的◇ 數字該如何取捨?你需要知道的,其實沒那麼多!不管在日常還是職場,認真的人花10分鐘算出正確答案,聰明的人花10秒鐘抓出合理範圍。翻開本書,拋去計算機和繁瑣的數字,逐步學習「超速估算」的高效思維,不管在何種場合,都能清晰地掌握問題、分析大局。
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良性羞恥:接住你家庭、職場、愛情與人際關係中的無地自容
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出版日:2024/04/03 作者:約瑟夫.布爾戈  出版社:一起來出版  裝訂:平裝
第一本深入解析羞恥感的書4個觸發情境、3種自毀習慣 看懂情緒,4步驟重拾自尊★ 最完整的痊癒實務指南。給無地自容的自己無堅不摧的自信 ★ 幫助上萬人擁抱陰影的心理師,淬鍊40年的情緒觀點面對不適的環境、關係,我們可以選擇離開,但情緒不是說放就能放下。我們大多不想經歷害怕、生氣、羞恥等,可是生活不能沒有這些感受,問題在於如何在它們的陪同下活得更好。無地自容的情境,因人而異羞恥感是壞的,會打擊我們的自尊,是種非常內耗的情感,然而如果我們一味採取:忽略、壓抑、轉移或迴避等因應方式,會暫且感到輕鬆,卻讓我們畫地自限,同時不得不從此繞開類似的場景、事或人。● 內心對話常自己嚇自己?「你一定要竭盡所能才能成功」● 為了很小的失誤自責好幾天● 從小不喜歡出現在大眾面前,卻無法完全避免而痛苦不已● 常被說自學能力強,但心裡知道:是因為我不好意思問別人當「現在的我」和「我期望他人眼中的自己」不合身時,羞恥感就產生。凡是痛苦的自我意識,都與羞恥感有關在所有感受中與自我價值最密不可分的,就是羞恥感。布爾戈博士擷取35年的個案和其自身,從發現到接納羞恥的顛簸之路,梳理成這本痊癒實務指南,並引以心理學、遺傳學、社會學的洞見,帶我們釋放成見、切換心態。發現情緒的意義,走出人生劇本──引起羞恥感的情境模式:● 從學業到成就,你常比輸手足,而父母明顯偏心另一方-模式:無回應的愛【舊反應】內心反對父母,卻在職業、擇偶等方面愈符合父母期望【新視角】問自己「重視什麼?」,而非「怎麼做能被認可」(第11章)● 在運動社團因為身材、社交焦慮而成為霸凌的對象-模式:非本意的暴露【舊反應】避免類似場景,習慣在團體隱形,在工作、愛情刻意不表現【新視角】提高內在防衛機制的意識,肯定小進展(第16章)治療始於覺察,本書從羞恥感產生的情境模式、自毀反應,到重拾自尊的具體實務,幫助我們直面情緒之王,找到方法並應用在自己生活的課題上。「真正的自信,是由我們自己贏得的。」──布爾戈博士
優惠價:9 414
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如何成為不完美主義者:不完美才完整,從小目標到微習慣,持續向前的成功逆思維
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出版日:2023/03/29 作者:史蒂芬.蓋斯  出版社:一起來出版  裝訂:平裝
完美的結果,往往出於不完美的過程。══ 一本讓你「重新定義成功」的心態調校手冊 ══★ 《驚人習慣力》作者強力續作,Amazon 4.6星、豆瓣8.3星最高好評★ 潛藏你生活的倦怠、恐懼、自我設限、優柔寡斷等問題的新解方★ 5個完美主義分區 ╳ 5階段思考╳ 22種簡單對策,一本書轉變心態你有以下煩惱嗎?◎事有輕重緩急,但總是不知該先做哪一件◎喜歡有很多選擇,卻常常有選擇障礙◎大小事一定要「自己來」,被大家說有強迫症◎看不慣這世界,也看不慣自己完美主義有時能讓人進步,但高標準加上害怕犯錯,卻讓更多人不敢踏出第一步。這世上每個人都有一定程度的完美主義,在某些時候,我們空想著完美結果,卻將自己困在舒適圈,把自我侷限。本書將告訴你,完美主義並不是必要之惡,而是一種可以改變的習慣。要對付有害的慣性思考,光靠意志力不夠,必須找出盲點。本書提供容易依循、實證可行的技巧,打開這本書,跟著作者審視你的完美主義,找回你專屬的自由。當個不完美主義者,哪怕是狀態不佳,也能持續向前。完美主義蛻變5大階段──>Step 1定義:原來,我在這方面是完美主義者>Step 2回溯:我完美主義怎麼形成的?>Step 3聚焦:完美主義的各種變體>Step 4心態維修:我這樣定義失敗與成功,合理嗎?>Step 5改善:用「不完美主義行動」,來重設準則完美主義不是一種單純的心態,而是經驗、人性與思考的結合。在本書中,蓋斯將依據科學來拆解完美主義,涵蓋腦科學、認知心理學等觀點,告訴我們形塑完美主義的五個因素(期望標準、反芻思考、認可需求、恐懼犯錯,以及行動門檻),並對症下藥,透過真實案例來說明可行、有效的解決方案,能強化心理素質,並獲得更可觀的成果。找出擊破點,改造你的完美主義系統>用「機率思考」來克服想太多>自信,究其本質是種動詞>你的「普通人基準」來自獵豹,還是陸龜?>討好型目標與好目標有什麼不同? >讓人有求必應,是完美主義與拖延症的特徵之一>質與量,哪個重要? 「好吧,你說你是完美主義者,那你真的做過完美的事嗎?」
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這樣說話,最聰明!:展現你的領導力,但不傷害男人玻璃心的「零威脅」成功法則
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出版日:2024/06/05 作者:莎拉.古柏  出版社:一起來出版  裝訂:平裝
想出人頭地?先演好職場這齣戲人要衣裝,女人要假裝,靠低調混出名堂!-現代獨立精銳女性必備,最貼切、全面且實用的生存tips《這樣開會,最聰明!》作者寫給女性的成功指南※小心※ 危機四伏的世界,處處是雷……在節奏快速的商業世界中,身為一個女人尤其危險。你必須低調謹慎、舉止合宜;即便野心勃勃,也得裝作無欲無求。因為不管你再怎麼精明幹練,也會有人看你不順眼!面對令人困惑的社會潛規則,你需要一套絕妙的生存方法。新時代女性不可不讀的江湖闖蕩祕笈實力派喜劇演員兼主管莎拉.古柏,在Google等全球科技業龍頭打滾多年,不只看透職場百態,更洞悉了女性的社會生存之道。繼《這樣開會,最聰明!》後,她將透過本書,以詼諧又不失真實的語言與幽默的插圖,道出商業世界的運行邏輯,以及女性該如何在其中活得睿智、贏得聰明。如果你身懷絕技,絕對需要這本書,幫你添一對翅膀(要飛去哪請看著辦)。這些狀況,你一定都遇過: 提出的想法被採用,功勞卻是別人的 能力和努力值得更好待遇,卻不敢爭取 默默攬下錯誤和責任,即使不是你的鍋 受夠這一切,想來場安靜的革命面對工作與生活中,那些不該由你承擔的問題:難堪的場面、失禮的發言、不公平的對待……——是時候為自己發聲了!(不要太大聲就好)人在社會走,求生武器必須有——◆ 想低調地在面試中脫穎而出,履歷要這樣寫◆ 要提高存在感,講話不用很大聲也能做得到◆ 不想被操縱情感?別人問問題時不要直接回答◆ 溝通自帶表情符號,就不會被說「很難搞」;)◆ 恨透了這個世界?10個方法讓你快速回血最會開會、最懂職場的女人,將用縱橫社會多年的經驗值告訴你:儘可能保持靜止,就可以走得比想像中還遠。翻開本書,帶上克敵制勝的最強(隱形)武器!
