iOS 5 Programming Cookbook

小悪魔チックなキュート美少女みづなれいチャンがJKチックな服やメイド服で魅惑の瞳が濡れ喘ぐ…これは萌え死ぬ！！【プロフィール】みづなれい（みづなれい）●生年月日：1987年5月20日生まれ、出身：東京都、血液型：AB型、3サイズ：B82（Cカップ）・W57・H86cm、趣味：読書、特技：編み物・歌

【Special版 フルカラー957ページ】中出しというジャンルに特化したボリュームたっぷり最強Special版※本商品に出演しているモデルは20歳以上となっております。

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《紐約時報》、《今日美國》暢銷書！ ◎實現夢想，無須偉大計畫，學會每天睡前5分鐘向宇宙下訂單，便能實現。 ◎快樂不是靠正面思考硬撐，而是調整生活中正面與負面能量的比例。 ◎調節呼吸、搖晃身體或借助火的儀式……大小創傷都可用具體行動化解。 作者奧利佛．尼諾，兒時曾受同儕霸凌， 18歲時被迫隨著家人移民美國，在陌生文化裡，感覺自己格格不入。 而如今，他是成功企業家、能量療癒師與靈性導師， 累積超過3萬次療癒經驗，學生遍布六十多個國家。 是什麼讓他從人生谷底爬起，達到今天的成就？ 一切都藏在能量療癒。 ◎每天睡前5分鐘，向宇宙下訂單。 為何是睡前？因為這段時間的思維， 將決定隔天清醒時你是開心還是煩躁。 ．睡前問自己3個問題：今天我該跟誰說謝謝？做對了什麼？想完成什麼？ ．遇到挫折，先問「這件事要教會了我什麼？」把失敗轉成禮物。 ．最後想像「最理想自己的模樣」，然後帶著那份能量入睡…… 許多學生在練習後的24至48小時內， 就成功顯化出自己的夢想。 ◎其他時間，你要設立界線，就能保護能量。 ．調整生活中正面與負面的比例。 如果你有4位愛抱怨的朋友、一位樂觀開朗的朋友， 就要把你的八成心力放在樂觀朋友上，遠離愛抱怨的朋友。 ．職業婦女卡莉承受工作、育兒及母親長照等多重壓力，快要崩潰， 後來她懂得「設立界線」：每晚留給自己完全不被打擾的「1小時」， 得以提升了自身能量。 ◎你的恐懼與焦慮，都可利用睡前擺脫。 焦慮往往源自極度敏感，吸收過多能量而無處釋放。怎麼改善？ 使用「箱式呼吸法」（吸氣、閉氣、吐氣各4秒）、 或478呼吸法（吸氣4秒、閉氣7秒、吐氣8秒）， 利用睡前排除體內所有恐懼與焦慮。 學動物「搖一搖，把創傷甩掉」。 創傷治療師發現，動物雖面對生死威脅，卻幾乎不會有長期創傷， 原因在於：牠們會利用本能的顫抖，讓身體變得放鬆和平衡

新版序　我靠簡報技術，賺回4,000萬 推薦序一　兼具大方向和小細節，便能打動人心／陳守正 推薦序二　科技越進步，面對面簡報能力越重要／吳育宏 推薦序三　魔鬼藏在細節裡，天使跟著口碑來／劉亦酉 推薦序四　將知識變現的實戰簡報課／謝杰凌 作者序　專精，從複製別人的模組開始 前言　沒有萬用型簡報，你得將模組拆解與組合 第1章　我的簡報沒有風格，想聽什麼就能變換出什麼 第2章　同一產品，微軟使我能用不同版本連說一整年 第3章　分析聽眾的六問──怎麼同時對總經理與基層簡報 第4章　用戶場景分析──應付四種場合、八種客戶 第5章　客戶做不出決定……微軟教你，用5W2H幫他 第6章　從外商學到的思維，我能提出解決問題的方案 第7章　微軟內建軟體功能，強化你的說服力 第8章　上臺前的準備 第9章　聲調、速度、肢體表達，決定你的成功率 第10章　簡報後──如何避開被拒絕的障礙？ 第11章　AI時代的簡報思維

★「我的嚮導……我的遺失物，對不起，我來晚了。」 ★最後一戰到來，故事將如何落下帷幕？ ★高人氣漫改原著小說大結局 我們終於在這個沒有牢籠、沒有枷鎖的深淵外見面了。 最後的大戰中， 伸齊拚死殺掉宮神星，卻也受了重傷。 大仁強行將唯健從瀕死的伸齊身旁拉開， 告知他契約已經結束，要送他離開。 「你繼續待在這裡，也只會被欺負…… 這是我目前能為你做的唯一一件事。」 但哥哥已經死去，家也被燒光。 本是為了守護哥哥、替父母報仇而活的人生， 現在失去了所有意義。 就在迷惘度日的時候， 那個原以為不會再見面的人，突然出現在自己面前。 「你賜予了我生命，我要將餘生都奉獻給你。」

大好評につき再登場！ホントにマジで可愛くってHカップの美乳の持ち主で、しかも結構スケベ好きってこんな子は他にいませんから！今や“世界のフジメグ”として大手メーカー独占契約で人気も爆裂！奇跡の撮り下ろしです。今回もエロいポーズで迫ってくれちゃってるので必見です！【プロフィール】藤浦めぐ（ふじうらめぐ）●生年月日：1989年5月4日生まれ、出身：東京都、身長：155cm、3サイズ：B95（Hカップ）・W60・H88cm、趣味：犬の散歩・ブログ、特技：卓球・一輪車

