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出版日期
2017年以前
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裝訂方式
平裝
(1)
作者
林耿立、許乃文 編著
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出版社/品牌
創見文化（活泉書坊）
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林耿立
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關鍵字：林耿立
出版社/品牌:創見文化（活泉書坊）
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寬心、定靜、慢上癮！YMCP調校自律神經有感減壓法
出版日：
2015/09/23
作者：
林耿立
;
許乃文 編著
出版社：
創見文化(活泉書坊)
裝訂：
平裝
全球首創YMCP鬆靜定慢活法，鬆開問題「繃神經」！獨家附贈 「Painting好食光！帶著走、隨身畫的小小療癒繪本」「明明睡了很久，為何起床還是感到疲倦？」「每天都吃蔬菜水果，便祕為何還是找上我？」「沒來由的頭痛、肩頸痛，究竟是怎麼回事？」是年紀大了？還是健康亮紅燈？原因在於你「太‧快‧了」！ 高壓緊張的工作、快節奏的生活，導致自律神經緊繃繃！只要寬心減速、實施YMCP鬆靜定慢活法，失調的身心將歸
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