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✔ 亞馬遜4.8★讀者好評✔ 20萬IG粉絲零廢棄蔬食KOL教你打造一個友善地球的環保廚房✔ 75道精選蔬食食譜，從小菜、主食到甜點和飲料，完全滿足食慾✔ 在家養菌做康普茶、麵包、泡菜，自給自足超Easy ✔ 隨書附本地地球友善與永續利用商店地圖，輕鬆實踐零廢棄生活零塑膠、零浪費、友善地球！容易實踐、健康、簡單生活！只有蔬食也可以省錢又美味！★ 亞馬遜4.8★讀者好評★ 20萬IG粉絲零廢棄蔬食KOL教你打造一個友善地球的環保廚房★ 75道精選蔬食食譜，從小菜、主食到甜點和飲料，完全滿足食慾★ 在家養菌做康普茶、麵包、泡菜，自給自足超Easy ★ 隨書附台灣本土地球友善與永續利用商店地圖，輕鬆實踐零廢棄生活▌為什麼要零廢棄？大家都知道全球暖化造成的後果了，但我們一年依然製造了2.68億公噸的廢棄物，這些廢棄物分解後產生了大量溫室氣體！▌塑膠、塑膠、還是塑膠！每1分鐘，就有如同一台垃圾車那麼多的塑膠進入海洋。科學家已經在最深的海溝裡發現塑膠微粒，塑膠將透過食物鏈進入我們的體內，造成健康危機。▌你相信減少食物浪費就能降低碳排放量嗎？有8%的全球溫室氣體產生自浪費的食物。相較之下，只有2.5%來自於航空業。所以，零廢棄可行嗎？別被「零」嚇到了！在美國，每人每日製造4.5磅垃圾，假設這本書的10000名讀者，每個人每天減少一點點垃圾──只有10%好了，一年下來可減掉多少垃圾量？4.5磅垃圾×10%×10000人×365天=1,642,500磅減少超過160萬磅垃圾！你的一小步，是地球的一大步。▌不產生廢棄物和溫室氣體，那我們能吃什麼？超市和大賣場裡的每樣食材都有食品包裝！我們能有選擇嗎？無肉不歡？吃蔬食像在吃草？本書75道蔬食食譜，從前菜、主食到甜點，滿足你的味蕾！作者告訴你：蔬食料理不僅環保、健康，也可以很美味！專屬於你的零廢棄廚師月曆──作者為你設計一個月的零廢棄菜單，每天吃什麼不用愁，把所有的食材吃光光！★隨書附贈臺灣本土地球友善與永續利用商店地圖▌內含蔬食餐廳與無塑友善商店優惠券精選蔬食和無包裝台灣本地店家，讓你的零廢棄實踐更加容易，從改變消費習慣開始做起！綠色推薦 上下游副刊總編輯 古碧玲豐蔬食評鑑召集人 田定豐默默看書IG閱讀帳號主、零廢棄實

