封面人物─ 陽光型男亮哲從行腳節目主持人到演員，在螢光幕上總是呈現出健美、陽光的外貌。本次特邀陽光亮哲，暢談他如何維持完美體魄，希望讀者「有為者亦若是」，快來一起來打造100%的健美型男身材。健身術 Part 1.─20招腹部&核心肌群訓練夏天即將來臨，藉由日常飲食控制、做心肺有氧來達到降低體脂的第一步，想進一步擁有立體分明的腹肌線條，光做有氧、飲食控制可不夠，還需足夠肌肉量才能有傲人的

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型男造型筆記：男人必知的時尚O與X

出版日：2015/03/12 作者：潮客風編輯部 出版社：潮客風 裝訂：平裝

穿衣術─男人必知的時尚O與X對於造型總懷抱著無限美好，卻無法將想像付諸實行？對搭配有著千頭萬緒，最後還是打安全牌？解決你的造型疑難雜症，詳述各種混搭秘訣以及穿著提點，讓你全盤通透時尚的「大是大非」，面對打扮更加得心應手。造型術─男星帶路！五大風格穿搭，讓你變身頂極型男在一片衣海褲浪裡，總是摸不透自己適合什麼Style嗎？由15位明星帶路，循著時尚男星們的造型脈絡，逐漸摸索出適合你的風格門派，讓你輕

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這樣洗，頭皮更健康！實踐POO-FREE天然洗髮，掉髮、出油、頭皮屑一次解決！

出版日：2014/07/17 作者：潮客風編輯部 出版社：潮客風 裝訂：平裝

你知道什麼是POO-FREE嗎？其實就是Shampoo-Free，「不用洗髮精洗頭」！我們長期使用洗髮精來清潔頭髮，清潔劑滲透到頭皮、流到眼睛或是臉上，其實都對皮膚造成某種程度的傷害，有些可能會造成掉髮或是過敏等現象；另外，使用洗髮精，清潔的水與清潔劑一起流入下水道，也會造成汙染，然後每次購買一罐洗髮精空瓶子也是資源的浪費。針對想改善頭皮出油、掉髮、頭皮屑問題的男女性，甚至是想保養頭皮、提倡健康

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