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第274 / 785 頁
復魅:臺灣後殖民書寫的野蠻與文明
滿額折
出版日:2023/04/18 作者:李時雍  出版社:時報文化  裝訂:平裝
從臺灣文學看臺灣社會歷史的文明與野蠻變遷重思文明銘寫於野蠻之作,跟隨文字與影像復返迷魅思考王德威、梅家玲撰文推薦王鈺婷、朱惠足、李育霖、林妏霜、詹閔旭、劉紀蕙、鄭毓瑜等學者作家一致推薦國立臺灣文學館2021年臺灣文學傑出博士論文獎、臺灣中文學會第九屆四賢博士論文獎第三名本書關注臺灣文學與歷史文本中「野蠻」一詞概念遞變的系譜,尤其置諸殖民現代性情境下與所謂「文明」呈現的對峙。野蠻的指稱,伴隨外來者的視線,成為帝國藉以迻譯、區分他者,排除或治理的話語政治;而歷經清治、日治被視為「化外之地」、「蕃地」的臺灣,既呈現與東亞殖民主義接觸的問題性,也帶來具體的戰爭、文化衝突。班雅明(Walter Benjamin)描繪的歷史天使,以背對過去、襲捲進未來之姿,質疑著現代名之「進步」的風暴,他疑問歷史是統治者的歷史,「沒有一座文明的豐碑不同時也是一份野蠻暴力的實錄」;沿此,重新追問「野蠻」,不僅為指出「文明」的自我辨識、常立基將他者銘刻為野蠻的歷史過程,同時欲指出其與野蠻暴力的毗鄰,亦即文明內蘊的野蠻性。對文學藝術而言,更重要的是,當代創作者如何以書寫,重新爭議統治者銘寫的記錄,即思考殖民歷史的從屬者(the subaltern)如何可能發聲?在本書中,將聚焦幾個歷史事件環節,包括1914年太魯閣戰爭,1930至1931年賽德克族以傳統儀式起事反抗日殖民者的霧社事件,隨之遺族遭致鎮壓、屠殺與移住川中島,1942年日本因應太平洋戰事而徵募原住民高砂義勇軍前進南洋,以及戰後蘭嶼延續殖民體制而陷於被犧牲的地位,引爆為1988年達悟族人發動第一場反核廢料貯存場的抗爭運動。這幾個相互鑲嵌的歷史時空,呈現二十世紀臺灣所歷經接觸地帶(contact zone)上,語言以至文化慣習等交混或隔閡、野蠻與文明的重要論題。論及的作者含括小說家、後殖民作者、原住民作家、歷史書寫、生態書寫者等,他們共同呈現一種面對盤踞的現代性啟蒙思維的反思,進而分別以復返傳統性、迷魅、神話、另類歷史等,形成本書嘗試指出與現代理性祛魅相對的復魅(re-enchantment)之姿:復返與自然、土地連繫的嶄新野蠻思維,呈現諸樣的歷史。
優惠價: 9 405
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極簡商業課:60天在早餐桌旁讀完商學院,學會10項關鍵商業技能
滿額折
出版日:2023/04/01 作者:唐納.米勒  出版社:先覺  裝訂:平裝
想賺錢、晉升、轉職、創業、事業成功……只要在早餐桌旁花短短的時間閱讀本書,就能輕鬆掌握最重要的商業技能,成為公司搶著要的價值驅動型人才。 商業能力的學習,不必太複雜,太複雜反而陷入理論的窠臼。這本書以最簡單的商業能力基本功,讓你更有可能成功。 職場與商場,都是一個摸著石頭過河的過程,會遇到什麼事,我們根本不知道。商學院也很難教會你一套模式,讓你真能靠它賺錢。本書從簡單出發,每個小小的單元,各自詳細介紹了商業工作的基本原理和實踐技巧,讓你每天花短短的時間,就能學習到商學院可能還學不到的實用知識,成長為價值驅動型人才。對於初入職場者、上班族、有經驗的管理者,都是不可多得的實用指南。【本書特色】 商學院要教兩、三年的內容,本書找到最精華的部分……沒有一句廢話。──樊登 ★工作生活家主理人 白慧蘭、暢銷作家 何則文──專文推薦;國際職涯教練 SandySu 蘇盈如──好評推薦; ★「樊登讀書」影片精采推薦; ★Amazon網站破千名讀者4.7顆星推薦
優惠價: 9 351
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吃出好心情:美國營養精神科醫師教你活用十二種營養素,強化大腦、制伏憂鬱和焦慮
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出版日:2023/03/24 作者:德魯.拉姆齊  出版社:時報文化  裝訂:平裝
腦科學x營養學x自然飲食x心理健康TEDx知名講師,美國營養精神醫學的指標人物帶你從食療與自然飲食的角度排解憂鬱心情亞馬遜網站讀者五星推薦★★★★★「在所有改善憂鬱情緒的方法中,食物是唯一能掌握在自己手上的法寶。」──拉姆齊醫師「簡單地改變飲食,就從能擺脫孤單、痛苦,走向豐富而有意義的生活。」體育營養師哈維格(Dallas Hartwig)焦慮與低落心情是現代人生活的標配,社會上也有許多資源能幫助我們走出泥淖,除了看診服藥之外,談話治療、運動、靜坐等等都有一定的成效。而身兼農夫的精神科醫師拉姆齊強調,有一種治療法最必要,而且自主性又高,但往往被忽略了:飲食。拉姆齊醫師在農場長大,從小就體會到美食與健康不可偏廢。在實務上,每次有患者來,他必定會先檢視對方的飲食狀況,也發現這個問題跟心理健康有一體兩面的關係:心情不好的人,沒心思吃得好;吃不好的人,心情會變得更糟。有些患者雖然有養生食療的概念,但卻犧牲了自己的口味,強迫自己吃下不可口的料理,既無法持久,心情也不會變好。本書最重要的創見在於兩點:1. 為讀者列出十二種健腦的營養素,他稱之為「抗憂鬱食品評量表」(AFS)。 2. 透過廣泛的食物類別來彈性規劃飲食,不必執著於超級食物。因此,想要吃出好心情,只要在日常飲食做一點微調和替換,不必全盤推翻原有的習慣。除了飲食,他也會介紹最新的醫學觀念,讓我們了解大腦、腸道、微生物、食物與情緒的密切關聯。在最後一章,出版過食譜的拉姆齊醫師,也會提供一套簡易的六週菜單,讓大家享受下廚的樂趣,也可作為外食的參考。最後拉姆齊醫師強調,在療癒的過程中,最不可缺少的元素就是「想要改變的意願」:每餐多加一把青菜、一顆蛋,每天隨手記下自己的飲食與心情,就能排解憂鬱、緩解焦慮,健腦、健心又健身。誠摯推薦王明勇 生機飲食專家李旻珊 醫師(捷思身心醫學診所院長)張立人 醫師(《大腦營養學全書》作者 )陳俊旭 美國自然醫學博士 程涵宇 營養師趙函穎 營養師(晨光健康營養專科諮詢中心院長)劉博仁 醫師∕博士(台中市科博特診所院長)蘇益賢 臨床心理師
優惠價: 9 378
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原則:屬於你的引導式筆記(《原則》實踐版,建立屬於你自己的原則,達成你想要的工作與生活目標)
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出版日:2023/01/05 作者:瑞.達利歐Ray Dalio  出版社:商業周刊  裝訂:軟精
★暢銷全球的《原則》推出實踐版!★ 達利歐手把手帶你:反思、練習、筆記, 一起寫出屬於你的原則 ★《原則》一書是橋水40多年成功的答案, 《原則:屬於你的引導式筆記》則幫每個讀者打造自己版本的成功 2017年,瑞‧達利歐出版了《原則:生活和工作》,公開全球最大、最成功的避險基金橋水公司屹立40多年的答案――遵循一套妥善應對現實情況和問題的「原則」,當面臨同類型問題時,直接搜索相關原則作為參考,找出最佳策略與方向,進而獲得享要的成果。《原則:生活和工作》中,達利歐不藏私的分享他記錄、提煉和按照一套明確定義原則行事的過程,問世後帶來了意想不到的廣大影響,被翻譯成三十二種語言版本,全球銷量超過四百萬冊。 自此,對廣大讀者分享「原則」就是達利歐最重要的事。也有眾多讀者在社群媒體徵詢達利歐的建議,甚至敲碗要達利歐幫助他們建立自己的各項原則。 這就是《原則:屬於你的引導式筆記》的緣起。 《原則:屬於你的引導式筆記》意在協助讀者踏上旅程,思考每個人的現實處境,逐步找到屬於自己的種種原則。達利歐透過一個個引導性練習和互動式提問,彷彿臨場討論,扣問每一位讀者的喜好、價值,翻頁間逐步反思、記錄,訂出屬於自己最有助於實現目標的原則。筆記欄中穿插許多出自《原則》的經典金句,提示讀者思考方向。 這本筆記應用了《原則》書中的關鍵概念,包含五大練習: 【練習一】反省你是怎樣的人 辨識自己的優勢、劣勢、動機和偏好。 【練習二】如何將現有的案例比對「應對當前情況的最佳原則」 釐清現時境遇的範疇或類型,辨識要運用哪項你原則來應對這類境況。 【練習三】精通「五步流程」來實現人生目標 (1)制定明確的目標;(2)找出妨礙你實現目標的問題,而且不要容忍問題;(3)準確地診斷問題,查明問題根源;(4)設計解決方案;(5)徹底執行。 【練習四】兼顧「有自信又心胸開放」 學習如何克服你的兩大障礙――自我意識與盲點,並從錯誤學到最多(犯錯誤是免不了的!) 【練習五】了解自己與摯愛親人在人生旅程裡所處的位置 這個練習幫助你省思當前在自己、你關懷的人現時的人生旅程階段,以及你們往後將面臨什麼,好讓你們能夠更安穩地迎向未來。 正如達利歐在引言所說:「你在這本筆記書裡寫下的種種省思,將成為你最有價值的資產。我有信心,只要你著手去做,人生將突飛猛進。」這是一本個人專屬、務實可用的手冊,幫助每個渴望進化的讀者在未來獲得夢寐以求
優惠價: 9 315
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我在洪水中失去的一切:關於圖像、語言及符碼
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出版日:2022/12/08 作者:蘿瑞.安德森  出版社:大塊文化  裝訂:精裝
