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出版日期
2017~2018
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裝訂方式
平裝
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作者
(英)丹尼爾‧福特
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出版社/品牌
河南科學技術出版社
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河南科學技術出版社
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出版社/品牌：河南科學技術出版社
出版日期:2017~2018
作者:(英)丹尼爾‧福特
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1.
12周科學游泳指南（簡體書）
出版日：
2018/10/11
作者：
(英)丹尼爾‧福特
出版社：
河南科學技術出版社
裝訂：
平裝
《12周科學游泳指南》以周為基礎，每週一部分，共分為12部分。每一部分包括簡短的概述（講述這一周需要重點關注的內容），在上一週末閱讀這部分內容可以有足夠的準備、消化時間。接下來是本周的訓練計劃、目標、取得的成績，涵蓋飲食、精神、睡眠等內容。通過12周循序漸進地訓練，最終達成目標，輕鬆游完400米。
優惠價：
87
208
無庫存
滿額折
2.
12周科學騎行指南（簡體書）
出版日：
2018/10/18
作者：
(英)丹尼爾‧福特
出版社：
河南科學技術出版社
裝訂：
平裝
《12周科學騎行指南》以周為基礎，每週一部分，共分為12部分。每一部分包括簡短的概述（講述這一周需要重點關注的內容），在上一週末閱讀這部分內容可以有足夠的準備、消化時間。接下來是本周的訓練計劃、目標、取得的成績，涵蓋飲食、精神、睡眠等內容。通過12周循序漸進地訓練，最終達成目標，輕鬆騎行25公里。
優惠價：
87
208
無庫存
滿額折
3.
12周科學跑步指南（簡體書）
出版日：
2018/10/12
作者：
(英)丹尼爾‧福特
出版社：
河南科學技術出版社
裝訂：
平裝
《12周科學游泳指南》以周為基礎，每週一部分，共分為12部分。每一部分包括簡短的概述（講述這一周需要重點關注的內容），在上一週末閱讀這部分內容可以有足夠的準備、消化時間。接下來是本周的訓練計劃、目標、取得的成績，涵蓋飲食、精神、睡眠等內容。通過12周循序漸進地訓練，最終達成目標，輕鬆游完400米。
優惠價：
87
208
無庫存
滿額折
4.
12周科學健身指南（簡體書）
出版日：
2018/10/01
作者：
(英)丹尼爾‧福特
出版社：
河南科學技術出版社
裝訂：
平裝
《12周科學健身指南》以周為基礎，每週一部分，共分為12部分。每一部分包括簡短的概述（講述這一周需要重點關注的內容），在上一週末閱讀這部分內容可以有足夠的準備、消化時間。接下來是本周的訓練計劃、目標、取得的成績，涵蓋飲食、精神、睡眠等內容。通過12周循序漸進地訓練，最終達成目標，成為健身達人。
優惠價：
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