大喜文化有限公司

我的工作就是在分享生活，我喜歡用「心」去感受天然食物的美味，讓身體記住食物真滋味的那種感覺，這也是我為什麼喜歡生機產業的原因。 原書名:《遇見生機：跟著生機飲食專家王明勇一起進入自然的健康世界》 他本來是土木工程師，但一次的工安意外讓他瀕臨死亡，並開始思考會讓人失去健康、家庭和生活的工作，即使能賺大錢又是否真的值得？ 在一次與王康裕老師的對談中，他才醒悟到生機產業就是他所追尋的人生志業，於是毅然遠赴德國、瑞士、美國、加拿大、義大利學習自然療法及有機飲食至今已十餘年。 很多人都知道有機飲食對健康很好，但是卻總是無法落實在生活當中，王明勇老師認為「面對食物如果是壓力，那怎麼會健康呢？」，這本書是他從自身出發，從建築工程師到生機食養專家一路走來的經驗，他是如何調整自己的心態與習慣，怎麼辦到讓「有機」不再是一種飲食法，而是一種「生活態度」。 特別企劃：  多年研究各國有機生活的心得首度公開  王明勇的24小時有機生活 讓王明勇老師告訴你，他如何過充滿能量的24小時有機生活 超值加贈：  王明勇的淋巴排毒舒筋軸線操DVD （獨家收錄，首次公開） 王明勇老師親自示範，簡單又好記的三個原則、三大重點 教你快速排除體內循環不已的毒素，打造毒素零殘留的健康好體質！

連貫《中論》與禪語，探討肇論 僧肇的《肇論》在中國佛學的歷史中，獲得了極高的評價。這些評價，其一是，集中國佛學中的般若學大成；其二是，較客觀地闡述了印度佛學的中觀學派思想；其三是，促使中國佛學跳脫與玄學扯不清的關係；其四是，文字優美，能以中國化的語言，闡述印度的佛學思想。這些成就都是可以肯定的，但事實上僧肇的文章也極盡舞文弄墨的能事。讓人覺得美則美矣，對義理的闡述，卻是飄搖深澀。 然而，《肇論》確實較正確地傳達了印度中觀學派的思想，也影響了後世中國佛學的發展。在唐代盛極一時的禪宗，雖然實質上也受到大乘有宗的影響，但禪門的語錄當中，還是最大量地傳達了受空宗影響的痕跡。禪門的語錄至今仍受到許多有心學佛的人喜愛，甚至社會大眾也愛不釋手。 因此，在翻譯本書時，筆者將龍樹的《中論》以及禪語，間歇插入白話譯文中。這樣的對比，一方面適度地讓讀者了解僧肇般若學的來源；另方面也讓讀者了解《肇論》對後世具體的影響。當然，《肇論》對後世中國佛學的影響，是全面性的，不僅禪宗而已。 《肇論》傳誦千餘年，是華人學佛必讀的一本書。因為僧肇提供了我們以客觀的角度，正確觀察這個世界，建立正確的觀念。當你了知這世界任何事物的本質都是空時，自然不會執著，不執著就是解脫，就是現世涅槃。 本書以《肇論》白話譯文為核心，結合了禪宗的語錄，以及印度龍樹菩薩的《中論》，以最淺顯的方式表現。告訴您如何用智慧尋找佛道，智慧在於客觀的角度，認知世界是虛幻不實的，任何事物的存在來自因緣，所以本質就是空。 學習肇論的智慧，活出生動美麗的生命藝術—— 輕．盈．飄．逸。 體用肇論的智慧，建立健康有機的心理磁場—— 清．新．空．靈。

般若系思想是大乘佛教傳入中國最早的一支，也是漢傳佛教的主流。心經與金剛經正是般若思想的代表性經典，更是漢傳的主要經典。 本書提為「光照江洋」即是代表般若思想的特性，般若智慧主張真理的不可分割性，一理通即萬理通，一悟即是全面性的開悟，沒有半點阻滯。 譯者以宗教的觀點，闡述佛教在各宗教中「說理」的特性，而不是片面的「信仰」，從這個角度去閱讀這兩部經典，不僅將這兩部經典作為宗教信仰，更是人生哲學的座右銘。 心經與金剛經是佛門般若的精華，其中涉及智慧與空的問題，有些初學佛者常在這個問題上打轉，弄不清楚究竟何義，今作者以淺顯易懂的方式解經，祈願能帶給讀者快速清楚明白經中義理，以達讀經效益。 書籍重點 心經、金剛經乃禪門之精髓，長久以來一直是大乘學佛者的最愛。 徹悟「空慧」是般若法門之要旨，亦是根本處。 如何從這兩部經典中去認識「空」理？由「空」中知非空？ 再從「不空」當中破「空」？ 這些問題，譯者以最淺顯易懂的字句為您解「空」之大義， 讓您清清楚楚、明明白白整個經要，於生活中得任運自在。

