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$400~$599
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$600~$799
(2)
出版日期
2017~2018
(73)
裝訂方式
平裝
(47)
精裝
(2)
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(1)
作者
一行禪師
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出版社/品牌：橡樹林
出版日期:2017~2018
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1.
狂智
出版日：
2017/08/19
作者：
邱陽‧創巴仁波切
出版社：
橡樹林文化
裝訂：
平裝
狂智，並不是放蕩不羈、行為反常，而是認清沒有人會來安撫你，沒有人會來幫助你，那個放棄希望、無所寄望，就是狂智的精髓。如此才能遠離心靈修道的概念、遠離尋找救世主的概念、遠離善惡分別的概念，達到超越希望與絕望的境界，這個狂智就是佛教傳統定義「聖者」(Saint)的概念。 學習藏傳佛教的人，都知道蓮花生大師，一位傳奇偉大的印度上師，將佛法完整帶入西藏。這不是歷史課本，不會像探討歷史人物一般探討蓮師，而是
優惠:橡樹林主題書展-單79雙75
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79
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2.
障礙遍除：蓮師心要修持
出版日：
2018/02/03
作者：
蓮花生大士 著
;
秋吉‧林巴 取藏
;
祖古‧烏金仁波切
;
鄔金‧督佳仁波切
;
普茲喇嘛 教授
;
蔣揚‧欽哲‧旺波
;
蔣貢‧康楚仁波切
;
德喜祖古
;
噶美堪布仁謙‧達傑
;
頂果‧欽哲仁波切 解說
;
普賢法譯小組 校閱
出版社：
橡樹林文化
裝訂：
平裝
◆新取出的伏藏：直接來自蓮師的伏藏法。◆根據伏藏傳承：依據秋吉林巴與蔣揚欽哲的伏藏傳承。◆一切祕密深義：蓮師心要精華，生圓次第意涵萃集。◆加持大成就快：去除一切障礙，加持力大，成就更為迅速。◆大師級的開示：擁有秋吉林巴、蔣揚欽哲旺波、蔣貢康楚仁波切、頂果欽哲仁波切、祖古烏金仁波切、鄔金督佳仁波切等的講解。 凡是聽聞或修持本書教法者，都會隨即遠離一切災禍，免於投生惡道！ 《障礙遍除：蓮師心要修持》是
優惠:橡樹林主題書展-單79雙75
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3.
一行禪師講《阿彌陀經》
出版日：
2017/06/10
作者：
一行禪師
出版社：
橡樹林文化
裝訂：
平裝
《阿彌陀經》是一部古老且為人熟知的大乘經典，而今，在一行禪師的帶領下，我們經由閱讀《阿彌陀經》而得以重新思考：一直以來我們所追求的「淨土」，其真諦究竟是什麼？淨土在哪裡？想追求淨土，一定得歷經重重困難嗎？一定非得是遙不可及、十全十美的地方，才是淨土嗎？ 慈悲的一行禪師，除了逐字逐句講解《阿彌陀經》，亦藉此機會點醒我們，只要我們發自內心培養良善、正念、慈愛、謙卑、同理等美好特質，那麼根本無須走到遠
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205
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4.
揭開身心的奧秘：阿毗達摩怎麼說?
出版日：
2017/05/13
作者：
善戒禪師
出版社：
橡樹林文化
裝訂：
平裝
因為困惑而找尋修行道路的人啊！ 阿毗達摩是佛陀揭示的一條清晰道路， 導向世間和出世間的安樂， 遵循它吧！ ◆「阿毗達摩」是南傳大藏經中的「論藏」，一切世俗概念在此都過濾盡淨，純粹探討修道證果的目標：心、心所、色、涅槃四種究竟真實法。 ◆阿毗達摩是佛陀的高深教法，奠基於真理和實證經驗，系統性說明並引導認真的禪修者如實知見，終至證悟。 ◆心離我們那麼近，卻又那麼遙遠。揭開人類身心的奧祕，看似一樁極端巨
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5.
創作，是心靈療癒的旅程
出版日：
2018/07/14
作者：
茱莉亞.卡麥隆
出版社：
橡樹林文化
裝訂：
平裝
★長銷不墜、長踞前茅！突破創作瓶頸的永恆經典★★熱烈迴響！全球數百萬讀者擁戴的創意魔法★ ──百萬暢銷書作者一致推薦──「如果沒有這部作品，也不會有後來的《享受吧！一個人的旅行》。」──伊莉莎白．吉兒伯特（Elizabeth Gilbert）／《享受吧！一個人的旅行》作者 「書中話語字字屬實，令人感到自由奔放。在眾人的渴望之下，本書銷售驚人，同時深植人心。」──娜坦莉‧高柏（Natalie Gol
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6.
大圓滿：禪定休息論
出版日：
2017/09/14
作者：
大遍智龍欽巴尊者 著
;
堪布徹令多傑仁波切 講記
出版社：
橡樹林文化
裝訂：
平裝
大圓滿法是寧瑪派的主修法門，大遍智龍巴尊者可謂寧瑪派最重要的祖師，即著有《大圓滿心性休息論》、《大圓滿禪定休息論》、《大圓滿如幻休息論》，合稱「三休息論」。三者相輔相成，為大圓滿法的總綱，亦為學修大圓滿者必備的根本論典。 其中，《大圓滿禪定休息論》，說明小乘及大乘的基礎前行之後，進而引導密乘「生起次第」和「圓滿次第」的修習，經由氣、脈、明點的觀修，達到安樂、明晰和無妄念的境界，最終證悟內心實相，功
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79
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7.
用血清素＆眼淚消解壓力
出版日：
2017/03/18
作者：
有田秀穗
出版社：
橡樹林文化
裝訂：
平裝
◆日本第一減壓書‧暢銷逾二十萬冊◆每日只要練習５分鐘◆讓「血清素」與「眼淚」療癒身心、改變人生鍛鍊血清素可改善壓力帶來的不快？感動的淚比笑更能消除壓力？效果驚人的減壓祕訣就從大腦開始！──這不是一本告訴你如何戰勝壓力的書──而是一本教你療癒壓力、與壓力共存的書「我壓力好大，快爆炸了／快不行了／快死掉了……」如此這般的哀鳴你我肯定不陌生，但是徹底解除壓力警報了嗎？作者有田秀穗提出一個有趣的觀點：「想
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8.
禪修心經：萬物顯現，卻不真實存在
出版日：
2018/08/25
作者：
堪祖蘇南給稱仁波切
出版社：
橡樹林文化
裝訂：
平裝
教你看清一切事物原本的樣子，當「心」豁然開朗，便能放下執著，沒有牽掛，不再害怕。 大家都知道佛法說的是「空」，而「空」究竟是什麼意思？是不是什麼都沒有呢？不是的！如果真正懂得《心經》，就能理解色、受、想、行、識這五蘊都是因緣生滅的現象，本來就是空的，是暫時存在而終究會還原到空的境界。但是，一切物質現象雖源自於空，卻不妨礙因緣而有，這就是「色即是空，空即是色。色不異空，空不異色」，其餘四蘊
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9.
