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高新明

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新譯王維詩文集(上/下)
滿額折
出版日:2022/10/27 作者:陳鐵民-注譯  出版社:三民書局  裝訂:平裝
王維是唐代成就最高的幾個詩人之一,盛唐山水田園詩派的代表人物。他的詩內容豐富,形式多樣,詩風清澹簡遠,語言清新明麗,精警自然,各種體裁與題材都不乏千古傳誦的佳作,尤其在山水田園詩的創作上成就卓絕,影響當代與後世詩人極為深遠。詩之外,他的文章也有一定的成就。本書以清趙殿成《王右丞集箋注》為底本,參校多種善本與相關資料,完整收錄王維今存的詩三七四首,文七十篇,校勘至為精審。注釋準確,語譯流暢,研析則精彩深入且言之有據,是現代讀者欣賞、研究王維文學成就的最佳選擇。
優惠價: 85 689
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新譯王維詩文集(下)
滿額折
出版日:2009/11/01 作者:陳鐵民-注譯  出版社:三民書局  裝訂:平裝
王維是唐代成就最高的幾個詩人之一,盛唐山水田園詩派的代表人物。他的詩內容豐富,形式多樣,詩風清澹簡遠,語言清新明麗,精警自然,各種體裁與題材都不乏千古傳誦的佳作,尤其在山水田園詩的創作上成就卓絕,影響當代與後世詩人極為深遠。詩之外,他的文章也有一定的成就。本書以清趙殿成《王右丞集箋注》為底本,參校多種善本與相關資料,完整收錄王維今存的詩三七四首,文七十篇,校勘至為精審。注釋準確,語譯流暢,研析則精
優惠價: 85 459
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新譯王維詩文集(上)
滿額折
出版日:2009/11/01 作者:陳鐵民-注譯  出版社:三民書局  裝訂:平裝
王維是唐代成就最高的幾個詩人之一,盛唐山水田園詩派的代表人物。他的詩內容豐富,形式多樣,詩風清澹簡遠,語言清新明麗,精警自然,各種體裁與題材都不乏千古傳誦的佳作,尤其在山水田園詩的創作上成就卓絕,影響當代與後世詩人極為深遠。詩之外,他的文章也有一定的成就。本書以清趙殿成《王右丞集箋注》為底本,參校多種善本與相關資料,完整收錄王維今存的詩三七四首,文七十篇,校勘至為精審。注釋準確,語譯流暢,研析則精
優惠價: 85 425
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英文文法階梯ENGLISH GRAMMAR JUNCTURE
85 折
出版日:2006/03/01 作者:康雅蘭; 嚴雅貞  出版社:三民書局  裝訂:平裝
本書專為普高、技高新鮮人編寫設計,各章皆從國中文法概念出發,由淺入深,幫助讀者建立整體文法架構。句型清晰,解說精鍊,搭配適量例句,上下對照,一看就懂,真正提高學習興趣,確實克服文法恐懼。各小節後的Try This與章末Test & Review,題數適量,難度適中,輕鬆培養活用各種文法的能力。
優惠價: 85 170
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國家高新區創新系統脆弱性評價與調控策略(簡體書)
滿額折
出版日:2025/01/01 作者:解佳龍; 周文婷  出版社:中國社會科學出版社  裝訂:平裝
我國高新區聚集了全國36.4%的高新技術企業,在信息技術、光電子、集成電路等領域培育出了華為、騰訊、小米等一批全球領軍企業和3330家瞪羚企業,創新成果驕人。然而,關鍵領域遭遇“卡脖子”難題、高技術產業技術密集度低、產城融合遇阻、同質競爭嚴重等現實問題也極大制約了我國高新園區創新質效升級。這些內外壓力要求高新區必須全面審視自身創新體系,找准脆弱點並強化主體對創新環節的把控,探索創新脆弱性應對方法以控制創新風險,實現高新區可持續創新和系統優化。在梳理高新區創新系統、複雜系統脆弱性等理論基礎上,提出了國家高新區創新系統脆弱性的概念,並對其特徵、成因和驅動機理進行了分析,又進一步在“壓力-狀態-響應”(PSR)循環框架下搭建了高新區創新系統脆弱性評價體系。通過建立評價模型實證測算了2016-2020年147家高新區創新系統的脆弱性表現,並利用地理信息技術和雲模型對評價結果進行了空間呈現和差異化分析,同時運用耦合協調性函數驗證系統協調性。隨後引入障礙度模型和阻力模型,實現了高新區創新系統致脆因素的識別與趨勢分析,對各高新區創新系統脆弱性短板類型進行了劃分,並據此從整體佈局、路徑選擇和體系修復等方面提出創新脆弱性調控建議。
優惠價: 87 308
庫存:2
還看今朝(簡體書)
滿額折
出版日:2014/02/01 作者:翁德生  出版社:八方文化創作室  裝訂:平裝
本地專欄作家翁德生的新作《還看今朝》收集了他在《聯合早報》、《新明日報》長期開闢的專欄精華之作。書名取自毛澤東的詩作《沁園春.雪》中的名句:數風流人物,還看今朝。亦是他在《新明日報》的專欄名。這本結集按評論的區域分"看中國"、"看南洋"、"看世界"三部分,收錄了50餘篇翁德生對各區域的時事政治、經濟文化等各方面的看法。評論角度獨到,語言犀利。為配合此書的出版,翁德生特意為部分文章加註了"還看今朝"
優惠價: 9 216
庫存:2
新讀力時代
90 折
出版日:2023/04/01 作者:楊蕙瑜; 吳慧貞  出版社:翰林  裝訂:平裝
精熟108技高新綱14篇古典文選淺白易懂的方式解說國學知識兼顧文白跨界閱測與雙文對讀依據PISA閱讀策略設計試題題型靈活新穎能強化理解能力
優惠價: 9 338
庫存:5
計算機輔助設計《AutoCAD平臺》:AutoCAD2007職業技能培訓教程(附光碟)(簡體書)
滿額折
出版日:2012/09/01 作者:希望電子出版社 編著  出版社:北京希望電子出版社  裝訂:平裝
