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即使「純素」是你基本的信念，但並不意味你只能和蔬食者在一起。相反的，與那些有不同想法的人密切合作，更振奮人心。當你保持開放與好奇心，用愛試著去理解其他人，將愛放在信念之前，這份愛將能超越信念，讓你能更優雅且有智慧地經營各種關係，進而與他人達成更令人滿意的溝通。

突破中國史框架，用更為廣大的視角審視過去被視為「外族」、「征服王朝政權」的遼夏金元 馳騁草原的馬上民族從部落聯盟走向專制王朝，這樣的轉變，如何撼動了東亞乃至全世界？ 在中國歷史上，北亞草原散居著不同的游牧民族，他們以部落聯盟的姿態與南方中原王朝或交往、或征戰，長久以來被視為邊塞的不安定因子，是被稱作「胡」、「虜」的「化外之地」。直到十世紀，這樣的局勢出現了歷史上未曾有過的變化。 本書以遼、西夏、金、元四個政權為主體，試著突破以往中國史的框架，剖析這些游牧族群如何建立帝國體制、施行統治技術，以及經過長期的衝突與交融，呈現兼容多元族群的帝國特色，並對後來的明清政治發展造成深遠的影響。 ▎游牧民族的世界北亞草原上的游牧民族，經過長時間的發展，建立起部落聯盟的政治型態。為了生存所需，他們與南方農耕族群時有貿易互動，卻又時而發起侵奪行動，因此被中原王朝視為邊境擾動的不安要素，甚至貶抑其為無文化可言的「化外之民」。十世紀初，耶律阿保機躍馬持弓，建立東抵怒海、北絕大漠的「大契丹國」。騎兵鐵蹄不僅踏破中原邊防，策馬的長鞭聲更鼓動党項、女真、蒙古相繼崛起，呼嘯著游牧民族統略中土、席捲世界的時代已然來臨！ ▎多元帝國的統治要統治一個廣納多族群的大帝國，「治天下」豈是容易之事！於是這些征服者創制自己的文字，既用以書寫自身的文化與歷史，也翻譯來自不同族群的文化結晶。無論是西夏文的佛經、女真文的論語、八思巴文的碑刻，都深刻地記錄著帝國璀璨的多元文化。除了文字語言外，大帝國更延攬來自不同民族的人才，還採取因地制宜的統治措施，在不同族群保留自身社會生活的同時，又可以為政府輸入新鮮的血液，構建出富有活力的多元帝國。 ▎跨界的亞洲史視野有別於漢人傳統的王朝更迭史，或者中國史、日本史的國別史，遼夏金元為亞洲史提供了真正的跨界視野。北亞民族所建立的多元帝國，跨越了原有的民族、國家、文化邊界，其統治的人民，無論其生活型態是游牧或農耕，信奉的是佛教、道教、基督教還是伊斯蘭教，都在廣袤的帝國之中得以接觸。中亞的商人能夠在漢人的城市中做生意，西藏的僧侶進到蒙古草原弘法，西亞的教士出現在太平洋畔的港口。游牧民族的帝國，不但是打開中國史到亞洲史的門扉，更是連結亞洲史與世界史的橋樑。 本書特色 1. 由張帆等五名專家學者合作編寫，為

在世界觀轉變的浪潮中，晚清文藝論者透過虛實交錯的想像，推開世界的窗戶，發現「非洲」。本書系統性與結構性觀察此一仍有待建構的學術議題：十九世紀中國人如何／為何接受、看待與想像非洲異域？「非洲」是在怎樣的知識結構與傳播模式下進入晚清文化界？當文人譯者面向自身不熟悉的新天地時，要如何呈現或傳達異域形象？肩負不同身分背景與任務的人士，必然因自身的屬性與位置，而牽動看待域外的特定視野，承載著豐富的文化與學術訊息。觀察十九、二十世紀翻譯傳播於中國文化界的非洲文本，大多圍繞著「探勘非洲」與「冒險非洲」的主題，投射「自我」與「他者」、「本土」與「異域」、「中國」與「世界」的思辨，隱藏著作為翻譯者與創作者的「主體」與被描寫的「他者」的對應關係，並潛伏了一個群體的命運、遭遇、認同與應變。在「跨文化行旅」的架構下，本書觀察立溫斯敦、施登萊、凡爾納與哈葛德等人探勘／冒險非洲的文本翻譯與傳播到晚清中國的途徑，進而辨析各文人譯者投射的「非洲」形象與想像，替晚清文學與文化研究，開啟更豐富的詮釋面向。

★★★STEAM跨領域學習創意製作指南★★★符合108課綱核心素養科學X科技X工程X藝術X數學做中玩，玩中學培養創意思維、科學探索、邏輯思考掌握關鍵能力，成為小小創客！◎國小、國中科展專題、獨立研究、自由研究作業必備參考書科展、獨立研究等的選題常讓家長和老師大傷腦筋，即使有想法，卻不見得能找到合適的參考書！本書從機器人學的歷史開始，由淺入深，從基礎簡易電路，到複雜的各類機器人製作，搭配實作圖，讓有興趣但沒經驗的家長孩子都能輕鬆上手，從而培養出對科學、手作、實驗等的熱忱。◎好喜歡機器人！但你知道機器人是怎麼驅動的嗎？市售的機器人琳瑯滿目，有好玩的玩具機器人，也有工作用機器人，比如掃地機器人、智能機器人管家……你知道這些機器人為什麼能動起來嗎？機器人可以負責簡單且繁瑣的工作，幫助人類的生活與工作變得更加便利。雖然看起來機器人是很複雜的構造，但其實原理既簡單又有趣！只要懂得機器人的科學原理，你也可以做自己的機器人！◎五大類機器人+20種製作提案，從基礎電路開始學做機器人-家用機器人製作基礎電路、LED小燈、造型夜燈等。-娛樂用機器人製作單極馬達、塗鴉機器人、太陽能跳舞機器人等。-太空機器人製作PB-D2機器人、抗重力機器人等。-工作機器人製作掃地機器人、太陽能機器船等。-手術機器人製作用雙足、四足和六足的機器人。【本書特色】 STEAM精神：結合跨領域、生活應用、解決問題與五感學習。 手作遊戲書：強調自己動手、完成遊戲，符合教育部108新課綱。 科學原理解說：解釋每個機器人的科學原理，讓學習更透徹。 強調實驗精神：培養實驗精神和孩子們找到並解決問題的能力。【適讀年齡】◆10～15歲，小學中高年級、國中適讀。

「破壞式創新正持續扭轉我們所熟悉的產業競爭樣貌。對於渴望在嶄新商業環境中永續發展的企業領導者，本書絕對是一本令人信服的必讀之作！」――克雷頓．克里斯汀生（Clayton Christensen）經歷新冠肺炎疫情的衝擊，我們已經沒有拖延的藉口為求企業永續，數位轉型勢在必行！● 領導者該如何帶領企業成功「數位轉型」？● 行政首長該如何讓施政邁向「數位治理」？● 組織成員該如何理解大規模「組織變革」？本

柯慶明是當代臺灣人文學界的傳奇學者，他對於「文學美」的討論博大而深邃，影響方興未艾。本書一方面輯錄柯慶明有關臺灣現代文學的經典論述，以及親身參與學院派現代主義運動的有情自白；另一方面，亦搜集柯慶明對於高中「國文」課綱如何擬定的見解，進而鉤沉其人所設想的「中文系」與「臺文所」教研走向的願景。內容全面性地呈現柯慶明論現代文學的寬闊視野，為思考臺灣文學研究與文學教育的多重面向提示了理路。《沉思與行動》彰

★入選2019年歐威爾獎★《經濟學人》年度選書★《時代周刊》年度選書★《周日泰唔士報》年度選書★《星期天日報》暢銷榜★英國水石書店非小說選書★回顧數十年來菁英階級如何轉移資產的歷史川普只繳了750元的稅，比一個美國工人還低聯電的稅率只有0.3%，你我的稅率卻從5%一路直衝20%為什麼錢永遠只流入有錢人的口袋！？「這世界上的每個政客跟富翁都應該讀，但他們才不會，因為這本書就是在寫他們！」──諜報小說

拿起工具，成為更完整的自己！設計時代的自我啟蒙，重新丈量我們與物的距離一位到地的社會學者，一股道地的設計新思潮＊一本為後人類的「設計時代」所寫，融入哲學，社會學，人類學的「設計新思潮」。＊消費時代已然過去，現在與未來都會是設計的時代，但我們準備好了嗎？「關於設計，關於社會，關於身體」「與時代擒抱的『哲學完美時刻』」──詹偉雄「一篇篇由人與物所交織投射出的迷人史詩」「無論從任何一篇開始，都能被作者獨

宋代文學最奇異的現象是詩、文皆極興盛，而且波瀾壯闊，高潮迭起；卻在淺斟低唱之際，另啟了足以代表宋代的文類：詞！本書既可以飽覽宋人情理兼備的精神風光與文學丰采；更可習得研究探索文藝社會的研究方法，並應用相關資料以作分殊各別的深入研究。 前四篇考訂《優古堂詩話》、《能改齋漫錄》、《雪浪齋日記》、《復齋漫錄》等四種詩話之作者與各書間之關涉，並著錄條文，鉤稽內容，以供讀者參酌。第五篇考實阮閱《詩總》所錄《

