SQL Performance Tuning

這是一本針對 SQL 初學者的圖書。本書著重講解 SQL 的數據檢索能力，覆蓋了 SQL 語言的所有核心概念，並且配有豐富的實踐示例。本書以直觀且富有邏輯性的順序來組織主題，以SQL關鍵字為線索層層遞進。書中介紹了3種廣泛使用的數據庫，它們是： Microsoft SQL Server、MySQL 和 Oracle。本書適合SQL語言的初學者和初級的數據庫管理員學習和參考，也可以作為高等院校相關專業的教學參考書。

本書是暢銷書《SQL基礎教程》第 2版，介紹了關系數據庫以及用來操作關系數據庫的SQL語言的使用方法。書中通過豐富的圖示、大量示例程序和詳實的操作步驟說明，讓讀者循序漸進地掌握SQL的基礎知識和使用技巧，切實提高編程能力。每章結尾設置有練習題，幫助讀者檢驗對各章內容的理解程度。另外，本書還將重要知識點總結為“法則”，方便讀者隨時查閱。第 2版除了將示例程序更新為對應**新的DB的SQL之外，還新增了一章，介紹如何從應用程序執行SQL。

本書特色1.學習目標：每章的最前面都有引言說明學習目標，啟發學習動機。2.圖解說明：以圖文並茂的方式，解說「資料庫」的概念知識。3.課後評量：提供「選擇題」與「問答題」題型，協助讀者課後練習與自我測驗。4.本書主要以SQL Server 2019寫成，可往上、往下相容於2017、2022版本。內容簡介本書依照作者多年的教學與實務經驗，為讀者量身打造一本適合初學者的入門及實作書。內容輔以大量圖形和範例解說，完整說明資料庫系統理論與實作，不僅適合大專院校的課程，也適用於準備國家考試的參考。內容涵蓋資料庫導論、SQL Server的安裝與環境介紹、關聯式資料庫、ER Model實體關係圖、資料庫正規化、關聯式模式的資料運算、結構化查詢語言SQL、SQL的查詢語言、合併理論與實作、檢視表、預存程序、觸發程序。並進一步介紹Python如何連接SQL Server資料庫來學習SQL指令，以及整合SQL Server資料庫開發員工銷售系統。

本書詳細介紹了 SQL 語言的基本語法、基本概念，說明了各種 SQL 實現與 ANSI 標準之間的差別。書中包含大量的示例，直觀地說明了如何使用 SQL 對數據進行處理，還通過真實示例和實踐練習介紹如何踐行 SQL 標準。本書配有針對性很強的測試題和習題，能夠幫助讀者更好地理解和掌握學習的內容。在附錄裡還給出了常見 SQL 命令和流行供應商的RDBMS 產品，以及測試題和習題的答案。本書內容層次清晰，針對性強，非常適合初學者作為入門教材。

系統、完整，一本在手，學習工作都能用的SQL入門教程·第1部分介紹SQL的基本語法，包括查詢操作、數據統計、高級查詢、內置函數、表的操作、列的屬性等。·第2部分主要SQL的高級技術，包括多表連接、視圖、索引、存儲過程、存儲函數、事件、觸發器、￿標、事務。·第3部分通過經典案例幫助讀者融會貫通。·第4部分提供了常用的數據參考。為了讓讀者更好地掌握，本書還結合實際工作以及面試，精心挑選了大量高質量的練習題。此外，本書還專門配套了課件PPT，方便老師教學使用。

*超值提供Hahow好學校「SQL的五十道練習」課程11個單元免費試看，以及專屬的課程折扣碼! *採用SQLite，搭配生活化的資料庫內容與題目設計，迅速掌握SQL與資料庫基本知識。 我們可以將 SQL 在資料分析工具中定位為比較基礎、不是那麼絢麗的一個角色，它樸實地將資料分析專案與資料存儲之間的橋樑搭起來，甚至在資料庫管理員與資料工程師的手中，SQL 更是建構資料存儲的主角。 想要有效確實地將 SQL 學起來（適用於任何技能、包含且不限於程式語言），需要在每個知識點運用 LPAA 循環（Learn、Practice、Apply、Assess），首先透過本書的文字敘述理解觀念接著在自己電腦中所建立的學習環境跟著本書的範例操作，觀察是否得到相似的查詢結果，然後是寫作練習題進而驗證所學。 「SQL 的五十道練習」核心精神，採用了 EBL (Exercise Based Learning) 的學習理念，可以確保讀者在每個章節都會走一遍 LPAA 循環，五十九道練習都是明確給定預期輸入和預期輸出的題目設計，直觀而有效。 本書採用 SQLite 關聯式資料庫管理系統，能夠以檔案的形式提供給讀者離線使用，對初學者來說其精簡的架構與完整的功能性，是最合適也最友善的選擇。 本書是初學者友善的，只需要有基本的電腦操作能力與高中程度以上的英文就能入門 SQL，不需要任何程式或者資料庫的背景知識基礎，所有入門知識都會慢慢在書本內容講授。