由人力資源和社會保障部職業技能鑒定中心在全國統一組織實施的全國計算機信息高新技術考試是面向廣大社會勞動者舉辦的計算機職業技能考試,考試採用國際通行的專項職業技能鑒定方式,測定應試者的計算機應用操作能力,以適應社會發展和科技進步的需要。《計算機輔助設計AutoCAD2007職業技能培訓教程(附光盤)》由全國計算機信息高新技術考試教材編寫委員會編寫,共分11章,從AutoCAD的基礎知識講起,介紹了A
優惠價: 87 203
庫存:1
情在人間
滿額折
出版日:2003/06/01 作者:林鳳英  出版社:八方文化企業  裝訂:平裝
本書收錄了作者近年來在新加坡《新明日報》專欄“非常話題”和馬來西亞《星洲日報》專欄“情在人間”,發表的評論文章共42篇,觸及新加坡的民生課題、新馬關係和對國際時事的所感所思,作者流露出對人間周遭事物的關懷和憂思 。
優惠價: 9 198
庫存:2
文物保護科學與實踐(簡體書)
滿額折
出版日:2025/04/01 作者:李志敏; 馬清林; 徐樹強  出版社:科學出版社  裝訂:平裝
《文物保護科學與實踐》以可移動文物為主,介紹了文物科學保護研究中涉及的基本概念、理論與方法;論述了如何利用自然科學成就和高新技術認識文物價值,辨明其損害因素和機理,開展預防性保護,實施數字化保護與有效的適用保護技術,使文物延年益壽,從而達到保全其價值的目的。引人不同材質文物保護修復案例,輔之各種行業標準規範解讀,詳細展示了文物材質鑒別、病害調查與分析、劣化/腐蝕成因剖析、保護修復方案制定與實施的全 過程。
優惠價: 87 626
庫存:1
軟飲料加工技術(第三版)(簡體書)
79 折
出版日:2024/11/01 作者:田海娟  出版社:化學工業出版社  裝訂:平裝
《軟飲料加工技術》由全國多所具有經驗的食品專業院校教師共同編寫完成。主要內容包括:軟飲料用料及包裝材料和容器、碳酸飲料加工技術、果蔬汁加工技術、蛋白飲料加工技術、冷凍飲品加工技術、茶飲料加工技術、瓶裝飲用水加工技術、其他飲料加工技術、 高新技術在軟飲料加工中的應用、軟飲料加工廠質量管理及軟飲料加工廠衛生管理等相關知識。
優惠價: 79 184
庫存:2
表面活性劑應用配方(簡體書)
79 折
出版日:2024/06/01 作者:肖進新; 趙振國  出版社:化學工業出版社  裝訂:平裝
本書簡要介紹了表面活性劑相關應用領域的基礎概念、配方原則、配方組成等內容,重點列舉了表面活性劑在洗滌劑/清洗劑、化妝品、金屬清洗(潔)劑、食品添加劑、鉆井液、農藥等農用化學品、乳化油、滅火劑等領域的應用配方,並著重介紹了氟表面活性劑和硅表面活性劑常見應用和相關配方,包含了高新技術領域的研究成果。 本書可供配方工程師、科研人員、技術人員等以及精細化工等專業的高校師生參考。
優惠價: 79 464
庫存:3
圖解嶺南建築
滿額折
出版日:2021/07/02 作者:崔俊; 倪韻捷-著; 傅華-主編  出版社:香港中和出版有限公司  裝訂:平裝
以實景圖和配合輕鬆手繪圖說明各樣嶺南建築;每個建築都有標號說明,方便讀者閱讀了解;內容以圖為主,以文字配合說明,適合對傳統建築學有興趣的青少年讀者閱讀;文字說明清晰簡單易明:介紹建築形式,到說明建築佈局,亦建築帶出嶺南文化傳播。本書挑選了嶺南建築中的民居、園林、學宮、古塔、宗祠等類型, 並以西關大屋、騎樓、圍龍屋、清暉園、揭陽學宮、廣濟橋等經典建築為例,用圖解的形式向讀者呈現出嶺南建築清新明快、中
優惠價: 9 477
庫存:1
AKB48的光與影
95 折
出版日:2017/04/21 作者:李世暉; 林芙白; 蔡彥亭  出版社:翰蘆圖書  裝訂:平裝
御宅族、流行文化、偶像文化,一本專為哈日族撰寫的流行文化觀察專書。AKB48,這個日本女子偶像天團,最初以很特有的格子裙穿著形像,快速風迷了全日本宅男的心中,這股東洋風,也吹到台灣,台灣一直有非常多的迷群大眾,不斷追逐著AKB48活動的點點滴滴。由鬼才秋元康一手創造的AKB48團體,無疑是對疲弱的日本經濟透出了一道強光。這個女子天團,以清新明亮的正面形象,用充滿希望力量的青春歌曲,鎖定校園為主體的
優惠價: 95 266
庫存:1
我的凸肚不見了!:植化素新飲食
滿額折
出版日:2017/04/01 作者:林佳靜; 孫崇發  出版社:金塊文化  裝訂:平裝
腰圍減少1吋,壽命增加3年!植化素新飲食4-3-2-1,能幫你:清除血液毒素、降三高、消凸肚內臟脂肪過多的粗腰凸肚,是三高的慢性殺手。據統計,台灣地區有80% 以上的中年男性內臟脂肪超高標,是中年女性的5.8倍;在10年後罹患糖尿病、中風、心肌梗塞、失智症等,高風險值增加到3倍以上。科學報告已證實:天然植化素具有抗氧化力,能有效清除脂化自由基與糖化自由基,並具有抗發炎、抗癌、提高新陳代謝率、燃燒內
優惠價: 9 243
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JAPANESE Grammar 日語語法文型辭典
滿額折
出版日:2017/03/27 作者:郭榮洲  出版社:郭榮洲  裝訂:平裝
前言本書乃繼「易懂曰語文法上手書」「新明解日語語法全書」後,筆者基於從事曰語教學多年之經驗,與參酌曰本最新出版的曰語文法原著書籍、各類日檢工具書和相關日語法論文,並整理了平時學生所提問的文法上諸問題,編寫而成的理論與實用兼具的日語語法句型辭典。為了有助於日語學習者對於曰語語法的全面理解,本書除將傳統標準文法(學校文法)加以詳細說明外,更’以『态,之右」的順序,針對每個機能用語做徹底分析、比較,藉以
優惠價: 9 765
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NEW TOEIC新多益700分閱讀特訓班
滿額折
出版日:2014/05/10 作者:Matthew Gunton; 連緯晏  出版社:倍斯特  裝訂:平裝
◎覺得新多益題目總是商業email與報價嗎?請翻開本書第372頁→安潔莉娜裘莉的新聞當題目 ◎覺得新多益題目一成不變都是無聊的廣告嗎?請翻開本書第275頁→告訴你大白鯊可以活到X歲 ◎覺得新多益題目單篇雙篇閱讀讓人好想打瞌睡?請翻開本書第86頁→教你煮美味可口的香腸肉捲 ★提高新多益分數 ★增廣視野 ★了解英語世界的生活New TOEIC Reading is FUN! 新多益閱讀部分共有100題
