重版出版

首刷限量贈品《四時瑜伽》療癒磁鐵（一套兩組）贈品說明讓可愛的貓貓陪你一起大休息，在亂世裡，也要做個有時間坐下犬式的佳人贈品資訊重量：18g贈品外包裝長寬高(公分)：65*90mm贈品外包裝方式：糖果包裝袋在有與沒有之間，盡力而為。 無條件的愛，就在你身體裡頭。 ◎ 人在四時裡頭生活，二十四節氣中逐日養成。 《四時瑜伽》是一個瑜伽初心者與工作狂重症，三年來週週做瑜伽練習的收穫，像柏油路裡頭閃著光的玻璃碎片，感受到每一次微小而確實的，在時間裡頭經歷各種變化生成。 此書許多時候，寫在瑜伽課堂後的午間，走出教室外，低頭，在有樹蔭的路邊長凳上，感覺陽光灑在身上照拂，理解時間就是祝福。不同階段有不同養成，不同季節有各異關心與書寫。 作者書寫紀錄與瑜伽練習之中變化，在日常行進中，試圖修煉一顆奮力但不喪氣的平等之心。 從一開始只是打算調整生活步調開始，卻在這過程中，遇到的疫情的試煉、與人的離別，在居家防疫的日子裡，那些不安與焦慮中；在思索與家族還有自身的關係裡，隨著節氣的變化，和瑜伽老師的對話，進而察覺自己、更深一層去思考，三十世代的她，要怎麼去面對生活，去如何感知生活周遭的一切。 「在亂世裡頭，做一個有時間做下犬式的佳人。」 柯采岑令人舒心，行雲如流水的文字間，讓人感受她的溫暖，隨著她從緊張的日常裡，放鬆改變，閱讀本書像是做了一場心靈靜坐。 短短的篇章，搭配插畫，希望大家能在通勤中、抽空閱讀時，不管是不是瑜伽愛好者，都能有瞬間休憩，沉靜的體悟。 誠如她在本書創作過程所說： “You are exactly where you need to be, you are at the present.” 每每瑜伽練習，都是我的休息時分，瑜伽為我撐開了生活的餘裕與從容，希望也把這樣的呼吸感，分送給每個熱愛工作的人。 工作狂是身分認同，改不了，更想為喜愛的工作，活得更好一點，那麼我們也有機會，改寫那工作狂一詞――說穿了，我們不過是認真創造的一群人，學著也去創造自己。 致工作狂們，讓我們開始，也玩得愉快。 新生代作家柯采岑備受注目第二本散文創作，當人們忙著往理想的道路上追求時，是否常忘了初心？忘了給自己好好休息的機會。

★贈品說明★ 插畫家Dinner Illustration繪製四季花書籤， 「清新藍天款」與「暖陽大地款」， 隨書附贈兩款，數量有限，贈完為止。 尺寸：6×14公分 ＊＊＊ 生活中四時有瑜伽，四季也有花 練習在屬於自己的季節裡綻放 一個習花練習生，在美的盛放與凋零裡頭學習 一邊綁花，一邊回望人生的季節起迭 ＊＊＊ 說要寫花，其實一開始，我是不喜歡花的。 有交往對象時，還會跟對方強調，不要送我花哦。 年輕的時候覺得，花期太短，不夠長久，內心感覺哀傷。 長大以後，經歷了一些什麼，反而覺得， 花最美的地方，就是它有時間性地綻放。 花就是時間本身。花的不永恆，不戀棧，就是它的一部分。 含苞、綻放、凋萎，那是花的本質，也是人生常態。 生命高高低低，或起或迭，可能比股票市場還劇烈， 遠遠看過去，或許有點混亂、缺乏秩序、難以組織的樣子， 不過那樣的紛亂，會不會反而可能是邀請，我們應該去體會那樣的自然。 寫花藝，也是斗膽，手拙如我，連綁個繩結都要反覆練習與確認。 然而學習花藝的時候，感覺自己不是學習一個技藝，更像回顧一段經歷， 理解自己出生至今，曾是自然的一部分，也將回到自然裡頭去。 這本集子裡，有我的各種樣子， 是我練習踏踏實實地，活在自己生命季節裡的筆記。 請當做一把花束，或甚至一座野生的戶外花園，那樣來觀看與理解它。 生命也或許，就該那樣去觀看，那樣去生長。現在的我是這麼想的。 花教會我許多。持續也還在教我。 《四時瑜伽》作者柯采岑・最新生活散文創作 人生就像花，總是可以期待下一個季節到來 獻給曾經被撕裂，從痛苦中誕生的嶄新的自己