紮穩 SQL 基礎, 循序養成大數據分析新技能MySQL / MariaDB、MS SQL Server、Oracle、PostgreSQL、DB2 全適用！在資訊系統的開發中, 資料庫都扮演了重要的角色, 近來資料庫更擴展到大規模的資料處理及數據分析工作, 造就了大數據 (Big Data)、資料科學 (Data Science) 等急速竄升的 IT 發展趨勢。然而無論資料庫的發展如何改變, 學習資料庫形式的主流 – 【關聯式資料庫】, 及其操作用的 【SQL 語言】, 絕對是踏入資料庫領域的重要基礎！本書從認識資料庫、資料表的結構開始, 您可以學習到資料查詢和更新的語法、經常使用的函數、以及多個資料表的結合等透過 SQL 做到的資料庫操作方法。書中繪製了豐富的圖解, 以清楚易懂的方式進行解說 WHERE子句、GROUP BY子句、HAVING 子句或子查詢等初學者較不易理解的部分。最後, 針對讓 SQL 功能大躍進、可提升大規模資料處理效率的【視窗函數 (Window Function)】 和 【GROUPING運算子】, 也會教您如何快速上手, 學習如何挖掘出有價值的數據。本書特色 :本書附件內容，請由書中內頁下載點取得‧查詢語法、擷取結果即時呈現, 隨時都能掌握語法用途、各種修改差異‧隨時盤點須牢記的 SQL 語法原則及關鍵字, 讓你腦袋不卡卡‧熟悉不同資料庫系統的語法差異, 增加職場競爭力‧適用 MySQL / MariaDB、MS SQL Server、Oracle、PostgreSQL、DB2

Forget paper airplanes that crash and burn seconds after you throw them! Andrew Dewar's tried and true High-Performance Paper Airplanes will surpass those flimsy classroom creations, sending your plan

本書是針對資料庫管理的入門課程所設計的，適用於資管科系、商管科系、資訊科系以及資料庫進修課程使用。各章延續使用三宜家具個案，來說明資料庫管理的觀念。本書附有完整的SQL說明，藉由實例介紹重要的SQL命令，以及SQL的進階功能。並清楚解說資料庫的基礎理論與設計，加以實例輔助說明理論，架構完整。

本書以關係數據庫系統為核心，以ＳＱＬ Ｓｅｒｖｅｒ ２００８為平臺，全面闡述數據庫系統的基本概念、基本原理和應用技術，主要包括數據庫基本概念，數據庫設計，數據庫操作，數據庫管理，數據庫應用以及結合程序設計的數據庫開發，並設計了大量的課堂上機實驗指導，同學們在學習過程中，可以邊學邊練。 本書主要分為五個章節：章節一講解數據庫設計的基本概念和設計流程以及方法；章節二講解數據庫的操作，包括ＳＱＬ 命令；

豐富的流行歌曲，將有助於初學者的學習興趣，學習效果更佳。簡單易學的教學單元，將一步一步有系統的教您學會吉他彈奏要領！ 曲目包羅萬象，包含流行老歌、最新流行、經典民謠、鄉村藍調及拉丁爵士...各式曲風歌曲。 Percussion、Slap、Tapping的技巧彈奏分析及Open Tuning曲風彈奏。

18堂資料庫開發基礎入門與專題實作課程 《MySQL資料庫開發的樂趣》以快速的學習步調和精簡的學習課程，帶領讀者進入關聯式資料庫開發的世界。書中充滿實務範例和專家建議，協助讀者快速上手。 本書會帶讀者學習SQL語言的基礎技能、如何建立資料庫、打造SQL查詢來取出資料，以及運用事件、程序和函式；了解如何為資料表加入條件約束，強制規定資料表能接受的資料，以及利用索引加速資料檢索，甚至還會探索如何從PHP、Python和Java來呼叫MySQL。 最後會介紹三個專題：說明如何從無到有建立天氣資料庫、利用觸發器防止選舉資料庫發生錯誤，以及使用檢視表來保護薪資資料庫內的敏感資料。 本書學習重點： ‧針對特定資訊查詢資料庫中的資料表、排序查詢結果、為SQL程式碼加入註解以及處理空值。 ‧為了保存字串、整數和日期等資料，資料表需要定義資料欄，並且判斷該使用哪種資料型態。 ‧針對資料庫中的多個資料表進行合併查詢，以及如何運用暫存資料表、通用資料表運算式、衍生資料表和子查詢。 ‧新增、修改和移除資料表中的資料、根據特定查詢建立檢視表、撰寫可重複使用的預存常用程序以及自動執行已排程的事件。 《MySQL資料庫開發的樂趣》為資料庫開發人員提供完美的快速入門資源，裝備一些需要的工具，協助開發人員以MySQL為基礎，建立和管理快速、強大且具有安全性的資料儲存系統。 線上資源：讀者只要前往本書提供的連結https://nostarch.com/mysql-crash-course，即可下載本書的程式腳本(用於建立書中有用到的MySQL範例資料庫和資料表)、程式碼和練習題的答案。

