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$200~$399 (1)
出版日期
2017年以前 (1)
裝訂方式
平裝 (1)
作者
大渕修一 (1)
出版社/品牌
采實文化 (1)
共 1 筆
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日本抗老權威教你年輕20歲的最強腿力操：能吃、能睡、能動，老年不靠看護的健康全書
79 折
1.

日本抗老權威教你年輕20歲的最強腿力操：能吃、能睡、能動，老年不靠看護的健康全書
出版日：2014/08/06 作者：大渕修一  出版社：采實文化  裝訂：平裝
30歲後，一定要學會的抗老「肌力操」！老年不靠看護過日子，你一定要知道的38個觀念 ◎ 「老化」其實比「疾病」更可怕！ 小心，你可能是下個需要被看護的人！現代人積極預防疾病，以為控制飲食、勤吃保健食品、學會各種健康法，老來就不怕病來磨，卻不知道「老化」其實比「疾病」更可怕！疾病雖苦，老化卻是另一種絕望。試想，無法靠自己的嘴巴吃飯、說話，成天躺在床榻上，不得隨心所欲的活動身體，飲食、洗澡、
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