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在職場做事辛苦、做人更難， 事實上，做人做事都不在做「多」，而是在做「對」， 學會與上司、下屬、同事、客戶的合作分寸， 既簡化心力，又無往不利！ ★ MBA超人氣企業導師，課程學員滿意度屢創新高！ ★ 中國亞馬遜前副總裁擁有超過280萬粉絲，無私分享自己超過24年的職場經歷 在職場，做人做事都是種專業技能， 但重點不再做「多」，而是在做「對」！ 一般職場人為求表現，做了很多事，卻碌碌無為， 職場強人懂得只聚焦四種工作關係，反而更有效率！ 張思宏，22歲被辭退， 之後在麥當勞、可口可樂、戴爾電腦、樂視等知名國際企業擔任主管職， 43歲還當上中國亞馬遜副總裁， 沒背景、沒資源的他，到底是怎麼辦到的？ 他根據自己由世界500強企業裡3年連跳5級、24年豐富的經歷體會到， 身為職場人，我們隨時隨地都處在各種職場關係中， 想在職場中生存與成功，除了要會做事，還需要處理好職場人際的工作技能， 如果處理得不好，只會讓人無所適從，也會抱怨，更令人焦慮而又無助。 張思宏認為，化繁為簡是上上策， 職場上會遇到的人很多，但不外乎四種人：老闆、同事、下屬、客戶， 分別具有不同的互助目標，只要運用正確的思維方式、工具、方法和流程， 便能為職場人際建立一套極簡工作法，就能讓你更有效率── ．與老闆共用利益：不卑不亢，靠「三贏」迅速提供解決方法，獲得最大利益公約數 ．與同事高效連結：塑造「職場人設」，不必無效社交，還能得到認可與尊重 ．對下屬知人賦能：得到毀譽參半的評價，才是可靠又讓人願意跟隨的主管 ．對客戶忠言順耳：利用「加減乘除法」與客戶破冰、溝通無礙，還能讓客戶自己送上門 無論到大企業、小公司工作或跨部門、異業合作，只要聚焦四種職場關係， 都能讓你無往不利做關鍵重要的事，不拖泥帶水，過快意人生！

－－激痛點療法先驅，暢銷20年經典著作－－ 超過600張插圖，找出精確激痛點位置，用對手法按摩、消除痛症 陳年頭痛、肩頸痠痛老是治不好？ 有可能是你搞錯位置、用錯方法！ 因為身體的疼痛是會連動的，有時候感到不舒服的位置， 和真正有狀況的位置差了十萬八千里…… 「激痛點療法」可以針對疼痛的源頭，徹底終結痛症！ // 治療師嘗試用徒手按摩處理疼痛時，發現效果不如預期； 健身教練試著用按摩工具幫助學員放鬆時，卻無法完全釋放…… 當我們試圖解決疼痛時，為什麼會遇到許多挑戰與瓶頸？ 本書將補足解痛時遇到的缺惑，完整收錄每個肌肉區塊的連動關係， 任何人都可以照著圖示循線查閱。 ◎ 暢銷20年，最龐大且完整的「激痛點地圖」 激痛點療法能否成功發揮功效，取決在辨認轉移痛和追蹤疼痛根源的能力，本書彙整出七大激痛點部位，包括：頭、肩、肘、胸、背、髖、腿，圖解按摩區域與按摩手法，按圖索驥解決300個常見疼痛問題。 本書建立起最龐大且完整的激痛點地圖，全面剖析激痛點療法的基礎與應用，不僅改善許多人的慢性疼痛問題，更成為治療師、身體照護人員的絕佳參考書籍。 ◎ 三步驟解析，釋放疼痛 第一步：鎖定問題肌肉 舉例來說，如果有太陽穴痛問題，先鎖定造成疼痛的相關肌肉，像是斜方肌、胸鎖乳突肌、頸夾肌等六大區域肌肉。 第二步：鎖定激痛點 接著，本書會圖解每個肌肉上的主要激痛點與轉移疼痛點。像是斜方肌的激痛點位於頸部上方，是造成太陽穴痛的主因，長期低頭滑手機、脖子前移看電腦，都會對斜方肌造成負擔，形成激痛點。 第三步：正確按摩它 提供不同激痛點最適切的按壓方式，或是可以輔具按摩。