尋找第二佛陀．良美大師：探訪西藏象雄文化之旅
出版日：
2018/01/16
作者：
寧艷娟
出版社：
橡樹林文化
裝訂：
平裝
一本讓你法喜充滿的書！ 頑尖中的頂尖！第二佛陀西藏雪域「良美大師」，象雄「雍仲本教」創始人，大成就者的第一手精采圖文！---------------------------------------特別企畫：．作者耗費7年時間，親身採訪、拍攝撰寫完成。．全書彩圖精美編排，令人賞心悅目。---------------------------------------他，被譽為第二佛陀，顯密兼修，學識廣博
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10.
一大事因緣：韓國頂峰無無禪師的不二慈悲與智慧開示（特別收錄禪師台灣行腳對談）
出版日：
2018/01/16
作者：
無無禪師
;
天真法師
;
玄玄法師
出版社：
橡樹林文化
裝訂：
平裝
（特別收錄禪師台灣行腳對談）★在韓國甫出版即受高度注目，創出十二刷佳績★榮獲韓國佛教叢書最佳暢銷書★入選韓國青少年優秀讀物選定及國家教育圖書選定 這是一本講述佛法修行的佛教書籍這也是韓國智異山頂峰無無禪師的生活說法 我們要和開悟的眾生結下因緣，這就是佛經所說的「一大事因緣」。──無無禪師 【無無禪師】 禪師在出家修行前，與你我一樣，歷經生活、工作、家庭上的各種困難與辛苦，他開公車養家糊口，每天下班
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11.
三句擊要：以三句口訣直指大圓滿見地、觀修與行持
出版日：
2018/04/12
作者：
巴珠仁波切
出版社：
橡樹林文化
裝訂：
平裝
「三句擊要」是以 一、直指本來面目（直指本元） 二、唯於此中決斷（決定堅定） 三、對於解脫得把握（立定解脫） 此三句竅訣擊中關鍵要點，進而見到內心的實相！ 《三句擊要》是大圓滿非常重要的核心教義，為大圓滿初祖極喜金剛所傳下的教法精華。當極喜金剛在涅槃化成虹光身時，弟子文殊友再三祈請賜教，於是他賜給文殊友一個珍寶做成的小盒子，寶盒裡留下了《三句擊要》，用三句口訣直指大圓滿的見地（見）、觀修（修）和行
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12.
一行禪師心如一畝田：唯識50頌
出版日：
2017/11/11
作者：
一行禪師Thich Nhat Hanh
出版社：
橡樹林文化
裝訂：
平裝
｢心」的教法似乎總是困難、複雜，且令人畏懼的。一行禪師卻擅於將其應用於日常生活中，幫助人們依循正念走出心靈迷宮。 一行禪師所造的有關心識本質的五十首偈頌，乃融會古代佛教大師世親所著的《唯識二十頌》與《唯識三十頌》，取材範圍從巴利藏的「阿毗達摩」一直到較晚期的《華嚴經》等大乘佛教經典。禪師以簡約的偈頌來闡述涵義深廣的佛教心理學，他一貫生動活潑、深入淺出的說法，讓原本令人望而生畏的枯燥典籍，展露出清新
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13.
蓮師在西藏：大藏區蓮師聖地巡禮
出版日：
2018/12/20
作者：
邱常梵
出版社：
橡樹林文化
裝訂：
平裝
橫跨西藏、青海、四川，一次看足36個蓮師最重要的修行聖地！紙上行旅蓮師聖地，也就等於和蓮師結下法緣，獲得無上加持！蓮花生大士是建立藏傳佛教的祖師，他所曾經駐足停留、閉關修行、教化弟子，或示現神變、降妖伏魔之處，不僅充滿著不可思議的傳奇故事，也對所在區域帶來特殊的能量與加持，利益後世無數的眾生，這是蓮師實證諸佛菩薩的慈悲與事業展現。蓮師曾說：「凡我踏過的地方，都是修行的殊勝聖地。」他也曾指出在殊勝的
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滿額折
14.
達賴喇嘛禪思365
出版日：
2017/03/18
作者：
達賴喇嘛
出版社：
橡樹林文化
裝訂：
精裝
'每天2分鐘 給心一個智慧的建議 365個禪思 儲存你的幸福能量【本書是如何擁有更好生活的心靈指南】不同於以往智慧語錄的形式，《達賴喇嘛禪思365》集結達賴喇嘛針對各種議題的看法與建言，提供給生活在快速變化環境中的現代人，面對不同情況的勇氣與箴言，是解決生命疑惑的最佳指引。每天用兩分鐘，達賴喇嘛提供你怎樣擁有更好生活的建議，解決你在生活和心理上遇到的難題。本書為你提出啟發性的建議，藉由逐日沈思達賴
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15.
當勵志不再有效：自我平靜的五步修煉
出版日：
2017/04/15
作者：
金木水
出版社：
橡樹林文化
裝訂：
平裝
'這些問題看似幼稚，卻並非玩笑——我們早就明白「不要為打翻的牛奶哭泣」的道理，為什麼常為昨天後悔？我們早就明白「活在今天」的道理，為什麼總為明天擔憂？我們早就明白「做自己的本色」，為什麼卻為別人一句話想個半天？我們早就明白「憤怒是拿別人的錯誤懲罰自己」，為什麼還在懲罰自己？我們早就明白「睡吧，留到明天去想」的道理，為什麼大腦仍然拒絕入睡？顯然，道理歸道理，理念歸理念，大腦即使明白，也未必照辦。這是
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16.
正念的四個練習
出版日：
2017/04/15
作者：
喜戒禪師
出版社：
橡樹林文化
裝訂：
平裝
佛陀曾言：「這是使眾生清淨，超越愁悲，滅除苦憂，成就聖道，體證涅槃的唯一道路，即四念處。」＊《正念的四個練習》就是教你練習佛陀親授的「四念處」 本書《正念的四個練習》是以《大念處經》(Maha Satipatthana Sutta)為基礎，提供完整清晰的解釋。作者喜戒禪師是馬哈希禪師(Mahasi Sayadaw, 1904-1982)的親近弟子之一，他以古代註釋書、註疏，以及馬哈希禪師所寫的緬
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17.
你所不知道的養生迷思：治其病要先明其因，破解那些你還在信以為真的健康偏見！
出版日：
2017/10/19
作者：
曾培傑
;
陳創濤
出版社：
橡樹林文化
裝訂：
平裝
危害健康的隱形殺手，最常出現在似是而非的養生觀││可能原來你一直堅持的，就是你的萬病之源││ 年度養生鉅獻──任之堂主人余浩指導破解86個你從沒想過「it’s wrong 」的養生迷思！治病、防病，從「知病養生」開始！ 你也許聽過「晚上睡不著喝點酒可以助眠」，但是不明白「睡前酒要溫熱喝」，否則反而傷身害腑；你也許聽過「飯後吃水果可以幫助消化」，然而不清楚「飯
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18.
