Automatic Nonuniform Random Variate Generation

For this special issue on “New Generation Women's Fiction from Taiwan,” we have specially invited Professor Lee Kuei Yun of the Graduate Institute of Taiwan Literature at Taiwan's Tsing Hua University to be guest editor and take responsibility for the selections. Because of space limitations it has been possible only to select twelve short stories by eleven woman writers. These writers were all born in the 1970s or later and their works were published in the year 2000 or later. Thus, they represent a period of social change in twenty-first century Taiwan and the spirit of the new generation. The introduction that we asked Professor Lee to provide is entitled “Trauma, esire, Contemporary Women's Voices.” Aside from giving a brief account of the eleven writers and their works, Professor Lee sketches “a number of writerly qualities that become perceptible… [that] represent the internal trauma, female consciousness, physical lust, cat-uman metaphors, and everyday life, etc.” In her introdu

《紐約時報》暢銷書、美國亞馬遜網站最佳文法參考書之一，超過1700位讀者4.7顆星好評推薦！ 繼《英文寫作風格的要素》（The Elements of Style）之後，最實用的英文寫作指南。 藍燈書屋（Random House）文稿總監匯聚三十年編輯經驗，集結用字精確、標點精準、詞句精練的智慧結晶，充滿有用建議與有趣知識，幫助你說個符合邏輯的好故事，提升寫作力！ 許

海鴿文化成立四分之一世紀‧紀念 探偵事務所◎ 美國推理作家協會（ＭＷＡ）票選百大推理小說第2名◎ 蘭登書屋（Random House）評選20世紀百大英文小說◎ 英國《衛報》評選必讀小說◎ 他在冷硬派小說的地位，相當於推理小說的愛倫‧坡加上柯南‧道爾！「漢密特用字遣詞乾淨俐落，寫作風格獨一無二。他擅長用簡練的文字刻畫人物，在美國小說界中，無人能出其右。」――《紐約時報》■ 他在冷硬派小說的地位，相

A Legacy Magnified: A Generation of Chinese Americans in Southern California, 1980’s-2010’s (南加華人三十年史話英文版) is a monumental publication jointly authored by a team of renowned group of writers consistin

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A Legacy Magnified: A Generation of Chinese Americans in Southern California, 1980’s-2010’s (南加華人三十年史話英文版) is a monumental publication jointly authored by a team of renowned group of writers consistin

老子是道家的開山鼻祖，其所開創的道家思想對中國文化所產生的深遠影響，與孔子及其儒家學說足以分庭抗禮。本書是1948年林語堂先生為全球最大的圖書出版商藍燈書屋（Random House）的現代叢書（Modern Library）所編譯，在美國出版史上曾創造銷售佳績。全書闡釋了道家思想的獨特性，並前所未有的「以莊解老」，結合莊子研究老子，出版後廣受美國讀者的歡迎，一直以來皆為西方讀者了解老子及其學說的

中國首位諾貝爾文學獎被提名人林語堂英譯著作古典詩詞散文精選，深入體悟華文視野亙古智慧 全球最大出版商藍燈書屋（Random House）邀約好書 ◎系列緣起──關於林語堂與英譯作品 本系列書各篇均為林語堂先生自中國古典典籍與小品中選輯菁華，進行英文譯介，在國名家作品對照林語堂的英文名譯，可謂珠聯璧合。語堂先生曾在《古文小品譯英》（The Importance of Understanding）

本書是林語堂於1938年應全球最大的圖書出版商藍燈書屋(Random House)邀約而寫，列入現代叢書(Mondern Library)，在美國出版史上曾歷經數十年仍銷售不衰，是第一本系統性以英文向西方讀者介紹儒家學說的書籍，作者林語堂自司馬遷的《孔子世家》、《禮記》、《孟子》、《論語》、《中庸》和《大學》古籍中進行編選翻譯，架構全書系統，在翻譯原典時，作者不加任何評論，而將原文分段並加段目，只

本書是林語堂於1938年應全球最大的圖書出版商藍燈書屋(Random House)邀約而寫，列入現代叢書(Mondern Library)，在美國出版史上曾歷經數十年仍銷售不衰，是第一本系統性以英文向西方讀者介紹儒家學說的書籍，作者林語堂自司馬遷的《孔子世家》、《禮記》、《孟子》、《論語》、《中庸》和《大學》古籍中進行編選翻譯，架構全書系統，在翻譯原典時，作者不加任何評論，而將原文分段並加段目，只

Can we ever go home again? This question lies at the heart of Homecomings by Wong Yoon Wah, a veteran Singaporean poet and a prominent voice in global Chinese literature.In these poems, Wong delves into his country’s precolonial and colonial history, the natural heritage of the rainforest, his memories of his kampung hometown, his heartbreak at the closure of Nanyang University, and the global traumas of European colonisation and the 2004 Indian Ocean tsunami.He expresses the loneliness and dislocation of the Chinese diaspora, as well as the sorrow of his generation as so many of their cultural touchstones are destroyed in the name of progress. At the same time, he embraces a planetary mode of thinking, sensing rapport with fellow humans from distant cultures and geographies, identifying even with the plants and animals that compose our ecosystem.Filled with nostalgia, bitter irony and strange beauty, Homecomings is a love letter to the past, revisiting its glories, making peace with t

讓我們一起認識陳氏家族，他們在新加坡創造了手作的土生華人傳統美食！跟著陳氏家族第四代成員 Ethan ，一起回顧他們的家族世界——新加坡本土品牌 HarriAnns Nonya Table——從簡陋的手推車，到今日的土生華人咖啡館連鎖品牌的發展歷程。就像土生華人的食物一樣，這個故事充滿豐富的生活風味。快來一起參加這場盛宴吧！Meet the Tan family, who have created a homemade Peranakan food legacy in Singapore!Join the fourth generation member of the family, Ethan, as he travels back in time tracing the evolution of his family business — home-grown brand HarriAnns Nonya Table — from a humble push-cart to the chain of Peranakan cafes it is today. Just like Peranakan food, this story is spiced generously with the different flavours of life.Come join the feast!

讓我們一起認識陳氏家族，他們在新加坡創造了手作的土生華人傳統美食！跟著陳氏家族第四代成員 Ethan ，一起回顧他們的家族世界——新加坡本土品牌 HarriAnns Nonya Table——從簡陋的手推車，到今日的土生華人咖啡館連鎖品牌的發展歷程。就像土生華人的食物一樣，這個故事充滿豐富的生活風味。快來一起參加這場盛宴吧！Meet the Tan family, who have created a homemade Peranakan food legacy in Singapore!Join the fourth generation member of the family, Ethan, as he travels back in time tracing the evolution of his family business — home-grown brand HarriAnns Nonya Table — from a humble push-cart to the chain of Peranakan cafes it is today. Just like Peranakan food, this story is spiced generously with the different flavours of life.Come join the feast!