像是斜方肌，用大拇指和前兩根手指抓起並按摩緊繃帶，就能找到激痛點。 ◎ 不是每個痛點都是激痛點，找對了才能有效除痛 激痛點療法很簡單，只要找到它並按摩它，就能有效解痛，但是往往執行時會發現一些困難，本書也將一一提點。 常見困惑一：激痛點的準確位置在哪裡？ 激痛點是肌肉裡一個攣縮的小結節，也是大家常說的氣結，但是並非每個突起物或腫塊都是激痛點，也不是按下去會痛的，就代表是關鍵激痛點。本書以圖示明確點出激點痛位置，不用憑「想像」與「感覺」，找出精確激痛點！ 常見困惑二：激痛點有很多，哪一個才是真正搗亂的根源？ 激痛點會將疼痛轉移到其他部位，衍生出其他激痛點，如果一直按摩處理衍生激痛點，痛症當然無法根除。如何區

★★★最淺顯易懂的機器學習專書★★★ 與其害怕被AI取代， 不如學會機器學習，讓AI為你所用！ ★ 日本亞馬遜資訊相關類暢銷榜No. 1 ．針對各類機器學習全圖像化，深入淺出的機器學習入門書 ．詳解各種機器學習演算法的概念和用途，學會如何選對演算法 ．所有機器學習演算法皆提供Python範例程式碼，讓你現學現用 【什麼是機器學習？】 人工智慧（AI）、機器學習、深度學習⋯⋯與人類的生活密不可分， 但多數人對這些專有名詞一知半解，甚至有些誤解， 實現 AI 的方法包羅萬象，但機器學習是實現AI最普及的方法， 有些人誤以為深度學習就是AI，但事實上深度學習也是種機器學習。 機器學習顧名思義，就是電腦會透過演算法，根據問題或環境自動學習， 並運用學習結果來解決問題。 【機器學習的應用觸及各領域】 機器學習可以應用在各種領域，包括： 自動駕駛、文書處理、資料分析、自動翻譯、醫療診斷、預測天氣⋯⋯ 近年來，因為電腦價格降低，讓機器學習普及，不再是高深的技術， 讓非理科出身的文科人也能容易學習，運用在工作上。 由於機器學習有許多種類，因此懂得如何選擇最適合的演算法， 才能讓精準解決問題，事半功倍。 【2大類 ╳ 17種演算法，弄懂機器學習的邏輯與概念】 ◎ 9種監督式學習：將問題的答案輸入電腦，讓電腦自己學習，像是過濾垃圾郵件 ．問題分類（分類）：羅吉斯迴歸、單純貝氏分類器 ．找出特徵關聯性（迴歸）：線性迴歸、正則化 ．分類且找出關聯性：支持向量機、Kernel法、隨機森林、類神經網路、kNN ◎ 8種無監督式學習：提供電腦問題與特徵，讓電腦自行分類，例如找出有車的照片 ．選擇特徵與數量（降維）： PCA、LSA、NMF、LDA、LLE、t-SNE ．特徵分類（分群）：k-means分群法、高斯混合分布 【Python是時下最熱門的程式語言】 在學習機器學習的演算法時， Python是最容易上手，適用於各作業系統，也完全免費的程式語言軟體， 與機器學習及統計相關的函式庫也非常豐富。 本書所有範例程式碼都是使用Python語法編寫， 因此書中還附有Python基礎教學。 本書用一張圖帶你掌握機器學習的整體輪廓，學會機器學習的基礎知識和概念， 了解在學習機器學習的演算法時最重要的處理過程， 幫你學會如何精準選對演算法，只要掌握每一種演算法的性質， 相信就能學會