當和尚遇到鑽石05：修行者的祕密花園
出版日：
2017/02/16
作者：
麥可.羅區格西
出版社：
橡樹林文化
裝訂：
平裝
★全球暢銷書作者、智慧經營大師、佛學博士麥可‧羅區 格西之經典再現！★走進修行者的祕密花園，十位佛教大師親自教導，這是人人做得到的快樂生活方式！★2017麥可‧羅區 格西來台公開活動──自動領袖力活動內容：金剛商業學院第八階課程、蓮花戒大師佛學講座、城市僻靜會時間地點：高雄3/21、台中3/22、台北3/23-3/26詳情請上：http://ppt.cc/cytmn、FB搜尋金剛智慧商業學院◆在沙
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19.
覺醒的明光
出版日：
2017/08/08
作者：
堪祖蘇南給稱仁波切
;
伏藏王多傑林巴
出版社：
橡樹林文化
裝訂：
平裝
◎在人生中沉沉浮浮，隨著煩惱飄蕩，不知何時才能有安心祥和的人們，何不來探看佛陀的究竟教法？ ◎藏傳佛法中的前行法有如生命的解藥，只要您能開始按照教法執行，就是尋得幸福安樂的最佳保證 ◎此書教法是蓮師所授記五大伏藏師中的東方伏藏師多傑林巴傳承，在近代歷史上均有許多傳承上師顯現證悟徵兆，加持力迅速殊勝。 ◎多傑林巴伏藏法前行修持精要，台灣首次公開。 本書主要內容包含了如何以正確的動機來實修皈依發心，以
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20.
觀修藥師佛－祈請藥師佛，能解決你的困頓不安，感受身心療癒的奇蹟
出版日：
2017/02/16
作者：
堪千創古仁波切
出版社：
橡樹林文化
裝訂：
平裝
◎從觀修藥師佛、體驗療癒的奇蹟到認識藥師佛大願，最經典珍貴的一本書。◎藏傳佛教噶舉傳承大上師堪千創古仁波切親授「藥師佛法」並詳盡開示十二大願。◎藏傳佛教普遍使用的藥師佛儀軌，完整呈現修行次第，無須灌頂口傳即可實修。◎讓藥師佛帶領您一步步走向今世的富足健康與真正的解脫快樂。 1999年6月，堪千創古仁波切在美國華盛頓州的喀斯開山區曾指導為期八天的閉關，教授藥師佛觀修儀軌與《藥師佛經》。於此期間，創
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21.
五台山與大圓滿：文殊道場朝聖指南
出版日：
2018/10/13
作者：
希阿榮博堪布
;
菩提洲
出版社：
橡樹林文化
裝訂：
平裝
五台山是印、漢、藏一致公認的清涼聖地，文殊菩薩和他的一萬眷屬於此居住，並於此演說無上甚深微妙的佛法，千百年來為僧俗所尊崇與渴望親見文殊的朝聖之地。此處更是融合漢藏佛教大圓滿法重要的根據地，幾位重要上師在此領受甚深密法、修持證悟，甚至常住此地，因此有其特殊的加持力與重要性。 **** 本書以希阿榮博堪布帶著弟子們朝聖素有文殊菩薩道場之稱的五台山勝境為主軸，沿途帶出五台山各佛教古剎聖迹的
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電子書
22.
一生吉祥的三十八個祕訣(電子書)
出版日：
2017/06/22
作者：
四名智廣
出版社：
橡樹林
裝訂：
電子書
什麼是真正的吉祥？ 怎樣才能得到真正的吉祥？ 所有的秘訣都寫在《吉祥經》裡！ 這是風行全球近三千年的古老秘笈 更是佛陀親授的三十八種智慧方法 不僅僅要聽聞、要讀誦，更要依之而行 便無往不勝，無處不安，無時不順！ 《吉祥經》是一部無比珍貴、締造幸福與吉祥的經典！佛陀以大智慧、用精簡文字，教導世人怎樣獲得世間的幸福吉祥，以及怎樣獲得出世間的究竟吉祥，內容豐富且寓意深奧，全面而詳細地闡述涵蓋事業、婚姻、財富、健康、人際交往、家庭教育、居住風水、心靈成長……等生命議題，前八段偈頌主要是對居家生活的指導，關於這部分可以在儒家、道家等聖賢教言裡找到相同或者相似的內容；而第九至第十段偈頌則是關於出世間證悟解脫的內容，更為殊勝！ 這是一本適合在家修行的教言，更是幸福與快樂的指引！本書以淺顯易懂的文句，融合作者飽學的傳統文化，不離現代社會現象，加入不少可能就是發生在你我身邊的生活案例，精準又生動地闡釋經典之勝，引導讀者領略進而實踐三十八種智慧方法，必能消除所有痛苦的因，種下所有快樂的因，達到人生中真正的「吉祥如意」，得到最大的安穩與幸福！
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電子書
23.
大圓滿禪定休息論(電子書)
出版日：
2017/09/14
作者：
大遍智 龍欽巴尊者
;
堪布徹令多傑仁波切
出版社：
橡樹林
裝訂：
電子書
大圓滿法是寧瑪派的主修法門，大遍智龍巴尊者可謂寧瑪派最重要的祖師，即著有《大圓滿心性休息論》、《大圓滿禪定休息論》、《大圓滿如幻休息論》，合稱「三休息論」。三者相輔相成，為大圓滿法的總綱，亦為學修大圓滿者必備的根本論典。 其中，《大圓滿禪定休息論》，說明小乘及大乘的基礎前行之後，進而引導密乘「生起次第」和「圓滿次第」的修習，經由氣、脈、明點的觀修，達到安樂、明晰和無妄念的境界，最終證悟內心實相，功德圓滿。 龍欽巴尊者最後開示的口訣——持續實修《大圓滿禪定休息論》的內容。堪布徹令多傑仁波切講授本書時也極強調實修，前後安排四次共同實修練習，傳授口訣，殷殷期勉有心學法者、有志解脫成佛者，絕對要持續精進實修。且勿將此書束之高閣，務必再三看再三看，再三實修再三實修！
優惠價：
1
224
電子書
24.
揭開身心的奧秘：阿毗達摩怎麼說?(電子書)
出版日：
2017/05/11
作者：
善戒禪師
出版社：
橡樹林
裝訂：
電子書
因為困惑而找尋修行道路的人啊！ 阿毗達摩是佛陀揭示的一條清晰道路， 導向世間和出世間的安樂， 遵循它吧！ ◆「阿毗達摩」是南傳大藏經中的「論藏」，一切世俗概念在此都過濾盡淨，純粹探討修道證果的目標：心、心所、色、涅槃四種究竟真實法。 ◆阿毗達摩是佛陀的高深教法，奠基於真理和實證經驗，系統性說明並引導認真的禪修者如實知見，終至證悟。 ◆心離我們那麼近，卻又那麼遙遠。揭開人類身心的奧祕，看似一樁極端巨大的工作，正因如此，阿毗達摩是一條管用、又有系統的道路，效果立見。 ◆心與降落傘一樣，只有張開才能運作。這要靠人人把佛陀所說的法當做修行，而不是當成理論。持續研讀、反問、尋找解決方案，你會從本書得到最大的利益。 ◆本書的目的，是從阿毗達摩廣泛而複雜的文本中，抽出精華，然後與日常生活橋接起來，俾使大多數人能夠從中發現意義，書中還包括止禪和觀禪的指導，以結合理論與修行。 ◆南傳佛教泰斗長老帕奧禪師強力推薦： 本書作者從阿毗達摩的觀點——最深刻說明佛法的方法，又引用各種角度的實際例證，來呈現四聖諦，非常清晰，一般人很容易了解，同時也讓我們用另一種觀點來了解佛陀的教法。無論我們來自哪一個宗派傳統，本書敘述並連結起我們的生命經驗、禪修體驗、對法的知識性理解，並提供基本理念。 我強力推薦本書給有意廣泛了解阿毗達摩及其利益的人士，這些利益不僅在禪修、人生方向，還在日常生活中。作者交代了哪些行為是善，哪些是不善，讀者將會受到潛移默化。
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25.