認識新世代，就從年輕人如何閱讀瀏覽媒體開始！ 身處恆在世代（always-on generation），「恆常在線」是年輕人的生活型態；使用者不再只是媒體內容的「消費者」，而且是各種媒體內容的「生產者」。要認識新世代，可從他們如何閱讀瀏覽媒體開始。而適當地使用眼動技術，絕對有助於理解年輕人如何「讀」，觀看其「真正」的數位學習歷程，才有機會落實「深度學習、數位公民」的資訊教育理想。 只要讀完本書

UCLA Extension等跨國線上英語教學機構參考教材風行日韓等國，托福準備首選用書全球熱銷Delta’s Key to the Next Generation TOEFL Test獨家授權版本書提供完整六回模擬考題，長達六小時的MP3錄音及腳本文稿。模擬考題前介紹新版托福考試規定、應考訣竅及答案本的試題解析譯成中文，讓考生可快速掌握要領進入測驗。裝訂上，考量使用的便利性，將試題本與答案本分開

※請確定您所選購之期刊正確無誤，本期為2026年4月號　NO.305※※因雜誌到貨日期不一，請於下單時在備註欄填上您欲購買之期號(過期雜誌恕不接受訂購)※※本期號上架時間至2026/04/13※★適合使用者 ‧主要對象：英檢初級 ‧字彙程度：500～2000字自2022年7月起，空中美語旗下雜誌《A+English 空中美語》《English 4U 活用空中美語》《English Digest 實用空中美語》每逢寒、暑假月份將改發行雙月刊。A+ 2026/4 封面故事:人物介紹: Olivia DeanUnit 01The Secret Garden《祕密花園》Unit 02Grow Your English with Tree Idioms漫步英語森林：不可不知的「樹」俚語Unit 03Discover the Netherlands: Boats, Bikes, and Beautiful Gardens深度探索荷蘭 ―― 單車、運河與世界級花園的魅力Unit 04Reading Comprehension ExerciseStop the Fight, Start the Talk: Tips for Solving Conflicts素養 Ready Go!吵架了怎麼辦？化解衝突有妙招！Hot News 1Maldives Introduces Lifetime Smoking Ban for Younger Generation打造無菸未來：馬爾地夫實施「世代禁菸令」Unit 05Ready to Eat Smarter? Here’s the 211 Plate打造營養均衡的飲食：「211 餐盤」完全指南Unit 06Before Google Reviews: The World’s Oldest Recorded Customer Complaint史上第一封客訴信：3 千年前的一星負評Unit 07Go, Team, Go! A Baseball GameGrammar【第 3 天副標】「九局下半」、「全壘打」英文怎麼說？棒球迷實用英文攻略文法島：if 條件句【第 3 天副標】Hot News 2The Netherlands Introduces an ADHD-Friendly Movie Experience顛覆觀影守則：荷蘭推出 ADHD

＊隨書附贈台灣版獨家授權印簽 & 中文卡背｜小卡2張_55 x 85mm______GURI ver. & 隨機LIKE ver.（Random 1 out of 3）／｜李昌燮首部散文集｜身兼偶像團體BTOB成員、solo歌手、音樂劇演員、實用音樂教室CEO、網路綜藝節目主持人⋯⋯出道至今，走過了十數年漫長的歲月現在的我，是一個「適當的人」嗎？最困難的，就是找到那條「適當」的界線――讓所有事物不多不少、恰到好處、完美契合於當下的狀態。我只希望能以一種剛剛好的方式，「適當地存在」就好。／▍「適當」不是妥協而是歷經無數次挫折與努力後獲得的自由與平衡偶像團體BTOB成員、solo歌手、音樂劇演員、實用音樂教室CEO、網路綜藝節目主持人⋯⋯在不同領域皆有活躍表現的李昌燮，首度出版個人隨筆，以平實而細膩的文字，寫下他在工作與日常中的思索，也收錄了過去少有機會表達的真實心境。初踏入音樂劇領域時，苦惱於表現不夠完美，有位前輩曾如此建議：「就輕鬆做吧。」乍聽之下隨性，但昌燮隨即領悟到，這是徹底掌握每一處細節，於萬全準備之後才能在舞台上獲得的餘裕。在此之前，必須不斷練習、反覆思考，直到一切都抵達「適當」的狀態為止――不多不少、恰到好處、完美契合於當下。這本書，正是昌燮滿懷「想把每件事做好」的心意，為了抵達「適當」所經歷的歲月與淬鍊。他邀請讀者進入他的日常――與狗狗Guri相伴的生活、喜愛的電影、清涼的啤酒與冰美式、靜謐的夜晚⋯⋯是這些看似重複而微小的片刻，成為他表演及創作的靈感來源，也支持著他克服內在的恐懼，迎接新的挑戰。《適當的人》是關於一個想好好唱歌的人，至為真誠的內在探索之旅。透過這本書，回望我們走過的歲月，也能將自己經歷的點點滴滴，在昌燮的故事中獲得共鳴，也獲得力量。／「我就是這樣生活的。你呢？」希望我的故事，能以這樣的提問方式，走近那些尚未停下腳步、仍努力前行的人。雖然我沒辦法一一與各位對話、分享彼此的人生歷程，但如果能透過這本書，讓我們各自正在進行的故事產生一點點連結，那我就已經心滿意足了。──李昌燮

‧暢銷增訂收錄‧ SANAA在台建築作品，2025開館 ▌臺中綠美圖――快速欣賞指南+競圖興建歷程 ▌ 日本最具傳奇的建築俠侶 ●建築學者謝宗哲歷時十年書寫力作● 第一手近身觀察＋經典作品選粹導覽＋與台灣因緣＋日本名家SANAA論 伊東豊雄、石上純也、五十嵐太郎、長谷川祐子 ──訴說你不知道的SANAA故事 臺中綠美圖、21世界金澤美術館、紐約新美術館、羅浮宮朗斯分館…… 成長歷程、創業起始、創作養分、旅行壯遊到作品風格 ◎在旅行中被賦予勇氣，並親身感受這世上的瞬息萬變。──妹島和世 ◎跟妹島學到最多的，是她面對建築的姿勢。──石上純也 【SANAA建築旋風，臺中綠美圖引發熱議】 SANAA的建築有何魅力與過人之處？透過2025年12月開幕的臺中綠美圖，不必出國就能親身體驗。為何他們能在國際建築強權環伺的競爭下，脫穎而出？妹島和世與西澤立衛，如何成為建築家？充滿傳奇性的兩人，有著何種性格？在伊東豊雄事務所的憂鬱階段，如何激發妹島的獨立之路？什麼樣的觸動，讓大三時的西澤立衛放下電玩，義無反顧地投入設計？他們看似random、自由、浪漫的建築形態，背後有著如何的設計方法？他們如何設計出妹島建築╱西澤建築/SANAA建築？SANAA建築帶給我們什麼可期待的未來呢？ 90年代以來，SANAA這對建築俠侶身上發生了許多令人心動的奇蹟，包括2025年的台中綠美圖、1993年受邀在紐約MoMA輕構築中展出、2004年威尼斯建築雙年展贏得金獅獎、2010年妹島和世成為第一位贏得普立茲克建築獎的東方女性、2010年成為第一位受邀出任威尼斯建築雙年展總策展人的東方女性建築家，21世紀的十數年間，捲起了一陣屬於SANAA的建築旋風。 【最傳奇的日本女建築師──妹島和世】 妹島和世，看起來毫不起眼、嬌小玲瓏的日本女子，如何創造出這股風潮，成為當代最具影響的女性建築師呢？而追隨著他的建築男子西澤立衛，又是如何從跟隨她、演化成合夥人的角色、並逐漸走出屬於自己的建築之路？基於以上好奇、也因為對於其白色美學的偏好，筆者謝宗哲決定徹底地透過深度的典籍閱讀與實地建築體驗考察，來勾勒出他們建築創作之路的軌跡。 【歷時十年的寫作企圖】 這是一個延宕許久的書寫計畫。最初的構想，起始於將近10年前，SANAA在歐洲的建築代表作──法國羅浮宮朗斯分館開幕；再加上SANAA贏得了臺中綠美圖的競圖，以及毫不喘息地持

