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跳上江之電，繞行湘南絕美神社、花景、海濱、貓島，深入探尋古都歲時物語！ 鎌倉慢慢旅，每一站都想下車打卡！ 鎌倉海街小日子，探訪幕府古老遺跡與寺院、大佛；乘著懷舊電車穿梭民宅、漫遊湘南海岸；朝聖人氣日劇與文學場景、貓島散策、四季花海。深秋的圓覺寺楓紅似火、鶴岡八幡宮香火鼎盛、明月院紫陽花開、小町通妙趣橫生…歡迎來到可愛的鎌倉，感受湘南的迷人風情！ 鎌倉散散步！鶴岡八幡宮、建長寺、圓覺寺、錢洗弁財天宇賀福神社、明月院、極樂寺、御靈神社、江之島、岩屋、由比濱…人氣景點必訪指南！ 跟著鐵道走！從鎌倉站到藤澤站，從高德院大佛、長谷觀音、無敵海景成就院，到小町通商店街、灌籃高手平交道、江之島岩屋…搭乘JR+江之電，悠遊古今鎌倉江之島。 鎌倉限定全收錄！鎌倉彫、豐島屋鴿子餅、大章魚仙貝、權五郎力餅、珊瑚礁咖哩飯、香司鬼頭天薰堂線香…不論美食伴手禮，或是神社佛閣求好運、歲時節慶，領會在地日常。 在地人私藏路線！經典必遊美景、武家之都歴史散策、神社能量之旅、女子文藝美食風、親子遊樂精選、藝術文化漫遊、江之電途中下車小旅行，超推薦夢幻行程這樣排！ 作者序 鎌倉，深度休日提案 睽違4年半，2023年我再次回到鎌倉。 折騰將近3年的疫情已然遠離，日本各觀光景點又恢復以往的生氣，古都鎌倉更是遊人如織，午後我在友人的帶領下前往長谷。9月中旬節氣明明已近秋分，鎌倉依然暑溽如夏，這趟商務出差從近畿大移動到關東，連日來馬不停蹄地拜訪、會議、見學、商談、口譯，身體已略感疲憊，加上先前已多次來過「高德院」，甚至連五十年一度的整修也遇過，舊地重遊，原本並未抱著太大期待。 當我順著石坂路走入境內，經過手水舍後一個左轉，鎌倉大佛倏然出現在遠處前方，那一刻內心的怦然悸動至今依然難忘。我走近凝視大佛平靜安祥的面容，一股熟悉與感動油然而生，清新的空氣飄散著淡淡線香的味道，我腦海中對於鎌倉種種的美好回憶，瞬間都回來了。 我與大佛、或可說與鎌倉結識甚早，二十幾年前跟著旅行團，在導遊的帶領下就曾短暫停留鎌倉並參觀高德寺。2005年第一次規劃東京自助旅行，短短五天行程，特別空出一天，搭乘橫須賀線前往鎌倉一日遊，深秋的圓覺寺楓紅似火、鶴岡八幡宮香火鼎盛、小町通妙趣橫生，讓我印象極好，自此只要是安排關東的旅遊行程，我都會抽一天遠離都心、來到這靠海的小城市，每次一抵達，總是有「我回來了」的親切感。 2016年起，工作上

終結慢性疼痛不能靠止痛藥！ 正確治療觀念、管理壓力翻轉高壓， 配合抗發炎飲食和核心快走法，擺脫疼痛、打造無痛好體質！ 掌握睡眠（S）、運動（E）、飲食（E）、日記（D）、壓力（S） 5大關鍵， 擺脫頭痛、下背痛、神經痛、纖維肌痛&壓力引起的長期疼痛！ ．偏頭痛．肩頸痛．下背痛．纖維肌痛症．慢性疲勞症候群 若你長期且持續有這些困擾，可能就有慢性疼痛的問題。 壓力、睡眠障礙、心理創傷等都可能造成慢性疼痛， 長期下來會影響生活品質，嚴重者更可能引起失能。 本書透過14堂課，拆解慢性疼痛，打造全新生活型態。 Part 1 關於慢性疼痛，你該知道的事 第1堂必修課 慢性疼痛和您想的不一樣！ 第2堂必修課 正確就醫觀念與五大生活須知SEEDS Part 2 關於那些常見的慢性疼痛 第3堂必修課 慢性頭痛別輕忽 第4堂必修課 3C生活加速慢性肩頸痛年輕化 第5堂必修課 慢性下背痛，輕忽不管更難好 第6堂必修課 慢性神經痛，痛起來像「放電」 第7堂必修課 纖維肌痛症，慢性疼痛大魔王 Part 3 慢性疼痛的藥物治療迷思與另類療法 第8堂必修課 慢性疼痛的藥物治療迷思 第9堂必修課 慢性疼痛的輔助與另類療法 Part 4 SEEDS是改善慢性疼痛的關鍵密碼 第10堂必修課 壓力引起慢性疼痛，影響超乎想像 第11堂必修課 如何一夜好眠修復慢性疼痛 第12堂必修課 首創核心快走，有效改善慢性疼痛 第13堂必修課 這樣吃，吃出無痛好體質 第14堂必修課 用疼痛日記和慢性疼痛直球對決遠離慢性疼痛 ．首創「核心快走法」緩解慢性疼痛 核心快走法是指在快走訓練過程中結合一些核心訓練、重量訓練甚至高強度間歇訓練（HITT），就能藉由核心肌群的強化，放大快走對慢性疼痛的改善效益。 專業推薦　（依姓氏筆劃排序） 王署君　國立陽明交通大學醫學院院長 陳志成 中研院生醫所特聘研究員兼副所長 陳威明 臺北榮民總醫院院長 陳亮恭 臺北市立關渡醫院院長 許惠恒 國家衛生研究院副院長 劉秀枝 前臺北榮總一般神經內科主任

如何化解親師之間的誤解、爭執、對立與衝突？ 蘇明進為所有煎熬不已的家長、老師解惑。 讓老師與家長成為孩子的「教育合夥人」。 當老師被黑函投訴、被家長提告： 給老師：處理親師衝突的「9大招」 給家長：處理親師衝突的「5大招」 特別企劃：親師溝通時，老師的5大困境、家長的5大困境。 ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------本該是一起合作，讓孩子成長得更好的家長和老師， 為什麼彼此不再信任、衝突不斷？ ■來到學校的憂愁媽媽：「老師，我家小孩在學校被霸凌！」 ■心急的家長：「我的LINE被老師封鎖了？我可以直接問老師：『為什麼要封鎖我嗎？』」 ■憤怒的家長：「為什麼我好好的一個孩子去上學，卻受傷回來？」 ■焦慮的媽媽：「為什麼這次上課進度這麼慢？為什麼沒多留時間幫孩子做考前複習？」 親師衝突，孩子是夾縫中最無辜的犧牲品 每個孩子都是父母最珍視的，而當孩子在學校的學習狀況、人際關係出現問題，甚至被霸凌，父母往往心急如焚地找上老師，但常說不到幾句話，就演變成爭執與衝突。 任教20多年，同時也是家長的蘇明進老師，即使教學高度獲得認同，但也被家長投訴過。蘇老師認為當親師有衝突，請彼此都放下情緒，先同理對方，並用釋出善意的正向的語言，來代替對彼此的指責，也才有機會釐清真相、妥適處理，否則最痛苦的終究是孩子。 六個面向，解決棘手的親師衝突；讓每個家長都成為孩子的「教育合夥人」 蘇老師曾認為「沒關係，你家長不教，我來教！」，但孩子的問題源自他們的生活環境，若沒有家長協助、配合，老師很難一個人拉住往深淵下墜的孩子。因此除了從溫暖同理等六個能避免親師衝突的核心精準切入外，蘇老師更在本書提供最能避免親師衝突的關鍵，也就是建立親師間的信任感，才能真正減少親師衝突。 ★本書特色： ◎林怡辰（資深教師；閱讀推廣人）、洪仲清（臨床心理師）、葉丙成（台大電機系教授）、黃瑽寧（黃瑽寧醫師健康講堂）、溫美玉（溫美玉科技作文創始人）、館長小編彭冠綸（《療心圖書館》作者）、羅怡君（親職溝通作家與講師；「K歌Su房」主持人）齊聲推薦（依姓氏筆劃順序排列） ◎我曾經看過內心受傷的老師，黯然地說：「反正就兩

撕下帝國僕從的標籤，邊陲小國如何邁向世界 神聖不可分割的從來不是國界，而是對國家的集體認同 波羅的海三小國位於歐洲文化邊陲，在登上歷史舞台之初，似乎就注定了動盪與不安的命運。散居於今立陶宛、拉脫維亞與愛沙尼亞上的各部族先是受到北歐維京人不斷騷擾，又在日爾曼十字軍日漸加劇的入侵下飽受摧殘。此後的數百年間，強權大國角逐波羅的海，地區居民輾轉屈居在波蘭、瑞典和俄國的陰影之下。 然而正是在顛沛的戰亂之中，波羅的海各民族才體認到，要在歐洲的政治激流中立足，勢必得先弭平各部族間的矛盾，才能一致抵禦外敵。十九世紀起受到民族主義影響，三小國紛紛起義對抗殖民者，旋即遭到激烈的武力鎮壓。一戰過後，又淪為蘇聯集團的附庸，然而波海國家並未放棄追求獨立的志業，1990年代，趁著蘇聯解體。渴望獨立與自由的立陶宛、愛沙尼亞與拉脫維亞人民，在國際的協助下，終於迎來民主曙光，用堅定的意志建立新生的共和國。 波羅的海之鍊——國族認同的圖景 1989年5月18日，立陶宛通過憲法增補案，正式宣布立陶宛共和國的國家法律高於蘇聯司法的地位，並且在8月展開「波羅的海之鍊」的活動，立陶宛、拉脫維亞與愛沙尼亞超過兩百萬人選擇替自己與國家站出，從塔林到維爾紐斯，以牽手的方式連結成一條長達六百公里的人龍，引起全世界對於波羅的海三小國獨立議題的關注。1991年，立陶宛與俄羅斯聯邦簽訂合約，蘇聯正式承認立陶宛獨立。波羅的海之鍊向世界展現了對於自由民主的追求，來自每一位國民的深切渴求。透過凝聚個人認同，才能以對自由的祈願推動國家，並共同將國家推向世界。 本書由波羅的海三小國的根源探尋，帶領讀者一同領略強權環伺之下，四散的民族如何因追求獨立而凝聚，橫跨數千年，證明神聖不可分割的從來不是國界，而是對於國家的集體認同。 作者簡介： 張明珠 旅俄自由作家。廣東省蕉嶺縣人，1961年9月出生於臺北市，東吳大學中文系畢業。曾任美國《大英百科全書》中文版編輯，多次在《世界地理雜誌》、《歷史月刊》等國內刊物發表文章。自1996年起長年旅居俄羅斯，從事文學、攝影、翻譯等工作。

