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出版日期
2017年以前
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作者
劉佩綺
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出版社/品牌
允晨文化實業股份有限公司
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允晨文化實業股份有限公司
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出版社/品牌:允晨文化實業股份有限公司
出版日期:2017年以前
作者:劉佩綺
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吃讓生命更豐富 (生活美學20)
出版日:
1995/01/25
作者:
劉佩綺
出版社:
允晨文化實業股份有限公司
裝訂:
平裝
在二十世紀末的今天,對於許多人而言,食物成了衝突和困惑的代名詞,而不是營養的來源。面對各種令人無所適從的「專家」建議時,大部分的人都不確定該吃些什麼,什麼時候吃,吃多少才是適當的。本書除了鼓勵我們從觀察自己對食物的思緒和吃後的反應,以及想法和食物如何影響身體和情緒等方面來探討這些問題外,更提供了實用可行的方法來改正積習,並且從一些自我設限的觀念,例如所謂「好」與「不好」的食物、「完美」的飲食習慣中
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