方言文化

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排毒防病的五色營養學：簡單、易記、美味的飲食法則，再忙都能吃得健康、吃出美白！

出版日：2017/06/29 作者：杉本恵子 出版社：方言文化 裝訂：平裝

「黑色食物」排毒，「黃色食物」防癌，你今天吃了嗎？忙碌而忽略「吃了什麼」，跟動物「吃飼料」沒兩樣，當然生病！台灣＋日本兩大權威營養師，聯手製作「五色營養學」美味料理，快速吃出免疫力、排毒、防癌免費附贈！【五色料理食譜】，全彩圖解「輕斷食」暢銷作家權威營養師宋侑璇監修鑄鐵鍋料理達人安安老師料理示範 ★三餐亂吃，容易吃出一身病不論上班族還是家庭主婦，工作、生活忙碌，不僅三餐不定時，也因為用

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世界級萬花筒輕鬆手作：大人の科學，微觀宇宙的對稱美學

出版日：2017/06/29 作者：山見浩司 出版社：方言文化 裝訂：平裝

影響全球200周年，最療癒的科學工藝！改變世界的百大名人，全球頂級設計大師山見浩司專業編製光學原理輕鬆解讀、世界級萬花筒結構剖析、專業級製作步驟清楚明瞭，做出最完美的萬花筒，漫遊絕美映像的炫影世界 ★５種鏡片組合+９種萬花筒製作細解，微觀宇宙的對稱美感學從廣為人知的圓筒型乾芯式萬花筒，到試管型、圓盤狀、錐形萬花筒，以及能夠將周遭景色折射為萬花筒映像的望花筒，書中皆有詳細的製作步驟，不論是選材、角度

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斜槓微創業【實踐版】

出版日：2018/03/27 作者：蕭秋水; 剽悍一隻貓 出版社：方言文化 裝訂：平裝

你大腦裡的知識，如何變現金？！成為「斜槓」，該「做對」哪些準備？不用辭職！用業餘時間可提升專業與基本能力！【終極實踐版】50位頂尖斜槓無私分享，把自己當公司來管理，七步驟！實現多重收入與自由夢想人生中國暢銷直逼50萬冊．近兩百萬粉絲追蹤 ★ 依靠公司，一份死薪水，你能撐多久？這是你當下生存的環境現況，以及即將面對的未來──台灣近四分之一屬低薪族，2000年以後，實質薪資已停止成長甚

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搭捷運、晒衣服、打電腦都能做的，58招全身伸展鬆筋去痠痛：排除「情緒壓力」，緩解「疼痛點」，只要微調日常小動作！

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搭捷運、晒衣服、打電腦都能做的，58招全身伸展鬆筋去痠痛：排除「情緒壓力」，緩解「疼痛點」，只要微調日常小動作！

出版日：2018/03/07 作者：野口徑大 出版社：方言文化 裝訂：平裝

東京大學權威醫師認證 × 世界級奧運防護員親授微調日常小動作的58招拉筋伸展，「痠．痛．麻」立即緩解全身２２處肌筋群都能防護，啟動人體自癒力 ★醫理證實！筋膜僵硬沾黏不解決，可能導致身體永久失能　注意！若有以下情況，你就得當心了——►►肩頸、腰部痠痛，看醫生、貼藥布一直治不好►►情緒易低落，精神緊繃、焦慮►►腦袋總是昏沉沉、提不起勁►►呼吸不順，容易頭痛、暈眩這些身體發出的警訊，都是因為你的筋膜

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低醣生酮特刊＋生酮奇蹟實現教科書（共二冊）

出版日：2017/09/01 作者：白澤卓二 出版社：方言文化(特刊) 裝訂：平裝

本套書包含下列二冊1.低醣生酮圖解實踐2.博士名醫24小時生酮飲食生活，全球首度曝光！生酮奇蹟實現教科書：全身酮體循環啟動，就能越吃、越瘦、越健康1.低醣生酮圖解實踐★史上第一本「低醣生酮」實踐飲食日記★2017年最熱門的健康話題「生酮飲食」你知多少？從醫界到學界，從社群消息蔓延至新聞報導，資訊眾所紛紜，難以評斷！本刊從3大角度、深入淺出解說，並由日本名醫親自示範「生酮飲食的一天」讓第一次接觸的新

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揉揉筋膜，局部燃脂，雕塑最美身形線條：鬆開緊繃筋膜線，暢通氣血循環，「蝴蝶袖」、「肉肉臉」都能雕塑！