若要打造可推理及提取外部資料、理解前後脈絡、可投入正式環境的 AI 應用程式，你就必須熟悉熱門的開發框架與平台 LangChain。它可以用來建立、執行與管理有自主行動能力的 app。目前已有許多頂尖公司採用 LangChain，包括 Zapier、Replit、Databricks 等。對於已經學會 Python 或 JavaScript，且想要掌握 AI 能力的新手開發者而言，本書是必備的學習資源。 作者 Mayo Oshin 與 Nuno Campos 透過實用的見解與深入的教學，帶領你逐步掌握 LangChain 的運用。從基礎概念開始，一步步帶你建立一個可正式上線，並且能夠使用個人資料的 AI agent。 • 運用 retrieval-augmented generation（RAG）技術，結合外部的即時資料來提升 LLM 的準確性。 • 開發並部署能夠與使用者聰明地互動，並且記得前後脈絡的 AI 應用程式。 • 透過 LangGraph 來使用強大的 agent 架構。 • 整合並管理第三方 API 與工具，以擴充 AI 應用程式的功能。 • 監控、測試與評估 AI 應用程式，以提升效能。 • 瞭解 LLM app 開發的基礎知識，並學習如何在 LangChain 上加以活用。 ------------------------------------------------------------- 「本書包含條理分明的講解和可落實的技巧，是掌握 LangChain 的強大功能，並用它來製作可上線的生成式 AI 與 agent 的首選資源。對於想充分利用此平台之潛力的開發者來說，是必讀之作。」 ── Tom Taulli，IT 顧問暨《AI輔助程式開發》作者 「這本完整的指南涵蓋文件提取與檢索，以及在正式環境中部署與監控 AI agent 的完整知識。透過引人入勝的範例、直覺的圖解與實際的程式碼，讓 LangChain 變得既有趣又好玩！」 ── Rajat K. Goel，IBM 資深軟體工程師 「這是一本完整的 LLM 指南，不只介紹基礎知識，也探討生產階段，充滿技術見解、實用策略，以及強大的 AI 模式。」 ── Gourav Singh Bais，Allianz Services 資深資料科學家暨技術內容撰寫人

本期專題 華語語系研究再出發：混語、跨界、多聲交響專題論文001意外的先驅 －冷戰時期的文學調查、讀本政治與華語教學 Accidental Pioneer: Literary Surveys, the Politics of Readers, and Chinese Language Pedagogy during the Cold War 陳柏旭 Chen Po-His039從語言使用和心智系統探討台灣跨語世代 A Study of Taiwan’s Translingual Generation through Language Use and Mental Systems 林映彤 Lin Ying-Tung 、 詹斯閔 Chan Szu-Min075文學紀錄片《櫻之聲》的（非）跨語敘事 －論黃明川的史家角色與作者位置 The (Non) Translingual Narrative of the Literary Documentary Sound of Sakura: On Huang Ming-Chuan’s Role as a Historian and his Author Position 陳允元Chen Yun-Yuan113從詩句到詩行 －楊牧的迴行意識與定行詩節 From Verse to Line: Enjambement Consciousness and Fixed-Line Stanzas in Yang-Mu’s Poetry 林宇軒Lin Yu-Hsuan一般論文155論季麒光台灣園林書寫的時代意義與美學意涵 －以雷蒙・威廉斯「感覺結構」為主要進路之考察On the Temporal Significance and Aesthetic Dimensions of Chi Ch’i-kuang’s Writings on Taiwanese Garden: A Study through Raymond Williams’ “Structure(s) of Feelings” 王建國Wang Chien-Kuo199正眼看世界 －日治台灣新舊文學論戰帶動的時空認知變化 Facing the World with Observation: Chronotopic Transformations Driven by the New-Ol

榮獲環境兒童文學獎 & 世界插畫獎入圍從一片小小綠芽，長出守護城市與地球的希望！【故事提要】在一座灰暗嘈雜的城市裡，山姆和爺爺懷抱著夢想，希望有一天能看到一片令人驚嘆的叢林。若這夢想成真，他們真的能守護這片綠林嗎？山姆發現了爺爺冒險時帶回的一顆神奇種子，並將它種下。一棵生命力旺盛的樹，便從家的中央生長出來。雖然需要時間適應，這棵樹最終讓未來的生活更加美好。這是一則適合所有年齡層的故事，訴說大自然的魔法，以及人們攜手合作能帶來的美好改變。此書為環境未來點亮了一盞希望之燈，而非停留在灰暗之中。不論是在家共讀，或懷抱改變世界的夢想，它都是一個能串起親子及祖孫情感的綠色故事。一棵小樹，能開展社區、城市，乃至整個地球的希望；孩子們在閱讀中，不只愛上樹木，也學會傾聽、合作與解決問題。這本溫暖的繪本獻給熱愛樹木和擁抱大自然的孩童，也獻給關心地球生態和都市綠化的每一位大人。它邀請我們與孩子一同行動，成為連結社區的綠色守護者！【獻詞】本書作者和出版社承認托雷斯海峽群島的原住民是傳統的守護者，也是我們生活與工作的這塊土地上，第一個訴說故事的人。我們尊敬托雷斯海峽群島的原住民，以及他們與土地、海洋、天空、社群持續不斷的連結，亦歌頌托雷斯海峽群島的原住民故事、傳統習俗，以及流傳至今的文化，在此謹向今日與往昔的長老致上最高敬意。【延伸活動】（資料來源：Penguin Random House Australia 官方網站）●親子級●（每題得分一顆★，沒有標準答案，鼓勵發揮閱讀理解和想像力）①這個故事裡有多少個角色？你認為除了人之外，其他元素也能成為故事裡重要的角色嗎？如何做到？書中有哪些非人類的強力角色？你還能想到其他類似非人類角色的故事嗎？②有些書在帶來閱讀樂趣的同時，也想傳達訊息。這個故事有什麼寓意或訊息？如果你寫書，你想傳達什麼呢？③想想你的家人或監護人，他們小時候有沒有旅行過？問問他們最喜歡的冒險經歷，並嘗試像爺爺的「冒險相片」那樣，畫一幅描繪他們冒險的畫吧。●玩家級●（每題得分三顆★★★，沒有標準答案，鼓勵觀察與資料整合）④比較砍倒後的樹樁和最後的相片，有什麼不同？你認為這代表什麼？作者想傳達什麼訊息？這帶給你什麼感受？⑤當樹被砍倒時，你感覺如何？能否製作以這種情感為中心的資訊圖表，並列出其他十件讓你產生同樣感受的事？⑥你對危害樹木和野生環境的人類活動了解多少？與同學配對進

用最實務的方式，讓 AI 真正為你的系統工作，從此告別只會聊天的 AI，打造能解決實際問題的智慧助手！★ 用 Node.js 打造強大 AI 應用★ JavaScript/Node.js全端開發，Web 工程師最熟悉的技術棧★ 涵蓋 RAG 知識庫、工具調用、多 Agent 協作等企業級應用技術★ 實戰導向教學，每章都有完整可執行的程式碼範例★ 不只教你用 AI，更教你把 AI 整合到既有系統中只要你曾經想過：「如何讓 AI 加入我的系統，為我工作？」 這本書，就是你的一個解答。【專家推薦】這本書正是「AI 原生」思維的結晶。書裡不只是把你帶著寫出一個 AI 應用而已，更重要的是教你怎麼善用 AI 工具的特性，像是怎麼設計提示詞、怎麼處理多輪對話、怎麼拆解工作流程，甚至連安全性、效率管理這些小細節都有涵蓋。—— 古健樺政大數位內容學程兼任講師 / 熊熊幹大事 BearDBT 設計總監【基礎入門】從理論到實作的第一步‧ AI 與 LLM 核心概念：從 Token、Embedding、多輪對話機制完整解析帶你更認識 AI‧ 環境搭建與 Discord Bot 開發：用最熟悉的 JavaScript 開始你的 AI 之旅‧ OpenAI API 整合實戰：掌握 ChatGPT API 的正確使用方式________________________________________【進階技巧】Prompt Engineering 提示詞工程‧ 零樣本、少樣本提示技巧：讓 AI 理解你的真正需求‧ 角色提示與思維鏈：打造有個性、會推理的 AI 助手‧ 格式化輸出與安全防護：用 Zod 確保穩定性，防範 Prompt Injection 攻擊________________________________________【核心技術】Tool Calling 讓 AI 長出手腳‧ Function Calling 實戰：從遊戲指令到官方 API 的進化史‧ 多輪工具調用：讓 AI 學會「連續技」，處理複雜任務‧ OpenAI 官方工具整合：Web Search、Image Generation 輕鬆上手________________________________________【企業應用】Workflow 與 Agent 團隊協作‧ 多 Agent 協作模式：協調者-工作者、評

