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$200~$399
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$600~$799
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出版日期
2019~2020
(55)
裝訂方式
平裝
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軟精
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作者
游東運
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原水文化
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原水文化
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出版社/品牌：原水文化
出版日期:2019~2020
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滿額折
1.
黃威達極上之味和風乳酪洋菓子
出版日：
2020/09/19
作者：
黃威達
出版社：
原水文化
裝訂：
平裝
乳酪甜點職人的自信手藝， 驚艷味蕾的56款幸福滋味！集20年職人手藝，不藏私傳授乳酪製菓技巧，結合經典與新創，分享56道必學的乳酪甜點，北海道半熟乳酪、巧克力童夢、絹の乳酪蛋糕、老爺爺乳酪蛋糕、札榥布丁燒、蜂蜜凹起司蛋糕…職人不藏私傾囊相授教您做絕品乳酪甜點的祕訣，帶您邁向極上風味的里程碑。人氣名店的美味關鍵，不光是配方那麼簡單～˙了解乳酪的特性風味與最佳搭配˙掌握不同素材的組合比例˙讓美味更加分
優惠價：
9
495
庫存：1
滿額折
2.
完美！關鍵在下巴：3D列印下巴研發醫師為你打造自信V顏
出版日：
2020/07/16
作者：
張博全
出版社：
原水文化
裝訂：
平裝
【下巴變美的所有醫療真相！】沒有好看的下巴，絕對稱不上帥哥或美女！然而，擁有某位明星般的下巴，就能變得一樣帥或美嗎？事實上，每個人都有屬於自己的美，東西方臉孔適合的下巴也有差異。到底什麼樣的下巴才適合自己？怎樣的手術才安全？透過術前術後模擬系統，以及「3D列印下巴精雕術」，在具經驗的醫師操作下，您也可以擁有專屬的完美下巴！【誰需要這本書？】*想要獲得正確的下巴整形觀念者*想要改善下巴缺陷者&nbs
優惠價：
9
360
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滿額折
3.
激活細胞能量的酵素養生法
出版日：
2019/12/19
作者：
林格帆
出版社：
原水文化
裝訂：
平裝
健康、瘦身、抗老化的功能酵素養生法最夯的養生食療，創造酵素養生逆齡新奇蹟 一日三餐吃酵素，啟動人體自癒力：R幫助消化 R增強代謝力 R修復受損細胞 R窈窕瘦身 R提升自癒力 R提高抗病力 R淨化腸道 她曾獲頒『十大傑出青年』、被遴選『台北奇女子』、被譽稱『台灣酵素阿嬤』！她是二十多年
優惠價：
9
360
庫存：1
滿額折
4.
攝護腺癌診治照護全書
出版日：
2020/12/24
作者：
簡邦平
出版社：
原水文化
裝訂：
平裝
攝護腺癌篩檢、診斷、手術、藥物、預防 最新指南*攝護腺肥大若不治療會變成癌症嗎？*光從症狀可以區分攝護腺癌或攝護腺肥大嗎？*PSA升高需要切片嗎？PSA多高代表一定有攝護腺癌？*要選擇開刀還是放射線照射治療？攝護腺癌的臨床問題複雜難解，患者及家屬常感徬徨無助，本書詳述攝護腺癌的篩檢、診斷、手術、藥物，讓您做出最適合自己的治療選擇，獲得最佳的疾病照護。【本書重點】*認識攝護腺及攝腺癌的危險因子及自然
優惠價：
9
360
庫存：1
滿額折
5.
器而不捨，以愛延續生命：東臺灣器官移植推動者：李明哲醫師的行醫路
出版日：
2020/12/26
作者：
李明哲-主述
;
吳宛霖-撰文
出版社：
原水文化
裝訂：
軟精
人多的地方造就名醫，偏遠的地方粹煉良醫。1991年，他26歲，醫學院剛畢業，前途看好，卻拖著一只皮箱，從臺北去到人人口中的偏鄉——花蓮，開始他的行醫之路。當時沒人敢想，東部偏鄉也能成立器官移植中心?他卻做到了！他是外科聖手李明哲，臺灣東部器官移植醫學的重要推手。 李明哲因為崇敬醫界前輩不計名利到東部奉獻，也來到花蓮慈濟醫院，沒想到這一待，就是三十年。在這裡，他曾參與三次連體嬰分割手術；更
優惠價：
9
315
庫存：1
滿額折
6.
