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作者
《家庭書架》編委會
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出版社/品牌
北京出版社(北京出版集團)
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出版社/品牌：北京出版社
作者:《家庭書架》編委會
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1.
(家庭書架)自我按摩治百病全書（簡體書）
出版日：
2007/01/01
作者：
《家庭書架》編委會
出版社：
北京出版社(北京出版集團)
裝訂：
平裝
本書針對十種常見病癥，介紹手、足、耳、體全方位按摩技法。無需任何特殊設備，只靠自己的一雙手，隨時隨地進行治療，省時省力更省錢，是您生活的好幫手。 自我按摩適用于臨床各科的某疾病(不是所有的疾病)，尤其對一些慢性、功，能性疾病有良好的治療效果，其適用人群主要包括：(1)糖尿病、高血壓、高脂血及風濕疼痛等慢性病患者；(2)精神憔悴、經常加班、睡眠不足的辦公室白領；(3)易患風寒、易染疾患、免疫
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2.
四季養花實用寶典（簡體書）
出版日：
2007/01/01
作者：
《家庭書架》編委會
出版社：
北京出版社(北京出版集團)
裝訂：
平裝
在中國，花卉的栽培歷史可以追溯到七千多年前的河姆渡時期，自古以來國人就和花卉結下了難解的情緣。本書從五彩繽紛的植物世界中精選出200余種家養花卉，按春、夏、秋、冬四季分類，重點介紹每個季節中最適宜栽培的花卉種類及其養護要點，并配有精美的圖片，以便識別、應用與欣賞。全書大致分兩部分：第一部分介紹了花卉栽培的基本常識，如土壤、水分、肥料、溫度、光照、病蟲害防治等關鍵因素；第二部分重點介紹不同花卉栽培的
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3.
(家庭書架)品質生活:人體健康辭典（簡體書）
出版日：
2007/10/01
作者：
《家庭書架》編委會
出版社：
北京出版社(北京出版集團)
裝訂：
平裝
本書是在汲取醫學界最新研究成果的基礎上編寫而成的，該書全面講述了通過身體表象特征判斷健康狀態，從而采取及時、有效防治措施的各種醫學知識。它以科學的視角透析人體，將人體各個部位的生理變化和生理反應以通俗易懂的語言表述出來，使讀者通過觀察自己的“頭發”、“眼睛”、“鼻子”、“皮膚”等外部特征，能夠及時發現潛藏于體內的生理變化，對各種小疾患有所警覺。此外，“健康攻略”一欄還針對現代人的各種常見疾病，提出
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4.
百變營養素食1000樣（簡體書）
出版日：
2007/01/01
作者：
《家庭書架》編委會
出版社：
北京出版社(北京出版集團)
裝訂：
平裝
素食之所以具有預防疾病的神奇作用，主要是因為素食中所含的飽和脂肪、膽固醇和動物蛋白比較低，而葉酸、維生素C和維生素E等抗氧化劑、類胡蘿卜素等對人體有益的營養成分比較高。此外，素食中還含有大量的纖維素，具有促進消化、排毒養顏、防治便秘等多重效。因此，提倡素食也是養生學家的一貫主張。 好營養：本書所選素食均以富于營養為第一選擇標準，不僅富含人體所需要的多種維生素和微量元素，還具有保健、美容、塑身、療疾
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5.
百變營養小炒1000樣（簡體書）
出版日：
2007/01/01
作者：
《家庭書架》編委會
出版社：
北京出版社(北京出版集團)
裝訂：
平裝
“炒”是我國烹制蔬菜最常用的方法，蘊涵著中華飲食文化的精髓；而美味可口、別具特色的小炒更是國人餐桌上必備的菜肴。 如何減少炒菜對營養成分的破壞？如何搭配原料才能炒出最有營養的菜肴？如何把各種小炒烹制得色香味俱全？……這些與日常生活密切相關的問題，在本書中都能找到答案。 好營養：本書所選小炒，均經營營養專家的精心挑選，不但富含人體所需要的多種維生素和各種微量元素，而且還具有保健、美容、塑身、療疾等多
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6.