?全面掌握 RAG 技術原理與應用實戰?從零開始構建文件檢索與回應生成系統?涵蓋 LangChain、LlamaIndex 等主流框架?逐步實作查詢引擎、對話引擎與 Data Agent?實現多模態與 SQL 查詢、多階段檢索流程?進階解析 Self-RAG、C-RAG 與 RAPTOR 新范式?提供完整開發環境、部署策略與效能優化指南?針對企業級應用設計 API 模組與前後端整合?詳細講解 RAG 系統的評估標準與測試流程?實例導向，完整涵蓋從理論到專案實作全流程本書系統化解析 RAG（Retrieval-Augmented Generation）的技術核心、開發流程與工程實踐，從初學者能立即上手的簡易範例，到企業級部署場景中的最佳化策略與創新范式應用，涵蓋最完整的知識脈絡。使用 LlamaIndex、LangChain 等熱門框架，實作查詢引擎、對話引擎與多模態處理流程。針對開發者與實務導向需求，書中詳細講解資料載入、索引、檢索與回應生成等各階段設計重點，並引導讀者透過可追蹤、可自訂的模組打造高彈性 RAG 解決方案。進階章節聚焦於 C-RAG、Self-RAG、RAPTOR 等新型架構，並提供完整評估機制與部署架構，協助技術團隊有效實作生產環境，是不可或缺的現代生成式 AI 系統開發指南。

停止精神內耗、斷開自我懷疑，情緒價值自己給！學會覺察、辨識和放下，這是最容易找回平靜的方法 在生活或職場等各種需要人際互動的場合中，各位是否也有下列困擾？ ◎總是悲觀看待一切，動不動就患得患失、杞人憂天。 ◎老是覺得自己不夠好，一碰到不如意，便搶在第一時間責怪自己。 ◎有顆玻璃心，常覺得自己被針對，滿腹委屈沒有人懂。 ◎習慣比較，不自覺地羨慕、嫉妒他人；受困於自卑當中，無法放開拳腳。 ◎堅持完美主義，企圖得到所有人的肯定，卻總是一再落空，為此內耗不已。 本書獻給所有希望停止精神內耗、不再為小事操煩的人。 作者加倉井紗央里為日本資深諮商心理師，執業至今已超過30年。 2010年，她創辦了Wellness Life Support研究所，透過舉辦各類講座與研討會， 積極輔導職業婦女、家庭主婦、企業主管、議員、教職員等重拾心理健康。 她在這本書裡分析了各種引發情緒內耗的深層原因， 並提供立即可行的情緒自救指南， 協助讀人們正視並接納所有情緒，不再焦躁、憂鬱或不安。 ★現代人無所不知，唯獨不了解自己： 得益於前所未見的資訊流通，現代人的知識獲取能力大幅提升。 弔詭的是，近乎無所不知的我們，卻似乎對於自我本身所知甚微。 人們的心理狀態每天都在變化，而情緒自救的關鍵，便是改變既有的心理習慣， 意即人們透過自動化思考（automatic thoughts）看待、評價事物的方式。 大家不妨先確認一下，自己是否也有下列心理習慣？ 1.完美主義（All-or-Nothing Thinking） 2.過度類化（Overgeneralization） 3.心理過濾（Mental Filter） 4.負面思考（Disqualifying the Positive） 5.過度解讀（Mind Reading） 6.杞人憂天（The Fortune Teller Error） 7.誇大與貶低（Magnification and Minimization） 8.情緒化推理（Emotional Reasoning） 9.既定思維（Should Thinking） 10.貼標籤（Labelling and Mislabeling） 11.個人化（Personalization） 當你下次又覺得「心情不好」，或是出現其他負面情緒時， 還請先停

四十週年出版紀念 40TH ANNIVERSARY EDITION既沒有過去，也沒有未來，這地方就是間等候室，特定的人會在特定的時間過來繞繞。★垮世代（Beat Generation）文學運動代表作家——威廉・S・布洛斯的文學奠基之作，四十週年出版紀念，收錄研知名布洛斯研究學者奧立佛・哈里斯（Oliver Harris）之詳盡導讀。★紀大偉‧洪茲盈‧陳思宏‧盛浩偉——作家驚艷推介★同名改編電影，由盧卡・格達戈尼諾（Luca Guadagnino）執導，丹尼爾・克雷格（Daniel Craig）主演。不祥、陰鬱、紊亂不堪，如夢般特殊的混亂絕對私密卻閃耀著政治性的光芒，乍看之下寫實主義的敘事，偏又猛然進入各種狂野畸想，一次異樣摸索，自我揭露之書，無可捉摸的文本。〷〷〷〷〷〷〷〷〷〷本書撰寫於一九五二年，直至一九八五年才出版，是一個餘韻繚繞，有關附身與驅魔的故事，既是赤裸真實的自傳式描繪，亦是才華洋溢的政治性小說，同時是布洛斯筆下唯一寫實主義式的愛情故事，以及一幅由各種荒誕狂想組成的蒙太奇拼貼，並為他的大師之作《裸體午餐》（Naked Lunch）鋪路。本書背景設定於一九五○年代初期的墨西哥市，隨主角威廉・李的步伐展開，他是一名受到嚴重海洛因戒斷症狀，以及對尤金・艾勒頓的浪漫遐想渴慕所折磨的迷失男子，在尋找生活中的親密與意義。他無望地追逐欲望，從墨西哥的美國僑民生活的一間酒吧來到下一間酒吧的過程中崩潰，布洛斯註冊商標式的敘事聲響亦隨之浮現，瘋狂混合了自怨自艾的幽默，和醜陋的美國人最醜陋的一面。布洛斯以虛實交混的手法，造就一高度實驗性閱讀經驗。文字充滿聲音、聲音牽引思緒、思緒隨角色痛楚、沉重或歡愉，彷彿涉渡深淺難測的靈魂水道，物理性的緩滯箝制著理解，內裡則燒火悶燃。自我衝突、矛盾，嚎叫與撫慰。一座非寫實城市，巧妙而遙遠地隱喻了冷戰時代的帝國主義，大量來自他處的各式混亂角色，淹吞著同性戀身分的自我認同，孤獨裡的心慌意亂，擁擠中的流離失所，直至迷失在布洛斯的黑暗華麗而直率的想像。