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不為他人抓狂:在被逼瘋之前,找回情緒的絕對主導權
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出版日:2024/10/02 作者:麥克.貝勒  出版社:一起來出版  裝訂:平裝
你的情緒價值不斐,不該被荒唐的人浪費!有毒關係、高壓環境、失控場面……在情況失控之前,你絕對擁有決定權:一本讓你真正主導情緒,保有交際餘裕與穩定心態的實用原則★解放人生,其實沒那麼難!幫助上千人擺脫困境的關係應對指南★職場、家庭、友情都適用,30年企業教育訓練顧問的黃金處事原則★「活得舒服」最重要!面對難搞人事物,不躺平但也不內耗我很正常,到底是誰荒唐?總有那麼一個人讓你抓狂,你的穩定情緒和美好生活,好像隨時會毀在他們手上:永遠挑放假時打電話的老闆,第一百次面臨情傷但訴苦要花三天三夜的摯友,無視你的隱私和發言權的控制狂父母,還有只會隔岸觀火的另一半……當重要的關係變成人生的危機,你是否也曾陷入這些掙扎?◇面對被情緒主導的人,試圖用理性邏輯說服對方◇認為除非對方也有心改善,否則事情永遠不會變好◇覺得只要有耐心,再糟糕的關係也能鐵杵磨成針擺脫關係陷阱,關鍵在於「視角」面對總是讓你血壓飆升的人、事與環境,如何才能不浪費情緒,找回內在的恆定與冷靜?擔任多年企業培訓顧問的溝通專家麥克,對人際關係與溝通的眉角頗有心得,他得出與有毒人事物共處的根本原則:練就「合宜」回應。本書將提供最明確且簡要的指示,教你保全自我,避免成為他人瘋狂行為的受害者。當避無可避的人、事、環境逼得你失去理智,即使無法「不反應」,也有權利決定「如何回應」。本書將帶領你改寫「內在」視角,成為情緒的唯一主導者——◆學會與無法避開的荒唐人和平共處,當個贏家而非受害者◆發掘並接受自己獨特的性情,找到發揮天生特長的方法◆了解別人如何影響我們的生活、如何因應對別人的反應◆改善那些影響自己的關係,學會面對「無可救藥的人」翻開本書,你將學會不假裝、不內耗,也能聰明應對各種人、事與行為的箇中之道。
優惠價:9 378
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高情商說話術套書【用說話改變人設的最高口才訓練法+贏得好人緣的精準回話術】(共二冊)
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出版日:2024/07/10 作者:陳慕妤; 渡邊由佳  出版社:一起來出版  裝訂:平裝
人設與口才不是天生,用對方法一樣能短時間練成!掌握說話的力量,擁有自如表達的本事★ 高情商說話術套書 ★▋套書第一冊:《用說話改變人設的「最高口才訓練法」》用對方法,再內向的人也能侃侃而談!巧妙改變人設、告別笨嘴人生\ 完整解析YouTuber、Podcaster與直播主的魅力公式 /★ 超過50種自主訓練,完整傳授口條、咬字發音與說故事技巧★ 上萬網友激推!付費課程近10萬學員、系列文逾100萬瀏覽的口才特訓班★ 拍片錄音基本功:循序漸進的4大步驟,短時間帶來大改變▌一本朋友和聽眾都會慶幸你讀過的書如果有顆神奇果實,吃下之後就會變得活潑開朗,能隨時隨地侃侃而談,那該有多好──這當然不可能,但許多網紅的成功經驗告訴我們:人設與口才不是天生,用對方法一樣能短時間練成!大部分口才書著重於溝通、談判,卻沒有教你口條、咬字發音與說故事技巧,也沒有教你如何面對冷場,還有突如其來的麥克風(像是碰到街訪、被拱上台)。本書提供系統性的自主訓練法,只要依序練習,就能攻克各種場景,巧妙改變聽眾對你的印象。► 把自己當素材,超有效「聲音日記」8週計畫► 玩接龍、唱RAP也能強化口才?進階玩法要知道► 完美時間控制術,如何永遠說得 剛 剛 好?► 條理分明訓練:口頭解開數學邏輯題的方法► 中氣不足?科學實證的呼吸與口腔肌肉運用法► 說錯話也OK!轉回來就不冷場的技術► 情商怎麼練?討人喜歡才是長久之道► 30分鐘讀透卡內基經典《語言的突破》▌學情商,不是學虛偽:說話討喜的長久之道不只說話要處處為他人著想,而且有情緒還不能表現出來──難道情商高手都是裝模作樣的騙子嗎?其實,這世上最難的就是「假裝」,不管你練習了多少次,如果不是發自內心,就絕對逃不過眾人的眼睛。情商是經驗與知識的累積,必須由內而外地展現。本書提供的強化方法,有助於讓你在談話時,展現出認知同理心、懂得拿捏分寸,說什麼都討人喜歡。想改變人設,你需要口才;而想撐起人設,你需要的就是情商。(請見本書第七章)▌故事力:打動人心,你只需要一個好故事哈佛商學院告訴我們,「說故事─storytelling」才是決定事態發展、溝通效果的關鍵。雖然故事是傳達情緒最有效的方法,但我們的學校教育卻大大忽略了這項技能。本書完整解析,一個好的故事除了必須有懸念、衝突和意外,也必須包含「熱情、英雄、惡人、感悟、變化」五項條件。我們該如何應用這些條件,才能將
優惠價:9 675
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贏得好人緣的「精準回話術」:6大說話技巧x 40個溝通心法,不論「拒絕」或「接受」,一開口就讓人頻頻點頭、好感倍增
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出版日:2023/11/01 作者:渡邊由佳  出版社:一起來出版  裝訂:平裝
★日本最強溝通女王,不藏私大公開★這樣回話,就算「說不」也能討人喜歡你是否有以下困擾呢? 擔心談不成生意,總是對客戶的要求說「是」? 害怕被上司討厭,他提出的意見都說「好」? 不想被同事排擠,只好凡事都說「對」?想在職場與生活中左右逢源?好人緣≠濫好人!放下無謂的討好,學習「表達態度、堅定立場」的說話方式,從生活互動到職場應對,讓提案、協商、婉拒都輕鬆解決。還在煩惱怎麼回答提問、提出想法嗎?開口就空氣凝結、回家還要反省自己說的話?拒絕尷尬、讓好感加分,話就該這麼說!#「手上有一個案子,可以在兩天內提案嗎?」面對無理要求,以「道歉+原因+替代方案」的方式完整回話,拒絕不傷和氣!X:很抱歉,時間無法配合,希望下次還有合作機會。O:真的很抱歉,因為現在已經安排無法變動的案子了。不過等這個案子結束,下週三就有時間了,不知這樣還來得及嗎?#「關於這個企畫,我覺得A比B好,就用A吧!」當意見相左,記住「不全盤否定+適度表示認同+說出看法」,交出決定權、溝通拋接不落地!X:我覺得B案還是比較好,因為它的最終呈現結果,比較符合客戶需求。O:的確,A案的成本較低,但是B案的最終呈現可能比較符合客戶期待,如此或許可以打開公司在業界的知名度,拓展客源。您覺得如何呢?#「行銷部新來的小陳,人怎麼樣?」討論對於別人的評價,怎麼回答才得體?避免不假思索就批評,減少主觀意見。X:我覺得他真的很遲鈍,不曉得公司找他進來幹嘛。O:雖然剛進來可能還沒適應,但感覺他是個穩重的人。語言,是不精確的。藏在語言背後的情緒,只有說話的人最清楚。話雖如此,只要掌握關鍵的說話技巧與溝通心法,便能在一問一答之間,巧妙製造提升好感的機會。這種好感,不只能獲得好人緣,更可以藉此展現自我工作能力和圓融成熟的處事態度。本書特色(1)適合職場新鮮人,舉出大量修飾、避免反感、活絡氣氛的說話技巧,輕鬆好上手。(2)條理分明,每則溝通心法後都有NG和OK的詞語對照,可快速掌握重點。(3)貼近職場、生活,書中案例皆是日常中可能遇到的情境,實用性強。
優惠價:9 297
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改變人生、開拓命運的天風哲學:【漫畫讀解】顯化好運的成功召喚術
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出版日:2024/04/17 作者:佐藤萌-著; 鈴本彩-繪; 天風會; 平野秀典-監修  出版社:一起來出版  裝訂:平裝