★★★市場首創手機當沖教學★★★ 股市越震盪，操作越要落袋為安， 只要當天買賣，就不怕買進後暴跌， 最適合當沖的投資環境來了， 一支手機在手，不受地點和設備限制，隨時隨地都能交易！ ★ 第一次手機當沖就上手，順勢操作，高效獲利！ ★ 最符合忙碌上班族的手機當沖投資法，當沖交易新手和資深股民必讀 ★ 1個月交易日20天，16天獲利，勝率高達85％ 市場唯一手機當沖教學創辦人劉家誠（Jasper）， 原本是上班族，對股票市場充滿好奇與熱情，希望靠買股為自己加薪。 他用一支手機股票操作八年，極短線手機當沖超過四年， 能在5分鐘內就獲得高額報酬，創造高勝率的投資績效， 每月平均獲利60,000至150,000元！ 過去幾年，他開始在社群平台教學， 成為市場唯一手機當沖教學的創辦人。 ◎ 為什麼是手機當沖？而不是電腦當沖？ 由於手機已成為每個人生活中的一部分， 加上多數人因為工作的限制電腦無法安裝下單軟體， 所以平常只能用手機進行股票操作， 雖然手機當沖無法像電腦一樣開多視窗看更多的資訊， 但手機當沖有其便利與即時，也不受地域限制，只要有網路到哪都能交易。 ◎ 當沖非賭博，而是一門專業的投資技術 許多人認為，當沖是一種賭博，只是在賭股市的漲跌， 但任何金融交易無法保證100%獲利，其實都能視為賭博， 關鍵在於如何看待當沖交易，用正確方法學習當沖技術， 就能長期讓停利大於停損。 ◎ 學習當沖有三大階段，判斷自己是否適合當沖 1. 有一筆資金的初學者：最沒有壓力狀態，可以用正確的心態和方法學習 2. 把自身的資金賠光的當沖客：不能想著快速把之前賠的錢賺回來，修正錯誤再繼續 3. 沒有資金並操作到負債的當沖客：不適合做短線 ◎ 手機當沖SOP全圖解 ．挑選當沖標的法則 ．漲跌的根本訊號：成交明細、五檔 ．判斷何時做多？何時放空？ ．停損、停利的技巧 作者認為，真正能賺到錢，除了熟練當沖的技術，往往要克服許多內心的挑戰， 本書最後會教你如何減少心魔提高勝率的心法， 讓你能控制虧損，讓你的週獲利、月獲利穩定向上。

★★日本口碑系列暢銷50萬冊★★ ★★各大書店好評No.1★★ 揉揉肩、按按頸，肩頸卻還是僵硬不適！？ 那是因為身體痠痛很多時候不是肌肉引起的 中西醫專家帶你循著「時、地、人」三大要因 找到不適來源，有效疏通疼痛 本書作者擅長東方的針灸、穴道按摩；西方的脊骨神經學、肌肉學，還有瑜伽師、中醫師等認證。他深知身心相連，造成疼痛的原因不能從單一面向來解決，以「時、地、人」串起的疼痛地圖，循著路徑找到根源，才能有效解決！ ◎「時、地、人」三大面向，直擊身體不適根源 「時」指的是季節、天氣帶來的影響； 「地」為家庭或工作環境的影響； 「人」則是體質、個性所帶來的影響。 舉例來說，造成每個人頭痛的原因不盡相同， 而你今天感到頭痛的原因，和三個月前的原因可能也不同。 因為，天氣突然驟變（時）、工作量變大（地）、月經週期等（人）， 身體層面與情緒層面，都可能是造成頭痛的原因。 本書詳列近20種常見疼痛，分別以時、地、人著眼， 直擊不適問題、提出解決方法，有效緩解疼痛。 ◎ 按摩、伸展、放鬆，73組對症解痛手法 結合中西理論，利用穴道按摩、緩解肌肉緊繃、安定神經系統等手法，對症緩解疼痛。 感到頭痛時── 1、鬆開肌肉：如果是因為久坐打電腦所引起的，試著鬆開斜方肌，釋放肩頸緊繃，讓循環變好。 2、按摩穴道：如果是月經前的頭痛，可按摩三陰交穴，讓荷爾蒙平衡，頭痛就改善了。 感到腰痛時── 1、 伸展大腿後側：生活中久坐、行走等姿勢不對時，易造成腰痛，伸展臀部與腿後肌群，可緩解緊繃肌肉。 2、 按摩後腦杓：壓力太大會造成自律神經失衡，導致腰痛，此時按摩肌肉與神經密布的後腦，可調節自律神經。 ◎ 隨書附贈，照顧身心變化 春季容易懶洋洋、疲勞感加劇，炎熱的夏季則易躁動不安， 隨著四季變化，我們的身心也會隨之波動，該如何因應？ 本書特別附贈， 詳解每個季節常見的不適症狀及改善辦法，可按圖索驥、調理身心。 專業推薦 中醫瑜伽養生專家｜何穎盈 物理治療師｜周佳緯 自律神經失調即是心靈與身體的失衡，本書從各項身心不適症狀切入，提示關於時、地、人的可能因素，並且介紹相關穴道的改善方式，閱讀本書，增加 自我覺察，改善自律神經失調。──中醫師、FB「自律神」｜陳建銘 疼痛，是人體最原始的防衛機制之一，它不但成因複雜，對健康的影響也十分深遠。現今疼痛醫學逐漸有了共識：想要了解疼痛、