從快速入門、主流應用到AI全面實戰連續6年榮登知名網路書店電腦資訊年度百大暢銷榜的Python學習最經典超過4萬名讀者見證與超過100位老師滿意的Python書籍榮獲各大通路電腦暢銷排行榜與海外指名授權圖書解決初學痛點，避免開發地雷集結熱門主題與AI技術，加值超過500分鐘影音教學內容由淺入深，範例程式精簡，執行效率再優化從200多個範例徹底掌握Python全面應用精髓Python是當今最熱門的程式語言，從網頁資料擷取、網站自動化測試、大數據分析、物聯網、機器學習與深度學習，到駭客攻擊工具等主流議題，Python都占據了重要的地位。本書以初學者的視角規劃學習地圖，並提供熱門主題實戰。從環境、語法、模組套件到主流技術應用，直接從實例學，讓學習者輕鬆入門，並能結合目前最受重視的實務運用，體驗Python最全面的應用魅力。Python學習最經典直擊關鍵技術領域，快速入門與實戰體驗Python的開發無極限■快速佈署Python開發環境，熟悉編輯器與執行方式。■詳細說明Python語法，由結構、變數、資料型態、運算式及判斷式進行學習引導，再深入迴圈、串列、元組、字典、函式與模組、檔案與例外處理等基礎且重要的內容。■詳述近50種實用的Python模組套件，如：random、os、os.path、sys、shutil、glob、locale、sqlite3、requests、re、bs4、BeautifulSoup、selenium、webdriver、time、matplotlib、pyplot、json、pytube、tkinter、flask、LineBotapi、LineNotify、ngrok、pydub、SpeechRecognition、pandas、OpenCV、numpy、pillow、PIL、Image、ImageDraw、ImageFont、math、pygame、mixer、gTTS、tempfile、PyAudio、googletrans、Translator、pyinstaller、pyfirmata、Arduino、pyserial…等，分析使用方式與注意事項，並以實例演練。■範例導引式學習，從小範例到專案應用實例。全新修訂並優化實作內容，從12個專案實戰貼近實務需求，即學即用即上手。■全面深入不同領域的應用主題，包括大數據網路爬蟲、資訊圖表繪製、影

立刻獲得點子&提示的設計詞典滿滿靈感的6大章節 >>42個主視覺風格語彙，延伸發想出182個形象關鍵字#打開藝術總監的靈感抽屜，想出源源不絕的好點子！#靈感KEYWORD樹狀圖，設計發想不卡關！#設計關鍵字助你溝通無差別，抓準客戶想要的風格，成功提案！Design visual keywords靈光乍現用＃關鍵字就能找到設計的答案！將發想時不斷延伸擴充的關鍵字做成樹狀圖，便能從中找到設計的線索。書中介紹許多設計知識，以及各種不同版本的設計範例。單一主題即介紹了多種不同款的設計，對於發想不同的提案非常有幫助！例如，休閒風格的設計，又可延伸細分為「隨興、輕鬆、引起共鳴、平易近人、舒適」5種更貼切的感覺；冷酷風格，又可延伸發想為「銳利、冰冷、理性、不加裝飾」4種分別。創意關鍵詞＋視覺索引＝快速找到靈感像這樣的細部風格延伸，有助於設計師收到客戶設計委託時，將可「無限擴大想像」的關鍵詞語化為視覺上的對應，提高溝通效率。除此之外，每種主要關鍵字主題與其延伸的次要關鍵字風格，都有提供相應的配色方案與字體選擇建議。關鍵字是設計靈感的線索隨時使用本書查找靈感，幫你快速產出想法，找出你的設計點子！【本書內容】滿滿「靈感」的6大章節PART.1 IDENTITY～以「個性」為訴求的設計靈感PART.2 EXPENSIVE呈現高級感的設計靈感PART.3 FRIENDLY讓人有親近感的設計靈感 PART.4 SUSTAINABILITY環保的設計靈感 PART.5 EMOTIONAL表現情感的設計靈感 PART.6 GENERATION展現時代感的設計靈感由「詞彙」發想的豐富設計點子直接呈現！

每個人在不同人生階段都有各自的焦慮，都不可能消除。但其實人生是可以被自己好好「管理」的。我們努力讀書、工作、生活，不就是為了要追求幸福的人生嗎？因此，管理好自己的人生，與時俱進、隨時修正檢討，就會有一股強大的力量帶領我們鏗鏘前行。英國《衛報》在2023年初刊登系列報導——「新冠世代」（The Covid generation），敘述英國年輕人至今仍持續受到新冠疫情帶來的「災難性後果」－－缺乏信心、身心狀況欠佳、學習動能下降、普遍的教育中斷、對生活成本產生危機、對未來職涯感到迷惘。而如何解決，就應該進行「人生管理」。「人生管理」是持續的過程，需要我們不斷地學習和成長，從文學中吸取智慧，從生活中汲取經驗。本書精選近年最新的文學作品、雜誌報導以及新的觀念，從中淬煉出關於人生管理的重要教訓，分為身心、情感、工作、生活、人際關係等方面，並提供延伸閱讀的書目，期使讀者能藉由閱讀和理解這些作品，建立自我系統、管理時間、處理與經營人際關係、學會高情商溝通、化解衝突、提升自我控制與覺察能力、找到解決問題和面對挑戰的方法……做出投資人生能量的最佳選擇，遇見更豐盈的自己。

全球超過十萬人瘋狂學習、頂尖企業相繼採用，從個人創業到公司決策，一張「商業模式圖」全部搞定！「商業模式圖」超入門實戰演練手冊，不僅讓你輕鬆了解全新的商業模式，還能立刻運用自如！外在環境不停改變，現有的商業模式及商業工具早已不敷使用，「商業模式創新」以嶄新的思維和工具，讓你找出自己獨特的商業營運模式，面對新世界的挑戰。什麼是商業模式創新？「商業模式創新（Business Model Generation）」是使用一張「商業模式圖」，用這張簡單的圖表表現出各種商業模式的特徵。只要在上面寫寫貼貼，就可以讓不同年齡、職業的人，透過這張圖一起參與討論。不僅可以分析現狀，還可以進一步「檢驗」與「修正」，設計出最理想而且專屬於自己的商業模式。只要遵循商業模式創新的原則，簡單畫出商業模式圖，就能讓錯綜複雜的商業運行模式，既完整又清楚地呈現在你面前！本書內容‧商業模式創新基礎解說‧各式組織、企業實踐應用範例介紹‧提升個人技能的實踐範例介紹‧商業模式創新過程的步驟解析‧商業模式圖的運用技巧‧商業模式圖的實踐範例解析Step-by-step！讓你立刻活用商業模式創新，在職場競爭中脫穎而出！本書強調具體實踐商業模式創新，以步步引導的方式讓讀者畫出屬於自己的商業模式圖，幫助你構思、檢驗、修正屬於自己的最佳獲利模式，隨時維持自己的競爭力。實踐商業模式創新將幫助你在職場上：‧徹底檢視新的企劃案的可行性‧規劃自己未來的職場生涯‧在會議中進行有效的討論‧讓創意十足的新點子付諸實行設計專屬於你的商業模式，幫自己找出正確的商業模式！※附「練習用商業模式圖」提供讀者實際操作使用。