陳共銘專業手感極品風味麵包全書
出版日：
2020/09/19
作者：
陳共銘
出版社：
原水文化
裝訂：
平裝
行家級的獨門風味麵包不藏私大公開 烘焙人認證的「陳共銘天然酵種麵包」職人獨家技法圖解實作教學step by step￭調配用粉＆麵團知識，天然酵母養成、手作內餡應用￭超過1000張秘訣與經驗細作圖解，看得懂、學得會￭收錄職人獨門配方，教您作出絕佳風味麵包的關鍵要訣
優惠價：
9
468
庫存：1
滿額折
7.
不一樣的蔬果汁百症保健全解【暢銷珍藏版】
出版日：
2020/05/16
作者：
吳永志
出版社：
原水文化
裝訂：
平裝
徹底遠離病痛，看見康復的力量！掌握吳永志防癌抗病的秘密～全球百萬讀者最關心的救命飲食【不一樣的自然養生法5】問世了！身體的毒素過多，可能引起細胞異變成癌腫瘤？身體營養素失衡，可能導致基因產生異變成癌細胞？免疫力功能低下，可能引來毒菌攻擊形成疾病？別讓身體不開心，從每天喝不一樣的蔬果汁開始！富含植物生化素的特調蔬果汁，能促進體內的毒素排出體外，有助改善病症、體重管理，常保青春活力、延年益壽不生病！吳
優惠價：
9
450
庫存：1
滿額折
8.
101道低脂美味全蔬食
出版日：
2019/09/03
作者：
素愫
出版社：
原水文化
裝訂：
平裝
品嘗蔬果豆穀全食物最純粹的好滋味！ 沒有陌生的食材、很少的調味料、不複雜的步驟，或蒸煮或煎炒拌或生食或燉湯或當主食或當點心，教的是原則，縱使廚房新手看圖都能輕鬆學做菜！ #原味美食 #純植物性飲食 #無五辛 #無蛋無奶#無添加 #無糖 #少油 #無烤炸 #無白米白麵粉 〔本書適用純素VEGAN〕
優惠價：
9
360
庫存：1
滿額折
9.
70歲運動也不遲！50+的肌力訓練計畫
出版日：
2019/08/31
作者：
李淳國
出版社：
原水文化
裝訂：
平裝
誰說練肌力是年輕人的專利，上了年紀只能健走、跑步？專家研究，50歲以後練肌力，能增加骨密度、遠離肌少症，防止跌倒、增加平衡感、遠離三高等慢性病，並能活化大腦、避免失智症。 年紀越大，越需要鍛鍊全身肌肉！本書詳介強度較高的抗阻力運動及有氧運動帶來的身心助益，並提供營養建議，幫助熟齡者擁有更有活力的人生。
優惠價：
9
360
庫存：1
滿額折
10.
泌尿婦科診治照護全書
出版日：
2020/07/23
作者：
謝卿宏
出版社：
原水文化
裝訂：
平裝
別因難以啟齒而隱忍解尿方面的困擾，讓原本多彩的人生變得悲慘！頻尿、尿失禁，是許多成年女性常發生的問題，但其實大多數和解尿功能有關的疾病，都是可以治療的，照顧好自己的泌尿功能，讓您白天可以正常工作、自在玩樂，晚上能一覺到天亮，擁有良好的生活品質！*****青春期前的女孩也會有泌尿道的麻煩嗎？沒有性行為也會有泌尿道感染嗎？尿失禁與生孩子有關嗎？尿失禁一定要開刀嗎？頻尿是不是因為神經質？嚴重頻尿就是膀胱
優惠價：
9
432
庫存：2
滿額折
11.