提升運動表現、解除疼痛的關鍵不在肌力，而是能正確徵召肌肉、支持身體穩定的「神經力量」風靡16國，幫助數千萬人解決慢性傷害、預防疼痛並增加運動表現的自我照護法運動作家暨跑步教練 徐國峰、解放疼痛學院（Freedom From Pain Institute）創辦人 Erik Dalton──專文作序你想在上班一整天後仍然感覺通體舒暢，再也不肩痠背痛嗎？你想輕鬆提起重物，而不會時常閃到腰或扭傷手肘嗎？你想修復多年來的舊傷，讓慢性疼痛真正痊癒嗎？你想讓動作更協調，運動起來更隨心所欲而且不用擔心運動傷害嗎？你想突破自己的體能最佳表現，像是增加每組一下的最大重量，或是馬拉松破個人紀錄嗎？不論你是想預防傷害、修復疼痛，還是讓自己的運動成績更上層樓，都必須先擁有「神經力量」。「神經力量」是讓神經系統正確徵召肌肉的能力，它能讓你不需要刻意就使身體隨時處於穩定狀態。當我們運動時，身體的有些地方是維持不動的，例如跑步時支撐在地板上的那隻腳，而這些固定部位的穩定程度，大大決定了運動表現的好壞。然而，生活中許多不良習慣或是不斷重複練習特定動作會使我們喪失「神經力量」，而用錯誤的路徑來指揮關節和肌肉，使身體不穩定，最終導致傷害發生。因此，重建「神經力量」是重啟正確神經路徑、維持穩定度，進而修復疼痛和增進運動表現的第一步。作者蘇．希茲曼所開發的MELT運動表現訓練法即是一套重建「神經力量」的自我照護方法。這套方法完整結合了筋膜、關節、神經、肌肉、穩定度與情緒等概念，你只需要透過6個步驟（重新連結、重新平衡、再水合、釋放、重新整合、重新設定），就能讓你建立起該有的「神經力量」，讓你表現得更好，並且減少傷害。本書將透過步驟與圖解，帶你學習MELT運動表現訓練法的動作，並且用運動醫學的前端研究讓你瞭解這套方法的科學原理。此外，本書也提供適合不同生活型態讀者的MELT訓練課表，不論你是久坐少動的上班族、勞動工作者，抑或是運動愛好者或職業運動員，你只需要每天花15分鐘，就能獲得更好的生活與訓練品質。MELT運動表現訓練法綜合了作者30年的徒手治療經驗，至今已在16個國家影響了數千萬人。現在就打開本書，給你自己一次機會，迎接無痛且更美好的生活吧！▍國內推薦在國內很少有書能像《修復筋膜、強化穩定度MELT神經力量訓練全書》一樣，從筋膜、神經、關節、肌肉到情緒，把這些看似分散的概念，整理成一套完整又有條理的身體

★《外交政策》年度最佳圖書★從秦漢到習時代、從科舉取才到數位極權官僚制度如何馴化菁英、壓制多元？科技如何被國家徵用與操控？ MIT史隆管理學院教授、也是「紅色家族」第三代，層層揭開中國治理模式走向盡頭的深層邏輯。這是迄今為止，我讀過關於探討中國官僚制度的最好書籍，也可能是關於探索中國最好的書之一。──泰勒．科文（Tyler Cowen），喬治梅森大學經濟學教授，全球百大思想家　除了其令人驚嘆的原創性、才華洋溢且見解深刻的理論論點外，黃亞生的這本書在方法論上的精湛技藝也值得注意。它運用了廣泛的比較案例和穩健的統計分析，來說明一項制度的引入如何根本地改變了中國歷史。本書文筆優雅且通俗易懂，將是研究生和大學生的完美教科書……這是當代的經典，也是理論野心與學術卓越的啟發性典範。——裴敏欣（Minxin Pei），《中國季刊》（China Quarterly）　黃亞生教授的著作，開啟了中國研究「科學制度主義」的新框架。作者提出「東方模式」（EAST），從科舉制度到當代「習治中國」，回答了為何中國能夠千年續命並有效控制人民的抗議。本書建立了「中國大史觀」，映照中國的帝制文化與統治密碼，不可不讀。──宋國誠，政治大學國際關係研究中心資深研究員、《失速中國》作者　黃亞生的這本書，正是想要知道今後中國走向的政商學各界人士的必讀之作。它的穿透力在於，作者用同一個框架，既說明了中共政權的「崛起」為何短暫，也發掘出這樣的政權「自古以來」的「宿疾」，並且指出它為何必然「復發」。──程曉農，美國普林斯頓當代中國研究中心負責人、《解構美中冷戰》作者　這本書引人入勝且資訊豐富，將歷史共鳴與現代中國相結合，並突顯了習近平治下中國更令人擔憂的特質與風險。——喬治．馬格納斯（George Magnus），《紅旗警訊：習近平執政的中國為何陷入危機》（Red Flags）作者　針對一個關鍵問題提出了非凡且創新的論點：為什麼中國的專制體制能如此持久？黃亞生特別關注中國傳統的科舉制度，並對此提供了一個強有力的新解釋。 ——芮納．米德（Rana Mitter），《正義之戰：中日戰爭激發中國新民族主義》（China’s Good War）作者　黃亞生在新書中描述了中華帝國科舉制度的嚴苛……黃教授主張科舉扼殺了古代的創新，並從中看到了對習近平治下中國的前車之鑑。——《經濟學人》（The Economist）是奇蹟還是

★★★本書榮獲2023年Openbook年度翻譯書、第四十七屆金鼎獎圖書翻譯獎 、國立公共資訊圖書館永續未來式推薦書單（https://event.nlpi.edu.tw/HRreading2024/Page/18)★★★《森林祕境》作者最新長篇力作地球萬物共同譜寫的樂章，訴說著遠古以來生命的演化和變遷、美麗與哀愁……本書是一支以生命的音符鋪寫而成的交響曲。書中文字令人著迷、痛心，卻又優美動人。——普立茲獎得主、《第六次大滅絕》作者 伊麗莎白．寇伯特（Elizabeth Kolbert）國立臺灣大學外文系教授 黃宗慧——專文導讀金曲獎大自然音樂製作人．風潮音樂總監　吳金黛牙醫師．作家．環保志工　李偉文中央研究院生物多樣性研究中心助研究員　林子皓野地錄音師．台灣聲景協會創辦人　范欽慧科普作家　張東君國立自然科學博物館館長　焦傳金金鼎獎科普作家．生態教育工作者　黃一峯國立臺灣師範大學生命科學系助理教授　黃俊嘉國立清華大學生命科學系助理教授　黃貞祥——感動推薦（依姓名筆畫序）得獎作家暨生物學家帶你從億萬年尺度聽見自然，探索地球之聲的源起、演變與未來……雨林中的唧唧蟲鳴，沼澤地裡的呱呱蛙叫，說明了演化的創造力；落磯山脈和巴黎街頭的鳥兒，詮釋了動物如何學習鳴啼，如何適應新的環境；大海裡，我們聽見了與自己大相迥異的槍蝦、蟾魚和鯨魚等生命之間的親緣。各大陸的動物聲響如此不同，演示了板塊構造的深遠影響、動物族群與其在世界各地遷徙的悠久歷史，以及審美觀的新奇演變。哈思克從動物的鳴唱、舊石器時代洞穴的長毛象牙笛，一路談至現代音樂廳裡的小提琴和耳機裡的電子音樂，讓我們明瞭人類的音樂和語言也是生態與演化故事中的一員。然而，地球上的許多聲音卻也因為受到我們的忽視與慾望侵蝕而不復再現。哈思克在本書中再次以詩意的文字，引領我們前往遭到威脅的森林、飽受噪音侵擾的海洋和喧鬧的都市，闡述自然之聲的消逝不只象徵生命的終結，也代表著感官豐富性的縮減，更邀請我們不忘靜心聆聽，並有所行動。國內好評推薦：聲景生態學是一門新興的領域，在陸域、水域生態系聆聽動物聲音、環境聲音與人為噪音訊息，能夠在人眼不容易觀察之處探索野生動物的活動、了解生態系受到氣候變遷的影響，甚至是分析人為開發對生物多樣性的干擾。本書作者透過淺顯易懂的文字彙整許多聲景科學的知識，從聲音的演化起源到自然聲音面臨的危機，引領

什麼展可以把國立故宮博物院、國立臺灣博物館、國立臺灣歷史博物館三個館湊在一起？三館的典藏特色恰好各自反映臺灣歷史上的三個主角：原住民（臺博館）、漢人常民（臺史博），與中國宮廷/官府（故宮）的歷史與物質文化。三個不同典藏特色的館怎樣共同策展？三方看似相異的藏品如何彼此對話？看似三個對立的視角如何彼此映照出一個臺灣多元人群相遇、接觸與互動的歷程，以及豐富的物質文化內涵。展覽也試圖藉由與過去歷史與物質文化的探索及對話，讓過去與當代生活相接，進而能對當代有更多多元化及包容性的理解與想像。三館聯合策展，原民官交會，也與當代相遇。本書特色：★集結三館的10位策展／研究人員進行腦力激盪，聯手策劃選出能夠反映各館收藏特色、並且雅俗共賞的12大主題。★從臺博館率先登場的第1檔、以及臺史博接棒推出的第2檔展覽之文物中，精選三館文物共計326件，收錄於展覽圖錄中。★收錄2篇導讀專文，剖析前後2檔展覽的策展理念及策展語彙，以及三館如何進行合作與對話。★全書中英對照。

★學理與靈性的深刻交融：以女性精神分析視角貫串佛洛伊德、克萊恩、寇哈特、溫尼考特，指出治療是生命與生命之間互相感知與尊重的交流。★整合與跨越25年學思經歷：強調女性能夠自主展現愛與創造力、實現自我尊嚴。★溫暖體恤的人文關懷：聚焦於「人之所以為人」的自體經驗與尊嚴，呼籲重視個體身為「一個人」的完整價值。引介西方研究女性、女性特質、母性之理論與本土經驗深刻對話走進佛洛伊德留下的空白從自我、經由自體，走向自性的生命來時路本書收錄劉慧卿醫師自2001年至2023年的十二篇作品，兼具理論高度與生命溫度，探問：如何活入天人合一的境界？如何活出在時間和空間之外、超越自己的自己？關於自我（ego），劉慧卿深研讀佛洛伊德理論，剖析早期女性分析師如何運用母性經驗，並加以補充。關於自體（self），她探究佛洛伊德尚未闡釋的女性性特質，在她筆下，女性自體原以「流浪的女性」為名，後轉為以「自由行」來形容，既溫柔又勇敢，既主動又被動。不僅活用溫尼考特理論從事臨床治療，更提煉佛洛伊德、克萊恩、寇哈特的卓見，幫助個案達成深層療癒。關於自性（Self），劉慧卿則將自體心理學的研究焦點，從個人擴展到機構和社會。如何看待療養院的日常，被遺忘的弱勢個體之無力感？如何看待在COVID-19疫情期間所有人類的處境和經驗？對比大師們的精神分析面對宗教所謂「無常」的態度，人類如何接納自己的有限與死亡，找到心靈的平靜與歸宿？本書展現學理與靈性的深刻交融，先以女性精神分析視角連結、對比、貫串大師理論，指出治療並不是單向的病理診斷，而是生命之間互相感知與尊重的交流。長達25年的學思經歷，足證女性是能夠自主展現愛與創造力、實現自我尊嚴的主體。文中洋溢著溫暖體恤的人文關懷，聚焦「人之所以為人」的自體經驗與尊嚴，為僵化制度中被忽略的病患發聲，呼籲重視弱勢個體身為「一個人」的完整價值。