當和尚遇到鑽石（5）：修行者的祕密花園(電子書)
出版日：
2017/02/14
作者：
麥可.羅區格西
出版社：
橡樹林
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★全球暢銷書作者、智慧經營大師、佛學博士麥可．羅區 格西之經典再現！ 走進修行者的祕密花園，十位佛教大師親自教導，這是人人做得到的快樂生活方式！ ◆在沙漠中的祕密花園◆ ◆展開與十位偉大上師的心靈晤談◆ ◆超越時空的現身說法◆ ◆教導解脫煩惱的根本智慧◆ 故事發生在沙漠中的花園，少年殷殷期盼「夢中情人」的到來，時間總是半夜，春夏秋冬、朔望都有，歷經二十年—— 但是等待的佳人未現，而佛法大師一一蒞臨，展開一場又一場的應答，機智深刻，妙語珠璣，邏輯縝密，高潮迭起！ 聽宗喀巴尊者說世間樂猶如刀上舔蜜；蓮花戒大師教導禪修的次第；法稱大師、世親菩薩開示生死及解脫的真相；第一世達賴喇嘛談因緣果報的道理；功德光大師說修行必須從守戒開始；無著大師指導以呼吸修持施受法和慈悲觀；寂天菩薩開示成為一位慈悲智者的六種方法：世尊示現證悟空性、圓滿佛道的般若智慧。 全書以簡單寓言呈現佛法深義，時而浪漫詼諧、時而慈悲謹言，深刻詮釋重要佛教大師的獨特智慧，掙脫生命的緊箍咒、人所必經的「生老病死苦」！
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26.
聲音的治療力量：修復身心健康的咒語、唱誦與種子音(電子書)
出版日：
2018/01/09
作者：
詹姆斯.唐傑婁
出版社：
橡樹林
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電子書
我們的聲音蘊含了無限的生命力，只要用心聆聽並加以開發，配合書中所教導的發聲和吟誦練習，就可以體會到聲音具有轉化生命狀態的力量，由內而外，達到減輕壓力、自我療癒的效果。 在嬰兒和孩童時期，我們會用聲音來表達自己的需要和情感；長大後，發聲便侷限變成語言。由於我們擔心以聲音來表達情緒，會被認為太孩子氣或不夠莊重，因此經常加以壓抑。但是如果我們能拋棄矜持，在大笑、呻吟、低哼、慟哭、嘆息時多注入一些活力，便有機會發現，這裡面蘊含著強大的療癒力量，可以調節自己的身體狀態，使之更加和諧、健康、平靜。 在這本書中，作者介紹了聲音治療的相關概念，並提供了簡單實用的練習，例如如何找到自己的基本音，以誦咒、吟唱祈禱文及發種子音等方式，與身體的動作結合在一起，配合呼吸和觀想，便能更專心的投入於發聲中，增強情感上的力度，身體、心理與靈性得到最好的整合，也可藉此排除脈輪受阻的情況。
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27.
當勵志不再有效：自我平靜的五步修煉(電子書)
出版日：
2017/04/13
作者：
金木水
出版社：
橡樹林
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電子書
這些問題看似幼稚，卻並非玩笑—— 我們早就明白「不要為打翻的牛奶哭泣」的道理，為什麼常為昨天後悔？ 我們早就明白「活在今天」的道理，為什麼總為明天擔憂？ 我們早就明白「做自己的本色」，為什麼卻為別人一句話想個半天？ 我們早就明白「憤怒是拿別人的錯誤懲罰自己」，為什麼還在懲罰自己？ 我們早就明白「睡吧，留到明天去想」的道理，為什麼大腦仍然拒絕入睡？ 顯然，道理歸道理，理念歸理念，大腦即使明白，也未必照辦。 這是一個勵志書籍與勵志課程氾濫的時代。誠如作者所言，每次走進書店，都被擺滿大廳的心靈雞湯類書籍吸引，深深感受到迎面而來的正能量：書名有讓人動心的，如「愛拚」、「要贏」、「無極限」；也有讓人靜心的，如「放下」、「淡然」、「不執著」。倒不是說它們寫得不好，應該講文筆真好；也不是說它們寫得不對，應該講道理都對。但就跟我們一樣，他也不禁質疑——理念真的有用嗎？ 大家都見過很多速效的廣告吧？ 比如，「30天讓你減肥」、「30天讓你牙齒變白」、「30天讓你胃口變好」、「30天開始新的人生」、「30天情緒控制」等等。這些廣告並不是虛假宣傳，只可惜速效的，往往是短效的；最速效的，也是最容易反覆的。顯然，勵志如果停留於理念，效果有限。 旁聽勵志課程時，老師問學員們：「大家今天開悟了嗎？」同學們一個個心潮澎湃，左邊的站起來發言：「老師，我終於明白了這個道理！」後面的也站起來說：「老師，我終於恍—然—大—悟！」三個月後，再見到以前的同學們時，發現該怎樣的又變回了怎樣：原來發火的繼續發火，原來悲觀的繼續悲觀，原來睡不著覺的還是睡不著覺，再沒人提「大悟」，只剩下了「恍然」。顯然，勵志如果只停留在理念，保質期也很短。 勵志的理念大家都一清二楚，只是如何尋找實現的方法？在追求速成的現代社會中，大家都難免有一種頭痛醫頭、腳痛醫腳的傾向：煩惱馬上勵志——單純修心；求知馬上讀書——單純修知；慈悲馬上行善——單純修行。問題不在速成，而在「欲速則不成」。而這正是作者撰寫本書的目的。儘管承認未知世界、也尊重宗教情懷，本書的態度仍立足於人類現有的科學知識，以科學為準，以「古以今準」、「古為今用」為原則，按照科學家的思路，從我們的大腦入手，將更深層的心理原因，總結為頭腦中的兩座「大山」——潛意識與習慣。大山可否挪移？大山如何挪移？ 本書從第一部分的理論「人類不平靜的起源」開始，以清清楚楚、平實易懂的敘
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28.