基因醫學風尖浪口的倫理省思西元1990 年起，由美國領銜多國科學家通力合作之「人類基因組計畫（Human Genome Project, HGP）」，進行人類基因組圖譜繪製的偉大工程。團隊在2003 年宣布完成92% 的定序，然而由於技術上的限制，所缺失的8% 在經過近20 年的努力後，終於由「端粒到端粒聯盟（T2T）團隊」宣布補齊，完成了人類基因組的完整測序解碼，發表在2022 年3 月Science 期刊 。計畫進行之初，深具遠見的計畫領導者Watson 教授即主張，基因醫學所涉及之倫理法律社會意涵與衝擊（ethical, legal, social implication/impact, ELSI）必需同時被檢驗，因此5% 的研究經費必須投入ELSI 之研究。如此前瞻而跨領域之大政方針，啟動了歐美學界對於基因醫學相關倫理法律社會問題研究之風潮，當時在我國主持「國科會基因體醫學國家型科技計畫National Research Program for Genomic Medicine」的陳定信院士認同此理念並將其納入規劃，亦帶動了台灣的人文社會學者趕上這個研究趨勢。2012 年之後「CRISPR（Clustered regularly interspaced short palindromic repeats）」與「次世代基因定序（next-generation sequencing）」技術陸續發展，大大地推升基因編輯與診斷的應用性，也為基因治療研究開啟新篇章，衍生之新治療也進入臨床試驗階段（例如運用於鐮刀型貧血、地中海貧血、兒童罕病等）。2020 年起武漢肺炎全球肆虐，以腺病毒為載體研發而成的AZ 疫苗以及以mRNA 技術研發而成的Moderna 與BNT 疫苗更是樹建其工、大大減少染疫者重症比例與死亡人數，讓大流行疫情趨向緩解。2001 年起，筆者受到基因體計畫「倫理法律社會影響組（Ethical , legal social impact, ELSI）」召集人之邀請，提出研究計畫申請並獲得委託執行，於是開啟了近20年的「基因醫學倫理」研究之路，期間獲得多次國科會與衛生署補助相關計畫，計畫執行過程中陸續發表相關論文成果，許多主題是環繞在「基因檢測倫理」此核心之上；因為儘管基因醫學之發展無遠弗屆，醫病互動與溝通過程中的「基因檢測與諮詢」仍為最重要之一環。筆者於是

本書主要是運用手機應用程式與藍芽通訊，轉接到RS485與Modbus RTU的通訊協定，整合的專書，是筆者針對工業上的應用為主軸，進行開發產業上控制電力設備的應用，主要是給讀者熟悉使用Arduino來開發物聯網之各樣產品之原型(ProtoTyping)，進而介紹這些產品衍伸出來的技術、程式撰寫技巧，以漸進式的方法介紹、使用方式、電路連接範例等等。Arduino開發板最強大的不只是它的簡單易學的開發工具，最強大的是它網路功能與簡單易學的模組函式庫，幾乎Maker想到應用於物聯網開發的東西，可以透過眾多的周邊模組，都可以輕易的將想要完成的東西用堆積木的方式快速建立，而且價格比原廠Arduino Yun或Arduino + Wifi Shield更具優勢，最強大的是這些周邊模組對應的函式庫，瑞昱科技有專職的研發人員不斷的支持，讓Maker不需要具有深厚的電子、電機與電路能力，就可以輕易駕御這些模組。所以本書要介紹台灣、中國、歐美等市面上最常見的智慧家庭產品，使用逆向工程的技巧，推敲出這些產品開發的可行性技巧，並以實作方式重作這些產品，讓讀者可以輕鬆學會這些產品開發的可行性技巧，進而提升各位Maker的實力，希望筆者可以推出更多的入門書籍給更多想要進入『Arduino 』、『物聯網』、『工業4.0』這個未來大趨勢，所有才有這個物聯網系列的產生。

結合Matlab與ROS快速上手無人自走車 波士頓顧問公司(BCG)預測2025 年全球自動駕駛車市場銷售上探 420 億美元，而了解自駕車 AI 原理最好方式就是從無人自走車開始。本書以深入淺出方式帶領對自走車技術有興趣的社會人士或是高中職、大專程度學生了解無人自走車原理與實現方式，並透過本書實驗範例與程式可以在家動手實作無人自走車。 ‧本書提出以 MATLAB®　圖形化的元件程式環境與 ROS 整合方式，相較完全以 ROS 的開發方式，本書方法大幅降低無人自走車程式門檻 ‧本書使用 TurtleBot3自走車套件，硬體包括單板電腦、馬達驅動板、雷射測距感測器 ‧本書介紹常用自走車演算法包括快速隨機搜索樹演算法(Rapidly-exploring random tree, RRT)、單純追踪演算法 (Pure Pursuit)、向量直方圖演算法 (Vector Field Histogram, VFH)、佔據柵格地圖 (Occupancy grid map)、同步定位與地圖建構 (Simultaneous Localization and Mapping, SLAM)。 ‧本書提供無人自走車初階與高階實驗範例與程式，讓讀者可以按部就班的在家操作並經歷實現自走車的成就感。 本書利用 MATLAB® 及 ROS2 的軟體整合，並使用 TurtleBot3 自走車套件來引領讀者輕鬆實現「路徑導航 (Navigation)」、「避障 (Obstacle Avoidance)」、「同步定位與地圖建構 (Simultaneous Localization and Mapping, SLAM)」。對於需要進行專題實驗的學生或是工作上有需要的社會人士，本書將是不可或缺的一本參考書籍。

諾貝爾文學獎、普立茲文學獎得主海明威奠定大師地位的第一部長篇傑作！簡潔筆鋒書寫愛與幻滅的現代經典，出版100週年典藏紀念版！翻譯名家陳榮彬重量級專文導讀！當愛情殘缺，還能照亮人生的晨曦嗎？一場奔牛、一段無法擁有的愛，你會選擇堅守還是遺忘…… 戰後漂泊的「失落的一代」，帶著看不見的創傷，在酒杯間尋找片刻的麻醉。表面是狂歡，內裡是孤獨，彼此的友情裡，藏著無法言說的忌妒和不安。 巴黎的夜，爵士樂與香檳敲響寂寞的聲響，在燈影流轉的城市裡，他們以笑聲掩飾傷痕。西班牙的烈陽下，奔牛的轟鳴與鬥牛場的鮮血交錯，那趟夏日旅程，是一次靈魂的奔逃。 鮮血、陽光、酒氣、慾望，交織成一場盛大的告別，映照出一段無法相擁的愛情。傑克愛著布蕾特，布蕾特卻愛著自由，她笑、她離開、她流浪，而失去男性能力的他靜靜地守在遠方。四個男人圍繞著同一顆不羈的女人心，愛與欲望相撞成時代的回聲，像是人性尋找出口時最後一聲嘆息。 故事終章，太陽依舊升起。晨光灑落，一切似乎未變，卻早已不同。布蕾特仍不屬於傑克，傑克照常以微笑承受命運的靜默。愛情如此，人生亦然。 海明威用他獨特的「冰山理論」筆法，將最深的情感壓進簡潔的語句裡――那些未說出口的話，反而在讀者心中翻湧。他刻劃的不只是幾個人的愛情與錯過，而是一整代人在戰爭後的荒原上，試圖找回活下去理由的掙扎。▌本書特色．《太陽依舊升起》出版100週年典藏紀念版！．諾貝爾文學獎得主海明威的第一部長篇小說成名作！．美國「失落的一代」（Lost Generation）作家中的代表人物！．海明威「冰山理論」寫作風格典範、歐美英語文學課程必讀之作！．現代主義小說的先鋒和不朽名作！．海明威傳記作者Jeffrey Meyers：「海明威最偉大的作品。」．諾貝爾文學獎頒獎詞讚譽：「他能把一個短篇的故事反覆推敲，悉心剪裁，以極簡潔的語言，鑄入一個更小的模型，使其既凝練又精當。讓人們獲得極鮮明、極深刻的感受，牢牢地把握它要表達的主題。」

