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焦慮的修復練習(認識自己的身心系列4之3.硬殼精裝)
90 折
出版日:2019/07/31 作者:史提夫.海恩-著; 蘇菲.斯坦汀-繪  出版社:行路  裝訂:精裝
認識自己的身心系列繪本人們常說「身與心是密不可分的」,恐懼、傷痛等心理感受,又或者疼痛等生理狀況,有很多是大腦利用身體發出的警告信號。本系列四冊繪本,要為您揭開疼痛、創傷、焦慮、寬恕的機制,並教您如何改善這些狀況,甚至善用它們。-------------------------------------------★理解「焦慮」最好的敲門磚!★以簡白的語彙將基礎科學與研究說給你知!★易懂的比喻、恰如
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