★長年痠痛不癒，多半因為「肌筋膜」沾粘、緊縮了★ 去SPA、做拉筋、學瑜伽、猛伸展， 全身的痠痛，仍無法消除嗎？ 專業運動教練＋健康學教授聯手出擊， 教你用1個動作鬆開僵硬緊繃的「肌筋膜」， 找回前所未有的通體舒暢！ 【鬆開筋膜→活化深層肌肉→消除短期肌肉緊繃、根治長年筋骨疼痛】 ★【教練級筋膜放鬆課】17支真人示範QR code影片，教你鬆筋膜、解痠痛！ ★【對症解痛全圖解】真人彩圖說明，畫出疼痛部位，方便查找，一滾就有感！ ★【獨創2合1教學】融合滾球＋滾筒，針對痛點先壓再滾，找出最有效的方式！ 「肌筋膜」＝「肌肉」＋「筋膜」 筋膜，肌肉表面的一層透明薄膜，好比包覆全身的保鮮膜， 負責維持肌肉健康、體態正確、動作靈活。 當筋膜打結時，這塊完整的保鮮膜就會變形、緊繃、拉扯全身， 造成肌肉僵硬、浮腫痠痛、姿勢歪斜、體態變形， 這就是為什麼只做SPA、拉筋、瑜伽，無法根治痠痛的原因。 唯有先鬆開筋膜，再伸展深層肌肉，才能從根本消除惱人痠痛。 現代人上班長時間用電腦，下班追劇、滑手機，烏龜頸、滑鼠手、駝背挺肚，種種姿勢不良又缺乏運動，導致肌肉纖維變短，縮成一團；這時，包覆在肌肉外層的筋膜，也會隨者變形的肌肉扭曲糾結，進而拉扯全身。想像，一個人穿著一件不合身又缺乏彈性的 塑身衣，長久下來，肩頸僵硬、腰痠背痛、手腳麻痛、小腿浮腫等各種痠痛不適，怎麼會不找上門？ 筋膜，是由「水分」和「膠原蛋白」構成，只要多按壓它，就能刺激其膠原蛋白增生，保持水分彈性。但一般的伸展按壓，只能按摩肌肉，無法觸及筋膜。唯有透過局部「滾壓」的方式，才能將身體結成一團一團的筋膜結打開，恢復筋膜彈性，釋放全身痠痛。 身為健身教練的禹智仁在看過各式痠痛案例後，特別引進德國專為運動員設計的筋膜放鬆運動，改良為適合一般民眾，以「滾球」+「滾筒」為主的筋膜伸展按摩操，更兼顧「短時間、不限場地、不吃藥」三大因素，成功幫助許多學員找回健康的身體，這些來自各行各業的回饋包括： ►以前認為重訓後的肌肉緊繃，是「肌肉變強壯」，殊不知，是筋膜打結緊繃、肌肉受損的警示。透過「肌筋膜伸展按摩術」，不僅能消除痠痛緊繃，也有助提升運動表現。 ——徐尚元（35歲，熱愛運動者） ►因為久坐電腦前寫論文的姿勢，導致肩頸痠痛、小腿浮腫，沒想到用一個滾筒和一顆滾球，滾一滾、壓一壓，長年腰痠背痛的症狀便立刻消除，真是太好了！ ——宋

★★★最驚人的極速學習法★★★ 不辭職，光用下班零碎時間進修、精通技藝， 學會英文、法學、稅法、大學課程， 每年考取一張證照！ ★ 韓國最大網路書店YES24讀者評分9.6 ★ 職場學習達人教你利用碎片時間，達到最大成效 為了與時俱進，上班族需要不斷精進自己， 被工作壓得喘不過氣、喪失人生方向的人，可以透過重新學習解決困境， 但知易行難，上班族常要加班、聚會、追劇，導致沒時間，荒廢學習。 