村落械鬥與聯盟圓滿平安熱鬧的文化概念乩童與社區意志的型塑地方層次的改運與驅邪冥婚、超自然範疇內的流動英美世界第一次有學者對台灣鄉村民間信仰進行全面而系統性的田野民族誌分析本書主要內容來自焦大衛(David K. Jordan)1966-1968年間在台南縣西港鄉保安村(化名)所做的民族誌。這是英美世界第一次有學者對台灣鄉村民間信仰進行了全面而系統性的田野民族誌分析。本書由移民過程談到家庭與村落的信
2008年下半年開始爆發的經濟大衰退(the Great Recession)讓數百萬美國人及全球民眾失去了自己的家園以及工作,也讓「新經濟」的幻夢完全破滅。它迫使我們必須重新審視許多長久以來被奉為圭臬的想法。近四分之一個世紀以來,自由市場學說主導了一切,本書要討論的是經濟理論之間的戰爭,包括某些理論如何導引出了失敗的政策、引發經濟危機。本書將為大家說明,一些錯誤的思維如何讓政府決策者對不斷惡化的
~等長訓練終極指引――用靜態訓練練出最強的肌力與體能~《囚徒健身》保羅.韋德教練畢生精華,重新認識這項備受低估的訓練工具,每天10分鐘,肌力、心肺功能、體態、以及爆發力顯著進步。【本書特色】◎以快速又有效率的訓練恢復身體能量,訓練過後反而精力充沛、充滿力量。◎大幅提升速度與肌力,強化運動表現。◎用更快的速度降低體脂肪,變得更強壯。◎用空前速度促進肌肉生長。◎利用關節與肌腱受傷風險最低的訓練方法,舉起更大的重量。【專業推薦】◎等長訓練終極指引是目前關於等長訓練最全面的著作。不管你是新手或老手,只要你在追求肌肉與肌力成長,都能在本書找到你需要的課表安排策略,以及背後的科學證據。――查德.華特布里博士(Dr. Chad Waterbury),《Huge In A Hurry》的作者◎等長訓練是最受低估、誤解,卻最有效的訓練方法。雖然幾乎沒有人在使用(或正確使用)等長訓練,但只要活用本書的知識,任何人都能快速獲得驚人的進步。我使用等長訓練已經超過20年,但我在閱讀等長訓練終極指引時還是必須拿出筆記本和筆(對,我就老派),因此我學到很多新的東西。本書內容精采,理論與實務兼具且易讀又有趣。――克里遜.底比多(Christian Thibaudeau),肌力與體能教練,具有豐富的寫作與國際演講經驗◎老派大師又來啦!保羅.韋德教練是全世界最重要的無器材(或極少器材)訓練權威,他把史上最全面、最詳細、最優質的等長訓練資訊與研究都記載於本書。韋德教練用他經典的執教手法,將等長訓練的科學、歷史、暖身、課表與進程分門別類,寫成一本獨具見解又非常實用的曠世鉅作。不管你是健美運動員、街頭健身愛好者、健力運動員或是一般人,都能在本書挖到寶藏。非常推薦這本書!――丹尼.卡瓦羅(Danny Kavadlo),《Get Strong》的共同作者◎我從來沒想過在負重的情況下『不移動』肌肉,竟然也能帶來如此可觀的肌力、肌肉生長或運動表現進步。我開始將高力量與最大張力等長運動加入課表以後,等長訓練對於全身的訓練效果實在令我驚豔。等長訓練終極指引詳實記載如何在課表中加入等長訓練來改善效果,並徹底改變你的身體,讓肌力一飛衝天!――班.格林菲爾德(Ben Greenfield),《Boundless》的作者◎對於好學的研究者和勤奮的運動員而言,等長訓練終極指引是極佳的閱讀素材。我認為等長訓練是漸進式健身的完美靈魂