「這是我的夢體――我用它在夢中行走。」前衛音樂教母、多媒體實驗家、文化間諜、藝術情報員,她是全方位的藝術天才,也是一部美國當代藝術的發展史。蘿瑞・安德森 Laurie Anderson 親撰、收錄700張珍貴圖照,回顧逾40年藝術生涯的重量圖文大作!特邀新媒體藝術家、蘿瑞・安德森創作夥伴黃心健專文推薦這本書是穿越我漫長藝術家生命的一場旅行。是關於我所失去的以及我所找到的事物。小樹(StreetVoice 音樂頻道總監)、李明璁(社會學家、作家)、耿一偉(策展人)、馬世芳(廣播人)、張世倫(藝評家、作家)、陳德政(作家)、黃聖哲(台灣藝術與文化社會學學會理事長)、魏琬容(OISTAT國際劇場組織執行長)――跨域推薦「我能看見未來,那是一個地方。」身為當代最受尊祟、最具創意的多媒體藝術家之一,美國前衛音樂教母蘿瑞.安德森身兼音樂家、表演藝術家、作曲家、小說作家與電影導演等多重身分,在音樂和純藝術之間自在遊走,本書為安德森首度完整回顧其逾四十年的創作生涯,親自挑選並詳述最具代表性的個人作品。早在二十一世紀高科技勃興多年之前,安德森就因為對新媒體深感興趣,成為使用科技創作出嶄新藝術形式的先驅者。但不論她使用何種媒介,對語言和說故事的探索才是安德森真正的擅長。安德森在近幾前開始重新瀏覽過去四十年來的作品檔案,其中包括大量的文件、筆記本和速寫本。在這個過程中,她有了新的發現,並以全新的眼光審視了許多作品,進而促使她提筆書寫,思索語言如何融入她的視覺作品,並對語言如何受到政治、科技、詩歌所影響,以及故事與歌曲的差異,提出引人深思的評論,也讓讀者透過藝術家本人的文字,對其作品進行更私密的解讀。同時間拍攝的長片《犬之心》(Heart of a Dog)省思生命、生死和周遭所愛之人事物,片中令人動容的旁白許多便收錄於本書中。「看著文字、看見文字、閱讀文字、理解文字, 並把它們連結到思想與事物。有些文字是由光、由記憶所打造出來――而當它們被大聲朗誦出來時――則是由聲音與空氣所構成。」在這本具有里程碑意義的著作中,安德森匯集了她迄今為止最全面的藝術作品集,其中有一些文字與作品過去從未公開亦未曾出版。這本書涵蓋了素描、畫作、手稿、多媒體裝置、表演藝術和電影等各類型作品,內容豐富,貫穿了她開創性的40年藝術生涯,包括她和台灣新媒體藝術家黃心健合作、於2017年在美國麻州當代藝術博物館(Mass
優惠價: 9 1134
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論戴震與章學誠:清代中期學術思想史研究(四版)
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出版日:2022/12/07 作者:余英時-著  出版社:三民書局  裝訂:平裝
跨越世紀的史學泰斗──余英時 一代巨擘的治學方法、為學成就,經典再現 從心理層面剖析清代考證運動兩大家──戴震、章學誠 重新審思、定義清代儒學於中國學術思想史上之發展 專文引言 ▎ 陳弱水(國立臺灣大學歷史系教授) 齊聲推薦▎ 黃進興(中央研究院副院長、院士) 王汎森(中央研究院院士、臺灣綜合大學系統校長) 【余英時典藏套書 系列特色】 w余先生學術成就的多方位呈現 集結余先生橫跨三十年的的學術論文、通俗短講和專書序文,文體特性各異,涉獵主題廣泛,展現其深厚的研究學養和嚴謹的治學態度。而其中針對恩師錢穆學術和思想的研究,不僅為讀者提供理解錢穆的另一取徑,也能從中觀察余先生自青年以來的學思歷程。 w走出象牙塔的社會關懷 余先生學術成就斐然,但是他並未將眼光限縮於研究的象牙塔中,而是賦予自身知識份子該有的淑世理想。從套書中的短文和講詞,可以看出余先生也將其學養和批判性眼光,應用在針砭時事與社會問題。他不畏政治勢力,不獨善其身,嘗試利用筆墨啟發讀者一同追求更自由、美好的時代。 w時代變遷中的一盞明燈 余先生藉歷史分析點破中國百年來所處的危機,亦巧妙剖析中國在他落筆當下的整體局勢,展現余先生對自由和民主等普世價值之關懷,並給予讀者化解危機的可能方向。其見解在今日詭譎莫測的局勢下,讀起來依然擲地有聲。 戴震(戴東原)與章學誠(章實齋)為清代中期學術思想史的兩大高峰。在乾、嘉考證學者由智識主義(intellectualism),逐漸流於「為考證而考證」的文獻主義(textualism)時,戴震與章學誠以「義理」為基底,緊緊把握住清代思想史之核心,為乾、嘉考證運動指引出清晰明朗的方向。亦如余英時先生所言:「如果允許我們把清代的考證運動比作畫龍,那麼東原和實齋便正好是這條龍的兩隻眼睛。」 本書即以戴震與章學誠為核心,從當代環境與心理背景兩大層面,逐步勾勒出戴、章二人的思想側影,進而窺見兩位中國學術思想史之大成,如何於排斥宋明理學的大環境中,為清代儒學和宋明理學接起思想史上的內在鎖鏈;此外,以「儒學」為學術思想核心之傳統中國,與同時代的西方思想史又有何差異?在本書當中,余先生不僅從中國儒學傳統談起,更是從中帶入西方思想史研究取向,透過戴震與章學誠兩大清代考證運動理論大家,為世人帶來清代中期學術思想史經典之作。
優惠價: 85 561
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顧客討厭什麼!?
滿額折
出版日:2022/11/23 作者:尼古拉斯‧韋伯  出版社:中國生產力  裝訂:平裝
我們生活在一個競爭激烈的市場中,每位消費者都有許多選擇。沒有一家公司、品牌或服務會受到消費者100%的喜愛。為了成為顧客最好的選擇,大多數人必須最不討厭你。因此,你需要從消除顧客討厭的東西開始。本書告訴你要採取行動,包括︰ 1.如何降低顧客厭惡程度的積累,進而堆疊出對品牌的信賴 2.五個關鍵接觸點的重要性,企業應戒慎恐懼防範未然 3.確保第一線銷售人員訓練有素 4.企業應致力於建立「品牌大使」 5.認清十大顧客體驗殺手和解決方案 6.將「幸福」作為一種策略 「討厭」可能是社會科學家希冀在消費者黑箱(black box)挖掘的寶藏,因為,影響消費者惠顧並產生忠誠的因素,已有約90%被發掘並實踐中。若任何一家企業能率先實踐本書的建議「減少顧客厭惡點」,即使對顧客惠顧的影響力僅有5%,卻是競爭致勝的關鍵因素。
優惠價: 9 432
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每天多愛自己一點點:寫給高敏感族的365天自我照顧書
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出版日:2022/11/12 作者:愛曼達.卡熙兒  出版社:大田出版社  裝訂:平裝
你有多久沒有為自己花一點點時間了呢?你送了很多禮物給別人,現在,你需要送一份禮物給自己──學會照顧自己,透過這些日日練習,讓你的敏感少一點,自信多一點。你不可能什麼事都辦得到,也不可能扮演好所有角色,更不可能擁有全部!不同階段的生命歷程、期望落空、自我能力或相貌的改變,都可能帶來傷痛。過多的承諾,不懂割捨的結果,讓你筋疲力竭……但你忘了:我可以拒絕。我可以改變心意。我可以是不完美的。這是一本專為你設計的365天自我照顧書,不管你是高敏感族,或是對人際關係疲憊焦慮,對自己的未來產生迷惘與失去目標,現在透過一天一點點時間,讓書中的建議變成例行生活,你就能建立專屬於自己的療癒系統,迎接新的開始。一日一練習,一日一和好,與自己。用自己的速度開始練習,將高敏感個性翻轉自我成長的機會。★學習認識自己的需求,並給予適切回應。★保持冷靜、專注,隨時補充水分。喝水,會有平靜的效果。★與自己連結。必要時充分休息,懂得留空給自己。★鼓勵自己。自我照顧是一段漫長旅程,時時鼓舞,能培養對生活的強大動機。★不用強迫,每日一則指引,甚至漏讀也沒關係。★試著自我挑戰。生命榮耀不在未曾跌倒,而是跌倒後如何爬起。【如何使用這本書】藉由多種反省練習、運動、閱讀名人語錄,以及自我肯定等方法,這本書將要導引讀者度過365天的自我照護功課。其中有些方法對你來說可能很有效,有些則效果不佳。經由這些練習,你也可以找到適合自己的獨特關懷之道。為了讓這本書能發揮最大的幫助效用,建議你在日常生活中安排特定的時間全心投入練習。雖然很難保持365天從不間斷,但讓練習成為例行性的生活習慣一定有所幫助。希望經過一年後,你能學會更加關愛自己。其中有些練習方法,甚至能繼續陪伴你未來的日子。不妨準備一支特殊的筆、螢光筆或者標籤貼紙放在書本旁,每當閱讀到特別喜歡的日子時,可以做個記號,好方便未來隨時翻閱查詢,同時將書中的建議變成自己的例行生活。如果錯過了某幾天也沒關係,正好可以藉此練習自我關懷和自我寬容。錯過的日子就讓它過去,提醒自己,未來有時間的話再回頭看就好。雖然這本書的設計是為了幫助你,但它絕對不能取代正規的醫學及藥物治療。如果你有生理或精神方面的病症,一定要尋求合格的專業治療師協助,讓這本書成為輔助你戰勝病魔的工具。本書特色◆一日一頁,每天一個小小的方法,讓你無負擔地完成對於自己的目標。◆內頁隨機的空白頁,可書寫你的任何想法,
優惠價: 9 359
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戰爭憑什麼:從靈長類到機器人的衝突與文明進程
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出版日:2022/11/02 作者:伊安.摩里士  出版社:黑體  裝訂:平裝