見證以巴衝突下巴勒斯坦人的歷史命運，記錄囚禁橫跨近三十年的精神抗爭✢✢✢「 我們為了獲得自由，必須先失去自由，我們為了活下去，必須先死亡。」✢✢✢★ 美國國家圖書獎翻譯文學類、美國筆會翻譯獎入圍★ 紐約時報評選「如詩般的傑作」 納瑟．阿布．瑟路爾許是2023年10月7日之前被關押在以色列監獄中的超過五千名巴勒斯坦人之一。1993年，他在遭受強迫供詞後被判處無期徒刑，且不得假釋。 在他的文字裡，他談起Nakba（巴勒斯坦人大逃亡）以及「石塊起義」（Intifada of the Stones）的歷史，以詩意與深刻的文字描繪了自己在以色列監獄內狹窄空間中關於身分、巴勒斯坦民族、宗教、政治、自由等思索。透過擁抱監獄之牆，納瑟拓展出另一種發聲路徑——他將剝奪自由的牆變成夥伴與對話者，成為支撐他絕望生活與混亂思緒的穩定力量。他將靈魂附於其上，藉此度過近三十年漫長的禁錮。 以色列和巴勒斯坦長年戰火，多次衝突與談判間，有的囚犯被釋放，有的則如納瑟，持續被留滯獄中，原因不明。於絕望之際，在一次法律工作者的訪視中，他遇見了愛情。這讓一位與世隔絕的心靈，得以重新詮釋愛的意義。然而，戰爭下的命運能成全他的愛嗎？ 一個受盡痛苦而失去自由的靈魂，不記述刑求的嚴峻，而是對充滿悲劇的巴勒斯坦問題給予屬於難民營生命、石塊世代（the Generation of Stones）的回答。此外，談及本書的完成，是一段如史詩般的歷程：納瑟透過電話將文字口述給他失明的姪女，由她錄音後再轉錄成文稿而成，才能夠讓這本書從監獄流出、送到讀者手中。由於納瑟目前仍在獄中，並無他的現照，但他（如同許多被囚禁的巴勒斯坦人）在某個難民營的牆上被繪製成壁畫。✢✢✢「我會為其他尚未掌握牆的本領，以及還沒有熟悉如何藉由依附著那堵牆，而吊在牆上或逃脫的人，寫完這個故事，這樣他們才能從牆那兒學習，吞下牆的眼淚，吸取牆的教訓。因為每一堵牆都有一個故事，而那個故事也都要由某人來述說。」──納瑟．阿布．瑟路爾許

這部自1957年問世以來歷久不衰的經典之作，不僅帶動億萬條Levi’s牛仔褲與無數蒸汽咖啡機的熱銷，更讓一整代年輕人義無反顧踏上旅途⋯⋯1999年繁體中文版登場，如今重新整裝，改版再啟程！․1957年凱魯亞克關於自由和漫遊的經典小說，定義了「垮掉的一代」․引領了公路書寫，毫無虛矯真實地展現底層邊緣青年的生活、夢想與困境 ․開創自發性散文體（spontaneous prose）不打草稿、不修、不停筆的實驗式書寫方式․「『垮掉的一代』其實是懷抱宗教情懷的一代」「他們的實際旅程是發生在內心裡的。」․這趟旅程很吵，也很誠實；這些年輕人的失控日記，反而比任何經典還真․將近70年了，這本書從來沒下過車，還是現今影響文化界最重要的書之一【內容重點】 「我目睹我這一代最優秀的心靈被飢餓的、歇斯底里的、赤裸裸的瘋狂所摧毀⋯⋯」 ，美國「垮掉的一代」（The Beat Generation）點燃了一場文學與自由的風暴，而本書作者傑克・凱魯亞克，正是這場風暴的靈魂代言人。這部自傳體小說敘述一群美國遊子在美國這片大地，從容地來回遊走，展開一場他們稱為「旅途上」的逐夢歷程，呈現出「美國拓荒本能的復甦和這種復甦在這一代美國人身上的體現。」被譽為「現代美國史詩」。 書中主角索爾‧帕拉代斯（Sal Paradise）──一位青年作家，懷揣口袋中所剩無幾的幾塊錢，只為了回應朋友的一句「來舊金山吧」，便從紐約啟程，踏上與其他有趣的靈魂會面的旅程。沿途靠搭便車、巴士與步行前進，旅途顛簸、波折重重，卻也因此充滿了純粹而真實的熱情。 這本書也是對美國大地的致敬，描繪了它的廣邈、詩意、哀愁和傷感，體現了在無盡公路上暢旅的自由感，在擁擠的城市中的空虛，對一九五○年代美國弱勢族群的同情論調，以及垮掉的一代失去生命目標卻又不甘平庸的掙扎、焦躁和自毀。書中的許多角色都是垮掉的一代的核心人物，以化名出現在書內。這是一本寫給美國，也是寫給每一顆流浪靈魂的書。 凱魯亞克的寫作手法深受爵士樂啟發，尤以咆勃（Bebop）爵士樂、後期的佛教思想（雖然他本人是天主教家庭出身），以及朋友尼爾‧卡薩迪寄給他的長信「瓊．安德森的書信」（Joan Anderson letter）都給了他許多靈感。他花了七年漫遊，但據說他僅用三週不眠不休，便寫成這部小說初稿。一開始《旅途上》頻頻被出版商排拒，理由是文體太過實驗與「政治不正確」的論調

精神醫學領域革命性突破──腦能量理論揭示：所有精神疾病都是大腦的代謝疾病，粒線體是代謝的主要調控器，而代謝問題是可逆的！本書的科學見解不僅僅涉及嚴重的精神疾病，也適用於輕度憂鬱和焦慮。★鸚鵡螺圖書獎（Nautilus Book Awards）心理學、心理情緒健康類金獎／美國Foreword INDIES獨立出版年度大獎健康類決賽入圍作品／2023年新世代獨立書獎（Next Generation Indie Book Awards）決賽入圍作品 ★授權德、西、巴西、丹麥、波、土、俄、韓、中等多國語文 ★美國亞馬遜神經心理學排行榜第一名 ★美國精神病學家、神經科學家、醫學博士等十餘位專家認可推薦哈佛精神病學家克里斯多福．帕爾默博士基於數十年的研究，提出了一個革命性的新理解，首次將我們現有關於精神疾病的知識統一在一個框架內：精神疾病是大腦的代謝疾病。《腦能量》詳細解釋了這種對精神疾病的新理解，從症狀和風險因素到大腦細胞中發生的情況。帕爾默博士也闡明了這個理論開闢的新治療途徑，適用於所有精神疾病──包括憂鬱症、焦慮症、創傷後壓力症候群（PTSD）、強迫症（OCD）、ADHD、酗酒、鴉片類藥物成癮、飲食障礙症、自閉症、雙相障礙和思覺失調症等。這本開創性指南結合了前沿研究與實用建議和策略，幫助人們重新獲得精神健康。在書中，帕爾默博士揭示了：☑ 為什麼將精神疾病歸類為「獨立」疾病具有誤導性。☑ 精神疾病和一些身體疾病（如肥胖症、糖尿病、心臟病、中風、疼痛障礙、阿茲海默症和癲癇）之間有著令人驚訝的關聯性。☑ 精神疾病和代謝疾病的危險因子基本上是相同的，包括荷爾蒙、發炎、遺傳、表觀遺傳、腸道菌群、睡眠、壓力水準等。任何一個因子都會同時增加罹患代謝和精神疾病的風險。☑ 精神疾病的症狀可被理解為大腦功能的過度活躍、活躍不足或缺失，粒線體功能異常或失調可透過五種廣泛的作用機制導致前面三種情形。☑ 證據表明，目前精神健康領域的所有治療方法，包括生物的、心理的和社會的干預措施，都可能是透過影響代謝來發揮作用。基於這個新理解，讀者現在可以使用新的治療方法來促進長期康復，不再只是能指望減輕症狀。許多患者因精神健康治療方法無效而感到沮喪。即使每天服用藥物，症狀仍然會波動；心理治療、團體治療、冥想、正向思考、壓力管理等方法對大多數患者都不是完全或持久的解決方案，許多人仍然持續遭受多年的痛苦。腦能量理論