前言 腸道修復 × 蛋白質吸收：醫師親證的健康重建法 編輯室報告　日本名醫十萬診療親測：修好腸道，蛋白質才進得去！ 【知識篇】 第1章 蛋白質不足會加速老化、肥胖與生理功能失調！ Lecture-1.雖然努力攝取蛋白質，卻無法有效吸收…… 高達八成日本人蛋白質不足！ Lecture-2.蛋白質不足是老化、萬病、肥胖的根源！ Lecture-3.從健康檢查數據發現「隱性蛋白質不足」 Lecture-4. 身材纖瘦卻血糖高…… 問題也是出在蛋白質不足！ Talk Room 不一味追求纖瘦，而是鍛鍊有肌肉的精壯體型 【知識篇】 第2章 隱藏在蛋白質不足背後的「腸漏」問題 Lecture-1.「腸漏」白白浪費了我們寶貴的營養！ Lecture-2.自律神經失調，極可能提高腸漏的罹患率！ Lecture-3.腸道不只是消化器官？！你可知腸道隱藏的特殊功能 Lecture-4.從腸道菌檢驗可掌握腸道菌叢的健康狀態 Lecture-5.無論幾歲，腸道都能夠新生！ Lecture-6.腸道菌在哪裡？ Talk Room便秘藥吃久了，小心「黑腸症」找上門！ 【實踐篇】 第3章 重建「不漏的腸道」是首要任務 實踐1造成腸漏最大元凶，是「未消化的碳水化合物」！ 實踐2蛋白質比碳水化合物容易消化！ Talk Room防治腸漏有對策，我們就愛吃冷飯！ 實踐3從多樣化的食物中均衡攝取各類膳食纖維，可提高健康功效 實踐4小麥麩質五日戒斷體驗 實踐5吃優格健胃整腸已經過時了！ 實踐6乳製品是誘發腸漏的元凶之一，不妨暫停食用，多加觀察 實踐7如何選擇益生菌補充劑，滿足一天一兆的菌量補充 Talk Room乳酸菌•酪酸菌補充劑是否真有功效？ 實踐8維生素D可強化腸黏膜細胞之間的緊密結合 Talk Room【體驗談】維生素D補充劑改善腸漏、過敏！ 實踐9防治腸漏新提案！「雞蛋好乖」飲食計畫 【實踐篇】 第4章有效吸收蛋白質，享受再次重生！ 實踐1我需要吃多少蛋白質？ 實踐2蛋白質攝入後無法儲存，吃過多或吃不足，都降低利用效率 實踐3早餐以蛋白質優先！ 實踐4理想的蛋白質攝取比例，以動物性和植物性各半為佳 實踐5膽固醇太重要了，即使超標也無須服藥干預 Talk Room至關重大的排便和放屁問題 實踐6蛋白質+微

★☆面對突如其來的轉折，小圓和男孩們該怎麼反應！☆★ 最讓人揪心、絕對是又笑又流淚的一集！ 特別收錄男孩們的日常小故事， 讓大家更熟悉自己喜歡的學科男孩們。 還有小圓跟媽媽的母女情深極短篇喔！ 「無論多麼『牢固的羈絆』，都會在一瞬間被毀壞……」 我是花丸圓！ 現在正跟由課本誕生的五個學科男孩一起生活喔！ 也很認真一起上課念書，然而…… 大家忽然變成「不是」學科男孩了！！！ 到底怎麼回是？這該怎麼辦才好？ 難道五個男孩像普通人一樣， 跟我一起生活的日子真的來臨了？ 如果要恢復原狀有很多限制， 但是無論有多困難，我都會不放棄、一一克服！ 大家千萬不要錯過11集，讓人心驚膽戰的考驗。 【本書特色】 1.故事順暢、有趣，校園場景讓國小、國中生共感十足。 2.學科學習融入故事中，讀完本書，不知不覺就學會上課內容。 3.學科男孩與主角小圓的趣味互動，正是小學生的日常。 4.全套書符合全球學生學習趨勢：素養。 5.國語、數學、社會、自然、英語，任何科目都沒有缺席。

★☆又到了熱鬧非凡的夏天了，但是今年好像特別「不寧靜」？☆★ 總覺得好像有什麼事情事情會發生呢！ 而蘇菲老師的英文課也讓我超級緊張的， 我要怎麼克服英文的學習障礙呢！？ 我是花丸圓！ 現在正跟由課本誕生的五個學科男孩一起生活喔！ 現在我們的「敵人」蘇菲小姐， 直到暑假之前都會擔任我們的英文老師， 每天都會在學校跟我們碰面！？ 雖然每天都要努力為了期末考而努力讀書， 但是身邊卻開始發生一些奇怪的狀況。 而學科男孩們好像也有什麼事情瞞著我， 總覺得這個夏天讓人有點心神不寧呢！ 而這一切都在期末考隔天的煙火大會上開始發生了。 ……喂！等一下啦，到底是怎麼回事！？ 【本書特色】 1.故事順暢、有趣，校園場景讓國小、國中生共感十足。 2.學科學習融入故事中，讀完本書，不知不覺就學會上課內容。 3.學科男孩與主角小圓的趣味互動，正是小學生的日常。 4.全套書符合全球學生學習趨勢：素養。 5.國語、數學、社會、自然、英語，任何科目都沒有缺席。

悲劇循環反覆，唯有愛， 是脫離深淵的唯一解藥── 高人氣同名網路漫畫原著小說精彩完結！ 復仇千金╳重生之謎，唯美揪心的浪漫奇幻力作！ 為了親手結束無盡的悲慘輪迴， 希莉絲選擇成為全知全能的大地之王。 豈料與詛咒一同消逝的， 除了欲望與悔恨，還有關於愛人的記憶…… 面對猶如陌生人的伊克西翁，希莉絲不明白， 為何對方眼中的痛苦與深情，會勾動自己的心。 她不禁認為，或許讓對方同樣遺忘自己， 會是對彼此最好的選擇。 然而，即使伊克西翁失去記憶， 潛意識仍一次次將他帶往希莉絲身邊。 刻印在靈魂中的命運不斷牽引著兩人， 在輪迴終結之前，他們能否創造出最後一次幸福結局？

