《90％的病自己會好》系列三本日本暢銷一百萬冊，「不開藥的名醫」岡本裕醫師最新力作！台大內科部主治醫師‧王治元台大分子醫學研究院教授‧余家利美國功能醫學專科醫師‧梁錦華台灣醫療改革基金會董事‧黃俊英專業推薦！你一定想不到：◎ 膽固醇太「正常」的人反而容易短命。◎ 長壽的人，很多是血壓偏高、白血球偏多。◎ 壓力太大會生病，甚至致癌，但毫無壓力的人也容易提早步入衰亡。◎ 天天努力養生，反而容易

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90%的病自己會好02：醫生不會告訴你的事

出版日：2011/03/01 作者：岡本裕 出版社：大是文化 裝訂：平裝

日本50萬冊暢銷作家、不開藥名醫的誠懇告白！從自癒力、運動養生、挑選醫生醫院，到真正的疾病該怎麼處理，第一集不便明講的部份，本書深入說明！你去看病或健康檢查時，有醫生跟你說過這些事嗎？◎ 選醫生的重點是合得來，而不是名氣響亮◎ 90%的病不用吃藥也會好；太愛吃藥反而會得「醫源病」◎ 醫生開藥超過四顆，就要小心！◎ 健檢的數據不是那麼重要，數據的變化才重要◎ 健檢根本不用量身高腰圍，重點是檢查出

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90％的病自己會好！哪些病其實不必吃藥？如何用小習慣啟動自癒力？

出版日：2016/02/03 作者：岡本裕 出版社：大是文化 裝訂：平裝

網路書店健康類排行榜銷售冠軍行政院衛生署國民健康局年度健康好書國泰金控、中華民國腎臟病協會、威肯保險……眾多企業內部讀書會指定用書新人類文明文教基金會、許達夫醫師自然醫學醫療網、健康養生粉絲團，摘文推薦，好評不斷！高血壓、糖尿病、高血脂、膽固醇過高、肥胖、痛風、便祕、胃潰瘍、頭痛、腰痛、過敏、失眠、自律神經失調……這些占門診90％的病，實際上不必吃藥就會好，你能想像嗎？本書是日本50萬冊暢銷作家、

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你，就是自己最好的醫生：伸展、按摩、食療與刺激穴道，全圖解示範，90%的病自己會好！

出版日：2013/12/01 作者：岡本裕 出版社：大是文化 裝訂：平裝

有一、兩種老毛病，一直造成困擾，這樣算不算健康？要小心—— ．常便祕？或者老是脹氣？（有些人是沒吃壞肚子也腹瀉）．腰痛或是背痛好了又犯？常常肩頸好緊？甚至常頭痛？．晚上難入睡？淺眠、半夜或清晨醒來就睡不著了？．身上常起疹子，看似過敏、異位性皮膚炎，會癢。．身體各部位常有小發炎的症狀。醫生無法告訴你原因，要不就是說「心因性」，每次都是開藥壓制症狀。或者，家人或自己有高血壓、糖尿病、

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你能讓90%的病不發生：如何培養不生病的體質

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