林宥君創意食趣手作糖果全書
出版日：
2020/11/19
作者：
林宥君
出版社：
原水文化
裝訂：
平裝
顛覆糖飴菓子的傳統形象，創新視覺與口感的新食趣！4大特色糖飴菓子×71款獨一無二的甜蜜配方大公開！手做糖果的關鍵祕訣從煮糖開始！行家教您掌握糖漿的溫度及階段性變化與口感軟硬度，並深入解說各類糖果的製作技巧、塑型分切、包裝保存，更應用各種果乾用料變化風味，讓您手做功力再升級！****跟著職人一次學會零失敗糖果的手作成就感與樂趣！100％真材實料，待客送禮、表心意，實惠又體面！歡迎一起認識探究繽紛香甜
優惠價：
9
468
庫存：1
滿額折
12.
游東運可頌丹麥麵包頂級工法全書
出版日：
2020/11/19
作者：
游東運
出版社：
原水文化
裝訂：
平裝
第一本手擀可頌丹麥自製全書2019法國世界麵包大賽Mondial Du Pain甜麵包特別金獎，公開層次酥疊的獨門手技，體現酥脆蓬鬆軟郁的美味秘訣！跟著職人同步世界風潮的法式美感工藝，不出國也能學到第一手大師級究極工法。可頌 CROISSANT．丹麥 DANISH PASTRY．大理石 MARBLE BREAD．布里歐 BRIOCHE頂級可頌丹麥手作全書﹛暢銷修訂版﹜
優惠價：
9
585
庫存：1
滿額折
13.
我的存在是世界上最美好的禮物：被拒絕，不代表自己不夠好。有人不了解你，不代表你不值得被了解
出版日：
2020/06/11
作者：
莊雅菁
出版社：
原水文化
裝訂：
平裝
可以哭、可以犯錯、可以不完美，我的價值，不會因為這樣就被改變。破除偽裝，接納真實的自己。即使知道自己可能不像預期中那樣勇敢，仍要試著突破關卡、超越原有設限，然後，在不可能中，尋找每一個可能。▍我決定，我要活成什麼樣子無須刻意向人證明什麼，只要一步一腳印累積，走得再慢，也要找到自己的步調。當我知道我是誰，我不是誰就不重要了！▍傷痕，不能成為放棄人生的藉口不要讓人生白痛了，即使迎來的是永遠的痛，震動會
優惠價：
9
315
庫存：1
滿額折
14.
圖解‧最先進醫療癌症基因療法：認識基因檢測與治療，了解癌症治療趨勢！
出版日：
2020/05/21
作者：
石田幸弘-作
;
日本基因治療研究會-監修
;
王正旭-審定
出版社：
原水文化
裝訂：
平裝
專家教您最實用、正確的基因治療知識！癌症病友及家屬、相關醫療人員必讀！飲食及生活的不良習慣、抽菸、及遺傳因素，都會傷害基因，使抑癌基因DNA序列變異損傷，導致細胞出現問題引發癌症。基因治療是在不傷害正常細胞之下進行治療，對身體負擔少，與其他療法互相搭配，更能集中攻擊癌細胞，達到加乘效果！除了手術、化療、標靶治療與放射線治療等癌症療法的選擇，近來更多了基因檢測與治療、免疫療法及質子療法等治療法。什麼
優惠價：
9
405
庫存：3
滿額折
15.
這些年我們一起寫下的故事：泌尿科醫師和他的病人
出版日：
2020/06/04
作者：
郭漢崇
出版社：
原水文化
裝訂：
平裝
尿失禁、無法排尿令人難以啟齒尿與不尿之間更隱藏著深奧的學問看泌尿科醫師如何運用智慧與愛心旋乾轉坤 重燃生命的希望----過去我在擔任慈濟大學醫學系推甄委員的時候，每每問到那些高中剛畢業、未來即將成為醫師的年輕學子：「你希望自己做一個什麼樣的醫生？」幾乎有一半的人都會告訴我，希望將來能夠當一個像是史懷哲、馬偕、或是蘭大衛之類的醫生。然而，他們對於史懷哲等醫師遠渡重洋到偏遠的異國行醫的心理背景，究竟了
優惠價：
9
360
庫存：1
滿額折
16.