貓熊好療癒：這些年我們一起追的圓仔～～頭號「圓粉」私密日記大公開！(電子書)
出版日：
2017/03/09
作者：
周咪咪
出版社：
橡樹林
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Facebook熊貓館社團管理員的真心告白！ 當人生勝利組的她，在遭遇重大挫折、跌入谷底後， 如何透過圓仔的療癒，從壓力鍋中找回自己真正的價值，成為更有溫度的人？ 在有笑有淚中，深度報導圓仔與頭號粉絲間最深刻動人的情誼。 Plus!!~私密拍攝首度曝光，全彩圖文精采露出，讓人眼睛、心坎閃亮亮！ 2013年，人生勝利組的周咪咪遭遇了一場工作上的重大挫敗，她的惶恐與不安逐漸升高，壓力鍋頂到了天，猶如一場水深火熱之中，氣喘吁吁地不知如何是好。就在此刻，圓仔誕生了！透過電視的放送，小圓仔可愛俏皮的模樣吸引了她，黑白分明的單純毛色更顯獨特，周咪咪就像著了魔一般，開始瘋狂地追逐圓仔……。 周咪咪就此成為圓仔的頭號粉絲！無論白天上班多忙多累，到了夜晚，她在網上搜尋圓仔的身影，還有身家調查——了解團團、圓圓等，甚至成為FB上熊貓館社團的管理員。更進一步地，她開始追逐全世界的貓熊——夢夢、暖暖、貢貢、小禮物……生活重心不再只有茫然忙碌的工作，從此多了黑白圓點的依靠。 這些貓熊們的整天發呆、搶吃或種種搞笑的影像，讓她忘卻煩憂、重拾歡顏，並且更有力量來因應工作上的挑戰。因為她知道，圓仔與貓熊們不僅收服了她更療癒了她！於是她下定決心，要將圓仔的療癒力與歡樂散播給更多人，並在心中默默許下出書的決定…… ◆因為圓仔，她瘋狂地搜刮貓熊們的所有趣味影像，並且自學自拍各種畫面； ◆因為圓仔，她開始跟著貓熊們做定點深度旅遊，並逐一認識全世界的貓熊們； ◆因為圓仔，她從一人變成一群圓仔粉絲（簡稱圓粉）召集人，並接手私密社團管理員； ◆因為圓仔，她從冷漠無感變得熱情對應各種小動物，真心關心流浪動物； ◆因為圓仔，她的心變得更有溫度，而且懂得愛人與感恩珍惜所有一切…… 不僅如此，我們還有私密熊貓館社團私家珍藏、追逐圓仔與貓熊們的第一手報導！ 此刻，就讓圓仔的搞笑生氣、鬼靈精怪與調皮搞蛋，盡情地收服所有圓粉們的心吧！
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238
電子書
29.
尋找第二佛陀．良美大師：探訪西藏象雄文化之旅(電子書)
出版日：
2018/01/16
作者：
寧艷娟
出版社：
橡樹林
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電子書
一本讓你法喜充滿的書！ 頑尖中的頂尖！ 第二佛陀西藏雪域「良美大師」， 象雄「雍仲本教」創始人， 大成就者的第一手精采圖文！ 特別企畫： ．作者耗費7年時間，親身採訪、拍攝撰寫完成。 ．全書彩圖精美編排，令人賞心悅目。 他，被譽為第二佛陀，顯密兼修，學識廣博，造詣高深。 他，創建雍仲本教母寺曼日寺，成為典範。 他——良美大師，通曉經典，弘法著述，培育弟子數萬，備受尊崇。 象雄為西藏古國，是本教發源地，古象雄文明，今日已被列入世界文化遺產。受雍仲本教曼日傳承良美大師影響，曼日寺至今傳至第三十三代，在中國，也已擁有高達三百多座寺院！ 本書作者深入採訪雍仲本教修行者出生地、法脈、寺院、講修院、辯經場、灌頂法會，拍攝了珍貴法器、法帽、古老經書、稀世珍寶、閉關房等，以文學之筆介紹藏族歷史、文化、宗教、哲學、藝術、民俗。 閱讀本書，彷彿品嘗甘露，得到良美大師的加持！
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30.
蓮師在西藏：大藏區蓮師聖地巡禮(電子書)
出版日：
2018/12/18
作者：
邱常梵
出版社：
橡樹林
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電子書
古今中外第一人，歷經萬里艱險跋涉，橫跨西藏、青海、四川，親訪36個蓮師最重要的修行聖地！ 即使只是一瞥聖地圖片，也就等於和蓮師結下法緣，獲得無上加持！ 蓮花生大士是建立藏傳佛教的祖師，他所曾經駐足停留、閉關修行、教化弟子，或示現神變、降妖伏魔之處，不僅充滿著不可思議的傳奇故事，也對所在區域帶來特殊的能量與加持，利益後世無數的眾生，這是蓮師實證諸佛菩薩的慈悲與事業展現。 蓮師曾說：「凡我踏過的地方，都是修行的殊勝聖地。」他也曾指出在殊勝的修行聖地，即使沒有大修行人在，也會是空行母會集處。 蓮師對於佛法在西藏的發展、弘揚與延續，帶來最關鍵的影響，並為了未來法脈傳承與利益，伏藏了許多的教法。他的足跡遍及印度、西藏、尼泊爾、不丹等地，加持之地不可計數，至今尚無完整紀錄。作者發願尋訪位於大藏區的蓮師聖地，幾年來，歷經翻山越嶺，徒步跋涉，遍嚐摸黑趁早、烈陽曝曬、雨雪冰雹，甚至迷路，終於完成多達六十多處蓮師聖地的朝聖，本書將首先呈現三十六處聖地，獻給每一位對蓮師具足信心的有緣眾生。
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31.
五台山與大圓滿：文殊道場朝聖指南(電子書)
出版日：
2018/10/11
作者：
希阿榮博堪布
;
菩提洲
出版社：
橡樹林
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電子書
五台山是印、漢、藏一致公認的清涼聖地，文殊菩薩和他的一萬眷屬於此居住，並於此演說無上甚深微妙的佛法，千百年來為僧俗所尊崇與渴望親見文殊的朝聖之地。此處更是融合漢藏佛教大圓滿法重要的根據地，幾位重要上師在此領受甚深密法、修持證悟，甚至常住此地，因此有其特殊的加持力與重要性。 本書以希阿榮博堪布帶著弟子們朝聖素有文殊菩薩道場之稱的五台山勝境為主軸，沿途帶出五台山各佛教古剎聖迹的歷史典故，講述其上師晉美彭措法王在五臺山的弘法緣起與事跡，以及諸多重要的大圓滿祖師在五台山上修行的故事。 朝聖不僅只是為了遊歷朝拜，懷著虔誠敬信地發願、迴向，更能成為個人深刻淨化的內在旅程，是一個積累福慧、清淨業障的方便法門。書中有大量的珍貴史料，並詳細介紹五台山各勝境的風貌和典故，既是朝山指南和風景文物經典，更是殊勝的珍藏讀本。 【隨書附贈】希阿榮博堪布朝聖五台山時的紀錄片 包含堪布對法王如意寶的深情回憶、五台山聖跡的介紹與講述，以及堪布珍貴的開示，非常值得觀看和珍藏。
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350
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32.