真正決定健康與老化的關鍵，就藏在細胞裡的粒線體！是預防慢性疾病、延緩老化、恢復活力的核心是產生能量、調控代謝、細胞存活與基因表現不可或缺的因子為什麼有些人總是感到疲倦？為什麼不孕症和聽力喪失會扯上關係？為什麼慢性病、失智、心血管問題與老化常常一起出現？癌症是如何發生的？心臟衰竭和阿茲海默症之間存在怎樣的關聯？我們能否延長壽命？如果可以，該如何做？這些問題的答案都指向同一個地方――粒線體。粒線體是一種存在於大多數真核細胞中的胞器，負責為細胞的活動產生能量分子ATP（腺苷三磷酸），同時還參與調節細胞代謝以及啟動細胞修復機制，可以說，人的生命離不開細胞的活動，而細胞的活動運行則完全靠粒線體。事實上，透過了解粒線體的運作方式，我們有可能延長壽命，並提升生命品質。更甚者，許多看似無關的退化性疾病，其實都與粒線體有著千絲萬縷的關聯……李諾博士所提供的優化粒線體功能知識，對我們的健康和長壽至關重要。他在有關粒線體優化補充劑和生活方式改變方案等超越時代的訊息，為我們提供了全面且良好的資訊及參考方案。易懂易讀，完全深入理解粒線體，搞懂人體的疾病與老化奧秘！★粒線體是人體真正的能量中心粒線體不只是細胞中的「發電廠」，更是決定細胞是否能正常運作的核心。人體幾乎所有需要能量的活動，包括思考、運動、免疫、修復與代謝，都依賴粒線體產生的ATP。★慢性疾病的共同根源──粒線體功能失衡癌症、糖尿病、心血管疾病、阿茲海默症、帕金森氏症、慢性疲勞、自體免疫疾病等，看似不同的疾病，其實都可能與粒線體受損及能量代謝異常有密切關聯。★能量不足，疾病就容易發生人體並非單純因器官老化而生病，而是因細胞無法有效製造能量，使修復能力下降、發炎增加、代謝失衡，最終導致疾病發展。★老化，其實是一種能量衰退隨著年齡增長，粒線體效率逐漸下降，以致自由基增加、DNA受損、自噬能力降低，因此造成肌肉流失、認知退化、體力下降及各種老化現象。★自由基，也不全都是壞人書中修正了一般人對自由基的認知。適量自由基是細胞傳遞訊號、促進修復的重要分子，真正的問題在於自由基過多且失去平衡，因此過量補充抗氧化劑未必有益。★運動──刺激粒線體更新最有效的方法規律運動會促進新的粒線體生成，以此來提升能量效率，因此運動不只是燃燒熱量，更是在強化細胞的能量工廠。★吃得好、吃得營養，是維持粒線體健康的重要基礎粒線體需要維生素、礦物質、脂肪酸、胺基酸及多種

★ 《Foreword》雜誌「年度最佳圖書」親職類金牌獎！★ 國際知名心理學家、韌性研究先驅—喬治．Ｓ．艾弗利博士經典教養力作！ 給孩子應對未知世界的最強禮物—— 不是無風無雨的保護，而是跌倒後再站起來的「韌性」。 有多少孩子因為從未學會如何面對競爭、霸凌，以及融入同儕的壓力而受苦？ 今日的兒童與青少年正面臨前所未有的壓力、憂鬱與焦慮。 相較於其他人生能力，「韌性」或許是孩子和青少年最重要、卻也最容易被忽略的一項能力。 韌性不是與生俱來的特質，而是一種可以後天培養的「心理免疫力」——幫助孩子抵禦足以擊垮人的壓力，也能在逆境中重新站起來。 孩子真正需要的，不是永遠不跌倒。 父母都希望保護孩子，然而，人生不可能沒有失敗、拒絕、壓力、失望與艱難的選擇。 真正重要的，不是替孩子排除所有困難，而是幫助他建立足以面對困難的內在力量。 我們無法替孩子擋下人生所有的風雨，卻可以幫助他長出面對風雨的力量。 國際知名心理學家、危機介入與韌性研究先驅喬治．Ｓ．艾弗利博士（George S. Everly, Jr.），將超過四十五年的研究與臨床實務經驗，以及身為父親的親身體會，凝聚成父母可以教給孩子的７堂人生必修課。 艾弗利博士指出，韌性的基礎之一，是相信自己有能力影響事情的發展，也有能力採取行動，而這樣的力量，可以從家庭開始培養。這種對自己能力、掌控力與影響力的認知，會影響一個人如何選擇、如何面對障礙，以及遭遇失敗後能堅持多久。 當這７堂人生必修課落實在日常生活中，不僅能幫助孩子面對壓力與失敗，更能成為他們未來的人生優勢。 ７堂影響孩子一生的必修課 第一課：與朋友和導師建立穩固的人際關係 第二課：學會做出艱難的抉擇 第三課：做個值得信賴的人，並為自己的行為負責 第四課：保持健康，幫助別人也幫助自己 第五課：學會往光明的一面想 第六課：相信世上有某種超越我們個人的存在 第七課：遵循內在的道德指南針——正直 本書不是一本只告訴父母「孩子要堅強」的書。從人際關係、艱難抉擇、責任與毅力，到健康、樂觀、信念與正直，每一課都結合心理學研究、真實故事與具體教養觀點，並設有「親子練習與討論建議」，幫助父母把書中的觀念帶進日常生活。 《培養有韌性的孩子》原文一版榮獲《Foreword》雜誌年度最佳圖書親職類金牌獎，本書翻譯於原文二版，為父母新增了一套更新、更

歷史、神話、史詩和宗教是人類最古老的研究領域；西方兩千五百年文明裡的史家和歷史作品，都可以在本書裡綜覽。本書作者約翰．布羅把史家和史著放在文明和社會的框架裡去看，而不是孤立敘述，他以饒富文學趣味的筆調詳述史家及其作品，對於想一窺史學堂奧的讀者而言，是一部深具收藏價值的史學史導讀。 在這部史無前例的作品中，敘述了過去兩千五百年來史家對歷史的研究與思索，及其對西方世界所造成的思想衝擊。它認為歷史實踐不是孤立的事業，而是人類社會的一個面向，是歐美文化史的核心部分。 約翰．布羅以精采的筆調使希臘到今日的史家作品再次恢復生氣，包括李維、塔西佗、比德、弗羅瓦薩爾、克拉倫登、吉朋、麥考萊、米什雷、普里史考特與帕克曼，他解釋史家們的特點，告訴我們史家如何選擇歷史事實、研究和評斷歷史，使現代讀者能更進一步地欣賞與喜愛他們。布羅的作品也檢視了與新視角的產生同樣多元的主題，如羅馬的興起、中古編年史家的興趣、十八世紀將「情感」導入歷史敘事的做法、浪漫主義的影響，以及十九世紀末歷史專業的出現。他的作品不是學院的學科史，而是選擇的歷史：對過去的選擇，以及過去如何因政治、宗教、文化與（通常這是最重要的）愛國條件的變遷，而更改其調查、呈現，乃至於學習的方式。 本書也希望改變我們對歷史的看法。它驅除了歷久不散的迷思，例如上古史家只撰寫當代史且抱持著純粹的循環史觀、十八世紀缺乏對過去的理解，以及史料考證始於十九世紀的蘭克。書中提及史家對自身時代與文明的看法，其觀點不僅出人意表，也令人耳目一新。本書特色：　以饒富文學趣味的筆調詳述歷史學家及其作品，對於想一窺史學堂奧的讀者而言，是一部深具收藏價值的史學史導讀。

這一期《K書》採用雙封面設計，是一場獨特的文本閱讀體驗。 從 A 面開始，緩緩展開匯聚在紐約的文化版圖――以橫排、雙語、跨領域的編排方式，呈現這座城市的多重面貌。小說、詩、建築、藝術、聲音與城市在此交織，形成一種流動中的共在方式。「大蘋果」是一枚透鏡，讓我們從中觀察，當代文化如何生成，如何在碰撞中改寫自身。 翻轉書身，進入 B 面――豎排，縱向鋪陳的結構展開一場以中文創作為核心的「文藝同學會」，現代文學重新落地生根。在此，目光投向寫作本身和文字閱讀蘊含的愉悅――小說在流動中深呼吸，詩歌在回響中凝視，對談與回憶交織成一種創作共同體的現場。若說 A 面捕捉的是城市的光與影，那麼B 面徜徉在屬於語言的內在時刻。 雙封面不是對立，而是同一段旋律的兩種節奏。 你可以從任一面開始閱讀，也可以先在中途C面相遇， 在那裡，向不同領域的創作者提出問題，聆聽他們最坦率和真誠的心聲。 我們希望，在翻頁之中，讀者或許能夠體會到―― 只要願意，閱讀，也可以是一次嶄新的試驗。 本期《K書》所要呈現的是，當代書寫如何在城市的土壤中生成，而文化如何同時塑造其中的人群。以或顯或隱的範式。 如棘刺逼仄蝕光，重瞳，謐寫此在的熱望。 《硬核文學讀本．K書》新刊由知名作家聞人悅閱跨刀「客席主編」，力邀托賓、邱立本、陳懷恩等文化人物共話紐約之「城市的冒險」。 更以《聯合文學》小說新人獎回顧為引，重聚成英姝、葛亮、伊格言等曾經的「新人」寫出新篇章，成就「文藝同學會」，共構出雙封面特輯的豐沛與暢想。