戰爭如何改變我們的社會?《西方憑什麼》作者對戰爭史博學精深且具挑戰性的探索賈德.戴蒙:「伊安.摩里士將重大歷史化為有趣易懂的章節,確立了自己的大師地位。」 戰爭究竟會帶來什麼?在這本熱情洋溢、妙趣橫生,涵蓋歷史學、考古學、人類學、地理學、演化生物學、技術與軍事學說的傑作裡,著名歷史學家和考古學家伊安.摩里士回顧人類史上15000年戰爭驚悚、扣人心弦的故事,超越了戰鬥與殘暴,進而揭示戰爭對世界的真正影響。 戰爭往往是慘絕人寰、令人深惡痛絕,反戰神曲〈戰爭!〉唱道:「戰爭!……戰爭好在哪?一點都不好。」然而,摩里士在本書中引用了歷代學者與哲學家廣泛而大相逕庭的觀點,並提出了獨特且令人信服的論點,揭示戰爭實際上改變了我們的世界。從考古學、歷史學和生物學的角度來看,就某方面而言戰爭其實對人類有所助益。石器時代的人生活在狹小、爭鬥的社會中,有十分之一到五分之一的機會死於暴力;相形之下,二十世紀爆發兩次世界大戰、廣島原爆和大屠殺,卻不到百分之一的人死於暴力。摩里士的解釋是:人類僅靠戰爭就創造出更龐大而複雜的社會,這些社會由政府統治,杜絕了內部暴力。聽來荒謬,但戰爭卻讓世界更安全,促使世界各地的人們變得更富裕;儘管戰爭所帶來的益處和進步是意外造成的,然而摩里士的舉證啟發人心、扣人心弦,而且大膽無畏。本書的內容啟迪人心,詳盡又包羅萬象,輕鬆又極其嚴肅,對於視戰爭為普世災難的人而言,本書將顛覆他們對歷史進程的思考方式。 戰爭一直是歷史上最難以解釋的悖論,透過長達一萬五千年的戰爭史研究,摩里士主張:未來半世紀將會是有史以來最危險的時期。如果人類能夠挺過這一關,終結戰爭的古老夢想或許能夠實現。摩里士也提出忠告:唯有先理解戰爭的真正意義,才能釐清戰爭會將人類的未來帶往何處。
優惠價: 9 585
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華爾街傳奇基金經理人肯恩.費雪,教你破除50個投資迷思
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出版日:2022/10/27 作者:肯恩.費雪; 菈菈.霍夫曼斯  出版社:今周刊  裝訂:平裝
《擊敗群眾的逆向思維》《投資最重要的3個問題》《投資詐彈課》作者、華爾街傳奇基金經理人 肯恩.費雪 經典之作 為什麼獲得理想的報酬績效這麼難?因為諸多貌似精明、正確、眾所公認的「投資智慧」,其實都是胡說八道!學會破除投資人最常誤信的50個迷思,才能有效提升獲利,財富自由!本書作者肯恩.費雪是暢銷財經書作家,管理資產規模超過1650億美元的資產管理顧問公司「費雪投資公司」(Fisher Investments)創辦人兼執行董事長,也曾是《富比士》雜誌長期專欄作家,更是全美知名億萬富豪。他在書中特別整理出坊間常見的50個投資「偽智慧」,並以流暢又幽默的行文方式,試圖釐清許多人們普遍認為的「理所當然」,幫助廣大投資人規避因仰賴「常識」、直覺或老生常談時,所付出的慘痛代價:‧債券比股票安全(?)‧穩賺平均報酬率不是夢(?)‧被動型投資很簡單(?)‧停損,就可以停止虧損(?)‧定期定額,一定可以讓你安心賺(?)‧黃金是又好又安全的投資(?)‧疫情會害股市病懨懨(?)許多人很難相信,無論是專業人士、評論名嘴、學界教授或是經驗豐富的散戶,都會抱持一些完全錯誤的投資觀點,然後不斷重複做出不理性的交易行為。其實破除迷思並不難,只要願意對常見的投資真理多抱持一絲質疑,你的視野將變得清晰,不再受代價高昂的謬論所蒙蔽。 本書將告訴讀者,就投資來說,絕對沒有「遇到情況A就要賣出,遇到情況B就得買進」這種萬試萬靈的法則──真有這麼簡單就好了!身為投資人,我們不能、更不必以「絕不犯錯」為目標,因為那是不可能的。就長期而言,投資人的目標應該是「做對決定」的機率要多過犯錯機率。所以,我們該做的是學會如何破除所有與投資相關的誤解,盡力降低犯錯機會,以有效提升投資報酬率。本書將助各位一臂之力,掌握正確的財務觀念,以在投資道路上能夠穩健前行。
優惠價: 9 378
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狗狗長壽聖經:10個關鍵原則,輕鬆養出健康又長壽的毛小孩!
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出版日:2022/10/11 作者:羅德尼‧赫比; 凱倫‧貝克  出版社:平裝本  裝訂:平裝
如果一年只買一本寵物健康書,你需要的就是這一本!超過500萬人認證!寵物健康權威vs.明星獸醫師的狗狗長壽秘方!榮登美國《紐約時報》暢銷排行榜No.1英國《倫敦時報》暢銷排行榜No.3!Amazon書店網站近4000則讀者評論,直逼★★★★★最高評價!「社團法人中華民國保護動物協會」理事長| 李朝全「連環泡有芒果」粉專|林發條科普作家|張東君美國自然醫學博士|黃于容犬類行為專家|熊爸「嬌寵醫生」創辦人|陳正倫 獸醫師《我家狗狗吃得比我好》作者|寵膳媽媽 陳蓁 圖文作家|寶總監權威專家一致推薦! ●狗狗承受過大壓力不僅會提早老化,還可能罹患憂鬱症?●風行人類餐桌的「生酮」,竟然是狗狗對抗癌症的秘密處方?●加工寵物食品就算標榜健康,對狗狗都還是有害無益?●對有些狗狗來說,寧可獨處,也不要跟其他狗一起玩?●只要把爪子洗乾淨,狗狗的過敏就能不藥而癒?越來越多飼主重視毛小孩的健康,但令人意外的是,狗狗卻沒有因為飲食、醫療的進步而變得更健康,相反的,許多狗狗受到癌症、肥胖問題、器官退化、自體免疫與糖尿病等慢性病所苦,現代社會的飲食習慣與生活環境的劇烈變化,反而成為扼殺牠們健康的元凶。世界上最受歡迎的寵物健康權威羅德尼與獸醫師貝克,集合了全球各界頂尖專家智慧,開發出一套結合健康飲食、規律運動、環境優化、營養補充的「長壽狗狗秘方」,教你如何正確養育狗狗,進而讓牠們得以遠離病魔侵擾、延長壽命。狗狗或許只是你生命中的一部分,你卻是牠的全世界。唯有打破狗狗照護的錯誤迷思、改變做法,才能為牠做出正確選擇,打造出更適合牠居住的生活空間。從現在起,開始一點一點改變吧!因為,牠值得你的用心對待。
優惠價: 9 449
庫存:1
莎士比亞與公眾演說之跨領域教學策略研究
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出版日:2022/09/12 作者:朱靜美  出版社:臺大出版中心  裝訂:平裝
醫學生不能在成為主治醫師時才學習如何開刀,而一個成功的團隊領導人,也不能等到站在講台時才開始學習如何演講!莎士比亞作為西方文學大師,其三十八齣戲劇蘊含許多精彩的長篇演說與辯論,無論是《凱撒遇弒記》劇中安東尼與勃魯特斯精彩的口語交鋒,或是《威尼斯商人》中猶太商人夏洛克面對基督徒眾聲圍剿而做出的反擊演說等,皆為膾炙人口的經典演講範例。莎劇就像是優良藥引,提供學生最好的演講根基與學習楷模,不僅文字的哲學高度賦予演講藝術人性與智慧的深度,透過演講藝術同時創造經典文學親身實踐的途徑。本書根據作者多年授課經驗及在教學現場所面臨之困境,以「莎士比亞與演講藝術」以及「莎士比亞與公眾演說」兩門課為實驗,提出跨領域莎劇應用教學之嘗試,為華人世界首次將莎士比亞經典跨界應用於商管、演講、溝通等多元領域的教學設計實踐。本書將莎士比亞之精煉語言與人生智慧從文藝復興之時空釋放至後現代,融合了「案例教學法」與「角色扮演法」的優勢,精心設計一系列深度的莎劇案例探討和生動有趣的角色扮演、即席演說等教學活動,具有高度前瞻的學術性,也有助於教師讀者應用於改善莎劇教學成效,提供活化經典課程的各種有效策略,除了能提升學生表達能力的文化層次與演說技巧,更能使莎士比亞更加普及化。
優惠價: 9 504
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讓感受自由:2000所學校都在上的耶魯大學情緒素養課,學會解讀與表達情緒,開啟被忽略的最大潛能!
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出版日:2022/08/31 作者:馬克‧布雷克特  出版社:天下雜誌  裝訂:平裝
情緒像聽覺,是不斷流動的訊息,關不掉、停不下來,影響每一分鐘的思考。感受沒有對錯,壓抑、焦慮、恐懼,是因為我們不了解。學會表達感受的技能,任何性格都能更專注、果斷、自在相處!重磅推薦《恆毅力》作者 安琪拉.達克沃斯(Angela Duckworth)《心態致勝》作者 卡蘿.杜維克(Carol Dweck )在某些場合,你總是很難專注,卻不理解原因?對親近的人大發雷霆,事後又說不上為什麼無法控制脾氣?小孩有話不說、容易緊張,可能是自己日日的情緒遺傳?我們每個人,每分每秒都感覺到情緒,興奮、難過、害羞、焦慮,還有更多我們不知道如何言說的心情起伏,讓我們覺得困惑,總是壓抑、忽略、不予理會。但是情緒一直都在。不理解、說不出口,就無法面對,情緒就會接管我們的人生。受傷的感覺不會自己療癒,但是需要被了解表達不出的情緒像堆積的債務,終將壓垮日常生活與關係不論你的聰明才智如何,情緒都會影響你的記憶、專注、學習、創造、判斷、決策、健康與人際關係。如何了解與表達情緒或感覺,並非我們與生俱來的能力,必須透過有系統地刻意學習。現代家庭與學校,都缺少情緒素養的學習。本書作者布雷克特,是耶魯大學情緒素養中心創辦人。他曾被霸凌、性侵、患暴食症、成績低落,是深受情緒問題所害的見證者。他發展出一套情緒與社交學習系統――RULER,不僅在全球2000多所學校及校區使用,也為Facebook、Microsoft、Google等企業進行諮商。感受,不必經過任何人的同意許可如何適當表達,需要刻意練習情緒素養書中累積過去50年的研究與實證結果,將100種情緒感受分成四個象限,讓我們有更豐富的詞彙來了解與表達情緒;並結合情緒科學、心理學與實際經驗,發展出培養情緒素養的5個步驟:1. 辨別:單純感受自己,回到初始狀態,暫時忘掉文字表述。2. 理解:試著思考為什麼、哪時候開始、哪個事件、自己(或他人)有這樣的感受。3. 標記:用精準的詞彙描述至關重要,避免非語言信號被錯誤解讀。4. 表達:勇敢且誠實地表達,也顧及自己是否有能力,使周遭人事物後續效應維持平衡。5. 調節:交叉活用正念呼吸法、前瞻性策略、注意力轉移策略等。讓感受自由!培養情緒素養,打開被忽略的最大潛能!各界好評「馬克.布雷克特讓我們知道,情緒素養不是一種天賦,而是一種技能,所有人都可以學習,而且將獲益匪淺。」――安琪拉.達克沃斯(Angela Duck
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無量之網02:正確祈禱,連結萬物為你效力!