★當娛樂界的浮華，與科技界的聰穎互相碰撞★ 好萊塢、NBA、MLB與矽谷，原本毫無交集的平行宇宙，卻因為一群「天使」把自身價值，轉換成對股票期望值有所貢獻的觸媒，迸發出令人咋舌的陶朱之富。 一股由娛樂圈、運動界名流所掀動的創投旋風，豢養出多匹躍起奔馳的獨角獸。無論是俠客歐尼爾、碧昂絲、小賈斯汀、Jay-Z或是A-Rod，他們拋開輕鬆就能賺進金銀滿斗，卻可能稍縱即逝的名氣，改以自身人脈、信譽與睿智，找到致富密碼，翻滾出人人稱羨的收益。 《21世紀資本論》作者、經濟學家皮凱提曾說，靠投資（相對於薪資）謀生，可能是「富裕」與「貧窮」的最重要區別。 饒舌歌手五角與「維他命水」（Vitamin Water）所開創的合作模式，讓這位嘻哈天王獲得股份而非現金，並最終9位數報酬入袋。當艾希頓．庫奇在2007年首次聽說五角的發財之道時， 這位人氣演員意識到他已經錯過一次機會，而他很快就複製這位饒舌歌手先例：不是尋求代言費，而是希望代言廠商給他股份─以首位Twitter粉絲數破100萬的名人身分。 庫奇發揮自己的社交影響力，幫眾多渴求累積用戶的科技新創公司帶來矚目眼光，而他則換到公司股權。十年後，從碧昂絲、Jay-Z、凱文．杜蘭特、雷霸龍．詹姆斯、小威廉斯到A-Rod，投資圈出現越來越多的娛樂界名流。 這群不同膚色、性別和才能的大牌明星與體壇巨星，紛紛放棄傳統代言條件，選擇與新創科技公司展開戰略夥伴關係，將自身名氣轉化為可變現的資本。而這樣的合作方式轉變，也使原本不善理財的娛樂界明星告別揮金如土的生活方式，並獲得將稍縱即逝的爆紅人氣，轉化為長期的財富收益，與掌控自己未來人生的機會。 ◤當你學會如何找到一匹千里馬，就會發現讓馬向你走來其實不難。──艾希頓．庫奇◢ 好萊塢和矽谷之間不斷演變的互利關係，催生了名目繁多的事物，從可笑的失敗和數十億美元的利潤；從搖滾明星CEO到大有八卦價值的董事會。這個多元化的集團，以個人信譽和人脈獲得世上最令人垂涎的投資機會，從此改變風險投資面貌，同時幫助了Airbnb、Spotify和Uber等公司的成長茁壯。 就讓《富比世》資深編輯查克．歐麥利．葛林堡，帶你貼近這幫巨星天使投資人，看他們如何誕生、從中領略他們掌握趨勢的投資心法，尤其對那些改變全球的新創公司造成哪些影響，又是如何掌握未來趨勢的致富密碼。

誰說缺點一定要全改呢？ 只要放對了位置，缺點也正是優點！ 天使姐妹是一對有「交替性注意力缺失」的雙胞胎， 即使玩遊戲，她們都跟不上班級孩子的節奏，總是被其他孩子不耐煩的催促， 在一次≪作弊飛蛾≫的桌遊中，天使姐妹被賦予「守衛蟲」的任務，負責揪出作弊的人， 因為「交替性注意力」困難而總是抓不到同學作弊的天使姐妹， 此時成為全班最喜愛的遊戲合作夥伴， 因為「她們管得最鬆，我們最容易作弊成功」。 反過來利用遊戲機制， 天使姐妹「交替性注意力」在不知不覺中進步， 同學也在不知不覺中包容她們的特質， 想到這個讓天使姐妹與其他孩子「融合」方法的， 是12歲就立志成為特教老師的羊羊老師。 「比起很多教材教法，我想特殊孩子最需要的其實是，愛」， 羊羊老師相信，無論老師或學生，每個人身上都藏著魔法、都有別人所沒有的能力。 教學不只是單向的付出，她的臉書寫著： 「讓我們透過教學相長，引導出彼此的潛在力量，一起閃閃發光吧！」 「和孩子一同閃閃發光」成為她的教學信念，也徹底實踐， 即使導師或科任老師一call，她立即要放下手邊的事飛奔至教室接手孩子， 即使被情緒障礙孩子抓、咬是教室的日常，手臂經常性帶著傷疤， 她依然不改12歲就立下的職志：成為特教老師! 如今，認識與理解特殊兒，不再只是特教老師的專屬工作！ 過去20年，特殊兒增加8成， 現今高中以下學生，每25個孩子就有1個是特殊兒， 109學年特殊教育統計年報更指出，全台11.6萬特殊兒，近9成在普通班就讀。 特殊兒走進了小學每一位導師、科任老師的教室， 更與你我的孩子在一起學習與生活。 我們看到的是他們的困難？還是不一樣的潛能？ 不論老師或家長，又該如何與這樣的差異相處？ 24個羊羊老師與特殊兒互動的故事， 帶你看見與差異「融合」的美好和力量。 本書內容 以羊羊老師生命陪伴生命為心法， 輔以教材、課程、遊戲等具體實作， 接住每個在原生家庭、障礙特質、人際關係裡， 受苦、受難、受傷的孩子。 ⬩媽媽在多年前離家，雲朵男孩如何揮別陰霾？ ⬩時常偷竊的口香糖女孩，如何放下不良示範？ ⬩喜歡男生的紙鶴男孩，如何不再自我懷疑？ ⬩被憂鬱侵襲的蒲公英女孩，如何日漸好轉？ ⬩患

「熟能生巧」還不夠！ 掌握增加大腦髓鞘的密碼， 任何人都能變得出類拔萃！ ▍為什麼一家財源困窘、只有一個室內球場的俄羅斯俱樂部，竟然培養出眾多打進世界二十強的女子網球高手，人數甚至比整個美國還要多？ ▍為什麼英國偏遠小村莊的貧窮家庭，能培育出三位世界級作家？ ▍為什麼在惡劣的環境下卻誕生了出類拔萃的天才，甚至是大批湧現？ 《高效團隊默默在做的三件事》作者丹尼爾．科伊爾歷時14個月，實地走訪9個所謂的「天才產地」，揭開了隱藏在「出類拔萃能力」背後的強大法則，也顛覆關於天才的過時觀念，並證明每個人都擁有的驚人潛力！ 《成就密碼》出版後立即成為亞馬遜書店和《紐約時報》的暢銷書，得到世界各地讀者的高口碑。 》》》這本書要告訴你： 1. 不是投入1萬小時的努力就能讓人出類拔萃，關鍵是1萬小時該做什麼事與如何做。 2. 對技能養成發揮決定性影響力的是：長出更多的髓鞘。 3. 長出髓鞘的關鍵在於結合3個「成就密碼」：深度練習、激發、大師級教練法。即使只是6分鐘，也會開始改變。 【強力推薦】 ※宋怡慧，新北市立丹鳳高中圖書館主任 ※愛瑞克，《內在成就》作者、TMBA 共同創辦人 ※鄭匡寓，動一動運動媒體總編 ※謝伯讓，台大心理系教授 《成就密碼：任何人都能實現夢想的技能》讓讀者秒懂打造成就其實很簡單，想要擁有高成就，不用像苦行僧般的練習，你只需要掌握黃金六分鐘和大腦髓鞘，讓深度練習、激發、大師級的教練法成為你變優秀的三大支柱，就能不斷升級你的終極潛力。 ──宋怡慧，新北市立丹鳳高中圖書館主任 此書是由一連串令人激賞的成功故事，以及具說服力的腦神經科學根據所編織而成。在不同領域出類拔萃的成功事蹟背後，原來都有共同的關鍵密碼—深度練習，若能學會此書指導的原理和方法，我相信每個人都有獲得人生重大突破的可能！ ──愛瑞克，《內在成就》作者、TMBA共同創辦人 定義一個人是天才，彷彿就能抹煞他的努力與付出。然而，《成就密碼》告訴我們，透過深度練習、為你的引擎點火，以及找到適合的學習迴路，你就能成為天才。無論是技術高明的魔術師、運動員以及畫家、廚師都是如此。天才，就是結合神經機制，用對方法，隨時間累積成才的平凡人。 ──鄭匡寓，動一動運動媒體總編 我以前沒用過「突破」「令人驚嘆」「權威」「驚人傑作」或「讀完這本書後，你的世界不再一樣」之類的字眼。可是要描述對丹尼爾．科伊爾的《

