財團法人基督教宇宙光全人關懷機構

★ 紐約時報暢銷作家、心理諮商師──諾曼．萊特最新力作！ 認識生命中影響巨大的四種負向情緒， 諮商大師萊特深入解答憂慮、憤怒、壓力與憂鬱的成因， 提供勝過這四類情緒的15個有效方法，讓我們用健康的態度面對它們， 更幫助我們找出自己生命中的弱點，讓負向的情緒影響轉而成為祝福。 憂慮就像霧，它遮蔽現實，它冷冽像能鑽進骨頭裡，它遮斷了溫暖的陽光。假如我們能穿透憂慮的濃霧，看得見未來，就能看見我們真正的問題在哪裡了。 憤怒，這個有爭議性又常被誤解的情緒，它影響到我們每一個人，無論我們喜不喜歡它，它仍常在身邊。生氣是可加以管理的，就像許多其他感受一樣——感受本身並不分對錯，問題出在錯誤地處理怒氣。 許多時候並不是哪一件事導致你壓力大，那麼問題的起源在哪裡？壓力的情形大多牽涉到自己和外在世界間產生某種衝突。我們的壓力多半來自哪裡？無論兒童、青少年或成人，壓力都來自我們自己的心思意念。 憂鬱不像悲傷，悲傷是因為失望或喪失而來的低落感，沒多久，那股低氣壓會解除，你仍能行使正常功能。憂鬱就不同了：它持續更久而且更強烈。憂鬱把希望之窗關閉，有時甚至拉下黑色簾幕。 本書特色 １. 全書分為四篇：憂慮、憤怒、壓力與憂鬱，可以按照主題逐步進入情緒的探索，使閱讀層次很清楚，也容易讀。 ２. 作者關懷女性與男性的不同生活處境，在壓力篇和憂鬱篇中，特將男性與女性的壓力與憂鬱分別講述。 ３. 幾乎每一篇都有列出一些幫助管理情緒的聖經金句。 ４. 作者指出每一種情緒的正向與負向層面，讓讀者用健康的心態認識自己的情緒，既不否認自己的情緒反應，也不逃避負向情緒的後果，而是積極找出適合自己的方法，能讓各種情緒找到平衡。

為什麼宣教士就得把「主的工作」放在家庭之先！ 本書作者侯約翰為宣教士子女，但這樣的身分帶給他的不是光環，而是一連串的傷痛。父母為了宣教而「拋棄」他和其他手足、山東濰縣日本集中營的生活以及與母親永別的哀傷；為此，他曾怨懟父母和上帝，兒少的經歷成了籠罩在他心裡的黑暗。 當作者回顧並記錄過往人生經歷時，發現在他還年幼時，就深深被「光」所影響，「光」聯結他各樣的人生經歷。《永恆之光》是作者的回憶錄，忠實呈現他如何在黑暗中找到那早已存在生命中的光。 一扇門關了，另一扇門的光就從門縫照進到我的路上。生命的確就是光的角度和顏色交織的寫照。

你在聖經中挖到寶了嗎？ 跟著聖經挖寶領隊吳獻章教授，必定讓你入寶山滿載而歸！ 在「聖經」這座寶藏中，你挖到多少寶？抑或入寶山卻空手而回？ 如何才能在聖經中挖到寶？態度很重要！ 本書作者任教神學院二十多年，即將退休之際，深感基督徒常是入「聖經寶山」卻空手而回，因此他效法聖經作者——往往在人生晚年，盡心竭力地將屬靈寶藏傳諸後世。他將自己多年自聖經中挖寶心得匯集成這本《跟著聖經去挖寶》，盼望每一位基督徒都能成為在聖經中挖寶的人，不斷地在上帝的話語中挖到人生寶藏。 誠摯推薦： ◆劉群茂士林靈糧堂主任牧師 ◆蔡志堅花蓮美崙浸信會主任牧師 ◆陳明正石門浸信會主任牧師 ◆莊育銘淡江教會主任牧師 ◆張宗培中華福音神學院校牧 ◆柳子駿台北復興堂主任牧師