#亞馬遜4.8★讀者好評#紐約時報暢銷書《第七感》、《心腦奇航》作者、腦神經科學權威丹尼爾・席格Daniel Siegel傾力推薦——「本書提供了好用的概念與信手拈來的簡單步驟，讓讀者得以感知和解決人際關係中的挑戰，並修補關係的破口。這本書不是要我們一生順遂、永不陷入人際的困境，而是用平靜且澄明的狀態接受衝突的存在。」你是否曾經和某個人決裂、斷了關係？你和某人之間，是否仍有未曾處理的誤會和心結？你是否問過，我們為什麼得不斷承受人際關係中的衝突？人際關係是道一生懸命的大考題只要我們選擇和他人建立關係，在人生大海中把彼此的船綁在一起，向著同樣的目的前進，不論是伴侶、朋友、家人或是工作關係，性格、信念、價值觀等種種差異，都會引發衝突。越緊密的關係出現衝突，發生衝突時就越使人感到痛苦萬分。然而連結中斷無可避免，我們在乎一段關係，就更應該把精力放在中斷後發生的事情上——重建關係。透過本書你可以瞭解到……✓衝突的本質是什麼，以及為什麼我們無法逃避衝突✓面對衝突時哪些不當的本能反應，會把我們的關係推向斷裂邊緣✓怎樣讀懂內心的想法、解開心結，在面對衝突時不讓本能主宰理智✓如何在爭執當下傾聽對方、理解對方，並給予適當的支持和安慰✓怎樣與重要關係中的對方達成共識，一同航向更遠的目的地關係中斷並不可怕，可怕的是沒有勇氣和技巧重修舊好。本書能讓我們收穫面對衝突的力量、掌握重建關係的工具，我們都有化解衝突的天賦，只要你願意學習和實踐。傾力推薦丁菱娟｜影響力品牌學院創辦人洪仲清｜臨床心理師侯文詠｜人氣作家許皓宜｜諮商心理師（依姓名筆畫排序）各界好評「這本書能幫助我們，回到關係的原點，確認彼此想延續關係的意願，藉著每次的衝突，重新認識自我、也理解對方，再以新的互動方式再次踏上生命的旅程。」——洪仲清／臨床心理師「這本書不是要我們一生順遂、永不陷入人際的困境，而是用平靜且澄明的狀態接受衝突的存在。」——丹尼爾．席格Daniel Siegel／醫學博士、紐約時報暢銷書作者「傑森．蓋迪斯的新書《衝突歸零》是一本傑出又精彩的入門書籍，讓情侶能夠解決彼此的衝突。」——史丹・塔特金Stan Tatkin／「生物心理學派伴侶諮商」創始人、婚姻與家庭諮商師「《歸零》是親密關係的終極指導手冊，適用於任何希望將中斷轉化為連結、將衝突轉化為溝通的人」——約翰．迪馬提尼John DeMartini／暢銷作家「身為感情諮

Backyard Building will cover backyard accessories, the fundamentals of tools and materials, and useful tips based on real-life questions from the couple’s popular website. Its unique style, with hand-

蘋果電腦執行長史蒂夫?賈伯斯曾說︰「新時代科技公司主要的戰場，已經不在研發室而是在消費者心中，科技人不應該像過去一樣，高姿態地等著消費者來屈就請教，而是應該讓自己研發的產品更貼近消費者的生活和呼吸。」 從一九九八年的iMac、二○○一年的iPod到二○○七年的iPhone，每隔幾年就會有改變歷史的革命性產品問世的「蘋果電腦」，靠著就是用創意和靈感，將其他電腦產業認為不可能超越的現實，化成每個

Nokia是全球最大的手機生產商和供應商，是全球最知名的手機品牌，也是行動通訊的代名詞。但是，如果你認為Nokia只是單純在賣手機，那就大錯特錯！ Nokia是軟體公司，是服務公司，是電腦公司，同時也是不斷挖掘商機的創意公司，它的終極目標是打造行動網路（mobile internet），成為通訊業中的「微軟」。 從芬蘭的小紙漿廠變成世界通信業龍頭，Nokia的創新精神不僅讓人驚艷，同時也讓人

迪士尼如何把夢想變鈔票──創意是把夢想變成鈔票的印鈔機 華德．迪士尼曾說：「只要你有夢想，就必須相信它一定能夠成真，因為，迪士尼的傳奇就是從一隻老鼠與一個夢想展開的。」 的確，當年靠著一隻老鼠扭轉自己事業困境的華德．迪士尼，自始至終究是用這種「相信夢想一定可以成真」的自信，打造出聞名世紀的迪士尼王國。他始終認為「信心」是讓夢想成真的最重要秘訣，如果相信某個夢想可以成功，那麼就必須要有信心，並且