壇經是佛教中國化的里程碑，也是印度佛教思想傳入中土以後，在中土融合的具體成果。六祖惠能的思想，主要融合了《金剛經》、《維摩詰經》、《涅槃經》的「無念」、「入世」、「佛性」思想，充分展現佛陀的人本精神。此後主導中土佛教、禪宗的發展，達一千餘年。 譯者結合禪宗思想，將《壇經》放在禪宗的理路上解說，充分說明六祖今生解脫的主張。由心性中去尋求生命的解脫，而不寄望於任何的外在形式或力量，正是現代人最佳的生命甘泉。 《六祖壇經》一直是中國甚至近代世界各國佛學、禪學研究者或佛教界所津津樂道的一本曠世經典。其中原因除了六祖惠能傳奇的一生之外，主要的原因還是在於此經對當前世界禪學重大的影響與主流的地位。 世界禪學主要受近代日本禪學的影響，西方世界認識禪學幾乎都來自日本，日本禪學則源自於中國惠能門下南禪所傳的臨濟宗與曹洞宗。惠能的禪法源於南北朝時由南印度東來的菩提達摩，達摩所傳的禪法，在歷經五代，到五祖弘忍之後，產生了重大的變革，《壇經》便是這項變革的思想精華。 近人胡適曾對《壇經》從內容到版本作了研究、比對，認為此經並非惠能弟子法海彙整惠能說法的記錄，而是神會及其弟子所作。這段論辯持續了約有五十年之久，最終的結果仍是以傳統的看法，法海所輯受到多數人的肯定。但此經的價值是在於內容，而不在於作者。本書的目的也不在於作者是誰的探究，而是希望提供一個閱讀這本曠世鉅作的方便而正確的方法，因此不涉入作者何人的爭辯中。 《壇經》值得吾人一讀再讀的原因可歸納如后： 一、此經是佛典中唯一被稱為「經」的中國人作品。佛典可分為經、律、論三類，唯佛陀所說才稱為經，《壇經》為中國人所作而稱為經，可見其地位之重要。 二、此經是佛教傳入中國數百年後，代表佛教中國化的里程碑。佛教從漢末傳入中國後，早期以神怪之說為主流，隨著各種經典譯成漢文之後，則形成各家各執一經，依經演繹教義的現象。接著便是各種宗派相繼出現，如三論、華嚴、天台等宗，但仍舊是宗於印度所傳經典。《壇經》的出現，汲取了各種重要的大乘經典，如《涅槃經》、《維摩詰經》、《金剛經》、《楞伽經》等思想，溶入中國的固有文化，形成獨樹一幟的《壇經》。 三、破除一切形式主義，回歸佛陀的智慧解脫。佛陀的本意即是覺悟者，佛陀宣傳的教義本來就是透過對生命真實、透徹的認知，找到人的定位而開啟生命的價值，進而獲得解脫。但隨著時間的演變，原始佛教所反對的偶像崇拜等，

一次只取代一種習慣，每天只要五分鐘，就能改寫人生。用簡單易懂的圖表，掌握改變的進度！本書教你重新定義習慣的養成方式，其實，好習慣並不需要刻意練習，只要將習慣拆解成行為，每天多做一點點，就能逐步汰換原有的壞習慣，改寫自己的人生方向。

簡單的28天子宮排毒瑜珈，不僅從生理期就能檢測你的健康，還能幫你輕鬆排出長年累績的毒素，打造安心又健康的子宮。在韓國被尊稱為三神奶奶的作者，整理了從醫四十幾年來，成功讓一萬多名難以受孕、不孕的女性懷孕的經驗，教導大家從每個月的經期變化，來檢測子宮的健康狀態，並設計了簡易的子宮排毒28天奇蹟療程，利用瑜珈與按摩的方式，幫助大家排出長年累積在子宮的毒素，讓我們度過舒適的生理期，也不再為子宮相關疾病而擔憂。