優惠價: 79 315
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功能高分子(簡體書)
滿額折
出版日:2025/04/01 作者:諶烈; 吳飛燕  出版社:化學工業出版社  裝訂:平裝
功能高分子是高分子學科中發展最為迅速的方向之一,其憑藉特殊的電、磁、光、熱、化學等性能在國民經濟、國防建設、高新技術等領域發揮著至關重要的作用。本書以功能高分子的基本原理為基石,緊密結合實際應用,全面闡述了各類功能高分子的相關知識。內容涵蓋功能高分子的定義、特點、分類、發展歷史與趨勢,詳細介紹了其設計方法、合成技術與材料製備,系統解析導電高分子、光功能高分子、熱和磁功能高分子、高分子催化劑和高分子試劑、液晶高分子、智能高分子、分離功能高分子、醫用及生物降解功能高分子等各類功能高分子的原理、結構、性能與應用,還涉及高分子納米複合材料和功能化碳材料等前沿領域。本書內容兼顧傳統與新型功能高分子,理論與實踐並重,可作為本科化學、應用化學專業和研究生高分子化學與物理、高分子材料與工程專業的教材,也可供高分子領域的技術人員閱讀參考。
優惠價: 87 355
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激光焊接‧切割‧熔覆技術(第3版)(簡體書)
滿額折
出版日:2025/02/01 作者:李亞江; 李嘉寧; 高華兵  出版社:化學工業出版社  裝訂:平裝
激光加工技術是21世紀最有發展前景的製造技術之一,眾多的高新技術成果與激光技術有著密切的聯繫。激光束具有可在大氣中進行焊接、切割和熔覆的特點,熱輸入小,加工質量好。激光技術的應用產生了顯著的經濟和社會效益,符合“優質、高效、低耗、無污染”的發展方向,是值得推廣的先進製造技術。本書特點是從實用性角度對激光焊接、切割和熔覆技術做了簡明的闡述,突出科學性、先進性和新穎性等特色,有助於推進激光技術的發展。 本書可供從事激光技術研發、激光焊接-切割-熔覆和製造的工程技術人員、質檢人員、管理人員使用,也可供高等院校師生以及科研院(所)、廠礦企業的相關人員參考。
優惠價: 87 459
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玩具設計與製作項目教程:從小機構到大神奇(簡體書)
滿額折
出版日:2025/01/01 作者:張雯  出版社:人民郵電出版社  裝訂:平裝
本書詳細講解了玩具設計與製作的相關知識和實踐項目,內容包括玩具設計準備、提高新意的玩具設計法則、玩具設計的團隊和實踐製作、項目實戰―小機構玩具創意設計、綜合實戰―創意玩具設計與製作,以豐富的案例詳解玩具創意設計方法,以7 個動手製作的實踐項目幫助讀者理解和運用玩具常用的小機構,最後以6 個綜合實戰項目帶領讀者設計、製作完整的系列玩具作品。 本書適合作為院校玩具設計與製作相關課程的教材,也可供對玩具設計製作有興趣的讀者學習和參考。
優惠價: 87 365
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數字世界是如何運轉的:從比特到比特幣的數據簡史(簡體書)
滿額折
出版日:2024/12/10 作者:(美)馬克‧斯圖爾特‧戴  出版社:九州出版社  裝訂:平裝
為何程序會崩潰,又緣何被病毒攻擊?上網衝浪的技術基礎是什麼?人人都在說的服務器、云計算、區塊鏈是什麼意思?比特幣何以成為可能?今天,計算機、手機、網絡已成為生活中不可或缺的必需品,我們在計算機前工作,上網查找資料,滑動手機屏幕瀏覽社交媒體,用實時通訊軟件與親朋好友取得聯繫。每個人可能都好奇過,這一切的一切為何只要動動手指,就可以輕易完成。本書就是專門為非計算機專業的小白讀者所寫,它力圖用簡單明了的模型和貼近生活的案例講清楚操作系統、搜索引擎、云、加密貨幣等常見的數字技術的基本知識。讀畢此書,就算不學編程,你也能輕鬆看懂數字基礎設施運行的底層邏輯,清醒把握高新科技變革的脈絡。
優惠價: 87 449
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牛津通識讀本~化學(簡體書)
79 折
出版日:2024/10/09 作者:(英)彼得‧阿特金斯  出版社:譯林出版社  裝訂:平裝
《化學》一書鼓勵我們透過一個化學家的眼睛重新看待化學,以便理解化學的核心概念,看清它如何為我們的物質舒適和人類文化貢獻力量。本書回顧了化學的歷史,包括起源、範疇、細分學科;通過介紹原子、分子等基本粒子,講解了化學反應的原理和分類;以生動的例子,展現化學在衣食住行、工農業、高新科技方面的應用。本書破除了人們對化學難以理解的錯誤印象,引導讀者從常見的現象和事件中發現化學的趣味,感受化學對尖端技術和人類文化生活的重要貢獻。
優惠價: 79 184
庫存:1
特種先進連接方法(簡體書)
滿額折
出版日:2024/09/27 作者:張柯柯  出版社:機械工業出版社  裝訂:平裝
本書系統地介紹了適應先進製造、高新技術和新材料發展需要的激光焊、電子束焊、超塑性焊接和超塑成形/擴散連接、摩擦焊、爆炸焊和微連接技術等特種先進連接方法的基本原理、工藝及設備、常用材料及典型零件的連接技術特點、適用範圍、質量檢測及控制等,以及國內外相關領域的新成就和發展趨勢。書中許多圖表直接引自最新國內外標準和典型企業成熟經驗,可供焊接生產借鑒。本書理論聯繫實際,注重工程素養和創新精神培養,兼顧不同專業(方向)的教學要求,深度和廣度並重,既可作為高等院校焊接技術與工程等相關專業(方向)的主幹課程教材,也可供從事焊接科研與生產的科技工作者、工程技術人員閱讀和參考。
優惠價: 87 360
庫存:2
表面活性劑、膠體與界面化學基礎(第二版)(簡體書)
79 折
出版日:2024/08/01 作者:崔正剛  出版社:化學工業出版社  裝訂:平裝
