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至柔之道:費登奎斯身心學之基石(簡體書)
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出版日:2024/01/01 作者:(以)摩謝‧費登奎斯  出版社:北京科學技術出版社  裝訂:平裝
本書由12章組成。前4章從生理學、物理學和解剖學角度介紹了寢技的理論準備知識,如動作的原理、理念。後8章介紹了寢技的練習、戰術和實戰策略(如騎乘、側面控制、防守等)。本書黑白印刷,以文字為主,配有300張線條圖的技戰術演示,以幫助讀者瞭解實戰中的細節。書中的技術演示圖片雖然是線條圖,但是根據費登奎斯和川石酒造之助的動作描繪的。文末也附有27張費登奎斯和川石酒造之助演示的原始照片。本書既是柔道習練者提升寢技的指南,也是柔術習練者、MMA習練者精進技術的指南。
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