TOP
0
0
進階搜尋

熱搜：

漫談歐美史家(精)(限量刷金版)

、

蔣中正日記限量套書

、

香港聯合出版全面79折

、

忽必烈的挑戰

、

2026台北市政府日曆

、

追憶似水年華(噴繪法式軟精裝)

、

淡江出版5折起

、

汪榮祖精選書展

、

台股

165反詐騙

紅利積點抵現金，消費購書更貼心
篩選商品
縮小範圍
商品類型
簡體書 (1)
商品狀態
可訂購 (1)
無庫存 (1)
商品定價
$200~$399 (1)
裝訂方式
平裝 (1)
作者
(日)安川禎亮、(日)吉川和代 (1)
出版社/品牌
化學工業出版社 (1)
搜尋結果 /

漫畫小學生心理素質訓練營

系列：漫畫小學生心理素質訓練營 作者:(日)安川禎亮、(日)吉川和代
共 1 筆
第1 / 1 頁
心態平衡：健康應對壓力的47個練習（簡體書）
滿額折
1.

心態平衡：健康應對壓力的47個練習（簡體書）
出版日：2025/01/01 作者：(日)安川禎亮; (日)吉川和代  出版社：化學工業出版社  裝訂：平裝
本書是關於壓力管理的實用指導書，適合在現代快節奏生活中感受到各種壓力的讀者，尤其是小學生、家長及教育工作者閱讀參考。本書提醒讀者認識並接受壓力的普遍性，並詳細探討了壓力的來源、對身心的影響及其管理方法，不僅闡釋了壓力的負面影響，還教給讀者如何將壓力轉化為正能量。全書分為四章，結合實際例子和練習，逐步引導讀者如何在身體和心理上應對壓力：第1章介紹壓力的基本知識，第2章聚焦通過身體活動減壓的方法，第3章討論如何通過改變思維方式調整壓力反應，第4章講述怎樣通過改變行為減輕壓力。書中還包括針對成人的版塊，為教育從業者和家長提供在支持孩子的同時自我調節壓力的方法。這是一本通過47個案例和練習幫助讀者建立健康壓力應對機制的實戰手冊，使每個人都能在忙碌與壓力中找到放鬆與平衡的方式。
優惠價：87 260
無庫存
  • 共 1筆
    第 1 頁

暢銷榜
客服中心
收藏
會員專區
三民書局
關於我們
門市專區
藝文講座
學習平台
異業合作
圖書採購/編目
人才招募
禮券兌換處
瀏覽器資訊
三民網路書店服務
會員服務條款
資訊安全警語
隱私權政策
新手購書
圖書分類
中國圖書館分類
空中大學購書
好站連結
企業會員專區
加入企業會員
服務條款
會員須知
圖書目錄下載
三民・東大・弘雅三民
小山丘童書(0-6歲)
兒童・青少年(7歲以上)
古籍圖書目錄
古典圖書目錄
畢業禮品