本書由江南大學、武漢大學、齊魯工業大學聯合編寫,內容以“表面活性劑的溶液化學”為主,著重闡述表面活性劑的作用原理,同時涉及與表面活性劑相關的膠體化學、界面化學內容。全書內容包括:表(界)面張力、彎曲界面、自溶液的吸附、雙電層以及單分子層等溶液表面化學的基本概念和相關理論;表面活性劑溶液化學;膠體的性質、理論以及典型含水膠體如乳狀液、微乳液、納米乳液、泡沫及懸浮液體系;表面活性劑在傳統領域及高新技術領域中的應用原理等。本書立足于培養表面活性劑專業人才,注重基礎理論,同時兼顧表面活性劑在各領域的應用。可供輕工院校、工科院校、師範院校等高等院校的本科生和研究生作教材使用,也可供使用表面活性劑的日化、紡織、食品、醫藥、農藥、塗料、建築、選礦、採油、電子、金屬加工、化工、造紙、制革、環保以及納米材料製備、生命科學等行業和技術領域的科技人員參考。
優惠價: 79 417
庫存:1
下一個不確定的時代(簡體書)
滿額折
出版日:2024/06/19 作者:(加)斯蒂芬‧波洛茲  出版社:中信出版社  裝訂:平裝
我們腳下的經濟基礎正在發生變化,世界充滿了不確定性。在這本關於未來危機和機遇的書中,作者研究了以往經濟衰退的歷史經驗,並結合自身成長與工作經歷,揭示了人口老齡化、技術進步、收入不平等、債務增長和氣候變化這五種構造力量,如何相互作用從而影響和塑造我們生活的方方面面——經濟發展、通貨膨脹、就業市場、住房市場、投資環境、政府和央行的政策、企業責任等。同時作者也為應對充滿不確定性的未來提供了具體建議,比如政府增加財政收入以應對構造力引發的不斷上升的風險。在發生重大經濟動盪時,政府和中央銀行需要為個人和企業緩解衝擊,為經濟復蘇創造條件;企業需要做好商業規劃,加強風險管理,提高新投資的門檻,並充分瞭解從項目開始到項目完成期間的潛在負面風險;個人則是要做好自己的就業和住房規劃,提前認識到科技進步將帶來的失業危機等。
優惠價: 87 412
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新型奈米材料與裝置
滿額折
出版日:2024/03/20 作者:王榮明; 潘曹峰; 耿東生 等-編著  出版社:崧燁文化  裝訂:平裝
《新型奈米材料與裝置》緊密結合當前行業發展和新領域的前沿技術,在介紹奈米材料基本概念和特徵的基礎上,重點介紹了奈米資訊材料、奈米能源材料、奈米生物材料及奈米裝置在各領域的應用技術,此外,還詳細說明了奈米加工技術與奈米裝置製備、光電奈米裝置、生物奈米裝置、能源奈米裝置,以及奈米裝置在智慧生活、清潔生活、健康生活中的各種應用。既貼近生活,又反映了奈米高科技領域的技術前沿,幫助讀者全面了解奈米材料與裝置的各項應用技術。 全書特點:1、內容突出「新」:介紹當今新材料領域的高新技術專題; 2、強調「先進性」, 兼顧「應用性」:介紹奈米材料領域的新技術、新理論和新方法,不僅經實踐證明是成熟的、可靠的,而且是有應用前景的實用新技術。以期傳播先進技術和知識,推動新材料產業的全面發展。 由於奈米材料展現了異常的力學、電學、磁學、光學特性、敏感特性和催化以及光活性,在國民經濟和高新科技等各個領域都有著廣泛的應用。同時,奈米技術和裝置在精細陶瓷、微電子學、生物工程、化工、醫學等領域的成功應用及其廣闊的應用前景,使得奈米材料及其技術成為目前科學研究的熱點之一,被認為是21世紀的又一次產業革命。本書由作者團隊結合多年的研發成果和國內外研究進展編撰而成。 全書可供奈米材料、新材料領域的研發人員、技術人員閱讀,也可供相關專業的院校師生參考。
優惠價: 79 537
庫存:2
西方科技史通識課(簡體書)
79 折
出版日:2023/12/01 作者:姜振寰  出版社:中央編譯出版社  裝訂:平裝
在科學技術的社會功能十分顯著的今天,科學技術的歷史已經成為當代人特別是青年人bi備的知識,學習科學技術史已經成為各級領導幹部豐富自身知識結構、提高文化素養的可靠途徑。本書從人類的誕生與古代文明、古希臘的科學技術、羅馬的科學與技術、歐洲中世紀、阿拉伯的科學技術、文藝復興與工場手工業、近代科學革命、英國產業革命的興起、工業社會的形成、近代自然科學的形成、近代自然科學的形成、近代技術的全面發展、近代技術的全面發展、現代科學體系的形成、20世紀上半葉的新興技術、高新技術產業的興起、可持續發展戰略思想的提出等方面,系統闡述了西方科技發展的簡明歷史。本書在編排上注重科學史與技術史並重,注重科學技術史與社會史、文化史的結合,注重科學性、學術性和可讀性。
優惠價: 79 369
庫存:1
微弱信號檢測教程(簡體書)
79 折
出版日:2023/10/01 作者:高晉占  出版社:清華大學出版社(大陸)  裝訂:平裝
微弱信號檢測是發展高新技術、探索及發現新的自然規律的重要手段,對推動很多領域的發展具有重要的應用價值。對於淹沒在強背景噪聲中的微弱信號,運用電子學和近代信號處理手段抑制噪聲,進而從噪聲中提取和恢復有用的微弱信號,是本書的主要內容。本書涉及利用隨機噪聲理論分析和解釋電子系統內部噪聲和外部幹擾噪聲的產生和傳播問題,並詳細介紹各種不同噪聲的抑制方法,以及鎖相放大、取樣積分、相關檢測、自適應降噪、混沌檢測等應用技術。本書可作為自動化、電子工程、物理、化學、生物醫學工程、核技術、測試技術與儀器等專業的研究生和高年級本科生的教材,也可供涉及電子噪聲、低噪聲設計、電磁兼容性、微弱信號檢測的工程技術人員參考。
優惠價: 79 327
庫存:1
先行:華為與深圳(簡體書)
滿額折
出版日:2021/10/01 作者:金心異; 陳倩; 李寧  出版社:廣東旅遊出版社  裝訂:平裝
一家企業和一個城市的關係,從來沒有像華為與深圳的關係這樣特殊。本書梳理了深圳從一個漁村發展成為全球重要城市的過程,聚焦華為和深圳的風風雨雨四十年,從全球視角探討了一個產業和一個城市是否可以蹚出一條新的路徑,使二者互相成就,對於高新產業園區的從業者來說,一個城市的增量,是否可以借鑒華為與深圳的關係?全書通過塵封的往事、縝密的邏輯和翔實的數據梳理了華為與深圳的關係史,結合當前華為在全球遇到的狙擊戰,展望了一家企業和一座城市的未來。
優惠價: 87 355
庫存:1
龍捲風暴(簡體書)
滿額折
出版日:2021/09/01 作者:(美)傑弗里‧摩爾  出版社:機械工業出版社  裝訂:平裝
