南與北文化

合一的目的就是為了一起行動！ 對話、行動、革新、轉變基督新教辛克牧師和天主教本篤會修士古倫神父，這兩位德國當代最出色的基督宗教靈修書籍作者，他們的靈修與神學作品影響德國、歐洲甚至世界基督宗教界甚鉅。雖然兩位大師分屬不同的宗派，但他們卻因為在神學與靈修學的交流建立了深厚的友誼，也在各種社會或心靈議題上，一起分享與行動。他們認為，應該讓合一的對話，轉化為合一的行動。而保持雙方教會的多元性，才能更機動性

職場不再是戰場，而是你的生命淬鍊場面對險峻的全球競爭，我們還能夠樂在生活、樂於工作嗎？在職場生涯中，你是否無懼、無悔、無憾呢？如何在職場中建立彼此成長的團隊，而不是豎立互扯後腿的敵人？如何在冷酷的工作環境中，擁有一顆火熱跳動的心而不是爆掉的肝呢？在這本書中，我們兩位作者：古倫神父與吳信如女士想要試著從靈性與情緒操練的角度，回答讀者有關職場與工作的各種問題。不管是針對那些帶著戒慎恐懼的心情，剛要步入

先學會專注地靜下來，才能有效率地動起來！ 每個現代人都渴望擁有健康的身體。許多人所思所想都一直圍繞著自身的健康打轉；他們不斷地改變飲食方式，攝取當時號稱是特別健康的食物。現今，健康已名副其實地成為一個宗教了。但是，身心官能症、憂鬱症、生活失衡等病徵，依然困擾著現代人，每個人都忙得爆肝，早已不知道什麼是生活。到底如何在失衡的現代生活中找到出口？如何重新調整自己的身心靈？雖然外界壓力依然存在，但如果

天天一則教父箴言，時時經驗信仰智慧在這本書裡，古倫神父引用了365則公元300至500年時的沙漠教父之短文，並將它詮釋到今日的生活情境當中。過去幾年來，許多歐洲心理學家對沙漠教父們的經驗非常感興趣，這是一個很有趣的現象。他們發覺，在這些沙漠教父所說的話裡含有豐富的經驗。沙漠教父們非常仔細觀察了自己的各種想法。那是人心的根本活動，以前影響著那些隱修的修士們，而如今同樣影響著我們。彭迪谷（Evagri

1517年馬丁‧路德（Martin Luther）在威騰堡（Wittenberg）所開啟的宗教改革，大幅改變歐洲在宗教、文化以及政治的發展，對於全世界歷史的影響更是不可輕忽：它開啟了人類文明追求宗教及政治自由，進一步爭取普世人權的新頁。宗教改革後，陸續出現的各宗派除了使基督宗教愈趨多樣化之外，在歐洲各國形成各具特色的宗派，也影響當地的政治歷史發展。雷平教授對馬丁．路德的研究在國際上受到極大的肯定，

助人的專業工作就是在幫助那些處於急難當中，需要外來協助的人們。如果沒有這些社工人員、醫護人員、照護人員、義工等專業助人者，我們的社會就會變得愈來愈冷酷，而那些需要幫助的人也會覺得孤單無助。但是，要能夠勝任助人的工作，首先他們必須能完備地關照自己的身心靈，他們都必須在照顧他人與關照自己之間找到平衡點。因此，我們想在本書中提供專業助人者一些建議，讓他們知道如何正確地關照自己。本書先從幾處新約聖經與故事

宗教改革與馬丁‧路德的名字密不可分。然而，就如同所有重大的革新運動一樣，主角身邊總是有一群勇敢的同伴。菲利普‧梅蘭希通（Philipp Melanchthon）是除馬丁‧路德外另一個宗教改革的推動者。格奧爾格‧斯巴拉汀（Georg Spalatin）對於侯爵的決定有重大影響。猶斯圖斯‧尤納斯（Justus Jonas）全心全力地幫助馬丁‧路德。約翰內斯‧布根哈根（Johannes Bugenhag