Where Are the People?How Could the People’s Bodies Voice Themselves in the Form ofTheatrical Aesthetics?At That Time, the Audience Really Stood Up.In this evening, theater practitioners initiated the conversation with physical action. They engage with contemporary issues through their unique performance styles. From a discursive context, they enter the scene of resistance and undertake the labor of performance. Their performance is not just the preface to a series of dialogues, but also a witness to thirty years of People’s Theater.“People’s theater” belongs to the people.It is the theater created by the people and speaks for the people as it has appeared in history in diverse forms.People theater in Inter-Asian Societies began to grow in a cross-region, which included Jakarta, Manila, Bangkok, Kuala Lumpur, Hong Kong, Tokyo, Busan, Maputo, Beijing, Shanghai, Hualien, Taichung, and Taipei. Through the writings and images written down by theatrical artists from these spaces, we can figu

● 兼具「知道」與「做到」資料庫系統的技能本書涵蓋資料庫系統的理論、SQL語法、設計與應用開發四個部分，藉由快速的學習方式，建立系統實務的能力，而延伸學習資料庫系統管理的方法與技巧。● 堆疊「單一」到「全面」資料庫系統的知識本書內容由淺入深，兼顧理論、設計與實務一條龍的學習路徑。透過按部就班的過程，不僅提供讀者輕鬆駕馭資料庫系統所需的理論基礎，進而能夠掌握資料庫系統實務上完整必備的技能。

★適用最新MySQL 8.x與MariaDB 10.x ★全書採用清楚易懂的圖文學習模式，讓學習更加事半功倍 • 作者累積數年的教育訓練實務經驗，使用最直覺與容易學習的圖文樣式，以最接近課堂實際授課的方式撰寫本書。 • 最完整的MySQL開發技術手冊，快速建立開發MySQL資料庫應用程式需要的SQL技能。 • 從基礎的資料庫概念、SQL與進階應用，掌握完整的資料庫應用程式開發技術。 • 內容包含資料庫、表格、索引的建立與維護。資料庫的新增、修改與刪除敘述，基礎、結合與子查詢敘述。 • 深入瞭解MySQL的字元集、儲存引擎、預儲程序、函式、觸發事件、資料庫匯入、匯出與效率調校。 • 最新第三版新增：使用Python與Java程式設計語言連線到MySQL資料庫，執行資料庫的新增、修改、刪除、查詢與呼叫預儲程序。

※ 教導讀者使用MySQL無介面無開發工具直接建立應用系統資料庫(MySQL Database)用書。※ 教導讀者：MySQL視覺化資料庫管理工具：MySQL WorkBench的管理設定與操作。※ 教導讀者MySQL資料庫結合JSON結構設計統計與分析式SQL技術用書。※ 附贈全書所有章節的MySQL SQL程式範例檔案，可直接上線使用。MySQL內建了視覺化資料庫管理與設計軟體平台：MySQL WorkBench！使用此資料庫發展平台，可使用視覺化設計與操作方式來管理MySQL Server、以及視覺化設計方式來管理與維護所有MySQL資料庫物件！而且MySQL更新增了JSON設計功能，讓資料庫能處理與儲存JSON格式資料以及提供了豐富用來處理JSON資料文件的函數集，讓MySQ更適合用來做為雲端應用軟體的資料庫系統！本書全程使用MySQL WorkBench視覺化資料庫管理平台做為資料庫程式發展平台！Step By Step循序漸進的教導讀者與資料庫管理師各種MySQL的資料庫開發及應用與SQL程式設計技術，包含完整的JSON資料文件設計與維護的程式技術，讀完全書，必定能讓所有讀者與資料庫管理師都成為MySQL的設計熟手！

無論您是否學習過PHP，本書都是您的絕佳選擇。內容深入淺出、範例豐富實用，讓您克服初學者的迷思，朝向專業的程式設計之路邁進！ ‧PHP 8語法教學 ‧在網頁之間傳遞資訊 ‧表單的後端處理 ‧在網頁上使用Ajax技術 ‧MariaDB/MySQL資料庫存取 ‧SQL查詢 ‧豐富範例滿足您製作各式專題、專案及參與技能競賽的需求（例如留言板、討論群組、檔案上傳、線上寄信服務、會員管理系統、線上投票系統、網路相簿、購物車等）

"100 Words Kids Need To Know" are grade-specific workbooks that offer a practical way to review common words to improve reading fluency and test performance. Each workbook offers engaging activities t

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"100 Words Kids Need To Know" are grade-specific workbooks that offer a practical way to review common words to improve reading fluency and test performance. Each workbook offers engaging activities t

Michael Rosen’s hilarious viral video poem is brought to life in picture book form by award-winning illustrator Neal Layton.Michael Rosen’s poem about his dad and the too-hot potato is one of the best-known and best-loved of all his poems. Michael’s own performance of the poem has even become a meme – "Nice!" This is the first time the poem has been illustrated in full colour, in a hilarious picture book.Young Michael thinks his dad knows everything. But then one day, one terrible day, he found that his dad does NOT know everything: this is how it goes. They sit down to eat, and the potato’s a bit hot. Michael knows to blow on it to cool it down before eating it. His brother knows it, and his mum knows it. So why does his dad pop it straight into this mouth? And what happens next? A funny slice of family life, told in irresistible repetitive text, that will delight young and old alike.