「你們若常常遵守我的道，就真是我的門徒；你們必曉得真理，真理必叫你們得以自由。」（約翰福音8：31） 目前新冠病毒疫情，如濃密的烏雲罩頂，眼前盡是壞消息和恐慌，似乎看不到一點盼望，然而作者深信雲上的太陽必在那一頭迎接我們。 相信神要我們從現今的光景中學習功課，在這看似不自由的狀態中，得到靈裡的真自由。 從二○一九年底開始，被定名為COVID-19的新冠肺炎疫情全球大流行，從國家元首到市井小民，從醫護人員到販夫走卒，不論性別、年齡、職業、貧富、國家強大與否，都無法免疫於這個小小的病毒之手。 截至二○二一年四月下旬，全球確診者超過一億四千五百萬人，死亡人數超過三百零七萬人，聯合國定調這是第二次世界大戰以來全球面臨最嚴峻的危機。 新冠肺炎疫情改變了人們原本習以為常的生活方式、人際互動、社交距離、國際局勢，我們不知道疫情何時才能真正趨緩？疫苗能否發揮預期效用，挽救人們的性命？但我們可以作什麼？想什麼？作者在靈修中，透過一系列聖經人物的成功與失敗，深入歸納分析，以古鑑今，帶領讀者看到，儘管人類總是犯罪而墮落，上帝卻一直沒有離棄祂所創造的天下萬民。「如果我們相信聖經說神必然會保護人，那我們就不能用肉眼來看新冠病毒的發生和疫情，因為所看到的都是咒詛，必須從屬靈的角度來看這瘟疫。」 作者從舊約聖經中的諸王，如約西亞、瑪拿西、約沙法、約阿施、烏西雅、希西家、大衛、亞撒、掃羅、亞哈及所羅門等，以及約書亞、亞干及無知的財主，思想他們的生命與信仰歷程，他們對神的敬畏與順服、不信與悖逆、驕傲與虛偽。盼望讀者看見神在歷史中的作為，而將自己擺上，讓我們的身家性命在這歷史的任務中有分，把握當前的危機，趁著白日，多作主工，不負神所託付的福音使命。 「這稱為我名下的子民，若是自卑、禱告，尋求我的面，轉離他們的惡行，我必從天上垂聽，赦免他們的罪，醫治他們的地。」（歷代志下七章14節）

沒有聖靈重生的，人生是不能重來的！ 本書是作者吳獻章老師給讀者的殷切叮嚀：「你我從現在開始直到『躺平』，靠主、為主，好改變你我的結局，方能對得起在受難節曾為我們死、復活節為我們復活的主！」 全書分為四大部分：神兒女必學的人生智慧、職場屬靈定律、屬天眼光與洞察力、生命成長與超越；共十六篇主題，每一個主題帶出一卷聖經信息，並將真理融入主題中探討，對於基督徒的人生與靈命成長是絕佳的引導與幫助。 牧長真誠推薦（按姓氏筆劃）： ․吳榮滁／浸信會懷恩堂主任牧師 ․林慶忠／中華基督教行道會聯會主席、卓越行道會主任牧師 ․周學信／中華福音神學院教務長、神學研究所教會歷史與神學教授 ․陳志宏／中華福音神學院行政副院長、教牧博士科委員 ․陳維恩／Radius Asia 跨文化宣教訓練中心總幹事 ․張漢業／台北純福音教會主任牧師 ․黃正人／中華福音神學院舊約老師、雙和禮拜堂長老 ․楊錫儒／高雄福氣教會主任牧師 精彩推薦： 「吳獻章老師透過對聖經人物的活潑刻劃，和經文篇章的現代解讀，加上旁徵博引的名言、見證和事蹟，為讀者對聖經經文在生活中的實踐開出一條軌跡，增加許多洞見。」 ——吳榮滁／浸信會懷恩堂主任牧師 「吳獻章老師的著作不僅忠於聖經神學真理的基礎，且兼具生活化的應用。《聖經的16堂人生學》將聖經各書卷中的真理融入主題當中來加以探討，充滿了啟示與亮光，對基督徒的生活來說有非常好的教導與指引，是一本不可不讀的好書。」 ——林慶忠／中華基督教行道會聯會主席、卓越行道會主任牧師 「我們需要聖經的幫助，使我們能堅實穩固地活出有意義的生命。在這個多元後現代的世界，我們亟需可信靠的真理，讓我們可以緊緊攀附。而想要獲得整全的生命，吳博士的16堂人生學就不是選修，而是必修。這些教導就像攀岩者的一個個抓點，能讓我們免於手滑，甚至墜落谷底。 」 ——周學信／中華福音神學院教務長、神學研究所教會歷史與神學教授 「本書所探討的每一個當代生活的主題，都是沉浸在聖經的經文之中；而本書所引用的每一段經文，每一個聖經人物和故事，也都是交織在現實生活的場景裡。走進這本書的讀者，很可能會發現，聖經的世界和自己的時空之間的距離已經不知不覺地消失了。原來，聖經離我們這麼近，上帝的話語是如此的貼切我們的掛慮、挫折、重擔和危機。 」 ——黃正人／中華福音神學院舊約老師、雙和禮拜堂長老 「吳

船不是為港口所造的，雖然停在那裡很安全。 船造出來是為了能夠離開港口，航向大海。你的船是否停在港口裡？ 或已經準備好，有勇氣出航了呢？ --顧約翰 一部豐富心靈的醇品 讓生命展翅高飛