第 0 天 兒子殺了人，關警局，必須幫幫他。 負 1 天 案件還沒發生，家裡一團和樂，但是只有她知道危機逼近。 負 3 天 兒子什麼話也問不出來，包裡藏刀她已拿走，一切能回歸日常了？ 負12天 負60天 負7230天…… 珍很忙，當律師忙，教養青少年更忙。 誰能想得到，那晚她竟成了兒子持刀殺人的目擊者！ 更想不到的是，一夜憂心之後，起床要面對的是──昨天。 這一晚已過午夜，十七歲的陶德還沒回家，珍再忙還是幫兒子等門。 沒想到，陶德竟然朝路旁陌生人衝去，手上還拿著刀…… 單純的兒子為何對陌生人痛下殺手，而且還在自家門口？ 兒子遭羈押，未來毀了。這一夜她只能帶著絕望入眠，一切等天亮再說。 再次醒來，時間重回昨天！是上天給絕望的母親一個搶救的機會？或只是殘忍的絕望輪迴？ 一次次，珍清晨醒來，時間回撥逆行一點，但是每一天她的苦思努力，都在逆轉迴圈之中分崩瓦解。 為何？怎麼會？怎麼做？答案一定在某時某地，一定有什麼觸發了這一切！ 珍必須找到，不只為兒子，不只為了這場逆行謀殺的真相，更為了挽救他們一家的「明天」。 ▲ 注意！高度驚心動魄，請備妥降壓舒緩品！▲ ※好評不斷： ◎ 這是近期我看過最引人入勝的小說，更重要的是，這故事沒有辜負這個題材，夠大膽，勇於挑戰……非常厲害高明的設計，而且很有愛。──英國犯罪小說天王，伊恩．藍欽 ◎ 太完美了，每一個字，每一個片段，驚奇不斷的作品。──紐約時報暢銷作家，麗莎．傑威爾 ◎ 絕對是頂級之作。迷人的驚悚故事，節奏無懈可擊，快把握時間搶讀吧。──全球暢銷小說《別相信任何人》作者，S. J. 華森 ◎ 絕妙高明的顛覆性作品，對「為了救孩子能做到什麼程度？」給出極度燒腦的震撼解答。──《紐約時報》暢銷作家，露絲．韋爾 ◎ 大膽創新、曲折離奇，高超的說故事技藝，讀者盡管放心讀，翻開此書您就進入對的時間、對的地點。──《紐約時報》暢銷作家，A. J. 芬恩 ◎ 太喜歡這本，破除了類型疆界，徹底展現原創精神。故事真誠細膩，令人心碎。絕對極品。──暢銷小說《The Couple at No. 9》作者，克萊爾．道格拉斯 ◎ 完美打磨的作品，高度原創性，讀一次絕對不夠。──BBC電台讀書俱樂部 ◎ 令人著迷的「為何犯罪」推理，相當與眾不同，層次豐富、想像力滿點。──《週日泰晤士報》 ◎ 時間線驚心動魄，謎團揪心又高明。──《衛報》（Top 5

永續發展目標台灣實踐案例 企業、組織：引發員工對於企業ESG的探究與啟發 教育者：引發學生對於真實世界的探究與啟發 聯合國在2015年宣布「2030永續發展目標」（Sustainable Development Goals, SDGs），其中包含：消除貧窮、消除飢餓、可負擔的潔淨能源、永續城市與社區、促進性別平權、負責任的生產與消費、減緩氣候變遷等17項核心目標，並涵蓋169項細項目標、230項指標，開始有具體指引，讓世界各國對話，並指引國家與政府、民間與個人努力的方向，以邁向永續。 台灣永續發展實踐的案例百花齊放，書中圍繞著17項永續發展目標，各舉出2個台灣實踐範例，例如： SDG 1 生態綠：用公平貿易商品，打破貧窮的循環； SDG 2卡維蘭：改善農友收益與創造醜鮮果再利用」； SDG 3WaCare：運用科技解決城鄉差距與健康照護； SDG 7陽光伏特家：台灣第一家公民電廠平台； SDG 8漢光果菜：與農民攜手生產優質農產品改善生活； SDG 9 55688集團：台灣大車隊透過AI，讓交通運輸更智慧； SDG 10One-Forty：挺移工學中文，創造勞雇共好； SDG 14遠東新世紀：從海洋垃圾到環保時尚； SDG 17國合會：以夥伴關係邁向永續發展； 跨多個SDG的「蜻蜓石」運用黑水虻實現循環經濟、永續零廢棄的未來農場……等近40家台灣企業、非營利組織與非政府組織的實踐案例。 對組織與教育工作者有實質的具體幫助！ 藉由本書的拋磚引玉，引發更多永續實踐的行動與作為，期盼更多案例能被看見與相互支持。同時讓大眾瞭解目前台灣的永續發展實踐就在我們的生活周遭，更期盼對於組織與教育工作者有實質且具體幫助： 企業組織：可以瞭解到不同組織如何實踐永續發展，同時希望拋磚引玉，可能從中回到組織內部檢視有哪些做為就是在實踐永續發展，也可能開創出創新永續發展實踐構想。 教育工作者：透過實踐案例，讓教育工作者帶給學習者瞭解到，永續發展不會只是口號，而是要付諸實踐與行動，書中案例只是實踐案例冰山一角，鼓勵學習者發覺更多實踐案例，同時也鼓勵學習者投入實踐行動。 【本書特色】  每個案例最終提供給企業組織參考方向，同時也提供給教育工作者永續發展教育實踐方式。  藉由呈現不同領域的永續發展實踐案例，以實際行動為證，證明永續發展不再只停留在理論與口號，而是一場需要踏出實際步伐的關鍵運動

當一個人喪失自我或與社會脫節，「適應能力」便會受到阻礙， 當一個人對環境或社會的適應能力受到阻礙，便會感到「活得好累」。 本書以「調整環境」→「復原身體（自律神經等）」→「重建自我」→「處理記憶與經驗」→「恢復與他人（社會）的連結」等方法，來幫助你修復創傷。 如果你有以下症狀： 人際關係上的困難 常犯很多不應該的錯誤或粗心 認為什麼事都是我的錯 不做某件事就會感到不安 過度關注噪音、光線和氣味 那你可能患有發展性創傷！ 發展性創傷的症狀： 1.過度緊張 2.過度適應 3.缺乏安心感、安全感及基本的信賴感 4.害怕被拋棄 5.對他人與社會感到恐懼 6.無法輕鬆與人相處，難以融入團體 7.大腦及身體處於興奮或過度警覺狀態 8.能力及成效低落 9.重現（羞恥、自責等感受） 10.世界觀扭曲而複雜 …… 21.高度敏感或感覺遲鈍 22.因內心衝突或重現而產生的恐慌 人類想在一個沒有過度或慢性壓力（發展性創傷）的環境下成長，絕非易事。 許多令人感到「活得好累」的煩惱，其實都源自於社會，只要釐清人們背負這些煩惱的內在機制，就可以獲得力量，將「活得好累」的感覺加以拆解，並歸還於社會。 「過去在討論創傷的原因時，人們總是聚焦於突發的重大事件，導致深受日常性創傷所苦的個案無法獲得充分的知識與妥善的治療。 日常性創傷所帶來的「活得好累」的感受，也是不容小覷的問題。創傷可以被歸類為壓力症候群，而不是罕見的特殊症狀。每個人在一生中都會遇到壓力，而這些壓力長期累積，便可能失去平衡。」──摘自本書結論

MOOK全新系列日本行程書，日本經典行程完全收錄！ 資料太~~多~~啦~~~ 《超簡單！東京近郊排行程》輕輕鬆鬆 全‧制‧霸！ 想去日本，自由行當然是王道！但要怎麼規劃行程呢？ 想往東京周邊以外的景點深入遊覽，到關東近郊準沒錯！ 東京這個大城市精彩又好玩，但其實走出東京都，環繞在東京周邊的各區域， 也是好玩到讓人欲罷不能，來訪數十次也很難一網打盡， 趕快看看精彩好玩有哪些，而且行程都幫你排好啦，不囉嗦，現在就出發！！ 【本書特色】 東京近郊必去景點全制霸：神奈川、山梨、靜岡、長野、琦玉、千葉、茨城、栃木、群馬等九大分區，網羅東京周邊必去景點，讓你東京近郊制霸一個都不漏！ 超彈性景點自由配：青菜蘿蔔各有所好，這個點不愛沒關係，雙手奉上替代選項、建議停留時間，連交通串聯都幫你想透透，貼心到嫑嫑～ 小資、輕奢華任挑任選：吃喝、住無疑是自由行的花費大宗，為了方便旅人掌握預算花費，且花得精巧，提供多元價位食宿選擇，清楚標示價格區間，想平價美食、穿插奢華和牛也HEN可以！ 一次K.O複雜交通、票券：從新幹線、JR、私鐵，到長途巴士、公車，以及各方PASS，龐大資料通通圖表式整理，搭配超詳盡解說和分析，協助你以划算、省時、高CP值的方式暢遊東日本。 看了老半天，還是有點怕？舉凡有下列任一項症頭，這本書很適合你！！ 1. 日本自由行什麼的，只有「茫然」兩字 2. 只知道東京，卻對東京周邊地區都是一張白紙 3. 想嘗試大範圍玩東日本，卻對行程如何串聯束手無策 4. 查資料好麻煩，渴望懶人包降臨 到東京近郊自助旅行超簡單！ 跟著行程走，照著路線玩，你也可以是日本自助旅行小達人！

艾蜜莉，台灣股市最具代表性的「小資女」， 從50萬元始起步，6年賺到400萬、10年累積750萬資產， 如今，她靠同一套選股策略將資產滾到5千萬元！ 好方法經得起考驗， 集結近20年逆勢價值投資精髓、勝率近100%， 帶你拿到鑰匙，打開財富大門。 有人說：「進去股市，就是用錢學經驗。」我聽到這句話覺得匪夷所思，錢賺那麼少，你還用來學經驗，這樣子不對吧！──艾蜜莉 第一份工作薪水領25K，薪水不高，而且非常累，一天工時9到12小時，艾蜜莉經常在晚上時禱告：「為什麼我這麼認真工作，還是賺不到錢？可不可以給我其他方法，讓我的資產變多？」沒想到，更糟糕的事接踵而來──因公司搬遷交通無法配合，她被資遺了！ 「要有薪水以外的收入養活自己」是艾蜜莉開始學投資的起因，18年後，她靠逆勢價值投資法，用50萬元滾出5千萬財富，成功翻轉人生。18年很漫長嗎？如果你25歲開始做，不到45歲就能比多數人早拿回人生選擇權；如果你還沒開始做，千萬記得一句話：「投資最好的時間是10年前，次好的時機是現在。」 更重要的是，艾蜜莉歷經無數股災、集結近20年投資智慧，無私公開勝率近100%的投資策略、具投資價值的觀察名單，帶你少走冤枉路，讓你更快從「小資」階級翻轉人生！ ▍小資累積財富關鍵：存股最長不超過3年！ 資產多的人，傻傻存股、領股利可以過好日子，但很多小資族存股卻「很無感」，原因是，薪水不高，只靠每年存股、領股息，資產增加的速度比較慢。 艾蜜莉滾出第一桶金的核心策略是「縮短投資週期」──持有一支股票的最長年限是3年，這樣才能提高資金周轉率、增加獲利次數，加速累積資產。 ▍高勝率鐵則：「選、買、判、控、心」不藏私教學 艾蜜莉近20年投資勝率100%的獲利鐵則只有一個，就是每一檔股票都要按照紀律買賣──堅守「選、買、判、控、心」操作SOP，就能穩賺不賠。 投資方法不難學，每一位投資大師都是從菜鳥蹲出來的，經過歷練，才會更堅定自己的信念。更重要的是，要有等待股價上漲的耐心和信心，忍字頭上一把刀，忍非常辛苦，但忍得住的投資者，往往才能得到最甜美的果實。 ▍艾蜜莉觀察名單實戰演練，策略不再是紙上談兵 方法、理論學再多，不會實際應用都白費，艾蜜莉從她的觀察名單中，精選5家好公司，從體質評估、合理價判斷、遇股價大跌分析情勢、控管資金分批進出場方法，一步一步詳細解析，教你從此以後買股