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出版日:2022/08/03 作者:桂格‧布萊登  出版社:橡實文化  裝訂:平裝
你真的會祈禱嗎?你的祈禱有效嗎? 真正的祈禱應是一種人類的存在狀態,而不是外在儀式。 如何不需透過語言,就能操控萬事萬物,讓願望毫不費力地實現?  繼心靈科學經典《無量之網》後,桂格.布萊登另一先驅代表作!  「紐約時報」暢銷書作家,兩度榮獲美國身心靈圖書最高榮譽「鸚鵡螺獎」(Nautilus Book Awards),2016年甫獲跨精神及物質領域最高肯定「鄧普頓獎」(Templeton Prize)提名! 數千年來,人們都在用錯誤的方式許願祈禱,早已失落了最原始的祈禱語言。這使得我們說得愈多,卻離願望愈來愈遠。在我們日常世界的感知能力之外,現代科學證實了宇宙中確實存在著一個能量場,我們可以運用它來療癒身體,並達成願望。而這種請願的溝通方式,就是透過祈禱。 真正的祈禱模式既不形諸語言,也不用跪拜,雙手也不需合十或有特定的外在肢體表達,而是單純地以一股清晰、強烈的感覺來傳遞,彷彿我們的祈禱已經得到了回應。透過這種無形的「語言」力量,我們的請求祝願就能產生力量,獲得回應。 本書作者踏遍全世界尋找答案,在西藏偏遠的高山僧院裡獲得啟發,並從《死海古卷》、《納格哈瑪地藏書》等古籍,以及北美洲印第安古老傳承印證了共同的偉大祕密,彙整出五個失傳已久的正確祈禱要領,讓我們的內在意念得以直達宇宙,與「無量之網」連結,讓祈禱與宇宙同步感應。  啟動祈禱神奇力量的五個要領: 要領一:不需語言,請以感覺祈禱 要領二:學會原諒,也要學會釋出傷痛 要領三:祝福是通關密碼 要領四:在不完美的生命中看見完美 要領五:創造自己的祈禱
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顛覆華爾街的金融奇才:從行動支付、加密貨幣到區塊鏈,一群金融怪傑如何引爆商業與社會的重大革命
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出版日:2022/08/03 作者:丹尼爾・賽門  出版社:大牌出版  裝訂:平裝
虛擬貨幣、智能合約、API經濟的崛起,定義了即將到來的世界。從FinTech的演化、加密產業的潛力,到金融革命的未來──金融科技專家、「全美25大創新者」完整刻劃:加密龐克、FinTech創業家如何催生數位狂潮,改寫未來經濟模式!★「公理商業圖書獎」創業類金獎★ 非小說作家協會「非小說類圖書獎」銀獎從小眾到大眾,從草創到百花齊放,嗶支付、社交經濟、機器學習、加密產業的興起,如何掀起時代巨浪、重塑我們的生活?本書帶領我們飽覽FinTech最引人注目的顛覆者,及其改變世界的歷程,從支付、借貸、匯款、理財到投資,這群金融局外人成功超越了他們最瘋狂的夢想,以貨幣與金融技術革新,全面翻轉市場。全球金融版圖正在改寫,商機與財富盡在其中,備受讚譽的FinTech專家賽門,將帶你見證:▋改變社會運作、連華爾街都注目的金融奇才馬格登-伊斯梅爾與科蒂納:行動支付工具Venmo創辦人。Venmo如何推動「社交金融」,擄獲年輕人的心?凱瑟琳・佩翠莉亞:想當英文老師的她,卻成了全球最有權勢的女性之一,催生出借貸獨角獸。約翰・柏格:指數型基金之父。沒有柏格的發明,就不可能有後來的機器人理財。喬恩・史坦:美國第一家機器人理財公司Betterment創辦人,促使投資變成全民運動。布特林:人稱「V神」,以太坊背後的天才。這些科技嬉皮、商業冒險家如何革新金融技術,推動人類數位化進程?而他們與傳統資本巨獸的交鋒競合,又如何刺激金融創新? ▋促成驚人創新、顛覆金融秩序的關鍵發展機器人理財的出現,使投資不再是富人的遊戲;API崛起,讓資源運用更方便;區塊鏈的應用,讓人能掌控自己的資料、資產與身分……本書將完整追溯這股FinTech風潮的始末。無論你在幣圈、鏈圈,在創業圈或金融界,抑或是科技迷,或者是任何關心人類發展大勢的人,本書記錄了行動、社交、加密產業、網路經濟的崛起,如何重塑我們的金融生活,並帶你一窺這場史上最狂數位革命的起源、挑戰與未來!各界讚譽Jenny|「JC財經觀點」創辦人林紘宇(果殼)|知名金融科技律師、自媒體「本書從FinTech角度切入到加密貨幣,這點市面上也比較少同類書籍,是一本很有趣的書!」──林紘宇(果殼)知名金融科技律師、自媒體「在這本書出現以前,我不知道是誰掀起FinTech革命,也不知道這場革命對世上每家金融機構和每筆交易帶來多大的改變!賽門為FinTech革命背後的創業奇才寫
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別想了,好好生活吧!:停止無建設性的反覆思考,緩解多慮的焦躁,克服決策疲勞,把心力用在值得的事情上
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出版日:2022/07/28 作者:安妮‧博吉爾  出版社:天下雜誌  裝訂:平裝
★《華爾街日報》暢銷書作者 ★亞馬遜1,400位讀者推薦 生活中有些事情永遠無法百分之百獲得解決,你以為的深思熟慮,其實只是讓大腦超載。只要方法對了,就可以擺脫無止盡的焦慮擔憂,為生活保留更多餘裕,更多快樂、更少恐慌,以及更多平靜!你是否「想太多」? 經常性拖延,花太多時間為小事苦惱?強迫性的不斷查看郵件或手機? 陷入自知是重複且無益的想法中?睡不好,大腦卻停不下來? 一再推遲決定,反覆分析,希望有更好的選擇或「正確」的答案出現。 來回審視相同的資訊,擔心決策錯誤,事後又質疑自己。當我們反覆考量,容易陷入不知所措的分析癱瘓模式我們可能因為害怕犯錯、力求完美,而讓自己動彈不得。當我們長時間反覆的過度思考時,大腦會感到焦慮,猶如被困在轉輪上的倉鼠,這些負面思維和情緒挾持了我們的注意力,損害判斷能力和整體的幸福感,可行的實用指南,讓自己更安心自在的制定決策受到美國愛書人推崇的作家安妮.博吉爾認為,你絕對可以克服這種重複、不健康、毫無助益的消極思考模式,以積極的策略予以取代,在處理小至「我應該買這些花嗎?」,大至「我的人生要怎麼過?」等問題時,都能產生即時和持久性的影響。調整思考方式、善用策略,讓生活有更好的改變◎誤將「高標準」和「完美」混為一談。→ 從密切監控自己每個舉動的效率,轉而對自己寬容一點,在追求完美時會陷入分析癱瘓、害怕出錯反而無所作為。嘗試一下,看看會發生什麼事? ◎不安全感和恐懼會讓你對於大小事情都想太多。→ 很多事情沒有標準答案,何不藉由解決你當下所能解決的事情,來保存精力?讓自己所信任的人或專業人士來給予建議和肯定,停止有害的思想循環。◎尋求幫助,你才能過你最好的生活→ 我們不需要親自處理所有事,請別人代勞,就可以減少需要操心和管理的事,能保護我們的精力和時間,想像一下重複這樣做所累積的好處!◎當你知道該做什麼,卻拖拖拉拉時…→ 有時我們只是假裝不知該怎麼做,只因不想那樣做,希望有更完美的解答。如果我們藉由加速往前進,盡快採取行動,反而能幫助自己快點擺脫煩心事。◎壓力和分心讓人疲乏,藉由儀式把你的思緒帶回當下→ 日常的節奏和規律性可以增強專注力,當我們把焦點放在當下,就很難過度思考,儀式可以放慢身體速度,緩和思緒,讓我們的小世界變得更安定。★好評推薦李旻珊| 精神科專科醫
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風雪破窯:呂蒙正與宋代「新門閥」
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出版日:2022/06/29 作者:王章偉-著  出版社:三民書局  裝訂:平裝
在宋代如何出人頭地,打造超級世家? 讓呂蒙正與他的繼承者們告訴你宋代門閥養成術的秘訣! 呂蒙正從一個窮苦的書生,一躍成為宋代的名相;而他的家族,也成為宋代的超級世家。是什麼樣的人生經歷,讓元代作家王實甫以他為主角,寫下膾炙人口的名劇《呂蒙正風雪破窯記》呢?故事是這樣開始的:一場烏龍的拋繡球招親,千金小姐與窮書生呂蒙正情牽一段良緣,兩人居住破窯中相互扶持,最終呂蒙正高中狀元,風光返鄉。 當然,故事情節多屬虛構,不過我們也可以從中看到當時人認可的成功模式:家貧、中舉、良緣、升官、發財,呂蒙正的生平,可說是這種模式的最典型例子,要知道,他本來是個連瓜都買不起的人,最終卻通過科舉平步青雲。而呂蒙正的家族傳奇可不僅只有他一人,一連出了三代名相的呂氏家族,到底是如何成功的呢? • 家裡窮沒關係,能中舉最重要!成為狀元後姻緣、官運、財緣通通來! • 一人中舉不夠用,家裡會讀書的通通一起來! • 你幫我、我幫你,論門當戶對婚姻的重要性! 【代出雄才】 你能想像,一個家族裡接連三代都出宰相嗎?除了宰相,大官、小官、知名學者,這個家族通通都有!不論是北宋的呂蒙正、呂夷簡和呂公著等名相,或者是到南宋時期呂本中或呂祖謙等赫赫有名的偉大學者,皆是出自於呂氏家族,究竟是怎麼樣的家庭,培養出這些人才呢? 【新門閥的形成】 到了宋代,過去隋唐時期的門第制度雖已遭到破壞,但科舉跟恩蔭並行,使的大族和平民都有入仕的機會,有些高門更是雙管齊下,利用科舉跟恩蔭保持其優勢。例如呂氏家族,呂蒙正鯉魚躍龍門,是寒士向上流動的典型,之後呂氏家族利用恩蔭、自身的財富、學識繼續投資科舉考試,幾代之後,他們便成為一個憑藉科舉起家並維持勢力的高門大族! 【門當戶對】 &n
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大師運鏡03:邁向頂尖的100種電影拍攝技巧,突破平庸的鏡位設計與導演思維
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出版日:2022/02/26 作者:克利斯‧肯渥西  出版社:創意市集  裝訂:平裝
電影拍攝的關鍵是:塑造人物性格,以及說一則好故事。在這本進階的《大師運鏡》中,我們並不再展示另外 100 種看起來花俏或表面的拍攝技巧,這本書將更深入電影製作,剖析劇情片與動作大片的運鏡思維與視覺伏筆,幫助你開發自我,有效的利用鏡頭說故事;以邏輯思考的方式,清晰地表達你的敘事觀點 。更重要的是養成「導演的視野」,利用運鏡層次表現情境與營造氛圍,成就一部電影與眾不同的風格與情感 。◆致 導演「如何拍出好電影?」是所有導演心中的課題。比起運鏡,許多導演更加關注演員的表現。假設你用很平庸的方式拍一名好演員,效果將會令人失望;拍很講究的場景卻沒有創見,是浪費經費;拿傳統的鏡位表現一個精彩可期的故事,結果也會變得很無聊。真的很在意自己的電影,就應該在乎所有的鏡頭,請別指望剪接師利用你平凡的素材剪出曠世巨作,具有思考的運鏡就是你給觀眾最好的禮物。◆致 攝影師你總認為攝影偏向實作,拍就對了。如果你不想在一次次來回的拍攝實驗中,等待靈光一現的畫面,那麼,先讓自己仔細思考該如何拍攝吧!你是最貼近攝影機的人物,讓觀看者了解你所設計的運鏡、以及背後的邏輯思維,你可以保有內心有所想法,但又很彈性,能適應各種現場狀況。當導演看到一段好的表演需要依賴有創意的攝影技術,他們就會更看重你的工作。本書特色★榮獲奧斯卡最佳攝影、英國影藝學院最佳攝影、多項影評人專業獎項肯定★盤點當代名導的經典傳世之作《終極追殺令》盧•貝松《銀翼殺手》雷利•史考特《全面啟動》克里斯多福•諾蘭《黑天鵝》戴倫•艾洛諾夫斯基《辛德勒的名單》史蒂芬•史匹柏《X戰警》布萊恩•辛格《星際大戰》喬治•盧卡斯《魔戒》彼得•傑克森《驚悚末日》拉斯•馮•提爾……etc.那些膾炙人口的大場面作品,看起來成本很高,實際上畫面都很容易達成。最重要的是,每一個畫面都是可以調整的;每一個鏡頭都是可以被執行的。