https://youtu.be/LBpHl20GSpY ►►►重量級Claude Code手冊◄◄◄ ►►►涵蓋最新更新Agent Skills內容◄◄◄ ►►►從新手晉升為高手◄◄◄ ★內容介紹 ☆Vibe Coding 時代第一名的 AI 開發助手 Claude Code☆ ☆專案從零到好，Spec Driven Development 的完美實踐☆ 沒有疑義，真正的開發「功夫皇帝」- Claude Code，自推出之後儼然成為 CLI 領域最強大的存在。Claude Code 的母公司 Anthropic，正是全球頂尖模型 Claude Sonnet 的研發者，自己的產品搭配最棒的模型，再加上 Cursor 或 VS Code 這類 IDE 的加持，成為你專案的主控中樞。 最新 Claude Code 的功能自然完全對齊其 CLI 的特性，有最適合 CLI 的斜線指令、自訂模式、Hooks 系統，settings.json 的深度客製作。而在 AI 的應用方面，更支援了平行處理的 SubAgent、計劃模式、MCP、號稱平替 MCP 的 Agent Skills。 在 Spec Driven Development 的完美實踐上，Claude Code 更支援了插入外掛、GitHub 自動回覆 Issues/PR 的 Action，支援主流的 Spec Kit、CCPM等規範，更可以和雲端的模型以及用 Ollama 串接的模型用 LiteLLM 整合。 再加上本書完整的實作專案，想成為 Vibe Coding 的頂尖菁英，一本書就讓你從見習生直接跳級成大魔王。 ★書籍特點 ☆Agent/SubAgent/多平行Agent/計劃模式/全自動模式/多輸出模式/ ☆最強 Sonnet 4.5 模型產生任何資料，程式碼、文件、規格、最新Agent Skills ☆最棒的上下文管理，自訂指令、Hooks，Plugins、全專案索引、斜線指令 ☆無限制的工具使用，60 個最常用的 MCP Servers，比 Context7 還強的 Exa ☆Jupyter部署到Streamlit雲端平台、Huggingface串AI照片辦識卡路里 ☆無伺服器 Vercel/Neon結合手機電商平台開發，Xcode 開發 iOS 天氣 App ☆LiteLLM/Verte

出發吧， 一同航向燦爛的遠方。 ◆高人氣同名網路漫畫原著小說！ ◆沒有最瘋，只有更瘋！全員狂人的華麗宮廷黑色喜劇！ ◆直到最後一刻都難以預料的精彩終章！ 酒池肉林、禍亂後宮， 在拉爾古勒隨心所欲的太子妃生活， 一眨眼就隨著瑟琳身亡的消息傳來而結束了。 不是說好活捉的嗎？ 這樣輪迴詛咒就無法解除了啊啊啊！ 不僅原先的計畫全被打亂， 異端教主還趁勢召喚下位神，意圖奪取帝國政權！ 為了避免拉爾古勒政教合一更加壯大， 我只能再度挺身而出， 然而當巨獸倒下，胸口暈開的鮮血似乎宣告了我的命運── 黑暗，徹底侵蝕視野。 二十三歲羅莎莉特的高潮迭起(?)終幕曲，熾熱奏響！

☆誠意滿滿，無修正解禁!!★ 超豪華14P全彩附錄！ 「終於找到了…超有趣的漫畫…」《一拳超人》ONE老師激推!! 這…是動作片才對吧!! 日本累計銷售突破250萬部！ 人類史上初見！漫畫界的昆丁塔倫提諾！ 電影狂熱者四方山貴史的超大量電影梗直拳連發!? 你喜歡的那個電影明星也將登場…? 漫迷必看、影迷更加不能錯過！ 來自德國的派遣退魔師黑澤明，日常除了電影，也不忘對你家附近的惡靈、怪物、異形重拳出擊！ ■劇情簡介■ 「我們兄弟—— 天下無敵。」 為了調查闇之柱的祕密， 明與千景前往位於事發地的某大學， 卻被殺手二人組於半路攔截。 另一方面，負責後勤支援的退魔師．鈴的根據地 也遭遇另一名殺手的襲擊。 敵人為何會知道明與千景的動向， 鈴的根據地又為何會曝光？ 未知的敵人，可怕的陰謀即將襲來。

人気のエロGALにサンタクロースのコスプレで乱れていただきました。聖なる夜にこんなスケベなサンタさんが来てくれて「プレゼントはア・タ・シ」なんてベタに迫られたら忘れられない“性夜”を送ることができるでしょう。靴下に現金を入れて待ちましょう！【プロフィール】後藤ひろみ（ごとうひろみ）●生年月日：1988年4月5日生まれ、出身：東京都、身長：152cm、3サイズ：B86・W60・H86cm、趣味：カラオケ、特技：ネイルアート

不用當壞人，但也不必做老好人。 ─────除了對立衝突或委屈求全，還有「第三條路」───── 【最簡單的故事，傳授伴侶、親子、職場的溝通智慧，適用任何年齡】 ★ 鐘穎專文推薦：「學會停頓──在衝突的時代，練習好好說話。」 ★ 法國長銷近10年，亞馬遜網路書店【5星】好評！衝突管理類暢銷TOP 10，最佳禮物書TOP 2！ ▍在處理問題之前，先處理好「情緒」， ▍與其等待被理解，不如先試著理解對方， ▍化解對立，達成協議，實現雙贏。 ● 你要記住這一點：當發生衝突時，越冷靜的人，越強大。● 一場水源紛爭引爆紅、藍兩國大戰，死傷無數。懊悔的藍國王在臨終前，叮囑繼任王位的奧姆：「你一定要找到對立與委屈之外的第三條路，別再重蹈覆轍！」 跟著神祕智者，奧姆展開修煉之旅：他向冰山上的「不世真兌擬」大師修習情緒的真相，巧用換位思考，從綠洲精靈的陷阱脫困，幫助壓抑的「好人部落」學會表達需求…… 修煉的最後一步，卻是最艱難的挑戰──面對世仇紅國王，奧姆該如何冷靜自持，不卑不亢，說動他和平共存？ ● 這個雋永故事，蘊藏著溝通的真諦與珍貴技巧。● 這個故事帶我們穿透憤怒與恐懼的表象，識破激發衝突的言語陷阱。 跟著奧姆，我們也一步步地淬鍊能力，學會走出自己的偏見、走入他人的內心，化解對話僵局，實現雙贏，讓關係共好。 // 【第一項修煉：「恐懼」和「憤怒」使人失去思考能力】 你要辨識引發衝突的「錯覺」▶▶看見表象背後的「事實」。 ▍錯覺一：當別人不同意我的看法時，以為他是針對我。 ▶▶【事實一】他並不是針對我，只是在維護自己的利益。 ▍錯覺二：當別人威脅我時，以為他想讓我害怕。 ▶▶【事實二】他並沒有想讓我害怕，而是他自己感到恐懼。 ▍錯覺三：當別人批評或侮辱我時，以為他打算傷害我。 ▶▶【事實三】他並不是打算傷害我，而是因為他自己正承受著痛苦。 ▍錯覺四：當別人表現出輕蔑時，以為他是看不起我。 ▶▶【事實四】他並不是看不起我，只是為了平衡內心的自卑，想要顯得高高在上。 // 本書特色： ● 這本書適用於任何年齡的讀者，在伴侶互動、親子關係、職場溝通等不同狀況，幫助你不用痛苦對立、也不再委屈內耗，建立和諧共處的關係。 ● 法國長銷近10年，亞馬遜網路書店5星好評！衝突管理類暢銷TOP10，最佳禮物書TOP2！ ● 法國亞馬遜網路書店讀者推薦摘錄： ▍za