◎辣椒醬怎麼賣才爆款？代入情境：「配麵吃、沾火鍋料、入飯炒，怎麼搭都好吃。」 ◎流量學說穿了就是心理學，賣萌、放閃、比慘，流量高手都在用。 ◎與錢相關的內容一定有流量，要不「幫你賺錢」，要不「幫你省錢」。 ◎爆款必備三要素：問題、選題、標題，好問題逼用戶上鉤、好標題吸引眼球。 作者休斯是短影音網紅的幕後操盤手、企業品牌流量顧問， 她從小紅書開始操作，靠線上流量賺到第一桶金， 而後創立內容創作營，3年內打造40位超級個體，客戶中粉絲數達百萬的就有4位； 至今幫助超過2,000名博主，引爆流量及業績增長。 她從實操經驗發現，不管是哪一種網路平臺，寫圖文、拍影音， 流量學說穿了就是心理學，搞懂人性心理，就能掌握流量密碼。 本書從定位、場景、人設、用戶需求、選題、借勢行銷等九大方面， 手把手教你引爆流量、漲粉變現、提高完播率！ ◎大眾最近關注什麼，就是有感內容 ‧馬上跟緊熱點：廣受群眾關注的訊息或新聞。 名人出車禍──你得「馬上」搭汽車品質、兒童安全座椅、宣導酒駕等。 怎麼跟熱點才有流量？快、準、新，網路世界唯快不破。你能立刻跟上嗎？ ‧發送福利得有感：降價、送贈品永遠有效，但…… 但如果你已發送福利，卻還是沒有流量？ 福利對了，人不對：東西很好，但不是用戶要的。 敷衍的贈品不如不送：態度敷衍、贈品很爛。 要製造緊迫感：限時、限量，讓用戶產生危機感，這才叫做「有感」。 ‧替自己貼標籤：沒有標籤，就沒有流量。 標籤就是人設，別人對你的認知會更深刻， 例如我們常稱某人「上市公司董事長」、「高富帥的富二代」。 什麼標籤最容易創造流量：不完美的標籤， 「我是9年級帶小孩的奶爸」，越是展現真實的人設，用戶越覺得你親和。 ◎問題、選題、標題，衝流量缺一不可 ‧問題：提問要反常規，先下鉤子，讓用戶質疑你： 「為什麼越漂亮的女孩，越嫁不出去？」 ‧選題：選題不是獵奇，要提供用戶幫助和價值。 「怎麼用二手奢侈品，打造出一流造型？」 ‧標題不是問題：要有反差、對比，更不能只是一個問題。 極端對比：「帳號只有33個粉絲，直播間上線人數竟超過2萬？」 省錢或賺錢：「找我裝修，直接幫你省30萬元！」 ◎借勢行銷，成功無上限 借勢就是借助外力，當你的流量陷入瓶頸，就得找更紅的人「向上借勢」。 還有，你敢跟競爭對手借勢嗎？怎麼讓對手幫你引流？作者有方

這不是一本告別之書， 而是創造豐盛人生的生命指南！ 終活的意義不在於告別，而在於更好地活在當下。 重拾第一天的初心與好奇，預享從容無懼的最後一天。 ＃打開《好好走向終點線》──學習與準備 本書將帶領我們理解死亡、安排死亡， 並且從中深刻體會生存的意義。 「終活」，是為了抵達生命終點的那一天所做的準備。 認知心理學家鍾灼輝，透過自己瀕死所獲得的體悟，闡述生命之無常，但他想告訴我們，死亡帶來的並非只有悲傷，它也可以是一份喚醒，讓我們在健康、健全的此刻，就開始省思生命之寶貴。 本書會帶領你實踐十個步驟的終活練習，包括釐清醫療決策、財務狀況，以及學習處理遺囑遺物、安排葬禮等。除了實務，終活更可以幫助釐清自己的想法與情感需求，包括想要怎樣的治療方式、如何度過最後的時光，如何保護重視的人？讓你即使面臨生離死別，也能感到安心自在。 終活還可以充實你的身心靈，當體悟到生死有時，就會更有勇氣去追尋真正的嚮往。本書將牽著你的手，帶領你好好走向人生的終點線。 【為什麼每個人都需要終活？】 ⊙ 確保保險足夠支付可能發生的醫療費用，不會造成家人負擔。 ⊙ 確保最後的治療、喪葬儀式等，是自己期望的方式。 ⊙ 確保在自己離去後，所愛的人仍能受到保護與照顧。 ⊙ 確保在有限的生命中，學會珍惜每一天。 【10個終活練習】 Step 1 預立各種醫療指示 Step 2 財產管理 Step 3 財務規劃 Step 4 檢視保險 Step 5 制定遺囑 Step 6 殯葬安排 Step 7 更新聯絡名單 Step 8 物品斷捨離 Step 9 實現最終目標 Step 10 終活筆記

「屁屁偵探」團隊全新系列，屁屁丹迪大冒險第3彈！ 超人氣！ 系列累計突破900萬冊的《屁屁偵探》，誕生了新的故事！ 主角正是屁屁偵探的爸爸──年輕時的丹迪！ 屁屁丹迪和黑黑本次要前往的冒險之地，據傳是藏有大量寶藏的鬼屋， 位在偏遠地區的豪華宅邸、許久無人居住加上神秘的寶藏傳說， 讓這次的旅程更添加緊張懸疑，屁屁丹迪要如何順利化解難關！？ 【很久很久以前，有一棟房子……】 屁屁丹迪年輕的時候， 前往一座擁有「卡霸王的寶藏」沉睡著的大宅邸。 而據傳那間房子會鬧鬼……。 除了要一揭鬼屋與祕寶傳說的的真相， 屁屁丹迪再次與強勁的對手－－阿拉丁重逢了！ 這次兩人再度展開精采的勝負之爭， 屁屁丹迪會用什麼樣的計策打退強敵？ 他能順利解開鬼屋之謎，找到寶藏嗎？ 本集收錄： 〈阿拉丁，再次現身！！〉、〈鬼屋之謎！〉、〈在空中飛的鬼〉、〈超棒的競爭對手〉等四篇。 現在，讓我們一起出發冒險吧！ 還有這些遊戲可以玩： ★找一找： 尋找屁屁共9篇 尋找大象雕像2篇 尋找花嘴鴨家的七姊妹 找出正確鑰匙 找出門上的畫像有哪裡不一樣 ★解謎： 便條紙上的尋寶解謎 尋找心形圖案 牆壁上的數字之謎 依照特殊符號指令前進 ★迷宮： 齒輪迷宮 鬼屋庭院迷宮 暗室迷宮 洞穴迷宮 ★獨一無二的著色畫 翻開書衣，還有隱藏版的著色遊戲！ 【角色介紹】 ★屁屁丹迪 在「海的那一邊博物館」工作， 不論何時何地都很帥氣的冒險家， 無法拒絕女性的請求。 最喜歡的食物是地瓜片及加糖的罐裝咖啡。 口頭禪是「這才是紳士的行為」。 ★黑黑 屁屁丹迪的助手，喜歡閱讀，是一位歷史狂熱者。 知識豐富但行動力差，雖然聰明卻很膽小。 ★阿拉丁 「遺跡竊盜團」首領。 最喜歡寶藏及很強的人。 興奮的時候， 會大喊「Bravo（超棒的）」！ ★秘絲緹 冷酷美女， 「遺跡竊盜團」的成員。 身手很像忍者。 【系列特色】 ★由《屁屁偵探》作者Troll與製作團隊全新打造的冒險故事，結合分析、推理、邏輯 推演、記憶與觀察等挑戰。故事對白生動有趣，寓教於樂。 ★《屁屁丹迪》是漫畫形式，以冒險故事為架構，融入推理的益智遊戲等內容。有注 音，小學低年級也可自行閱讀。 ★第2集起的書衣裡，特別收錄「眼力大考驗、著色、科普知識介紹」等延伸內容， 益智有趣。 【閱讀屁屁丹迪，收穫無限】 ★提升閱讀理解力：漫畫集合了文字、