Tanjiro and the rest of the Demon Slayer Corps are back and facing their greatest challenge yet: school life! Welcome to Kimetsu Academy, a school attended by the most exceptional students you've ever seen! This comedic spin-off of the international smash hit Demon Slayer: Kimetsu no Yaiba pits Tanjiro, Nezuko, and all the rest of the Demon Slayer Corps against the trials and tribulations of student life. School's about to be out--forever! As the school's culture festival approaches, Muzan seizes on an opportunity to finally take control of Kimetsu Academy! Will Tanjiro, Inosuke, and Zenitsu be able to ensure their festival goes off without a hitch, or will their rocking musical performance end with a very real bang? And let's not forget about Daki's part-time job, a lesson on lending with Sanemi, and an educational hot pot experience with Rengoku!

本書注重實踐，強調實用性，並對 ASP.NET Core 框架的理論基礎進行了簡化。本書通過真實的學生檔案管理系統項目案例，詳細講解了 .NET Core 技術在實際項目中的應用。全書共 11 章，系統、全面地介紹了 .NET Core 的基本概念和基礎知識、LINQ 數據模型、Entity Framework Core 數據模型、數據驗證與注解、控制器、視圖、路由、jQuery、Bootstrap 框架等相關技術的原理和應用。本書的示例具有實用性、啟發性和趣味性，分佈合理且易於理解，有助於讀者快速掌握 ASP.NET Core MVC 網站設計的基礎知識和編程技能，從而為實際應用奠定堅實的基礎。本書使用 Visual Studio 2022 作為開發平臺，以 C# 為編程語言，使用 Razor 作為視圖引擎，後臺數據庫採用 SQL Server 2022。本書可作為高等院校計算機類相關專業 ASP.NET Core MVC 網站設計課程的教材，也可作為對ASP.NET Core MVC 網站設計感興趣的讀者的自學讀物，還可作為從事相關行業人員的參考用書。

大數據技術讓我們以一種前所未有的方式，對海量數據進行分析，從中獲得有巨大價值的產品和服務，最終形成變革之力。本書圍繞Hadoop和Spark兩個主流大數據技術進行講解，主要內容包括Hadoop環境配置、Hadoop分布式文件系統（HDFS）、Hadoop分布式計算框架MapReduce、Hadoop資源調度框架YARN與Hadoop新特性、Hadoop分布式數據庫HBase、數據倉庫Hive、大數據離線處理輔助系統、Spark Core、Spark SQL、Spark Streaming等知識。本書緊密結合實際應用，運用大量案例說明和實踐，提煉含金量十足的開發經驗。另外，本書配以多元的學習資源和支持服務，包括視頻教程、案例素材下載、學習交流社區、討論組等學習內容，為讀者帶來全方位的學習體驗。

Raoul reunites with his childhood love, Christine, after he watches her performance at the Opera House. However, there seems to be an opera ghost making demands. Join Raoul as he explores with Christine and discovers the secret of the Opera House!Taking classic stories from Asia and the West, Pop! Lit for Kids reimagines them into easy-to-read stories that provide the perfect introduction to classic tales. The most well-loved stories from around the world have been adapted into a form that will excite and entertain children everywhere.

A flamboyantly fun tropical tale of love, fame, friendship from the creators of the international bestseller The Lion Inside. Goldy wants one thing, and one thing only - to be a STAR. On the sunny island this gecko calls home, it's always THE GOLDY SHOW, morning 'til night.But when you're dazzled by the limelight, it's easy to lose sight of the world around you. And when Goldy's performance starts to go wrong, the little gecko discovers that friendship means so much more than fame. Because when you treat the world with love, then love will come echoing back.This funny and touching rhyming story is perfect for sharing, reminding us all that treating others with kindness makes the whole world a better and happier place.

第一篇　政府收入篇第 1章　公共經濟與政府角色第 2章　租稅的一般理論第 3章　租稅各論第 4章　稅務行政第二篇　政府預算篇第 5章　預算制度的理論與發展第 6章　政府預算之籌編第 7章　政府預算之審議第 8章　政府決算與審計第 9章　政府預算與公共政策第 10章　財政分權的理論與實務第 11章　我國中央與地方的財政劃分第 12章　績效基礎預算 (Performance-Based Budgeting)的發展新趨勢第三篇　公共財務管理篇第 13章　預算赤字與公債問題第 14章　公債管理第15 章　公庫管理第16 章　事務管理與政府採購

《正常人》莎莉魯尼處女作《聊天紀錄》登上小螢幕“[A] cult-hit . . . [a] sharply realistic comedy of adultery and friendship.”—Entertainment Weekly WINNER OF THE SUNDAY TIMES (UK) YOUNG WRITER OF THE YEAR AWARD • NAMED ONE OF THE TEN BEST BOOKS OF THE YEAR BY VOGUE AND SLATE AND ONE OF THE BEST BOOKS OF THE YEAR BY BUZZFEED AND ELLEFrances is a coolheaded and darkly observant young woman, vaguely pursuing a career in writing while studying in Dublin. Her best friend is the beautiful and endlessly self-possessed Bobbi. At a local poetry performance one night, they meet a well-known photographer, and as the girls are then gradually drawn into her world, Frances is reluctantly impressed by the older woman’s sophisticated home and handsome husband, Nick. But however amusing Frances and Nick’s flirtation seems at first, it begins to give way to a strange—and then painful—intimacy.Written with gemlike precision and marked by a sly sense of humor, Conversations with Friends is wonderfully alive to the pleasures a