你可能對軟體硬體都沒有太深入了解，但打開電腦，使用的必定是windows系統。你可能不知道《富比士》每年公佈的富豪排行榜上，究竟有哪些響叮噹的人物，但必定聽過比爾蓋茲的大名，而且不只一次。老虎也要會跳華爾茲，企業要取勝，除去龐大雄厚的資本，更不可缺少靈活且富熱情的經營運作方式。這就是比爾蓋茲透過自身的創新管理哲學，向所有企業家彰顯的真理。本書特色 根據《富比士》雜誌於二○○七年三月九日公佈的最

《新聞週刊》曾評論道：「無數人對Google有一種宗教般的熱情，它正在改變我們的生活方式，帶動整個搜索產業的發展，並成為一種文化。它使每個人與任何問題與答案之間的距離，只有點擊一下滑鼠那麼遠。」是的，這就是Google藉強大搜尋引擎成為網路霸主的原因－－讓世界變平，使資訊零距離，被牢牢掌握在每個使用者的手裡。

Maggie and Hopey leave their significant others at home and take a weekend road trip to go to a punk scene reunion in their old neighborhood. Threaded throughout are flashbacks to 1979, during the for

Explore contains everything you will ever need to know to survive and thrive when traveling the four corners of the globe - from the ice caps of the poles to the dusty dunes of the Sahara. Kids can fi

From the Jurassic period and the dark ages to feudal Japan and the Victorian era - this book contains everything you ever needed to know about surviving any time, any place, anywhere. Packed full of f

Brewing Everything is a thorough, accessible, and humorous guide to brewing anything from beer to cider to sake. For every brewing project there is both an easy way and a hard way, a method useful to

This complete, all-in-one, easy-to-follow resource, from the reliable experts at Fine Woodworking magazine covers everything you need to know about woodworking--from carving to building to finishes--

Lavender is calming and relaxing; lemon uplifting and stimulating. But why do each of those scents provoke these particular, visceral responses? In Nature’s Essential Oils, licensed massage therapist

If you can keep your head, when all about you are losing theirs; if you can meet triumph and disaster and treat those two impostors just the same (and even if you can't), then this is the perfect book

Espionage enthusiasts, connoisseurs of reconnaissance and intelligence aficionados will love Spycraft. Perfect for kids with a sense of daring and adventure, this book contains all the tips and tricks

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Fire has brought humans together for millennia. The cozy warmth of the hearth and the adventure of the campfire draw the same attention today as they did 100 years ago.Part how-to, part history of fir

Have you ever celebrated Thanksgiving with a turkey from a local farm, instead of a packaged, frozen supermarket bird? Ever cracked a farm-fresh egg into the skillet next to a store-bought one? The di

Nothing matches the look and feel of stone structures in and around your home. Yet most people are intimidated by the very thought of masonry, despite the obvious rewards. In Stone Building, Kevin Gar

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Who owns our forests? We do. That's right, more than 10 million ordinary citizens own more than half of the forestland in America. The vast majority of landowners want to do right by their land, but u

Delicious wild edible plants and mushrooms are abundant throughout North America, not only in the wilderness but in urban areas, too. Learn how to identify, harvest, and eat the tastiest plants in you

The consummate beginners guide for anyone interested in starting an herb garden. It will explain, in simple terms, everything you need to know about choosing the site, preparing the soil, choosing the

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Jerky has been a vital source of sustenance for centuries. But what started out as an important food for travelers and a way to safely preserve meat in the days before refrigeration has become the hea

If you've spent hundreds of dollars looking for the perfect moisturizer, or shampoo, or anti-aging serum, but had no luck, then this book is for you. Written by a licensed pharmacist and expert health

~給想好好談場戀愛 卻還能暢快做自己的妳~TO LOVE and BE YOURSELF！價值觀不是只有一種！請好好珍惜這份存在於「做自己」的獨一無二吧！因為不論使用哪種戀愛技巧，只有在展現出「真正的自己」時才會讓妳更加地閃耀動人。也才能善用這種特質，吸引住你眼中的「他」！現今的時代與以往不同，使用FB、TWEETER等來進行交流的人愈來愈多，藉由社交網站或部落格認識的男女也不在少數。正因為身處在