只是咳嗽，怎麼變成癌症末期【增訂版】
出版日：
2019/12/28
作者：
星希亞
出版社：
原水文化
裝訂：
平裝
我終於站上存活率4%的長尾巴！我不是因為看到希望而堅持，是因為堅持下去而看到希望！一向活蹦亂跳的我，竟在一次久咳不癒後，被診斷為肺癌末期。晚期肺癌的5年存活率為4%，至今我已抗癌逾7年。未來，我會活得更精彩，把我獲得的關懷與愛，傳遞下去！【星希亞的叮嚀】1．不要未戰先敗：不要看到5%的存活率就害怕。就算只有1%，都代表有成功的希望！ 2．不要封閉自己：抗癌不是個人的事情，一定需要家人和朋友的支持，
優惠價：
9
342
庫存：2
滿額折
17.
洗腎飲食全書：血液透析&腹膜透析食譜【全新增訂版】
出版日：
2019/07/13
作者：
李婉萍
;
徐于淑
出版社：
原水文化
裝訂：
平裝
超美味！這是一本專為洗腎病友量身訂做的飲食指南！*提供洗腎病友健康又美味的全方位飲食處方*針對不同洗腎方式，提供三餐&點心食譜*吃麵吃飯、肉類海鮮通通有，讓用餐更令人期待*一週食譜不需照表操課，可隨心所欲自由搭配*懂得外食技巧，不下廚也可以安心吃到健康美食*每一道食譜標示方式，皆以易懂、實用為原則
優惠價：
9
405
庫存：2
滿額折
18.
全彩應用圖解：常用局部疼痛關鍵按點全書（暢銷珍藏版）
出版日：
2019/12/07
作者：
柯尚志
出版社：
原水文化
裝訂：
軟精
按壓關鍵兩點，只要30秒，改善超過70 種常見的局部性、單純性疼痛！ 超過5000位來自世界各國中西醫師的肯定！ 正宗消痛經典，遠絡療法聖經！ 上萬名臨床實證，精選常用治療按點，一本消除病人疼痛的幸福書！ 真正從病人身上尋找疾病的原點，一切的醫療都變得有可能的解答！ 按壓關鍵兩點，只要30秒，就能一壓見效迅速消除80%以上的疼痛！ 任何人都能簡單的從
優惠價：
9
450
庫存：3
滿額折
19.
吃一周就有感－醫師娘終生瘦用減醣料理
出版日：
2019/12/07
作者：
小野千穗
出版社：
原水文化
裝訂：
平裝
吃一周就有感，有效逆轉肥胖、高血糖、癌細胞的健康飲食作者親身實踐減糖→降血糖、抗老化、加速代謝＆減重利用「減糖飲食」幫助親友一週見效降低體重、血糖好評不斷現今是美食超負荷的年代，「糖」是健康的隱形殺手，世界衛生組織強力建議：一生都要降低「糖」的攝取量，才能有助於提高身體的基礎代謝率，成為「易瘦」體質，有效逆轉肥胖、高血糖、癌細胞、三高的健康飲食型態。本書作者小野千穗在七年前做健檢報告，發現自己血糖
優惠價：
9
405
庫存：1
滿額折
20.
年過40，打造熟齡A+健康力：儲備健康資產，抗老化、遠離慢性病及癌症
出版日：
2020/11/21
作者：
林欣榮
出版社：
原水文化
裝訂：
平裝
年過40不驚慌，為自己也為家中長輩顧健康！迎接人生新的黃金期，為健康超前部署！本書係由35位花蓮慈濟醫院各專科醫療團隊量身規劃，為40歲後的中年／壯年／老年最擔心的身心健康問題，一一對症，開出最精準正確的診治照護生活處方！人體機能的老化常在40歲以後加速進行，身體表面的老化，眼睛看得到；而身體內的器官有沒有老化？眼睛卻是看不見。不論男女，人體機能的老化常在40歲以後加速進行，例如：女性停經、男性攝
優惠價：
9
405
庫存：1
滿額折
21.
