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2017~2018
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2017年以前
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平裝
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國立臺灣大學物理治療學系
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健康人生
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系列：健康人生
商品狀態:無法訂購
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1.
越想生越難懷孕？ 35歲後的成功懷孕法
出版日：
2016/11/02
作者：
放生勲
出版社：
天下生活
裝訂：
平裝
1600對夫婦嘗試成功，全方位的身心助孕法！帶著濃濃愛意和伴侶一起前進，打造專屬於你們的懷孕計畫。35歲又怎樣？揮別焦慮，「現在」就是妳最好的適孕期！Ｙ字思考、三大法則、六種體內外調整，輕鬆招好孕～ 尋尋覓覓，終於找到那個對的人，想要趕快擁有愛的結晶！ 工作忙碌、經濟壓力、誰來照顧？種種因素讓你們猶豫許久，一轉眼好像快要錯過！ 婚後過了幾年美妙的兩人世界，長輩開始大聲嘀咕著為什麼還沒抱孫！
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90 折
2.
別為生病哭泣，因為它讓我們懂得珍惜
出版日：
2017/12/06
作者：
Ema
出版社：
天下生活
裝訂：
平裝
送給認真看待生命的你別為生病哭泣，因為它讓我們懂得珍惜與其掙扎問天，不如照顧好自己！│本書特色│‧由台灣糖尿病權威游能俊醫師審定，並附上實用的糖尿病衛教資訊。‧詳實記錄第1型糖尿病的病後人生，分享罹病心路歷程，減醣的路上不孤單。‧因為疾病而對生活裹足不前的病友，一定要看的正能量札記！2005年4月1日愚人節，老天跟Ema開了一個大玩笑，當她從昏迷中清醒，才知道自己得了糖尿病，而且還是需要終身施打胰
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3.
法國女人吃美食享瘦的5/2健康輕斷食
出版日：
2016/03/09
作者：
戴爾芬.德.蒙達里耶
;
夏洛特.德柏尼
出版社：
天下生活
裝訂：
平裝
揭開法國女人體態輕盈優雅的秘密原來她們都在執行超級500大卡美味健康輕斷食！超過100道的享瘦食譜，做法簡單、容易執行的 4 週輕斷食計畫5/2輕斷食的原則以 1 個星期為單位，任選2天為斷食日：熱量攝取，女性不超過500大卡，男性不超過600大卡，不一定要連續；其餘 5 天，就是「放鬆日」，正常飲食即可。特色簡單且容易達成：每週只需限制熱量2天，其餘5天可以放鬆享受豐盛又健康均衡的美食。靈活有彈
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4.
止痛：慢性疼痛病人的療癒紀實手札
出版日：
2016/10/12
作者：
林永青
出版社：
天下生活
裝訂：
平裝
你的痛，有人懂每個深受慢性疼痛困擾的人同時也受著心理或心靈上的創傷和痛苦美國華府疼痛與運動醫學權威林永青博士運用貫通中、西醫的豐富臨床經驗，加上運動員的背景還有一顆幽默又溫暖的同理心傾聽病人茱莉亞的痛，也治癒她的心有療癒疼痛的實做方法，更有疼痛背後讓人無法忽視的糾葛因素根據統計，台灣有七十萬人深受慢性疼痛的折磨。疼痛是一種不舒服的、極私密的、無法與人分享的感覺，也會衍生出種種不同的毛病。長期疼痛會
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5.
強肌力教主彭淑美教你練核心肌群：40～80歲都需要的「好肌力」 讓你身手靈活不跌倒
出版日：
2017/04/19
作者：
彭淑美
出版社：
天下生活
裝訂：
平裝
70歲開始也來得及現在就動起來吧！跟著前副總統蕭萬長的運動教練一起練肌力鍛鍊核心肌群、調校脊椎、維持肌肉彈性、全身平衡不跌倒甩掉老態，腰背挺直，讓你自信又迷人～※別擔心沒運動基礎，強肌力教主用34年的教學經驗，為你帶來不受傷的熟齡運動課！※不是有動就好，擁有正確的運動科學知識，你會動得更有效果。※強健腦力、預防失智、擁有健康的體態，附帶好處一次全部到位！ 運動就是最好的復健，維持身體機能就可以健
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6.
脂肪炸彈減肥法：不用挨餓重新訓練脂肪細胞加速燃燒代謝
出版日：
2017/06/28
作者：
大衛.路德維希
出版社：
天下生活
裝訂：
平裝
忘掉卡路里！忘掉渴想！忘掉節食！美國時代雜誌封為「肥胖戰士」的哈佛大學教授暨內分泌專家改寫減重與飲食的定義吃飽、吃對，輕鬆釋出熱量燃燒達到永久減重與縮小腰圍的效果 關於減重，先忘掉所有你知道的一切。在《脂肪炸彈減肥法》書裡，美國波士頓兒童醫院內分泌學家大衛．路德維希醫師，根據他超過20年的研究心得，提出一個新穎的計畫，幫助你不用挨餓就能減重、改善健康、且感覺極好！ 脂肪是體重增加或減少的關鍵。低脂
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90 折
7.