生活中的飲食宜忌2000例（簡體書）
出版日：
2008/09/01
作者：
《家庭書架》編委會
出版社：
北京出版社(北京出版集團)
裝訂：
平裝
本書共分7部分內容：飲食搭配宜忌、食物食用宜忌、補益、治病飲食宜忌、食物烹調宜忌、食物加工宜忌、食物貯存宜忌和特殊人群飲食宜忌等。全書圖文並茂，深入淺出，飲食宜忌內容一目了然，更有方便查閱的目錄指引，給讀者帶來體貼入微的讀書感受。 飲食與人體正常的生長發育，生理活動以及患病時的機體修復都有十分密切的關係，關注飲食宜忌也是營養食療的重要內容之一，食物有各自的四性五味，各種性味又歸于不同的臟腑，影
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7.
營養治病全書（簡體書）
出版日：
2007/03/01
作者：
《家庭書架》編委會
出版社：
北京出版社(北京出版集團)
裝訂：
平裝
你想丟開藥罐子，通過享受美食來調理自己的身體嗎？您想不去美容院，通過食物的幫助達到美容護膚的效果嗎？翻開本書，一切都將成為可能，本書悼念了日常生活中常見的多種食物，并依據醫藥學原理將它們分為清熱食物、補血食物、安神食物等九大類，以簡潔通俗的語言為您介紹了每種食物的醫學屬性、營養宜忌、治病食方等，讓您在享受美食的同時，防病治病，調養身心！
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8.
百變營養好湯1000樣（簡體書）
出版日：
2007/01/01
作者：
《家庭書架》編委會
出版社：
北京出版社(北京出版集團)
裝訂：
平裝
湯是極富魅力的美味佳肴，古今中外的飲食，大都離不開湯。人們常說：“吃飯喝碗湯，脾胃不受傷”。營養和美食專家們更是把湯奉為“鮮之母，味之源”。 一碗看似簡單的“湯”，卻包含著養生保健的大學問。從購買原料，到烹飪製作，再到喝的方法，都有諸多講究。本著營養、美味、經濟、易學的原則，我們精心編寫了本書，力求使您盡享鮮美醇湯。 好營養：本書所選湯品均以富于營養為第一選擇標準，不僅富含人體所需要的多種維生素和
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9.
百變營養雞魚1000樣（簡體書）
出版日：
2007/01/01
作者：
《家庭書架》編委會
出版社：
北京出版社(北京出版集團)
裝訂：
平裝
好營養：本書所選菜肴，均經過營養專家的精心挑選，不但包含雞、魚自身所具備的營養成分，而且在原料的選擇和搭配上也獨具匠心，力求將豐富的營養元素“一‘碗’打盡”。 好滋味：本書所選菜肴，均是美食專家大力推薦的上品佳肴。鮮香味醇，色澤誘人，定會給您帶來全新的獨特享受。 經濟實惠：本書所選菜肴，用料簡單、購買方便，且每種菜肴的成本均不超過10元線，讓您買的舒心，吃的安心。 千變萬化吃不膩：單就數量而言，本
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10.
家庭營養金典（簡體書）
出版日：
2007/04/01
作者：
《家庭書架》編委會
出版社：
北京出版社(北京出版集團)
裝訂：
平裝
書中收錄了日常生活中常見的食物，從全新的角度切入健康飲食。我們不想向您灌輸高深而又枯燥的健康醫學理論，而是把大家最關注的健康知識融入日常飲食之中。通過“食性物語”、”食而有道”、“食事求適 ”和“適可而止”四個欄目分別介紹了每種食物的功效、食用和烹調的技巧、適合和忌用的人群以及適用量，內容簡單明了。在“食林廣記”欄目中，還特別介紹了一些食物的奇聞逸事，以增進對它們的了解。
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11.
家庭食品安全全書（簡體書）
出版日：
2008/09/01
作者：
《家庭書架》編委會
出版社：
北京出版社(北京出版集團)
裝訂：
平裝
食物是人類賴以生存的物質基礎。在家庭生活中，如何杜絕食品安全隱患，讓您和您的家人吃得更安全、更放心，是我們編寫這本書的宗旨。本書從買菜到烹飪，從農貿市場到超市，從自家廚房到餐館，全面系統地介紹了日常生活中最容易出現的各類食品安全問題。本書的根本特色是為每個具體的食品安全問題提供了一種或多多種鑒別方法，這些方法勻來自生活實踐，無須借助任何專用工具或設備，簡便易行，行之有效。除此以外，本書特意增加了食
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12.
