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出版日期
2017年以前
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作者
胡建夫
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出版社/品牌
宇河文化出版有限公司
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宇河文化出版有限公司
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出版社/品牌：宇河文化出版有限公司
作者:胡建夫
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電子書
79 折
1.
維他命這樣吃才對(電子書)
出版日：
2010/02/01
作者：
胡建夫
出版社：
宇河文化出版有限公司
裝訂：
電子書
維他命百百種，怎樣吃才對？ 教您吃得好、吃得對、吃得巧、吃出健康、吃出活力！ 許多忙碌的現代人怕壓力過大、營養不足，因此會購買綜合維他命服用，不過很多人不知道，服用過多的維他命不但沒用，有些還會堆積在體內造成肝臟負擔。本書教您怎樣正確有效的讓維他命成為我們健康的守護神。 維他命真的是「靠他為命」嗎？維他命並非救命靈丹，也不是廣告上的仙丹，但是懂得善加利用的人，卻可以讓維他命幫助自己，讓自己健康與活力十足。
優惠價：
79
190
電子書
79 折
2.
水是最好的醫藥(電子書)
出版日：
2007/04/01
作者：
胡建夫
出版社：
宇河文化出版有限公司
裝訂：
電子書
優惠價：
79
198
電子書
79 折
3.
只要富貴不要病―跟富貴病說拜拜(電子書)
出版日：
2011/04/11
作者：
胡建夫
出版社：
宇河文化出版有限公司
裝訂：
電子書
專家認為，80%的富貴病是可以預防的，60%的富貴病是可以療癒的，所以富貴病並不可怕，可怕的是你忽略健康生活的重要。 現代人因為營養過剩，繁忙的生活又缺少運動，加上居住環境的污染，出現了各種與富裕有關的疾病。 本書特別針對這些富貴病︰高脂血症、糖尿病、冠心病、脂肪肝、高血壓、肥胖症、痛風等等文明病，提出從早到晚、從春到冬全方位的正確又有效的建議，與您一起打造富貴健康的生活。 從飲食、運動、心理、生活習性、中醫保健、用藥、家居環境等各個方面入手，科學系統地向讀者講述了富貴病的預防和治療方法。富貴病並不可怕，只要改變個人的不良生活和工作習慣，調整飲食結構，堅持運動，適時放鬆壓力，定期檢查身體，就會留住「富貴」告別「病」，讓健康常伴身邊。
優惠價：
79
198
電子書
79 折
4.
走出一個好身體(電子書)
出版日：
2008/02/18
作者：
胡建夫
出版社：
宇河文化出版有限公司
裝訂：
電子書
您每天都在走路，但是您會走路嗎？您知道走路是最好的健身養生方式嗎？ 走路，是最好的健身養生方式。人的一生是在走路中度過的，腳步，是年齡的象徵，更是健康的證明。正確的走路方式可以提高心肺功能，增強耐力，消耗體內脂肪及糖等熱源物質，而且對減少內臟和體表的脂肪，保持肌肉力量，提高免疫力……
優惠價：
79
174
電子書
79 折
5.
怎樣吃維他命(電子書)
出版日：
2002/12/01
作者：
胡建夫
出版社：
宇河文化出版有限公司
裝訂：
電子書
優惠價：
79
198
電子書
79 折
6.
會喝才健康(電子書)
出版日：
2003/07/01
作者：
胡建夫
出版社：
宇河文化出版有限公司
裝訂：
電子書
優惠價：
79
174
電子書
79 折
7.
會睡才健康(電子書)
出版日：
2003/06/01
作者：
胡建夫
出版社：
宇河文化出版有限公司
裝訂：
電子書
優惠價：
79
198
電子書
79 折
8.
怎樣有效對抗癌症(電子書)
出版日：
2002/05/01
作者：
胡建夫
出版社：
宇河文化出版有限公司
裝訂：
電子書
優惠價：
79
198
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