那些吃東西教我的事：解開25個關於享瘦不可不知的營養謎團
出版日：
2019/12/19
作者：
洪泰雄
出版社：
原水文化
裝訂：
平裝
營養學不只知道還要做到！這本書從與生活最相關的4個角度，讓本來艱深專精的營養學更貼近每個人。唯有在知行合一之後，瘦身才會是必然且持續的邊際效益。35921徹底執行者、甩肉17公斤不復胖的臺大爆棚營養課教師親身實驗解開25個關於享瘦不可不知的營養謎團［挨餓遊戲的減重效果是曇花一現？］ 鏟不掉肥肉卻減掉肌肉，面臨的是愈減愈肥的惡性循環。［甜食控是一種高壓警訊？］ 壓力荷爾蒙來不及分泌，腎上腺卻常處高亢
優惠價：
9
342
庫存：3
滿額折
22.
啟動糖尿病的自癒力
出版日：
2020/02/18
作者：
韓文蕙
出版社：
原水文化
裝訂：
平裝
「糖尿病能根治嗎？」糖尿病根治的定義是：「讓自身的胰腺功能恢復工作，正常精準分泌胰島素」！ 所有的慢性病（內源性疾病）都與生活型態有關，包括糖尿病在內。若想獲得真正的健康，則需回歸「飲食有節、起居有度」的生活型態，並輔以各式的自然療法，方可收正本清源、事半功倍之效。無論是哪一種自然療法，我們都必須清楚的知道：真正療癒你的是你身體的自癒力，自癒力就是身體自我排病、自我修復的能力，外在所做的不過是支援
優惠價：
9
378
庫存：2
滿額折
23.
請教鄒醫師，女性必知的24個婦女泌尿問題：﹝圖解﹞泌尿道感染、頻尿、膀胱發炎、尿失禁、骨盆底器官脫垂等診斷與治療
出版日：
2019/09/26
作者：
鄒頡龍-作
;
草原-繪
出版社：
原水文化
裝訂：
平裝
婦女泌尿健康，攸關妳的一生！頻尿、泌尿道感染、尿失禁、骨盆底器官脫垂等症狀，是許多女性都會有的問題，然而卻常因為不好意思，而不敢去求醫，因而延誤了治療時機，影響生活品質，甚至產生更嚴重的併發症。鄒頡龍醫師羅列了在門診最常被問到的婦女泌尿問題，提供解答及實用的小叮嚀。本書特別以情境插畫方式呈現女性常見的困擾，讓讀者知道「原來我不孤單」，並輔以大量的圖解說明，避免艱深的醫學論述，人人讀後皆能充分理解，
優惠價：
9
342
庫存：1
滿額折
24.
陳共銘經典之最世界風味麵包全書
出版日：
2020/09/19
作者：
陳共銘
出版社：
原水文化
裝訂：
平裝
經典與創新融合，只為探尋極致風味，麥香的深層文化，用麵包與世界接軌！．融會各國極選之味，76款異國風手作麵包．超過1200張步驟圖解，傳授精湛麵包技術．尋味各地麵包的源頭，體驗麵包的深層文化
優惠價：
9
468
庫存：2
滿額折
25.
12大慢性病素食全書【暢銷修訂版】
出版日：
2019/05/18
作者：
楊榮森-總策劃
;
16位臺大醫師與營養師團隊-合著
出版社：
原水文化
裝訂：
平裝
國內第1本慢性病素食指導全書！ ※ 本書榮獲衛福部國民健康署【中老年健康】好書推介獎 ※ 臺大營養團隊常見疾病治療及恢復期飲食處方，包含120 道主食、主菜、配菜、湯品、點心健康食譜，提出預防慢性病的飲食指導，並提供調療及恢復期素食處方！ 「慢性病患吃素會不會體力不足？」、「會不會造成貧血？」、「開刀之後可以吃素嗎？」慢性病患只要搭配適當的素食飲食，就能達到均衡的營養補給。有鑑於近來台灣、日
優惠價：
9
432
庫存：1
滿額折
26.
