有8成台灣人的蔬菜攝取量通通不合格！天天外食吃進太多毒素？食品添加物超傷身？每天大魚大肉，蔬菜吃少少？現代人的食安煩惱，1盤義大利麵幫你解決！！一盤就能吃進1/2日必需野蔬！77道不發胖飽食系義大利麵，是主食，沙拉，更是湯品。 【內容簡介】野蔬名廚‧吉田宏介 X 減重營養師‧牧野直子名廚和營養師的完美上菜，每盤保證攝取超過175g蔬菜(國人每日標準攝取量為300g)，只要1盤簡單滿足。五種美味變化
什麼是「BEAN」（豆子）呢？顧名思義，就是像豆子一樣、超級迷你的小玩偶；例如大家耳熟能詳的樂高玩具，就是其中的代表之一。本期的大特集介紹了目前最熱門的Blythe（小布）和Petite Blythe（迷你小布），是玩具迷不容錯過的重要工具書！在1972年誕生的Blythe﹙小布﹚，原本的設計是給小女孩玩的，雖然當時並不受市場歡迎，但是自從2000年由攝影師Gina所出版的攝影集《This is
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