一個人的健康和命運,都取決於你的心-影響大谷翔平最深的書:中村天風《開拓命運》漫畫讀解版改變各領域頂尖人物命運,召喚成功的人生正念法★松下幸之助、大谷翔平、稻盛和夫等運動界、實業家奉為人生指引★源自日本人生哲學領軍人物著作,一本治癒現代人的人生真義寶典★5篇精彩漫畫×心靈金句解析,打通人生任督二脈的中村天風人生觀面對苦難,是人生的必修課 生活中,我們不時會經歷讓人彷彿遊戲卡關的麻煩,怎麼轉念都深陷消極情緒、不能自拔。既然困境不可避免,我們就更需要在困難與低潮中自適的方法。你,是否也曾這樣懷疑自己?◆ 明明很想努力做好,還沒開始就已經覺得會失敗◆ 不小心犯了錯,拚命檢討自己、無法忘記失誤◆ 雖然夢想能變得更好,卻不相信好事會發生在自己身上◆ 覺得所有經歷的壞事,都是「自己的錯」被稱為「日本人生哲學第一人」的中村天風,統整出了一套系統化控制情緒的方法,稱之為「身心統一法」。這套方法幫助許多藝術家、政治家、企業家、運動員,將自身的生命力與潛能發揮到極致,邁向生涯的頂峰。中村天風,歷久彌新且益加受用的處世態度中村天風作為日本重要人物共同的「導師」,歷經了不同尋常的顛沛人生。年少時期,不小心因糾紛殺了人;後投身政治團體,作為諜報人員;結束戰爭後,卻又罹患當時被視為不治之症的肺結核。因病而脆弱不堪的他,為了恢復堅強的內心,走遍各地、探訪宗教領袖,也試圖從書籍中尋求救贖,而後命運般地遇見了印度瑜伽哲學家卡利亞帕大師,從三年的修行中頓悟了開拓命運的真理。天風認為,「感應能力」是決定人類能否控制情緒的關鍵,而這種能力是經由後天塑造的,可以透過訓練轉變成積極正向的能力。透過學習這種方法,人可以充實「體力」、「膽識」、「判斷力」、「果斷力」、「精力」、「能力」。這六種力量,讓人能夠憑藉自己的力量克服任何困難,同時也是成為各行各業頂尖人物所需的素質。本書即將提供你實用解方:◇ 想成為這樣的人,不要祈禱、而是要命令自己◇ 難以改變的潛意識,在「這種時候」最容易被說服◇ 光是口說好話,就能逆轉看似失敗的局面◇ 身體總覺得不舒服,可能是負面思緒引起的反應為你我都可能遭逢的瓶頸,開一帖靈藥本書涵蓋了中村天風哲學的精髓,用漫畫淺顯易懂地介紹中村天風《開拓命運 天風暝想錄》中記載的教誨。漫畫講述生活在現代、充滿苦惱的女主角里子,在周圍人的愛及天風教誨的幫助下逐漸成長,開始成為自己人生的主角的故事。書末
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內在動能:破除「贏在起跑點」迷思,建立成功態勢、掌握人生軌跡的成功法則
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出版日:2024/12/04 作者:史蒂芬.蓋斯  出版社:一起來出版  裝訂:平裝
習慣養成、意志力、自律……為什麼總是失效?因為少了真正的「動能」!《隱性潛能》實證版,突破你以為的極限★ 拖延症、三分鐘熱度、完美主義、情緒內耗……改變現狀最強工具書★《如何成為不完美主義者》驚人續作!美國Amazon讀者4.7星實用推薦關於動能,有人說難的是找到它,也有人說難的是維持它。但實際上,動能就像是種子,只要具備「對的條件」並處在「對的地方」,自然就會發芽、茁壯,發揮時間的複利效應,直衝天際只是遲早的事。在本書中,行為改變專家蓋斯透過「動能」的新概念,告訴你如何突破現狀,並破除以往大眾對於習慣、行為的迷思與誤解。除了結合物理學、腦科學和應用心理學等領域,也包括有趣的生活案例、令人腦洞大開的具體方法,你將在本書中學到,如何培養小動能累積成大成果,滾出屬於你的巨大成功。物體移動有牛頓三大定律,行為改變有「動能四大法則」先把自己放在對的地方!啟動內在動能不可不知──● 有些壞習慣,會讓你養成其他壞習慣!腦科學有解方● 成功故事的啟示:看不見的小動能,如何帶來看得見的大成果● 能量為什麼不能越多越好?三分鐘熱度者必看● 設定「目標」錯了嗎?成功者的目標跟你不一樣● 改變行為慣性,其實七秒就可以?試試五種具體方法● 為什麼「習慣改變」最後都成為口號?聰明起步有方法本書分為兩部分,第一部分將破除這世界對於「動能」的迷思,並介紹四個動能法則。第二部分則透過日常生活的案例,說明用動能改變生活的具體技巧。如果你希望未來的表現更出色,不妨試試這些方法,逆轉負向動能,創造正向動能,每天都往成功更近一步。寫給有過以下狀況的你──☐ 年年有餘的,只有年初的新希望 ☐ 逼自己自律,卻越來越不快樂☐ 買了健身房會員,去了一個月就放棄☐ 無限輪迴「間歇性躊躇滿志、持續性混吃等死」☐ 睡前明明很累,滑手機卻停不下來☐ 沒辦法做到完美,乾脆安靜離職翻開本書,從根本檢視「行為」,循序漸進改寫自己的潛能!
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選擇的弔詭:選錯,沒你想的糟!利用期望與後悔情緒,開展最佳人生版本
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出版日:2023/11/29 作者:貝瑞.史瓦茲  出版社:一起來出版  裝訂:平裝
人生四千個禮拜,不夠我們每次都做出漂亮的選擇。關鍵四堂心理學,讓選擇變簡單★諾貝爾獎得主康納曼:「本書證明了選擇越少,反而越好。」★授權20國以上、goodreads萬人好評,暢銷20年心理學經典★TED演講破除千萬人的迷思,台下遍布金融、零售、餐飲、廣告、娛樂業者選擇困難不是個人問題,而是社會病為了節省勞力、更便利,人類社會飛快地演進,而人類的心智演化及有限的人生,卻不足以因應過於發達的現代。我們面臨前所未有的抉擇數量、難度及成本。如果力求完美,就容易選擇疲勞。有沒有一種選擇,需要你花一輩子來選?● 一再期待能遇到條件更好的對象● 該先去進修,還是加速累積資產?● 如何活用這24個小時?小心,超量選擇正默默搬運你的時間擇你所愛,愛你所選。從買一條牛仔褲的過程中,發現夠好就好、自在人生的祕訣。心理學家史瓦茲長期研究經濟學和心理學的相互關係,他指出現代人崇尚自主,緊握每件事的決定權。這間接導致焦慮、精神緊張、不滿,甚至是憂鬱症。史瓦茲在本書從對於社會變遷的敏銳觀察出發,以人類抉擇的心理機制切入選擇的難處,並彙整了11個選擇疲勞的有效解方,讓我們適應現代生活。用四堂心理學縮小選項、幫助自己越選越好,正式揮別焦慮:●比較心理究竟是使人上進,還是放棄?(競逐地位)●快樂注定會變貴,如何避免成為滿足感的傀儡?(適應效應)●對承諾感到反悔,是因為不了解什麼是「剛剛好的自由」●一味迴避後悔,會得到更好的結果嗎? ●無論是樂觀或悲觀,都會把我們帶往壞決定(歸因風格)●機會成本不只是經濟學,更是心理學什麼是完美的選擇,它會帶來最好的結果嗎?並不是每個選擇都同等重要。善用第4章【選擇取向自我檢測量表】,1分鐘了解你的選擇思維!本書獻給選擇焦慮的你。
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龐氏風暴:永不根絕的投機狂熱,「龐氏騙局」始祖查爾斯.龐茲回憶錄
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出版日:2024/05/15 作者:查爾斯.龐茲  出版社:一起來出版  裝訂:平裝