游東運歐式麵包的究極工法全書
出版日：
2020/08/11
作者：
游東運
出版社：
原水文化
裝訂：
平裝
「2019法國世界麵包大賽Mondial Du Pain」技術認證， 歐式麵包的工序技巧與學理的最強專業指南！歐式麵包【職人工法全圖解】解析大師手藝的零距離學習，從基礎到變化應用，最專業的全面教作，一本職人養成必備的歐式麵包專書。終極工法全圖解！超過千張的實境分解圖片，詳解天然酵母培養法，魯邦種、液種、葡萄種、法國老麵、蜂蜜種…細說工序、食材選用、酵種培養，到攪拌、發酵、整型、烤焙，傳授
優惠價：
9
540
庫存：2
滿額折
27.
活化自癒力的脊骨神經醫學
出版日：
2020/02/13
作者：
李啟銓
出版社：
原水文化
裝訂：
平裝
經常出現頭痛欲裂的狀態、坐立難安的腰痛復發，或是睡不安穩的失眠狀態……到底是身體那裡出問題呢？ 真相是一根脊椎會影響你一身骨骼結構、器官功能、生理機能及心理情緒！只要讓神經暢通，即能改善身體、身理、情緒健康，提升代謝，恢復體態！ 很多功能性疾病的發生，可能源於身體脊椎、骨節、神經及肌腱系統的運作不平衡所致，例如：˙長短腳→會形成骨盆歪斜、脊椎側彎，降低新陳代謝速率。˙頸椎移位→
優惠價：
9
360
庫存：1
滿額折
28.
終生瘦用211全平衡瘦身法
出版日：
2019/05/25
作者：
宋晏仁
;
梁惠雯
出版社：
原水文化
裝訂：
平裝
前衛生署副署長宋晏仁醫師親身實證，分享甩肉近20公斤的健康法則他曾因肥胖、壓力，體檢報告滿紙紅字！從面臨死亡威脅到找回身心靈全平衡，靠著「211全平衡瘦身法」，不僅讓他在6個月內甩肉近20公斤，更重新奪回健康的掌控權。〔特別增訂〕￭讀者實踐過程中最關心的10大問題解惑￭家庭主婦3個月減8公斤、醫師4個月減8公斤、工程師5個月減9公斤實踐有感大公開
優惠價：
9
405
庫存：3
滿額折
29.
ICU重症醫療現場：熱血暖醫陳志金 勇敢而發真心話
出版日：
2020/04/01
作者：
陳志金
出版社：
原水文化
裝訂：
平裝
我 是 一 位 重 症 醫 師。不是五大科（內／外／婦／兒／急診）的重症醫師，而是在加護病房、與死神拔河、與時間賽跑的重症醫師。 醫師不是神，但無時無刻都在想努力治好病人。別讓扭曲的價值觀與投機分子，摧毁醫病之間的信任關係。處於天人交戰的關鍵時刻，擊垮我們的是人性，往往不是病毒！ 自詡為『鬼門關前守門員』的阿金醫師，看見每個家庭背後的感動與離奇，看到那些不為人知卻必須被知道的
優惠價：
9
360
庫存：3
滿額折
30.
全彩圖解腎臟病診治&飲食指南：低蛋白&低鹽飲食法，照著吃，守護腎臟健康！【暢銷修訂版】
出版日：
2020/11/21
作者：
川村哲也
;
湯淺愛
;
鐘文冠
出版社：
原水文化
裝訂：
平裝
排尿異常 尿液異常 水腫 高血壓 背、腰、腹部疼痛如果出現排尿、尿液、血壓異常等症狀，腎可能已出現問題！除了透過藥物治療以及運動、戒菸酒、改善肥胖等生活管理，飲食方面則以調整熱量攝取、減少鹽分、控制蛋白質為原則，就能夠抑止腎臟功能衰退及防止腎臟病惡化，改善不適症狀！腎臟病初期不易自行發現病狀，等到發現時已有所惡化。飲食療法、改善生活習慣、藥物治療為治療的三大要點，若是能夠接受適當的治療，就能控制病
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31.