TO. 追星女孩們： 妳的偶像很耀眼，而妳更是！ 耀眼的星星仰望星星的人 無論相隔多遙遠都希望你知道，我會永遠為你應援—— 寫出成千上萬的迷妹心聲！ 令人期待的戀愛系新銳作家　烏瞳貓 ＊ 「我希望能去到一個……江俊辰也能看得到我的世界。」 追星女孩向天心，即將滿23歲。 職業是迷妹，工作是追星，最愛的人是出道一年多的男團SOLO成員江俊辰。 為了更加接近偶像，向天心和好友一起參加SOLO的簽售會，卻因此感受到自己與偶像之間宛如光年般的距離。大學即將畢業的她下定決心，投下人生第一封履歷——決心要進入偶像的經紀公司成為經紀人！ 面試前一天，江俊辰開了生日直播，也是壽星的向天心與江俊辰同時許下願望，但兩人再度睜開眼，發現這個世界依然在運轉，卻不再有男團SOLO和偶像江俊辰，更奇怪的是，向天心竟然成了女團LUNA的預備成員—— 在那個瞬間，向天心似乎明白了，自己其實一點也不想當星星。 她只希望……那顆以江俊辰為名的星星能夠永遠……永遠閃閃發亮。 ＊ 2023年原創星球寫作爭霸戰 大獎作品 星球獨家番外《成為星星以後》 描述結局之後，星星與仰望者的故事—— 【人物介紹】 向天心，大學生，男團SOLO江俊辰的粉絲 即將畢業的數位多媒體系大學生，資歷頗深的追星族，在喜歡長腿逆天的韓國歐爸之後，因為一塊巧克力麵包成了SOLO江俊辰的粉絲。與江俊辰同為1999年9月19日生的處女座，在江俊辰直播當天一起許下生日願望，卻意外進入了沒有偶像江俊辰的世界……？！ 江俊辰，偶像，男團SOLO的主唱 職業是男偶像，兩頰有可愛迷人的梨渦。喜歡唱歌，是五人團體SOLO的主唱。個性溫柔、善良，有點內向。生日當天與向天心一起許下願望，不知為何一起來到了這個他不曾出道的世界 —— 向天心，練習生，女團LUNA的出道預備成員 女團練習生，童星出身，有極高的完美主義，為了成功作為偶像出道，沒天沒夜地練習。與男團Dream High李玉祥、江俊辰曾是青梅竹馬的好友，因為某件事情，三人各自走向不同道路。 江俊辰，大學生，默默無聞的地下歌手 曾是童星，與李玉祥、向天心是青梅竹馬，十三歲時放棄了歌手與藝人的夢想，成為普通人生活至今，現在在便利商店半工半讀。被李玉祥視為拋下其他兩人的背叛者。 李玉祥，偶像，男團 Dream High成員 出道男團Dream High

國際影星湯姆．漢克發文推薦 這本書有歷史、有智慧、有常識、更有歡笑， 真希望查理就住在我對面。 ✦ 入選 Goodreads Choice Awards 年度書籍 ✦ ✦ 上市首週即登上《紐約時報》、亞馬遜等各大暢銷榜 ✦ 「一切都會好轉的。」 當你活得夠久，不管生命對你多殘酷，你都會對自己如是說。 每一次與逆境的抗爭， 都讓我們的生命更有重量。 一本父親寫給孩子的生命之書， 記錄著一個名叫查理的 109 歲人生， 他不是超級英雄，只是努力回應人生給予的功課， 把握操之在己的、放下其他的，活出快樂版本的自己。 ──一個樂觀的人並不是否認黑暗的存在，只是不願沉淪於其中 查理出生於無線電之前，卻活到了智慧手機的年代； 他在盤尼西林問世前就開始行醫， 也在缺乏輸血必須血型相符觀念的當時， 把自己的血液注入一名黑幫分子的體內； 他經歷過 1930 年重創生計的大蕭條，還有兩次世界大戰。 他看透生活是一連串喜劇與悲劇、歡樂與憂傷、膽識與恐懼的綜合體， 每個人都是用這些相互衝突的音符譜寫自己的生命曲調。 當他講述自己的故事，可以高調、也可以低調； 可以強調挫折、也可以強調成功； 當人生進入最終章，他選擇記住的是一個「快樂的版本」。 ──查理的人生哲學，是一次次與命運抗爭的積累 他 8 歲時，一場電梯操作不當的意外，讓他失去父親；9 歲時，他從戀童癖者主辦的夏令營返家，逃下火車徒步走了好幾英里；他 16 歲駕車橫越半個美國，然後又跳上貨運火車偷渡返家；他藉由收音機自學成為了一位樂手，將這個小小的事業發展成大學教育和環遊半個地球的資金；當他當上醫生，他見證生命的誕生，也看著生命嚥下最後一口氣…… ──各國讀者最有感的查理金句 ﹡面對消沉與焦慮，踏出堅定的一步也勝過毫無作為。 一個行動會促成更多行動，一個決定會產生更多決定，生活才能創造人生。 ﹡享受當下、把握機會與專注於重要的事情。 更難能可貴且更加困難的是———放下其他的一切。 ﹡儘管人生飽含辛酸、沮喪、失落、甚至殘酷，依然有值得我們細細品味之處。 在每一刻，我們都可以選擇去看見它的美麗。 ﹡進步，來自於知道自己可以一步一步向前，未必是巨大的飛躍， 但向前踏出的每一步都在幫助下一步成為可能。 ﹡如果心態消極，你的整個身體都會受累，因為無法得到樂觀養分的餵養， 一個樂觀

別對本書懷有期待 沒有期待，才不會受傷害😈 哪種比較恐怖──被殺？被犧牲？溺死？ 十人受困「方舟」 前有連續殺人犯，後有淹水伺候 獻祭凶手，就有活路！ ＼看是「所有人死亡」，還是「只有犯人死亡」／ ＼極限情境的「電車難題」推理小說開幕！／ ──紺野天龍（日本推理作家） 🔪🔪日本年度推理話題作，一舉橫掃9份榜單，讀者熱度至今不減！ 日本亞馬遜書店4.5顆星，讀者超過1500條閱讀迴響（持續增加中！） 閱讀網站「読書メーター」15000人關注，超過4000條評論 週刊文春推理BEST10 第1名 MRC大獎 第1名 本格推理best10 第2名 未來屋小說大獎 第3名 紀伊國屋キノベス！2023 第3名 這本推理小說好厲害 第4名 好想讀這本推理小說 第6名 達文西雜誌年度小說選書 第7名 日本書店大獎 第7名 🔪🔪16位日本推理作家、書評家，攜手推坑！ 書評家｜千街晶之、杉江松戀 推理作家｜有栖川有栖、秋吉理香子、阿津川辰海、 今村昌弘、五十嵐律人、真梨幸子、法月綸太郎、青崎有吾 竹本健治、似鳥雞、橫關大、潮谷験、紺野天龍、真下みこと ──寫過各種華麗凶手、看遍花式殺人手法，還是受到本書作者的傷害！ 本書是「特殊建築」、「卡涅阿德斯船板」， 以及「動機（whydunit）」的巧妙融合。 願取得本書者，均承受至高無上的詛咒。 ──竹本健治（日本推理作家） 【故事介紹】 犧牲一人，就能讓其他人得救。 誰去死？你去死？我去死？ 還是──「凶手」去死？ 「方舟」是建造在地底深處的古怪建築，共地下三層。 除了用處不明的房間，還堆放著老舊的機械。 七名男女和帶著孩子的夫妻前來探索，隔日清晨竟發生地震， 出口被巨石堵住，底層開始進水，再過七日就會淹沒方舟。 眾人陷入恐慌，唯一逃亡方法， 是留下一人操作機械，移動巨石。 但大家面面相覷，因為那人將會受困地底，溺斃死亡。 ──究竟該怎麼選出犧牲者？ 陷入僵局時，一起殺人事件發生了。 所有倖存者的心中都出現了相同念頭： 那

學校沒教的運算法，5秒就能解開二位數乘法問題！ 小數點、比率、面積、體積、角度的計算也游刃有餘 ★激發孩子對數學的興趣，大幅提升學業成績 ★小3以上適用，全家大小皆可挑戰的算術練習 ★提供成人活化大腦的訓練，增強記憶力 這個心算法好厲害！ 用最簡單的方法，解開複雜的算術題 只要按部就班練習，你就能： V對數學不再感到害怕和苦惱 V即使不擅長算數，也能馬上學會 V速度快過筆算，縮短運算時間 V數學考試100分的次數增加了 V循序漸進，大幅提升自信心 V同時擁有鍛鍊腦力和記憶力的加乘效果 從11×11到19×19的二位數乘法，你能馬上答題嗎？ 當他人剛拿起紙筆時，你的正確答案已揭曉！ 作者自創的「送禮運算法」，就算小學生也能在一天內學會，心算秒答出高難度的乘法問題！ ★有效提升學習動力與效果的小步驟設計 如果一打開書就出現有難度的內容，學習動力可能會降低，甚至放棄數學。本書將這個魔力運算法拆成8個淺顯易懂的小步驟，每個步驟提供大量練習題，不僅很容易學會，且無論小孩或大人都能逐級累積「做到了」的成就感，並因為完成了以前做不到的二位數乘法心算，自信心和自我肯定感大大提升。 ★內頁設計小巧思 ‧全書注音標示，小學生也能輕鬆閱讀。 ‧內頁以有助於集中注意力的藍色為基調。 「算術，原來可以這麼輕鬆又有趣！」 當孩子樂此不疲地做著書中的運算練習時，保證你也會忍不住試一試，共享美好的親子時光！ ◎各方好評迴響 ‧「能夠迅速完美地答出19×19」，這種像魔法般的心算訓練，引發了非比尋常的熱潮。──《TBS新聞臺》 ‧原是小學生的參考書，但書店也主動陳列在商業和實用書的專區。購買者從小學生，到他的父母、祖父母，9歲到99歲全年齡層都廣受歡迎。許多長者都表示：「在這個年紀學會新的計算方法真是太有趣了。」不擅長數學的60多歲記者試過後也驚呼：「原來如此！」──《產經新聞》 ‧以孩子的視角來學心算，同時也吸引了年長者的目光。他們不僅以本書作為大腦訓練教材，更將這個「送禮運算法」當成禮物送給自己的孫子輩，讓這本書成為跨世代親子溝通的媒介。──《每日新聞》 ‧自己嘗試後發現真的很有趣，透過一個個簡單的步驟就能做到，成就感油然而生。在公司也聽到許多同事表示：「這種計算方法我真的不知道！」──日本版責任編輯 吉田瑞希 ‧這本書因為簡單有趣，而能讓孩子沉浸在算數之中，爸爸媽媽可以因此獲得