獨立書獎心靈好書入圍肯定！ 本書英文原版入圍「2023年新世代獨立書獎 Next Generation Indie Book Awards」心靈類獎項 #這是「秋吉林巴大伏藏傳承持有者」帕秋仁波切第一本中文專書。 在利他的天空中翱翔，除了悲心與智慧的雙翼， 還需要拍動翅膀的大力--源自心性尊嚴的威德力量 。 仁波切以開放、坦率並溫暖的傳法風格，平易清新地深入探索「尊嚴」這個主題，引領我們把覺知帶入內在的轉化，為探見心性並修持本具尊嚴，提供深廣見地、探索與座上修漸進引導，幫助尋找道途者親見清淨本性並增盛本具尊嚴。趣入自心本性而開啟尊嚴大力的本源，這是根本療癒人生困惑與苦惱的珍寶大藥。 「自我」是一個演員，總是在演戲。 發現心性本具尊嚴而信任自心時， 就不用再演了，就會不由自主地想要利益世界。 此時，只要當無執而真實的自己-- 充滿悲智與尊嚴的自己。 秋吉林巴廣大伏藏傳承持有者 新生代生活與佛法融匯實修引路上師-- 帕秋仁波切親自指引 開啟心性尊嚴寶藏的起點書 為什麼內心的喜悅如此難以維持？為什麼總是輕易地被自疑、信心不足、恐慌所佔據？為什麼覺得自己不完整、憂慮自卑、自我憎恨、自戕成癮、恐懼衰老與死亡？這些痛苦與不堪的起因是什麼？ 「尊嚴」是對於真實本性的堅定信心。即便生活中充滿缺憾，我們都可以時時轉心向內，注視自心的真實本性，心性的本具尊嚴功德一直都在，所暫時迷失的是自己與佛性之間的連結。 本書汲取藏傳佛教的智慧傳統，教導「自心佛性尊嚴」是眾生本具的特質，本來完整且圓滿。在覺照煩惱與分別念的剎那，妄念就開始式微，心也不再黏著，不論環境起了什麼樣的混亂，都能安住於本淨心性的莊嚴明晰之中，保任深刻且金剛不壞的安定力量，這是發展利他發心與重啟內心力量的必要基礎。 書中以三個部分反映出「尊嚴」作為一個概念的發展進程，以及修習「尊嚴」的次第。第一部指出心與真如心性，而我們必須明瞭「心」本就是清淨且豐盛的。第二部把焦點放在瞭解障蔽本淨心性的習氣與迷惑，以及加以對治的方法。第三部則著眼於這個過程的結果--甚深且深植的信任與信心，轉化了我們與自己、他人、世界之間的關係。 認出真實心性，並且懷著確信而加以保任的時候，就擁有了尊嚴的力量，且能於生命進程中任運展現。帕秋仁波切十分強調生活與實修的覺證，故本書除提供概念認知之外，也給予一套思與修的漸進練習「尊嚴座上修」，幫助讀者與本具的佛性連

為什麼在得到之後，「渴望」常常變成「失望」？又是什麼讓人類萌生許多奇思妙想，推動世界的改變？ ★博客來、誠品、讀冊生活、城邦讀書花園 四大書店當月選書★長踞亞馬遜書店認知心理學類、神經科學類 雙榜首★獲選新世代獨立圖書獎（Next Generation Indie Award） 文森說書　YouTuber 文森說書白明奇　國立成功大學醫學院神經學科教授、老年學研究所所長謝伯讓　國立臺灣大學心理學系副教授蘇益賢　臨床心理師——推薦 充滿危險和力量的雙面分子。 不論你有多自律，你心中的小惡魔應該還是曾經成功說服你做某些事，比如放縱地吃喝玩樂、大買特買，但在享受之後，心裡油然生起的後悔和罪惡感，又讓你發誓下次要建立起鋼鐵般的意志。但當誘惑來臨，意志力再度不堪一擊⋯⋯。為什麼會這樣呢？都是因為多巴胺！ 多巴胺是一種由大腦分泌的賀爾蒙，會激起強烈的渴望，使我們為了得到某樣東西而打破誓言，甚至鋌而走險。但是，多巴胺不是邪惡分子。由於它讓人們著眼於尚未得到的未來，因此冒險、發明和創造，也都和多巴胺有關。研究發現，祖先遷移得愈遠的人類族群，擁有多巴胺受體的基因的情況就愈普遍；移民比例較高的社會，也有較高比例的創業家、發明家，甚至諾貝爾獎得主。多巴胺讓人們不滿足於現狀，於是敢於衝破框架，使社會朝更進步的方向發展。 因此，我們不需要排斥多巴胺，而該善用它的優勢，並在創新未來與享受當下之間找到微妙平衡。本書將以科學角度，帶你了解多巴胺對人類的廣泛影響，包括情緒、行為、決策及生活，也會讓你知道該如何妥善運用它，以發揮你最大的潛力，提升工作與生活上的效率。 這些都和多巴胺有關⋯⋯ ●為什麼菸癮、酒癮、毒癮那麼難戒？●為什麼熱戀期過了之後，有些人還是能長相廝守，有些人卻沒辦法繼續愛下去？●為什麼減肥中的人聞到漢堡的香味，即使根本不餓，還是會忍不住去吃？●為什麼就算在飢餓和戰爭的摧殘下，有些人仍能抱持對未來的樂觀？●為什麼科學菁英也常兼具藝術家的靈魂？又為什麼天才的人際關係總是很糟糕？●為什麼有些人樂於追求新事物，也很容易適應新環境？ ▍好評讚譽 人的行為總是很有趣，想像幾個畫面：1. 一個青年正在猶豫要不要買架上最新的蘋果手機。他刷了卡

在工業流程控制系統開發中，我們可以發現，產品驗收往往是最難自動化的一環，雖然產品與產品包裝大多以應用條碼在生產流程上的控制，但是驗收中掃描生產產品的條碼，大多仍在作業元手動掃描，本書就是要使用工業級的條碼掃描模組，透過開發板的連接後，將驗收資料自動上傳到雲端。本書為工業流程控制系統開發之流程雲端化的開發書籍，主要介紹流程自動化的一環，驗收自動化，雖然在台灣，許許多多的工廠，雖然大量使用電腦資訊科技，但是生產線上的驗收或出貨控制，許多工廠雖然已經大量使用條碼、RFID、甚至是QR Code…等等，但是在最終出貨處，仍有許多工廠還在仍然採用人工掃描出貨產品的條碼等，來做為出貨的憑據。如果我們使用目前當紅的Ameba RTL 8195開發板，透過它擅長的Wifi通訊功能，結合RS232通訊模組，我們就可以使用市售的條碼掃描模組，並使用RS232等工業通訊方式的來取得條碼內容，如此一來我們就可以使用網際網路或物聯網的方式：如網頁瀏覽器、APPs手機應用程式等方式，立即顯示出貨情形，並且透過網頁方式，居於遠端的管理者或客戶，也可以使用行動裝置查看出貨情形，對於工業上開發與發展，也算一個貢獻。流程自動化一向是產業升級不二法門，生產過程資訊雲端化更是目前產業重要趨勢，本書將生產中最後一道關卡進行雲端化，僅是一個效益較可見的範例，最後期望讀者在閱讀之後可以將其功能進階到工業4.0上更實務的應用。