本書是《跨越鴻溝》的延續,介紹的是成功跨越鴻溝後,企業將如何發展,制定什麼樣的策略。高新技術市場營銷,與地球上任何事情一樣,都是由進化力量塑造的。你的使命還是:創新或死亡。過去數十年,我們親歷了IT行業的發展,它滲透到了我們生活的方方面面。在如此短暫的時間裡,這些變化都是怎麼發生的?這種市場發展現象,本書稱為龍捲風暴,特指短暫的超高速增長期,在此之間,市場增長率加速到三位數,新產品種類急劇增加。市場發展的風暴階段植根於技術採用生命週期之中,在生命週期的開始階段,很少有人採取行動,導致整個實用主義群體畏縮不前,造成了市場“鴻溝”。與此相反,如果已經贏得足夠的顧客,從眾效應會帶來大量跟風,產生風暴。根據本書提供的模式,你完全可以抓住技術採用生命週期帶來的無窮的創新機會和市場機會。
優惠價: 87 412
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創業投資知識產權調查研究(簡體書)
滿額折
出版日:2020/09/01 作者:王雲誠  出版社:中國法律圖書公司(法律出版社)  裝訂:平裝
創業投資主要以具有自主知識產權的高新技術企業為投資目標,是一種典型的“知識+資本”的投資模式,知識產權是創業投資中應當重點考慮的核心內容之一。本書有針對性地梳理近幾年因知識產權瑕疵問題導致投資失利的一-些典型案例,剖析造成創業投資失敗的原因,並對創業投資過程中應當如何進行知識產權盡職調查提出建議和指導方法,對創業投資企業的創業項目決策具有重要的指導意義,適合從事創業投資、股權投資、投資基金、企業並
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金錢的靈魂:讓你從內在真正富起來(簡體書)
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出版日:2019/03/15 作者:(美)琳內‧特威斯特; (美)特蕾莎‧巴克  出版社:華夏出版社  裝訂:平裝
你是不是感覺金錢永遠“不夠”?你是不是不停地積累金錢,想要獲取“更多”?你是不是被世俗的要求和社會的競爭追趕著,感到身心疲憊?你是不是想擺脫金錢帶來的匱乏感與罪惡感?這本書將給你答案,重塑你與金錢、生活的關係,獲得真正的富足感。書中沒有教你如何省錢、如何理財,而是帶領你重新看待金錢的價值、重新明晰生活的意義。作者琳內·特威斯特在書中講述了自己為戰勝全球饑餓募捐到1.5億美元資金,參觀特蕾莎修女的孤兒院,與被稱為甘地第五個兒子的巴賈吉合作改善印度人生活,幫助南美土著保護亞馬孫雨林,參加北京世界婦女大會等經歷。她用自己的切身感受鼓勵人們,將金錢看作一種工具,用來實現對生命和愛情的*追求及發現生活的新意義。當我們擁抱時間、金錢、智能、能量之流動,將靈魂願望與金錢利益合二為一,就能創造出一個豐盛、圓滿的人生,獲得靈魂的療癒與自由。
優惠價: 87 256
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穩紮穩打日本語:語調篇
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出版日:2025/06/01 作者:目白JFL教育研究会  出版社:想閱文化  裝訂:平裝
★日檢暢銷系列『穩紮穩打!新日本語能力試驗』編著群精心規劃的東京語調規則工具書!★掌握規則,說話不再怪腔怪調!★備有實體書以及電子書,適合實體課程、線上教學!★搭配官方YouTube的 AI 朗讀與文法教學,輔助完整學習! 台灣的日語教育,無論是學校、補習班,還是坊間的日語學習書籍或線上課程,似乎對於發音以及語調這一塊的琢磨非常少。但語調在日文的對話中,是辨明語意的重要要素之一。例如:糖果「飴(あめ ̄」)」與下雨「雨(あ\め)」,前者的語調為「低高」、後者的語調為「高低」。也就是說,如果語調不正確,除了聽起來怪腔怪調以外,還會影響語意的傳達。 日語的語調,屬於「高低重音」型,與英語的「強弱重音」型以及中文的「聲調語言」型有很大的不同。單字或者詞組中,哪一個地方必須由高音轉為低音,是非常重要的。雖然個別單字的高低重音可於字典中查找到,但當動詞或形容詞產生語尾變化(活用),後接助詞或助動詞時,整體音調的改變,並無法於字典中找到,以至於初學者常常對於應該如何發音無所適從。 此外,目前日本語教育界的主流,在教導動詞時,為了直接法教學上的方便,採取從「ます」形開始學習的方式。這是因為「ます」形的肯定、否定、現在、過去,在形態變化上最簡單,重音的位置也最單純(※註:「ます/ました/ません」的重音屬於附屬語決定型,所有的重音核都落在「ま」上面),因此學習者打從一開始,就沒有辦法學習到一個動詞,其動詞原形(終止形/辞書形)真正的重音核在哪裡。 本書為了解決上述的困擾,參考了「NHK日本語発音アクセント新辞典」以及「新明解日本語アクセント辞典」,將初級階段會出現的動詞、形容詞、名詞+だ的各種活用形,以及後接助詞、助動詞等表現文型時的整體語調變化,以表格的方式清楚呈現。學習者可於學習到各個句型時就查閱本書,將語調規則一併記熟,一開始就學習正確的語調。若讀者已完成初級階段的學習,亦可利用本書重新好好審視自己的發音,將已經學習過的句型之正確語調練熟。隨著本書「語調篇」的問世,我們也設立了官方的YouTube頻道(www.youtube.com/@cravingread),並驅使AI科技,製作朗讀媲美聲優的AI朗讀語音檔。 本書雖屬於『穩紮穩打日本語』教程中的一冊,但作為發音語調的教材,單獨使用沒有任何問題,並不需要學過『穩紮穩打日本語』初級~進階,亦可讀懂本書的內容。因此適合所有想學習好日
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地緣政治【典藏套書】(東南亞利多交會+東北亞戰和走索)