輕輕一觸，竟破解了孤獨的硬殼…… 一個失去摯愛的女人，遇上了有3顆心、9個腦、8隻手的「神奇導師」， 深夜水族館的諮商室，隆重開幕！ 自從托娃的先生去世後，她便來到水族館當大夜班的清潔員。維持忙碌是她逃離傷痛的辦法，至少從三十年前，兒子在海上失蹤後，她便一直這麼過日子。不過，選擇水族館還有另一個原因：托娃喜歡跟水生動物「對話」，尤其是那隻名為馬塞勒斯的巨型章魚。 長年遭囚的馬塞勒斯其實非常怕人，總是躲起來，直到某次托娃發現牠困在水槽外，救牠重返水中，一人一章魚才開始建立起友誼。 人類很難想像一隻章魚能擁有多少智慧，但馬塞勒斯真的懂，除了人類常見的盲點、傻氣行徑，牠甚至連托娃生命中最大的傷痛，都略知一二。為了回報這段友誼，馬塞勒斯用盡各種方式傳達事實真相給托娃，只盼為她填補內心的空洞…… ──最孤單的生物，拯救了最寂寞的她── 章魚導師的愛之心句： 人類有上千萬的字彙，為什麼無法把心意好好說出來呢？ ◎各界好評： ▲ 文風生動有趣，處處引人入勝，讀著讀著會忍不住為故事中人加油，希望他們能找到所尋找的東西。角色刻劃深入，有缺陷有怪癖，但是讓這段跨物種友誼更添趣味與歡樂，他們的互動讓彼此益發明亮美好。──書單雜誌 ▲ 作者用不完美的角色打造出完美故事，如此暖心，如此神祕，讓人一翻開書頁就墜入其中，不捨離開。──傑米．福特 ，《悲喜邊緣的旅館》作者 ▲ 這故事讓我們看到，輕輕一觸就能破解孤獨的硬殼。作者的奇思妙想與精采文筆，讓我愛上這隻厭世章魚。──凱文．威爾森，《非普通家庭》作者 ▲ 令人難忘的溫柔之書。──華盛頓時報 ▲ 迷人又暖心的閱讀體驗。──科克思書評 ▲ 獨特且光采奪目。──書單雜誌星級好評 ▲ 充滿愛、喜悅、幽默，最重要的是，這本書療癒了我。──今日秀 ▲ 這是本談論哀傷談得最棒的書，並且找到照亮失落黑暗的光源。上乘之作。──美麗佳人雜誌 ▲ 帶著暖心的詼諧，優雅呈現深陷喪偶痛苦的女性在一隻章魚的理解與安慰下，生活開啟新局。這故事引我們深思：泅泳在悲傷中，如何透過連結獲得力量？──Elle雜誌 ▲ 本書驚人的地方是充滿了機智巧妙、迷人驚喜，以及擁有最令人喜愛的角色—章魚先生馬塞勒斯。這故事如此美好動人，我保證你一翻開就欲罷不能。──辛西亞．狄普莉絲．史威尼，暢銷小說《安樂窩》作者 ▲ 創意十足、無比感人，這是個關於家庭、社區與樂觀光明的故事。讀者們

序言 1.渡鴉 RAVEN 猶太教、基督教及伊斯蘭教都抱持共同的信念，就是人類優於其他物種。然而，渡鴉卻反其道而行。除了平等的夥伴關係外，牠一概頑強拒絕，幾乎就像牠把自己當成了另一種人類。 2.鴿子 PIGEON 從漢尼拔將軍到成吉思汗，在整個人類軍事對峙史中，鴿子一直都被當成信差，當十字軍捕獲敵方的信鴿時，還會巧妙地利用牠向敵人傳遞假情報。十九世紀拿破崙戰爭期間，飛鴿傳書更創造了一個不朽神話。 3.野化火雞 WILD TURKEY 火雞是美洲唯一馴化的重要物種。據信在一五○二年，哥倫布在宏都拉斯外海一座島嶼上大快朵頤了一種體型龐大的不知名野禽，他可能是第一位看見跟吃到火雞的歐洲人。 4.度度鳥 DODO 度度鳥是個難解的謎。牠的結局終歸一句，就是死亡。不過牠卻超越了死亡，成為了諷刺漫畫素材、物品、商品，令人難以置信地以一個矮胖彌賽亞樣貌復活。牠達到了一種啟人疑竇的永生地位：滅絕的笑臉。 5.達爾文雀 DARWIN’S FINCHES 實際有多少種達爾文雀，科學家們的看法有所分歧，但這種分歧卻也顯示了這群鳥類的多變性和可變性，也讓我們了解「物種」這個概念本身的多變性與可變性。 6.南美鸕鶿 GUANAY CORMORANT 某位科普作家曾經粗魯卻一針見血的說道，印加帝國是個「建立在糞便上」的國家。為了成功種植作物，印加人從近海島嶼蒐集鳥糞提供作物生長營養所需。這個做法證實效果驚人：在這片曾貧瘠荒蕪的土地上，一年最多可收成三次。 7.雪鷺 SNOWY EGRET 許多反羽毛交易者批評的對象都不是真正殺害鳥類、也不是從駭人交易中牟利的男性，反而是那些執意戴著羽飾帽的女性。這種厭女氛圍讓那群男性羽毛獵人躲過了大部分的指責。 8.白頭海鵰 BALD EAGLE 在古代社會中，老鷹因顯著的力量、長壽和自由的特質，所以被視為至高權力與威信的象徵。牠們是頂級的獵食者，又習慣翱翔高空，看起來就像神明一樣，於是乎往後那些終將一死的帝王們都想與老鷹建立連結，藉此共享神力。 9.樹麻雀 TREE SPARROW 我坐在窗前，一臉厭惡地看著我的同事。每當筋疲力盡的麻雀摔落地面、被歇斯底里尖叫的暴民踩死時，一些人就激動得嘴角泛白。她得意洋洋地撿起一隻扁掉的麻雀，笑著扔向我。 10.皇帝企鵝 EMPEROR PENGUIN 若是我們不採取措施避免全球暖化加速，皇帝企鵝就不會

314堂建築結構入門課―――― Q&A解說 + 插圖圖解 = 輕鬆理解建築結構！ ◎一頁一問，搭配精繪插圖，循序漸進介紹建築結構知識 ◎完整說明細節和整體概念，詳盡導讀建築結構要點及設計施工 ◎每頁、每項獨立章節，3分鐘即可輕鬆讀完一個單元 ◎日本暢銷建築書作家親授掌握建築結構之道，充實實務知識的必備書 最有趣的建築結構入門書，一次弄懂建築結構的門道！ 學過三角形，就能了解世界遺產日本合掌屋的結構原理？！磚石結構的窗戶為什麼多是縱長形，圓形不行嗎？混凝土有彈性嗎？混凝土建物是什麼時候開始出現的？一棟建物可以承受多少荷重？多大的地震力足以讓一座建築倒塌？力、力矩、質量、加速度、荷重、應力……在我們的日常生活裡隨處可見，形塑我們的建築樣式，打造我們的住居風貌。 本書以結構為中心，具體列舉相關歷史事例和建物範例，利用生動的插圖來解說建築理論，詳盡說明建築結構的類型、力學原理、材料特性、結構的設計和計算等建築結構要點，以充滿樂趣的方式了解結構的運作。 全書314個單元，精要的解說搭配具體圖解，協助跨越力學的障礙，展現建築結構的豐富可能性。一座橋，一個塔，一棟住宅，都是利用這些結構原理搭建起來的。 對於想了解建築結構基本知識或加以實際應用的人，本書都提供了讓人樂在其中的輕鬆學習方式！ 建築結構11大章節超級學習術―――― 入門前的入門書，基礎前的基礎學！ 前言 1 結構的概要：木造╱砌體結構╱S造╱RC造╱肋╱晶格結構 2 力與重量：牛頓╱質量與加速度 3 力的基本說明：力的三要素╱力矩╱力偶╱支點與反力╱集中荷重與均布荷重╱均變荷重 4 內力：內力與應力╱彎矩╱剪力╱M與Q╱M的最大值╱M圖的形狀 5 力與變形：應變╱虎克定律╱彈性模數╱彈性╱降伏點╱塑性╱韌性、脆性╱斷面╱H型鋼╱斷面二次矩╱斷面一次矩╱E與I的單位 6 應力：彎曲應力╱柱的應力╱剪應力╱σ、σb、τ總整理╱莫爾圓╱剪應力開裂方向╱彎曲開裂方向╱主應力╱材料的強度╱鋼材的規格╱木材的強度╱塑性鉸╱破壞荷重 7 撓度：共軛梁法╱撓度δ與撓角θ╱挫屈 8 靜不定結構（框架結構）：判別式╱共軛梁法的應用╱水平荷重的框架 9 傾角變位法：傾角變位法的基本公式╱桿端彎矩╱載重項目╱勁度與勁度比╱節點

作者進行過上萬次當沖交易，不乏日賺10萬元的紀錄。 不過，他也知道，「10個當沖9個虧」， 主要理由是心理因素：「貪和怕」 本書以此為基礎，針對初學者提供完整的入門系統，在兼顧心理層面的情況下，分享知識。 例如一般小資族，常常因為賺錢的心太急，且只有一套資金，投入之後就沒有轉圜機會，被套又捨不得停損，因而周而復始的淪於失敗的宿命。因此他提出的當沖的成功條件第一條就是現金準備越多越有利：「投資比例要低」，是重要的贏家經驗。 同時當沖的設備越好越有利：能使用電腦看盤是最好的，螢幕多可以同時參照多個不同功能的頁面去思考並做決策。使用手機看盤，總是不夠專業，成功率也必然較差。 作者提供的許多建議，都考量到心理的層面，如盤中不可任意改變心意。尤其在該不該「留倉」方面。正確的抉擇是當沖就當沖，不要留倉。即使要留倉，也是「做對加碼」式的擴大獲利，而非「做錯攤平」式的抱殘守缺。 除了心理層面的問題，對一個當沖的入門新手，所必須知道的知識面問題，作者也提供系統化的資訊。從如何取得當沖的資格，到什麼價格的標的容易操作，都有詳細的說明。 其中有15個單元說明如何判斷多空，17個單元教你決定買賣點，快速縮短投資人摸索的時間。 最後，回到現實面。不管如何，多數人都從當沖的市場敗退，作者一再強調，「大部分的成功贏家都有一段閉門潛心讀書的日子」，而希望本書的研讀是個開始。 本書特色 全面的當沖入門，讓你往對的方向奔馳 從心理面到技術面，全面解析。讓你成為少數的當沖達人。 散戶在做當沖時，常犯的老毛病有：❶追高就套牢，殺低就大漲。❷向下攤平，越攤越平，也越攤越貧。❸急於求成，結果卻「賺小賠大」。❹低檔不敢買，高檔拚命追。❺賺錢的股票老是賣太早，賠錢的股票總是賣太晚！………以上這五種毛病，多半源於操作股票時無法控制情緒、壓力太大，以致慌慌張張，有如下棋時匆促落子，難免有事前思慮不周、事後後悔莫及之憾。 作者在書中時時提醒讀者當沖致勝的關鍵。 實用技巧傳授，讓你操作得心應手 如只要做多或做空的方向相同，「信用當沖」和「現股當沖」是可以變通改變的。 必須透過營業員幫忙： ❶原本做現股當沖，當現股買進以後，覺得這檔股票次日還可能再漲、有意留倉時，可請營業員幫你改為融資買進。這樣可以減少付出的成本。 ❷原本做融資買進，也可以臨時請營業員幫你改為「現股買進」，或用「現股當沖」把它沖掉。