三句擊要：以三句口訣直指大圓滿見地、觀修與行持(電子書)
出版日：
2018/04/12
作者：
巴珠仁波切
;
堪布徹令多傑仁波切
出版社：
橡樹林
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電子書
「三句擊要」是以 ◆一、直指本來面目（直指本元） ◆二、唯於此中決斷（決定堅定） ◆三、對於解脫得把握（立定解脫） 此三句竅訣擊中關鍵要點，進而見到內心的實相！ 【本書四大特色】 ．大圓滿不共見、修、行教法 ．根據頂果欽哲法王註解教授 ．現今寧瑪派大堪布親自教學 ．講解阿底瑜伽更密口訣範圍 《三句擊要》是大圓滿非常重要的核心教義，為大圓滿初祖極喜金剛所傳下的教法精華。當極喜金剛在涅槃化成虹光身時，弟子文殊友再三祈請賜教，於是他賜給文殊友一個珍寶做成的小盒子，寶盒裡留下了《三句擊要》，用三句口訣直指大圓滿的見地（見）、觀修（修）和行持（行），一切煩惱自然斷除，了悟自心本性！ 作者大堪布徹令多傑仁波切，是寧瑪派白玉傳承南卓林寺培育畢業的5位第一屆優秀資深堪布之一。堪布逐步依據「根本誦」解釋，並穿插許多精采佛法故事、生動舉例，以及口訣，令聽聞及閱讀者生起信心，了悟力增長。
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33.
一大事因緣：韓國頂峰無無禪師的不二慈悲與智慧開示(電子書)
出版日：
2018/01/16
作者：
頂峰無無禪師
;
天真法師
;
玄玄法師
出版社：
橡樹林
裝訂：
電子書
◆韓國最暢銷佛教叢書 ◆甫出版即受高度注目，創出十二刷佳績！ ◆備受喜愛、讚譽有加 ◆榮獲韓國青少年優秀讀物選定及國家教育圖書選定 ★從現在開始，在心裡種下佛陀的種子★各界真誠感動推薦——林其豪（PCC教練）、梅家仁（MCC教練）、吳曉慧（無事三姐妹．無事文創商號創辦人）、吳思慧（四零四科技全球營運暨人力資源總部總經理）、謝淑品（微邦科技總經理）、達真人本關懷協會。 「我只是一個平凡的人，一個窮司機，但奇蹟發生在我身上，我想用我的故事來利益他人。」 ——頂峰無無禪師 頂峰無無禪師出生於韓國咸陽，他小時候就常在看著天空、觀想宇宙盡頭或思維死亡時進入禪定三昧，且對牧師、神父、和尚充滿崇高敬意，想成為那樣子的人；然而他發現自己在這世上還有很多事情想做，必須趕快了結這些俗事，才能走上真理的道路。 禪師中學畢業後馬上工作、很早成家，在他完成「當公車司機」這最後一個心願時，禪師知道他終於可以清除對塵世的一切眷戀，未知的感受開始像大浪般迎面而來，禪師感覺到一個全新的世界就要開展……。在那一段特別的證悟之後，禪師進入佛門、再返回世俗修行，最終因其俗家妻子的成全，他得以昇華對菩薩的願力再次出家，以其不二慈悲與智慧開示利益眾生。 本書講述韓國智異山頂峰無無禪師及其兩位弟子的修行故事，並特別收錄禪師來台的開示教導。透過此書，就能領受一位開悟修行者慈悲利眾的善巧開示，為自己、為他人的心田種下適合的佛法因緣。
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34.
我走過一趟地獄(電子書)
出版日：
2018/05/10
作者：
山姆.博秋茲
出版社：
橡樹林
裝訂：
電子書
如果你…曾震懾於電影裡的地獄審判 更好奇死後樣貌與輪迴真相 那麼你…絕對不能錯過這一場真實發生的地獄巡禮—— 更 驚 天 駭 地 │ 更 直 入 人 心 ★美國香巴拉出版社社長親身經歷 ★國際讚揚西藏藝術大師匠心繪製 │在不斷流轉的生命之輪中 │你前往的會是天堂或者地獄？ 本書作者山姆．博秋茲在心臟手術過後瀕臨死亡，詫然發現自己身處業力輪迴的最底層，並在光明聖者的帶領之下，深入探索恐怖痛苦的絕望之境，和受困於悲慘迷惑循環裡的無數眾生相遇……。 讓我們與獲得「地獄臨時訪客證」的作者同行，聽他描述這一段令人驚駭但頗具啟迪的真實經歷！相較於那些發生在死時卻令人感覺愉悅的受歡迎故事，山姆．博秋茲對瀕死經驗的描述，是截然不同的沉重、嚴酷及深刻；而身為長期佛教修行者和老師的他，更在這一趟地獄巡禮中有所覺醒——無論是激烈仇恨、冰冷輕蔑，或者貪婪欲望、虛無倦怠……等習氣，將會在看似永無休止的時間循環中猛烈襲擊著意識！ 《我走過一趟地獄》記錄了作者難以言喻的切身體驗，加上國際西藏藝術大師匠心繪製的現代主義插圖，為的是和讀者分享，如何從我們個人創造的地獄中醒悟，並且幫助他人從其自身的地獄中找到慰藉與解脫。 ◆名家好評．深度推薦◆ 「《我走過一趟地獄》以圖像來闡明負面態度和有害行為所造成的赤裸裸後果。佛教說：『當我們的心脫離色身後，可能會在和平與光明的極樂世界享樂，也可能會在黑暗與痛苦的地獄世界受苦。沒有人能代替我們創造這些世界，因為它們是我們過去心理習氣的反映。』山姆，謝謝你在見證世界的另一邊後，帶回來這些引人入勝的描述。我希望這些故事能夠讓我們具足正念、成為一個更好的人。」 ——祖古東度仁波切（TULKU THONDUP RINPOCHE）／ 藏密大師、《心的療癒力量》（The Healing Power of Mind）作者 「令人著迷、發人深思的證言，搭配生動的圖像描繪，對那些想知道瀕死之際可能會發生什麼事的人，這是一本必讀的書。」 ——馬修．李卡德（MATTHIEU RICARD）／法國科學家僧侶、《快樂學》（Happiness）作者 「我很高興能認識山姆．博秋茲，他是我遇過最真摯、熱誠的佛法老師之一，他對我們死後可能會發生的種種事情，做了既悲慘又生動的描述。閱讀此書或許會令人感到沉重而驚悚，但這同時也是一份厚禮，因為它提醒我們，此時此刻所做的一切都具有迫
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490
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35.