Now a major motion picture starring Nicole Kidman, Jason Bateman and Christopher Walken.Mr. and Mrs. Fang called it art.Their children called it mischief.Performance artists Caleb and Camille Fang dedicated themselves to making great art. But when an artist’s work lies in subverting normality, it can be difficult to raise well-adjusted children. Just ask Buster and Annie Fang. For as long as they can remember, they starred (unwillingly) in their parents’ madcap pieces. But now that they are grown up, the chaos of their childhood has made it difficult to cope with life outside the fishbowl of their parents’ strange world.When the lives they’ve built come crashing down, brother and sister have nowhere to go but home, where they discover that Caleb and Camille are planning one last performance-their magnum opus-whether the kids agree to participate or not. Soon, ambition breeds conflict, bringing the Fangs to face the difficult decision about what’s ultimately more important: their family

學習不僅是要「知道」，還要能夠「做到」資料庫系統是資料處理與資訊管理系統的核心，因此熟悉其理論與設計是開發大型資訊應用系統不可或缺的能力。本書在內容上著重於理論與實務兼具，針對實務所需的理論加以介紹，並透過實務的操作，提供學習者熟練SQL Server資料庫的使用，目標在於提供學習者能夠花費最短的時間建立資料庫設計與開發足夠的理論基礎與專業技能。 學習不僅是要「單一」，還要能夠「全面」資料庫系統需

《運動表現之恢復》集結運動恢復領域最新的科學研究，並汲取全球頂尖運動科學家與菁英運動員合作應用於表現與恢復的實務經驗。本書由法國國家體育與競技表現訓練中心（The National Institute of Sport, Expertise and Performance, INSEP）成員編輯，提供促進運動員恢復、最佳化訓練時間及避免過度訓練的技術與策略。在《運動表現之恢復》中，尖端的研究與技術為促進恢復過程提供實證策略。讀者將學習如何建構個人化且具實證基礎的恢復流程，以提升運動表現。本書特色在於收錄國際運動員與教練的個案研究，為安全且有效的恢復手段提供更多的相關討論與實務脈絡，並說明如何將這些概念應用於特定運動項目。其內容的深度與實用性，對於專業人士、運動員、教練及學生皆具吸引力。《運動表現之恢復》協助讀者改善恢復流程，幫助運動員更輕易地適應訓練負荷、降低過度負荷與受傷風險，最終能提升競技運動表現。

＊ ＊ 率先掌握ChatGPT 5.2最新應用！＊ ＊ 6大超級AI工具Napkin、Deep Research、Perplexity、Felo、NotebookLM、Claude全面實戰！ 不是更努力，而是更聰明地用 AI！當 AI 成為你的第二大腦，企劃更快、報告更清晰、簡報更具說服力。 本書從實務需求出發，提供清晰可複製的操作方法，讓你立即把 AI 用出成果。 ＊ 精準提問 × 高效溝通：迅速讓 AI 聽懂你的需求 從提問框架到常見錯誤示範，帶你建構「像專家一樣與 AI 對話」的能力。企劃、寫作、簡報、報告一次到位。 ＊ 23 種職場情境 × 全方位生活應用 完整覆蓋職場七大任務：寫作、行政、溝通、會議、學習、企劃、開發；更延伸到旅遊規劃、健康管理、食譜生成、生活整理、家庭理財與學習計畫。無論是辦公日或周末，AI 都能派上用場。 ＊ 6 大超級AI工具組合技 從「找資料 → 摘要 → 圖表 → 簡報」一次串起，讓你更快做出決策分析、專案提案，甚至旅遊路線與比價清單也能一鍵搞定。 ＊ 圖像全能升級：生成 × 理解 × 推理一次掌握 海報、角色、貼圖、數據圖全都能AI自動產生。無論用在商業簡報、社群創作或產品素材，內容立刻更吸睛、更專業。 ＊ 專屬 GPT 助理 × 零代碼 Chat BI：打造你的智慧工作流 只要把文件、流程、資料餵給AI，就能建立專屬知識庫、個人助理與團隊協作流程。不會SQL也能做出專業儀表板，輕鬆實現資料視覺化。 【超值加贈】 電子化範例與提示詞索引：一鍵複製，快速實戰 最熱門應用趨勢：Comet AI瀏覽器完整教學影片

