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專為老爸老媽設計的遠離失智飲食法:吃對營養實踐版,用美味的1飯1菜1湯,有效活化大腦!
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出版日:2019/04/19 作者:村上祥子  出版社:臺灣廣廈出版集團  裝訂:平裝
《天天這樣吃不失智》全新封面版全世界每3秒就有1人失智,想有效預防就要攝取充足營養!引領「洋蔥冰塊」食療熱潮的日本營養專家村上祥子,這次針對有年長者的家庭,提出「預防失智」的正確飲食法。掌握三餐營養管理要領,就能延緩大腦退化!暖男部落客攝影師 夏金剛 銀享全球共同創辦人楊寧茵天主教失智老人基金會執行長 鄧世雄 輔仁大學營養科學系系主任 駱菲莉 聯合推薦!◎別再這樣吃!錯誤的飲食習慣正在加速失智發生
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整腸助瘦!天然什錦穀麥DIY:早餐No.1選擇!680萬人信賴的營養師教你低GI不變胖,淨化腸道血管,吃出全家健康
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出版日:2018/11/09 作者:村上祥子  出版社:臺灣廣廈出版集團  裝訂:平裝
《神奇什錦穀麥の健康自癒奇蹟》全新封面版消化不順、上廁所卡卡?一直少吃,肚子還是一圈肉?小心,你的腸道可能出了問題!90%的人膳食纖維攝取不足,難怪台灣大腸癌率世界第一、肥胖率亞洲第一!日本知名食療營養師出馬,教你自製富含膳食纖維的「什錦穀麥」(granola),只要把腸道清乾淨,自然消除肥胖、讓身體輕盈,遠離癌細胞、健康有活力!為什麼全世界都在學「天然什錦穀麥DIY」?──因為它是最簡單的營養均
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