心不淨，百病生！ 一點壓力，讓你失眠、焦慮； 長期內耗，拖出慢性疲勞、三高、免疫失調、慢性發炎； 最後演變成心血管疾病、中風、失智，甚至癌症…… 你的身體，正在為情緒買單。 凌晨三點，洪總監躺在床上輾轉難眠。 明天的簡報、上個月的健檢報告、同事的閒言閒語，像跑馬燈般循環播放。 腦袋開了一百個分頁，煩惱、怨氣、焦慮停不下來……他吞下安眠藥，胃又開始痛。 四十二歲，事業有成，身體卻開始抗議。 血壓高、睡不好、腰痠背痛、動不動就感冒。 「再撐一下就好。」但撐到什麼時候？ 撐到心臟病發作？撐到癌症找上門？ 你可曾認真檢視，忙碌生活背後的隱藏成本？ 90％的疾病，源自身心失衡｜心亂了，身體就病了 當你開始這些小小實踐，就是在累積福氣：  先對自己好：調伏自心＋慈悲＋平等觀＋溫柔待己，放下討好，身心自在。  輕盈代謝法：睡前三小時禁食＋睡眠充足＋日常多動，降脂不傷身，年輕健康。  不生氣練習：輸贏看淡＋保持幽默＋培養慈悲，遠離怒氣，健康長壽。  避開發炎習慣：少吃加工、糖油＋遠離過敏毒害＋少滑手機多互動＋排解壓力怨氣＋勤走動，百病不上身。  三七吐納：3秒吸＋7秒吐×21次，調節自律神經，壓力減輕，心更安定。  不留隔夜仇：不開心當天清理，別讓情緒過夜。  高血壓5處方：得舒飲食＋穩定體重＋333運動＋少酒多茶＋日常減壓。  護眼五關鍵：葉黃素＋維生素A＋β胡蘿蔔＋維生素C＋葉酸，眼睛更明亮。  數位排毒SOP：關閉提醒＋專心吃飯＋每日靜默片刻，奪回專注力。  骨本8營養：鈣、維生素D、蛋白質、維生素C、維生素K、鎂、鋅、類胡蘿蔔素，骨本早存，老來不怕摔。  護腦5超食：全穀＋柳橙＋深綠蔬菜＋莓果＋核桃，活化腦力，越吃越靈光。  運動補給術：運動後及時進食＋碳水聰明吃＋補鈣加維D，增肌修復，強筋健骨。 健康沒有奇蹟，只有累積；沒有捷徑，但有公式： |淨心煉心|＋|正確飲食|＋|適度運動|＋|善護念|＋|活在當下| 想要身心安好，永遠不嫌晚。 最好的時刻，就是現在！

靜子意外獲得不可能存在於戰國時代的現代運動包，由此確信除了自己之外，還有人也穿越而來。 然而，運動包並未能提供新線索，時間依舊流逝——。 另一方面，信長開始擁立足利將軍家的當主，矢志朝京都上洛，並向靜子送去了〝某樣物品〞…!! 「成為小說家吧」發跡的人氣時代小說漫畫化，戰國亂世巨浪正逐步逼近的第五集!!

大人気AVクイーンnao.が昼真っから卑猥に男を誘う！こんなエロい誘いに乗らない男は男じゃない！！【プロフィール】nao.（なおどっと）●生年月日：1984年9月5日生まれ、出身：東京都、身長：168cm、3サイズ：B86（Dカップ）・W58・H82cm、趣味：音楽鑑賞、特技：スノーボード

セレブマダムの雰囲気が漂う爆乳美人、葉月奈穂ちゃんがところ構わず淫らなお遊戯で悶え喘ぐ！こんなスケベな女はお仕置きせねば！！【プロフィール】葉月奈穂（はづきなほ）●生年月日：1981年5月3日生まれ、出身：東京都、身長：158cm、3サイズ：B88（Hカップ）・W57・H89cm

某大手メーカーでAVデビューして爆発的なセールスを叩き出した巨乳アイドルがついに登場っス！いやぁ～可愛いのなんのって、ハンパじゃないんです。そこらの一般アイドルが吹き飛んじゃう笑顔とパンパンのお乳を大公開だよん！【プロフィール】藤浦めぐ（ふじうらめぐ）●生年月日：1989年5月4日生まれ、出身：東京都、身長：155cm、3サイズ：B95（Hカップ）・W60・H88cm、趣味：犬の散歩・ブログ、特技：卓球・一輪車

【フルカラー451ページ】激しい指マンに絶叫潮吹き、イッてもイッても肉棒ブチ込みイカセ続行！！終わらない強烈ピストンに、狂ったようにイキまくり、何度もカラダを震わせ本気絶頂！！ローター＆電マ責め、焦らしに焦らすとアクメを懇願…大量潮吹き＆絶頂イカセ。イキまくってぐったり…失神寸前から更にイカセまくる乱交SEX。絶え間なきハード責めが終わらない、一流男優5名によるイカセ技の応酬…無限∞挿入イカセ続け大乱交！ ※本商品に出演しているモデルは20歳以上となっております。

【フルカラー451ページ】 類まれなテクニックの持ち主・真野ゆりあが、指や舌だけでなくマンコも尻も脚もフル投入して相手の性感帯を刺激しまくる！フェラチオも腰使いもただでさえ一級なのに、乳首に金玉＆アナルまで同時に責められたら5分と経たずにザーメン暴発？！生意気JKのM男責め、3点責めエステティシャン、チンポ・金玉・アナルに特化した3点責め、互いにテクを駆使するガチンコFUCKの4本立てでお送りします。※本商品に出演しているモデルは20歳以上となっております。