每個人內心深處,都住著一個渴望不勞而獲的賭徒。-一代金融鬼才留給後世的無價之寶——心路歷程實錄撼動全球經濟、影響力持續至今的曠世騙局 ◆ 重返「龐氏騙局」第一現場,揭露吸引億萬人上鉤的流量密碼◆ 至今掃過華爾街、矽谷、加密貨幣,人性操盤手唯一自白◆ 超乎想像!金融家、超級英雄、助產師……更甚《惡血》的傳奇騙徒生涯▊ 始於泥濘的路,如何通往「光鮮亮麗」的前途?查爾茲.龐茲,在二十世紀的美國橫空出世的金融界奇才。和每個登上美國土地的移民一樣,他口袋空空,有的只剩發財的美夢。不同的是,只有他讓這美夢付諸實現,甚至遠超出任何人的預期。價值區區六美分的回郵券,是如何滾出令人瞠目的龐大財富,讓世人為之折服?▊ 偉大的謊言,從危險又誘人的藍圖開始……時至今日,人們依然在「投機」這件事上重蹈覆轍。從新創募資、加密貨幣到高報酬投資,龐氏騙局持續改換面貌,卻始終活躍。這一切歸因於人性——而龐茲,正是最懂人心的銷售員。他不費力去說服金主投資,而是讓這筆生意成為一場博弈:成本極低、沒有明顯優勢、無須了解細節,卻足以成為翻身的良機。本書為查爾斯.龐茲死前寫下的自傳,且讓史上最著名的騙子,帶領讀者直擊人性、貪欲、虛榮,如何堆疊成光鮮亮麗的金字塔。而再壯闊的圖景,也可能在一夕之間崩毀……低風險、高報酬、無法看透的獲利模式……是什麼讓人類反覆踏入相同的陷阱?► 「超額報酬」的投資不合理,成本低廉的賭博卻可信► 投資,另一種外貌至上主義:口碑比內容更重要► 跟10個人分別借10塊錢,比跟1個人借100元容易► 讓人覺得前景可期的方法:不強調優勢,也不解釋細節► 如果可以,讓投資人隨時能取回他的錢「我們全都活在龐氏騙局,而不是經濟體系裡。」──Douglas Rushkoff,全球最具影響力的思想家之一
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幸福的盲區:美好人生為何總是跌跌撞撞?掌握幸福軌跡的11堂關鍵心理學【康納曼推薦,暢銷十八年經典】
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出版日:2024/07/03 作者:丹尼爾.吉爾伯特  出版社:一起來出版  裝訂:平裝
你,會選擇現在快樂,還是未來幸福?熱銷全球30國、翻譯成22種語言最權威幸福學巨作,哈佛幸福教授帶你一窺幸福的本質★ 諾貝爾獎得主康納曼推薦,英國皇家學會「年度最佳科學圖書」★ 暢銷心理學大作,經典重現!臨床心理師郭曉燕全譯本★ TED講座引起千萬迴響,全面解析幸福的錯覺與真相※本書2022年曾以《哈佛最受歡迎的幸福練習課》之書名出版有錢很幸福,但上班不快樂;吃大餐好幸福,可減肥太痛苦;含飴弄孫真幸福,婚姻卻是愛情的墳墓……在所有童話故事中,「幸福快樂」總是毋庸置疑的結尾。人們用想像搭建出美好的未來,最後卻發現現實往往不如預期……你所預見的幸福,究竟是真實還是虛構?展望未來,在腦海中提前勾勒出「幸福」的模樣,是人類獨有的能力。為了將來的幸福,人類用當下的快樂作為交換籌碼:努力管理飲食、辛苦維持運動習慣、小心控管每月支出,並且相信只要這麼做,就能掌控結果。為何明明付出一切,卻感受不到想像中的美好?放下快樂,是否真的就能成為更好的人?幸福有解!11堂掌握人生軌跡的正向心理學研究幸福學的權威心理學家吉爾伯特,指出一項重要事實:是心理機制的缺陷,使人們錯估未來的感受,也誤解了幸福。本書將從心理學、經濟學、行為科學等角度切入,結合深入你我生活的真實案例,全面釐清幸福的本質與真相,讓你我在追求幸福的路上,不再迷失。數十個深入你我生活的案例與真實故事,從知名的「預測偏差理論」開始,結合心理學、經濟學、行為科學……看看人們為何失準,又如何跌跌撞撞找到幸福?►幸福其實是錯覺?大腦能想像出未來的場景,卻很難模擬未來的感受►正因為想像力有極限……你所預見的幸福,通常不會真的遇見►驀然回首,高達九成的人都認為「沒做」比「做錯」更遺憾,為什麼?►假如幸福一定有陷阱……為了不重蹈覆轍,你可以「問對人」►保持彈性、適時調整你的人生藍圖,找到快樂幸福的甜蜜點「你很少有機會讀到這樣一本有趣、又蘊含幸福寶藏的書。」──康納曼,諾貝爾獎得主
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HEALTH RULES:一套最科學、也最易遵循的健康原則
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出版日:2023/07/26 作者:津川友介  出版社:一起來出版  裝訂:平裝
一套最科學、也最易遵循的健康原則日本最強醫學團隊寫給「忘了照顧自己」的耗竭世代涵蓋睡眠、減重、壓力,到營養補充品等11個重要分區★ 基於全球最新的高品質研究,哈佛醫學博士主筆、各專科權威審定★ 破除90%健康謠言與迷思!自主掌握人生的每一個微小選擇在日常的行走坐臥當中,我們每一個微小的決定,實際上都影響了我們罹患疾病的風險。而耗竭世代,就是為了符合現代生活常規,而在無意間忽略健康的一群人。該從心所欲,還是克制自己?平衡快樂與健康的「新常識」本書集結目前最可靠的實證科學,歸納出一套現代人最需要的健康原則。書中提到的11個生活的重要分區,包括睡眠、減重、壓力、營養補充品、傳染病、應酬等,不只破除大多數流傳已久的健康迷思,也提供能馬上應用的簡單法則,讓你預約往後的快樂人生。注意!以下都是沒有科學根據的健康謠言:✖ 為了健康,每天都要走10,000步✖ 要省時間,營養補充品是最好的選擇✖ 癌症是壓力造成的✖ 減醣飲食有助於減重,還更健康✖ 電子菸比傳統紙菸更無害✖ 每天要睡足6小時,睡眠品質更重要未來的身體狀況 = 體質 × 命運,再加上「選擇」時間就是金錢,而習慣就是健康。你知道嗎?睡眠不足7小時,罹患心肌梗塞的風險高出20%;每天少吃一碗白飯,糖尿病風險減少24%;有跑步習慣的人預期壽命增加3年……哈佛醫學博士帶你檢視生活,以最新科學為基底,一本書擺脫健康焦慮。用HEALTH RULES建立健康習慣,翻新你的身體本書涵蓋以下重要、不可忽略的生活層面:►RULE 1──睡眠 睡覺如何影響人生?各年齡層怎麼睡才最好?►RULE 2──飲食兩張圖表看懂:實證有害健康的3類食物,以及有益健康的5類食物►RULE 3──運動投資你的身體!要維持健康,最少要做哪些運動?►RULE 4──減重減醣會短命?不復胖,而且更健康的減重方法►RULE 5──酒與菸應酬傷身,但有多傷?你不完全知道的菸酒祕密►RULE 6──泡澡科學實證!日本獨特的泡澡文化對你我大有好處►RULE 7──壓力壓力山大,身體會怎樣?壓力管理可以大幅降低罹病機率►RULE 8──過敏及花粉症過敏常犯有解?預防與改善的最新療法►RULE 9──營養補充品盤點營養補充品的有害成分;只有四類人需要吃►RULE 10──新冠病毒、感冒、流感抗生素對感冒毫無效果。自我診斷加正確觀念才是王道►RULE 11──疫苗當個聰明的接
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主導權支配的技術-從沒人理你,到人人聽你!巧妙支配97%人心的暗黑心理學:57個攻心法則,讓你掌握大局,隻手遮天
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出版日:2024/06/19 作者:小羅密歐.羅德里格斯  出版社:一起來出版  裝訂:平裝
想成為「重要」人物?無論對象是誰,只要掌握57項支配法則,就能讓一切變簡單、巧妙改寫未來!⭐ 工作職場/商業談判/生活情感/交友應對 ⭐隨心所欲,操控自如,再也沒有難談的事!►本書收錄「讓一切簡單」的最強心理學♠ 12個 大局掌控技巧♠ 12則 談判優勢策略♠ 14項 職場勝出祕技♠ 11種 情場得意絕學♠ 8條 究極支配狠招為何連教宗也要怕普丁?黑道老大如何讓小弟賣命?影響力極大的重要人物都有一個共通點──他們擅長運用心理技巧,拉攏夥伴、並孤立敵人。使用這一套「支配的技術」時,並不須高調、也不必浮誇──在潛移默化中翻轉局勢、顛覆原本的主從關係,這才是主導的真功夫。這並非犯罪伎倆,或者毫無根據的網路資訊,而是以心理學研究為基礎的「經驗法則」,能掌握大局、將影響力最大化,幫助你在職場、商場、情場上無往不利。你,是否有過這些煩惱──‧主管太強勢,工時與薪水不呈正比,調薪遙遙無期‧常常意見被忽略,每次開會壓力都很大‧總是默默付出,但對方卻想反咬你一口‧沒有存在感,連大樓警衛都不認識你‧感情處於被動狀態,每次後知後覺不用高調、不須浮誇,「主導權專家」建議你──►善用「回報性法則」技巧,讓別人老是覺得自己有愧於你►偶而故意「遲到」,而且出現時要從容以對►巧妙進入對方的「個人空間」,提升點頭機率►讓對方產生「僵直反應」,效果有如催眠►回覆訊息時必須在「黃金時機」,能讓對方忍不住掛念贏者之道,攻心為上!本書收錄的心理技巧,適用於任何場合,請不妨一試,只要稍稍改變日常習慣,微微調整語氣、動作,就能給人全然不同的印象,有時甚至能改變局勢。翻開本書,體會巧妙掌握人際關係主導權的威力吧!【讀者好評推薦】★我厭倦當個沒有存在感的人,所以買了這本書,收穫很大!★實際使用的效果很好,其實掌握主導權,就在於小細節。★簡單易懂,而且,我發現我的主管也使用了書裡的技巧……★沒有主導權,在戀愛上就只能當好人,我很想試試看!※本書2018年曾以《主導權:支配的技術》之書名上市
