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本教材節選《道德經》、《黃帝內經》、《傷寒論》、《金匱要略》、《溫病學》、《千金方》、《答難養生論》、《飲膳正要》、《養生月覽》等20余本代表性中醫養生經典著作內容，囊括其不同醫家和養生學術流派的重要養生思想及原文節選、校注/注釋、按語/解讀、臨床應用/拓展、養生小貼士/小課堂、複習思考題、參考文獻等板塊。內容突出重點，又豐富全面，將傳統中醫經典知識用通俗易懂的文字語言進行講解描述，增加養生臨床實踐模塊，便於讓學生更加容易地學習理解與掌握傳統純粹的養生經典知識，並可以學以致用地進行臨床實踐。具有理論性強、實用性大、傳播精華、活學活用的特點特色，對增強中醫養生文化自信、培養中醫養生思維、提高中醫養生保健素養具有重要價值指導作用。

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