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華德福全人教育系列

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做點心也可以很華德福
90 折
出版日:2014/04/10 作者:陣田靖子  出版社:小樹文化  裝訂:平裝
◎不用奶蛋,也能做出好吃的點心!◎使用各種天然穀物,營養豐富又養生!◎第一本融合「生機飲食法」(Macrobiotic)與史代納博士健康理論的食譜! 1930年日本人櫻澤如一(George Ohsawa)所提倡的生機飲食法,基本理論為:要多吃未精製穀物、時令當地有機蔬菜,而避免吃肉類、貝殼與白肉魚之外的海鮮類、蛋、乳製品、精製糖、添加物;此外,衡量食物的能量(陰陽)、環境、時間、個人飲食史等來決定
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