助人的專業工作就是在幫助那些處於急難當中，需要外來協助的人們。如果沒有這些社工人員、醫護人員、照護人員、義工等專業助人者，我們的社會就會變得愈來愈冷酷，而那些需要幫助的人也會覺得孤單無助。但是，要能夠勝任助人的工作，首先他們必須能完備地關照自己的身心靈，他們都必須在照顧他人與關照自己之間找到平衡點。 因此，我們想在本書中提供專業助人者一些建議，讓他們知道如何正確地關照自己。本書先從幾處新約聖經與故事開始，耶穌在這些經文中教導我們，如何把幫助他人與關照自己妥善連結。耶穌回應了許多人的苦難，也治癒他們的疾病。但是，他也不忽略照護自己。耶穌就是助人者的典範，他經常在夜裡獨自上山祈禱，在祈禱中與自己及上帝合一，藉此潔淨自己的情緒與靈性，並在關照內在與連結上帝當中，重新得力。 在聖經故事的章節之後，接下來我們就依據不同的助人者角色與服務場域，提出一些自我關照的具體建議，例如敏銳察覺負面情緒、避免受害者情結、察覺自己的界線、注意自己的靈性、聆聽夢境的警示、確認服務的意義與核心價值、克服艱難的職場外部條件等等。最後，我們也提供助人者一些日常生活與服務中可以實踐的儀式與心靈操練，我們希望能夠強化助人者的內在認知，讓他們能夠揮別自我關照的罪惡感，帶著清澈的內在眼睛，辨識出受苦者的真實需求，並正確回應他們的苦難。

先學會專注地靜下來，才能有效率地動起來！ 每個現代人都渴望擁有健康的身體。許多人所思所想都一直圍繞著自身的健康打轉；他們不斷地改變飲食方式，攝取當時號稱是特別健康的食物。現今，健康已名副其實地成為一個宗教了。但是，身心官能症、憂鬱症、生活失衡等病徵，依然困擾著現代人，每個人都忙得爆肝，早已不知道什麼是生活。到底如何在失衡的現代生活中找到出口？如何重新調整自己的身心靈？雖然外界壓力依然存在，但如果我們可以自主掌握內在節奏，才能夠譜出自己的生命樂章。 本篤靈修是一種有益於健康的靈修，因此，作者在這本書的一開始，先介紹本篤靈修在其醫治力方面的特質，接著闡述聖經、儀式和教會節期這三個範疇所帶給人的醫治力量，而且焦點會是放在現代人的生活。最後，古倫神父想要描述一些我在演講與心靈課程中和聽眾們一起進行的儀式和操練，以幫助讀者平時就可以藉著這些練習來具體地調整自己的生活態度與節奏。 一個符合基督宗教的生活藝術透過聖經、儀式和教會節期這三個最重要的方式，必能對人產生益處，並讓我們獲得療癒，幫助我們能夠過一個身心健康且充滿祥和平衡的生活。

天天一則教父箴言，時時經驗信仰智慧 在這本書裡，古倫神父引用了365則公元300至500年時的沙漠教父之短文，並將它詮釋到今日的生活情境當中。過去幾年來，許多歐洲心理學家對沙漠教父們的經驗非常感興趣，這是一個很有趣的現象。他們發覺，在這些沙漠教父所說的話裡含有豐富的經驗。沙漠教父們非常仔細觀察了自己的各種想法。那是人心的根本活動，以前影響著那些隱修的修士們，而如今同樣影響著我們。彭迪谷（EvagriusPonticus,345—399）是隱修士作家當中的心理學家，古倫神父從彭迪谷的心理靈修名著《負面思想駁詞》中，選出204則克服負面思想與情緒的聖經經文詮釋，再加上從《教父語錄》（Apophthegmatapatrum）中選出161篇的教父對話，以供讀者每天默想。

職場不再是戰場，而是你的生命淬鍊場 面對險峻的全球競爭，我們還能夠樂在生活、樂於工作嗎？ 在職場生涯中，你是否無懼、無悔、無憾呢？ 如何在職場中建立彼此成長的團隊，而不是豎立互扯後腿的敵人？ 如何在冷酷的工作環境中， 擁有一顆火熱跳動的心而不是爆掉的肝呢？ 在這本書中，我們兩位作者：古倫神父與吳信如女士想要試著從靈性與情緒操練的角度，回答讀者有關職場與工作的各種問題。不管是針對那些帶著戒慎恐懼的心情，剛要步入職場的社會新鮮人，或是已經在職場中奮戰多年，經常必須面對工作壓力、負面工作情緒或扭曲的職場競爭關係的職場老鳥，我們都希望各位能夠從這本書中，打造身心靈健康的職場生涯，讓你的工作真的能夠成為生命實踐的場域，而不是讓人身心俱疲的爆肝工廠。 我們藉由聖經故事，提出25個重要的職場態度，讓讀者可以從基督宗教的靈性操練中克服現代職場的各種問題。