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釋放情緒阻塞的12個練習:運用冥想朗讀及觀想技巧,就能重塑細胞記憶,找回快樂的自己
79 折
出版日:2024/08/15 作者:史蒂芬妮‧阿貝隆  出版社:大樹林  裝訂:平裝
★法國Amazon暢銷榜NO.1★上千名網友好評支持!最實用、強大的能量療癒練習,全方位療癒你的身、心、靈,擺脫負面情緒束縛,找回快樂的自己!你有多久沒有感受到「快樂」呢?●無意識地重複舊有的關係模式,結果在感情中一直碰壁。●工作表現低落,容易拖延,難以如期完成目標和計畫。●對自己的外貌極度焦慮,缺乏自信,常感不安。●即使努力付出仍感覺匱乏,難以達到理想的豐盛生活。●經常陷入強烈的情緒波動中,難以自我調節和恢復平靜……無論多麼努力,生活中的不快樂依然如影隨形?即使嘗試了各種方法,結果卻總是差強人意?這一切的根源,很可能是細胞記憶中的負面經驗正在阻礙著你,造成你情緒阻塞,使你無法掙脫束縛,走向新生。本書將帶你了解細胞記憶的運作原理,並提供具體方法來釋放這些負面的記憶,透過結合冥想朗讀與能量療癒的練習,你將能釋放阻塞在細胞中的情緒記憶,解除潛意識的束縛,達到全方位的自我療癒效果!【為什麼會有這些負面的細胞記憶?】細胞會儲存各種資訊,包括美好的經驗、創傷經歷、教訓和情感等,這些會深遠地影響我們。正向的細胞記憶有助於滋養正向思維、感恩之情和整體幸福感;而負面的細胞記憶,若未經過釋放、處理,就會呈現不良的振動,帶來負面的行為與情緒反應,影響日常生活。負面的細胞記憶有兩個主要的形成原因:1. 繼承的記憶:這包括未處理的前世創傷或跨世代家族創傷,這些創傷會從父母傳給孩子,並一直持續存在,直到它們被釋放。2. 這一生中形成的記憶:這些記憶可能源自於胎兒在出生前的子宮內創傷、童年創傷或成年時期的創傷。比如,離婚可能會導致害怕承諾或恐懼被遺棄的新創傷。【如何運用本書的冥想練習來療癒自己?】本書提供簡單強大的方法,不需要特殊天賦或冥想經驗,只需按照書中指示進行,讓自己自然投入即可,即使你不清楚情緒阻塞的形成原因與時間,也不用擔心,這套療癒方法可以幫你全面清理它!每個章節有固定的三個小單元: ●講解內容:讓你了解即將進行練習的心智和意識部分,以利於在接下來的釋放過程中進行順利。●冥想朗讀的能量療癒:藉由觀想和冥想精心挑選的關鍵字作為療癒的能量管道,幫助你清理阻塞的記憶。●打造新能量的實作練習。透過朗讀每章的第二部分,讓潛意識啟動療癒過程。書中某些段落邀請你觀想畫面時,不需要做任何特別的事,只需照著指示進行觀想,這些觀想的關鍵字是針對你的潛意識。你也可以在腦海中默讀,療癒同等有效,但經驗顯示
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