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出版日期
2019~2020
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裝訂方式
平裝
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作者
楊淑媚、蔡昆道
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出版社/品牌
時報文化
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優生活
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系列：優生活
出版日期:2019~2020
作者:楊淑媚、蔡昆道
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蔬菜看人吃：不管有沒有生病，為了健康都要實踐的蔬服飲食法！
出版日：
2020/03/25
作者：
楊淑媚
;
蔡昆道
出版社：
時報文化
裝訂：
平裝
「多吃蔬菜好健康」是個大誤會吃對蔬菜才有益 飲食的一點小改變，將帶來健康的複利效應！中、西醫師都在做的最強蔬菜飲食法！本書作者一位為執業數十載的中醫師，一位為具中西醫經歷的內科醫師，兩人平日忙於看診，卻不見倦容，愈活愈年輕，他們有何養生妙方？其實就是吃對食物！本書針對常見蔬菜、全身系統症狀，結合中西醫學的健康飲食知識，提供蔬解養生提案！ 大部分人只知道吃蔬菜很好，但你知道如何吃才健康嗎？ 52種常
優惠價：
9
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庫存：1
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2.
水果看人吃：你的體質適合吃水果嗎？了解體質，遠離致病的水果地雷
出版日：
2019/12/25
作者：
楊淑媚
;
蔡昆道
出版社：
時報文化
裝訂：
平裝
大家都說吃水果好健康，多吃水果營養才均衡，但事實上，如果你不了解自己的體質，吃了不應該吃的水果，可能反而會造成脂肪肝、便祕、筋骨痠痛、腹瀉、牙齦腫脹等症狀與不適……水果看體質吃，也看時間吃，網路謠言百百款，聽醫師說的才正確！暢銷健康書作家楊淑媚、蔡坤道醫師，結合中西醫學經歷，教你用體質自我評測表測出體質，搭配40種寒涼溫熱平性水果、25種常見疾病症狀，找出自己最適合吃的水果，吃對了才健康！★ 名人
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