★史記記載，神醫扁鵲也推崇 古中醫有「一砭、二針、三灸、四用藥」的說法，而「砭」術最為人稱道的即為「扁鵲乃使弟子子陽厲鍼砥石，以取外三陽五會。……太子起坐。更適陰陽，但服湯二旬而復故。故天下盡以扁鵲為能生死人。」(出自《史記.扁鵲倉公列傳》) ，神醫扁鵲也因此事而聞名天下。 ★快速紓緩失眠、過勞、風濕、高血壓、高血糖 最全面的砭石療法介紹，24種手法簡單按摩讓你從內到外、從冷到熱，改善身體全身循環。 徹底擊垮擾人失眠及肩頸痠痛、消化不良等不適，讓降血壓像下樓一樣快；讓降血糖像吃飯一樣輕鬆。 ★健腦安神X通督理臟X補腎養心 不可不知的砭術五大功效： 1.溫陽補虛，放鬆筋肉 ．溫補體內陽氣，改善氣血虧損。 2.行氣活血，舒經通絡 ．疏通經絡、改善微循環等的功效。 ．緩解頸椎、腰椎、血管神經性頭痛等。 3.散風袪寒，疏通滯結 ．散風袪寒，疏通滯結。 4.活血祛瘀，消腫止痛 ．熱療法：加快皮膚血液循環，可鎮痛，緩解肌肉痙攣。 ．清涼法：幫助人體吸收多餘的熱量，具有清鎮退熱。 5.開竅醒神，愉悅精神 ．在頭部使用刮法可以開竅醒神，清頭明目，增加大腦的供血等。

每日一勺薑黃粉入菜，營養美味都兼顧； 天然又具食補的強身法寶，不僅讓你遠離文明病， 還能舒緩痠痛、抗癌、保肝、防失智、顧腸胃、降三高，養生保健一把罩。 長年熬夜加班，不時還要喝酒應酬？ 久坐辦公室，身體難免腰痠背痛？ 辛苦了大半輩子，卻面臨失智危機？ 現在就教你利用百藥之王的薑黃，提高肝臟功能、保護胃黏膜，不推拿，免按摩，更不需擔心腦部退化，保持強健體力與腦力的自然療法！ 早在幾千年前，薑黃就已是具有多種保健功效的食物，不僅有抗發炎、抗氧化、抗癌等作用，現在甚至可能被開發為癌症、糖尿病、心血管疾病、阿茲海默症、憂鬱症，甚至肌肉萎縮症的治療藥物。 與市面上不知其準確成分的保健食品相比，選擇天然又有食補功效的薑黃更符合現代人對養生保健的追求，不僅吃得安心，使用也方便，小至解決消化不良、便祕；大到抑制腫瘤，甚至對於多種癌症都有預防作用。 作者有幸於印度朝聖時，親眼見證薑黃所帶來的奇蹟，也親身體驗服用薑黃粉所帶來的神奇功效，本書整理了薑黃從古到今的相關研究資料，並介紹正確的薑黃食用方式，希望有更多人能夠認識薑黃的功效，進而改善體質，讓身體更健康。 只有學會正確的薑黃吃法，才能提高薑黃素抑制腫瘤、強化免疫系統，有效抵抗、消滅細菌和病毒的功效，吃飯前加上一勺薑黃粉，方便、美味又健康。

我們不是走到生命的盡頭，而是開始航向新的旅程 無論有沒有錢，都必須經歷的人生課題 面對自我、病痛、孤獨、死亡……的最好解方 一打開電視機總看到新聞媒體在報導「逆齡」或是「凍齡」，人們不斷的讚頌「不老」神話，就好像年紀大就不該服老，看起來越年輕越令人稱羨。這樣的生活看來風光，但是真的適合我們嘛？總說說年紀越長應該越來越會過生活，但是為何我卻越過越迷惘？ 本書作者為70歲的台灣社會老年學專家，他以20年的老後經驗輔以社會學的觀察分析方式來探討如何面對老後的八個問題： 一、為何出去玩的時間多了，卻讓人更不開心？ 二、在生命的最後，如何圓滿的結束？ 三、在迎接死亡之前，我們該如何跟他人告別？ 四、活的越久，反而越不敢讓人知道？ 五、難道年紀大的人就容易被騙嗎？ 六、最後只剩一個人，如何要面對恐懼？ 七、我什麼時候該停止工作？ 八、老伴如果離開了，我們該怎麼辦？ 在想像中，老年的生活應該是愜意且自由的，但往往是在進入老年生活之後才發現有許多以往沒接觸到的課題要克服，如果無法解決這些問題，生活就會變成一種折磨。只有認真做好功課，才能真正老自在。