長壽保健全書（簡體書）
出版日：
2007/01/01
作者：
《家庭書架》編委會
出版社：
北京出版社(北京出版集團)
裝訂：
平裝
本書突出一個“細”字，既有一個個專題的系統介紹，又有一個個實用保健小常識的歸集，信息量龐大，具有使讀者知其所以然的廣度和深度；在內容上，本書突出一個“防”字，根據新的醫學模式牙口健康理念，結合中老年人的身心特點，從生理、心理、社會等多方面將長壽保健方法介紹給中老年朋友；在方法上，本書突出一個“用”字，所提及的養生保健措施對中老年人具有很強的針對性、實用性，只要照章堅持，定會健康長壽。
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13.
(家庭書架)品質生活:生活中的食物醫藥（簡體書）
出版日：
2007/10/01
作者：
《家庭書架》編委會
出版社：
北京出版社(北京出版集團)
裝訂：
平裝
食物——這一大自然賜給人類的“精華素”，不僅以它的甘澗之味孕育著人類，更以它的寒、熱、溫、涼之“四性”醫治著人類的各種病痛。它以食品與醫藥的雙重身份，無時不在為人類的健康默默奉獻、深情服務。所以，當您為身體不適而到處求醫問藥時，當你為營養缺乏而購買保健產品時，請不要忘記身邊這位長期伴隨您的最好、最廉價、最耐心的醫藥——食物。 本書在編寫過程中，研究了大量古今食物療效，參考了大量最新研究結論，深入
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14.
(家庭書架)生活中常用的200種地道藥材（簡體書）
出版日：
2007/04/01
作者：
《家庭書架》編委會
出版社：
北京出版社(北京出版集團)
裝訂：
平裝
當你拿著中醫開出的藥方，看得一頭霧水的時候，你作何感想？在這個忙碌的社會，你難道不想多受一點醫藥學的熏染，讓自己也能獲得更多的“健康保證”？如果你對以上幾個問題都有自己的思考，同時也充滿疑惑，那么請選擇本書。它里面有一個中藥的世界，等你走進來！ 緒論部分，介紹中藥的起源、性能、配伍、使用、禁忌等基礎知識，力求深入淺出，通俗易懂。 正文部分，介紹生活中最常用的道地藥材，分18大類，共200余
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15.
本草綱目（簡體書）
出版日：
2007/01/01
作者：
《家庭書架》編委會
出版社：
北京出版社(北京出版集團)
裝訂：
平裝
《本草綱目》是明朝醫學家李時珍30余年心血的結晶。全書共190多萬字，52卷，載有藥物1892種，收集醫方11096個，還繪圖1160幅，是我國醫學寶庫中的一份珍貴遺產。這部藥典，無論其嚴密科學的分類，還是其豐富的內容、流暢的文筆，都遠超當時任何一部本草著作。本書以實用為原則，濃縮原著精華，基本上保留了原書的敘述結構，并將生澀難懂的古文譯成了白話，力求使讀者既能管窺原著風貌，又能集中精力學以致用。
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16.
家常營養藥膳（簡體書）
出版日：
2007/01/01
作者：
《家庭書架》編委會
出版社：
北京出版社(北京出版集團)
裝訂：
平裝
飲食是人類懶以生存的物質基礎。當人們體虛或患病之時，飲食調養尤為重要。中國藥膳源遠流長，自古即為最受人們歡迎的養生方式之一。 書中選編了千余種適合普通家庭制作，而且又有顯著養療效果的藥膳配方。通過閱讀此書您可以在日常生活中，運用家庭現有的條件，將家常菜肴與中藥相結合，很快烹制出一道道色、香、味俱全的藥膳。為了方便制作和運用，我們在編寫中按不同年齡段的人群分類排列，針對每一類人群的特點，選擇適宜的
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17.
自己是最好的醫生（簡體書）
出版日：
2008/04/01
作者：
《家庭書架》編委會
出版社：
北京出版社(北京出版集團)
裝訂：
平裝
本書列舉了實際應用中安全有效、方便經濟的刮痧、拔罐、手療、足療、穴位按摩等幾種中醫保健療法，選取了一些常見、多發的中醫保健療法的適應病癥，以期讀者在緊張的生活、工作之余，能參照此書，方便及時地進行自我治療和保健，以便從“健康負債”之中解脫出來。 為方便讀者學習和使用，本書以淺顯易懂的文字、生動形象的圖片，向讀者介紹和展示了每種療法針對某一疾患的實際操作過程，其實用性強，適用面廣，可供醫療、家庭保
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18.