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地緣政治,全球當紅顯學理解當下國際處境必讀精華《東南亞利多交會》+《東北亞戰和走索》雙書典藏版,權威名家共感推薦──★★★★★東南亞與東北亞,兩個地緣關鍵點,從南到北,串聯整個島鏈防線,從赤道到北極洋,控制全球貿易航線!全新印太秩序,正左右全球大局走向!地圖上一眼即懂,快速建立地緣經濟大局觀,站上時代最前端!▋全色彩圖表╳最珍貴照片╳戰略地圖海報▋▋視覺化講解╳深度性內容╳如臨古今現場▋◆德國法蘭克福書展詢問度最高的台灣著作!◆文化部「文化黑潮之拓展臺流文本外譯Books from Taiwan(BFT)2.0計畫」系列選書!◆好書大家讀─優良讀物入選書單◆最受歡迎的大學課堂指定讀物!◆正式收入台灣高中教科書! ▋第一卷▋ 《地緣政治:東南亞利多交會 強權×商機×競合,在海陸布局中炙手可熱,勢力湧動新核心》 風口浪尖,烈火烹油! 東南亞戰雲密布,經濟體卻蓬勃爆發! 中美競爭下的最大贏家、當代最炙手可熱的投資地! 它猶如風中之竹,搖曳而不折斷。 ★ 中國一帶一路、美國印太戰略、印度東進政策、台灣新南向政策 矛盾與浪潮朝著這裡掀湧拍打! 「東南亞元」世紀來臨,新供應鏈應許之地,獨角獸孵化器 滾滾錢潮捲商機,沸騰熱鍋炒翻天! ★ 7國聲索南海主權,為何引來14國聯合軍演? 巧妙的被動者,如何主動形塑國際新秩序? 在海陸強權布局中,為何絕不能錯過東南亞這塊拼圖? 地緣板塊重整,又豈能任憑東南亞搖擺不定? ★ 未來十年,東南亞決定台資企業的續航力! 商機當前,台灣人才與企業正如何積極布局? 新南向政策,即將進化到4.0? ★ ▋地緣政治╳商機競合╳大戰略交叉點 ▋ 紅色的舌頭,緊掐的脖子,經濟的黑天鵝,猖獗的大海盜 繽紛文化、人口紅利、全球艦隊頻繁穿越 秒懂東南亞為何有彼此不干涉內政的「東協默契」 詳解「海洋東南亞」與「大陸東南亞」有什麼區別 ── 140張全彩地圖與照片 ╳ 附錄海報地圖── 7大面向,全方位剖析全球瘋搶的經濟新明星 理解東南亞地緣,即理解強權在衝突與利益間的聰明權衡, 是台灣思考未來最佳借鏡! 東南亞,中美競爭下的最大贏家,地緣政治與地緣經濟巧妙結合的模範。它被稱為「風中之竹」,擺動於列強之間,猶如竹子一般,柔軟堅韌,搖曳而不折斷。各種戰略浪潮激烈推湧,只讓它得到更多主動的機會,更加活力喧嘩。 中美貿易戰開打後,供應鏈從中國外移,全球利多交會在東南
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海獺奧德的冒險旅程(紐伯瑞金獎得主《許願樹》作者新作)
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出版日:2025/01/19 作者:凱瑟琳.艾波蓋特-作; 查理斯.聖多索-繪  出版社:小麥田出版  裝訂:平裝
堅強勇敢的海上奇蹟一段海獺與人類相遇的生命物語《紐約時報》第1名《出版人週刊》第1名美國在地書店榜單第1名超過90週蟬聯《紐約時報》排行榜亞馬遜書店超過800則好評紐伯瑞金獎作者,繼《許願樹》、《移動島傳奇》後暢銷新作請記得擁抱大海!別害怕犯錯,無所畏懼的探索這個世界吧。 林大利(生物多樣性研究所副研究員)審訂 | 藍劍虹(台東大學兒童文學所教授)專文解說=內容簡介=沒有誰可以像奧德那樣瘋狂——她不光是在海底游泳, 還會炸彈式潛水。她不光是翻筋斗, 還會三連翻。她不光是衝浪, 還會造浪。據說奧德與她的同伴是可愛比賽的優勝者:他們有著雌鹿般的眼睛,連鬍鬚都充滿表情,而且還是水中體操的金牌選手。沒有哪隻海獺玩得像奧德那樣開心,也沒有哪隻海獺動作像她一樣俐落。直到那天,愛冒險的她惹上了麻煩——她該從此變得謹慎、成熟而無趣嗎?不在大海的生活失去了自由,奧德有一點點失落,有時還會感覺寂寞。然而,有一股力量也讓她懷抱著希望,體會到生命的責任——永遠不要害怕這世界,永遠不要停止玩耍,勇敢接受蛻變與成長。=本書特色=1. 本書每章篇幅簡短,容易閱讀,自由詩歌的方式讀來富有童趣和新鮮感。2. 以真實故事為本,適合關心SDGs「保育及永續利用海洋生態系,以確保生物多樣性並防止海洋環境劣化」議題的讀者閱讀,例如人類的海洋垃圾造成生物受害、過度獵捕造成海獺物種數量銳減、遇到受傷的動物要如何處置等等。3. 本書從不同的事件,處理豐富的生命議題,省思人與動物的關係。第一部由海獺奧德的視角出發,讀者可明白奧德的生活節奏,接著以人類保育員的工作帶出他們在海獺生命中扮演的角色。最後,當奧德面對擔任母親角色的猶豫,反思生命的成長與蛻變。 適讀年齡:8歲以上,無注音關鍵字:生態保育、海洋生態、生活教育、自主學習學習領域:自然科學、綜合活動、語文領域=推薦好評=本書是溫暖動人的詩歌體小說,適合各年齡層的讀者。這部作品圍繞著一隻名叫奧德的海獺展開,描繪了她在大海中冒險,並得到救傷中心援助的故事。作者用優美細膩的筆觸、清新明快的詩歌節奏,帶領讀者進入奧德的視野,讓我們感受到她對自然萬物的好奇,以及反思現實生活中的海洋環境議題。——林大利(生物多樣性研究所副研究員)作者艾波蓋特從一開頭就指出這趟旅程的關鍵詞:遊戲、玩耍。海獺奧德是一隻玩耍的天后:「 水就意味著玩耍,而玩耍正是海獺存在的目的。」
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地緣政治:東南亞利多交會強權×商機×競合,在海陸布局中炙手可熱,勢力湧動新核心