廣傳世界各地，超過60種語言版本的靈修經典 《摩拉維亞每日箴言》翻譯自德國摩拉維亞弟兄會的每日靈修書Die Losungen。在德國每年印行超過一百萬冊，並被翻譯成約六十種語言在世界各地出版。《每日箴言》的創始人是欽岑多夫爵士（Nikolaus Ludwig Graf von Zinzendorf, 1700–1760）。在1722 至1727 年間，有幾批來自波希米亞與鄰省摩拉維亞的難民，因為宗教迫害逃亡至薩克森地區，欽岑多夫收留了這些難民，讓他們在他的伯特利莊園（Berthelsdorf）群集而居，起初難民們意見紛歧，對基督信仰各有不同的執著，欽岑多夫必須思索如何在屬靈上引導他們走向合一。1728 年5 月3 日，欽岑多夫以莊主的身分召來莊園裡的同工，唸了一首他自己做的聖詩送給他們，請他們回家後傳給全村每一戶人家，做為那天屬靈的主題，可以彼此分享談論。從那日起，欽岑多夫每天都給同工這樣一段「標語」（Losungen），或出自聖經，或出自詩歌，或是他自己所作，讓整個莊園的居民無論在工作、聚會或家庭生活中都有共同的屬靈話題可以分享。三年之後，1731 年，第一本《每日箴言》於焉誕生，出版延續至今，已有二百九十多年的歷史，從未曾中斷。 專文導讀── 顧約翰(Johannes Kuehhorn，台南晨光教會主任牧師)、盧怡君(中原大學應用外語系教授、人文與教育學院副院長) 真誠推薦(依姓氏筆劃) ── 宋珮(圖像藝術研究者)、吳榮滁(台北懷恩堂主任牧師)、吳獻章(中華福音神學院舊約教授、教牧宣教研究中心執行長)、周學信(中華福音神學院校務長、神學研究所教會歷史與神學教授)、曹力中(士林錫安堂主任牧師)、董家驊(世界華福中心總幹事)

福音廣播宣教士林張嘉禎敘述她一生追隨主的經歷。她幼年與家人遭逢戰亂，更因父親是祕密特務，從事情報工作，曾一度被囚，家人的生活全無安全感可言。但在大時代的不安中，神的恩手卻暗暗保護著她，使她終於得到心靈的喜樂與安寧。隨後她遇見了生命中的另一半──林本立牧師，在神奇妙的帶領中，他們展開了福音廣播的事工；足跡踏遍琉球沖繩、新加坡、香港、美國與中國大陸。她這一生有述說不完的故事，在在彰顯了神的大能與拯救；她的故事是關乎所有神兒女的奇蹟見證，讓我們看見上帝的愛是永不止息的。 真誠推薦： 「這本書講述了林張嘉禎的人生故事──她和弟弟還是孩童時，正處於第二次世界大戰，他們是如何被日本人下在監裡；她重生時，父親如何將她趕出家門；上帝的恩典如何大大地得勝，且聖靈一直將她的生命攥在祂手中；上帝如何將一位優秀的弟兄──林本立──帶進她的生活，成為她的丈夫，也成為她的堅固磐石和鼓勵者。本書是兩個生命交織的故事；是本立牧師及師母在遠東廣播公司的服事如何蒙上帝引領和扶持的深刻經歷；又是本立安息主懷後，嘉禎如何一如往昔地活在主前，繼續在主愛協會服事的美好見證。藉著這本書，你們不僅能更了解她，而且為著基督的緣故，像嘉禎一樣，用你們的生命接受挑戰。」 ──哈洛德．杰．賽勒博士／主愛協會董事會主席 「遠東廣播（良友電台）是自1949年以來，對中國進行福音廣播最重要的機構，而其中最重要的華人推手就是林本立牧師伉儷，本書是由林張嘉禎師母所寫作，她所寫下的歷史故事，不只是白紙黑字的描述，更是她和林牧師一生服事的真實腳步。」 ──于厚恩／台灣遠東福音會總幹事 「一口氣讀完林張嘉禎師母的回憶錄《在衪翅膀的蔭下》，翻閲這本回憶錄，好像觀賞一部快速呈現的影片，一個鏡頭緊接着另一個鏡頭，清楚看到那位創造天地萬物的上帝，祂小心翼翼、鉅細靡遺地引領保護我們，祂真是那位奇妙掌管一切的主。」 ──林治平／宇宙光全人關懷機構終身志工

宣教士也是有血有肉的人。在回應呼召的路上，宣教士和你我一樣，同樣會遭遇沮喪、哀傷、甚至心靈創傷。身體遇到病痛，我們都知道要找醫生、拿藥吃，那麼心靈的痛苦呢？當宣教士遭遇這些挑戰，教會、機構和弟兄姊妹又可以為他們做些什麼呢？ 這是一本根據華人處境而寫的宣教士關顧參考書，由多位長期在此領域耕耘的專業人士共同完成。透過作者群純正的信仰、紮實的專業訓練，以及豐富的實務經驗，期待本書能協助華人差派教會與宣教機構打造一個健康的宣教士關顧生態。

本書可做為面對個人情感、內心情緒的心靈雞湯。在與人相處的各樣人際關係中，書中皆有很好的審視與提醒，也指出實際可行的方法，更藉著「幸福練習題」，讓讀者反思，不僅適合個人閱讀，亦適合團體討論，是很好的心理輔導教材與指引；同時也是建立良好關係，包括夫妻相處、親子關係和人際溝通的重要守則，值得再三反覆閱讀。