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當然問鸚鵡才清楚!最誠實的鸚鵡行為百科【超萌圖解】:日本寵物鳥專家全面解析從習性、溝通到身體祕密的130篇啾啾真心話
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出版日:2024/08/07 作者:磯崎哲也; BIRDSTORY  出版社:一起來出版  裝訂:平裝
與鸚鵡戀愛,就不該受到「鳥事」阻礙!鳥寶內心小劇場一次看懂,輕鬆建立專屬默契。《第一次養鸚鵡就戀愛了!》飼養指南BIRDSTORY的超萌畫風╳日本寵物鳥醫生專業分析「鳥寶所有行為」的秘密為「愛」而生的啾星人,其實也想得到你的理解▍愛恨分明,非常專情→如果得到鸚鵡滿滿的愛,請小心被獨佔!除了心愛對象,其他全都是情敵~~▍「生而平等」的世界觀→由於沒有「主從概念」,信賴感才是相處時最重要的事──請別讓鸚鵡受傷!▍時下最夯的鳥奴第二外語,快來參加速成班→「鳥話」是共享心情的溝通交流方法,可細分為三種模式,意義大不相同喔!▍最害怕的事:「孤單寂寞覺得冷」→鸚鵡從小就很需要陪伴,成長中也會歷經不同心理階段,一起走過那些低潮吧。▍求知欲無限大!期待又怕受傷害的好奇寶寶→聰明的鸚鵡喜歡新鮮事,卻又易受驚嚇,掌握習性才能玩得盡興又安心。★史上最「真心不騙」的實用百科,完整解讀鳥寶心聲的專業指南↓↓全書收錄↓↓134篇啾啾真心話 ╳ 14則深入專欄 ╳ 5則啾星人劇場 ╳ 2篇鸚鵡學測驗鳥寶到底在想什麼?鳥寶眼中的世界是什麼模樣?鸚鵡的事,當然還是問鸚鵡最清楚!從正確的摸摸方式、溝通技巧、適合的遊戲,到鸚鵡的身體秘密、示愛方法、叫聲解讀,本書是所有鳥奴必備的實用百科,解答一切鸚鵡大小事。‧日本寵物鳥專家監修,一語道破鳥寶心事‧可愛又豐富的插圖,日本讀者卡哇伊好評‧超萌「鸚鵡視角」說服力100%,鳥寶的疑問、煩惱一看就懂‧灰鸚鵡老師詳細解答,快速變成「鸚鵡學」達人‧方便檢索的 #主題標籤,實用性滿點適用於以下所有可愛鳥寶──✔虎皮鸚鵡 ✔月輪鸚鵡 ✔桃面愛情鸚鵡 ✔玄鳳鸚鵡 ✔小太陽✔牡丹鸚鵡 ✔和尚鸚鵡 ✔灰鸚 ✔伯克氏鸚鵡(秋草鸚鵡)✔巴丹鸚鵡 ✔金太陽 ✔太平洋鸚鵡 ✔橫斑鸚鵡一本寫給鳥寶看的教戰守則,搭配無敵可愛的插畫,讓你看完被鳥寶緊緊黏住!第1章 鸚鵡的心情鸚鵡的心情與行動都是本能或習性所致。首先,一起來了解鸚鵡的性格吧!第2章 鸚鵡式溝通讓你和主人、同伴保持良好溝通的方法。第3章 傳達心情的動作透過肢體語言向對方傳達心情。第4章 鸚鵡的奇妙行動就算都是鸚鵡,有時也會有不可思議的行動。本章將說明那些行動代表的意思。第5章 身體的秘密「為什麼會飛?」、「為什麼沒鼻子?」,一起來探索鸚鵡身體的祕密。第6章 鸚鵡冷知識本章將介紹關於鸚鵡的冷知識,以及實用的小情報。
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家長必備!一眼讀懂毛孩的「狗狗行為說明書」:深入汪星人宇宙,從姿勢判讀、情緒解析到怪癖日常的讀心手冊,收錄85篇共鳴滿點的全彩漫畫
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出版日:2023/06/28 作者:影山直美-繪; 今泉忠明-監修  出版社:一起來出版  裝訂:平裝
不用寵物溝通,也能看懂狗狗的 真 實 想 法\ 3個愛狗家庭日常 + 6大主題解說 + 85則療心漫畫 /★ 走進人狗生活,影山直美《柴犬使用手冊》超萌續作!★ 動物學家85篇深度剖析,教你理解汪星人內心小劇場!每隻狗狗都有自己的性格,跟牠們交手過就知道:十隻狗狗就有十種生活。有的跟人親近,有的冥頑不靈,也有的愛耍小聰明。本書深入三個愛狗家庭的生活,透過動物學家解說,帶你從各種狗語、狗才藝到專屬怪癖,來理解牠們的邏輯與行為模式,找出專屬溝通之道。狗狗語言表情包,一本書掌握!超強默契、信任升級► 養前天使養後心死?看懂固執行為的背後含意► 從長相到行為,狗狗跟主人越來越像不是錯覺!► 假裝有難,愛犬卻冷眼旁觀?別誤解牠的愛► 老狗變不出新把戲?老狗的聰明會讓你意想不到► 鼻子很靈,但主人變裝、換髮型就認不出?► 搖尾巴有左右之分;用一方法測出左右撇子狗► 有狗厲害!正義是天性,還能聞出「邪惡的味道」► 最好朋友不是傳說。主人心碎,狗狗真的會幫忙擦眼淚挖洞鑽洞、莫名狂吠、聞屁屁、抓地板、把自己搞臭、猛盯一點看、舔人舔自己、吃便便、對你哈哈笑……這些情境你一定有碰過。本書分為6大部分,共有85篇可愛漫畫搭配專業解說,以及5篇小知識專欄,帶你洞悉狗狗的真實想法。PART 1 狗狗的神秘行為PART 2 狗狗的呆萌行為PART 3 狗狗厲害,但狗狗不說PART 4 讓主人頭痛的問題行為PART 5 十種狗狗,十種生活PART 6 人狗相通的共情行為適用解讀各類犬種的行為,包括:✓柴犬 ✓法鬥 ✓柯基 ✓米克斯 ✓傑克羅素 ✓西高地✓哈士奇 ✓吉娃娃 ✓秋田 ✓約克夏 ✓博美 ✓臘腸犬✓黃金獵犬 ✓古代牧羊犬 ✓米格魯 ✓雪納瑞 ✓拉布拉多✓巴哥 ✓馬爾濟斯 ✓邊境牧羊犬 ✓喜樂蒂 還有更多……
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狗家長必備!愛犬一生健康手冊:從「醫、食、住」三方面,和狗狗快樂生活的祕訣
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出版日:2023/06/07 作者:長谷川拓哉  出版社:一起來出版  裝訂:平裝
再貴的、再好的,都比不過真正需要的。重新檢視飲食與生活型態,為狗狗打造一副不輸給疾病的身體★4個分區╳22個實用觀念╳2張評估表,揭曉狗狗健康餘命的關鍵★用最新科學驗證,帶家長分辨迷思和正確常識的不同和愛犬生活以來,每天開心得容不下煩惱、家裡的笑聲增加了!為了與狗狗長久相伴,要先知道,牠最需要的不是醫生,也不是費工、或各種「保證」的食物,而是能敏銳察知身體變化的飼主。建立一套「健康原則」,揮別資訊焦慮寵物就是要寵愛,無論食物、用具、清潔用品、照護知識……飼主們都想盡可能給愛犬「更好的」,或擔心沒照顧到其需求。然而最好的給予,不一定得又累、又貴。認識影響壽命的4個分區長谷川醫師曾任職於每年執刀近千件手術的動物醫院,他看見許多生命其實本該更快樂長久,卻因為西方醫學的觀念嘎然而止。於是他轉往研究飲食療法與東方醫學。本書從飲食、生活習慣、健康管理到老年調養等面向,檢視有害因子,讓你更省心地給予毛小孩最佳照護。狗狗身體透露的訊號,比我們想像的還多──一本讓飼主看懂狗狗真正需求的相處指南►不是只有貓是腎病好發族群。從尿液跡象觀察出愛犬的「隱性缺水」程度►疏忽口腔清理,小心牙結石惡化。讓狗狗不再抗拒的「懶系刷牙」►時間不夠?不會挑?揭露鮮食vs.乾飼料的個別缺失和補足方式►邊散步邊滑手機的飼主損失大了!加深情感連結是人犬共通的長壽關鍵►才剛洗過澡沒多久又散發味道……在家幫狗狗洗澡,憑「一聲音」知道洗淨程度►須馬上就醫,還是再觀察?一表學會觀察12個身體部位►從預防效果、可能副作用……為狗狗判斷需要接種vs.不需要的疫苗如果你相信:人會生病,多半是因為飲食與生活型態,那麼狗狗也是一樣的。能保護愛犬不受傷害的,只有家長們。──本書作者