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女人,你該好好愛自己:透過勇敢的自我關懷,活出有力量的豐盛人生
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出版日:2022/02/24 作者:克莉絲汀‧聶夫  出版社:遠流  裝訂:平裝
亞馬遜近5星好評讀者評論:這是所有女性都值得一讀的書! ★「自我關懷」大師克莉絲汀.聶夫全新力作★ 誰說女性一定要溫柔、懂得照顧他人?誰說女性不能憤怒、只能默默承受各種歧視?是時候該改變了,透過自我關懷來好好愛自己,將能扭轉長久以來的性別不平等! 當女性能溫柔地與自己同在、勇敢地做出改變,就能從性別角色的限制中解放出來! 克莉絲汀.聶夫在本書中帶給讀者更完整的「自我關懷」概念,透過豐富的研究及其個人生命故事,說明女性如何透過溫柔的自我關懷來接納自己、透過勇敢的自我關懷來採取行動,以爭取權力並改變世界。結合溫柔和勇敢的自我關懷,可幫助女性在職場上取得成功、照顧他人但不過度燃燒自己、在人際關係中保持真誠、在性騷擾和性侵害中不再維持沉默。 女性必須找回自己的力量,才能創造一個更健康的社會,找到長久的幸福。這本充滿智慧、關愛和啟發人性的書,向女性展示如何找到內在的平衡,進而促進更平等的世界。 ◎什麼是自我關懷?自我關懷的三要素1.正念:用正念面對自己的不適感受並加以肯認,不去壓抑痛苦和假裝它不存在。2.普遍人性:了解痛苦是人類共有的經驗,沒有任何人能完全避免身心或情緒上的艱困。3.仁慈:當我們在走過人生泥濘地時,給予自己溫暖、友善和支持的態度。 自我關懷的兩面向1.溫柔的自我關懷:用接納的方式與自己同在,透過「愛與連結的存有」來緩解痛苦。2.勇敢的自我關懷:透過採取行動來減緩痛苦,其形式根據採取的行動而不同:-保護自己:透過「勇敢且有力的明辨」保護自己免於受傷。-供給資源給自己:透過「豐足且平衡的真實」滿足自己的需求。-激勵自己:透過「鼓勵且有智慧的願景」來做出改變。 ◎懂得自我關懷,讓你活出有力量又豐盛的自己!-你將能接納不完美的自己,且知道自己並不孤單,並與真實的自己同在。-你會知道如何與他人劃下界線,要求平等對待,並度過創傷和療癒童年的傷。-你不只為他人付出,也會重視自己的需求,過得真實又滿足。-你會有所成長和改變,也能有智慧地面對困境,發展出成長型思維。-你會了解到,即使一個人也能擁有幸福,不需仰賴他人就能使自己完整。 ◎本書特色1.自我關懷大師全新力作,不僅療癒女性心靈,更賦予女性改變的勇氣。2.透過心理學研究、多位女性的故事,讀者可認識自我關懷
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大家一起來學禪繞畫:6週圖解練習、200個圖樣與範例,保證學會
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出版日:2022/01/26 作者:貝卡‧克胡拉  出版社:遠流  裝訂:平裝
台灣禪繞認證教師-----蘿拉老師、戴安老師推薦 蘿拉老師審定與導讀 美國與英國亞馬遜網路書店藝術類第一名 ● 不需具備任何繪畫技巧 ● 不需要很多用具 ● 200個圖樣與範例 + 步驟式教學 ● 輕鬆學會構圖配搭與風格 ● 還有各種藝術延伸應用 禪繞畫不需要用到很多畫具、空間或專業能力。每個人隨時隨地都可以創作禪繞畫,不需任何藝術創作背景就能勝任。禪繞畫適合每一個人。 本書以步驟的方式,從最基礎的畫法開始介紹,循序漸進教讀者如何畫禪繞圖樣、創作禪繞作品,並且提供各種有趣的練習,輕鬆學會構圖、陰影、色調、單色與彩色禪繞畫法。 禪繞畫是目前最受歡迎的繪畫方式,在世界各地蔚為風潮。它是由芮克.羅伯茲與瑪莉亞.湯瑪斯所開創,透過重複畫的線條、點點、圓圈和圖形,可以幫助人練習專注力,同時也達到抒解壓力的效果。 本書分為六個章節,每章包含七天的練習,每個練習會教讀者畫2-3個新圖樣,同時引導讀者創作自己的禪繞作品,並提供相關藝術創作的秘訣。此外本書還含括了「禪繞延伸創作」的練習,教導大家如何運用禪繞圖樣,融合新的技巧與媒材來創作。 全書最後附有其他禪繞作品欣賞,展現禪繞畫如何與其他藝術結合,創作出多媒材藝術作品、珠寶設計、織品設計與裝飾品等等。禪繞畫不僅可以提升專注力,還可以增進繪畫技巧,啟發更多創造力! 【本書特點】 ★最受國外讀者歡迎與肯定的禪繞畫書籍 ★教法清楚、說明詳盡,步驟式畫法示範 ★不需具備任何繪畫技巧,簡單易學 ★不只教畫單一圖樣,還教你如何畫出整幅作品 ★包含構圖、色調、陰影、彩色、圓形禪繞畫、黑色禪繞畫與藝術家交換卡片(ATC)畫法
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情緒操控:揭開最惡質的煤氣燈效應,拯救自己並重建正常關係的療癒7步驟,脫離欺騙、貶低、洗腦的有毒關係
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出版日:2022/01/24 作者:黛博拉•維納爾  出版社:境好出版  裝訂:平裝
最可怕的有毒關係、讓你深信自己有病又低微。 煤氣燈效應=情緒勒索+精神虐待+洗腦! 讓專業心理師陪你重建自信、自尊和不一樣的人生。〈臨床心理師‧洪仲清〉專文推薦!婚後頻頻出軌,被發現後卻卸責給另一半、毫無悔意? 同事當著你的面裝死,還理直氣壯地說你記錯了? 家人/朋友常常貶低嘲笑你,當你抗議時又說「只是開個玩笑,幹嘛認真」? 你成為病態人格的受害者,最恐怖的是,你覺得這都是自己的錯!【速查!】懷疑自己被情緒操控嗎?快看「煤氣燈評量表」 ■心情低落?自我厭惡?懷疑自己的記憶?有病的,或許不是你! 以下幾個狀況,你的伴侶、家人、同事/主管或朋友,符合了幾項? □你常常自我懷疑,不確定自己的記憶是否準確? □自己回想某些事件時,是否有人經常反駁你? □是否覺得幾乎所有的衝突都是你造成的? □他們常明示或暗示,說你「過於情緒化」嗎? □你和他們說話時感覺自己卑微渺小,卻不知道為什麼嗎? □他們經常強調自己的權威地位嗎? □他們會貶低、嘲笑或忽視你的感受和經驗嗎? 〉〉〉小心,就算只有一、兩項符合,你也可能正處於被情緒操控的煤氣燈效應!■完整解析煤氣燈效應(Gaslighting)定義,專業的心理師療癒七步驟,幫助你辨別最惡質的情緒虐待特徵,拆解病態人格的手法模式,找回情感和建立關係的勇氣。 「你太情緒化了~」 「我才沒有這樣做,你記錯了」 「你真的有毛病……」 「都是你的錯!」 這些都是標準的操縱者台詞,使你疑惑、沮喪、無力、自我懷疑的情緒操縱(煤氣燈效應),會出現在伴侶、家庭、職場、朋友和團體之間,成為情緒勒索、控制型伴侶或病態人格的掩護,讓你無法察覺自己正在遭受精神暴力,懷疑自己的情緒感受、記憶和判斷力。心理學博士黛博拉‧維納爾是家庭與婚姻治療師,她從眾多諮商案例中,整理歸納出關於情緒操控的確切定義和運作方式,幫助讀者判斷自己是否正處於這種有毒的關係中,並說明如何使用正念、接受和承諾療法等方法,以七個循序漸進的步驟擺脫情緒操控,療癒並肯定自我,建立起健全的人際關係,同時避免再次陷入情緒操控的關係中。■最明顯的8種情緒操控模式,你有同樣的經驗嗎? ‧對方常常說謊、誇大,或顛倒是非。 ‧拿你和其他人比較,不斷貶低。 ‧提到他人時,對方的一切都是活該自找的。 ‧常在一群人面前要你冷靜點、別這麼情緒化。 ‧威脅你之後,又嘲笑你大驚小怪。 ‧毫無責任感,不願意為你們的關係負責。
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貿易戰就是階級戰:日益惡化的階級不平等,如何導致全球經濟失衡、引發國際衝突
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出版日:2022/01/08 作者:馬修‧克蘭恩; 麥可‧佩提斯  出版社:麥田  裝訂:平裝
貿易戰的問題根源不是地緣政治,也絕非國家體制之爭各國內部不同階級之間的衝突,才是加劇各國貿易失衡的病灶!★ 榮獲二〇二一年蓋爾伯獎(Lionel Gelber Prize)★ 入圍二〇二〇年《金融時報》與麥肯錫最佳商業書籍 ★《策略+商業》(Strategy + Business)最佳商業書★ 丹尼‧羅德里克(Dani Rodrik)、亞當‧圖澤(Adam Tooze)等重要經濟學者一致推薦★ 「結合政治與經濟分析,同時敏銳地切入歷史,強調犧牲勞工而優惠富人的國內政策,不但是國內紛爭的根源,更使國際衝突不斷。」(二〇二一年蓋爾伯獎獲獎評語)■ 內容簡介 ----------------------------------------------貿易戰常被認為是國與國之間勢不可擋的衝突,因為各國的國家利益必定無法調節,必須爭奪你死我活。然而,本書兩位作者指出,貿易衝突其實是各個國家內部政治決策所產生的非預期後果――讓富豪與權貴階級受惠,一般勞工或退休者往往被犧牲。全球貿易活動與金融體系將世界上幾乎每一個人聯繫在一起。而各國內部愈來愈嚴重的不平等,加劇了國與國之間的貿易衝突。像是某國高到令人無力負荷的房價、債務危機、失業問題與污染,經常可循線探究到另一個國家的民眾――中國政府迫害工會發起人,並提供廉價的銀行貸款給房地產開發商,導致遠在天邊的美國製造業勞工失去工作;德國企業為因應德國政府縮減福利支出而削減工資的決策,卻使得西班牙發生房市泡沫……放眼世界各地,一般平民百姓的購買力都因此遭到剝奪,而人們卻在本國至上主義者和機會主義者的哄騙下,將源自各國內部不同經濟階級之間的整體衝突,錯誤理解為國與國之間的利益必定會相互牴觸。中國人和德國人並不特別邪惡,一個國家不是非得透過犧牲其他國家的利益,才能實現繁榮。追根究柢,這些問題導因於美國金融家和中國、德國工業家的利益相得益彰,透過國家政策與權貴階級的共謀,所得被大規模移轉到富豪以及他們控制的企業手上。而這一切皆顯示一九三〇年代的歷史有重演之虞:當時國際經濟與金融秩序的瓦解,撼動了民主的根基,更助長致命的民族主義,結果帶來了戰爭、革命與種族滅絕。若欲避免重蹈人類社會的覆轍,我們必須辨識出問題的病灶,並且積極尋求政策上對症下藥,方有機會在情勢更嚴重之前改變這一切。■ 專業推薦 ------------------------
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夢幻水彩調色技法:水彩新手最想學的配色與調色技法,看到什麼色,都能調出來!