念頭一轉，心就不煩：走出那些隱藏在職場、情場、家庭、人際中的情緒盲點
出版日：
2019/07/20
作者：
楊順興
出版社：
原水文化
裝訂：
平裝
本書協助讀者正視心底的焦慮與憂鬱，了解何謂心理治療，剖析生活中可能遭遇的情緒盲點，終結有害身心靈的負能量，進而走出糾結的情緒迷宮，重拾樂觀而正向的人生！很多具有攻擊性的焦慮因子，都是證據薄弱且情緒化的產物。練習把負面想法通通寫下來，並用四個原則去對抗這些負能量：‧不要輕易地接受指控‧不斷地提出證據‧不斷地質疑證據的有效性‧不斷地找例子推翻負面論點‧工作負擔大，同事難相處，職場不順遂！不論菜鳥或前輩
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32.
癌症飲食全書：101道癌症治療期＆調養期，營養指導與示範食譜（附增訂別冊）
出版日：
2019/01/19
作者：
張金堅
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柳秀乖
出版社：
原水文化
裝訂：
平裝
一本專為癌症病友量身訂作的飲食照護全書！附贈別冊收錄癌症病友最常詢問、最想知道的Q&A！ 癌症病友怎麼吃才正確？ 介紹熱門的「7色飲食療法」，讓病友輕鬆依據7色原則，變化菜單獲取更多植物性營養素，不再因該吃什麼、不該吃什麼而無所適從。 書內並特別提供近60道「早/午/晚餐的食譜示範」，配合季節性調整，病友可依需求選用適當食譜，也可自行變化交換同屬性食譜如主食替換、配食替換，補充體力及免疫力
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33.
眼癒力：中醫眼科診治照護，治療＋保健一次看明白
出版日：
2020/09/24
作者：
林佑彥
出版社：
原水文化
裝訂：
平裝
•眼睛也需要防曬？長期日照與強光的危害！•三餐不定時、刻意節食，小心眼病找上門！•冷飲、冰品不離手，體虛、滿眼昏花沒處躲！•護眼食品別亂吃！體質／食品特性相符更重要！眼病急性期以西醫搶救視力，穩定期輔以中醫保養，結合西醫藥物或雷射，中醫內服藥、針灸、溫敷、食療等全身調養，建立人體善的循環，恢復眼睛自癒力。做好個人生活、習慣、飲食、作息及情緒管理，搭配中醫穴位按摩、食療、湯療，不用眼針、不用滴眼藥，
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34.
35921史上最強瘦身密碼：簡易掌握飲食份量，聰明吃，開心瘦
出版日：
2019/07/20
出版社：
原水文化
裝訂：
平裝
《均準飲食，順便瘦身》【修訂版】終極瘦身密碼「35921」助你維持代謝平衡，掌、杯、碗等實用工具讓你輕鬆掌握飲食份量。減肥不用餓肚子，但你要懂得聰明選擇食材及改變飲食順序，六大類食物均衡攝取，先吃蛋白質，再吃主食和蔬果，每一餐份量精準控制，以手掌、杯、碗、湯匙計算份量，排除身體累積的廢物，喝水、揉肚、刮痧助你順暢不便祕，提高基礎代謝率，多活動、深呼吸、泡熱水澡、保持心情愉快，必可開心瘦身、永不復胖
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35.
當真
出版日：
2020/05/23
作者：
陳立維
出版社：
原水文化
裝訂：
平裝
身體60兆細胞內建生理時鐘是真理，精緻食物高頻率攝取打擾身體是真相，我們不能繼續被時間和食物綁架是真心話。生病和身體沒得休息有關，這話請當真。*****憂鬱症、癌症、失智症、糖尿病和心肌梗塞，請選出你自己未來最有可能罹患的病症。你選好了嗎？其實，你有另一個選項：以上皆非。如果你想要這個選項，「改變」是唯一的課題。對自己的身體認錯吧！承認我們最大的錯是時間到了就該吃的習慣，牽連到脂肪的大量儲存，牽連
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36.
