看世界的方法

文壇心靈醫師王溢嘉，古典今看全新力作──兼容儒、釋、道三種文化基因，比西方《沉思錄》言簡而意深，比時下的心靈雞湯更啟迪心智，人人都該擁有的一本處世指南！人生不可能做到日日是好日，但是你能創造每天小小的一點快樂「《菜根譚》裡有很多人間修行、待人處世的精闢觀點及做法，若能好好地消化吸收，正可以厚植與壯大自己生命的根柢。」──王溢嘉文壇心靈醫師、作家王溢嘉擷取《菜根譚》二四○則雋語，分為「淡雅清閒的喜悅人生」、「隨緣適性的自然真境」、「光明自在的活潑心念」、「破迷除障的紅塵修行」、「真摯寬容的人我關係」、「謙讓無愧的處世之道」六大類，以古鑑今，講述諸多人間修行、待人處世的精闢觀點及做法。追求閒適、不比較、不盲目的人生，追根究底就是希望自己生活是快樂幸福的。人生或許不可能日日是好日，也不可能每日二十四小時都感到自在快樂。藉由調整自己的心境，從小地方挖掘平凡日常的美好，讓每天至少都有感到快樂的時候，即便只有一分鐘的快樂，甚至只是小小的快樂，也是珍貴且屬於自己的美好時光。

愈是想找到「最好」的，就會讓你愈失望、愈後悔、愈痛苦。人生哪，需要的不是最好，不錯就好！#文壇心靈醫師 王溢嘉，最新溫柔生命書寫一起找回內心的寧靜凌性傑（作家）彭樹君（作家）劉冠吟（前小日子社長‧聯合報專欄作家）蔡淇華（作家）瞿欣怡（作家）感動推薦（依姓氏筆畫排列）「所謂的生命意義，究竟是什麼？」作家王溢嘉回溯個人生命不同階段的經驗，再次對生命提出疑問。在費心追尋最理想、最幸福、最美好的人生後，他領悟極致之「最」看似存在，卻不可求。人生是自己的，對既有人生感到滿足，反歸專注自身，不再東張西望。不管怎樣，自己存在的意義，自己說了算。如果我們「有人可以愛」、「有事可以做」、「有理想可以追尋」，人生是否就能好過一點？【關於生活態度，他說】「只有擺脫他人的價值體系，一個人才能看清自己真正想要的是什麼生活，並建立屬於自己的價值體系。」【關於心靈平靜，他說】「我們每個人原本都有一顆寧靜的心，覺得這個世界亂糟糟，不要怪世界，應該怪自己失去了寧靜的心。」【關於逆境曲折，他說】「所有邁向巔峰的道路也都是曲折的，不管它是自然界的高峰或人生的巔峰。」【關於活在當下，他說】「活在當下並不是要人完全忘記過去、無視未來。而是在無數的當下中，有些是專門用來緬懷過去或策劃未來的。」▓ 本書特色輯一「心弦迴音」以個人生命歷程中的特殊經驗，反思生命中的吉光。輯二「旅途漫思」分享近年旅遊，在親臨其境後，校正過往對景點的想像。輯三「對酌斯人」寫人，寫物，也寫自己認同的生活態度。遙邀傅斯年、張幼儀、狄金生、柴契爾夫人、大江健三郎等人物來心靈對談、酒後吐心聲。輯四「紅塵拾花」生命意義、發揮潛能、實現夢想、活在當下、人生無常等問題，也許沒有唯一最正確的答案，卻能有屬於自己的解方。