在台灣，大約有60%的人維生素B群攝取不足，它是身體的基石，一旦攝取不足就容易有生長遲緩、掉髮、感冒、營養不良等問題，若嚴重缺乏時可能造成肝功能失調、頭暈、心悸、痠痛與便秘等疾病，影響身體機能的正常運作。 被稱為素食者的雞精——「啤酒酵母」，不僅含有絕佳的蛋白質、完整維生素B群與多種礦物質，且幾乎不含脂肪、澱粉和糖，能促進新陳代謝，增進食慾、維持健康與活力，是最適合素食者的植物性蛋白補充品。 啤酒酵母的主要功能除了養顏美容、增強活力外，還能有效調整胃腸及肝臟機能，對糖尿病、肝病、貧血、皮膚病、痔瘡、攝護腺腫脹患者助益良多。根據研究顯示，啤酒酵母可以提升癌症患者的免疫力，增強抵抗力。歐、美和日本專家也已證實，啤酒酵母具有抑制肝癌、膀胱癌的作用。 但啤酒酵母一旦超過75℃，營養就會流失，一般都是建議直接加入優酪乳或豆漿中，我們這次特別與春天素食餐廳合作，以健康、天然與保留全部營養為主要訴求，設計出50道精緻的啤酒酵母食譜，讓大家能輕鬆用啤酒酵母入菜，從日常料理中補充身體必要但缺乏的營養成分。

史上第一部女人說的佛經， 證明眾生平等成佛的重要經典， 《勝鬘經》建構了如來藏的思想體系， 並闡明如來法身不離煩惱藏，如來藏本具證悟功能， 每個人都具有自發的能力，自我熏習，開發自己的智慧， 去除自我的執著，不受外在的污染，使真心顯現，得覺悟而解脫。 從勝鬘夫人與佛陀的對話中，領悟女性成佛的證道過程，這是一本女性必讀的佛法書，證明眾生平等成佛的重要經典。 證道的勝鬘夫人即是如來真子，她直接告訴云云眾生，您們每個人都具備成佛的因子，只是您是否曾向心深處探索？一切的喜悅都深藏在您的心底，請向您的自心去要求喜悅吧！ 本經透過勝鬘夫人的證道，簡要地介紹眾生本具的如來藏。如來藏正是眾生平等，人人皆可成佛的根據。 在形式上《維摩詰經》代表居士男修行的成就；《勝鬘經》則代表居士女修行的成就。這是《勝鬘經》在佛典中重要的形式意義。本經的形式意義當然比《維摩詰經》更重要，因為在佛門中，女性的地位長期以來就不如男性。但勝鬘夫人以向佛求證佛學的義理，證明自己的修行成就，在式上打破了這種長期以來桎梏的觀念。 本經文体結構嚴謹，文字簡要而優美，理路清晰明朗。雖是短短一卷，讀之令人興味盎然，久久低迴，豐盛而飽足，忍不住要一讀再讀！

獻給倉央嘉措和你 如何看出倉央嘉措的詩文中，哪一首是古魯（道歌）或者雜魯（情歌）呢！ 還有詩文裏隱藏了多少不為人知的宮殿秘密， 在非完全自由的時空裡倉央嘉措想做的到底是什麼？ 在歷史中，為何找不到一個叫做瑪頡阿碼的女子？ 不要在表面羞怯而內心卻狂野地試探， 本書將解析倉央嘉措詩歌裡所隱藏的秘義， 讓三百餘年來，世間流言未斷……，給你一個最好的解釋。 關於倉央嘉措，後世有許多不同的傳說。歷史上，似乎沒有一位達賴喇嘛在時隔300多年後，他的故事仍然被人們記住且廣為流傳。主要是因為那些關於他圓寂前的事蹟，像隱藏在白雲之上的一片彩色的雲朵。他的一生，充滿入世的悲歡，又飽含出世的殊勝。 他是修行者，也是詩人，更是一位充滿傳奇的達賴喇嘛。 有人說是他的 “情詩”打動了後世的人，也有人說是他二十四歲時的隱化造就了相續的傳奇。但無論如何，那都是一種精神的傳承。從沒有任何事物或人物，會在毫無緣由的情況下被銘記。 在倉央嘉措六十四年的世俗生命中，一半演繹了無常，一半驗證了佛法；這何嘗不是“不負如來不負卿”的慈悲和方便。當然，也有人說他的一生只經歷了二十四個年頭。關於這樣的傳說，不必杯葛究竟。 正所謂但盡凡情，別無聖解；倉央嘉措的情詩所帶給我們的才是珍貴的關鍵。也許世人對藏傳佛教的神秘想像，讓倉央嘉措的生平附著了些許神秘。其實，種種的猜想都是對那樣一位喇嘛的緬懷和尊敬。 關於倉央嘉措的詩歌，之所以動人，是他藉由男女愛戀的凡情，成就一顆剔透的佛心。這也是為何會有人以他的名義寫下了頗具才華的作品。他謎一樣的一生因後世的祝福更加撲朔，或許這正是當時時刻不減的加持，也是倉央嘉措詩歌裡所隱藏的秘義。