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出版日:2022/01/01 作者:Ana Victoria Calderon  出版社:旗標出版社  裝訂:平裝
★看完本書,你會擁有一雙「藝術家的眼睛」,看到什麼色,都能畫出來!★「Skillshare」超人氣明星講師手把手教你畫水彩,原來水彩可以這麼好玩! 你喜歡水彩嗎?是否覺得畫水彩很難?光是要認識各種水彩顏料,就令人眼花撩亂,等到畫在紙上的時候,又覺得畫出來的顏色和自己所想的不同。或許是因為這樣,喜歡水彩、學習水彩的人很多,但是能真正「享受」畫水彩的人並不多。如果你真的很喜歡水彩,請先不要放棄,本書作者將刷新你的既有觀念,帶你徜徉水彩的美麗世界! 本書作者安娜(Ana Victoria Calderón)是知名水彩插畫家,也是「Skillshare」線上學習平台的明星導師,她在線上課程指導過的學生已超過六萬人,並經常舉辦實體工作坊和歐美各地的學生交流。安娜在教學過程中發現,許多人學水彩最挫折的地方,就是對顏色無法掌握,看到眼前的美景或美好事物,雖然想動手畫,卻無法用手邊的水彩顏料畫出來。因此她特別撰寫本書,分享她的獨門絕技:解析水彩色票。 當你眼前出現漂亮的景色,可愛的動物、繽紛的花朵,不知道該從何下筆時,作者將一一解析畫面中需要的色彩,以手邊的水彩畫出一張張繽紛色票。全書多達 56 組水彩色票解析範例,涵蓋自然風景、靜物、花卉、動物、人物、地標等類別,即使你本來對水彩與配色都不熟悉,透過一次次的範例自我訓練,功力一定會大幅提升,讓你擁有「藝術家的眼睛」,看到什麼色,都能畫出來!本書特色:★本書特別推薦給喜愛水彩、想提升作品美感的每位讀者,初學者也適合!★將實景轉換為水彩色票!想畫夕陽?想畫星空?想畫旅途中的風景?從調色開始吧!顏色對了,美麗畫作就在眼前!本書適合這樣的你■ 水彩初學者,總是畫不出想要的效果■ 對水彩顏料不熟悉,分不清楚水彩盤上多種黃色、多種藍色、多種紫色......到底有何差異■ 沒學過色彩學和配色原則,常常覺得自己畫中的配色很醜很奇怪 ★看完本書,你將提升「將實景轉換為水彩色票」的繪畫實力!■ 沒學過色彩學也 OK!基礎篇為讀者奠定色彩學與配色的基本知識■ 不知道該買什麼顏料嗎?作者分享最愛用、最好用的各品牌顏料清單■ 對顏色不敏感嗎?學習用色彩表現溫度、情緒、光線等控色能力■ 透過 56 個實例學會各種情境適用的水彩調色技巧
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直覺斷食法:找回身體判斷力,啟動正確飲食時鐘的4週間歇斷食計畫
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出版日:2021/12/28 作者:威爾.柯爾  出版社:采實文化  裝訂:平裝
透過直覺斷食,重新建立與食物的關係,身體不發炎、血糖不動盪,體重自然下降,重啟自癒力!★美國奧斯卡女演員──葛妮絲‧派特洛專文推薦★長踞美國亞馬遜書店暢銷排行榜★醫師、營養師等各界專家好評推薦◎ 「直覺斷食法」是什麼?與一般斷食法有何不同?本書作者柯爾醫師經過多年科學實證發現,透過四週斷食法,可以讓身體回到「原廠設定」,重新建立人與食物的關係,身體即能發揮「直覺力」,選擇出適合自己的食物與飲食。「直覺斷食法」不同於一般斷食法,它可以讓身體重啟、代謝、再生、平衡,經過四階段調整,你會發現身體變健康,體重也跟著下降!◎ 「直覺斷食法」比一日三餐更適合現代人?我們並非一生下來就吃一日三餐外加點心,你有沒有想過,也許斷食才是符合人類與生俱來的特性?本書將打破一眾人對現代飲食的認知,透過四週「直覺斷食」,你會發現身體煥然一新、通體暢快,並且不再過度攝取食物。◎ 直覺斷食四週計畫,重啟身體能量斷食不是要挨餓,也不是一時興起的瘦身法。利用四週彈性斷食計畫,不再依賴糖與碳水化合物,用舒服漸進的方式,找到持久穩定的能量。【第一週】輕斷食,重新設定身體利用12小時的輕度斷食入門,搭配低碳、高脂、適量蛋白質的飲食,訓練身體用脂肪當燃料。打好底子,提升代謝靈活度。【第二週】中度斷食,提高代謝力進行14~18個小時斷食,讓新陳代謝重新啟動,以便更有效的更新細胞。此時身體利用能量的方式將會產生持久性變化,進而大幅改變你的感受。【第三週】深度斷食,促進細胞再生此階段斷食時間最長,進行20~22小時深度斷食,促進細胞更新和修復能力。最後啟動幹細胞,以對抗慢性病、發炎等健康問題。【第四週】回到輕斷食,荷爾蒙調節回到12小時斷食,讓已更新的身體,持續燃脂以及平衡荷爾蒙。【四週後】擁有直覺飲食的能力經過四週的直覺斷食後,你應該不再對食物有過度依戀,不被飢餓所影響,可以維持穩定的心情。當然,每個人的情況可能有所不同,透過測驗,檢視代謝靈活程度,重新製定目標。◎ 本書特色1. 科學實證:美國頂尖醫師科學實證,解析人體的運作與斷食的原則。2. 食譜應用:執行四週斷食的三餐、點心建議菜單。3. 專家認證:醫學博士、營養師等各界專家大力推薦。
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疫苗戰爭:全球危機下Covid-19疫苗研發揭密,一場由科學家、企業、政府官員交織而成的權力遊戲與英雄史詩
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出版日:2021/12/02 作者:布蘭登・波瑞爾  出版社:聯經  裝訂:平裝
──過去,最快推出臨床疫苗的時間是10個月────但是,這次世界的要求是:60天──★ 臺灣第一本記錄Covid-19疫苗研發、配送與施打歷程的專書。★ 莫德納、BNT、AZ、Novavax,全球疫苗競賽完整內幕揭露。★ 訪談超過百名疫苗研發過程中的關鍵人物,匯集來自最前線的第一手資訊。──抗疫推薦──▍司徒惠康│國家衛生研究院副院長▍林氏璧│前臺大醫院感染科醫師▍楊惠君│《報導者》總主筆▍楊斯棓│醫師、《人生路引》作者▍羅一鈞│疾管署副署長◤為何新冠肺炎疫苗的研發能如此快速?美國如何展開全面施打的計畫?從未曾使用於疫苗上的mRNA技術,何以能在這次危機中異軍突起?◢◤當這場世紀疫情席捲全球、帶來史無前例的衝擊之際,來自各界的無名英雄眾志成城,寫下人類與病毒對抗的傳奇篇章。◢【與時間賽跑的疫苗競賽】過去,疫苗往往需要花費數年才能研發成功並普遍使用,研發曠日廢時加上失敗的風險,使藥廠對於流行病疫苗興趣缺缺。但Covid-19疫情以前所未見的速度席捲全球,奪走無數生命,而病毒又變幻莫測,使疫情一再反覆,似乎看不見終點。因此,來自世界的各大藥廠在此次疫情中無不摩拳擦掌,準備參與這場史上最大的疫苗戰爭,以全力阻止病毒繼續逞能。【世紀疫情與疫苗研發的完整紀錄】記者布蘭登・波瑞爾透過訪問超過百位疫苗研發競賽中來自官方與民間的關鍵人物,爬梳世紀瘟疫始末、深入分析Covid-19疫苗研發實況,同時亦不放過檯面下盤根錯節的政治棋局,並一窺美國如何整合國內不同勢力與派系,傾全國之力執行「曲速行動」計畫,在最短時間內打下第一針疫苗。【Covid-19疫情大事記】▍2019.12.26 ▍第一起病例出現▍2020.01.21 ▍台灣出現首例境外移入確診病例▍2020.02.11 ▍世界衛生組織將造成此次疫情的冠狀病毒正式命名為:Covid-19▍2020.03.11 ▍世界衛生組織宣布Covid-19疫情為「全球大流行」▍2020.03.16 ▍莫德納疫苗執行第一期臨床試驗▍2020.05.15 ▍美國總統川普宣布執行「曲速行動」,加速疫苗測試、製造與後續配送作業▍2020.12.11 ▍美國食品藥物管理局宣布批准緊急使用輝瑞BNT疫苗▍2020.12.14 ▍美國疫苗開打,第一針疫苗於紐約州長島醫療中心接種▍2020.12.18 ▍美國食品藥物管理局宣布批准緊急使用莫德納疫苗▍2021.