每天散步15分鐘，你的人生就此改變！ 日本美女名醫小林曉子執筆，自律神經&腸道專家小林弘幸監修，告訴你「放輕鬆，身體就會好」的秘訣就在於掌握自律神經的協調性！ 你有想過嗎？睡著的時候，為什麼呼吸不會停止，依然持續運作？天氣炎熱時身體容易流汗，寒流來襲自動會發抖，誰在調節身體的變化？這些都是自律神經的工作自律神經失調，你的身體怎麼樣都不對勁！自律神經協調了，你離美麗、健康就近了！ ●只

別再執著「逆齡」了！在該有的年紀，成為真正超越年齡的優質完美女人給想成為美人的妳：必看的永久珍藏版「營養學事典」改變飲食吧！用天然的食物營養讓自己的美麗代謝新生當身體攝取了必需的營養素，不管有沒有敷面膜、擦乳液“妳永遠會喜歡鏡中的自己！”吃對了～讓妳在意的小煩惱全都不見了！教妳吃出光滑肌膚、健康體質與生活自信風采!沒有攝取身體需要的營養素，怎麼保養都會差一步今天照鏡子了沒？妳所吃進去的食物會反映在

女生要變得迷人有魅力，一點都不難100個小秘訣照著做因為是女孩嘛，妳一定想與姊妹淘分享，對吧？不過，若是要戰勝另一個”她”，得到心中的那個”他”有些秘訣還是自己知道就好總之Rule No.1: 隨時隨地都要很可愛！除了像妳身邊無所不聊的朋友或姐妹淘，這本書就像帶妳來了一次「校外教學」一樣，書中有許多網路上、教室裡學不到的東西。打開這本魔法書吧！充滿了有趣的事情和那些妳老是找不到答案的問題。誰說年輕

This volume of the new Nursing Know-How series offers how-to guidance on the latest techniques for ECG interpretation and treatment of arrhythmias. Written in a heavily bulleted format, the book inclu

Nursing Know-How: Charting Patient Care offers how-to guidance on the latest techniques and trends in documentation, equipping nurses with the "know-how" to efficiently and accurately document patien

喬治．索羅斯曾說：「市場經常處在無法完全確定的狀態之中，因此，想要賺錢，就必須放手一搏別人預料不到的事，而不能完全相信所有人都看得見的事。」其實，喬治．索羅斯之所以會被世人譽為有史以來最頂尖的「投資高手」，原因就出在他經常會在市場普遍不看好的情況下，放手去搏所有人都預料不到的事。 如果，你想跟索羅斯一樣賺到別人賺不到的錢，你就必須學習他用與眾不同的獨到眼光和超乎常人的膽識，去找到「投資」和「投機」

征服股海的巴菲特投資密碼 華倫．巴菲特曾說：「我從不投資自己不了解的公司，即便這家不了解的公司所有人都認為會賺錢，也絕對不貿然投資。」 十一歲就買進第一張股票，縱橫股海幾十年的股神巴菲特，一向堅持的投資原則就是「長期持有」，「不隨市場起舞」，以及投資自己了解的產業，尤其是「只投資自己了解產業」讓他安然無恙地度過二OOO年的科技股泡沬危機，因為「科技股」就是他堅持不投資的不了解產業，正是

星巴克董事長霍華蕭茲說︰「星巴克擁有的海妖般的吸引力，源自於四個方面的能量：浪漫的味道、負擔得起的奢侈、眾人的綠洲、悠閒的交際空間。」星巴克的消費經驗在全球掀起一股旋風，創造了一個神奇又真實無比的商業奇蹟，年營收超過63億美元、市值突破290億美元，品牌價值高達31億美元，與可口可樂、百事可樂並列為全球三大軟飲料巨人！星巴克如何在平凡中創新，把古老消費品「咖啡」變成擋不住的新流行？

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