只有品嚐到苦酸澀的層次，才算是真正享受一杯咖啡。 只有努力過後得來的成功滋味，才是別人搶不走的生命經驗。 一杯咖啡最真實的滋味是什麼？ 有人喜歡多加點牛奶的咖啡歐蕾；有人偏愛加糖加奶的美式咖啡；也有人則青睞加有巧克力的摩卡，但只有什麼都不加，那種經過苦澀之後的甘甜，才是真正是咖啡最迷人的味道。 在人生的道路上，我們會遇到很多困難。雙眼可見的問題容易克服或避開，但真正可怕的是那些令人難以抗拒的甜美誘惑，一次次的妥協會讓你漸漸習慣鬆懈的生活。它們會消磨你堅持下去的意志，使你對目標產生遲疑、對前進的方向開始迷惘，就像是在原本單純的咖啡裡面，既加糖、又加奶的感覺一般，不僅硬生生地破壞原本的風味，更會讓你的味蕾持續鈍化，讓你在不知不覺中沉溺其中，最後無法自拔。 只有學會在苦難中成長，我們才有茁壯的可能；在挫折中磨練自己，我們才能閃閃發光，在細細品嚐汗水與淚水交織的苦澀後，我們才能了解生命的滋味。

• 真源的恩寵本無條件，就好像母親的慈愛，是天生自然。你不需要努力成為「完美」來討愛討拍，正因為那份不完美，才得以讓你放下無益的作為，臣服回歸，自此不再輪迴。歷境練心，領受萬法真源的恩寵，生命的不完美，是為了回歸完美真源的工具。透過我們對境界的反應，就可以知道我們是否對真源的恩寵，全然敞開了心。本書重點:最不費力的靈修法門，Irmansyah Effendi是精神領域最重要的指導者，十多年來創立四個國際組織，幫助成千上萬的人發現真正的寧靜和永恆的快樂——找到我們每個人的愛與光源。

癲狂、熱血、青春、愛情、夢想 21歲女大生揹著熱情勇闖十幾個國家， 就算睡路邊也要去旅行！ 這不是旅遊書、不是日記， 是一本讓你看了就熱血沸騰想立刻出發的書！ 令你想像不到的21歲女大生的旅行方式， 在書裡作者教你如何被搭訕、分享睡路邊的獨特體驗， 以及在西班牙除了番茄大戰，還能來一場一見鍾情的戀愛； 走入埃及金字塔揭開《神鬼傳奇》的真實樣貌； 在英國除了精心裝扮參加萬聖節，還帶你熱血開飛機； 來到德國豬腳啤酒只是基本款，啤酒節才真的大high特high； 還跑去梵諦岡，抱著國旗感動大哭，發誓生是台灣人，死是台灣鬼， 更瘋狂的還有荷蘭的大麻Coffee Shop、以及在瑞士撞車、在羅馬跳傘的瘋狂經驗。 不同於一般的旅遊書，你看不到地圖、行程規劃或是交通資訊， 你會看到是作者的青春、熱情以及勇氣， 跳脫團進團出的旅遊方式，她的旅遊很自己、也很勇敢。 在探索世界的同時，留下自己青春的痕跡！ 別呆坐在原地，一起出發，讓我們的青春加上一個驚嘆號！