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討好者的自適指南:將注意力從博取認同拉回,逐步還原關係裡的「真實我」
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出版日:2024/05/15 作者:麥克.貝勒  出版社:一起來出版  裝訂:平裝
可不可以當個不被討厭、又真實的自己?劃清「自我價值」與「外在認同」的界線,一步步讓真實的我在原有關係中顯現釋放5種社交需求,打破「討好慣性」,10 Steps實現自我價值★ 正值「複製討好行為」的時代,小心在眾人眼光裡迷失自我★ 怎樣是討好,怎樣是貼心?用【討好健康指數測驗】了解自己※ 本書曾以《你可以當好人,但不要好得不像人》之書名上市✧ 辛苦付出被當作理所當然,到最後被人予取予求✧ 生活很充實,填滿了他人的需求✧ 即使別人給你的肯定不嫌少,也還是自卑每十個人當中就有五個屬於「討好型人格」,這類人即使深受討好所苦卻不能自拔。因為討好是人生教會我們的事,最初帶給我們好處,卻在過程中漸漸過度,因此損耗情緒。本質上,討好型人格是沒有滿足五種「社交需求」而形成與強化。你覺得你是一個善良的人嗎?不用辛苦地活在別人的期望裡,只要稍稍調整「討好」的使用方式及頻率,你會發現:越讓自己幸福,你就會越使別人高興。教育博士麥克運用其教育背景,將探討使人陷進恐懼的需求,並解說實現自我價值的要素,帶我們釋放內在恐懼、正視自我價值,改善我們與人連結的方式,藉此建立真正的人脈。看見五種社交需求,打破討好慣性:◎關係裡的許願池,有求必應──怕拒絕 從來不提出要求,就不會有被拒絕的問題,然而當他人有求於我,我卻來者不拒。「好人」當到底,別人開始予取予求。(第4章)◎有些痛,這一生不該避開──怕衝突 只要旁人的想法跟自己不符,我習慣妥協或附和,便不必面臨否定或衝突。──這樣的人通常缺少靠一己之力解決對立的經驗。(第5章)◎對於這個「我」,我很不滿意──怕不夠好 我們人類與幾個人共處,就有幾種臉孔,然而我們常忘記這點,總是將赤裸的真實自我,與別人修飾過的外在比較。(第7章)自我提醒小語錄,無痛卸下好人面具──☑️在聽別人分享最近有什麼新發現時,不要急於回應。☑️如果要確實改掉比較心態,就要檢視、重建日常小慣例,比如「早點起床,提早出門」、「一天滑手機不能超過1小時」。☑️在這個分心時代,我們真正需要的不是提高專注力與效率的方法,而是管理分神瑣事的能力。☑️人遠比自己想像的更不在意旁人。你能形容上次在外用餐時隔壁桌的客人嗎?※ 本書曾以《你可以當好人,但不要好得不像人》之書名上市
優惠:聖誕節書展-單79雙75 優惠價:79 308
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具體抽象思考術:高手這樣切換邏輯,AI時代最強武器
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出版日:2024/11/25 作者:細谷 功  出版社:一起來出版  裝訂:平裝
別再跟電腦搶工作!邏輯思維/商業類現象級著作,人類思考的 新 篇 章── 日本Amazon商業類TOP 1 ──★ 暢銷話題作!銷量逾20萬冊,作者總銷量突破100萬冊★ 日本NewsPicks「年度專家推薦必讀的10本商業書」人工智慧浪潮下,知識已經不再是力量。許多學者與企業家都斷言,未來的工作者只會分化為兩種極端:操控AI,或被AI操控。而兩者的區別,就在於「具體抽象思考術」。迄今為止,史上所有厲害人物都是使用這種「切換型思考」的高手──他們感知問題,進入抽象世界梳理問題,最後回到現實世界解決問題。具體 ⇄ 抽象,你的「知識」才會是力量穿梭兩大思維模式,提高看世界的層次具體思考,解決的是表面問題;抽象思考,解決的是理論問題。只有在兩種思考中切換,才能從根本解決一切問題。本書將由淺入深,讓你一次看懂當代最重要的思考工具。透過涵蓋職場、社會與個人生活的豐富案例,以及有趣又有料的練習,你將看見不同的世界,並掌握能廣泛應用在個人、商業領域,甚至是世界局勢的全新架構。歡迎進入「具體與抽象」的世界,打開本書,在數位浪潮中脫穎而出▶ 太「抽象」聽不懂?其實太「具體」也會聽不懂!▶ 在AI時代,「通才」還是「專才」比較厲害?▶ 社交媒體上的筆戰,為什麼老是沒結果?▶ 文組跟理組,差別到底在哪裡?▶ 過去的經驗,究竟是「陷阱」還是「力量」?▶ 成功的定義是什麼?反義詞只能是失敗嗎?最重要2大思維模型 × 74張圖解 × 數十個生活化案例更多讓你腦洞大開、思維升級的實用工具,盡在其中……
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巴菲特家族的人生智慧:父親巴菲特給我的12塊金磚
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出版日:2024/05/29 作者:彼得.巴菲特  出版社:一起來出版  裝訂:平裝
巴菲特一生投資股票,卻教孩子投資人生── 富爸爸一致推薦,一本無價的家庭智慧寶典 ──★ 股神之子唯一著作,真誠而完整地譜出巴菲特家族奉行的人生觀念★ 全球讀者傾情推薦,翻譯為15國語言、銷量逾50萬冊★ 經典新譯本,金書獎譯者龐元媛翻譯有個富爸爸是什麼滋味?彼得.巴菲特的人生經歷,以普世價值觀來看似乎令人詫異──身為股神之子,他並沒有成為享盡特權、揮霍無度的少爺,也沒跟隨父親走入華爾街,去滿足功利世界的期待。他知道,他幾乎不可能在這種世道上「贏過」他父親,所以他必須靠自己的故事來活出自己。本書是著名音樂人彼得.巴菲特的誠摯告白,寫下他受父母啟蒙、並從中建立的一套強大價值觀。這些價值觀猶如一塊塊金磚,在十二個人生面向上堆砌出巴菲特的家族智慧。例如,年輕人或許不該急於求成,以免錯失真實的「優勢」;又如「志業」其實不是命定,而是必須透過一連串人生冒險,才能摸索出來……給孩子最棒的禮物是支持,不是支票。股神之子的人生筆記,比爾.蓋茲共感的四個核心價值華倫.巴菲特成為股神之後,他在內布拉斯加州奧馬哈的家庭生活,並沒有太大變化。他們一家吃一樣的餐點,東西壞了一樣自己修;一樣熱愛工作、一樣懷抱著理想,一如既往──這就是彼得從小接觸的價值觀。● 強大的信念:儘管這世界有缺陷,依然相信它的本質很美好● 寬容的心胸:對於不同的見解與觀點,最難的是包容● 學習的熱忱:好奇心最珍貴,用開放的態度來面對生活● 職業的態度:自我發現,然後自我實現。這是巴菲特每天起床時,都滿心期待的祕密。從人生選擇、成功、志業,到面對錯誤、個人優勢及興趣……等十二大面向,更多寶貴的智慧金磚,盡在本書。工作與生活,什麼才是最重要的事?巴菲特父子殊途同歸的人生之路,教了我一課!彼得.巴菲特:「我小時候,我爸常在書房裡鑽研一些神祕的厚書,專注程度有如宗教狂熱。他的《聖經》講的是本益比、管理績效來源之類的東西……我看著他的背影,發現工作是耗時費力、聚精會神的,也同時要能讓我們快樂。」老巴菲特:「彼得,我覺得我們在做的事情,其實是一樣的。音樂是你的畫布。波克夏是我的畫布,我每天都畫上一筆。」
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MBTI戀愛心理學:從相識到相處,你和他的關係說明書
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出版日:2024/08/07 作者:朴聖美  出版社:一起來出版  裝訂:平裝
