TOP
GOGO開學趣,參考書應有盡有
篩選商品
搜尋結果 /

Elixir

3
1 / 1
睡眠靈藥【隨書附「全方位睡眠評測」,打造專屬個人的好眠解方】:全球首位清醒夢博士教你找回「夢境智慧」,64個好眠練習啟動身心靈的自癒奇蹟
滿額折
出版日:2026/02/26 作者:克萊兒.強森博士  出版社:采實文化  裝訂:平裝
\讓睡眠成為你的療癒儀式/※隨書附「全方位睡眠評測」,打造專屬個人的好眠解方※AI時代,睡眠不只是休息,也是修復、療癒與人類獨有的創造時刻,因此,更要好好睡覺和做夢!★ 哈佛心理學家、國際夢境研究協會專家、清明夢研究權威、臨床心理學家一致盛讚推薦★ 擁有40年夢境探索經驗,結合科學與靈性,打造最完整的睡眠與夢境指南★ 64個好眠練習,從改善睡眠到夢境療癒,輕鬆提高睡眠品質你是否經常輾轉難眠,無法進入深層睡眠?是否早晨醒來仍覺得疲憊,甚至夜夜被夢魘困擾?我們的一生中,有三分之一的時間都在睡眠中度過,但多數人從未真正了解睡眠的力量。►國際夢境研究專家,帶你進入睡眠與夢境的奧祕全球首位清醒夢博士克萊兒.強森,擁有超過40年的清明夢研究經驗,獲譽為清明夢領域的權威指南,她結合最新的睡眠科學與夢境探索,幫你改善睡眠品質。► 睡眠不只是休息,更是療癒、創意與靈性啟蒙的關鍵不僅能提升睡眠品質,更能改善身心狀態,甚至激發創意與靈性成長。本書將探索睡眠的潛能和不同層面,學會如何與自己的夢境對話,並提供具體可行的實踐方法──.改善睡眠習慣:從睡眠環境、呼吸練習到放鬆儀式,打造完美好眠的條件.解決失眠與惡夢:透過科學與心理學的方法,找到根源,重塑健康的睡眠模式.夢境探索與清明夢:學會記錄夢境、孵化夢想,甚至進入清明夢來解決生活問題.睡眠與靈性:透過夢境與深度睡眠狀態,開啟自我覺察,連結更深層的智慧.打造個人化睡眠計畫:透過睡眠測驗與個性化方案,找到最適合你的入眠方式本書提供64個有效的睡眠練習,涵蓋呼吸法、冥想、夢境探索、音療、瑜伽休息術⋯⋯從根本上解決睡眠問題,迎接更健康、更有活力的生活。不只是一本關於睡眠科學的書,更是一場關於身心靈健康的深度旅程。本書特色:.獨家「睡眠測驗」,幫助你了解自己的睡眠與夢境類型.12種個性化「睡眠解決方案」,針對不同的睡眠問題提供最佳對策.從音療到呼吸法,從清明夢到恐懼療癒,一應俱全的技巧分享.學習與夢境指導靈、力量動物交流,探索夢境的神祕智慧.掌握如何轉化噩夢、釋放恐懼、啟動直覺與創造力
優惠價: 79 355
庫存 > 10
溝通障礙的我將交涉技能點滿轉生後的結果02
滿額折
出版日:2018/05/21 作者:朱月十話; 夜ノみつき  出版社:青文  裝訂:平裝
希洛特在冒險者公會與溫蒂、莫妮卡和無名成為夥伴,過著與同伴一同達成任務、守護村莊的生活。然而,他的母親蕾米莉亞卻在此時病倒,被醫生宣告命在旦夕。能救得了她的,唯有米賽爾的魔女口中所說能治百病的萬靈秘藥(Elixir)。下定決心拯救母親的他為了取得材料「龍淚石」,單槍匹馬挑戰傳聞中龍所棲息的洞窟──超人氣異世界奇幻冒險第二彈!本書特色:胸奴人注意──!!死於意外的溝通障礙兼家裡蹲森岡弘人被自稱「女神
優惠價: 9 198
無庫存
作者:吹山りこ  出版社:東立  裝訂:平裝
(全一冊)開始交往三個月。但是亮卻無法對萌撤除身體的最後一道防線。然而只有自己越來越喜歡他,前No.1男公關.萌卻工於心計,完全看不出他的真心。其實,他的目的只是要引我上勾吧──面對被不安所支配的亮,萌將會……?同時收錄央士&志村的後篇「Elixir Romeo」。(2007年6月13日上市)
絕版無法訂購
  • 3
    1

暢銷榜

客服中心

收藏

會員專區