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哲學的故事:跨世紀經典,威爾杜蘭暢銷全球鉅作
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出版日:2021/12/01 作者:威爾杜蘭  出版社:野人文化  裝訂:平裝
跨世紀經典╳暢銷全球鉅作有史以來最多人讀過的哲學書,普立茲非小說獎得主威爾杜蘭成名代表作!★「哲學入門必讀書單」次次上榜★哲學導讀最佳讀本★出版第一年再版22次,迅速譯成18種語言席捲全球▌杜威:「威爾杜蘭首先是一位歷史學家,他博學強識,能將過去與當下融會貫通,也因此,他又被譽為二十世紀最重要的哲學家之一。」威爾杜蘭以寓教於樂的文字,描述世界最偉大思想家的生平與成果,從蘇格拉底到桑塔耶那,深具無盡的啟發性。《哲學的故事》不僅提供了柏拉圖、亞里斯多德、法蘭西斯.培根、斯賓諾沙、康德、伏爾泰、洛克等世界知名「心靈君王」之思想觀念與哲學體系,更詳述了他們有血有肉的生平傳記。書中不止囊括了舊時代的哲學巨擘,也包含了舉世聞名的現代哲學家,包括柏格森、克羅齊、羅素、杜威,都在此發光發熱;同時,作者亦詳加檢視這些哲學家們的時空背景及其對我們現代智識遺產的影響。書頁中充滿了智慧之語與幽默機智,字字珠璣。對哲學的門外漢來說,這一本以威爾杜蘭活潑簡潔的獨特風格寫成之書,就宛如大學中所開設的一門完整的哲學課程。《哲學的故事》已證明其存在的價值,它對渴求哲學整體觀點之人開啟了智識冒險與成長的前景,並在萬物最初與最終的恆久基本問題上,向世界最偉大的哲學家尋求最明智、最堅不可摧的答案。
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湖濱小屋
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出版日:2021/10/27 作者:湯姆士‧哈定-作; 布莉塔‧泰肯托普-繪  出版社:字畝文化  裝訂:精裝
「飛機的掠影輕吻小屋的屋頂,廚房裡的杯盤震的叮叮咣咣,天空燒成了一片橘紅。」「而灰暗仍然籠罩著木屋,一直盤旋不散,感覺似乎永遠也不會結束……」納粹迫害、空襲、共產黨祕密警察線民,佇立歷史前線的百年小屋,陪伴人們,走過無數希望與失落……«««科斯塔紀實圖書獎 精選傳記改編«««柏林外圍的一汪湖畔,佇立著一棟木屋。在橫跨一個世紀的時間裡,木屋曾住過:一個可愛的猶太家庭、一位著名的納粹作曲家、戰爭難民,和一名為祕密警察工作的線民。木屋歷經了世界大戰爆發與結束,而後,離屋子後門不遠處,築起了柏林圍牆。作者湯姆士追溯家族歷史,意外發現荒廢多年的湖濱小屋,進而又挖掘出其他家庭,一連串的歷史足跡。藉由屹立百年的木屋,讀者得以窺見德國百年來的紛擾歷史,看見大時代下百姓的渺小、無奈、絕望,與絕望之後,重拾希望的力量。本書特色««從和平到戰爭,無法離開的木屋見證生離死別、歷史反覆上演故事圍繞在柏林湖畔的小木屋上,以無法離開的屋子,反襯來來去去的家庭、不斷變動的時局。自一九二七年至一九九九年,木屋陪伴人們,走過德國四個時期:威瑪共和、第三帝國(納粹德國)、德意志民主共和國(東德)和如今的兩德統一。木屋看著人們滿懷希望前來,倉惶離開;和平的日子一次次到來,又在警報聲中一次次破滅;小孩長成大人,大人衰老逝去;美麗的湖畔、花園一一消失,被高聳的柏林圍牆取代。物換星移中,小屋獨自經歷荒廢、孤獨、新生,庇護所有途經的人們,緩慢老去而堅定不移。««插畫細緻優雅,描繪百年時間流轉、萬物遷移全書插畫典雅、細膩,插畫家布莉塔用木紋一般的筆觸線條,與絢爛、豐富的色彩,刻劃書中主角湖濱小屋。相對於靜止原地的木屋,歷史洪流中不斷變化的人、事、環境,則以大面積的色塊、斑駁的質感呈現。在時間刷洗下,世間萬事彷彿都一一凋落,逐漸被遺忘。那些來來去去、圍繞著木屋的人影,身型細瘦、微小,無論士兵或難民,皆低垂著頭,少數望向讀者的臉龐,面容也冷然、模糊,彷彿小屋記得的,不過是人間的聚散無常、悲歡離合。插畫家布莉塔尤其擅長呈現動盪時期,內斂卻極具情感張力的反差。上一頁天真蓋著沙堡的兩個小男孩,下一頁就筆挺、驕傲的穿上希特勒青年團的制服。又如和平時期的柏林湖畔,風光爛漫,清透陽光灑落,映照居民的臉龐,祥和氣氛圍繞。待至烽火流年,戰鬥機群壟罩小屋上空,插畫家便以大面積的晦暗作畫,呼應大時局下,人民的脆弱與沉默。黑暗之中,卻有點點
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傅爾曼醫師高營養密度飲食全書:有效減重、逆轉疾病、遠離失智與癌症、長壽慢老
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出版日:2021/10/21 作者:喬爾‧傅爾曼  出版社:原水文化  裝訂:平裝
你的健康命運,取決於你每日所吃的食物。營養密度最高的,盡在植物性食物!★風靡全美十餘載健康養生書《傅爾曼醫生教你真正吃出健康》(Eat to Live)作家喬爾.傅爾曼最新力作!★最完整、最全面整合所提倡觀念與見解之健康長壽全書★Amazon上超過1,200個評價,平均4.5顆星本書提供的突破性營養計畫,能讓你在3至6個月內:■遠離心臟病或中風 ■避免在日後失智 ■大大降低得癌症的機會 ■預防並逆轉第二型糖尿病及高膽固醇,最終能夠停藥■預防並治療消化疾病,例如胃食道逆流、消化不良、便秘和痔瘡■預防且通常能解決性功能障礙、高血壓及其他循環受損等疾病■逆轉並解決自體免疫疾病,例如乾癬、紅斑狼瘡和類風濕性關節炎■減緩老化速度、更長壽,維持年輕活力、智慧和生產力不僅獲得科學證明,更有數千讀者及患者共同見證計畫有效!