運勢超神準！台灣第一本「撲克命牌」命運解讀之書源自古埃及的祕傳智慧，首度大公開自己即可查閱，輕鬆就上手★隨附「個人流年一覽表」，0-99歲每年運勢解說★針對0-99歲每年的「七段運勢週期」（各52天）重要提醒★不是占卜，無需牌卡，自己流年自己看這一年會發生哪些重要事件？我該如何為下一年的運勢預作準備？何時我的工作會上軌道，開始賺大錢？何時我會展開新戀情，甚至步入婚姻？【本書簡介】這是一本揭露祕傳古老曆法系統的書，與你的人生運程息息相關，這套神祕的數字邏輯，書寫著你的過去、現在或未來。本書的目的，是教你如何使用撲克命牌系統，來預測自己或他人的命運，學會為自己或他人解讀流年運勢。在書中，依生日先找到自己的「本命牌」，便能查看在你人生中的任何一年，於生命中的不同領域可能發生的事件走向。你可預知在戀情、家庭、工作、財務、健康、旅遊、法律事務，以及你的靈性生活，將會發生些什麼事。你將獲知何時是結婚、拓展商務、轉換工作或職場、旅遊、買賣房地產等的最佳時機；也能預知，自己和認識的人之間將會發生何事，甚至透過對方的生日，了解對方在你的牌陣中出現的意義。本書提供的資訊甚是豐富，既有對一生的根據準則，也有對未來每一年的展望。【我的流年・查詢步驟】Step1：從生日，查出自己的「本命牌」及「守護星牌」Step2：從本命牌，查出你這一年的「流年牌陣」Step3：解讀你這一年「流年牌陣」的牌義Step4：從守護星牌，查出這一年的次要「流年牌陣」【撲克花色意涵】紅心：關係與情感梅花：心智與溝通方塊：價值與財務黑桃：工作與健康【流年長期影響牌】・長期牌：這一年中最重要的一張牌，讓你大致掌握一整年的概況。・冥王星牌：這一年中你最大的挑戰是什麼，將面臨哪些人生課題。・結果牌：這一年結束時，你將會獲得什麼成果或成長。・環境牌：這一年最重要的祝福之牌，為你形成一整年保護性的影響。・置換牌：這一年你必要的付出，或是改變人生的事件。【七段運勢週期牌】・水星週期牌：生日過後第一個週期的運勢（以下每週期各為52天）・金星週期牌：生日過後第二個週期的運勢・火星週期牌：生日過後第三個週期的運勢・木星週期牌：生日過後第四個週期的運勢・土星週期牌：生日過後第五個週期的運勢・天王星週期牌：生日過後第六個週期的運勢・海王星週期牌：生日過後第七個週期的運勢

★美國亞馬遜書店兩性關係．人際關係類暢銷NO.1★一本解答親密關係中所有「為什麼」的書我們是否註定要在愛情中掙扎，還是有一種科學的方法能讓我們找到理想的伴侶？在這本具開創性的情感指南中，精神醫學暨神經科學專家阿米爾‧樂維（Amir Levine）與心理師瑞秋‧赫勒（Rachel Heller）將為你解釋：為什麼有些人能輕鬆地建立關係，而有些人卻在情感中飽受煎熬。渴望「依附」是我們的本能，也是所有人共通的情感語言。本書以心理學家約翰‧鮑比（John Bowlby）的「依附理論」為基礎。該理論指出，人類在親密關係中的行為表現主要可分為三種「依附風格」：◆焦慮型：經常擔心伴侶是否愛自己，並總是對關係感到極度不安。◆逃避型：將親密關係視為失去自由，並總是試圖與伴侶保持距離。◆安全型：在親密關係中感到自在，且通常表現得溫暖而充滿愛意。書中將引導你如何判斷自己（以及潛在伴侶）屬於哪一種依附風格，並提供指引，讓你運用這些知識來尋找合適的對象，或改善現有的關係。◆這本書能為你帶來的幫助：解讀伴侶的行為：為什麼他／她總是忽冷忽熱？避免常見的陷阱：為什麼焦慮型的人總是深深吸引逃避型的人？溝通技巧：如何在關係中有效表達自己的需求，而不讓伴侶感到壓力。尋找對的人：識別哪些人具有「安全型」的人格特質，能為你帶來穩定的幸福。透過本書提供的科學化方法與實證，你將能找回與生俱來「愛與被愛」的能力，進而建立一段更有保障、更長久且更幸福的關係。

胡志強： 看看這本書，兩岸可以追求和平！ 柯文哲： 兩位作者綜合北京、台北跟華盛頓的觀點寫成了這本書，避免了中美台各自狹隘的觀點來解釋這個世界的重大問題，我想這是這本書最大的優點。 馬英九： 閱讀這本書，會讓讀者對兩岸關係和亞洲事務有更全面、更深入的瞭解，也讓台北、華盛頓和北京的菁英們更瞭解對方的觀點，從而避免三地之間的誤判。 2027 是「啟動戰爭按鈕」？還是「緊握和平密碼」？ 訪談交流150位華府與兩岸高層官員和軍事將領 全面剖析三方決策菁英的核心思考與面對的困境 華府與兩岸決策菁英都不把戰爭當選項 為何台海局勢仍然從 「沒有可預見的衝突」升級到「衝突迫在眉睫且不可避免」？  修昔底德陷阱v.s.益州困境 美中兩強是否仍跳脫不了霸權國與崛起國之間 終將一戰的「修昔底德陷阱」？ 抑或在較弱第三方台灣介入其中後， 美中台三方轉而處於鬥而不破的「益州困境」？  本書是由兩位長期旅居美國、深度參與華府政策討論的學者，從兩岸不同成長背景與生活經驗出發，共同進行的研究與書寫。一位來自台灣，一位來自中國大陸，卻同時身處美國學術與政策圈，這樣的交會位置，使兩位作者得以同時理解、也彼此質疑，華府、北京與台北對台海局勢的既有假設。 歷時兩年，本書兩位作者從與150位華府與兩岸高層官員和軍事將領的持續訪談對話中，獲取第一手決策菁英的核心思維和對局勢的認知理解，並從決策菁英的高度所看到的機會和困境，進一步分析論述博弈各方的戰略考量。 研究過程中，反覆觀察到一個令人憂心的現象：華府與兩岸三方政策圈菁英對台海風險的認知，不只是不同，而是存在結構性的落差。華府政策圈愈來愈以大國競逐的邏輯看待台海，北京則從國家統一與安全角度出發，而台灣內部的討論，往往夾在安全焦慮與政治動員之間。三方說著相似的語言，卻指向截然不同的未來想像。 透過對美中台政治、軍事與政策菁英的訪談，兩位作者也說明了為何「2027年」逐漸成為高度焦慮的時間節點。這不是單一情報的產物，而是軍事現代化進程、政治時程、戰略假設與相互猜疑層層疊加的結果。當越來越多決策者開始「預期衝突」，政策本身就可能朝對抗方向推進。 在華府，解釋中美競爭最常被引用的理論，是「修昔底德陷阱」。這個框架有助於理解大國之間的結構性壓力，卻也存在明顯盲點――它高度聚焦於崛起大國與霸權守成大國的互動，卻較少討論夾在其中的小國角色。當台灣被簡化為中美角

與美國1%頂尖人士朝夕相處30年，親身見聞的「有錢人幸福祕訣」，完全公開！本書作者出身平凡，卻有幸成為美國頂尖投資公司的公關長。30年來，他與14位足以撼動美國政經界的超級富豪共事，耳濡目染他們經營美好人生的智慧與策略，持續實踐，就能有效縮短與有錢人的「幸福差距」！有錢人的幸福祕訣，在於這八項富足策略！以下八項策略，就是美國1%頂尖人士持續實踐的幸福祕訣。透過40個生動的故事，展現出這些有錢人是怎樣在有限的時間中精進自己，不斷達成一項又一項的人生目標。(1)有目的性──活得有目標，並且保持自我價值與影響力。前美國證券交易所主席李維特總是抱持著一項信條：「像接班人一樣思考。」他的意思是：如果我明天辭職、過世或被解僱，就會有人接手我的工作。這位繼任者會坐在我的位子上，對我進行徹底檢查，評估我多年來建立的一切。意識到這一點，就能幫助我們在決策上更謹慎、小心，降低偏差與謬誤的可能。(2)創新與成就──將創新融入自己的DNA，不因失敗而受挫。 白宮顧問大衛．魯賓斯坦曾經受騙買下一卷猶太教的《妥拉》經典，並捐贈給紐約市中央猶太教堂，但那卷經典被證明是造假，令他窘迫不已。然而，他卻很快轉換思考，進入創新思維模式。他花費重金聘請專家走訪世界各地，尋找一卷真品《妥拉》，以取代那卷假貨，成功的扭轉這次危機。(3)建立橋梁──多聽、少說，在不同的觀點中找出共識，並努力創造雙贏。曾參選美國總統的約翰．凱西克非常擅長跨黨派合作。他雖然是共和黨人，但卻與好幾位民主黨人保持良好的互助合作關係。他簡化了聯邦預算，使人們能夠更理解他的目標，藉此建立溝通的橋梁。由於他的良好黨外關係，他也曾經在黨內受到批評與質疑，但他始終堅持做對的事情。(4)富有成效──給自己大膽思考的許可權，將想法變成行動，將夢想化為現實。 「專注會帶來專注，但無關緊要的事物總是潛伏在陰影中伺機干擾。」知名私募股權基金凱雷集團的共同創辦人小威廉．康威是個非常專注的人。為了完成他的重要使命，他經常忽略次要任務，例如不去看作者寄給他的公關宣傳行程相關信件，甚至一看見作者迎面而來就轉身離開。(5)解決問題──提升個人情商，堅持自己的目標，保持懷疑但不要憤世嫉俗。 美國知名企業家丹尼爾．阿克森是一個有話直說的人。有一次，阿克森把集團內一位資深高階主管叫進辦公室，對他說：「以下是你做很差的事情。」那位高階主管差點哭了。阿克森接著說：「但是你很