新生代作家柯采岑備受注目第二本散文創作，當人們忙著往理想的道路上追求時，是否常忘了初心？忘了給自己好好休息的機會。 在有與沒有之間，盡力而為。 無條件的愛，就在你身體裡頭。 ◎ 人在四時裡頭生活，二十四節氣中逐日養成。 《四時瑜伽》是一個瑜伽初心者與工作狂重症，三年來週週做瑜伽練習的收穫，像柏油路裡頭閃著光的玻璃碎片，感受到每一次微小而確實的，在時間裡頭經歷各種變化生成。 此書許多時候，寫在瑜伽課堂後的午間，走出教室外，低頭，在有樹蔭的路邊長凳上，感覺陽光灑在身上照拂，理解時間就是祝福。不同階段有不同養成，不同季節有各異關心與書寫。 作者書寫紀錄與瑜伽練習之中變化，在日常行進中，試圖修煉一顆奮力但不喪氣的平等之心。 從一開始只是打算調整生活步調開始，卻在這過程中，遇到的疫情的試煉、與人的離別，在居家防疫的日子裡，那些不安與焦慮中；在思索與家族還有自身的關係裡，隨著節氣的變化，和瑜伽老師的對話，進而察覺自己、更深一層去思考，三十世代的她，要怎麼去面對生活，去如何感知生活周遭的一切。 「在亂世裡頭，做一個有時間做下犬式的佳人。」 柯采岑令人舒心，行雲如流水的文字間，讓人感受她的溫暖，隨著她從緊張的日常裡，放鬆改變，閱讀本書像是做了一場心靈靜坐。 短短的篇章，搭配插畫，希望大家能在通勤中、抽空閱讀時，不管是不是瑜伽愛好者，都能有瞬間休憩，沉靜的體悟。 誠如她在本書創作過程所說： “You are exactly where you need to be, you are at the present.” 每每瑜伽練習，都是我的休息時分，瑜伽為我撐開了生活的餘裕與從容，希望也把這樣的呼吸感，分送給每個熱愛工作的人。 工作狂是身分認同，改不了，更想為喜愛的工作，活得更好一點，那麼我們也有機會，改寫那工作狂一詞——說穿了，我們不過是認真創造的一群人，學著也去創造自己。 致工作狂們，讓我們開始，也玩得愉快。

生活中四時有瑜伽，四季也有花 練習在屬於自己的季節裡綻放 一個習花練習生，在美的盛放與凋零裡頭學習 一邊綁花，一邊回望人生的季節起迭 ＊＊＊ 說要寫花，其實一開始，我是不喜歡花的。 有交往對象時，還會跟對方強調，不要送我花哦。 年輕的時候覺得，花期太短，不夠長久，內心感覺哀傷。 長大以後，經歷了一些什麼，反而覺得， 花最美的地方，就是它有時間性地綻放。 花就是時間本身。花的不永恆，不戀棧，就是它的一部分。 含苞、綻放、凋萎，那是花的本質，也是人生常態。 生命高高低低，或起或迭，可能比股票市場還劇烈， 遠遠看過去，或許有點混亂、缺乏秩序、難以組織的樣子， 不過那樣的紛亂，會不會反而可能是邀請，我們應該去體會那樣的自然。 寫花藝，也是斗膽，手拙如我，連綁個繩結都要反覆練習與確認。 然而學習花藝的時候，感覺自己不是學習一個技藝，更像回顧一段經歷， 理解自己出生至今，曾是自然的一部分，也將回到自然裡頭去。 這本集子裡，有我的各種樣子， 是我練習踏踏實實地，活在自己生命季節裡的筆記。 請當做一把花束，或甚至一座野生的戶外花園，那樣來觀看與理解它。 生命也或許，就該那樣去觀看，那樣去生長。現在的我是這麼想的。 花教會我許多。持續也還在教我。