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風口浪尖,烈火烹油!東南亞戰雲密布,經濟體卻蓬勃爆發!中美競爭下的最大贏家、當代最炙手可熱的投資地!它猶如風中之竹,搖曳而不折斷。★中國一帶一路、美國印太戰略、印度東進政策、台灣新南向政策矛盾與浪潮朝著這裡掀湧拍打!「東南亞元」世紀來臨,新供應鏈應許之地,獨角獸孵化器滾滾錢潮捲商機,沸騰熱鍋炒翻天!★7國聲索南海主權,為何引來14國聯合軍演?巧妙的被動者,如何主動形塑國際新秩序?在海陸強權布局中,為何絕不能錯過東南亞這塊拼圖?地緣板塊重整,又豈能任憑東南亞搖擺不定?★未來十年,東南亞決定台資企業的續航力!商機當前,台灣人才與企業正如何積極布局?新南向政策,即將進化到4.0?★▋地緣政治╳商機競合╳大戰略交叉點▋紅色的舌頭,緊掐的脖子,經濟的黑天鵝,猖獗的大海盜繽紛文化、人口紅利、全球艦隊頻繁穿越秒懂東南亞為何有彼此不干涉內政的「東協默契」詳解「海洋東南亞」與「大陸東南亞」有什麼區別──140張全彩地圖與照片╳附錄海報地圖──7大面向,全方位剖析全球瘋搶的經濟新明星理解東南亞地緣,即理解強權在衝突與利益間的聰明權衡,是台灣思考未來最佳借鏡!◆德國法蘭克福書展詢問度最高的台灣著作!◆文化部「文化黑潮之拓展臺流文本外譯BooksfromTaiwan(BFT)2.0計畫」系列選書!◆最受歡迎的大學課堂指定讀物!◆正式收入台灣高中教科書!東南亞,中美競爭下的最大贏家,地緣政治與地緣經濟巧妙結合的模範。它被稱為「風中之竹」,擺動於列強之間,猶如竹子一般,柔軟堅韌,搖曳而不折斷。各種戰略浪潮激烈推湧,只讓它得到更多主動的機會,更加活力喧嘩。中美貿易戰開打後,供應鏈從中國外移,全球利多交會在東南亞。攸關全球大局的各種大戰略與小盤算能否成局,全在東南亞的點頭與不點頭間。★__嶄新地緣認同,掐住中國能源咽喉東南亞在歷史上受過印度、中國、伊斯蘭、西歐殖民帝國四道文明強勢沖刷,成就了「被動包容」的地緣特質;經歷二戰與冷戰,底定了十一國格局。區域國家間彼此克制,存異求同,五十多年形成「東協默契」,並且以嶄新地緣認同和歐盟東西對照。這裡有全球最細長的半島,為數最多的島嶼,同時是地理與地緣政治的十字路口,南北向連結亞洲與大洋洲,東西向連通太平洋與印度洋,咽喉點海峽密布,扼守全球能源重要通道,緊緊掐住中國一帶一路的脖子,但又受苦於中國以九段線向南海伸出垂涎的「紅色舌頭」。★__多國大戰略湧動,爭相
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打造數字腦,量化思考超入門:能解決問題,更有說服力,更值得信賴
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出版日:2024/06/01 作者:深澤真太郎  出版社:本事出版  裝訂:平裝
靠加減乘除,養成隨時派上用場的好習慣把數字當語言,以計算來敘述,更有條理的思考,能確保工作品質與效率;在真確時代,不憑感覺行事,讓你在職場上無往不利。 「用數字思考」的三大好處:1.提高解決問題的能力舉例:A. 想讓營業額達到一億日圓,需要多少廣告預算?B. 明年應該聘用幾位社會新鮮人?C. 該怎麼做,才能提高新事業的營業額? 三個問題都必須用數字思考,A與B皆有明確的目標數字,但是C沒有。商業上必須解決的問題,大多是以C問題居多,面對這種「沒有具體答案,不完整的問題」時,必須將「應解決的問題更加具體化」。 以C為例,營業額成長無起色,其問題是出在「顧客數量」還是「定價」?必須掌握並具體化問題的原因。用數字思考,能夠幫助你在模糊不清的狀態下,找出問題所在,並解決問題。 2.可製作出充滿說服力的簡報舉例:A.「我需要一千萬的廣告預算。我會努力讓廣告的效益達到最高。」B.「我司每一塊錢的廣告預算可帶來的營業額,從三年前開始分別為七塊錢、八塊錢、九塊錢,今年將以十塊錢為目標。今年的營業額目標為一億,因此需要一千萬的廣告預算。」 顯然B的工作能力比較好吧。說服得了人的,是以事實為基礎,而充滿說服力的邏輯論述,必須要用數學來思考,用數學來說明。說服力是走跳商場的強大武器,也跟你的成果和評價有直接關係。 3.以事實為依據,創造信賴感舉例:「少年犯罪案件不斷增加。」聽到這句話的當下可能覺得「是喔,可能確實如此吧」。但只要稍微調查一下相關數據,就可以發現事實(數字)並非如此。因此,「我們所處的世界,以事實(數字)為依據思考、說話,將(必須)成為理所當然的常識。」 用數字思考的第一步,就是定義什麼是「用數字思考」──「數字就是語言」只要會「加減乘除之四則運算」,任何人都可以用「數字」作文。舉例:Q1:如何說明獲利能力?Q2:如何表達一個月的工作時間?Q3:如何呈現營業額? A1:(營業利潤率)=(營業利潤)÷(營收)。A2:(一個月的工時)=(固定的上班時間〜下班時間)×(出勤日數)+(加班總時數)。A3:(營收)=(得到的錢)-(還回去的錢)=(入帳)-(退費)。 提升工作能力的13個問題1.你想改善什麼問題?2.你有辦法用數字掌握那個問題嗎?3. 如果答案是YES,改善之後的數值(數字A)應
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126張圖學會量價戰法秒賺波段:看懂主力的低買高賣,下一張賺錢的單
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出版日:2024/04/25 作者:明發  出版社:大樂文化  裝訂:平裝
★學會量價技術分析,散戶也能看透強勢股、掌握買賣點★透過70檔個股、126張走勢圖,熟練量價實戰技巧K線走勢 × 成交量 × 均線形態放量大陽線,突破前高,均線呈多頭排列,跟進縮量一字板,留下向上突破缺口,均線呈多頭排列,加倉放量錘頭陽K線漲停板,股價遠離30日均線,賣出‧散戶和新手往往只看股價,如何能像高手會看籌碼?‧魔鬼藏在細節裡,從量價關係可以發現哪些主力操盤細節?‧怎麼應用量價技術分析,判斷個股趨勢是多頭還是空頭?★★25年股市高手「實戰解盤」,教你快速低買高賣!雖然主力操盤百變多端,但最終目的都是獲取最大利潤,因此勢必在盤面留下交易的蛛絲馬跡,而成交量正是盤中最即時的關鍵指標。本書作者明發擁有25年股市操盤經驗,以操作強勢股為核心理念,用70檔各種產業個股和126張走勢圖,詳細分析築底末期、拉升環節、漲停時的量價關係,讓你清楚了解主力的手法和意圖,不僅找到強勢股特快車,更能抓對上下車的時機賺足波段。★★不想被「養、套、殺」,就要看懂主力操盤特徵! 懂得用量價技術分析,判斷主力是在建倉、洗盤、拉升或出貨,你才不會成為被誘騙的跟風盤、套牢盤,還可以順勢大賺一筆。【建倉】主力不論用什麼手法建倉,都會使成交量有效放大、股價底部抬高。本書分析3種建倉狀況:股價下跌即將止穩、股價止穩後,以及……【洗盤】主力為了使散戶交出籌碼、調倉換股、拉高新進場成本、減輕後續拉升壓力,洗盤主要有3種類型:拉高震倉洗盤,股價回檔;橫盤震盪洗盤,股價波動;挖坑打壓洗盤,股價下跌。它們有一個共同點是什麼?【拉升】這個環節會造就主升段,而主力操盤風格、資金面、市場面等將影響量價表現。作者為你分析放量迅速拉升、縮量快速拉升、間斷式放∕縮量3種狀況。【出貨】主力會用急漲急出、邊拉邊出、高位平台等伎倆出貨,引誘跟風買進。期間將呈現不同的量價關係,你得看穿這些伎倆,避免恐慌且把握賣出機會。★★把握主力操盤過程,發揮「量價戰法」獲利100%!一、築底末期:個股底部墊高且股價上漲時,可能出現溫和放量、巨量或縮量,形成不同的K線形態和量價關係,但基本上都是主力正在吸籌建倉。【實戰案例】經過較長時間震盪下跌,個股在底部區域突然放出巨量向上突破,股價同步快速上漲。當股價快速上漲後回檔,量價特徵從量增價升轉為量縮價跌,就是買進的好時機。二、拉升環節:在個股走勢中,這是上漲速度最快、K線形態最誘人、上升幅度最大
