不安と折り合いをつけて うまいこと老いる生き方

大好評！《日日靜好》系列著作日本熱賣超過30萬冊！日日靜好雙套書：一次收藏《日日靜好》和《微笑老後》。▍關於《日日靜好》（2019年首次出版）▍日本熱賣超過10萬冊！日本雅虎新聞、日本PRESIDENT Online、日本Precios.jp等網站相繼推薦！90歲精神科醫師行醫超過70年歷經烽火年代，見證經濟繁榮37條處世哲學教我們看見最真實的自己，活出最好版本的人生！本書作者中村恒子為日本行醫超過70年的專業精神科醫師，在二戰的混亂時代成為精神科醫師，一邊養育兩個孩子，一邊擔任受雇醫師的工作。直到2017年7月（88歲）為止，一週六天全天工作，自8月開始，才減為一週四天全天工作。中村醫師歷經二戰的烽火年代，見證日本自二戰以降從繁榮到樸實的發展。儘管時代不同、經濟環境不同，關於人的煩惱與問題，很多都是一樣的。她從豐富的人生閱歷和超過70年的精神醫療專業經驗中，提點我們面對自己、工作、生活、家庭、人際關係的生活哲學，幫助我們調適日常生活的各種壓力，學習活得更自在。日日靜好的處世智慧• 幸福與否，不要太在意。• 辛苦的經歷，往往成為最寶貴的經驗，所有的付出都有意義。• 即使不喜歡自己的工作、沒有遠大的目標，也沒什麼大不了。• 卸下肩上的重擔，你才會看見真實的自己。• 比較之心人人有，無論看起來多麼風光的人，都有自己的煩惱。• 家庭和諧永遠擺第一，只要堅持這項原則，其他的「過得去」就好。• 晚上就是要「好好睡覺」，確實會發生的事，預先準備對策，其他的不用多想。• 人生不急於求成，每個階段都有重要的課題。好好把握當下，才不會錯過最重要的事。人生難計算，很多煩惱，其實都是自己把事情想得太嚴重了，以旁觀者的角度來看，或許沒什麼大不了。每個人的人生，都有自己的特性，無法與別人比較。能不能夠誠實地面對「自己是什麼樣的人」，或許才是人生最重要的課題。如果你覺得「我⋯⋯好像再也撐不下去了！」，請打開這本書！日本暢銷10萬冊、終生不退休的老奶奶醫師，充滿溫柔、堅強、慈愛的話語，將使你的心靈恢復元氣。▍關於《微笑老後》（2022年首次出版）▍93歲精神科醫師×55歲精神科醫師長期接觸社會各界人士，見識過各式各樣的人生針對每個人都需要面對的「老後」熱門議題對談，提供32篇智慧雋言★★洪仲清、張曼娟、劉秀枝醫師、林之珮心理師 誠摯推薦★★本書作者93歲中村恒子為日本行醫超過70年的專業精神科醫