一本為「一人創業」量身打造的AI實戰手冊善用AI,打造屬於你的高效率個人事業!在這個資訊爆炸、競爭激烈的時代,朝九晚五的工作已不再是唯一的職涯選擇。你是否曾經:•想創業卻因資金、人脈、時間等限制而止步不前?•想經營自媒體卻總是卡在內容創作、剪輯、社群經營等繁瑣工作上?•想打造個人品牌卻不知道從何開始,感覺迷茫無助?如果你正面臨這些困境,那麼這本書將是你通往「一人公司」的最佳指南。※本書特色★把 AI 當作你的「第二大腦」,成為新時代的個人創業者寫文案卡關?剪影片沒靈感?社群經營沒方向?AI 是你的全能輔助工具,能高效處理大多數繁瑣任務,大幅節省時間與精力。AI時代拚的不是努力程度,而是誰更會善用工具提升競爭力。★ 靠AI打造「虛擬團隊」,從上班族一秒變 CEO自媒體流程全面AI化:從選題、文案、腳本撰寫到客服應對皆可自動化,操作簡單、步驟清晰,即使是初學者也能快速上手、完成變現。★無論你是學生、上班族還是自由職業者,越早掌握 AI 賺錢能力,就越早搶占先機AI不是未來,而是當下。趁紅利期將AI化為你的競爭力,彎道超車不再是專屬於資源豐富者——一人也能開創屬於自己的自由職涯。※適合讀者•想利用副業創造額外收入的上班族。•希望用AI提升創作效率、自媒體經營或內容創富的創作者。•想從零開始搭建個人品牌或接案體系的自由職業者。•渴望走出兼職框架,讓收入自動流入,重塑職涯的斜槓族。
【本書內容】☆★☆★☆ 讓 AI 揭開你的健康真相 ☆★☆★☆☆★☆★☆ 每日生活變成你的長壽武器 ☆★☆★☆☆★☆★☆ AI 秒做菜單、秒排運動 ☆★☆★☆☆★☆★☆ 睡不好?AI 給你最強助眠組合 ☆★☆★☆☆★☆★☆ 用 AI 逆轉老化,活得更久更好 ☆★☆★☆【導讀語】在這個人人手中都有智慧裝置、生活周遭充滿感測器的時代,我們第一次能用「日常生活的資料」重新理解自己的健康樣貌。而人工智慧的出現,更讓這些資料不再只是被動記錄,而能轉化為可採取行動的建議、洞察與提醒。本書的核心精神十分簡單:「讓 AI 成為你的健康夥伴,陪你一同打造更長壽、更自在、更有節律的生活」。全書從「AI 與健康的新時代」開場,帶讀者理解 AI 如何逐步成為個人的健康助理。從 Apple 健康 App 的資料整合,到 ChatGPT(Gemini)的分析與陪伴能力,使健康管理真正回到生活現場,而非健檢後的匆匆一瞥。接著,本書帶領讀者踏上完整的健康自我管理旅程:◎用表單記錄自身狀態:睡眠、飲食、步數、情緒、喝水量,這些最生活化的資料,是 AI 為你量身打造建議的起點。◎讓 AI 成為你的營養師與運動教練:透過一日菜單、七天飲食計畫、外食分析、運動流程設計,AI 協助你建立可落地、可持續的健康行動。◎照顧心情與睡眠:從 AI 情緒日記,到冥想語音、助眠故事、Suno 睡眠音樂,本書示範如何用科技輔助放鬆與心靈平衡。◎建立長壽習慣與生活模式:深入藍區文化、月度健康回顧、長壽顧問 Prompt,讓 AI 幫助你找出適合自己的生活節律。◎理解健檢、做出行動:AI 不是醫療診斷工具,但能把複雜報告翻譯成白話、提醒追蹤時間、協助你建立「健康筆記」。◎展望未來長壽科學:數位分身、生理年齡估算、基因 × 生活資料 × AI 的新世代長壽模型,都在本書中得到清晰的介紹。從第一章到第十章,本書以循序漸進的方式,幫助你完成一場「AI 與健康的整合之旅」。這不是艱澀的醫療教材,也不是抽象的養生哲學,而是一本讓人可以每天實作、每天改善、每天更懂自己的健康行為指南。當 AI 能夠理解你的生活軌跡,你也將從 AI 的分析中,看見一個更清楚、更可調整的自己。願這本書成為你邁向長壽生活的起點,也成為未來陪你一起前行的健康夥伴。《AI 健康養生長壽書》值得閱讀的十大亮點1. 你的 AI 健康團隊正式上線!飲食、睡眠、運動、情緒
AI 語言技術的進步,正以前所未有的速度改變世界!「Jay和Maarten一如既往地運用精美的插圖為複雜主題提供深具洞察的描述。對於任何想了解大型語言模型背後主要技術的人來說,這本書都是寶貴的資源。」—Andrew Ng(吳恩達),DeepLearning.AI 創辦人「我想不出有哪本書比這本書更重要,值得現在就去閱讀。書中的每一頁,我都學到在這個語言模型時代,對於成功至關重要的知識。」—Josh Starmer,StatQuest想深入了解大型語言模型的奧秘,並將其應用於實際專案中?《Hands-On Large Language Models》正是為你量身打造的指南!由知名AI專家Jay Alammar和Maarten Grootendorst執筆,透過近300幅精美圖解,帶你輕鬆掌握LLM的核心概念和實踐技巧。