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揉揉筋膜，局部燃脂，雕塑最美身形線條：鬆開緊繃筋膜線，暢通氣血循環，「蝴蝶袖」、「肉肉臉」都能雕塑！

出版日：2017/11/01 作者：滝澤幸一 出版社：方言文化 裝訂：平裝

容易浮腫，體態難看？都是「筋膜緊繃糾結」惹的禍！揉揉五種筋膜線，回正全身筋肌骨位置暢通氣血循環，塑造不易胖體質蝴蝶袖、微凸小腹、鬆弛臀部、肉肉臉……為何好難瘦？想擁有最美身形曲線，關鍵就在筋膜！ ★不只瘦還要「凹凸有曲線」，關鍵就在筋膜！節制飲食、努力運動、不吃澱粉……為了瘦身與健康，你是否曾做過這些事？卻發現即便體重下降，體態與線條也無法達到理想狀態，這都是筋膜緊繃僵硬所致——●淋巴管受

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奇蹟！醫生見證の生酮飲食

出版日：2017/07/04 出版社：方言文化 裝訂：平裝

★首度公開★專為台灣人設計的「生酮飲食」抗病減肥實踐版！歐美、日本醫學權威研究證實，「生酮飲食」對治病、抗癌、減肥都有奇效！「生酮飲食」並非「吃肉減肥法」，而是透過攝取90%脂肪、10%蔬菜水果和低碳水化合物阻斷攝取會使身體發炎、變胖的「糖類」。當大腦缺少來自葡萄糖的能量後，就會生成「酮體」形成「自體燃脂」模式，就能越吃越瘦！同時餓死愛吃糖的癌細胞，達到抗癌、治病的功效。

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低醣生酮圖解實踐

出版日：2017/08/30 出版社：方言文化(特刊) 裝訂：平裝

★史上第一本「低醣生酮」實踐飲食日記★2017年最熱門的健康話題「生酮飲食」你知多少？從醫界到學界，從社群消息蔓延至新聞報導，資訊眾所紛紜，難以評斷！本刊從3大角度、深入淺出解說，並由日本名醫親自示範「生酮飲食的一天」讓第一次接觸的新同學盡速上手！ ◎1【揭開生酮飲食的迷思】生酮飲食之所以受到注目，據醫學證實能解決許多

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問話的藝術：一開口就能破冰，90%讓對方暢快說，再冷的交談也會變熱絡

出版日：2017/08/30 作者：渡瀨謙 出版社：方言文化 裝訂：平裝

想要有好人緣，不是「很會說話」，而是「容易對話」！學會高明的「問話術」，話題方向由你定，跟誰都能聊不停日本頂尖說話術講師親授，內向口拙、容易緊張的人，懂得運用威力更強！ ◆根據調查，成千上萬人都有這些煩惱……‧問錯問題，氣氛變得糟糕‧對初次見面的人，不知道該說什麼‧在眾人面前，會緊張到說不出話‧耗費太多精神在交談，覺得疲累‧不管見過幾次面，始終無法與對方更親近‧被問到是否有疑問時，腦袋就一片空白‧

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改變讀書順序，考試都能拿高分

出版日：2017/10/02 作者：竹內龍人 出版社：方言文化 裝訂：平裝

科學證實有效！不必太用功，再難考試都能過關當天複習，忘得更快！「間隔效應X測驗效應」，改變讀書順序效率絕高！ ◆奪高分的最強讀書技巧，你知道幾個？▼立刻複習效率差，1:5時間分配術讓你不易忘！▼單字好難背？你用對「最佳記憶法」了嗎？▼善用「模式記憶」，困難題型一分鐘速解！▼「拖延戰術」激發讀書力，有助成績提升！ ★「1：5分散學習法」效力無窮，記憶增加３倍！你知道嗎？太過用功，反而會讓你的記憶力

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10天排毒！綠拿鐵

出版日：2017/11/24 出版社：方言文化(特刊) 裝訂：平裝

「綠拿鐵」是什麼？竟可以讓胖大叔10天瘦下4.4公斤變成型男！明星網紅都在夯的排毒魔法飲，同樣受到養生教母陳月卿的推薦！你知道嗎？小小1杯綠拿鐵，竟富強大營養的威力！蔬果內富含能防癌、抗老的植化素，豐富的膳食纖維，帶動腸胃蠕動，改善便祕、維護腸道細菌生態，提升免疫力！ 3大特色，綠拿鐵扭轉你對「蔬果汁」的恐懼！〈特色1〉水果7：蔬菜3，美味好入口！過去蔬菜比例太高，青菜味道太重難下嚥，添加風味好