物理治療無所不在：激發選手奪標、失能病人進步的推手
出版日：
2017/10/25
作者：
國立臺灣大學物理治療學系
出版社：
天下生活
裝訂：
平裝
從陪伴身心功能障礙者逐漸恢復體能到鍛練運動選手發揮潛能物理治療師幾乎無所不能不論是百米短跑金牌楊俊瀚、標槍金牌鄭兆村或「金庫」滑輪溜冰選手，在2017世大運傲人的成績背後，都有積極觀察他們狀態、適時調整體能的推手—物理治療師。在平日的各場域，從醫院到社區或居家拜訪，物理治療師無所不在。他們是住院病人的體育老師，陪伴各種因疾病、受傷或天生功能障礙失衡的病人，慢慢訓練、恢復身體的活動功能與活力。他們是
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8.
吃對了，讓你閃閃發光、抗老化：營養吃得夠、肌力鍛鍊好，50後生活更精彩
出版日：
2018/04/25
作者：
奈爾.霍賓斯
出版社：
天下生活
裝訂：
平裝
晚年要活得精彩，節食減肥不再是目標你已經到達人生的一個新里程碑，能吃就是福從現在開始每一口吃進肚子裡的食物都是讓生命發光的養分吃對＋運動，延長趴趴走、生活自主自理的歲月這才是人生該有的境界！醫院裡，體弱多病的老年人多數患有多重共病，失智症、帕金森氏症、中風、心臟病、走不穩、肌少症，都與嚴重營養不良有關。在安養院、老人之家的老年人營養不良比率高達八成，住在社區裡80歲以上的老年人一半都有某種形式的營
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90 折
9.
你不是活該被欺負，是你人太好：向職場霸凌Say No
出版日：
2018/09/12
作者：
蓋瑞‧納米
;
茹絲‧納米
出版社：
天下生活
裝訂：
平裝
遇上辦公室的不公、排擠、打壓，是不是讓你覺得自己像《後宮甄嬛傳》甄嬛／《延禧攻略》瓔珞／《如懿傳》青櫻？沒錯，「職場霸凌」就是一齣宮鬥劇！歡迎翻開本書，對號入座找解方★★★亞馬遜4.5顆星推薦★★★暢銷10年經典！美國反職場霸凌專家教你如何識破爛同事、壞主管、慣老闆的霸凌技倆停止在工作關係中被剝削的劣勢不再被惡霸傷害，找回自信與尊嚴據國內人力銀行統計，超過半數的上班族曾遭受過霸凌，美國反霸凌權威夫
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90 折
10.
高醣、低醣、生酮，怎麼吃才適合我？陳俊旭的終極實踐
出版日：
2018/07/25
作者：
陳俊旭
出版社：
天下生活
裝訂：
平裝
今天你生酮了嗎？ 在這波飲食革命中，你做對、吃對了嗎？ 自然醫學博士陳俊旭 精研歐美各國著名研究並親身實踐 簡潔明瞭的100個Q&A問答 告訴你低醣、生酮飲食的正確觀念與執行方式 不再被錯誤資訊牽著鼻子走，為身體找到正確之道 ◆到底高醣、低醣、生酮飲食，有什麼差別？◆ 在這位自然醫學博士的認知裡，目前常見的「一般飲食其實就是高醣飲食」，鼓勵以澱粉為主食，搭配纖維與蛋白質。但
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11.
男人下半身幸福百科：從預防、治療到保健，榮總名醫解密男人說不出口的泌尿科與性功能疑問
出版日：
2018/01/31
作者：
盧星華
出版社：
天下生活
裝訂：
平裝
診間問不到或歹勢問的，這一本男人百科全方位給你解答從小男孩到老男孩都一定要知道的泌尿常識臺北榮總泌尿名醫告訴你強健×預防×治療的關鍵知識，秒解複雜的醫學問題；男人要知道，女人更應該了解，掌握下半身健康，幸福一輩子泌尿系統不但包含腎臟、輸尿管、膀胱、尿道，也囊括攝護腺、男性生殖器；男人一遇上「下水道」和「下半身」的問題，通常都羞於啟齒，直到影響工作、起居作息，或是妨礙「性福」，才會求助醫療專業。下水
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90 折
12.