全然接受這樣的我：18個放下憂慮的禪修練習(電子書)
出版日：
2018/06/07
作者：
塔拉.布萊克
出版社：
橡樹林
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◆該書授權韓國、義大利、德國、法國等多國語言版本 ◆深受讀者喜愛與推崇，出版至今仍於美國亞馬遜「心理治療」、「自我療癒」等分類名列前茅 ◆作者為美國極具影響力的禪修老師，並擁有超過20年心理治療師經驗，持續推廣透過正念緩解苦難的情緒與靈性覺醒的可能，其線上廣播更是每月超過100萬人收聽 當我們停止與自己為敵，擁抱自己的不完美時， 我們已經開始擁有全然接受自己的慈悲與智慧。 「我怎麼都做不好」、「我有毛病啊」，這樣的話語，我們一生之中會跟自己說多少次？對大多數人而言，每個人的痛苦來自於——覺得自己有瑕疵、缺乏自我價值的恐懼感，基本上並無不同。我們常會怪罪自己，給自己很低的評價，聽到他人有所成就、受到他人批評、與人爭執、或者職場上出了紕漏，就足以讓我們覺得自己好糟糕、很無力改變現狀。然而，當我們開始瞭解到，自己的生命是陷入長期缺乏自我價值感的迷惘，這就踏出了第一步，當我們逐漸觸及自己的本來面貌，開始學習擁抱自己，最終也會明白，什麼叫做：全然地活在當下。 作者塔拉．布萊克擁有身為禪修老師和心理治療師二十年的豐富經驗，透過動人的故事以及學生和案主的經驗描述，透過塔拉她自己的心路歷程，透過她提供的清晰且系統化的練習，《全然接受這樣的我》告訴我們如何明智地訓練、培育自己，轉化悲傷並重獲完整的人格。塔拉以慈悲與寬容，將歲月獻身於重建人的尊嚴，她的教導既及時又實際，能夠消融生命的包袱，讓我們脫離羞愧和自我憤恨的價值判斷。 《全然接受這樣的我》將幫助我們了解，每一個人都是佛，而且，只要能明瞭這一點，我們就會找到內心的寧靜與圓滿。最重要的是，《全然接受這樣的我》重新喚醒我們的佛性，也就是每一個人與生俱來的喜樂與自在的權利。 【名家推薦】 《全然接受這樣的我》邀請我們擁抱自己所有的痛苦、恐懼和焦慮，並幫助我們輕鬆卻踏實地走在寬容且慈悲的道路上。請大家盡情享受這本滋養人心、且極具療癒力的好書吧！！ ——一行禪師(Thich Nhat Hanh)《正念的奇蹟》 《全然接受這樣的我》告訴我們，什麼是溫和的智慧，什麼又是柔緩的療癒力，它們也是最殊勝的解藥，能治療缺乏自我價值感與內心的渴望。跟著本書深呼吸、放寬心，讓這些慈悲的法教加持祝福你的心。 ——傑克．康菲爾德(Jack Kornfield)，《原諒的禪修》、《狂喜之後》作者
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288
電子書
36.
六妙門：禪修入門與進階(電子書)
出版日：
2018/07/12
作者：
果煜法師
出版社：
橡樹林
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電子書
依「數、隨、止、觀、還、淨」六門，步步趨入禪法的精髓！ 建立正見——深入緣起，確認空義。 老實行持——從漸修的基礎，導向頓悟的可能。 勇於參禪——從內在真正的疑情去參，最直截了當。 「生老病死從何而來？生老病死如何能解？」便是當年悉達多太子誓願要覺悟的疑情，最後他在菩提樹下頓悟成佛，此即參禪頓悟的典範。 我們要學佛，就直接學佛最初怎麼發心，怎麼參禪吧！ 學佛主要有兩大要門。解門：從聞思中，建立正知見；行門：從修持中，契入印證。本書以闡述行門中的禪法為主，但仍不時提點正見的重要性。 佛教最殊勝之處，在於正知見。只有在正知見的基礎下修行，才是一位正法的修行人。甚至只有在正知見的基礎下受三皈依，才是一位正信的佛教徒。因為佛教與其他宗教最大不同處，在於世尊能從自心的「覺悟」中，為眾生建立正知見。至於中國禪宗後來倡言「不立文字」，反對學禪者看經、聞法，果煜法師認為，這是「矯枉過正」。因為聽經聞法是正見的基礎，而有了正見，才可能開悟。 佛法不只要瞭解，更重要的，還要能體證。如同科學重視實驗證明，佛法的證明，則可透過禪、淨、律、密等行門，以自己的身心去修行後才能有體驗。這本《六妙門》重點在於禪法的修行，依序解說數息、隨息、止妄、觀慧、還源、淨如等六門精要，除了介紹不同的方法外，更能正確銜接不同層次的方法。 禪法分為頓悟與漸修。從歷史上來看，頓悟法門確實造就了很多高僧大德，但卻也害慘了更多的人。因為很多人一提到頓悟，就不願意落入漸修中！然若無漸修的基礎，這頓悟又從何而來呢？既不從漸修下手，只是守株待兔期待頓悟，又對頓悟的定義含糊不解，故或喪心病狂，或被外力挾持，而產生一些群魔亂舞的現象。 再從世界性的佛教來看，雖然北傳佛教以頓悟禪法為主，但是南傳佛教和藏傳佛教，大致上都比較偏向於次第禪觀。然如僅守於次第禪觀，卻沒有導向頓悟的可能性。 六妙門的修行要義，即是希望能從漸修的基礎中，培養頓悟的可能性。果煜法師深信，將來的佛教一定也會往這個方向整合，而將南傳、北傳、藏傳的優點結合起來，成為新時代的佛法，新時代的行門。
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37.
一行禪師 你可以不生氣：佛陀的最佳情緒處方(電子書)
出版日：
2018/03/08
作者：
一行禪師
出版社：
橡樹林
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向生氣問好：呼氣，對它微笑；只要能如此照顧它，它就不再能控制我們，你必需覺知情緒只是情緒，它來了，停留一會兒便走了。 如果你不想生氣，就不要吃進憤怒……如此，我們就從生氣中解脫了…… 通常我們處理負面的情緒都是採取抗拒或是逃避的方式，對於生氣、恐懼、乃至於失戀或是病痛，莫不是如此。但是抗拒只會帶來更大的創傷和痛苦，而逃避也無法真正解決問題，終究還是必須面對。 不管你的宗教信仰為何，一行禪師在本書提供了讓每個人好好照顧憤怒的方法，透過「轉化」的藝術，把內心負面的能量轉化成正面的能量。然而「轉化」必須透過禪修的實証和體會，才有能力在面對境界時泰然處之。 一行禪師在這本書中教導我們如何熄滅怒火，以許多實際的例子，告訴我們如何學習諦聽、深觀，並透過正念轉化我們的習氣，當怒火熄滅，煩惱就息止。其中他舉法國政府致力於照顧有暴力傾向的年輕人為例，深刻談到政府官員應深觀內在情緒的根源，非常值得當前台灣社會的政治人物自省。
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38.