韓國超人氣職場學習達人李洞宰，在大學畢業前，只花一年的時間考取公職， 他跟多數上班族一樣，光是處理主管交辦的事情，一天的時間都不夠用，天天早出晚歸， 但他還可以邊上班邊進修，平均一年考取一張國際專業證照，包括： 2007年，每週5小時，12週60小時考取Word、電腦文書處理、MOS大師級認證合格 2008年，花300小時，考取特許金融分析師（CFA）1級 2009年，花600小時，考取財金風險管理分析師（FRM） 2010年，花450小時，考取特許金融分析師2級 2011年，花600小時，考取特許金融分析師3級 2012年，每週10小時，20週200小時，學習英文、法學 2013年，每週2小時，15週120小時，修完網路大學4門課程12學分 2014年，每週20小時，8週160小時，學習稅法 2015年，每週20小時，50週1000小時，考取美國註冊會計師（USCPA） 2016年，每週20小時，18週360小時，考取不動產經紀人 這麼厲害，他是怎麼做到的？ 他把利用工作之餘學習的方法系統化， 幫助忙碌的職場人找出最實際可行也最適合自己的極效學習攻略── ◎ 職場人學習不躁進，關鍵是回歸「自己」 透過學習，上班族可以在職場贏得肯定，提高個人主張的影響力， 也可以抓住能一展抱負的跳槽機會，甚至是挑戰全新的工作。 無論學習的目標是什麼，重點一定要放在「自己」， 先區分「追求表面成功的學習」和「讓自己更幸福的學習」。 ◎ 學習也需要極簡主義 學習也講究斷捨離，學習不是以量取勝， 必須先整理好心中的想法，並非學習越多就越好。 放下什麼都要會的觀念，學習之前好好找出自己想要的人生。 ◎ 少量而高效、高密度的極速學習四大攻略 ．再忙，也能騰出「碎片時間」：善用通勤、午休、下班後1小時、週末的零碎時間 ．隨不同情況變換「學習場所」：咖啡廳、圖書館、在家……不同地方 帶來不同效

下班只想軟爛耍廢， 為什麼休息完還是心好累？ 休息不是「什麼都不做」， 而是停下來整理思維，重啟自己！ 韓國百萬暢銷作家、最受企業歡迎的職涯講師、三星人「最想要效法的前輩」 顛覆「成功=不休息+持續努力」印象， 主動選擇暫停，讓你更快達成目標！ 終於休假卻沒力氣去玩、常常突然感到心累…… 那些你尚未察覺的倦怠、窮忙、停滯，正在耗損你的熱情和動力。 如果你想改變現狀，就需要「刻意暫停」！ l 暫停是「什麼都不做」嗎？ 人生不是漫長的馬拉松，而是一系列的短程衝刺和暫停。 每次跑得夠遠的關鍵，就在於如何有效利用暫停時間幫自己充電。 因此「刻意暫停」指的是有意識的暫停自己的模式、狀態或行動； 是利用這段時間檢視自己過往的目標和做法，並根據現況找出全新的應對方法。 也就是說，我們要像電腦重開機般「重啟自己」。 l 有效擺脫倦怠的「六階段重啟法」 作者在韓國三星集團從基層一路當到常務理事， 曾一手將吊車尾的分店整頓成全國業績冠軍，工作期間屢創行銷神話， 身為三星人「最想要效法的前輩」的他， 發現讓他不斷克服倦怠、對工作保有熱情、為自己充電， 還能一再突破自我的最大祕訣，就是「重啟」！ 因此他結合個人經歷、職涯諮商案例與企業故事，提出簡單且清晰的「六階段重啟法」， 幫助大家在職場和學習上擺脫疲憊、培養續航力，進而再創佳績。 l 「六階段重啟法」適用於： 1. 想克服倦怠，重拾對工作／學習／生活熱情的人 2. 希望根治拖延症、注意力不集中等缺點的人 3. 打算脫離一成不變的迴圈，做出真正改變的人 4. 渴望在高度競爭環境中做出更好表現的人 5. 期望提升團隊凝聚力、內部分工更明確的主管 「六階段重啟法」不只適用於個人，也能運用在商業規劃、行銷企劃上， 它將幫助你更新內部模式，從現況設計出100%可執行的方案， 並提供你源源不絕的動力和續航力！