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國家如何反彈回升
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出版日:2021/10/12 作者:羅伯特‧普特南; 夏琳‧蓋  出版社:春山  裝訂:平裝
曾經有一個比現在經濟更不平等、政治更加極化、社會更為分裂的時代,但是它沒有繼續沉淪,反而翻轉局面,向上提升數十年《階級世代》作者普特南充滿啟發的新作 一百多年前的美國與現在相比,經濟更不平等、政治更加極化、社會更為分裂、公眾言論也同樣尖刻粗暴。令人訝異的是,儘管當時的人絕望地認為自己身處最糟的時代,然而一切卻開始反轉,不但沒有繼續往下坡走,反而一路向上提升,直到一九六○年代中期的高峰。在這段期間,貧富差距持續縮減,政治上的尊重合作取代抹黑攻訐,社會參與的風氣也高於私利絕對優先的心態。作者普特南認為,這幾方面的發展在時間上幾乎完全同步,並非單純的巧合。他巧妙運用各種可得的資料作為衡量的指標,為經濟、政治、社會、文化,甚至種族與性別議題編製出趨勢演變的圖像,並透過細膩的敘述,解說各個領域的發展情況。他認為,討論我們當前難題的時候,一般只關注一九六、七○年代以來開始往下坡走的趨勢,鮮少注意到更久之前我們其實也經歷過跟現在極為相似的糟糕情況。這段歷史最具啟發性的地方在於,美國社會擺脫了惡質的「鍍金時代」,翻轉向上持續數十年。曾經深入研究美國教育與階級逐漸僵化情形的普特南,這次把眼光往前延伸,探討當年美國是如何從令人窒息的絕路當中,成功改造自己的發展軌跡。無論是對臺灣或世界各地想改善現況的國家來說,本書的故事都是相當寶貴的參照。專文推薦林宗弘(中央研究院社會學研究所)各界讚譽長久以來,普特南都是我們理解當代美國不可或缺的嚮導。他探討社會資本、宗教,以及兒童的著作,都是必讀的經典。《國家如何反彈回升》又是一部傑作,其中把看似互不相關的故事納入一套涵蓋過去百年的大敘事裡。一項巨大成就。——迪頓(Angus Deaton),諾貝爾獎得主,《絕望之死》共同作者,愛丁堡皇家學會榮譽院士這是普特南的幾部傑出著作當中野心最大也最引人入勝的一本,以精湛的手法重新框架了美國從鍍金時代直至今日的歷史。普特南匯總了各種不同層面的資料,……描繪出一幅資料豐富度驚人的圖像。——大衛.甘迺迪(David M. Kennedy),史丹福大學麥拉赫蘭歷史名譽教授覺得我們現在正身處於歷史上最糟時代的美國人,讀過《國家如何反彈回升》之後必然會感到精神為之提振,並且重新燃起希望。普特南引人入勝的敘事是以對資料趨勢的仔細分析為基礎,揭示了我們為什麼應該從過往獲取啟發與指引:美國的第一個鍍金時代曾是與今天相
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18種微型死亡:建立美國現代法醫制度的幕後推手與鮮為人知的故事
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出版日:2021/09/01 作者:布魯斯‧戈德法布  出版社:木馬文化  裝訂:平裝
她,一個人,從無到有建立美國法醫學制度!以十八座精巧逼真的死亡現場立體透視模型揭開無人知曉的死亡之謎★美國法醫學之母生平首次披露★根據第一手史料與訪談撰寫★知名法醫權威茱蒂.梅琳涅克盛讚★亞馬遜讀者評價4.4顆星★法醫學發展史的一片重要拼圖美國如今以無數犯罪小說、影集和電影風靡全球,但卻少有人知,不到一世紀前,全美的法醫人數僅僅鳳毛麟角!法蘭西絲.格雷斯納.李,為什麼會成為法醫學的推手?看她如何運
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為時不晚:察覺7種有跡可循的內在危機
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出版日:2021/08/16 作者:凱瑞‧紐霍夫  出版社:格子外面文化  裝訂:平裝
所有的變調都是有跡可循的,內心的警示燈亮起時,你留意到了嗎?憤世嫉俗、道德妥協、人際疏離、脫節、驕傲、倦怠、空虛如果上述任一個詞是你現在的寫照,這本書能幫助你突破困境。憤世嫉俗、品格瑕疵、人際疏離、陳腐脫節、自以為是、身心俱疲、無法滿足…… 有一些狀況,是以前的你不會想看到的,但它發生了。有一些樣子,是以前的你不曾期許的,但你現在成了那種人。有沒有警示訊號,可預防人落入傷心、失望和痛苦?北美最有影
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經濟殺手的告白03:不願面對的金融真相(全新暢銷修訂版)
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出版日:2021/08/13 作者:約翰‧柏金斯  出版社:時報文化  裝訂:平裝
★前經濟殺手約翰‧柏金斯全球暢銷必讀經典,全新增訂校對版上市!所謂的全球化──不過是帝國主義強權所塑造的一場騙局!全球化並不致力於創造世界公民,只是創造消費者,全球化致力打造的並非全球社會,而是全球市場!▲全球金融市場為何內爆?我們正面臨一場前所未有的崩潰與危機。全球經融市場正面臨一場前所未有的危機與崩潰,身為前經濟殺手的約翰‧柏金斯早已在第三世界見識過,因為他們正是造就此種悲劇的共犯。有史以來我
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撼動華爾街的數學鬼才:瘋狂又高智商的淘金客,如何運用量化交易鯨吞市場、掀起海嘯
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出版日:2021/07/10 作者:史考特‧派特森  出版社:商周文化  裝訂:平裝
揭露量化交易大師暴賺千億美元背後的原理與秘辛,一夕之間,理智的投資數學模型可能變成投機豪賭! ★《黑天鵝效應》作者塔雷伯力薦,《暗池》作者又一大作!★《紐約時報》暢銷書,《彭博社》、《商業週刊》、《金融時報》媒體好評★《亞馬遜網站》讀者4.5星強力推薦◤他們都是市場中的食人魚,嗅到價格偏差的套利機會便一擁而上吉姆‧西蒙斯:量化交易之父,旗下大獎章基金平均年化報酬率高達66.1%。愛德華.索普:稱霸賭城和華爾街的傳奇數學家,執掌PNP基金時從未虧損。彼得.穆勒:摩根史坦利神秘的PDT基金前經理,五年帶來十億美元淨收入。克里夫.艾斯尼斯:量化領域知名AQR基金創立人,長期維持雙位數報酬率。這些數學鬼才是如何賺到超越巴菲特的報酬?而他們管理的億萬資產,又為何在投機下一夕化為泡沫?◤但巴菲特說:「當心懂得運用公式的那些人!」這些量化交易大師又被稱為寬客,與索羅斯這樣靠直覺買賣的傳統交易員大為不同,幾乎人人擁有數理高學歷,是學界象牙塔出身的一幫智力天才。他們以電腦做為武裝,以公式模型打造賺錢機器,財富滾滾而進。但,當市場遭受突發事件衝擊,失去了理性,公式模型便可能瞬間失效!舉凡1987年黑色星期一、1998年LTCM基金巨大虧損、2008年金融海嘯,這些嚴重股災、市場崩潰,背後都有著這幫數學鬼才的推波助瀾。◤程式交易是投資界的未來,抑或下一次崩潰的推手?隨著科技進步,程式交易已成為散戶也能涉足的領域,成長方興未艾。與此同時,我們更需洞悉市場本質,探知公式模型隱含的風險!透過本書作者對這些量化交易大師的興衰起伏進行深入研究與描述,讀者將能理解這項新興策略的光榮與陰影,以投資界的歷史為鑑,了解現今股市樣貌與運作內情,做出更正確的投資決策。【好評推薦】「史考特.派特森擁有看到你我所看不到的事情的魔力。他對本書的付出令人欽佩,他揭穿了黑箱交易者的祕密,而且敘事方式引人入勝。」──納希姆.塔雷伯(Nassim Nicholas Taleb),《黑天鵝效應》、《隨機騙局》作者「如果你想了解為何全球經濟系統崩潰的原因,在於那套系統所奠基的現代經濟理論存在根本性問題,卻有一批死忠門徒戮力奉行,那麼你該來看這本書。派特森有能力用極為吸引人又充滿洞見的故事,妥善地解釋我們經濟系統內的複雜理念。」──馬克.贊迪(Mark Zandi),穆迪分析公司首席經濟學家「派特森編織一本性格飽滿的故
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生命的禮物:給心理治療師的85則備忘錄【全新修訂版】
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出版日:2021/04/19 作者:歐文‧亞隆  出版社:心靈工坊文化  裝訂:平裝
★存在心理治療大師歐文.亞隆對年輕治療師的85則教導與叮嚀,展現神級治療師的智慧結晶。★無論是資深助人工作者或新世代治療師都需要的專業寶典,出版20年來暢銷不墜。我想要把自己的所學傳遞下去,而且,愈快愈好。──歐文‧亞隆,71歲存在心理治療大師歐文.亞隆年屆七旬時,有感於年歲增長,開始希望把多年專業生涯淬煉出來的智慧分享給後輩。亞隆特別關注人生不得不面對的事實:死亡、孤獨、人生的意義,以及自由與責
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眺望時間的盡頭:心靈、物質以及在演變不絕的宇宙中尋找意義
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出版日:2021/03/31 作者:布萊恩‧葛林  出版社:鷹出版  裝訂:平裝
甫出版就登上《紐約時報》暢銷書榜世界知名物理學家暨暢銷書《優雅的宇宙》作者再次推出扣人心弦著述,探索悠遠的時光以及人類對目的的追尋。很少有人能像葛林這樣同時精擅最新宇宙科學及散文書寫。――《紐約時報》(2020年度精選好書) 《眺望時間的盡頭》是布萊恩•葛林新推出的宇宙壯麗探索紀實,論述我們面對這片無垠浩瀚如何投身追尋意義。葛林按照宇宙生成的時間軸,探索是什麼樣的自然原理,在這處注定衰敗的宇宙中,
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世紀病毒COVID-19:不該爆發的全球大流行病,以及如何防止下一場浩劫
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出版日:2020/09/30 作者:黛博拉•麥肯齊  出版社:商周文化  裝訂:平裝
這是一場驚心動魄的人類與病毒對抗戰。從病毒出現到人禍蔓延,所激起的抗疫圍堵戰線,以及這場全球災難可能的結局,本書做了一段史詩般的科學紀實。剖析病毒發展、新冠趨勢、政府行動、世衛功能的第一本書疫情當前,最大敵人不是病毒,是我們自己!我們需要以備戰般認真態度為全球大流行病做好準備。――比爾蓋茲在恐慌與疫情的年代下必讀的啟蒙好書。――英國Kirkus書評中央研究院院士賴明詔、台大公衛學院院長鄭守夏&nb
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170種病痛速查,對症芳療全醫典:300種療癒配方×12項技法步驟×75款精油詳解,讓植物能量做你的私人醫師,心靈創傷、身體疼痛都能撫平
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出版日:2020/06/10 作者:Althea Press  出版社:方言文化  裝訂:平裝
AMAZON書店銷售NO.1!讀者5顆星好評推薦!5秒速查表!對症自療170種病痛最完整!芳療12種技法步驟,立即舒緩史上最全面的「芳療醫典百科」──►170種身體病痛不適,對症速查►12項自療技法,步驟清楚,第一次就上手►300種精油配方,你都能DIY調配►6要點選購訣竅,避免買到劣質精油►75款最佳精油詳細解說,一次得到正確完整知識►15項安心使用提示,提高療效,避免誤用►8祕訣讓精油安全保存
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奇才:揭開擁有非凡創造力的祕密
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出版日:2020/05/06 作者:梅麗莎‧席林  出版社:樂金文化  裝訂:平裝
《金融時報》譽為「管理學上的創舉!」用奇才的七大特質複製出創新團隊!賈伯斯、馬斯克、愛因斯坦……為什麼他們能夠一次次用創新改變世界?紐約大學管理學教授揭示創意的根源,數位時代人人應讀的創新寶典《彭博商業周刊》、《CNBC》、《USA Today》、《哈芬登郵報》、《金融時報》、《紐約客》、《 800 CEO READ》一致好評推薦★商業周刊1696期書摘選書 ★經理人5月號商管選書創意人才一直是企
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從聖教到道教:馬華社會的節俗、信仰與文化
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出版日:2020/01/01 作者:李豐楙  出版社:臺大出版中心  裝訂:平裝
本書從「節俗信仰」的角度觀察馬來西亞華人社會的宗教現象,並將之與臺灣、港澳對照比較,提出以下幾個主要論點:首先,多種族、多宗教的文化處境,使馬國的華人宗教受到友教「教節一體」的激發,不論佛、道信仰,參與節俗的比例均甚高,從而形成「敎、節一體化」的共同趨向;其次,在馬六甲、吉隆坡義山搬遷事件與檳城的宗祠祭祖,均強調其「聖教」屬性及神聖性用途。再者,對照同屬「理念移植」的代巡與九皇、仙師爺與唐番土地,
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消失的航班:美國航太專家解密當代民航七宗驚人懸案
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出版日:2019/07/26 作者:王立楨  出版社:遠流  裝訂:平裝
7個民航史上的懸案揭開神秘民用航空事件的真相 當飛機還在飛行的時候,為什麼政府已經宣布它失蹤了?有經驗的飛行員看見飛彈升空,政府卻堅稱沒有飛彈擊落民航機?FBI自誇「沒有我們找不到的人」,可是無法找到美國境內的孤狼劫機犯?墜機現場有手槍,情治單位卻說與墜機無關? 國內最受歡迎的航太作家王立楨,這次蒐集了民用航空史上七樁難以理解的懸案,包含兩宗在台灣發生的事件以及最近的馬航370
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