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大三提早畢業、次年律師考試第二名、司法官二試通過 想要把書念得好，重要的關鍵是企圖心與執行力。 數次略讀與一次性精讀，哪個最好？ 不要厭惡遺忘，而是與遺忘共處。 與他人不同的心態與讀書策略，正是成功的訣竅所在。 一本充滿「希望感」的學習祕笈，以正向、樂觀的輕盈卻又不失縝密的筆法重新詮釋讀書考試的意義，書中沒有陳腐的勸世格言，坦率且饒富趣味地直指大眾學習的盲點。──國立臺灣大學師資培育中心副教授／洪承宇 「希望感」與朝著夢想前進的自我鍛練 洪承宇 （國立臺灣大學師資培育中心副教授） 美國心理學家Charles Richard Snyder在希望感理論（hope theory）中提到，一個人在面對挑戰時，能夠通過困難的低谷走向高峰，「希望感」扮演著關鍵的因素。若我們進一步解構此抽象的心理概念究竟為何，簡而言之包含著：目標（goals）、策略（pathways thinking）、意志力（agency thinking），缺一不可。拾起本書閱讀的你，也許你正憧憬著夢想，或者已經朝著夢想前進，請你不時地自我叩問是否三要素都已具備？ 這是一本充滿「希望感」的學習祕笈，臥薪嚐膽、寒窗苦讀已經是不符合現代學習科學的閉門造車模式，作者吳盼盼以正向、樂觀的輕盈卻又不失縝密的筆法重新詮釋讀書考試對她的意義，書中沒有陳腐的勸世格言，坦率且饒富趣味地直指大眾學習的盲點。本書富含不同的學習策略，從學習規劃、閱讀策略、「糾錯本」、刻意練習、鞏固長期記憶等技巧，而這些作者自身經驗的歸納恰巧也不偏不倚地對應了許多學習科學的實證結果。例如，作者提到「數次略讀比一次性精讀更好」，與教育心理學中「分散式練習」（distributed practice）不謀而合；此外，作者不像許多備考生以幾近厭世的態度來看待大腦的「遺忘」機制，反而異常樂觀地練習「跟遺忘共處」，並且用提取練習的方式來對抗學習理論中所謂的「艾賓豪斯遺忘曲線」（Ebbinghaus forgetting curve，學習者在學習完一個月內會逐漸遺忘其中大約80%的學習內容），雖然作者不是教育學出身，但書中的試誤經驗所歸結之技巧與幽默的口吻，都令我會心認同。 回到Snyder的希望感理論中的三元素，「目標」我相信很多考生都十分明確，而本書用了許多篇幅分享了多元的「策略」，然而此理論中最難攀登的部分實屬「意志力」元素，而這牽涉到內控