遇見一個人,就如同遇見一個世界……想找到最契合自己心靈的愛情?用MBTI釐清「關係傾向」,看見你和他的專屬未來※ 紙本書限定附贈!16種戀愛人格專屬療癒彩圖貼紙★ 人氣文學治療師親授,韓國最受歡迎的戀愛心理學★ 韓國最大連鎖書店激推9.9分,打造滿分關係的愛情寶典如果你對愛失望、為關係迷茫,這本書將成為助你梳理關係的舒心指南……每個人都帶著獨一無二的宇宙,和另一個人從相遇、相識,到相愛、相處。墜入愛河、進入關係的同時,也是生活方式與價值觀碰撞的開始。面對複雜的人際與感情,除了清楚認識自己,還得深入了解他人——因為人與人從表達方式、約會喜好到追求的戀愛風格,都存在著差異,而你我不免會在關係中因摩擦而受傷、失去自我。善用交流密碼MBTI,解鎖愛的美好與困惑學生時期飽受人際關係所苦的作者,因緣際會接觸了MBTI,並為之著迷。而現今,MBTI無疑已成為普及的談話主題,透過本書將會發現,MBTI不只作為見面時的開場白,也能成為關係中理解彼此的最佳工具。▍MBTI 4維度 ╳ 16種性格,全面詳解!♥ 極I的人,真的無法和超級E人好好相處嗎?♥ N比S更天馬行空,該如何成為最佳拍檔?♥ T跟F在一起最危險,一不小心就踩到雷?♥ J和P該怎麼不互相折磨,為彼此的生活加分? ▍從初步了解到制訂戰略,MBTI可以這樣用!🗝️年齡區間 × 家庭排行 × MBTI類型,差異一次看 🗝️16種戀愛人格:量身打造約會行程提案🗝️寫給喜歡這一型的你:感情升溫的特別Tips想了解你所愛的人,卻不明白對方內心的想法?想了解自己的喜好,更好奇為何這樣的人總會引起你的注意力?如果你對約會和愛情充滿好奇,對進入關係與摸索相處模式充滿期待,當你探索名為「那個人」的偏遠地區時,《MBTI戀愛心理學》將是必不可少的導航。翻開本書,將能從了解自己開始,認識如何在戀愛中善用MBTI,找到屬於你的心之所向。
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突破關係困境的「人格心理學」:直升機父母、控制狂情人、難搞無理上司……,看懂11種隱藏在情緒勒索中的人格障礙,重拾相處的信任與快樂(二版)
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出版日:2023/04/07 作者:佛朗索瓦.勒洛爾; 克里斯托夫.安德烈  出版社:一起來出版  裝訂:平裝
「相處好累、好難……到底我該怎麼做?」親子疏離、婆媳紛爭、職場霸凌、情場糾葛……充斥於日常生活中的各種「關係困境」,看似複雜難解,實際上,背後都有一個共同的核心問題來源:人格障礙。★ 法國AMAZON心理學暢銷書5顆星推薦!★ 歐洲最權威精神科醫師與心理諮商師,共同撰寫!人格,是指一個人的思維模式、感受和行為;如:害羞、活潑、熱情、多疑等特質。人格特質會隨著其身處的環境而有所改變,以順利地面對生活中的各種變化。▌什麼是人格障礙?所謂的人格障礙,是指無法根據環境和周遭的人事物,做出適時的改變,因此經常會對自己,或身邊的人造成相處上的困難和誤解的特殊人格。例如,一位焦慮型人格者,無論何時何地,總是一副憂心忡忡的模樣,想要掌握對方的一切行蹤,好讓自己安心;但是這種無論事情大小、輕重都要涉入「關心」的結果,會令對方有種被「監控」的不舒服之感,進而造成雙方的關係不睦。▌「理解」人格障礙不是缺陷,只是與眾不同人格障礙是一種光譜,而不是非黑即白的絕對界線。事實上,每個人或多或少都會存在某種程度上的人格障礙,只是程度不一而已。一般而言,會造成關係困境的人格障礙,多半都是因為其存在於光譜的「最左」或「最右」;這群人無法和大多數的人格產生交集,他們就好比生活在不同文化背景、說著不同語言的人一樣:他們不了解我們,我們也不了解他們。為此,「理解」和「接受」是與人格障礙者相處的兩大重點: →「理解」人格障礙者為什麼會出現這樣行為、說出這樣的話;而不是認定對方是刻意刁難、找麻煩或想要引起爭端。→「接受」人格障礙者的待人處事方式,只是與眾不同,而非某種缺陷或不正常;不要一味地要求對方改變,而是用他們能夠理解的方式說話,進行溝通。▌不要強迫改變,而是拿捏好「可以做」和「不該做」的界線欲改善與人格障礙者的相處關係,採取「強迫改變」的方式,是無效的,此舉甚至會讓原本就已經存在的關係困境,越陷越深。應該做的,是徹底瞭解他們的世界觀,並用他們的「語言」與其溝通。例如:● 焦慮型人格:「你到哪裡一定要打電話給我報平安,不然我會很擔心。」【世界觀】►世界充滿危險,唯有預先掌握一切,才能防止變故。【不該做】►故意不打電話、鬧失蹤,只會讓對方更想嚴密的「掌控」你。【可以做】►主動打電話,而不是等對方的電話來;表現出可靠形象,率先建立信任感。● 強迫型人格:「你看!這個碗的邊邊沒有洗乾淨,有洗等於沒洗!」【世界觀】
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世界大局用錢解讀:讓全球新聞變得「錢顯易懂」
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出版日:2024/08/28 作者:大村大次郎  出版社:一起來出版  裝訂:平裝
讓複雜的全球新聞變得「錢顯易懂」世界是靠金錢運作的:重大國際情勢,一定藏有金錢問題!★ 拓展大局觀!日本Amazon最佳禮物書第二位、讀者4.4顆星好評★ 金流解讀系列暢銷作,從「經濟角度」揭開你所不知的世界現實「美國是史上最狂欠債大國,但為什麼股價還在上漲?」「新疆的人權問題登上國際,但為什麼阿拉伯的女性人權卻被忽視?」「避稅天堂嚴重危害世界經濟,但為什麼新聞很少報、也沒有消失?」「中國為什麼這麼怕分裂?」這些事件不只是意識形態、宗教或民族的對立,若是追根究柢,其實都隱藏著經濟的問題!培養金錢的觀點,便能理解世界動盪的根源、接軌經濟時事,並能自主解讀世界經濟大局。本書將全球重大事件去蕪存菁,從各國歷史的源頭,將龐雜的國際問題,轉化成通俗易懂的經濟事件。分為六個章節,從世界經濟霸權美國開始,深入探討當今的危機與轉機,一口氣深入動盪的核心,挖掘金錢世界的溫度與博弈!解讀過去→詮釋現在→推測未來要養成大局思維,根本不用微積分或商用數學六堂課看時勢,詳解多數人所不知的真相► 美國負債九百多兆新台幣,為什麼還不會破產?► 中國為什麼玻璃心,因為分裂可能導致國土面積減少三分之二► 歐美為何在中東節節敗退,塔利班又如何擊退美國?► 二○○八經濟海嘯,竟然起源於英國倫敦► 日本經濟泡沫、日幣狂跌,是不是永遠都回不來了?► 未來的世界經濟霸主到底是誰?美國、中國,還是歐盟?金錢之前,沒有善惡。多數人忽略的更多世界大事,就在本書………
優惠:聖誕節書展-單79雙75 優惠價:79 316
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聽懂另一半:破解男女溝通邏輯,語言學家教你解讀弦外之音
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出版日:2023/09/13 作者:黛博拉.泰南  出版社:一起來出版  裝訂:平裝
有沒有可能:其實不是誰有錯,而只是語言不通?最重要語言學家帶你調整頻率、深入另一性的 所 思 所 感══ 兩性溝通開創性經典 ══★ 著名神經學家薩克斯、國際媒體 傾情推薦★ 《紐約時報》暢銷No.1連續八個月的兩性研究經典★ 譯為30多國語言,拯救無數讀者的無解關係他迷路時,為什麼寧可自己找也不開口問?她訴苦時,為什麼更想聽到安慰而非建議?有人說,男人女人是來自兩顆星球的生物,他們來到地球上,卻發現自己的真心常常換來絕情。有沒有可能,其實不是誰有錯,而只是語言不通?享譽全球的語言學家泰南在數十年的研究中發現,兩性從小習得的溝通風格,在本質上就有所不同。這種差異跟情感的深淺無關,卻造成了不少誤解,讓雙方受盡委屈。本書透過全新的觀點,帶你深入兩性的思考邏輯,理解各種溝通問題的起因與案例,跨越溝通盲點,有效調整心態,懂別人,也更懂自己。長踞《紐約時報》暢銷榜長達四年,帶你超越話語,聽懂弦外之音一本同事、朋友、家人、伴侶都會慶幸你讀過的書► 為什麼你說A,卻被聽成B?掌握「後設訊息」,說話不用確認眼神► 到底誰最囉嗦?科學告訴你,男女為何在不同場合變得多話► 聊八卦到講幹話,兩性的完美溝通其實從小就差很多!► 理解「報告式」與「情感式」兩種對話邏輯,聊天不猜心► 經過練習,多數人都能切換說話風格,並得到實際好處► 從「無話不談」走到「無話可說」,該如何重建交集?「我們以為自己在使用語言,其實卻是語言在使用我們。」──黛博拉.泰南