★50,000人親身實證的大腦優化法★《也許你該找人聊聊》、《僧人心態》等熱門暢銷書作者齊聲推薦科學驗證的20個日常小挑戰徹底擺脫分心、憂鬱、成癮、焦慮想像一下，人類老祖先如果活在現代會怎麼樣？他們突然吃到含糖的加工食品，導致多巴胺低下；不斷因手機和社群媒體而分心，導致催產素低下；整天待在室內，導致血清素低下；久坐不動，導致腦內啡低下。這就是我們當今的處境，即使生活環境和過去不同，但大腦的化學作用仍然沒有改變，在我們做出不利於生存的行為時，這四種關鍵荷爾蒙持續向我們傳達負面訊息，直到我們做出改變。社群媒體成癮、壓力爆表、自信低落？你需要――全面啟動大腦正能量◆搞定大腦化學物質，先知道這些原理多巴胺：爽痛平衡，讓辛苦的工作感覺愉快催產素：需要面對面的社交連結、心懷感恩的正向自我對話血清素：有90%〜95%在腸道中生成，身體越健康，心情就越好腦內啡：需要劇烈的體力活動，是大腦和身體的天然減壓劑◆平衡身心，只需要小小的改變多巴胺：冷水浴，早晚各做一次「手機斷食」催產素：打電話而不是發簡訊，擁抱家人或朋友血清素：不過度思考，早上起來曬太陽腦內啡：工作中也要笑口常開，每天唱歌5分鐘◆活化關鍵荷爾蒙，變成更好的自己多巴胺：更有動力、意志更堅定催產素：更有連結感、更有自信血清素：活力更充沛、心情更愉快腦內啡：心態更正向、更有抗壓性本書特色：1. 自我檢測，你的關鍵荷爾蒙是高還是低：催產素低下時，會感到孤獨、沒有自信，可能是因為在網路上和別人比較，與人交流時經常被手機分散注意力，無法專心與對方互動。若是血清素低下，就會感到焦慮和疲倦，問題根源可能是日照不足或缺乏高品質睡眠。2. 腦內荷爾蒙，主導了你的思考和行動：週末時，我們通常會喝更多酒、攝取更多糖分、花更多時間滑手機，這些行為讓多巴胺迅速飆升。而多巴胺是一種「爽痛平衡」的物質，就像蹺蹺板，當你做了不太費力便能讓多巴胺飆高的樂事，蹺蹺板就會往另一邊傾斜，導致我們在星期一早上覺得了無生趣、缺乏動力和專注力。3. 最懂大腦的神經科學家親自指引，身心煥然一新：以清晰圖表和科學數據說明荷爾蒙低下的因素，以及優化荷爾蒙帶來的好處，並根據大腦實際運作方式，設計真正可行的行動，像是伸展、三溫暖都有助於提升腦內啡。

成功的人只專注在一件事情上，注意力在哪裡，成就――就在那裡！ABC、NBC、CNN權威客座名家！TEDx Talks觀看數超過360,000人次！強生、輝瑞、美林證券、可口可樂等《財星》500強企業強力認證！6%與94%的距離，就差在你的專注力有多高。投入的程度與行動的速度，就決定了你將成為6%人還是94%人！❈　❈　❈只要不分心，就能贏過94%的人。每一個人都有夢想，每一個團隊也都有願景，但究竟有多少人能夠堅持到底？又有多少團隊可以達成目標？在一項1000人的研究調查中發現，只有6%的人能夠完成計畫，其餘94%的人則會放棄挑戰。這個世界瞬息萬變，寶貴的注意力更是稍縱即逝，想要實現目標，並撕掉「分心世代」的標籤，就要學習6%人的成功方程式。6%人能洞悉本質、打破慣性，不會侷限在既定的模式裡；6%人能知己知彼、尋找共識，以創造雙贏為競合目標；6%的人能克服干擾、快速行動，知道「專注」就是最大的財富。蜜雪兒．羅森博士以科學實證結合動人故事，帶我們深入6%人的思考與行動，包括怎麼用「20分鐘原則」克服焦慮、釋放潛能，如何用「0－10法則」提升效率，重新找回專注力。只要掌握書中的50個行動指南，就能快速實現改變，進而突破自我極限，順利晉身「6%俱樂部」的一員！❈　❈　❈6%人的成功心法 ╳ 50個行動指引，讓你的人生沒有白走的路，每一步都算數！▍30分鐘魔法：希望做事井井有條時，要懂得預作緩衝來安定情緒。▍20分鐘原則：在面臨阻礙與煩躁時，要學會抽離現狀才不會失去控制。▍0－10法則：在忙得不可開交時，要知道如何有效排定工作順序。▍X量精力：想實現高效產出時，要能夠精準掌握自己的極限。▍鏡像思考：想從別人身上獲得回饋時，要明白如何先從自己做起。▍百元鈔心態：想要創造雙贏局面時，要了解怎麼展現真心實意。▍流血類比：碰到不好相處的人時，要知道如何守護自己的時間與精力。▍骨牌效應：想內建一項技能時，要懂得善用30天的週期穩健精進。這本書讓你沒有藉口、不必放棄，成功得來一點都不費力！6%人每天都問自己：最重要的事情是什麼？6%人就算害怕，也會不斷想著要如何推自己一把！6%人能夠勇敢拒絕，並找到支持自己的人！6%人如道如何善用時間，更了解休息的重要性！6%人懂得設立界限，避免衝突發生！6%人不擔心改變會不會太晚，只在乎如何改變！❈　❈　❈Amazon讀者直逼★★★★★極致好評！這位「

一切都是思考層次的問題。你，就是一切的根源改變思考方式，你的人生就會改變人生就像薛丁格的貓。得到什麼，就失去什麼；看見什麼，什麼就會消失；擔心什麼，什麼就會存在。學會如何巧妙運用選擇、運氣、機率，這套致勝三變數，來成就事業與獲得財富吧！現在的你，來自過去的選擇。只有當我們勇敢自己的選擇，我們才能真正體驗到人生的各種可能性。人生就是不斷應對許多不確定性，雖然我們無法完全掌控一切，但我們可以透過積極的思維和自主的行動，主動創造我們期望的人生。本書從「薛丁格的貓」和「平行宇宙理論」開始，逐一釐清影響我們做出正確選擇的三個關鍵變數。透過理解這些變數的本質，以及高手如何巧妙運用這些變數來成就事業與獲得財富，從而讓你一窺想要成為更好的版本的自己，有什麼有效的路徑。現在就開始，進入成功的思考模式，在充滿不確定性的世界中，確定未來的美好人生：＊——三層平行宇宙，打破你想像力的限制＊——用科學方法，找出你人生賽局的高勝率決策＊——運氣其實是科學，逆轉運氣，把厄運變好運＊——幸福、快樂、金錢、運氣，關鍵都在於選擇現在的你，來自你過去的經歷與選擇；未來的你，來自你當下的選擇。過去的經歷與選擇已成定局，但在未來，你是否想成為更好的版本的你呢？關鍵在於選擇，這本書，幫你整理、釐清一切，讓你做出最好選擇。

本書綜述西元1500年以來英、法、西班牙等國的盛衰興亡，並且分析1945年以來世界局勢的發展變化，同時預測了未來世界的趨勢。作者指出，美蘇兩強走向衰落是無可免的，世界已進入多元權力時代；美國、蘇聯、西歐、日本和中國將稱雄於世。列強的地位取決於經濟發展、政治改革和軍事戰略，關鍵在於執政者的智慧、經驗和能力。 本書主要探討戰略與經濟的相互影響，分三個時期討論：前工業社會、工業時代，以及現代和未來。全書告訴讀者的是對國家權力的珍惜與善加利用。但是，世界霸權興衰的歷史絕不會到此結束。

她是英國人氣最高的女釣手，不到30歲，就成為全英國不到六位的全職拋投教練與嚮導之一，並創辦了自己的釣魚學校。美麗且對垂釣充滿熱情的她，不僅在IG、Youtube上擁有大批粉絲，因而獲邀擔任知名釣魚用具品牌大使，更為傳統釣魚領域注入了女性、年輕的新活力。在這個長期由男性主導的領域，她是如何克服重重難關、完成夢想的呢？◆◆◆釣魚是一種最接近靜心的運動，需要全神貫注、全心投入，你會感到極度放鬆、平靜，同時興奮又刺激，還有魚兒上鉤時如登上雲霄的成就感。沒有什麼事比釣魚更能讓人保持正念、平息焦慮和建立自信了。■從垂釣中獲得神奇的療癒能量瑪莉娜二十一歲生日時，父母原本要送她一枚紅寶石戒指，她卻選擇了兩根釣竿作為生日禮物。這個看似另類的選擇，竟成為她人生中最重要的轉折。當時瑪莉娜剛結束一段傷心的戀情，惆悵迷惘的她逃往大自然尋求平靜，並時隔多年重拾釣竿。那是兒時母親教會她的一項愛好。沒想到，垂釣的魔力深深吸引瑪莉娜，釣魚所需的專注讓她腦中有害的想法消退，重拾釣竿也令她記起自己能做與想做的事，找回對自己的信心，並促使她再次做出了一個另類的選擇──成為一名專業拋投嚮導與教練。■打破性別藩籬，如逆流而上的鮭魚朝目標奮力前進然而，在這個長久以來由男性主導的領域，女性要得到肯定何其困難。無論瑪莉娜如何努力取得拋投教練資格、累積嚮導與教學實務經驗、在社群媒體上推廣釣魚活動，永遠都有人因為她是女性、年輕且擁有一頭金髮而懷疑、批評她，她甚至還曾遭遇長達一年的嚴重跟騷。這一切沒有令瑪莉娜氣餒，反而更堅定了她創辦自己的釣魚學校的決心。即使過程中挫折不斷，還經歷了一段失敗婚姻的痛苦煎熬，她仍朝著自己的夢想奮力前進，就像逆流而上返回出生地的鮭魚。除了述說自己生命中的跌宕起伏，瑪莉娜也介紹了大西洋鮭魚不可思議的遷徙之旅，及其逆境求生的奮鬥過程。兩者之間似乎有著不可言喻的相互呼應。■帶領讀者感受在全世界知名釣點垂釣的獨特魅力在書中，讀者不僅能看到瑪莉娜的脆弱與堅強，還能看見她至世界各地的奇特水域與各種怪物大魚驚心動魄的搏鬥。透過一段段如旅遊探險節目中的探險之旅，專屬於釣魚活動、既寧靜又刺激的魅力也躍然紙上。這是一則脆弱又堅強的成長故事、一段人和魚交會的奇異旅程，也是一封寫給河流與大海的情書。瑪莉娜的故事提醒我們與大自然連結的重要，也能激勵我們勇於追尋內心的渴望，無論那看起來有多麼不可能。【各界讚譽】廖鴻基／海