★第3屆「下一部人氣輕小說大賞」 文庫部門第6名！ ★第3屆「下一部人氣輕小說大賞」20歲世代讀者投票第5名！ ★《來自深淵 深沉靈魂的黎明》、《盾之勇者成名錄》總作畫監督——諏訪真弘傾力繪製！ ★《半夢半醒之間，月色潔白》作者古宮九時極力讚賞：「這本書正是他永不放棄的證據」 ★充滿歡笑、熱血、恐懼、黑暗的地下城冒險與生活！ 【故事簡介】 「ＴＩＰＳ€　醒來，去殺吧！」 在凡人探索者味山只人的活躍之下，最強的怪物──被列為禁止接觸指定怪物種參號的「耳朵的怪物」被打敗了。 而巴別島也再次迎來了平靜的生活。然而，那也僅僅是短暫的平靜…… 持有被解剖的部位「腦子」的人知龍，牠的魔爪正悄然逼近， 甚至連味山以及現代最強的英雄艾麗塔都尚未察覺。 然後，11月26日──為了消滅人類，消滅味山，由人知龍主導的巴別島攻略戰，即將展開──！ 「讓我活下去……給我，把一切都給我啊啊啊啊啊，死耳朵～！」 現在仍是凡人的探索者，終將邁向絕對最強的冒險故事，第３幕熱血展開！

【フルカラー341ページ】清楚な人妻としっとり不倫旅に行く「中出し人妻不倫旅行」。今回の人妻さんは華奢なカラダに美巨乳が映える若妻・光さん。会社員の夫と結婚して5年目、夫は昇進しそろそろ子供でもという順風満帆な生活を送っていたさなか、光さんの弟が起業に失敗し多額の借金を背負い泣きついてきたらしい。ただなぜか夫には弟のことを相談するという気にならなかったという。助けてあげたいと思う気持ちは強かったが、あいにく手元にお金はない…。そんな時にこの高額収入のアダルトビデオ出演のことを知って面接だけでもと思い応募して来た…。面接の中で押し殺していた性への欲求に気づき、一度は断った出演を改めて承諾し、カラダが求めるままに夫以外の男に身委ねる一度限りの不倫の旅に出た。

【フルカラー330ページ】清楚な人妻としっとり不倫旅に行く「中出し人妻不倫旅行」。今回の人妻さんは可愛らしさの中に潜む憂いが魅力的な・ゆうさん。夫にモーレツにアタックされなし崩しのように結婚して5年。やっと夫に愛情を感じ始めていた矢先、その夫が浮気をしている事を発見…。そして今の生活が壊れてしまう事に猛烈な怖さを感じたという。しかしその反面このままでいいのかとも思ったという。そんな迷いのさ中アダルトビデオ出演のことを知り、なにかが変わるかもと出演を承諾してしまった。夫への後ろめたさを感じつつも、夫以外の男に身を委ね、今まで押し殺していた欲望が初めての不倫の旅の中で開放されていく。※出演女優は18歳以上です。

妹GAL系といえばNo.1の乙音奈々ちゃんが、恥らいながら裸体をさらけ出す！これは見なきゃソン！！【プロフィール】乙音奈々（おとねなな）●生年月日：1986年5月24日生まれ、出身：静岡県、血液型：A型、身長：157cm、3サイズ：B83・W56・H83cm、趣味：ビリヤード、特技：お料理

超・豊満ロリ顔らいむチャンを軟禁し、あれやこれやと嫌らしいことをさせちゃいました！これは見なきゃソン！！プロフィール】らいむ（らいむ）●生年月日：1986年5月20日、出身：東京都、身長：163cm、3サイズ：B100・W60・H88cm、趣味：ものまね・カラオケ

大人気お姉様のnao.ちゃんが淫らで濃厚な官能的お姿をご披露！これは見なきゃソン！！【プロフィール】nao.（なおどっと）●生年月日：1984年9月5日生まれ、出身：東京都、身長：168cm、3サイズ：B86（Dカップ）・W58・H82cm、趣味：音楽鑑賞、特技：スノーボード

◎是自傳也是小說，是寫實也是虛構。 ◎紀錄獄中的經歷與朋友，也見證自我的放下與救贖。 ◎書中能看見監獄裡殘酷的制度、隱秘的人性與難以言說的溫情。 ◎這不是單純的事故或故事，而是一場靈魂的自白。 2021年7月20日到2025年5月30日， 三年十個月，越過最後一道鐵門出來， 眼前上方是一顆豔陽，整片天都開了， 從今天起，我要活回「人」的樣子…… 「發生在別人身上的叫故事， 發生在自己身上的叫事故。」 雖然這本書在形式上屬於創作， 但其中的情感與掙扎， 卻都是真實流淌過生命的印記。 書中不僅紀綠作者的一段經歷， 更像一面鏡子，映照出我們自身經歷的破碎與重建， 也讓我們開始思考， 每個人的生命，都值得被自己好好對待。

充滿活力的年輕媽媽季子，和人生閱歷豐富的節子太太， 展開一段分享四季美食與生活樂趣的忘年之交…… ［春］捲起春天的蒸春捲 ［夏］夏末的果乾優格冰淇淋 ［秋］晚秋的紅茶燉蘋果 ［冬］悠閒時光的熱紅酒 她們一同感受四季遞嬗，一起動手做料理，一起品嘗美食，一起歡笑。 只要隨著季節生活，任何一天都是身心豐足的一天。 日本亞馬遜讀者5星好評： ★看了書之後，我開始把季節性物品融入生活中，例如春天，就買一條櫻花手帕！享受季節，實在太幸福了！ ★應季的菜餚和溫柔的插畫都讓人暖心，而且這是一本能教會你在忙碌的日常生活中發現小祕密的隨筆集。 ★這是一本能增添時令節慶樂趣的書。 ★這本書介紹每個季節的樂趣，從用當季鮮花裝飾房間，到以當季水果製作甜點，應有盡有。食譜都比較簡單，很容易上手。插圖的配色也很漂亮，與每個季節相得益彰。這是一本適合手捧咖啡、悠閒閱讀的書。