無論是文案撰寫、摘要生成,還是建立先進的語義搜尋系統,本書都提供了詳盡的步驟和範例,助你在AI領域中脫穎而出。快讓《Hands-On Large Language Models》開啟你的 AI 進階之旅!--------------------------------------------------------近年來,AI在語言處理領域取得了驚人的突破。隨著深度學習的快速發展,語言AI系統在文字寫作與理解方面的能力,比以往任何時候都更加出色。這一趨勢正在催生全新的功能、產品,甚至是全新的產業。透過本書視覺化的教學方式,你將學習如何運用這些強大技術,掌握實用工具與關鍵概念,並能立即應用於你的專案中!你將學會如何運用預訓練的 LLM 進行文案撰寫與摘要生成;打造超越傳統關鍵字匹配技術的語義搜尋系統;運用現有的函式庫和預訓練模型,來進行文本分類、搜尋與聚類。本書將助你深入理解:• Transformer語言模型的架構,掌握文本生成與語意表達的核心技術。• 構建高效的LLM流程,對文本資料進行聚類並探索其主題。• 透過密集檢索(dense retrieval)與重新排名(reranking),構建超越關鍵字匹配的語義搜尋引擎。• 從提示工程(prompt engineering)到檢索擴增生成(RAG),探索生成式AI的各種運用方式。• 深入學習如何訓練 LLM,針對特定應用進行優化,包括生成式微調(generative fine-tuning)、對比微調(
透過LangGraph框架,晉升企業爭相延攬的AI專家兼具生成式AI理論深度與多代理實戰應用,助你從基礎走向職場競爭力的飛躍之路【內容簡介】♚從入門到精通:由淺入深學習,奠定紮實的技術基本功♚實戰案例導向:精選真實操作案例,立即落實專案成果♚破解系統瓶頸:掌握高階開發技巧,降低知識學習門檻♚提升技術實力:全方位提升AI技能,成為AI專業人才本書改編自第16屆iThome鐵人賽生成式AI組優選系列文章《2024年用LangGraph從零開始實現Agentic AI System》。內容直擊生成式AI領域的痛點與實務需求,從基礎到進階完整掌握AI代理技術,幫助讀者在職涯道路上迅速脫穎而出。全書以目前生成式AI領域炙手可熱的LangGraph框架為主軸,搭配真實的企業專案案例,從核心觀念、設計模式到實戰應用逐步展開,讓讀者一步到位地學會如何設計、部署並管理高效的多代理系統。透過即學即用的程式碼範例與場景式實務指引,讀者能在短時間內提升技術實力,成為企業爭相搶奪的生成式AI專家。【目標讀者】✪想要掌握生成式AI技術、提升職涯競爭力的初階及中階工程師。✪正在求職、轉職,極需具體實務經驗來增加求職籌碼的技術人員。✪想要快速落實AI專案並推動團隊轉型的產品經理、資料科學家與主管。✪希望在生成式AI熱潮中卡位、提升個人價值的職場人士。✪需要掌握AI Agent商業應用案例與導入流程、加速企業數位轉型的人員。
本書以任務導向的方式規劃章節,從文字創作、簡報設計、影片製作,到語音轉錄與音樂生成,帶你完整掌握 12 大主題、12 款熱門免費AI工具(如:ChatGPT、RunwayML、Canva、Google Translate、NotebookLM等)操作。無論是對 AI 一知半解的初學者,還是想強化數位能力的職場新鮮人,都能透過書中豐富的實作情境與圖解步驟,快速學會 AI 在生活、學習與職涯上的多元應用。
市面上唯一專注於 Google Sheets × 生成式 AI 的教學書為你開啟真正「活用」試算表的全新視角Google Sheets 不僅僅是一個試算表工具,更能搭配 AI 輔助,打造跨 Google 工具的自動化引擎!本書將聚焦 Google Sheets 觀念、實用的函式與技巧,再從各種職場常見情境切入,完整說明問題定義、流程設計到自動化實作的商業流程,逐步教你打造 Google 生態系跨工具實作技巧。所有工具皆為免費資源,只要一個 Google 帳號就能上手,讓你一鍵完成重複性工作、效率瞬間翻倍!本書分成三大部分,帶你從入門到實戰:- 觀念建立:說明 Google Sheets 與 AI 的使用原則與對話方法,奠定實作前的理論基礎。- 進階整合:解析 Google Sheets 進階函式,以及 Google Apps Script、Looker Studio、BigQuery 等商業分析工具的連動技巧。