蒼藍鴿醫師告訴你：90％攸關性命的醫學常識，沒有人教！
出版日：
2020/07/14
作者：
吳其穎
出版社：
原水文化
裝訂：
平裝
逾百萬人次、網友譽為「臺灣首位致力衛教影片創作的醫師」讀者最關心､蒼藍鴿臨床所學、所思所感的醫學知識精華版★ 讀者最關心＆必須懂的28個醫療保健知識★ 貼心收錄32支蒼藍鴿大補帖醫學衛教影片★ 3分鐘速懂的醫療急救&保健知識關鍵重點-------------------------------------------------------------------------🔍特別增訂：
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37.
善待細胞，可以活得更好〔經典十年暢銷版〕
出版日：
2020/10/08
作者：
李豐
出版社：
原水文化
裝訂：
平裝
我的細胞病理專業讓我明白，生病都是咎由自取。是我們置自己的細胞於死地，讓身體沒有機會復原。罹癌後，我開始自我反省，改變了飲食、作息、運動與對生死的看法，朝對的方向堅持下去，至今已和我的癌細胞和平相處超過50年。這本書是我多年來經營健康的經驗，我相信，讀者只要開始執行、並持續做下去，一定會更健康、活得更好！如果有人因為看了這本書，而刻意開始經營健康，生活品質日漸改善，我和已過世的丈夫慶榮，都會非常高
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38.
徐南麗的斜槓樂齡人生
出版日：
2020/10/08
作者：
徐南麗
出版社：
原水文化
裝訂：
平裝
掌握智慧，擁抱快樂，看見銀髮美麗新境界人生不會事事如意，在不完美中學習，轉念走出屬於自己的路。多親近年輕人，尊重採納不同的觀點，讓自己從內而外變年輕。接觸新事物，探索新領域，動腦又動手，到老也能精彩不孤單。珍惜自己有的，行有餘力支援晚輩，懂得放下割捨，隨緣自在。----規劃人生五寶，健康活到老！＊老身：健康靈活的身體不輕忽身體警訊，謹記「預防重於治療」的老生常談。規律作息，營養均衡，保持愉快心情。
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39.
跨科會診‧終結胃食道逆流
出版日：
2020/01/07
作者：
吳文傑-總策畫
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國內跨院跨科11位醫療權威-合著
出版社：
原水文化
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第1本腸胃內科醫師特別企畫＋跨院跨科11位權威醫療專家聯合著作完整收錄診間內外『除了吃藥，更要知道』的事！診治ｘ用藥ｘ保養ｘ衛教ｘ臨床案例 最完整生活處方內外科ｘ中醫ｘ精神科ｘ復健科ｘ營養師 全方位把關健康 胃食道逆流並非一科別一醫師就能解決。長時間干擾生活的症狀，會引發其他生心理不適。唯有導正錯誤，破除謠言，才能做自己的捍胃尖兵，避免胃食道逆流併發症，預防胃疾再上門。‧約1/3逆流患者
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40.
擺脫洗髮精，頭髮變多更健康！：日本抗老名醫傳授，大幅減少掉髮，告別頭髮煩惱的養髮祕訣！
出版日：
2019/03/28
作者：
宇津木龍一
出版社：
原水文化
裝訂：
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日本讀者＆體驗者熱烈迴響，好評不斷！長居日本Amazon美髮、肌膚保養類暢銷榜前10名！ 連續執行28天，明顯減少50% 的掉髮 髮絲強韌有彈性，頭髮濃密亮麗更健康 頭皮滋潤不乾燥，讓頭髮恢復定型能力 頭皮清潔、頭髮不黏膩，告別惱人異味 ‧髮絲強韌有彈性，頭髮濃密亮麗更健康！ &nb
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