最愛說故事給孩子聽的創作雙人組　賴曉妍ｘ賴馬 聯手推出 創意圖像讀本「山雨小學」系列 打破制式學習框架，讓每個與眾不同的孩子， 跟著經典繪本角色快樂上學去！ 提升情緒力、知識力、圖文閱讀理解力！ 胖先生又摔斷腿了！這次是因為「尾巴海灣」湧入大量垃圾，讓他嚇得從樹上掉下來，儘管住院打石膏，他還是不忘寫信求救！結果大家都很忙，只有山雨小學的同學們願意出手相助，他們決定前往「鱷魚島」探望胖先生並且弄清楚狀況。沒想到航海途中，他們遇見畫畫本領高強的高大個、水性高強的海怪泥嘶糊，他們一起發揮創意，將海廢變成前所未見的遊樂園以及獨一無二的帆船「鐵打泥號」。這場「讓垃圾變有用」創意大賽，究竟是由愛咪公主帶領的公主隊，或是艾迪王子帶領的王子隊能贏得勝利呢？ 精采內容： 1.鱷魚島的胖先生 2.泥嘶糊水怪 3.垃圾變有用創意大賽 4.祝胖先生早日康復 故事以外，也來點知識吧！ ★普普藝術是什麼？超現實主義呢？（艾迪王子滔滔不絕的分享） ★阿基米德原理是什麼？（怪博士口沫橫飛的開講） ★從編織魚網到「扭結理論」（樹懶小姐娓娓道來） ★什麼是聲納？（泥嘶糊跟海底深處的老爸老媽的溝通利器） 知識以外，還有好玩的小遊戲喔！（愛咪公主、艾迪王子與阿古力聯名推薦） ★☆★山雨小學招生中★☆★ 你是哪一種小朋友？特別愛哭的、特別愛生氣的、特別會噴火的、特別會游泳的、特別會讀書的、特別乖的，還是特別古怪的？這裡歡迎每一個「特別」的孩子，校長說了，有哪個孩子不是特別的呢？！ALL are welcome! 「山雨小學」系列特色： 1. 經典繪本角色攜手共創新故事--愛哭公主+生氣王子+噴火龍阿古力大集合！ 2. 不一樣的學校，擁抱多元價值--在這裡，什麼學生／老師都有！發生什麼事都不奇怪！ 3. 結合最新閱讀趨勢，不只讀文字，也讀圖像，全面提升閱讀理解力 4. 融合SEL（Social and Emotional Learning, 社會情緒學習）理念，跟角色一起培養各種情緒力 關於內容=>結合社會情緒學習（SEL, Social and Emotional Learning），提升情緒力！ ●練習「自我覺察」、「自我管理」—當公主王子與怪獸不再是眾人的目光焦點時，該如何自處？ ●學會「社會覺察」—愛哭公主與阿古力能同理並察覺彼此的

◎什麼是隔日沖？當沖沒賺到的獲利，隔天開盤馬上賺回來。 ◎隔日沖操作方法眾多，作者只在收盤前5分鐘下單，隔日開盤馬上出場。 ◎這種短時間操作真的可以賺到錢？他的勝率超過八成，贏過大盤。 作者二階堂重人，投入股市已逾20年， 專長為技術分析，出版超過50本股票相關著作。 一開始他也是長期投資的信徒， 但發現自己個性過於急躁，完全不適合存股與抱股（長線布局）， 因此改採波段交易和當沖（當天買進賣出）。 某日他發現，昨天當沖交易的一檔個股， 今日一大早開盤價居然比昨天收盤價高出許多。 讓他不禁思索：如果我昨天不賣、改為今早一開盤再賣， 是不是賺更多？ 於是他開始研究隔日沖（介於當沖與波段交易間的操作方式）： 運用當日收盤價與次日開盤價的價差（多空都能賺）來獲利。 至今每月勝率超過八成，穩定獲利將近20年。 ◎隔日沖：持倉「兩天一夜」的短線戰術 市面上討論隔日沖的方法眾多， 作者選擇收盤前5分鐘才進場，隔日開盤馬上出場── 優點是無須長時間盯盤，只須在尾盤關注哪個主力進場。 但缺點是需要本金（當沖可以不用本金），作者怎麼應對？ 作者的獨門操作口訣： 隔天一開盤，不管價格上漲或下跌都要出場； 萬一看錯方向造成虧損，更應「全部出清」退場。為什麼？ ◎什麼股票最適合隔日沖？抓住買進的訊號 先找到當日股價急漲的標的，怎麼判斷？看布林通道， 這是掌握股價動向的常用工具。 但別急著追高，而是等待上漲趨勢中的短期回落， 接著再看準反彈──以大陽線（長紅K線，代表主力進場了）作為買進指標。 ◎下跌能也獲利的做空策略 觀察是否跌破5日移動平均線，推測上漲動能已消失， 作者用K線圖、三步驟畫給你看。 想要隔日沖，該準備多少本金？ 想放大利潤，如何利用信用交易融資融券，其中風險如何控管？ 他的隔日沖勝率超過八成，怎麼辦到？ 關鍵在於做多與做空的比例分配。 本書收錄豐富實例（內含20張以上作者實戰K線圖）， 教你如何把當沖沒賺到的，隔天補回來──勝率超過八成。

♦一段從「聲音」展開的尋愛之旅，開始播放－－ ♦2026年動畫化決定！ ♦聲音控必讀！彷彿能夠用視覺體驗ASMR的神級漫畫！ ♦《川柳少女》作者五十嵐正邦全新校園浪漫喜劇！ ♦獲選「講談社真心推薦！漫畫展2024」少年漫畫部門第一名、「Next Coming Manga Award 2024」漫畫部門第14名。 ♦歌手、聲優、VTuber、播音員，你心目中的阿波羅會是哪位美少女!? 回憶中阿波羅的聲音… 「如果有了喜歡的人， 想要在兩人一起看煙火時，向他告白。」 海邊的夏季集訓即將到來，播音社員們都為此雀躍不已。 必須在期末測驗中避免考不及格的寧寧、 為了展示給山吹看而挑選泳衣的依子和六花、 苦惱於旅館房間如何分配的忍， 幾個人懷抱著各自的思緒，為了集訓最後一晚的煙火大會， 情感變得發來越火燙…!! 在陽光與星空下， 戀愛少女們賭上所有青春的愛情勵志喜劇!!