從零開始的力量訓練，每天10分鐘，增強力量與活力。40種個別練習，25種組合例程，改善骨密度，增強肌肉力量，健康全面大提升！本書由擁有超過29年臨床經驗的物理治療師艾得·德布（Ed Deboo）所設計，旨在幫助讀者從零開始進行力量訓練，增強力量與活力。隨著年齡增長，身體機能的下降常常引發一系列健康問題，例如動作不再靈活或慢性疾病等困擾。因此，照顧好自己的身體，實現真正的「樂在熟齡」，是每個人都應該重視的課題。強健的身體不僅能確保生活的自主性，還能提升生活的便利性。• 簡短有效的訓練：本書每個練習僅需10分鐘，特別適合忙碌的生活方式，讓讀者能夠輕鬆融入日常生活中，隨時隨地進行鍛鍊。• 清晰的指導：書中提供詳細的步驟說明和插圖，幫助讀者正確執行每個動作，確保訓練的安全性與有效性。• 全方位的健康益處：這些練習不僅能增強肌肉質量，還能改善骨密度，促進心血管健康，並提升整體健康水平，身、心方皆獲益處。• 增強平衡與靈活性：專注於改善平衡能力，降低跌倒風險，在日常生活中更加自信與靈活。• 結構化的訓練計劃：本書提供循序漸進的八週訓練計劃，幫助讀者在短時間內看到明顯的進步，激勵持續參與訓練。• 適合所有年齡層：無論是年輕人還是老年人，這些練習都適合希望增強體能和靈活性的各年齡層，讓每個人都能找到適合自己的運動方式。• 無需專業設備：大多數練習可以在家中進行，無需任何專業健身器材，僅需使用自體重或日常用品（如水瓶）即可完成，讓健身變得更加方便。持之以恆，迎接美好人生透過本書達到：• 自主隨心地生活，享受更高的生活品質。• 改善平衡感與行動力，增強日常活動的能力。• 增加骨密度，降低骨質疏鬆的風險。• 降低慢性病的風險，提升整體健康水平。※ 三階段訓練計畫• 從基礎開始：學習安全的肌力訓練技巧，建立良好的運動習慣。 • 深入掌握：學習40種個別運動動作，增強全身肌肉，提升力量。 • 綜合訓練：透過25套綜合訓練計劃，有效鍛鍊每個肌群，達到全面的健身效果。聯新國際醫院院長．老年醫學指導教授　許詩典亞洲有氧天王　潘若迪汭恩產後護理之家／社區營養師　劉昱伶營養師——健康推薦

──破解流行於今天美國各種左派批判理論的話題之作──出版後迅速躍居亞馬遜排行榜哲學類書籍首位《華爾街日報》、《金融時報》、《時代雜誌》年度好書推薦激進左膠們，如何使一切都成了種族、性別和身分問題進而危害自由民主以及社會正義的發展？話題熱議破表！直擊「政治正確」最大問題歐美讀者：這是近半世紀以來左派思想引發的「文化戰爭」最佳導讀！本書分析後現代主義理論創立後自一九六○年代開始的變異，特別是自二○一○年以來的發展，解釋了這些源自後現代主義的批判理論如何發展成為近年文化戰爭的驅動力量，同時也提出了一種「自由主義」的哲學方法，反制這種學術、社會行動和日常生活態度。本書描繪了這些在過去五十年中持續發展出的各個流派，並以讀者能理解的方式呈現出它們對當代社會所帶來的影響。★ 在這本充滿探究精神與大無畏的著作中，兩位作者想要捍衛的是——◆「我們反對的是大寫的『社會正義』，而更願意支持小寫的社會正義。」◆「我們對於摧毀自由社會以及實證和理性的知識概念沒有什麼興趣，而是對於繼續推進社會正義的進步更感興趣。」◆「本書是為了大眾所寫的書，他們在這類學術研究中沒有相關背景，但已經看到後現代理論對社會的影響，並且想要了解它是如何運作的。」◆「此書是為了各自不同政治屬性的人寫的，只要他們相信思想市場的自由，是一種能夠檢視和挑戰思想並且推動社會進步的方式。」◆「本書並非一本想要終結自由女性主義、終結反種族主義的社會行動，或者反對爭取LGBT平權的書。反之，此書來自於我們對性別、種族和LGBT平等的承諾，以及我們擔心這些理論的有效性和重要性，目前正遭受到「社會正義方法」所帶來的驚人破壞。」◆「這本書也不會攻擊學術或大學。完全相反，我們嘗試捍衛嚴謹的，以實證為基礎的學術和大學作為知識生產中心的基本功能，以期抗衡左派的反經驗、反理性和反自由主義，因為這是一股威脅要賦權給那些反知識、反平等和反自由主義的潮流。」★ 當下西方社會發生了什麼，使得兩位作者要寫這本書？本書作者海倫．普魯克羅斯與詹姆斯．林賽認為，當下美國社會正被兩股極端力量嚴重撕裂：一種是革命性的，一種是保守性的。極端左翼的激進左膠們，以大寫的「社會正義」和道德守門人自居，不只公開地把自由主義作為一種壓迫形式而排斥，還以愈來愈威權的方式和教條式的意識形態，來規範社會應該要有怎麼樣的秩序。另一種保守力量的極右翼民粹主義者們，則高呼要維護「西方」主權

精準溝通，打動各別星座的關鍵「點」節省時間，效果事半功倍！★萬用指南！一本搞定12星座的老闆、同事、配偶、戀人、朋友、父母、手足、小孩★立即實用！談加薪、攬客戶、談合作、追愛情、提分手，這樣做都能順利過關一本關於「別人」的星座手冊告訴你，如何透過「別人的星座」接近他們？針對該星座的思維邏輯，說對話，做對事，攻無不克，百戰百勝！96種日常情境 X 12星座溝通攻略＝1152種「精準表達」方案12星座溝通攻略之「工作篇」1.要求老闆加薪2.向老闆宣布壞消息3.替老闆安排差旅和娛樂4.老闆的決策風格5.打動老闆6.提案並對老闆做簡報7.面試或雇用員工8.宣布壞消息或解雇員工9.與員工一同差旅或娛樂10.分配任務給員工 11.激勵或打動員工12.管理、指導或指正員工13.尋求同事的建議14.向同事求助15.與同事一同差旅或娛樂16.與同事共事17.打動或激勵同事18.說服或指正同事19.打動客戶20.向客戶推銷21.客戶重視的外表和舉措22.保持客戶的興趣23.向客戶報告壞消息24.招待客戶需注意的「眉角」25.建立合夥關係26.與合夥人之間的任務分配27.與合夥人一同差旅或娛樂28.管理並指導合夥人29.與合夥人長期的合作之道30.與合夥人分道揚鑣31.反擊競爭者32.智取競爭者33.當面讓競爭者刮目相看34.對競爭者削價競爭或高價搶標35.與競爭者的公關戰爭36.向競爭者展現你的態度12星座溝通攻略之「愛情篇」37.吸引目光38.初次約會的建議39.初次約會的助興與敗興之舉40.採取「攻勢」41.打動的方法42.擺脫的方法43.與戀人進行討論44.與戀人發生爭論45.與戀人一起旅遊46.與戀人的性愛關係47.戀人的親暱表現48.戀人的幽默感49.婚禮和蜜月50.家庭和婚姻生活51.婚後的財務狀況52.不忠與脫軌53.與子女的關係54.面對離婚的態度55.遇見祕密情人56.幽會的地點57.祕密性愛58.長久保有祕密情人59.祕密歡愉60.與祕密情人分手61.與前任成為朋友62.與前任復合63.與前任討論過去的問題64.對前任表達親暱感情的程度65.界定與前任現有的關係66.要求前任分擔子女的照顧責任12星座溝通攻略之「朋友與家人篇」67.向朋友求助68.與朋友溝通和聯絡69.向朋友借錢70.向朋友徵求意見71.拜訪朋友的時機72.與朋友一起慶祝和娛樂73.與室友

★避免在瑜伽練習中受傷的必備指南★瑜伽導師、物理治療師、身體工作專家茱蒂絲．漢森．拉薩特將帶你好好認識瑜伽姿勢、糾正瑜伽誤解！「收尾骨來保護背部」「增加你的呼吸」「把腹部肌肉拉向背骨」在瑜伽課程中，遵循這些常見的動作提示，通常被認為有益於自己的瑜伽練習，並且可以在進入和保持姿勢時保護身體。然而，這些看似有用的矯正，實際上可能會讓身體受傷。本書中，作者汲取近五十年的瑜伽導師與物理治療師經驗，針對瑜伽練習中最常見的錯誤，提供糾正這些錯誤的明確指示。本書將著重於對我們的練習最有害的11個「迷思」，透過逐步的指示和指導性照片，全面討論迷思是什麼、為什麼會傷害我們，以及我們該如何避免。本書為讀者呈現出一套練習架構，鼓勵我們每個人都能為自己形塑一套體位法，並將每個人獨特的解剖架構、健康方向、運動範圍、以及對自我的慈悲心納入指引的考量中。本書的每個章節會有3大部分：①「你為什麼必須了解這一點」：以作者自身的教學經驗，帶出練習需要注意的地方，以及重要又實用的特點。②「你的結構」：詳細的圖片與說明，認識與該章動作相關的解剖結構。③「你的解剖結構如何運作」：光是了解人體的基本結構並不足夠，我們必須知道人體各個部位移動時如何確實地協同運作。 ｜專業推薦｜（依照姓氏筆劃排序）C-IAYT 瑜珈療癒師｜王旭亞 Jelly Wang物理治療師、體適能教練｜林子崴（崴爺）C-IAYT 瑜珈療癒師｜蔡士傑 Janus Tsai乾針名醫 ‧《醫學瑜伽 解痛聖經》暢銷作家｜謝明儒 Dr. Victor ｜好評推薦｜《瑜伽安全練習全書》是一種智慧和新鮮的空氣，在這個快速擴展的領域中，傳統、慈悲的探究和真正的溝通有時會悄悄溜走。茱蒂絲‧漢森‧拉薩特提醒我們，我們可能會過於拘泥於簡單的指示，這種指示在某種情況下可能很有效，但在其他情況下卻可能造成傷害和不平衡。她仔細地教導我們解剖學、生理學、機械學，以及最奇妙的是瑜伽練習本身的美與喜悅。──理察・福禮縵 ，《瑜伽與鏡照》作者對於所有準備認真看待身體和瑜伽練習中的安全、長壽和自由的人，請不要再尋找其他本書。茱蒂絲‧漢森‧拉薩特從她一生的練習和教學中，提供了健全的解剖學智慧。在這本書中，有大量重要、實用的資訊值得細細品味，我會在未來的歲月中珍惜這本書。── 艾美‧伊波立蒂，《瑜伽教學的藝術與事業》作者我為什麼要推薦這本書？很簡單。在我練習瑜

