★ 終極青少年ABO世界觀,感人的完結篇!★愛管閒事α x 不懂愛為何物的Ω!★特典版附錄:20P小冊子!晴斗與雅這對伴侶,過著安穩又甜蜜的同居生活。兩人去老家拜訪父母後,晴斗開始有了「結婚」這個未來規劃。可是晴斗卻很煩惱這個選擇是否能讓生而為Ω又被家人抛棄的雅得到幸福,因而遲遲無法坦率地傳達自己的心意——…《愛管閒事α x 不懂愛為何物的Ω》細膩又美妙的終極命運愛戀,終於迎來完結篇!
~想改善「拖拖拉拉」臭毛病,不是靠意志力~由曾上NHK節目的知名臨床心理師,帶你以「認知行為療法」破解遲到、拖延與半途而廢的「耍廢症」!【本書特色】◎以漫畫為主的解說,既有趣又貼近生活,迅速吸收「時間管理」方法!◎有時間煩惱的不只你一人!以8大實際案例,助你解決各種生活常見的失序困擾。◎附各種檢測清單、計畫圖表,管控時間從掌握正確方法開始!你是不是也常常對自己生氣:「為什麼我又遲到了?」「明明下定決心完成,怎麼還是不小心拖到最後一刻……」「手機滑一滑,時間就不小心溜走了,我也過得太廢了吧!」其實,問題不是出在你缺乏意志力、性格本就如此,而是你需要以新的方法引導大腦改變習慣!本書作者 中島美鈴 身為臨床心理師,將「認知行為療法」應用於時間管理上,提出關鍵四步驟【啟計監防】──①開始 ②計畫 ③監控 ④防止脫軌帶你掌握時間管理核心的執行功能。當你想解決事情時,只要意識到這個口訣,就能改變大腦習性,更輕鬆順利地達到目標,特別適合「事情多到要陷入恐慌」、「具有ADHD型大腦特徵」的人。此外,書中也以漫畫呈現各種日常實際案例:.總是趕不上時間 By 差點被當掉的大一新生.立了計畫,卻一一落空 By 為考試苦惱的國中生.很努力工作,卻永遠做不完 By 進公司三年的社會人士.無法放下手機,白白浪費許多時間 By 請育嬰假中的媽媽.事情太多,感覺腦袋一團混亂 By 新進員工.遲遲無法開始行動 By 忙於社團活動而難以兼顧課業的學生.不懂怎麼安排事情的優先順序 By 遲遲無法投入求職的大三生.會被別人的行程牽著走 By 資深上班族並附上各種檢測清單與計畫圖表:.檢測時間絆腳石的檢查清單.可看出傾向與對策的雷達圖.附有可自行整理的書寫式工作表幫助你應用在各種情況上!過去的失敗並不是因為你懶散!大腦本身就有「不擅長時間管理」的特質,只要理解其背後原因並對症下藥,你就不必再因此沮喪!