「屁屁偵探」團隊全新系列，屁屁丹迪帥氣登場！ 超人氣！ 系列累計突破900萬冊的《屁屁偵探》，誕生了新的故事！ 主角正是屁屁偵探的爸爸──年輕時的丹迪！ 緊張懸疑、考驗推理能力與機智的冒險事件簿， 即將在寶物失竊案件中揭開序幕！ 【乘風破浪的冒險故事】 這一次的冒險背景，是沙漠城鎮與神祕島嶼…… 由「沙漠中的博物館」和「海的那一邊博物館」 共同研究的寶藏「海之水晶」，竟然在眾人眼前消失了！ 為了尋回海之水晶，一揭「海盜祕寶」的傳說， 屁屁丹迪和助手黑黑決定前往一探究竟。 歷盡千辛萬苦抵達了「南方孤島」追尋線索， 巧遇「海的那一邊博物館」的同事狐蒙博士和艾莉喵， 他們一行人能夠順利解開藏寶圖上的祕密嗎？ 邪惡的「鵠克海盜團」，又會設下什麼險惡的陷阱？！ 還有～「沙漠桃子」的滋味究竟如何？ 跟著屁屁丹迪的足跡去尋找寶藏吧！ 本集收錄： 〈海之水晶〉、〈尋找海盜祕寶！〉、〈海盜船出場〉、〈煙火大會〉等四篇。 現在，讓我們一起出發冒險吧！ 還有這些遊戲可以玩： ★找一找： 尋找屁屁共9篇 尋找花嘴鴨家的七姊妹 找出便條紙上的三本書 找出正確鑰匙 ★解謎： 拼字暗號、地圖的隱藏線索 用什麼擊退盜賊、按下孤獨的開關 ★迷宮： 別讓他逃了！追捕盜賊凱斗 避開有裂縫的地板前往終點吧！ 尋找「星之寶箱」 ★眼力大考驗 翻開書衣，隱藏兩組「找出哪裡不一樣」的遊戲！ 【角色介紹】 ★屁屁丹迪 在「海的那一邊博物館」工作， 不論何時何地都很帥氣的冒險家， 無法拒絕女性的請求。 最喜歡的食物是地瓜片及加糖的罐裝咖啡。 口頭禪是「這才是紳士的行為」。 ★黑黑 屁屁丹迪的助手，喜歡閱讀，是一位歷史狂熱者。 知識豐富但行動力差，雖然聰明卻很膽小。 ★「拉可亞」 在「海的那一邊博物館」擔任遺跡保育員， 是個心地善良的女性。 ★狐蒙博士 發現「海之水晶底座」的人， 很容易得意忘形。 ★艾莉喵 長得漂亮，腦筋也很好，是狐蒙博士的助手， 非常會撒嬌。 ★鵠克 專門奪取海中祕寶的鵠克海盜團團長， 是個賊頭賊腦的傢伙。 【系列特色】 ★由《屁屁偵探》作者Troll與製作團隊全新打造的冒險故事，結合分析、推理、邏輯推演、記憶與觀察等挑戰。故事對白生動有趣，寓教於樂。 ★《屁屁丹迪》是漫畫形式，以冒險故事為架構，融入推理的益智遊戲等內容。有注音，小學低年級也可自行

第一本全面探討浴室設計規劃 從格局配置、動線尺寸、工法步驟、材質與設備， 提供最完整詳盡的衛浴規劃。 【內容簡介】 過去衛浴空間是最常被忽略的，但現實生活中卻扮演高度使用的重要性，近幾年大眾對於生活品質的重視提升，根據調查高端業主最在意的兩個空間，其中一個就是衛浴。 浴室規劃不僅僅要考量美觀，更涉及不同面向的實用功能，包括防水、管道間位移的可能性、洩水和截水溝設計等各種工程層面的問題，甚至設備之間尺寸的掌握，浴室隔間選哪種最佳？每種材質的優缺點是什麼？都將在本書一一解析。 在這本書中，你可以學到： 1 STEP BY STEP圖解浴室改造施工流程：了解一間浴室重新整修需要花費多久時間、以及會包含哪些工種 2 半套衛浴、三件式衛浴、四件式衛浴格局配置：包含設備的位置、動線規劃，以及遇到管道間的時候，又該如何讓空間達到最有效的利用 3畫對正確尺寸，浴室用得才舒服 ●面盆再小，洗手檯寬度至少也要60公分 ●浴室寬度小於140公分，建議用一字三片型淋浴門 ●浴缸邊緣到馬桶必須預留20公分間距 4浴室9大必懂施作工程 ●隔間工法●電路配置工法●水路配置工法●防排水工法●天花板工法 ●浴缸工法●馬桶工法●面盆工法●地暖工法 5 浴室空間配置原則 ●坪數 ─家中若是中小坪數，人數又較多時，在廁所間數與其他空間功能之間做取捨，拆解浴室功能是最常見的方法，最常見的是獨立出如廁區或是洗手台，可以是三件式或四件式的組合，目的都是讓多人輪流或同時使用。 ●使用者人口結構 ─家有長輩與小孩首重安全性。 ─小家庭若有孕育新生兒的需求，可以彈性利用面盆，作為嬰兒洗浴區，建議挑選較大、較深、可以蓄水的面盆，盡量避免挑選歐式的淺面盆。 ●生活習慣&特殊偏好 ─一家人使用浴室，濕區首重安全性，乾區則是依據個人的習慣而有不同細節，有的人喜歡在如廁或泡澡期間看書、使用3C產品，衛生紙的偏好也分捲筒式、抽取式或平板式，這些隨時需取用的物品，需有觸手可及的置物平台。

【關於我們】 《i室設圈│漂亮家居》延續《漂亮家居》雜誌精神，朝空間設計專業為依歸，以成為「空間設計專業養成誌」自許。轉型後的《i室設圈│漂亮家居》以「洞見Insight」──分析時事梳理國際產業新趨勢聯結在地，提供企業品牌與設計人嶄新觀點；「智庫Think Tank」──遴選國內外空間設計案，解析設計創意與實踐落地，挖掘新銳潛力設計人；「生態系Ecosystem」──以設計力串聯各產業提升競爭優勢，跨域專家齊聚論述碰撞創新火花為作品牌核心，成為設計人學習、產業轉型升級的重要知識平台。 《i室設圈│漂亮家居》每年1月、4月、7月、10月出刊。對應產業以搭建多元設計平台為核心，補足學校沒教的設計這門事、提供跨領域設計與創新知識，給予設計人更實用的內容；對應知識以提供專業設計、不同領域內容帶動設計跨域學習，同時著重本土與外來設計並重的多國學習。 CONTENTS TOPIC──2024住宅特集 這幾年全球大環境的變化，重塑了人們的生活方式和價值觀，住宅設計也迎來一波新的變革。環境的影響到改變生活型態及面貌，需要一定的時間與積累，而住宅是最能反映當下生活行為模式的設計，但住宅設計要產生變革需要經過沉澱、發酵，才能錨定新的方向。《i室設圈│漂亮家居》編輯部彙整出「空間」、「時間」、「設計」、「定義」、「成員」、「互動」、「解構」、「美學」、「循環」9個設計關鍵字，一同來了解住宅設計出現哪些關鍵課題，空間設計人又是如何回應這個時代，提出兼顧社會責任和前瞻性的設計。 INTERVIEW 時代下的住宅設計演進 I-SELECT 時代下的住宅設計實踐 VISION──從視角、細節，打開設計維度 IDEA 職住一體，實現生活與工作的平衡 疫情期間在家工作的興起，隨著疫情流感化後，Work From Home已成為許多產業的固定工作型態，如何在家中創造一個舒適且符合個人需求的工作空間，成為再重要不過的事情。集結六種不同職業型態的住宅案例，看他們如何打造工作室，讓在家工作的界線不混雜，還能達到不受生活干擾，以提升工作效率。 DETAIL 創新讓建材實踐不一樣的設計哲學 為突破設計的瓶頸，愈來愈多設計人從材質面著手，充分了解建材獨有特性後，融合創新工法、技術後，實踐不一樣的設計哲學，也展現不一樣的樣貌。以「使用區域」、「呈現形式」、「創意工法」、「混合新意」四大面向

進擊的上班族必修！ 生命靈數╳生日數╳生月數╳年分數╳缺數 透視超過60,000種靈數組合 用生命靈數解鎖你的潛能與成就 助你職場幸福指數一路攀升！ 職場生存，從來不容易。擬定正確攻略，先從知己知彼開始。 透過瞭解生命靈數，可以幫助自己在成長道路上做更適切、更精準的規畫。 ★攻略1：從生命靈數發掘個人特質與潛能 生命靈數蘊含了一個人性格特質和天賦使命，除了提供大家對自我和他人更多元面向的理解外，也能讓你更瞭解自己的優勢、人生挑戰和今生的靈魂功課目標。 ★攻略2：翻轉生命靈數九宮格缺失數字帶來的影響 生命靈數九宮格裡沒有出現的數字，代表一個人天生缺乏的特質。瞭解缺數所造成的影響，進而掌握平衡或補上缺失能量的祕訣，讓生命靈數發揮更積極的助益。 ★攻略3：從生月數看形塑啟蒙期，發現天賦特質，打破原生束縛 形塑啟蒙期從嬰幼兒時期橫跨至成年初期，由生月數便可窺得其中的奧祕，藉以瞭解自己在此一階段的潛力與特點，進而探索個人興趣與未來方向，為人生奠定好基礎。 ★攻略4：從生日數看厚植壯年期，探知個體的優點、挑戰和潛在發展方向 每個生日數都代表著特定的性格特質和能量，反映了個體的優點、挑戰和潛在發展方向。瞭解自己的生日數，可以幫助人們更深入瞭解自己在產出壯年期的特點和潛力。 ★攻略5：從年分數看豐收晚年期，提前瞭解退休生活的期待，設定正確人生目標 常言道：「要怎麼收穫就要怎麼栽。」透過年分數的啟示，將能提前瞭解你對退休生活的期待，進而在壯年期設立目標，為了將來的美好而努力。 ★攻略6：詳解出生日期1～31的潛能與速配職場 透過出生日期瞭解個體的隱性特質和真實渴望，除了有助發現自我潛能，還能找到最適合的職場領域，讓你迅速竄升為公司紅人，成就感滿分！ ★攻略7：細說生日數1～9的職場優勢與劣勢 藉由生日數的能量，將幫助職場新鮮人瞭解自己的優勢與劣勢，不僅能避凶，更能全面提升戰鬥力，助你快速成長、夢想達標！ ★攻略8：透析前輩與主管的生日數，發現貴人，拆解地雷 俗話說：「好的主管帶你上天堂，壞的主管讓你進病房。」其實主管或合作夥伴沒有絕對的好與壞，成敗的關鍵往往是彼此能否合拍。參透職場前輩和主管的生日數，幫助你找到優質合作的契機，打開職場