從找屋、看屋、入住到退租，所有問題一次解決！ 輕鬆易懂的Ｑ＆Ａ讓你不怕遇到惡房東 獨家附贈《看屋檢核表》與《106年新版租賃定型化契約逐條攻略》 「以為租到好房子，卻在住進去時出現各種問題？」 「以為能遇到好房東，卻在簽約後才知道自己被騙？」 「以為終於忍到退租，卻有數不盡的糾紛等待解決？」 你是否曾經或已經遇到上述這些問題呢？ 不管是不是第一次租屋，我們都有可能遭遇到難以處理的租屋糾紛，現在就教你從準備租屋的預算開始，分析看房該注意的細節、了解合約應該要有的內容、入住時可能出現的問題到退租後的完美點交，學會事先注意租屋狀況，事後能自己獨立解決各種租屋糾紛，不讓年邁的父母擔憂，並創造專屬於自己的家。 ★退租時，房東用各種理由東扣西扣，最後押金全都收不回來？ ☆如果當初看屋時，有做出設備清單，就能一一清查，釐清問題和責任歸屬！ ★房東常常隨意進租屋處，卻被嗆說自己的房子為什麼自己不能進出？ ☆分租套房、雅房與獨立套房的狀況大不相同，先確認承租範圍，才能決定後續行動！ ★已告知房東漏水問題，卻遲遲未處理，結果東西泡水損壞，該誰賠償？ ☆如果有留下簡訊、e-mail或存證信函等已通知房東的證明，就可要求房東負擔賠償責任！ 崔媽媽基金會將他們20多年的租屋經驗濃縮在這本書裡，不僅能幫助大家整理出多數人不常注意到的小細節，與簽約入住時需要注意的事項，還能提供租屋常見的法律問題解讀，避免許多不必要的糾紛與煩惱。 另外，我們還能從獨家附贈的《看屋檢核表》確認租屋的條件是否符合理想目標，或是從《106年新版租賃定型化契約逐條攻略》去解析我們應有的租屋權利，從簽約時就避免未來可能會發生的糾紛，不讓惡房東有機會找上門來！

改變人生，除了整理之外你還需要一份香氣 從居住環境就能判斷你的身體狀況和運勢 好運，從整理開始！ 人生遇到瓶頸，是因為你沒有太久整理。 還記得每個新年，我們總是斬釘截鐵的說明年會不一樣，然後揮揮灑灑的寫了一大堆的年度計畫。第一天充滿鬥志、第二天興致盎然…兩個禮拜後就全部被拋到腦後!? 因為我們總是不斷的在整理、弄髒、整理、弄髒的這個循環裡無限迴圈。你明明曉得知道整理不僅是為了維持環境整潔還能改變人生，但是卻缺少了一個可以持續下去的誘因…… 本書特色 本書3大特點，給你維持下去的好理由！ ★特點1‧獨創香氣整理術! ──整理乾淨卻又馬上故態復燃，因為你沒有使用芬香記憶法! 在每個清理結束的當下，利用精油的香氣可以讓你感到氣場瞬間改變，也能藉由這個動作讓你習慣去整理!例如當我們搬入新家或一年結束時的大掃除，使用杜松、雪松、肉桂等精油，能幫助移除堆積在空間中的陳舊情緒，讓空間中的振動頻率快速提升，恢復嶄新與流暢的狀態。 ★特點2‧整理房間就會帶來好運! ──人的磁場和環境的氣場會互相影響，氣場變好運氣自然會更好! 就像我們穿過的衣服充滿一天的汗水與灰塵，也沾附許多環境中的負面能量。如果你將這些沾滿髒污與汗水的衣服堆積在衣櫃中，汗水帶來的溼氣會在衣櫃形成潮濕之氣。潮濕會阻礙乾淨的空氣流通，形成阻塞，從而阻擋好運氣到來。 ★特點3‧環境沒打理好，身體會有困擾! ──不同環境的堆積會影響身體的不同部位。 我們如何對待環境，它就會如實的反映到我們身上，就像你如果將冰箱當做是堆積過期食物的地方。長期下來它會產生各種異味，同時也會孳生各種細菌。這充滿異味的冰箱會讓我們的消化系統免疫力低下，容易出現腹瀉、胃酸過多或腸胃炎。

男人化妝，只求一擊必中！ 約會、面試、會議、拜訪客戶……等， 在重要場合展現的妝容，才會讓人感到足夠的尊重感。 原書名：《型男微型彩妝術》 臉上的門面功夫打理得好，給人好觀感，主管才能放心交付重要工作給你！ 外出拜訪，或與客戶面對面開會時，充滿自信和朝氣，才能有效博取信任！ 遇到真命天女時，提高第一印象，才能發揮自己的內在美，擁有進一步接觸的機會！ 不論男女，化妝對上班族來說是一項武器， 而男人化妝就是為自己增加裝備武力， 熟練度越高，外在顏值的提升分數也越高， 在工作中或日常生活上，就容易引起注意， 願意花時間打理自己的人，才容易讓人產生信心， 畢竟沒有任何主管或客戶，會願意將重擔交託給眼睛無神或髒污懶惰的人！ 只要學會簡單的化妝技巧，就能為自己的形象做出改變， 清潔臉面，不讓痘痘的產生；遮蓋瑕疵，使黑眼圈不來搗亂， 出門前多花點時間，平常洗臉洗澡時多做一些功課， 只要願意多做一些改變，事業變得順利，桃花也容易朵朵開！ 本書特色 明天有重要約會？瞬間光榮煥發的蠻牛妝！ 希望面試順利？打造乾淨、明亮的騎士妝！ 與客戶有重大面談？展現幹練與成熟的主君妝！ 為自己打造專業形象，在工作、戀愛中無往不利！