失智失蹤：一萬個遊走失蹤家庭的衝擊
出版日：
2016/09/07
作者：
NHK特別採訪小組
出版社：
天下生活
裝訂：
平裝
「三重子，認得我嗎？」丈夫輕聲呼喚坐在輪椅上的妻子。由於失智病程進展，已經喪失交談能力的三重子雙眼緊閉，右手被丈夫輕輕握著。2014年5月12日正午前，因失智症遊走症狀走失，失蹤長達七年的柳田三重子，終於和丈夫柳田滋夫重逢。NHK驚爆社會的專題報導，獲第62回菊池寬賞電影或文學大師宮崎駿與司馬遼太郎才能得到的獎項「菊池寬賞」，第62回頒給了NHK電視台，因為「失智症行蹤不明者一萬人」調查報導燃燒了
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90 折
13.
走出傷痛破繭重生：哈佛醫師心能量啟動內在療癒力
出版日：
2017/11/03
作者：
許瑞云
出版社：
天下生活
裝訂：
平裝
這本書，開啟了傷痛療癒之旅常年的病痛跟心裡藏著的抑鬱、悲傷、憤怒、委屈有關是生命能量被卡住的身體反應現在是跟著許瑞云醫師清乾淨的時候了把悲傷釋放掉，把桶子裡的髒水清空生命才會湧入汩汩的輕鬆能量，不再揹負傷痛 32篇故事，32種你我都可以跟著做的心靈清創術，許瑞云醫師在診間處理外遇／背叛、霸凌、家暴、性侵、死亡等傷痛，幫助你啟動自我內在的療癒力，重生！ 你可以跟著做的心靈清創練習所有讓我們不斷陷入痛
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14.
6週重建齒質飲食法：遠離口腔疾病，喚醒自癒力，逆轉慢性病
出版日：
2020/01/15
作者：
史蒂芬•林
出版社：
天下生活
裝訂：
平裝
你容易蛀牙，時常牙齦出血又口臭？換遍牙膏也無法紓緩牙齒敏感問題？小心！這是身體在向你求救！台灣功能醫學權威 劉博仁醫師、自然醫學領袖 馬克‧海曼醫師－－專文推薦?牽一髮動全身的「牙結石」──鈣化的牙菌斑，反映出人體無法將礦物質運送到該去的器官與組織上，於是才會堆積在牙齒上形成小石塊；而當體內的鈣質無法被有效利用，則會影響到人體細胞生長以及對抗癌症與慢性病的能力。?長期煎熬的「牙齦出血」──牙齦出血
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15.
讓聲音乾淨清亮，身體變得超健康
出版日：
2020/04/01
作者：
角田晃一
出版社：
天下生活
裝訂：
平裝
這些不正常的嗓音可能是生病的徵兆！日本耳鼻喉科醫師傳授的厲害方法一天兩分鐘的聲帶訓練讓疾病遠離你★日本知名演員阿部寬也讀得津津有味！★聽聲辨病的嶄新預防醫學觀點★獨創防肺炎的四款超高效健聲操★日本亞馬遜書店五顆星評價好書Check！你的聲音健康嗎？喉嚨出現這些情況可能是生病的前兆‧發出「啊」的聲音時，無法持續12秒以上‧嗓音突然出現破鑼嗓子的狀況‧吃飯、喝水總是特別容易嗆到‧起床時，喉嚨感到疼痛不
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16.
優氧新醫學：身體有氧，幫助體內自癒，有效戰勝慢性病
出版日：
2019/10/23
作者：
張安之
出版社：
天下生活
裝訂：
平裝
早上總是很難起床上班提不起幹勁頭痛、胸悶、失眠、肥胖、全身痠痛⋯⋯這代表，你缺氧了！再不留意，慢性發炎、高血壓、糖尿病、心臟病、癌症等跟著來！找出自身缺氧的問題培養自主改善慢性缺氧能力優氧新生活・防百病・翻轉慢性病2個原因、3種體質、5大策略加上一個基本原理：細胞需要能量維繫其生存這就是張安之提出的革命性理念、慢性病的新解方——優氧新醫學・找出自己體質：熱、溼、寒自我檢驗 透過微循環檢
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90 折
17.
逆齡餐桌：營養X高齡醫學兩大國際權威攜手傳授，如何防衰老、強肌力、存腦本，遠離失智失能
出版日：
2019/11/27
作者：
潘文涵
;
陳亮恭
出版社：
天下生活
裝訂：
平裝
台灣民眾平均壽命80歲，但健康歲月卻只到71.2歲每個人需要被照護的時間約 7.3 年還好，這是可以預防的高齡醫學專家與亞太臨床營養學家首度聯手在餐桌開課重新發現「飲、食」再平凡不過的早餐、午餐、晚餐竟是人類長壽後許多困境的解答●防失智×健腦×強肌力●國內外最新營養須知，一次到位，完整收錄●由台灣在地研究資料支持的「台灣特色健康飲食（TEA飲食）」●19道無齡健康料理× 8種情境美食生活，不會下廚
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