(家庭書架)生活中來竅門3000例（簡體書）
出版日：
2007/01/01
作者：
《家庭書架》編委會
出版社：
北京出版社(北京出版集團)
裝訂：
平裝
本書小竅門的三大特色：一、博采眾長。所有小竅門均來自他人的經驗總結，實踐證明行之有效，可說是集大眾智慧來為您服務。二、無微不至。全書收集近3000個小竅門，涵蓋了醫療、穿著、飲食、居住、用具、美容、旅行等生活中的方方面面，隨手翻翻，便能有不少收獲。三、舉重若輕。本書的小竅門，擅長用最省時、省事、省錢的辦法，來解決生活中大大小小的問題，在不知不覺間將您的麻煩消彌于無形。
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19.
百變營養煲粥1000樣（簡體書）
出版日：
2007/01/01
作者：
《家庭書架》編委會
出版社：
北京出版社(北京出版集團)
裝訂：
平裝
“粥”是我國飲食文化的精粹之一，它不但具有調劑品味、平衡膳食的獨特作用，而且也是我國民間主要的食療佳品。據不完全統計，我國有文字記載的藥粥方箋就在千種以上。 中國營養醫學會統計顯示：江蘇如皋市145萬人口中，百歲老人達172位，90歲以上的老人更超過了4000位！調查結果表明，如皋人長壽的秘訣竟然是當地“二粥一飯”的獨特飲食習慣！ 好營養：本書所選粥品均經過營養專家的精心挑選，不但富含人體所需
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20.
(家庭書架)品質生活:五色營養（簡體書）
出版日：
2007/10/01
作者：
《家庭書架》編委會
出版社：
北京出版社(北京出版集團)
裝訂：
平裝
大千世界，食物的品種成千上萬，顏色也是五彩繽紛。營養學界將這些食物按其天然色澤大致分為五大類：白、黃、紅、綠、黑。營養學家認為，不同顏色的食物所含有的營養成分是不相同的，每類顏色的食物都有其“一技之長”。 本書以相當的篇幅，對各色典型食物進行了細致的說明，從黑色的甲魚、烏骨雞，紅色的西紅柿、蛇果，到綠色的蘆薈、苦瓜，黃色的胡蘿卜、玉米，再到白色的牛奶、大蒜，每一種食物的保健功效、食用方法、選購要
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21.
(家庭書架)品質生活:最美的肌膚（簡體書）
出版日：
2007/10/01
作者：
《家庭書架》編委會
出版社：
北京出版社(北京出版集團)
裝訂：
平裝
你是否注意到陽光和歲月在你的肌膚上留下的痕跡？你是否為如何去除新生出的皺紋、色斑和改善斑駁的肌膚和粗大的毛孔而煩惱呢？……別急，享有盛譽的皮膚護理專家將在這里為你指點迷津，這是一本科學的、全面的、時尚的、美麗的肌膚護理指南。為你提供了詳實而科學的美容信息，幫助你充滿活力和富有魅力。不管你芳齡幾何，都希望你能通過閱讀此書，變得更加美麗出眾、氣質優雅且性感動人。年齡也許會給你的容顏留下歲月的痕跡，但也
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22.
(家庭書架)女人全書（簡體書）
出版日：
2007/01/01
作者：
《家庭書架》編委會
出版社：
北京出版社(北京出版集團)
裝訂：
平裝
本書作為一本綜合性的女性生活完全寶典，以女性的一生為基準，分別針對女性的兒童期、少女期、青春期、中年期和老年期所面臨的各種切身問題做出詳盡而細致的敘述，內容豐富、知識廣博，涵蓋了飲食營養、化妝美容、服飾打扮、氣質修養、交際處世、工作成就、婚姻家庭、育兒家教、休閑娛樂、身心保健、養生防病提供了多方面的內容，文字簡練、通俗易懂、實用性強，為全面營造女性的幸福生活提供了有效的保障。愿本書能使廣大女性朋友
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23.
全程孕產40周（簡體書）
出版日：
2007/01/01
作者：
《家庭書架》編委會
出版社：
北京出版社(北京出版集團)
裝訂：
平裝
本書以科學的視角，通俗的語言、活潑的形式告訴準媽媽每一周里胎寶寶的生長情況和孕婦自身的變化，介紹了孕前、分娩、產后可能遇到的各種問題，尤其是介紹了產科的一些新技術、新觀點、回答了孕產婦普遍關注的很多疑問，對孕期營養及保健、孕產期運動、產后保健給予科學指導，令整個懷孕、生產全過程輕松愉快，成為一段人生最奇妙的旅程。全書圖文并茂，內容詳細豐富，是渴望有寶寶的年輕夫婦的理想讀物。
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