《先吃掉那隻青蛙》《目標》經典暢銷書布萊恩‧崔西全新力作 他的學員廣布84國，超過500萬人都在說── 「謝謝你讓我變有錢！」 布萊恩‧崔西10歲便開始靠著幫鄰居除草賺取零用錢，他當過推銷員、鋸木員，船員、高中輟業……，然而平凡出身的他下定決心鑽研所有成功人士做過的事、思考過的想法、說過的智慧言論。而今，他靠著這一套致勝心法，成為一家2億美元營收的營運長、50萬冊暢銷作家，全球多達84個國家、超過500萬學員都在遵循他這一套致勝邏輯。 現在，崔西把這套方法寫就本書，內容涵蓋房產、股票、保險、網路、存錢、創業等等……，所有資本主義金錢流動的特性與賺錢祕訣。這些致富邏輯簡化成為每個人、在任何時候、任何狀況下都能應用的簡單32條法則。 你能透過這些基本原則，學會設定目標、時間管理、培養成長型思維，了解所有在資本社會金錢運作的原理。這是一套能夠永遠改變人生的系列法則，每一個法則的最後都附有實作技巧，讓你開始練習，實踐屬於自己的財務自由人生。 成功大師崔西致富邏輯 • 資本法則：時間和金錢最好的投資標的就是「提高賺錢能力」。 • 財務3法則：用「儲蓄」、「保險」和「投資」，建立起人生護城河，降低貧窮風險。 • 不動產法則：不動產的價值在於未來獲利能力。用「買進後整修」安全致富。 • 巴金森法則：無論賺多少錢，都會花得比賺得多一點。想要有錢就要破除巴金森魔咒。 • 時間觀法則：自律是確保長期成功的最重要個人品質。能使你自己在應該做某件事的時候去做，無論你想不想做。 • 儲蓄法則：儲蓄就是付錢給未來的自己，請先付錢給自己，確實存下10%，規定自己靠剩下的九成收入過活。 想知道更多在這個資本社會，金錢的運作方法，精彩致富邏輯，請詳見本書…… 本書重點 • 打造財務成功的成長心態，用12法則打造有錢人的腦袋。包括：因果法則、永遠付出比得到更多的報償法則、提高主導權的控制法則、責任法則、財務獨立法則等。 • 收入倍增的20個實用方法。包括：啟動所有潛意識的目標設定法則、時間管理法則、創造力法則、交換法則、資本法則等。 本書特色 1. 輕薄短小必備人生寶典：無論從哪一則開始都獲益良多，知名人生教練崔西的智者精華盡收眼底。 2. 從致富心態開始致富人生：崔西為全球知名自我成長教練，本書詳述成長型心態，讓大腦全面進化。 3. 故事切入：如同《吃掉那隻青蛙》，本書內容具體，引人入勝

36個歡樂大膽的靈魂提問 ╳ 細節驚人的史料及照片＝古希臘羅馬人的生活真相★Amazon 讀者4.8星評價‧各大媒體好評推薦★◆古希臘羅馬人的壽命有多長？◆為什麼他們的許多雕像都光溜溜的？◆古希臘和羅馬人的收入如何？他們養什麼寵物？◆他們用什麼方法避孕？離婚常見嗎？ 古歷史學家加勒特．瑞安集結了一系列簡短而幽默的文章，探討了他在課堂和網路上回答關於古希臘人和羅馬人的問題。與大多數關於古典世界的書籍不同，本書的重點不是著名人物或事件，而是日常生活中引人入勝的細節，幫助我們看到古希臘羅馬人的真實生活，理解他們的真實想法，以及對他們來說真正重要的是什麼。 這本極富娛樂性、引人入勝的書充滿了豐富多彩的歷史軼事，提供了一種有趣而新鮮的方式來理解古代世界。作者將古代生活的大量準確資訊，以博學且充滿幽默感的文字呈現在讀者面前，讓你有一種「當時我人就在現場」的時空穿越感，而且倍感親切。 從日常生活、社會百態到民間信仰，從運動、格鬥到戰場攻防與宮廷政治……36堂穿越時空的有趣知識，讓你回到古希臘羅馬歷史現場▍日常生活01 為什麼希臘人和羅馬人不穿長褲？02 他們怎麼刮鬍子？03 他們養什麼樣的寵物？04 他們用什麼方法避孕？05 他們手術之後存活的機會有多大？06 最美味的珍饈是什麼？07 他們喝多少酒？08 他們如何記錄時間？▍社會09 他們的壽命有多長？10 他們的身材有多高？11 他們的收入如何？12 他們的城市有多危險？13 奴隸多常獲得自由？14 離婚常見嗎？15 男人和男孩之間的關係會不會引起非議？16 為什麼他們的許多雕像都裸體？▍信仰17 他們相信他們的神話嗎？18 他們相信鬼魂、怪物，和／或外星人嗎？19 他們會施展魔法嗎？20 他們會不會用活人祭祀？21 德爾斐神諭為什麼蒸氣氤氲？22 多神教持續了多久？▍運動休閒23 他們有職業運動員嗎？24 他們如何健身？是慢跑還是舉重？25 他們享受旅遊之樂嗎？26 羅馬競技場是如何在不到十年內建成的？27 競技場的動物是如何捕捉來的？28 角鬥士胖嗎？角鬥士的格鬥有多血腥？▍戰爭與政治29 在戰爭中如何使用戰象？30 怎麼攻破堅固的城牆？31 當時有祕密警察、間諜或刺客嗎？32 為什麼羅馬人沒有征服日耳曼或愛爾蘭？▍傳承33 帝國滅亡後羅馬城發生了什麼事？34

《電影與文化冷戰》探索了在冷戰政治高峰時期，新興獨立國家和殖民國家之間的跨國合作和競爭，如何形塑了二戰後的亞洲電影。李尚埈在對亞洲電影文化和產業的分析中，同時採用了全球和區域取向的研究方法。亞洲地區的新經濟格局和早期電影創業家間共通的戰後經驗，受到冷戰政治、美國文化外交，以及在1950年代和1960年代期間更加旺盛的文化流動所影響。作者詳細審視此混亂時期的文化現實，並根據冷戰時期因「不結盟」運動的影不斷擴大而形成、破裂和重建的國際關係，在此脈絡下全面重建亞洲電影史。作者闡述了當時東亞和東南亞電影界高層、創意人員、政策制定者及學者力求將他們受好萊塢啟發的體系產業化，進而擴大市場，並提高其文化產品的競爭力。為此，他們成立了亞洲電影製片人聯盟，共同主辦亞洲影展，並聯合製作電影。《電影與文化冷戰》闡明，亞洲戰後最初密集形成的電影製片人網絡體系，很大程度上是冷戰文化政治的結果和美國霸權的產物。在東京、新加坡、香港、吉隆坡等眾多城市舉辦的亞洲影展，是冷戰期間電影人才一年一度的展示場合，而中央情報局也藉此機會，建立並維持美國與亞洲之間在文化、政治和制度各方面的聯繫。《電影與文化冷戰》以躍然紙上的筆觸，高度還原了這段幾乎被遺忘的亞洲劇院和電影產業史。 學界推薦（依中文姓氏筆畫排序）王萬睿｜國立中正大學台灣文學與創意應用研究所副教授王潔瑩（國立陽明交通大學視覺文化研究所助理教授） 施茗懷（Evelyn Shih)科羅拉多大學波德分校（University of Colorado Boulder）助理教授孫松榮｜國立台北藝術大學藝術跨域研究所教授兼所長陳柏旭｜中央研究院近代史研究所助研究員謝欣芩｜國立台灣大學台灣文學研究所副教授

★全球暢銷20年，熱賣1,700,000本的致富奇蹟！★《商業周刊》年度商業書籍銷售第1名★《紐約時報》、《商業周刊》、《今日美國》、《華爾街日報》銷售冠軍金錢世界很複雜，但有方法可以把它變簡單。不論是理財小白、小資上班族、零存族、背債族，都能從今天開始變有錢，成為下一個千萬富翁！渴望財務自由提早退休的你，是不是覺得光靠薪水不太可能滾出一大筆錢？是不是也試過許多理財法，但都堅持不了？或省過頭，反而失控把錢一口氣花掉，認為自己永遠不會變有錢？先別急著放棄。全球千萬富翁製造者大衛．巴哈，會教你用任何人都做得到，數百萬人證明有效的方法，徹底翻轉總是為錢煩惱的人生！有錢人奉行的致富習慣，比你想像中的更簡單。大衛．巴哈也曾經和大多數人一樣：每個月的薪水都不夠用，勉強存到的錢也很快就花掉，只好更努力賺錢維持收支平衡──直到他遇見一對看上去很普通、收入也平平，卻毫無負債坐擁兩棟房產，五十多歲就可以安心退休的「自動千萬富翁」。與他們聊過後，大衛發現：想要變有錢，不用靠意志力、不用過苦日子、不用等賺大錢才開始，只要花幾小時做到這件事就行了。【「自動變有錢」，你只需要──】 決定先付錢給自己（每天至少付一小時時薪） 揪出「拿鐵因子」（沒有這些東西你也能過得很好） 把理財自動化（存錢、還債、買房都用這招）你沒看錯，就是這麼簡單。透過書中生動的故事與淺顯易懂的說明，你也能和數百萬「自動千萬富翁」一樣，實際運用「自動理財法」輕鬆致富。越早讀這本書，時間複利的力量對你越有利！

本書是台灣第一本針對台灣新移民族群傳播與傳播權，進行理論探討與實際調查族群閱聽人的研究專書，不僅豐富台灣族群傳播研究，對於製作族群節目的媒體業者以及族群傳播政策的制定者亦具有重要參考價值。 作者站在為少數族群爭取傳播權的立場，調查新移民對移民族群電視頻道的需求，分析現有新移民電視節目接收與認同建構之關聯，透過由下而上的角度，了解台灣新移民的傳播權需求，並參酌澳洲SBS的經驗與挑戰，提出建構台灣新移民族群電視與改善新移民電視節目之建議。希望台灣未來能以多元公眾模式與文化混雜性的多元文化主義，保障新移民的媒介公民權以及被了解的權利，建立多元與多族群的公共領域，讓主流社會與少數族群均能近用族群媒介，相互尊重與學習，使台灣各族群皆能「同在差異中」。