第一線建築現場實務精華！建築師/建築設計者 視角的帷幕系統思維◆ 掌握帷幕系統的設計邏輯以單一三角錐體概念呈現帷幕系統四大系統之關係：設計Design、玻璃Glass、框料Frame、性能Performance。設計者得以一窺「設計」工作內涵如何主導玻璃、框料及性能系統，並對系統間的連動性概括掌握。◆ 控制帷幕品質的美感細節對許多建築師來說，玻璃帷幕建築的外牆設計挑戰令人又愛又怕，建築師在概念、方案設計(SD)階段利用3D透視等工具精心勾勒的建築外觀和設計細節，在細部設計(DD)階段發展帷幕構造時，卻常常力不從心。同為設計者，作者深諳這些設計變數的排除方法及工作邏輯，透過循序解說，灌輸務實成熟的帷幕設計觀點，使設計細節不必將就，構造性能無須打折。◆ 思考高ＣＰ值的預算方案針對常見的帷幕設計施工圖說不明確，迫使帷幕製造廠商變更原設計、費用追加、工期延長等情形，本書亦有實務建議，對於影響玻璃帷幕牆整體造價的因素、後續維護管理方案、材料性能等涉及營建成本之項目，皆以專案執行之實際考量進行探討，務求滿足業界精準控制造價之需求。

本書從元宇宙的起源和現實應用場景出發，基於元宇宙的“BIGCHINA”技術框架，為讀者依次揭開元宇宙背後八大硬科技—區塊鏈(Blockchain)技術、交互(Interactivity)技術、通信技術(Communication Technology，5G、6G)、雲和邊緣計算(Cloud and Edge Computing)技術、高性能計算和量子計算(High-Performance Computing and Quantum Computing)技術、物聯網和機器人(IoT and Robotics)技術、網絡(Network)技術、人工智能(Artificial Intelligence)技術的神秘面紗。本書將上述八大支撐技術與元宇宙中的諸多實際和潛在應用相結合，生動地繪製出一幅元宇宙的“技術圖譜”，為想要瞭解元宇宙及其背後核心技術的讀者提供有趣的科普閱讀體驗。此外，本書在一定程度上突破了從單一技術視域分析元宇宙的局限，對讀者瞭解當前元宇宙技術整體發展現狀和未來趨勢有一定的借鑒意義。

Take your professional game to the next level—in 100 seconds or less!People with inborn talent may be good at what they do—but only the mentally tough reach the highest plateaus in their field. And he

★本書榮獲國藝會文學類創作和出版補助，是一本探觸自殺與遺族經驗的講演小說，同時也是一場圍繞身分、創傷與悲劇傳統展開的講演式演出，呈現極具實驗精神與創意的邊界書寫。★以歷史戲劇文本為參照框架，在時空之間穿梭往復，擴展個體對生命與死亡的理解視野，進而建構自殺的人文圖像。這是以講演（lecture performance）形式精神所寫成的三幕劇小說，交織著多元的文本，虛實相映：遠古神話的幽影、戲劇作品的迴聲、舞臺演出的評論、榮格心理學的召喚、創傷與自殺相關的研究，以及來自天外的十二封信，由敘事者引領穿梭其中。講演作為藝術表演的形式，源自一九六〇年代的歐美前衛劇場，其「表演性」（performativity）是一種關於身分認同的論述手段，強調過程與實驗性質。小說援引多部經典劇作《蝴蝶夫人》、《伊底帕斯王》、《羅密歐與茱麗葉》、《晚安，媽媽》、《4.48 精神崩潰》與《自殺的解剖》，論證悲劇主角從古典時代的男性英雄，轉向當代女性與自殺者遺族的演變，有歷史的必然性。書中將自殺者遺族比喻成薛西佛斯，在亡者缺席的人間繼續生活，恍如每天推著巨石上山，卻不斷地跌落。敘事者身處當代英國戲劇現場，從劇評人的寶座跌落，他的嘗試自殺，與自殺者遺族的因緣橫跨兩世的生命。多重的身分，隨著情節的發展，與遠古的神話交疊，呼應主角的命運，真實的自我也呼之欲出。第一幕從遠古的神話說起，鋪陳敘事者如何從劇評人的寶座跌落，並在自殺獲救後與自殺者遺族Susan相遇。第二幕描寫他與Susan情感的發展，體會到自殺者與其遺族難分難捨的關係，逐漸走進不堪直視的原初場景（primal scene），再度經歷創傷與精神崩潰的過程。第三幕則呈現他試圖在日常生活中向前行走，卻無意間被捲入前世的一段因緣，終致卡關。這不僅是一部關於自殺與遺族的小說，更是一場以身分、創傷與悲劇傳統為核心的講演式演出；以歷史戲劇文本作為參照，在時空之中穿梭，擴充個體對於生命與死亡的理解，建構對自殺的人文圖像；並在舞臺與書頁之間，辯證我們如何活著，也如何承受失去。