創作，是心靈療癒的旅程(電子書)
出版日：
2018/07/12
作者：
茱莉亞.卡麥隆
出版社：
橡樹林
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◆長銷不墜、長踞前茅！突破創作瓶頸的永恆經典 ◆熱烈迴響！全球數百萬讀者擁戴的創意魔法 ——百萬暢銷書作者一致推薦—— 「如果沒有這部作品，也不會有後來的《享受吧！一個人的旅行》。」 ——伊莉莎白．吉兒伯特（Elizabeth Gilbert）／《享受吧！一個人的旅行》作者 「書中話語字字屬實，令人感到自由奔放。在眾人的渴望之下，本書銷售驚人，同時深植人心。」 ——娜坦莉．高柏（Natalie Goldberg）／《心靈寫作》作者 ▎經典增修．獨家收錄 ◎國外二十五週年出版紀念序 ◎全球暢銷書《心靈寫作》作者娜坦莉．高柏（Natalie Goldberg）特別推薦序 ▎內容簡介 靈感究竟從何而來？ 當作品被批評得一文不值時，該怎麼找回自信心？ 如何療癒我們內在小小的藝術家，重新開啟創造潛力？ ． 晨間隨筆＋藝術之約：讓你的創造力重現生機。 ． 重視過程，而非結果：讓你學會珍惜錯誤。 ． 和自己內在受傷的孩子對話：你的心將重新得到安撫與滋養。 ． 不要為自己或作品打分數：別陷入自我批評的陷阱中，摧毀創意幼苗！ ． 別輕忽宇宙的力量：這是能讓你突破瓶頸的重要指引！ ． 創造力是人人皆有的本性：別再說自己沒有創意了，這只是害怕失敗的藉口。 本書是卡麥隆最真實的心靈札記，也是所有創作者最珍貴的參考書。她結合自己在創作這條路上遭遇瓶頸的經驗，獨創了十二週恢復創意的課程，讓禁錮的心重新釋放源源不絕的靈感。 此十二週課程皆有一個特定主題，討論在創作過程中最容易遇到的困難。經由作者的點醒和清楚明確的練習方法，往往能挖掘出你隱藏已久的心理障礙，讓你真實面對自己。此外，作者也在文中穿插自身和周遭朋友的故事，以時而幽默、時而自嘲、時而嚴肅的口吻，藉此同理及化解創作者身陷阻礙時的心情。 卡麥隆在每章課程結束後，會出幾道「作業」，要求學員拋開紙上談兵的理論，在生活中如實地去實踐這些心靈課業。令人驚訝的是，當我們跨越了侷限，療癒了自己之後，創意往往會在此時不請自來。 ▎AMAZOM讀者好評 幾個月前聽說了這本書，最初心存懷疑。接著，身邊有愈來愈多的人動手做，我開始好奇，自己去買了一本。這真是這輩子所做過最好的決定！當進行到第十一週時，我敢說這本書徹底改變了我的生命。如果你知道自己內心深處藏著一位藝術家，而且備受冷落或有待發掘，請放手一摶，步上精彩的旅程！不論你是律師、
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媽媽的公主病：活在母親陰影中的女兒，如何走出自我？(電子書)
出版日：
2018/07/10
作者：
凱莉爾.麥克布萊德
出版社：
橡樹林
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「是不是我不夠好，所以媽媽不喜歡我、不愛我？」 其實，這不是妳的錯，只因妳的媽媽有「公主病」…… 全美最具影響力、AMAZON讀者近千熱評 第一本！寫給有「公主媽媽」女兒的自癒書 安慰了成千上萬被母愛勒索的女兒心 ◆內容介紹◆ ▍不管什麼事，只要不順媽媽的意，媽媽就會覺得很受不了…… ▍總覺得媽媽好像不瞭解真正的妳…… ▍跟媽媽相處時常會有無力感…… ▍媽媽很容易受傷，而且不會想去解決問題，寧可長時間記恨。 ▍媽媽非常在意別人，比方說親族、朋友、同事的眼光或社會評價。 ▍內心深處一直很疑惑：媽媽喜歡我嗎？媽媽愛我嗎？ 如果前面所列正是妳的心事，妳的媽媽很可能有自戀型人格。 在日常生活中，我們稱那些傲慢的、只顧自己需要的人為自戀者（Narcissist）。自戀和有自信不一樣。心理學為自戀者歸納出九大人格特質，每一種特質顯露的心態都是「自己才是主角」和「他人不夠好」。與自戀者相處的經驗通常不太好，如果這名自戀者是你的母親，而妳是她的女兒——也就是說，妳的媽媽有公主病，那就更糟了…… ●既然媽媽只愛自己，妳何必把「自我價值評分表」交到她手裡？ 有公主病的媽媽可能不斷發出這樣的訊息：妳沒有存在的價值。媽媽心中沒有一席之地是留給妳的，最後甚至忽視妳。缺乏實質溫暖的家庭環境足以令妳沒有安全感、身體不健康、或學業成績不好。 公主媽媽也不了解女兒有自己的需求與願望。媽媽不斷提醒妳「她需要」妳做個怎樣的人，卻不曾肯定真實的妳。妳迫切希望贏得她的愛與肯定，於是遵從她的要求，在這樣的過程中，妳遺失了自我…… 根據作者的研究，公主病媽媽的女兒往往會發展出（或同時具備）兩種人格特質。 高成就型的女兒看起來就像是「神力女超人」，但她們的產能和成就無法真正帶給她們成就感，或讓她們自在做自己。她們長期處在焦慮之下，不懂得好好照顧自己，也從來不給自己應得的讚譽，總是奮力擺脫「自己不夠好」的感覺。 沒能以高成就證明自己的女兒，可能選擇自暴自棄、將怒氣發洩在自己身上，就像是在對媽媽說：「看到了嗎？我就跟妳說的一樣，沒辦法達到妳要求的標準！」 ●妳渴望的愛，不必向母親索取。妳可以學著愛自己！ 本書作者凱莉爾‧麥克布萊德博士是家庭治療師。她自己也有受自戀型母親影響的成長背景，並頗受其困擾。根據她的自白，她曾對於自身母女關係不如社會輿論中的溫馨、包容與關愛，而充滿罪惡感和沮喪。 在
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40.
108大拜式：練習拜佛瑜伽，幫助你遠離病痛、消除業障、增加正能量，找回全新的自己！(電子書)
出版日：
2017/06/15
作者：
翁憶珍JOYCE
出版社：
橡樹林
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※電子書不附贈光碟內容 兼具運動與修行、提升健康與智慧的生命之鑰～ 結合三十五佛懺，以修心為本 融入一０八大拜式，以運動為要 在修行中鍛鍊身體，以瑜伽式修鍊心靈 拜佛瑜伽帶領我們認識真正的自己 更平靜、更喜悅、更豐實！ 「瑜珈讓我的身體找到了道路，佛法則讓我的心靈找到了歸宿！」瑜伽教學數十年的JOYCE老師，融合「瑜珈的身」與「佛法的心」，設計出集運動與修行於一身的「一０八大拜式」拜佛瑜珈。與其他運動或瑜伽的最大不同，在於雖是以鍛鍊身體為基礎，卻能透過這樣的反覆練習，在潛移默化中淨化身心，讓身體與心靈都能明顯地感受到源源不絕的能量。當身心同時為充實的能量所療癒，其所呈現必然是正面的結果──不僅身體的病症可以被緩解治癒，內心也會感受到平靜快樂，對人對事更能從光明面著眼，遠離貪嗔癡的煩惱，朝向多造善業的正向前進。 一０八拜佛瑜伽男女老幼都可以做，是一項面面俱到的養生運動；書中更有十餘位來自各行各業的真實見證，分享拜佛瑜伽對身心多有助益，不僅改變身體體質，更改善了心靈素質，生命格局也將變得不一樣！
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