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地緣政治:印度新強權-經濟X活力X碰撞,在全球劇變中左右逢源,又令人左右為難
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出版日:2024/01/31 作者:劉必榮; 李世暉; 方天賜; 歐錫富; 黃恩浩; 翟文中; 張孟仁; 湯智貿; 邱師儀; 魏錫賓; 巫仰叡; 陶雨融; 柯筆辰; 林俊宇  出版社:明白文化  裝訂:平裝
古老的國家,靈活的智慧,印度新強權崛起全球投資超級黑馬,蘋果、鴻海知名國際企業爭相布局新冷戰角力場,人口第一大國,軍事躍居第四強,恐怖主義橫行印度有種特殊本事,同時跟美國與俄國買武器,美俄卻只能容忍內部百廢待舉,基礎建設落後,國民忍受度已到極限!★印度與台灣是鏡子的兩面,都積極發展高科技產業鏈,也都面對同一地緣天敵理解印度地緣,即理解新舊世界局勢的轉捩點,是台灣人踏入時代序幕的絕佳路徑!★▋地緣政治╳強權洗牌╳新AI產業鏈 ▋超強權威「黃金組合」第一手分析 中印衝突、恐怖組織、全球資金熱潮秒懂印度為何在全球劇變中能左右逢源,卻又令人左右為難?── 130張全彩地圖與照片 ╳ 附錄海報地圖──7大面向,全方位剖析經濟體新明星迎接第一波印度移工來台,全年齡認知地緣經濟最實用途徑 崛起後的印度,有如奔跑起來的大象,每一步都令人震顫。 她將自己定位成地緣政治的塑造者,而非命運接受者,顛覆既有國際政治遊戲規則,有如棋盤上的「象」,讓世界都必須跟著她斜著走。 印度是新世紀全球最搶手的朋友;天然地理的「次大陸」特色,成就印度這種搶手特質。從開國初期的「不結盟政策」,到今天「處處結盟」,印度巧妙形塑全新的「變種不結盟」。 因此,印度也有一種本事可以讓「敵人」與「敵人的敵人」都變成她的「朋友」。美中日俄都想得到這個情人,卻也都得容忍她到處好來好去。 印度連政治制度都獨樹一幟。 她是民主國家,卻在憲法中規定:印度是「社會主義」、「世俗的」、「民主共和國」。也就是,印度實施的並非「歐美模式」的民主制度,而是有自成一格的計畫性經濟,以及在種姓制度與民族主義氛圍下的印度普選民主。計畫性經濟直到莫迪執政才逐步取消。 然而,印度也是從百廢待舉中崛起。基礎建設落後,恐怖主義、婦女人權、宗教爭議、貧富懸殊等隱憂,把國民忍受度推到了極限! 印度的地緣政治處境,則是台灣的一面鏡子。台印在國土邊界上面臨相似的地緣困擾。 中國軍隊不斷在印度邊界實際控制線內製造小衝突,猶如機艦時常侵擾台海中線的翻版。中國的策略與作為都是意在模糊灰色地帶,最後讓它不復存在。 面對中國進逼,印度以什麼方法回應?台灣可以怎麼借鏡?★精彩內容:一次披露印度地緣政治六大重點、八種換位思考、提供給台灣三種對照借鏡,秒懂印度如何在短時間內化身世界新強權! 特殊的憲政體制,是印度和各大強權結盟的基礎? 有哪些國際投資正在
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增肌減脂X穩定內分泌,蛋白質飲食全攻略:預防肌少症,對抗衰老、焦慮,照護全家身心的必備指南
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出版日:2023/08/17 作者:上西一弘-監修  出版社:墨刻  裝訂:平裝
「明明減少醣質攝取和運動,卻還是一直變胖⋯⋯」 「再怎麼補眠也無法消除疲勞,稍微活動一下就覺得很累⋯⋯」 「泡完澡沒多久手腳就很冰冷,身體一變冷就很難熱起來⋯⋯」 「早上起床時臉非常腫,到了下午腳變得很腫⋯⋯」 「肩膀僵硬、腰痛、貧血、掉髮、拉肚子⋯⋯」 「走路的速度變得比以前慢,沒辦法在綠燈結束之前穿越馬路⋯⋯」 「慣用手的握力不足,轉不開瓶蓋⋯⋯」 蛋白質除了是肌肉與身體各部分的原料, 更與全身大部分的功能有關,是維持生命所需的營養素, 所以運動、健身,看護、醫療,甚至是心理健康這些領域, 都重新評估蛋白質的重要性。 現代人的蛋白質攝取量不足,但只吃肉或魚,是不可能健康的。 營養的關鍵在於均衡攝取,那麼該如何在日常生活攝取蛋白質呢? 而隨著健身減肥風潮流行,了解蛋白質重要性的人也愈來愈多。 但是怎樣吃才能幫助提高新陳代謝率?怎樣吃才不會復胖? 本書將帶領讀者透過了解蛋白質與身體組成的關聯性,明白我們所需的營養知識。 從運動健身、照護醫療、精神狀況等面向開始,全面解析蛋白質的重要性, 另外還針對美肌、鍛練肌肉、改善精神狀態等面向,提供能夠充分攝取蛋白質的美味食譜。 ★蛋白質攝取不足,身體就會產生各種不適 許多人覺得蛋白質「是讓肌肉變大的營養素」, 但其實要維持肌肉,打造苗條的身體曲線,也少不了攝取蛋白質。 慢性疲勞、手腳冰冷、水腫這些原因不明的身體不適, 以及肌少症、衰弱症,都有可能是因為蛋白質攝取不足所造成。 ★不只是肌肉!蛋白質也是皮膚、頭髮、荷爾蒙、酵素的原料 蛋白質也與維持皮膚、頭髮與身體的健康有著密不可分的關係, 調整身體功能的「荷爾蒙」、控制消化的「酵素」, 以及讓身體抵抗病毒或細菌的「抗體」,有許多都是來自蛋白質。  
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