疫情全球延燒， 習以為常的模式不復以往， 誰能將危機變商機， 就是疫後時代的大贏家！ ★ 日本亞馬遜趨勢、產業史、產品開發分類暢銷榜No.1 ★ 日本熱銷超過25,000冊 ★ 橫跨四大洲18國，69個化疫情危機為商機的成功典範 ◎ 與其坐等疫情結束，不如趁機創商機 2019年底開始，全球爆發新冠肺炎疫情， 各國實施封城鎖國、重挫經濟、人們戴上口罩、維持社交距離、施打疫苗…… 所有人都在期盼疫情能夠及早結束，恢復往日生活。 但事與願違，經過2年，疫情不但沒有降溫，反而日趨嚴重。 日本行銷分析師原田曜平和跨國行銷媒合製作人小祝譽士夫觀察到， 雖然疫情非常嚴重，許多企業與其等待疫情結束， 反而顛覆以往的商業模式，順勢轉型，創造不少商機，獲利逆勢成長。 ◎ 疫後時代的獲利模式：4大洲╳18國╳7大領域╳69個成功典範 兩位行銷大師聯手合作，從全球四大洲彙整與分析18國的成功案例，包括： 美洲（美國、加拿大）；歐洲（英國、法國、德國、荷蘭、西班牙、義大利、瑞典、丹麥）； 亞洲（中國、台灣、日本、韓國、泰國、印度、印尼）；大洋洲（澳洲）。 他們將來自18國的69個案例，劃分成七大領域， 讓正在面臨產業轉型與尋求生存之道的政府、企業與個人， 超越限制，提供有價值的指引和靈感── ◎ 8種「超距離」商機：跨越距離限制 ．面對面開會改線上會議，讓辦公室VR化、不露臉的語音社群Clubhouse大爆發…… ．不再面對面上課，但學習不中斷，電腦畫面就是教室，教材跟著數位化 ．不能上健身房，智慧健身鏡讓教練、健身房會員也能居家運動 ◎ 9種「超購物」商機：零接觸的購物體驗 ．從「面對面的款待」到「追求安全的非接觸服務」，智慧取餐櫃、無人配送廣受歡迎 ．不必一間一間現場看房，戴上VR眼鏡，讓你360度親自看房 ◎ 13種「超娛樂」商機：虛擬空間讓娛樂再進化 ．不再跑夜店，在家就能與DJ線上開趴，紓解宅在家的壓力 ．不必到場參賽，線上馬拉松場場爆滿，同時還能做公益 ◎ 16種「超奢華」商機：改變享受奢侈的定義 ．無法去高級餐廳，把米其林星級料理搬回家，讓廚師獲利、老饕飽足 ．禁止出國旅行，「宅居小酌」的微旅行變成一股流行 ◎ 5種「超資訊」商機：系統化活用數據 ．與其花大錢宣導，不如靠數位足跡防堵疫情擴散 ．避免刻意囤貨、高價轉賣，口罩銷售系統化，從供不應求到穩定供貨

沒時間盯盤、不會選股、不敢停損停利⋯⋯ 讓投資新手或資深股民都相當困擾， 其實，只要學會程式交易，機器人幫你自動化投資， 這些問題就能一勞永逸， 連文科人也可以輕鬆上手！ ★ 第一次用Python投資理財就上手 ★ 5大策略╳3大數據整理套件╳2大爬蟲基礎╳基礎語法╳選股模型╳LINE即時通知 ★ 超過5,000名學員實證，可以簡單學習、好用的自動化投資法 如果你有這些問題，必讀本書： ．想要投資卻不知道怎麼開始 ．沒有程式基礎，也不知道怎麼入門用Python投資理財 ．資訊爆炸的時代，不知道哪些才是有用的數據 ．到底要怎麼快速取得股市的報價 ．總是沒有時間看即時的股市資訊，導致錯失進出場良機 ◎ AI取代人工投資，程式交易已成為時代主流 隨著科技與網路的進步，AI逐漸取代人力，處理重複且瑣碎的工作， 也可以應用在投資理財的領域， 無論是基金、股市、期貨、加密貨幣，都可以看到AI的應用， 就連美國高盛集團也只剩三名人工交易員，幾乎所有交易流程皆透過電腦程式自動化， 國內外金融機構導入金融科技（FinTech）推出相關服務，大專院校紛紛開設相關課程， 「程式交易」明顯已經成為時代的主流。 ◎ 程式交易，讓你更輕鬆賺錢、賺自由 程式交易可以把原本由「人」操作的投資，全部交由電腦程式自動執行， 不僅能隨時追蹤股市行情，讓你不錯過買賣時機，減輕盯盤壓力， 更能用最嚴謹、最即時的數據，優化你的投資策略，戰勝不敢停損的心魔， 輕鬆獲利的同時，更獲得自由！ ◎ 程式交易的入門首選──Python 目前有各種可以應用在投資的交易程式，包括：Python、Multicharts、TradingView、MT4…… 而Python是一種廣泛使用的程式語言，適用於各作業系統，函式庫也非常豐富， 就連沒學過程式的小學生、文科生，都能輕鬆上手。 ◎ 第一次用Python投資理財就上手 致力於提供程式交易教學的量化通， 團隊累積數十年的投資經驗，管理資產規模達上億元， 多次受邀至各大專院校與知名企業擔任講師， 擅長用深入淺出的方式帶領投資新手輕鬆學會程式交易， 因此，透過本書，你將從零開始學到── ．5大策略：趨勢策略、動能策略、反轉逆勢策略、通道策略、籌碼策略 ．零基礎學Python：從安裝到建置開發環境、基本語法、資料整理 ．3大數據整理套件：datetime、csv、pan

手一抬就痛，肩膀總是又卡又緊繃， 反覆發作的疼痛，嚴重影響生活，該怎麼辦？ 本書透過100個居家訓練 幫助你終結肩膀卡卡、五十肩，恢復順暢度 天天打電腦的上班族，卻連移動個滑鼠都感到不適？ 熱愛打桌球、網球，手卻會反覆發炎疼痛，影響運動表現？ 一覺醒來，手突然又痛又麻？ 很多人往往不解，明明沒有做什麼，為什麼肩膀會劇痛不已？其實肩痛並非突然發生，而是長期被默視或忽略，大多數的人通常痛到無法忍受，才驚覺事態嚴重，導致手不能抬、一碰就痛，嚴重影響日常生活！ ◎ 動太多、動太少，都會讓肩膀卡卡不適 肩關節構造複雜，引起肩痛的原因有很多，像是打電腦時坐姿不良、僵化不動的姿勢引起肩膀痠痛，或是做家事、刷油漆、打球等會高度使用抬手動作時，造成肩部損傷。 身體有一處的力氣不足，就可能造成其他 部位過度代償。當頸部姿勢不良或過於緊繃，也會讓肩膀產生問題。基於這些原因，讓肩頸成為上半身中最常發生問題的部位，不能輕忽。 ◎ 伸展、訓練、按摩，100個緩解肩部不適的居家運動方案 本書除了教大家預防肩痛的方法，並針對肩痛發生時，該如何自我修復，立即緩解不適。 1、伸展、訓練，二合一修復計劃 肌力訓練很重要，但練過頭會造成身體緊繃，而著重伸展而不訓練肌力，也會造成關節鬆弛而再次受傷，所以本書提供結合兩者的運動計劃，在家利用桌椅、牆壁、地板就能進行。 2、按摩＋冰敷，釋放肩部不適 按摩可以減少軟組織沾黏、提高肩關節的活動範圍和靈活度，並減少肌肉痠痛。本書示範10種自我按摩與冰敷的方法，利用網球或滾筒即能釋放肩膀不適。 ◎ 詳解肩部7個常見問題X 12種狀況 ˙詳解7個肩部常見問題：像是肩夾擠症候群、過度勞損、五十肩等常見肩痛問題，解說形成病因、治療與改善方式。 ˙12種易造成肩傷的情況：針對游泳、打球、久坐不動等會造成肩部危害的情境，提供一套訓練方法，不僅可預防傷害，還能維持肩部良好功能。 【本書特色】 1、 真人示範：超過300張圖片，圖解訓練法。 2、 居家訓練：只要利用家中桌椅、牆壁即能進行。 3、 全面實用：久坐上班族、常做家事的主婦、大量使用手部動作的運動愛好者，提供修復解方。 4、 詳實解說：解說肩部構造，並提供解決方式，理論與實用兼具。