優惠價:9 405
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把時間買回來:讓你一本驚醒、一本初衷的經管奇書
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出版日:2024/09/11 作者:Dan Martell  出版社:一起來出版  裝訂:平裝
誰說人生,就該用時間換金錢?放下不忙不甘願的執著,破除費力換成果的迷思一本教你平衡時間與利潤、打造理想人生的經管奇書★《精實創業》作者等多位創業、經營名人推薦必讀的實用事業方針★《華爾街日報》暢銷書,亞馬遜分類排行榜冠軍★ 超過千人有感!實踐「買回原則」,一週工作4小時不是夢經營事業,是打造你想投身一輩子的賽局夢想的源頭,幾乎都是從「自己動手」的心態開始的。但隨著事業發展,能控制的事物也不再相同。你是否曾想過:你的一切努力,究竟是能幹,還是蠻幹?在人生這場遊戲裡,除了事業成功,如何才不虧待你真正在乎的生活?關鍵是:當你有了本錢,就開始買回自己的時間。傳奇創業家身經百戰,錘鍊出事業與人生的真正核心擁有數十年創業經營資歷的馬特爾,從童年開始就「不平凡」。偷竊、吸毒、吃牢飯……這些經歷埋下的冒險精神,讓他在創業路上越挫越勇。在失敗了兩間公司、跑了未婚妻、啃了1,200多本商業理財和心靈成長書後,他發現:真正成功的企業家,內心都有個兼顧事業與人生的系統化方法。本書將以輕鬆筆法,結合改造實例及具體解方,告訴你如何系統化地投資時間,調配人力、精力等有限資源,在保有初衷與熱情的同時,打造出能量、財富與自由兼備的事業帝國。你應該關注、規劃與分配的,是一份沒人能創造的寶貴資產:你的時間。時間不夠,是所有主管老闆的痛——全面檢視資源分配,開啟能量與收益的正向循環:◆ 辨識「高價值任務」:你的精神與時間,就該用得值得◆ 雇人,不是雇了就好!搞錯目的與標準,花錢又傷身◆ 制定SOP,越詳細越可靠?教戰手冊必備的關鍵元素◆ 簡單算出你能負擔的成本:找人之前,先確定「這件事」◆ 愛解決問題,可能是種病?杜絕隱形卻致命的時間殺手你是否曾自問:如果時間不是全部花在工作上,我會用什麼填滿那些空白?透過本書,你將學到確實投資時間的系統化方法,並且發現:成功的事業、自由的時間和良好的人際關係,不只能夠同時存在,甚至環環相扣。翻開這本最精煉、實用的指南,現在就開始買回你的時間!「讓事業達到下一個階段的祕訣,是把時間花在以下任務:你擅長的,你真正喜歡的,以及為你的事業增加最高價值(通常以收入形式)的。」——丹.馬特爾
優惠:讀書共和國年度暢銷書-單79雙75 優惠價:79 363
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偏見的本質:人格心理學之父深度剖析,一切人類敵意行為的生成與消解
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出版日:2023/11/08 作者:高爾頓.奧爾波特  出版社:一起來出版  裝訂:平裝
我們築起圍牆,是為了保護自己珍視的東西。大師深入解析偏見的根源、影響,以及解決之道一部教你判斷「真實」的寶典從群體歧視、貼標籤、獵巫行動,到國家對立、戰爭、殘酷暴行……歷史如此相似,人們總是仇視彼此,而偏見正是一切的開始。它深藏於人性,劃清「我們」與「他們」的界線。在這一道無形的牆內,大大小小的團體找到了凝聚力,但在牆外,仇恨卻無處不在,還經常造成永久傷害。著名心理學家奧爾波特,憑藉多年研究與深刻的洞察力,全面且透徹地探討偏見的發源、表現形式,以及可能帶來的巨大影響。他認為,偏見是個人在自己獨特的心智運作歷程中,所演化出的生活模式──這並非天生,而多半是後天習得。也因此扭轉偏見是可能的,例如,一個人可以正確選擇措辭與思考環境,而執政者也可以試著改善教育與社會制度。《偏見的本質》自出版以來歷久彌新,堪稱影響世世代代的經典,除了蒐羅許多寶貴的真實案例(涵蓋性別、種族、國家、宗教、經濟),更嘗試解開「人類該如何化解衝突」這個古老的難題,指引現代人避開思想上的矛盾、並做出真實的改變。暢銷數十年,而且越來越重要的不朽名作第一繁中版!臨床心理師翻譯,無刪節全譯本帶你理解偏見從何而來,又將從何而去──● 我們仇恨別人並不是因為討厭對方,而是太愛自己● 大腦喜歡用「貼標籤」來理解世界,藉此建立生活秩序● 怎樣的人容易養成偏見?為何抱持偏見者會以受害者自居? ● 社會文化會影響判斷,讓人們找到現成的「代罪羔羊」● 許多研究顯示,越愛國的人偏見程度越高,為什麼?● 偏見與包容並不是天生,而是可以後天習得的人格特質……更多大家不明說的隱性偏見、以及各種潛在的歧視與不平等,都能在本書中找到解答。
優惠價:9 675
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狗狗飼主必備的養育指南套書:愛犬一生健康手冊+狗狗行為說明書(共二冊)
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出版日:2023/09/27 作者:長谷川拓哉; 影山直美; 今泉忠明  出版社:一起來出版  裝訂:平裝
愛狗人士必備!從實用觀念到可愛圖解由外而內、讓你對狗狗瞭若指掌的養育指南套書◤ BOOK 1狗家長必備!愛犬一生健康手冊:從「醫、食、住」三方面,和狗狗快樂生活的祕訣◢再貴的、再好的,都比不過真正需要的。重新檢視飲食與生活型態,為狗狗打造一副不輸給疾病的身體★4個分區╳22個實用觀念╳2張評估表,揭曉狗狗健康餘命的關鍵★用最新科學驗證,帶家長分辨迷思和正確常識的不同和愛犬生活以來,每天開心得容不下煩惱、家裡的笑聲增加了!為了與狗狗長久相伴,要先知道,牠最需要的不是醫生,也不是費工、或各種「保證」的食物,而是能敏銳察知身體變化的飼主。建立一套「健康原則」,揮別資訊焦慮寵物就是要寵愛,無論食物、用具、清潔用品、照護知識……飼主們都想盡可能給愛犬「更好的」,或擔心沒照顧到其需求。然而最好的給予,不一定得又累、又貴。認識影響壽命的4個分區長谷川醫師曾任職於每年執刀近千件手術的動物醫院,他看見許多生命其實本該更快樂長久,卻因為西方醫學的觀念嘎然而止。於是他轉往研究飲食療法與東方醫學。本書從飲食、生活習慣、健康管理到老年調養等面向,檢視有害因子,讓你更省心地給予毛小孩最佳照護。狗狗身體透露的訊號,比我們想像的還多──一本讓飼主看懂狗狗真正需求的相處指南►不是只有貓是腎病好發族群。從尿液跡象觀察出愛犬的「隱性缺水」程度►疏忽口腔清理,小心牙結石惡化。讓狗狗不再抗拒的「懶系刷牙」►時間不夠?不會挑?揭露鮮食vs.乾飼料的個別缺失和補足方式►邊散步邊滑手機的飼主損失大了!加深情感連結是人犬共通的長壽關鍵►才剛洗過澡沒多久又散發味道……在家幫狗狗洗澡,憑「一聲音」知道洗淨程度►須馬上就醫,還是再觀察?一表學會觀察12個身體部位►從預防效果、可能副作用……為狗狗判斷需要接種vs.不需要的疫苗如果你相信:人會生病,多半是因為飲食與生活型態,那麼狗狗也是一樣的。能保護愛犬不受傷害的,只有家長們。──本書作者◤ BOOK 2家長必備!一眼讀懂毛孩的「狗狗行為說明書」:深入汪星人宇宙,從姿勢判讀、情緒解析到怪癖日常的讀心手冊,收錄85篇共鳴滿點的全彩漫畫◢不用寵物溝通,也能看懂狗狗的 真 實 想 法\ 3個愛狗家庭日常 + 6大主題解說 + 85則療心漫畫 /★ 走進人狗生活,影山直美《柴犬使用手冊》超萌續作!★ 動物學家85篇深度剖析,教你理解汪星人內心小劇場!每隻狗狗都有自己的性格,跟牠們交
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