「一分鐘」的寧靜技術 減少孩子的精神壓力，輕鬆能讓學業變好的關鍵。 這是一套幫助孩子、引導孩子，孩子會跟你更親近的方法。 拜科技進步之賜，我們每天接受的資訊量是以前的數十倍。 曾任google CEO 的Eric Schmidt在2010年時說過：「我們現在每兩天產生的資料量相當於過去到 2003 年為止累積的資料量。」，過多的資訊量即使是大人都會心浮氣燥，更何況是剛開始要學習知識的小朋友呢? 而在美國的維西塔西昂山谷中學（Visitacion Valley Middle School）於二○○七年實施靜坐時段後，便使得學生異常行為有了改善，效果令人驚喜。另外，在伯頓高中（Burton High School）實施靜坐之後，學生壓力和憂鬱感都降低了，學業成績也有了明顯的進步。 只要我們幫助他們、引導他們，他們會跟你更親近 本書特色 特色一：可愛插畫圖解呈現，連小朋友都看的懂。 特色二：親子一起操作，增進彼此感情。 特色三：不只在家打坐，到公園玩時也可以靜心。 特色四：引導式教學，帶領小朋友靜心無壓力。

當平均壽命逐年攀高，銀髮族已成為社會常態人口，但癌症等疾病與各類健康威脅卻緊追在後時，我們該如何學會健康活到老？ 西方醫學之父希波克拉提斯曾說：「食物就是最好的藥。」 不同的食物含有不同的營養成分，對人體皆有不同的作用，能提升生理機能，預防或改善疾病。所以，最好的養生健康的來源，不是藥物或保健食品，而應該以天然食補為主。 台灣紅藜究竟對人體有怎樣的好處呢？ ★促進腸胃蠕動，預防或改善便秘。 ☆吸附腸道毒素，降低大腸癌風險。 ★舒張血管、促進血液循環，降低血壓。 ☆提升免疫力，防癌、消炎與促進益菌繁殖。 ★減緩糖分吸收，能預防糖尿病或減少癌細胞生長。 ☆減少脂肪與膽固醇吸收，降低心血管疾病的罹患率。 有「超級食物」、「穀物之王」等美譽的台灣紅藜，是台灣特有的原生種，不僅含有豐富的鈣、磷、鐵、鈉、鋅、鎂及鉀等礦物質，還具有超強的抗氧化力，所含甜菜紅素、甜菜黃素、黃酮類等抗氧化物成份，有極佳的抗發炎、抗癌效果。 對於講求養生、抗老，有三高危機的銀髮族來說，含有多種營養素，甚至能攝取人體無法產生的8種必需氨基酸的台灣紅藜，是健康活到老所必備的超級食物。 本書附贈50道紅藜食譜，以簡單、健康、保留原味及營養成份為主要訴求，從飯食、麵食、湯品到鹹甜點等應有盡有， 希望大家能從日常紅藜料理中補充身體必需的營養素，輕鬆為自己的健康打底，不再需要依賴貴桑桑的藥物與保健食品。 本書特色 抗氧化、降血壓、控制血糖，三高族必吃的養生食材； 消炎、抗老、預防帕金森氏症，銀髮族必備的天然營養劑。

14個逃過司法制裁的人，卻抵擋不了因緣果報 大學教授親自求證的歐美真實現世報應故事 無論是堅決不碰毒品的毒販或是作假藥的黑心商人， 自己都不敢使用自家產品，但奇怪的是，他們往往最後都會死在自己商品手上。 「錢多正常！貪汙有理！」 利用公職之便行貪污之實，最終還可無罪釋放？ 「不管地溝油還是餿水油，只要能賣錢就是好油！」 被揭發後，卻覺得可以用金錢買回人民的信任？ 政客貪汙、毒販販毒、性侵強暴、霸凌自殺等事件總是層出不窮的發生，但這些理應受到法律審判的人，最後不是無罪釋放就是從輕發落。看似公平的法律總輕輕放過他們，就像在肆無忌憚的嘲笑被害者的痛苦與憤怒，並繼續自己傷天害理的勾當。 「有錢判生；無錢判死」當法律被喻為「有錢人的遊戲」時，那些敗類得以躲過世俗的審判，但終究無法逃離老天的法眼，得到應有的懲罰！ ※本書收錄了作者多方調查到有關「報應」的相關資料，皆為真實的人物與事件，足以應證惡有惡報的實際案例。