「真正厲害的人，不會只是埋頭苦幹！」傳奇策略教練丹．蘇利文（Dan Sullivan），「10倍思維」的最強實踐法──讓你在相同時間，創造10倍成果的高效能系統。不是一次爆發，而是一輩子高效！＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【BEFORE 10X】每天的生活幾乎只剩下工作，下班時夕陽早已落下。洗完澡、吃完飯，一天又結束。想讀點書、運動或陪陪家人，卻發現根本沒有時間留給自己。越努力，越覺得人生被工作綁架……【AFTER 10X】不再被工作追著跑，實現業績10倍成長，團隊運作更高效。下午5點準時收工，還有餘裕陪伴家人、運動、閱讀。從焦慮轉為從容，不必燃燒自己，也能穩定維持顛峰表現。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿作者名鄉根修是High Performance株式會社負責人、前國際企業策略顧問。他協助無數學員在提升工作成果的同時，也找回自由時間。然而，過去的他也曾是「越努力越被工作追著跑」的典型上班族――明明是為了自己和家人拚命工作，卻連喘息與陪伴的時間都被剝奪。那段日子裡，他一心想「再撐一下、再多做一點」就能脫離這場生活困境，不停尋找「提升工作效率」的祕訣、閱讀各種生產力書籍，卻依舊被無止境的壓力淹沒。直到有一天，妻子的一句：「你每天這麼晚回來，就算你賺錢回家，我也不覺得開心。」成了壓垮他的最後一根稻草，也讓他徹底覺醒――我努力的方式，必須改變！為了找回理想人生，他開始研究「如何在相同時間裡，創造更大成果」；最終遇見了傳奇策略教練丹・蘇利文（Dan Sullivan），成為第一位完成「10倍雄心課程」的日本人，並將「10倍思維」落實於自身事業。從身心俱疲的上班族，到能同時擁有高績效與高自由度的實踐者。如今，他將這套系統化方法分享給所有和過去的自己一樣――卯足全力長時間工作，卻看不到成果，也沒有私人時間的人。★成長不是更努力，是更聰明地「設計努力」再怎麼拆解工作、優化流程，都只是換湯不換藥。想要徹底翻身，你得直接換個框架！做出10倍成果，其實比2倍成果更簡單――因為你會停止用「加法」努力，開始用「選擇」前進。★創造10X成果不用你10X拚命，只需要……Step 1：設定10倍目標――放棄線性成長，用「未來視角」重新定義現在的行動。Step 2：專注於4大高效區――致力於同時滿足「喜歡」、「擅長」、「有益他人」、「能創造收益」的事。Step 3：從「怎麼做」改為「與誰合作」――學會交付、協作，

「這本書是養成成長心態、強化學習、提升績效表現必讀之書，我全心誠摯推薦！」 ——《心態致勝》作者、史丹佛大學心理學教授　杜維克（Carol Dweck）為了維持高績效，你是不是也：投入更多的時間，確定自己把事情做對、力求做到完美？更努力讓自己看起來很專業，壓抑心中的疑惑與擔心？但是，投入更多，表現似乎沒有等比例提升，開始懷疑自己是不是能力有問題？本書作者布里先紐發現，許多認真努力的人出現「慢性表現停滯症候群」，愈努力愈受挫，表現無法同步提升，也就是陷入了「表現的悖論（performance paradox）」。問題不在不夠努力，而是用錯了方法。通往成功的路，往往不是一條筆直的道路。我們專注表現，卻忽略了同時有效學習，才是表現提升、不斷變強的秘密武器！卡蘿．杜維克提出成長心態的概念，讓全球千萬人了解成功不在天賦，而在於用什麼樣的心態面對挑戰。但是，為什麼抱持了成長心態，卻不斷努力受挫，表現停滯？觀念必須加上正確的行動，才會帶來所期望的改變。布里先紐是杜維克的得意門生，他創辦Mindset Works，提供成長心態的訓練實作，把成長心態更進一步向學校、企業推廣。這本書正是實踐成長心態、真正成長突破的策略行動手冊。布里先紐提出「表現模式」與「學習模式」的成長策略。就像是雙引擎，表現必須有效融入學習，兩種模式必須有節奏地相互切換，才能真正突破停滯期。透過勇敢挑戰未知領域、嘗試新做法、允許自己犯錯並從中學習、不斷調整，表現才會更上一層樓。破圈學習、有效努力，不被績效焦慮綁架在這本書中，布里先紐提出六種學習策略，告訴你如何從犯錯中獲取有用的經驗，也帶你認清關於成長心態的迷思：　1. 刻意練習　2. 小實驗快迭代　3. 找更聰明的工作方式　4. 強化「實戰直覺」　5. 避免耗竭式投入　6. 反思為什麼透過這些方法，星巴克的店員提出把點單內容寫在飲料杯上的創意，改善了出錯率和顧客體驗，甚至成為全球飲料界的通用做法；微軟改變了自己的文化，鼓勵員工試錯和創新，結果淨利成長三倍以上，股價上漲超過700％；還有更多員工、領導者、創業家和組織，擺脫過去的低成效慣性，實現宏偉目標，甚至改變了世界。本書告訴你如何：● 避免掉入過度努力的陷阱，阻礙自身成長● 識別何時以及如何從犯錯中汲取經驗，不斷改善方向● 將學習的思維與策略融入日常習慣● 帶領團隊持續進步、屢創佳績● 在穩定