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咖啡科學教室套書（共四冊）

出版日：2018/10/09 作者：崔斯坦.史蒂文森; 崔洛堰; 魚希至; IBLINE編輯部-著; 劉邦禹-審訂 出版社：方言文化 裝訂：平裝

不懂咖啡科學，難以品味完美咖啡烘豆秘技、沖煮訣竅、風味描述……專業細節，一次到手成為咖啡達人必備的典藏套書一杯咖啡背後有許多不可忽視的科學原理，其中很多都會直接影響咖啡的美味，學會控制這些變數，你的咖啡也能擁有極致風味。■《咖啡的科學》★亞馬遜書店咖啡類第二名，全數讀者五星最高評價★英國圖書館獨家授權插圖＋專業咖啡攝影★獨家收錄！「歐洲最頂尖咖啡調理師」10項獨門配方◆８種沖煮秘技，完美咖啡私

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5個習慣讓你自然瘦：不限醣，不斷食，不復胖的健康減重法

出版日：2017/01/24 作者：島野雄實 出版社：方言文化 裝訂：平裝

本書特色 ※博士名醫一年瘦18公斤，親身實證；萬人減肥成功率超過90%！ ※日本高品質服務獎（HS300）唯一醫學機構，5個「自然瘦」秘訣大公開 ※26個最常見減肥疑問 ╳ 7個「瘦不了」陷阱，專業減重名醫告訴你 ★想靠運動瘦身？難少一公斤得跑８４公里！ ★斷食減醣能成功減肥？苦難以持久，很快胖回來！ ★只吃水果不會胖？錯水果糖分高，更容易變成脂肪！ ●驚人事實！博士名醫和一萬

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史上極惡「心靈陷阱」的暗黑心機操控心理學：識破61種騙術套路，別讓自己成了待宰羔羊

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史上極惡「心靈陷阱」的暗黑心機操控心理學：識破61種騙術套路，別讓自己成了待宰羔羊

出版日：2018/08/08 作者：樺旦純 出版社：方言文化 裝訂：平裝

洗腦、誤導、幻覺、暗示、利誘、威逼所有詐騙操控套路，一一破解！ 16種感情欺瞞騙術X20條人際威逼洗腦14項暗示誤導操控X11招交易陷阱佈局情境圖解，完全分析 ★因為慾望，再聰明頭腦也有「理智死角」如果你以為受騙上當都起因於愚昧無知，覺得自己夠聰明，不可能落入圈套，那你就得當心了！舉世以來的騙局都以事實證明，受騙上當的容易與否，和聰明才智決然無關，甚至可說「越自以為聰明，越容易掉入巨大陷阱」。

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關節回正鬆筋奇蹟伸展操：只要5分鐘，拉開歪斜緊繃關節，校正重回健康人體初始設定

出版日：2017/04/27 作者：佐伯武士 出版社：方言文化 裝訂：平裝

關節歪斜磨損，將導致行動不便，提早老化，疾病叢生！全世界唯一！德國OMPT療法 ╳ 日本運動復健科學躺著就能「回正關節」的自癒奇蹟！ ●日本最大電視網NHK特別專題節目介紹●女星藤原紀香部落格，好評推薦：「我每天早上醒來第一件事，就是做『奇蹟伸展操』。」 ★結合德日先進醫學，５分鐘「躺著」回正關節，回復人體健康初始設定作者結合德國OMPT物理療法、日本最尖端運動復健科學，開發出全世界唯一，只需

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出版日：2017/07/27 作者：趣味心理學會 出版社：方言文化 裝訂：平裝

心理學家證實，人心無法抵擋的慾望陷阱79則制霸網路、實體市場的行銷操控術打造火紅人氣商品，讓顧客欲罷不能、買到失心瘋你是否有以下煩惱？◆為什麼來客量多，實際銷售卻不佳？◆真要拿出「免費試用品」，撒錢讓顧客體驗嗎？◆要怎麼將目標商品打造成「暢銷選項」？◆有沒有能讓顧客停下來多幾眼的手段？◆高價商品，該怎麼賣？其實，每個人心裡都藏有難以抵擋的購物慾望，只要掌握這些死角，來點小心機，顧客就會不自覺地

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