蘋果公司、NeXT、皮克斯這三個品牌都是不同領域的頂尖企業，而它們唯一的共通點就是「創辦人-賈伯斯」。 賈伯斯的同事曾經說過，在決定下一款產品時，他一定會先靜坐一段時間，並在睜開眼睛的那個瞬間，用直覺去做決定。 因為如此熱衷禪修，他甚至一度想去日本京都的永平寺出家，但乙川弘文禪師那時對他說：「並非只有出家才是修行」，才打消念頭並把佛法運用在企業決策與人生規劃中。 如同他在史丹佛演講時所說的：「去追隨你的真心與直覺，它們常常最知道你想做什麼。」 他透過禪修來覺察本心，對賈伯斯來說，佛教是他生活中的一部分。 因為賈伯斯認為修行是自己的事情，所以在接受媒體採訪時，他往往避談此事，但是我們能從他舉辦佛教婚禮、在蘋果推行靜坐課程……諸如此類的蛛絲馬跡去了解他對於禪修的認真程度。 一切的源頭，都要回到年幼被拋棄的那段陰影，他從小就一直不斷的在問自己是誰，也讓他在19歲時踏上前往尋找解答的印度之旅…… 本書的作者將帶著我們從賈伯斯最隱密也最少提及的青年生活開始，一步步抽絲剝繭般，從他與佛教的初步接觸到與禪師的對談及人生的思考，讓我們補起缺掉的那塊屬於信仰的拼圖。 本書特色 台灣第一本賈伯斯傳記小說 獨家揭露賈伯斯如何應用禪修打造最佳全球品牌

第一本《菩提道次第廣論》〈毗缽舍那〉詳解 學習《菩提道次第廣論》最終實修，掌握〈毗缽舍那〉要義！ 〈毗缽舍那〉詳解有輕鬆易懂的圖表，可立刻進入勝觀法要！ 《廣論》毗缽舍那，是以破他宗立自宗的方式，來詮釋中觀應成派所許的空正見，主要是以正理破中觀自續派及自許中觀應成派（不是真正中觀應成派的見解），並旁破唯識派及小乘經部、有部。意即若俱備《宗義》所詮四部派安立勝義諦及世俗諦的見解，並修學《廣論》毗缽舍那，即使没有學習辯論技巧，仍然可以獲得思辯的理路。若依此抉擇理路的等流習氣，學習《廣論》下士、中士、上士、乃至奢摩他，可以獲得《入中論》云：「真俗白廣翅圓滿，鵝王列眾生鵝前，承善風力而超過，諸佛德海第一岸。」所說的世俗福德資糧、佛之色身因及中觀應成派所詮之勝義甚深道次第，成就佛法身之因。而且能够有次第有系统於一座完成勝義諦與世俗諦的思惟修。 時下亦有解釋《中論》之中觀見，但見不到以破他宗成立自宗的破立之正理抉擇，也無法辨別中觀應成派與中觀自續派及其他宗派之差別，故無法真正獲得龍樹菩薩及月稱論師所詮釋的中觀應成派之空正見。即使學了《廣論》下士、中士、上士，也無法累積佛色身之福德資糧，因為沒有依《廣論》毗缽舍那所詮空性之正理攝受來思惟抉擇。如此，仍由無明所攝的一切行持等，所得到的也僅是今生、來世的有漏之樂，無法獲得真正解脫成佛之正因。故唯有依《廣論》毗缽舍那所詮之理路，才能真正圓滿了達中觀應成派之空正見。故我輩獲得暇滿人身應倍加珍惜努力修學《廣論》毗缽舍那。 所謂理路思惟，如《量論》所云比量即是依止淸淨正因，於自所欲知隱蔽分，作新生不欺誑之耽著智。故串習《廣論》毗缽舍那的理路，依著刹那生滅之正理抉擇下士之念死無常三根本九因相之反面執常的顚倒知，而起下士道之量。乃至依無我之正理抉擇破除實有所成立的常、樂、我、淨及十二缘起，而以量証成中士道的四諦十六行相及十二缘起。最後由名言假立之緣起之正理破除，由執實有自性的不希求佛果怯弱及損害心，而生起菩提心。因為只要執實有自性定引生煩惱，如此有損菩提心及菩薩戒。此如《入中論善顯密義疏》云：「大悲心、無二慧、菩提心是佛子因。」