傳奇散戶的超簡單理財指南《不看盤，我才賺到大錢》睽違逾10年最新作，10萬人都在追隨效仿的「咖啡館投資人」理財哲學。 上沖下洗，每天看盤讓你心驚膽跳？萬物飆漲，退休的計畫趕不上變化？ 我們常說：「活在當下。」投資的時候也是。當下我們無法知道明天股市可能下跌，而且連跌好幾年；當下不會看出網路股泡沫會破滅，金融危機會發生；當下更不會察覺COVID-19將在全球大流行…….每當一次又一次的空頭來臨，「活在當下」就變得很不容易。太多投資人被短期股市和景氣的波動所困擾，終其一生活在不知何時「壞事會發生」的惴惴不安中。然而，投資應當只是讓生活更好的一個策略，與其專注於那些無法控制的事物，不如專注於可以控制的事物，才能真正掌控自己的理財命運。 有一群人辦到了！ 他們買進低成本的指數股票型基金（ETF），長期持有，就贏過八成的主動型管理基金。這時，大家終於發現，做投資不必選股打敗大盤，只要選擇ETF，你就會「得到你應得的」股市報酬。過去25年來，蘇西斯就是其中的一員，他也被指數基金之父約翰．柏格讚譽為「指數任務的門徒」。要怎麼開始呢？蘇西斯提供3步驟： ◎ 3步驟，實現早上泡咖啡館、週末去爬山的財務自由生活蘇西斯致力於宣揚這套「不在意大盤，就獲得穩定收益」的策略，獲得廣大的投資人迴響。他也從這群23～90歲的投資人身上，發現打造和諧金錢觀的祕訣，那就是： Step1儲蓄˙立下儲蓄目標即使每個人有不同的支出和儲蓄目標，可能為了打高爾夫，可能為了夏威夷的海灘；但一說到為退休而儲蓄，大部分人的目標都一樣，是為了實現不工作時期望的生活方式。˙養成記帳習慣不必每一分錢都記錄下來，但要足以了解錢都去了哪裡。把錢導向培養自己重要的創造力和退休計畫上。 Step2投資˙不沉迷於短線上市公司的獲利能力與股票價格之間往往有落差，因為帶動股價的其實是投資人的情緒。我們可以不去管短期的情緒波動，而專注在股市長期的整體發展。˙進行指數化投資投資股票最佳的辦法，就是終身擁有「所有」公司的股票，也就是買進一檔「足以反映大盤」的指數型基金（ETF）。 Step3規畫˙追蹤你的儲蓄和支出執行個人理財計畫時，最困難的就是要維持在正軌上。請定期將你的儲蓄金額

用啤酒來照料傷口？用葡萄酒驅蟲？用威士忌治療毒蛇咬傷？酒還可以治療瘧疾、鼠疫和壞血病？作為現代人重要的消遣娛樂、品味表徵、投資收藏、解悶澆愁不可或缺的各種酒類，在古老時代，竟是與生命、健康、靈性攸關的藥品！自古以來，酒與醫學緊密連結，其中一方的創新，往往產生連動效應，刺激另一方的發展。在遠古時代，啤酒、葡萄酒是用來提供體弱者所需的營養、水分，並用作植物溶劑以方便製藥；到了中世紀，為了追求長生不老，鍊金術士運用不斷改良的蒸餾法，企圖製造出第五元素、生命之水；修道院的修士意外開發出多種神祕風味的植物利口酒，行腳醫生使用具有令人陶醉的飲料……諸多因素刺激了現代我們熟悉的飲料。而科學的進步，發酵、細菌、蒸餾等技術也運用在藥物製作上，古典雞尾酒、琴通寧、琴蕾，或其他雞尾酒，也都是作為治療使用，卻又如何從必需有醫生處方箋才能購買、服用，到現在餐廳、酒館，甚至超商都可輕易取得的飲料（只要年滿十八歲）？雞尾酒、烈酒專家坎帛．英格里胥在本書中爬梳酒與藥物的歷史，也解答了為什麼我們家中酒櫃與藥櫃架上所放之物竟然有驚人的相似度！如果碰到有人詢問，為什麼喝酒？或許我們就可以理直氣壯的回答：為了健康，乾一杯！推薦人哈洛德．馬基（Harold McGee），《食物與廚藝》作者艾米．史都華（Amy Stewart），《邪惡植物博覽會》、《醉人植物博覽會》作者艾爾頓．布朗（Alton Brown），《好吃》（Good Eats）節目創辦人亞當．羅傑斯（Adam Rogers），《酒的科學》、《全光譜》作者Allen（Drizzle by Fourplay 創辦人）侯力元（酒類散文作家）唐墨（疑案辦網站主編）陳上智（台灣女子愛思葡萄酒大賞創辦人）黃琮閔（M8喝酒老實說）好評推薦：這是一趟有趣且豐富的主題之旅，就像在閱讀社會歷史時，配有一盤美味的下酒小菜。英格里胥加入過去流行病治療方式，讓這本書多了對人類天性的洞見。──《紐約時報書評》（The New York Times Book Review）英格里胥對這個嚴肅的主題相當熟悉，卻也知道如何從中自得其樂。當他討論了苦艾酒成癮者所患的疾病──包括「癲癇發作、癡呆、眩暈、幻覺、暴力和癲癇症」之後，就提供了一款名為「午後之死」的苦艾酒和香檳酒。他也帶讀者探究修士的各種蒸餾酒以及開胃酒和消化酒的歷史價值。對於好奇的飲酒者，或者只是在雞尾酒會上尋找一點娛樂的

英國BBC First熱門影集《菜鳥獸醫日記》原著 系列書籍長銷五十餘年，全球狂賣8000萬冊！ Amazon 4.8顆星 17000則讀者好評激推！ 《時代雜誌》《紐約時報》《出版家週刊》《牛津郵報》等各大媒體共同盛讚！ 獸醫文學巨作經典重現！全新翻譯版將讓讀者耳目一新！ 跟著吉米‧哈利暢遊約克郡谷地，探訪那渺小卻又偉大的萬物生靈！ 年輕的哈利收到面試邀請，希望他擔任獸醫助理一職，在那個考取獸醫執照等同失業的年代，他激動又滿懷希望地前往…… 在這座英國鄉村小鎮，前景堪慮的菜鳥助手、刀子嘴豆腐心的獸醫老闆，面對大大小小的動物和純樸、善良又古怪的主人，等待他們的是層出不窮的「慘事」和讓人會心一笑的溫暖故事。 半夜穿睡衣出外診，被懷疑是逃獄；在冷風中幫母牛接生，被鄰居老伯揶揄經驗不足；盼了好久的單獨出診，卻遇上得當場殺掉馬兒的天人交戰；還被一隻哈巴狗認乾叔叔，除了送禮竟然還有簽名照？ 哈利擁有非凡的講故事能力，他用敏銳又充滿愛的眼光觀察著動物和人類，用細膩、柔軟的筆觸描寫出英國鄉間怡人的風景，以及在那裡生活著的純樸而熱情的人們。他的人生故事既現實又奇幻，帶給現代讀者跳脫忙碌生活、被各種動物包圍的奇妙空間。 圖文作者│工作日誌 Daily_logbook Egan 誠摯推薦！你會對獸醫工作好奇、有幻想嗎？是可愛的貓狗在身邊嬉戲？還是與珍奇異獸成為朋友？本書以第一人稱視角，告訴你獸醫師面對不同體型動物的生理與心理挑戰，以及生命的無常與飼主之間的人情冷暖。這是一本詼諧、幽默，又能了解獸醫產業真實面貌的好書。讓我們跟著吉米‧哈利的文字，一同體驗在約克郡谷地農家出外診的各種趣事！ │Amazon讀者溫暖推薦│ 通過哈利的眼睛，我們看見了約克郡的簡單、安靜和美麗。他的同情心與我們現今這個冷酷無情的世界截然不同，令人耳目一新。───mjt 吉米‧哈利的獸醫生活展示了生命的全部──人類、動物和美麗的鄉村。他帶你經歷了艱苦的工作、對成就的渴望和害怕失去的狀態，但你還是可以放聲大笑，因為我們總是可以把日子過得幽默，這就是真實的日常。───G M.Larsen 吉米‧哈利帶領讀者回到了一個生活節奏較慢的時代

了解你的「特質」、「使命」、「陰暗面」、「每一年運勢」⋯⋯從生日即可算出，不需備有塔羅牌！1. ★ATS國際塔羅「終生成就獎」得主2. ★專業塔羅評鑑網站Aeclectic Tarot五顆星最高評價！3. ★塔羅女神部落格（The Tarot Lady）盛譽：「夢幻之作，從自己的生日牌一窺人生藍圖。」九大塔羅家族，你是屬於哪一族？4. ・魔術師家族（魔術師、命運之輪、太陽）：擁有專注的意志、強大的創造力5. ・女祭師家族（女祭師、正義、審判）：聆聽直覺，就有源源不絕的內在智慧6. ・皇后家族（皇后、吊人、世界）：喜歡美的事物，與生俱來的藝術工作者7. ・皇帝家族（皇帝、死神、愚者）：打頭陣的前鋒，穩定秩序的建構者8. ・教皇家族（教皇、節制）：超脫凡俗，成為更高力量的代言人9. ・戀人家族（戀人、惡魔）：在人際關係的煩惱中練就愛與平衡10. ・戰車家族（戰車、塔）：渴望征服的冒險家，最怕被人看透內心11. ・力量家族（力量、星星）：做自己的勇氣，以獨特方式向世界表達熱情12. ・隱者家族（隱者、月亮）：某領域的導師級人物，可為人指引明路 你的「人格牌」透露了什麼？你的人格牌指出你的個性特質，和你在生命早期學到的功課。 你的「靈魂牌」透露了什麼？你的靈魂牌顯露出你的靈魂目的，此生的終極使命。 你的「陰影牌」透露了什麼？你的陰影牌指出你本身害怕、拒絕或沒看到的面向，這也是為什麼它又稱為隱藏牌或導師牌。 你的「流年牌」透露了什麼？在你生命中的每一年，你將會經驗到的考驗、成長課題與學習的機會。【本書簡介】塔羅大師格瑞爾突破傳統占卜功能，結合「生命靈數」寫就此書，讓不具塔羅知識基礎的一般大眾，也能輕鬆從自己的出生牌，覺察出自己的基本性格、思維模式、行為模式、重複的生命課題，以及人生發展藍圖。此外，還可以知道自己每一年的流年運勢。你不需要研讀過多的神祕學知識跟形而上概念，便能快速掌握人生的運勢起落、趨吉避凶。有塔羅大師四十年精深功力加持，就是要讓你少走許多人生冤枉路。本書架構以九大塔羅家族為主，詳盡解析個人「人格牌」、「靈魂牌」、「陰影牌」、「流年牌」等等。對於《跟著大師學塔羅》意猶未盡的讀者們，可以在本書中找到