- 自動化實戰:透過活動管理、記帳系統、時間管理、薪資單寄送、數據簡報、建立 LINE 機器人等常見情境,打造自動化工作流程。幫你把瑣碎工作變聰明、自動、高效,從此不再被四散的表單、資料、流程拖慢腳步,而是學會如何善用 AI,設計屬於自己的 Google Sheets 超級工作流!本書特色: 唯一專為 Google Sheets × AI 打造的中文書不只介紹 Google Sheets 操作,更多專注在 Google 生態系的自動化應用。工具全免費,只需一個 Google 帳號所有章節所用工具皆為免費資源,不需額外安裝或付費。循序漸進學習,操作與觀念並重從基礎概念到自動化流程設計,帶你熟悉背後邏輯與思考流程。五大實作案例,工作職場用得到每個案例都從情境問題出發,打造可用的自動化流程系統。本書分為三大架構:第一部分|概念了解 Google 工具與生成式 AI 的運作原則,建立自動化的基礎觀念。•Google Sheets 的核心應用思維•生成式 AI 使用訣竅第二部分|實作熟練 Google Sheets 技巧,學會與 Google 工具整合的用法。•Google Sheets 特色功能,奠定資料整理基本功•深入理解函式的邏輯與應用技巧•Google 跨工具整合練習,打造智慧化工作術第三部分|案例五個職場案例,帶你實作專業度較高的自動化流程。•活動管理模板,讓
產品特色: 在生成式 AI 崛起的浪潮中,「AI 提示工程師」正快速成為引領未來的關鍵職能角色。本書《達人必學 AI Prompt Engineer提示工程師高效工作術》,專為有志投入 AI 應用與創作的學習者、教育者、內容製作者與職場工作者量身打造,內容實用、架構清晰,適合自學進修與企業培訓使用。 1.全面掌握 AI 提示工程師核心技能:系統化說明 AI 提示工程的定義、技能架構、創意思維與職涯發展方向,協助讀者奠定堅實的專業基礎。 2. 精通多種熱門生成工具操作:從 ChatGPT 到 DALL·E、Sora、Copilot、Playground AI,圖文影音工具一次掌握,全面提升生成式 AI 的實作能力。 3.強化提示設計與問題解決能力:詳盡介紹提示詞撰寫原則、優化策略、除錯技巧與高階提示設計方法,助你應對複雜任務與多輪對話挑戰。 4.跨域應用情境與實例豐富:涵蓋教育、行銷、翻譯、故事創作、知識查詢與創新應用等場景,讓 AI 技術真正融入工作與生活。 5.超過 200 題選擇題練習強化學習:各章皆設有選擇題演練,幫助讀者鞏固概念、驗證成果,適用於課程搭配或自我評量。 6.完整掌握 GPTs 與 ChatGPT 最新應用:深入解析 GPTs 機器人應用、語音互動模式、網頁搜尋與 AI 影片生成技術,緊跟 AI 發展最前線。 7.結合 AIA 國際認證 內容同步對應 AIA 人工智慧應用國際認證考試範疇,讓學習者在掌握 AI 實務技能的同時,也能逐步建立考證所需的核心知識,為職涯加值。
近年來,主權AI、人形機器人與AI語言模型等關鍵技術不斷突破創新,成為驅動全球產業轉型與發展的核心元素。在此趨勢下,各國紛紛強化AI技術自主與相關產業發展,並建構具韌性的AI應用與治理體系,以確保科技競爭優勢與經濟安全。觀察主要國家AI政策動向,美國將AI科技視為地緣政治的重要戰略工具,透過出口管制與技術圍堵,限制中國取得高階AI晶片與模型訓練資源,以維持美國AI產業優勢與科技領先地位;歐盟則早於2024年即實施《AI法案》(AI Act),並於2025年7月發布「通用AI行為守則」(GPAI Code of Practice),強調技術創新與倫理安全並重,塑造可信賴的AI治理環境;韓國與日本積極建構AI基礎設施,發展本土語言模型,推動AI於製造、交通與醫療等場域的應用;中國則以「新質生產力」為政策主軸,將AI視為驅動產業升級與經濟成長的核心引擎。台灣作為全球半導體產業的重要樞紐,在AI晶片製造、邊緣運算模組與伺服器代工等具備國際競爭優勢,故擁有擴展AI應用的產業潛力。面對國際科技競逐與供應鏈安全之挑戰,我國應及早布局,從國家戰略高度強化AI自主發展,包括強化算力資源韌性、發展符合我國語言與產業需求的小語言模型、擴大AI於公部門與中小企業場域之應用,以推動台灣AI產業升級。本期《台經月刊》將以「全球視野下人工智慧發展趨勢與台灣發展機遇」為主題,深入剖析美國、歐盟、日本與韓國等國AI戰略布局及產業應用趨勢,涵蓋主權AI發展、生成式AI應用、市場規模情勢與產業政策演進等關鍵議題;進一步探討台灣如何在全球AI技術與產業變革中,發揮既有科技優勢,強化本土AI生態系統,推動自主技術研發與應用落地之策略建議。