在數位轉型與永續發展浪潮交織的今日，本期《產業與管理論壇》收錄兩篇科技新知與管理專欄、兩篇研究論文及兩篇教學個案，內容涵蓋ESG管理、價值創新與科技應用等，探討企業與產業在當前複雜環境中的回應與轉型。以下為本期各篇內容摘要： 第一篇〈從數字美化到管理實踐〉新知中，作者探討ESG報告書過度指標化的現象，主張ESG不應淪為數字堆砌，而應回歸實務管理與策略邏輯，因此提出將 ESG 策略嵌入核心價值鏈與治理流程的整合分析架構，提供企業用於檢視自身及競爭者的ESG實踐及規劃。此篇新知文章可提供台灣實務界推動ESG的策略思考新方向。 第二篇〈離岸風電產業中政府－企業－市場的滾動式調整機制探析〉新知中，作者指出離岸風電產業在總體經濟不確定下，政策與市場正在動態調整彼此的互動模式。文章以歐洲經驗為例，說明不同開發商的行為反應如何影響制度設計與投資策略，可提供台灣離岸風電產業政策發展的新視角。 第三篇〈The Role of Internet Marketing in Enhancing International Tourist Hotel Performance〉論文中，作者以資源基礎觀點分析國際觀光飯店如何透過資訊科技與網路行銷能力提升關係績效與市場占有率。研究結果發現，資訊科技能力與國際市場導向對國際績效的影響受到網路行銷能力的中介效果，且這兩者之間的互動對 IM 能力有正面影響。 第四篇〈重塑顧客價值主張〉中，作者結合藍海策略價值曲線與商業模式兩種觀點，以IC設計公司作為個案，探討企業如何提升顧客價值。價值曲線與商業模式雖然被廣泛用來探討顧客價值，但過去兩者缺乏深度的整合。研究結果發現，顧客價值主張會動態演化，並且帶動商業模式的創新轉型。此文章對於兩種理論觀點的整合具有重要意涵。 第五篇〈普祺樂的數位化挑戰〉個案中，作者聚焦零售中介商「普祺樂」因快速擴張面對的資訊不對稱挑戰，以交易成本與核心能力理論，探討企業應如何運用價值鏈分析，辨識企業的競爭優勢與核心價值創造活動，藉此帶領讀者探討普祺樂在APP自行開發和外包的策略選擇上，應該如何思考？ 第六篇〈富采推動ESG轉型〉個案以富采集團為案例，分析企業在ESG轉型策略上採取外包或內製的抉擇。除了顯性財務成本外，此個案從利害關係人視角帶領讀者探討跨部門協調、資訊安全與風險等隱性非財務因素對企業ESG轉型的影響。此個案對於瞭解ESG

由米其林主廚x鐵人賽冠軍x英國自行車協會顧問親自操刀設計的70道運動型食譜，適合忙碌中仍注重飲食營養及高表現的運動員收藏。認識各類營養素的重要性，以及自行車運動過程中的能量轉換模式，掌握自身需求搭配正確飲食。米其林主廚x鐵人賽冠軍x英國自行車協會顧問量身打造70道運動型食譜，囊括各騎乘時間點的飲食指南無需斤斤計較營養比例，只要掌握大原則和基本食材自己也能訂製個人化訓練食譜 「一切飲食都是為了提高運動成績，了解補充體力和訓練之間的關聯，你就成功了一半」――艾倫‧默奇森運動員攝取的食物不僅會影響短期表現，還會影響長期健康。在對的時間吃對食物非常重要。新鮮食物以及均衡營養素是高表現飲食（high-performance diet）不可或缺的要素。但是，並非每一天每一餐都攝取相同的營養或食物。「訓練負荷」及「訓練內容」會影響你營養的搭配及食物選擇，因此運動員的飲食需求會劇烈變動，每天至每月都有極大差異，取決於自身的運動內容。一般人平日既要訓練又得兼顧工作和處理瑣事，沒時間吸收複雜的營養知識，或是站在超市，計算購物車裡的食物含有哪些營養素。因此，本書正好能解決這個難題！廚齡25年以上的米其林星級主廚艾倫．默奇森，融合他另一項身分：世界及歐洲鐵人兩項分齡組冠軍、國家一級自行車手及前國際耐力跑者，為運動員量身打造簡單且營養均衡的「美味」料理。包含比賽前後、輕重量訓練、平日休息、長時間騎行、重大賽事三餐分配等。並針對人體所需的七大營養補充：碳水化合物、蛋白質、脂肪、微量營養素、水合作用、補充品、均衡飲食分配提供了規畫的大原則及概念。不用擔心需費力計算營養比例，只要記得基本知識和原則，也能為自己打造適合的個人化菜單。書末更附上飲食計畫範本，料理苦手或運動訓練新手可以由此開始。頂尖自行車手的簡單飲食原則：•平時多吃緩慢釋放的碳水化合物，比賽或艱苦訓練時才攝取快速釋放的碳水化合物人體只能將約2000大卡的熱量以肝糖形式儲存，因此對於自行車手或任何耐力型運動員來說，維持最高的肝糖量至關重要。體內儲存的肝糖（人體能量來源）最多只能供給高速騎車90分鐘，因此賽前吃夠碳水，賽中則要克服「口感疲勞」，交替補充快速與緩慢釋放的碳水化合物食物。•定期食用蛋白質，但份量不可過多，每份不超過30g蛋白質不同於其他巨量營養素，無法存儲在體內，主要功能是修復與生成人體組織，騎行會施予肌肉壓力，平時耐力訓練也