繭居族宅女的櫻子， 生平第一次叫了外送茶， 只為了想知道初次性行為是什麼感覺。而理由... 竟然只是因為「想知道最喜歡的推， 是懷著怎麼樣的心情」！ 但事到臨頭才開始感到害怕的櫻子， 不小心打開了自己玩到一半的色情遊戲，而陷入大慌亂。 一想到自己的性癖被陽光外送茶帥哥的藤給發現， 羞恥到深陷絕望之際，竟發現藤其實也是阿宅同伴...？ 宅女和外送茶郎， 純純的推活愛情故事第１集！ 本書特色： 因「推活」而互相吸引的兩個人。 宅女（繭居族）╳陽光帥哥（外送茶郎） 90分鐘１萬５千元的相遇， 為這既純真又十分宅的推活故事揭開了序幕。

──家庭必備╳養骨增肌指南╳青春期到銀髮族，照護全家人的行動力── ──隨書附檢測法：筋縮＆骨鬆＆肌少症── 吳明珠中醫師結合中醫智慧╳現代醫學╳臨床經驗╳圖表解析， 教你最簡單、最實用的「全齡」骨肌保健法， 從青春期轉骨、30歲預防骨鬆、40歲存骨養肌，到銀髮族延緩退化， 從觀念建立、五臟調理到生活習慣實踐， 穴位按摩╳飲食調理╳居家運動╳檢測自查一次到位， 全面啟動骨力與肌力，陪你與家人守護一生行動力！ 【這些症狀與你相伴嗎？】 ✓常常閃到腰、扭到脖子？ ✓走幾步路，就覺得腳酸、膝蓋卡卡的？ ✓打開瓶蓋越來越困難，提菜感到費力？ ✓經常抽筋，肌肉一用力就緊繃或痠痛？ ✓覺得走路越來越不穩、容易跌倒？ ✓一彎腰，就覺得肌肉拉扯或疼痛？ ✓坐久了準備站起來，身體卻僵硬了？ ✓睡醒後感到全身痠痛，很像沒休息？ 這些都是骨鬆、肌少、筋縮的警訊。 現在起，讓《骨力全開》幫助你養護骨力與肌力！ 【WHO誰需要本書】 ✓青春期孩子與家長：幫孩子打好骨肌基礎，強健筋骨。 ✓30歲後青壯年：存骨存肌，預防提早退化。 ✓40～50歲族群：維持骨肌健康與行動力，避免骨鬆肌少。 ✓更年期女性：最需要骨質保護，對抗停經後骨鬆風險。 ✓銀髮族：延緩退化、預防跌倒骨折，強化行動力。 ✓中醫養生愛好者：喜歡用食療、運動、穴位與生活習慣調理身體的人。 ✓照護者與被照護者：學會易執行的養骨增肌調養方案。 【編輯分享】 陪伴家人一生最重要的禮物，不只是愛，還有健康的行動力！ 本書從孩子轉骨、青壯年存骨增肌、更年期防骨鬆到銀髮延緩退化， 帶你用最簡單的方法守護骨骼與肌肉。 【醫療保健延伸閱讀】 ▸今天遇見第三人生 ▸10秒矯正姿勢練習操 ▸小病自療，家庭常備偏方大全 ▸一看就懂！年輕人的健康說明書 ▸3C時代孩子護眼全攻略 本書特色 （1）中西醫結合：整合檢測數據與中醫辨證，科學與傳統並行。 （2）四管齊下：飲食×穴位×運動×生活習慣，全方位養骨增肌。 （3）圖表說明：導讀＋插圖＋表格＋檢測表，重點一目了然。 （4）臨床個案：針對不同年齡與體質，給予調理解方。 （5）全齡適用：從青春期到銀髮族，都能找到專屬方案。 （6）吳醫師提醒：每章整理注意事項，貼心提供實用建議。 ▍全齡骨肌保健指南：從孩子到銀髮族，全家適用▍ 你以為骨質疏鬆是老了才會有嗎？台灣30至50歲族群中，每5人有1人出現「隱性骨鬆」。骨

隨書回饋： 1. 二○二五年增訂版作者序 2. 免費線上聽有聲書 每5分26秒就有１人罹癌，找對方法，就能逆轉癌症： 加強「毒出能入」•排除「情緒毒素」•解除「死亡意願設定」 癌症是台灣人健康的頭號殺手，自從1982年位居十大死因之首，三十幾年後的今天依然年年奪冠，從每4人有1人死於癌症，飆升到不到3人就有1人死於癌症。根據國健署最新調查，罹癌人數不僅年年攀升，罹癌速度更是平均每5分26秒，就有1人罹患癌症！癌症之所以可怕，是因為癌症會致死，而且5年內復發率偏高，即使開刀切除了，做了化療、放療，也不能保證癌症消失、從此健康，因此被一般人視為「絕症」，一旦罹癌，就等同人生被判死刑。因此，如何讓癌症真正痊癒並走出癌症復發的恐懼，是每個癌症患者和家屬最關心的問題。 ▍一本破解癌症身心靈密碼的新觀念書 本書作者結合中西醫、自然醫學豐富學養和行醫十幾年的臨床成功經驗，發現罹患癌症的主因有三方面，一是身體毒素過多，二是壓力負面情緒累積過多，三是死亡的意願。 No.1：身體的「毒出能入」決定罹癌風險！ 作者認為，不論身體哪個部位產生癌細胞，都是身體「毒出能入」的功能出了問題，也就是身體排出毒素、吸收營養能量的自癒系統當機了。如果能協助身體將毒素與黏液排出，腫瘤自然縮小、消退。這個發現，和東方醫聖張仲景傷寒論所提出的六經辯證、西方同類毒學專家克威克博士的六期論不謀而合。 No.2：心理的「情緒毒素」是罹癌的關鍵！ 情緒和壓力也是一種毒素，如同累積在體內的大便一樣會影響健康。癌症病人通常是所謂的C型人格，是一般人眼中的好好先生和好好小姐，長期累積壓抑情緒的結果，就成了癌症的高風險群。要治療癌症 ，一定得包含情緒問題的處理，才能避免病情惡化或復發。 No.3：潛意識的「死亡意願設定」關係癌症是否復發！ 許多癌症患者在潛意識中都有或深或淺的向死意願、衝動與行動。可能來自於親人的死亡、感到生活痛苦、茫然無助、缺乏生命熱誠、DNA的設定等等原因。要避免癌症復發，必須徹底解除潛意識這種死亡意願的設定。 ▍一本逆轉癌症、永不復發的身心排毒實用寶典 No.1：「15天健康計畫」讓腫瘤消失，恢復生理機能 透過15天一個循環的排毒和飲食療法，協助身體「毒出能入」，啟動自癒能力。包括（1）利用天仙液草本配方幫助癌細胞凋亡、腫瘤縮小（2）每天跳能量舞或足浴進行發汗與重建微血管循環、（3）每晚利用

★Next Big Idea Book Club（下一本大點子書籍俱樂部）年度選書 ★Amazon4.7星，連續90週登上美國亞馬遜精神健康類百大排行榜 ★日本亞馬遜4.2星，精神醫學暢銷排行榜NO.1 ★韓國Yes24、Aladin網路書店滿分10分好評 ★Goodreads4星熱烈好評 ★暢銷書《也許你該找人聊聊》作者羅蕊・葛利布、接納與承諾療法創始人史蒂芬・海斯博士、《全然慈悲這樣的我》作者塔拉・布萊克博士、暢銷書《靜心冥想的練習》作者雪倫．薩爾茲堡――各界強力推薦 ▍壓力並不可怕，可怕的是忘了自己擁有改變它的力量。▍ ▍當煩惱與焦慮壓得我們喘不過氣時，▍ ▍只要一個簡單的重置練習，就能立即緩解情緒與身體的不適。▍ 明天有一場很重要的會議，你熬夜整理資料，早上卻不小心睡過頭了！ 匆匆忙忙趕到辦公室準備，筆電卻開始跑自動更新，你心裡焦急又無奈，只能和主管們一起盯著螢幕，氣氛尷尬無比，讓你有些挫折…… ▍你如何面對情緒與壓力，決定了它們會變成壓垮你的負擔，還是推動你的助力。▍ 珍妮佛．L．塔茲博士是擁有15年諮商經歷、獲得美國專業心理學委員會認證的臨床心理師。他用親身經歷、個案故事與最新研究告訴我們，多數人在壓力來襲時，經常會陷入過度反應，讓情況與感受變得更糟糕，然後產生更大的壓力。 其實，關鍵不在壓力本身，而是我們選擇怎麼面對。當你學會如何調節情緒，也就掌握了應對壓力的能力。 在書中，塔茲博士提供了結合正念與行為治療的75個練習，幫助我們在5分鐘內跳脫負面思維，立即緩解身心不適感，將注意力放回真正重要的事物上，並以更自信的姿態，迎接生活中的每一次挑戰。 Tips1→思緒亂成一團時，嘗試花一點時間詢問自己【我現在在想什麼？】將注意力轉向「現在」發生的事。 Tips2→沒辦法擺脫讓你感到疲憊和失去動力的念頭時，試著【用好玩的方式「唱」出你的想法】吧！這能幫助你不要那麼嚴肅地看待它們。例如選一首輕快的歌曲，把在腦內不斷重複的負面想法唱出來。 Tips3→感覺自己被困住、陷入恐慌，或因為情緒激動、疲憊不堪而難以清晰思考時，試著【把臉浸到冰水】裡面吧！當你把臉浸入沒有氧氣的冷水中時，迷走神經（副交感神經系統的主要組成）就會啟動，減緩你的心率，並將血液重新分配到大腦，進而自然壓抑你的生理和情緒強度。 Tips4→生理或心理上需要暫時卸下壓力幾分鐘時，試著【把

★讀者熱烈敲碗，討論與期待度持續發燒──哥布林界權威教育菜鳥的外傳！描述他如何一步步成為哥布林殺手的故事。 ★2017這本輕小說最厲害‧新作排名第1名！文庫部門總排名第5名！ ★漫畫化、廣播劇化、動畫化接連達成 ㊗ 小說、漫畫外傳相繼取得代理，陸續出版中！ ★系列累計1000萬部突破！哥布林殺手與森人女劍士在另一個哥布林洞穴中即將面對的是？ 【故事大綱】 「你的旅程前方似乎有混沌的氣息。」 哥布林殺手在剿滅哥布林的途中，遇見神祕的森人女劍士。他開始跟因為某些原因，要求一同和他剿滅哥布林的藍髮女子共同行動。 「我當然不會白拿你好處。讓我用身體回報你。」 報酬──是森人女劍士會指導他劍術。然而──「哥布林嗎。」訓練的日子因為一個典型的委託而結束。兩人前往據說冒險者會一去不回的洞窟，在其中等待他們的，是混沌。 蝸牛くも獻上的黑暗系奇幻巨作前傳《第一年》第四彈！

★榮獲第62屆小學館漫畫獎、第20屆日本文化廳媒體藝術祭漫畫部門大獎、2016漫畫大獎第三名殊榮的爵士音樂神作★ ☆劇場版動畫全臺熱血獻映☆ ★各界樂手、音樂家、教育家激推盛讚「最能激勵新手愛上音樂的漫畫」★ ☆專業音樂媒體「爵式WiJazz」監修☆ 身為音樂人，《BLUE GIANT》是你絕對不可錯過的爵士音樂神作， 不是音樂人，《BLUE GIANT》會讓你想踏入音樂的世界── 大在墨西哥邂逅了鋼琴手‧安東尼奧， 為他的實力感到震驚不已， 並邀請他成為巡演成員… 在回到美國後，大與傑森分別， 孤獨地開著車向東前行。 用光盤纏、身無分文的大， 在抵達阿布奎基後， 尋得了新工作……!? ─┤各界音樂家、教育家熱情推薦├─ 吳俊良｜彰化愛樂室內樂團團長 林義凱｜大村國小合唱團指揮 魏相英｜倫敦大學音樂教育碩士 莊凱圍｜單簧管演奏家 葉庭均｜樂壇新生代爵士鼓手 Go Go Machine Orchestra ｜金音獎最佳現場演出獎入圍樂團