一、最初統一中國的皇帝 1.首次的大一統出現於何時？ 2.他為何被稱為秦始皇？ 3.為何他的人望不佳？ 4.他真是面目醜陋嗎？ 5.他真是暴君嗎？ 6.他真是個冷酷的人嗎？ 7.他何以能統一全國？ 8.為何採取中央集權制？ 9.地方行政組織 10.刺客荊軻入秦 11.秦王如何保全性命？ 12.他是位勇猛的豪傑嗎？ 13.民眾是否盼望統一國家的出現？ 14.他生存於什麼樣的時代？ 二、以考古學來印證始皇功績 15.挖掘有何成果？ 16.何謂「地底大軍團」？ 17.秦代文化的特色何在？ 18.他如何統一度量衡與貨幣？ 19.他為何統一法律與文字？ 20.為何連武器、車輛的寬度也要限制、規定 21.獎勵農業的政策 22.他是一個建築迷嗎？ 23.儒、法二家之爭 三、步向強國之路 24.秦在何時建國？ 25.周朝何以被滅亡？ 26.秦與犬戎的爭戰 27.秦國的富強 28.商鞅對秦國發展的貢獻 29.商鞅何以被處刑？ 30.水渠工程是否為韓國的陰謀？ 31.李斯何以被秦始皇重用？ 32.「逐客令」由何而來？ 33.尉繚是何等人物？ 34.始皇何以賞賜韓非？ 35.秦何以攻趙不易？ 36.秦國如何擊滅六國？ 四、出生年秘密 37.為何省略呂不韋，即不能談秦始皇？ 38.呂不韋究竟下了多少賭注？ 39.這種對國政所下的賭注有無結果？ 40.始皇真的不是王室嫡裔嗎？ 41.他究竟是誰的兒子？ 42.出生之謎 43.呂不韋有無政治手腕？ 44.《呂氏春秋》是當時的百科全書？ 五、淫亂後宮 45.他的母親為何稱為淫婦？ 46.太后的穢史 47.母親的放蕩對其心理有無影響？ 48.嫪毒失勢的經過 49.太后和嫪毒的叛變有無牽連？ 50.呂不韋的權勢維持了多久？ 51.他和異性的關係如何？ 52.他縱慾的程度不如隋煬帝嗎？ 六、萬里長城與秦始皇 53.何時開始修建萬里長城？ 54.為何修築萬里長城？ 55.何以提起長城即聯想到始皇？ 56.萬里長城如今已無用了嗎？ 57.長城實際的長度有多少？ 58.長城是用何種材料築成的？ 59.長城是世界最大的土木工程 60.萬里長城的幾處勝景 61.民眾的不滿表現在歌謠中 62.對苦役不滿而產生的民間故事 63.有關孟姜女的故事 64.丈夫死後，孟姜女怎麼辦？ 七、「焚書坑儒」事件 65.「焚書坑儒」是否為秦朝滅亡的原因？ 66.為何把儒生予以活埋？

☆最新題庫完整收錄‧所有試題附有解析☆ ☆肌力訓練＋體能測驗高分秘訣大公開☆ ☆精選模擬試題‧500題大份量收錄☆ ☆強化試題演練反覆練習增強實力☆ 【考試簡介】 《錄取人數》113 由臺北市政府環境保護局委託臺北市就業服務處辦理之「113 年儲備清潔隊員甄試」，預計錄取 567 名儲備清潔隊員。 《報名日期》自 113 年 3 月 19 日起至 3 月 21 日止（上午 9 時至下午 5時），為期 3 天。 《體能測驗日期》113 年 5 月 18 日至 5 月 20 日。 《筆試日期》113 年 6 月 16 日。 《優惠政策》本次甄選為填補台北是清潔人員的空缺，屬於優惠性的促進優惠政策，故筆試佔分比僅為30%，皆為選擇題型且100% 由預先設立之題庫中命題，對於不擅長準備考試及中年覓職的民眾來說，不失為考取公家鐵飯碗機會的一大福音！ 《待遇》一經考取錄用，薪俸加上清潔獎金就有新臺幣4萬5,750元。 【考取心得】 從看到考試訊息到距離考試只剩下1個月了，在決定報名考試的當下因為知道自己的體能不足，所以就開始鍛鍊體能，特別要跟大家說，就算你覺得自己體能很差，千萬也不要放棄任何機會，因為我的體能原本也很差，當兵時3000公尺每次都跑不過，所以連我都能夠順利考取，大家千萬不要輕言放棄，只要堅持到底就一定有機會順利通過考試!!， 而體測考試當天的考試內容就是扛15公斤的沙包，先衝到對面拿一個標地物再快速的折返衝回來，建議大家到時候記得穿一雙抓地力比較好的鞋子，因為現場看到有很多人跑很快，但在終點前不小心滑倒，一下子秒數就差了非常多了……，實在是非常可惜!切記，先求穩，再求快，這是體測要拿到高分的不二法則！ 至於筆試測驗，基本上非常簡單，考試都有事先公布題庫就像是考駕照一樣，只要題目多看幾遍有看熟就很容易拿到高分，但是要注意會有很多陷阱，例如：日期天數、罰鍰多少及環境污染的指數等等，會有很多相似的題目，如果只是硬背答案，沒有稍微消化一下題目的內容，我是覺得考試容易會寫錯，而且有公布題庫後幾乎大家都拿滿分，競爭相當激烈。越簡單的東西，在作答的時候越容易粗心大意，幸運的筆試有拿到滿分，因為除了背題庫之外，也透過練習瞭解題目的意思，可以讓自己加深印象，也不容易被相似的題目所混淆。 【本書架構】 《第一部分：報名須知》詳列本次招考簡章的重點摘要，包含資格條件、招考時程、報

《最熱銷的會計學工具書：觀念推導詳細！寫的清楚！真的推薦！》 ☆篇章架構完整，重點內容整理☆ ☆考前重點公式，快速引導記憶☆ ☆歷屆試題完整，考題詳解精析☆ 會計學概要是金融基測（FIT）的考科之一，亦為銀行招考新進行員重點科目之一，更是進入銀行服務的必讀項目。隨著戰後嬰兒潮世代大退潮的來臨，每年都大規模招考，對於想要搶捧「金飯碗」的考生是千載難逢的機會，把握會計學這個重點科目，距離上榜的目標就更近了！ 【本書特色】 ◎收錄最新 IFRS 新制與FIT相關資訊！全書四大特色涵蓋所有最新銀行招考及金融證照考試會計學之重點。 1.特色一：重點整理：將會計學重點歸納並配合例題讓考生掌握考試方向。 2.特色二：考前重點公式速記：收錄考古題常出現的重點公式讓考生快速吸收。 3.特色三：IFRS 最新公報資訊：整理 IFRS 9「金融工具」、及 IFRS 15「客戶合約之收入」和 IFRS 16「租賃」之重點，讓考生洞悉最新公報之內容。 4.特色四：歷屆相關試題與解析：收錄 FIT 金融基測試題及 111～112 年各大公股行庫招考之試題共 13 回（另在讀者 VIP 專區收錄 100～110 年考題），讓考生全盤掌握考情趨勢。 【學習心得】 本書係屬重點整理型態，能協助應試會計學之考生建立重要基礎觀念。 學習會計沒有速成方法，惟有每天苦練以熟能生巧，建議讀者能多加練習考古題，才能於未來考試中獲取高分。 財務會計準則公報若有新增修訂，鼎文文化集團將於網站中即時提供相關資訊，請讀者於考前至「鼎文公職網路書局」網站查詢增補資料。 【名師提點】 會計學是一門相當奧妙的藝術，結合了語文與數學，並且需要思考和邏輯，多數考生都將會計學視為一科相當艱澀又枯燥的科目，然而會計學是商管學院的學生重要的基礎課程，甚至是企業經營的重要基石，能夠詳細記錄企業的經營成果，才能夠準確的分析企業的營運狀況，接下來將帶領各位讀者洞悉會計學的奧秘。 1.讀好會計學需要對數字有「感」： (1)對稱感：理解會計學需要常做分錄，交易係為一體兩面，每個分錄的借貸雙方都需要平衡，有銷貨就會產生應收帳款，有進貨就會有應付帳款，兩者之間都是互相對稱的。 (2)連結感：會計題目各個環節常常密不可分，觀念要清楚要能夠融會貫通才能解出最後答案，中間的每個細節都不可模糊帶過。例如：維修費用需不需資本化，

中華民國外交部網站在「臺灣的國際法地位」一文中指出，1943年12月1日，中、美、英三國發表《開羅宣言》（Cairo Declaration），具體要求戰後日本「須將竊自中國的東北四省、臺灣與澎湖歸還中華民國」。1945年7月26日，中、美、英三國領袖發布《波茲坦公告》（Potsdam Proclamation），其第8條重申「《開羅宣言》之條件必須貫徹實施」。1945年8月14日，日本接受《波茲坦公告》，宣布無條件投降，並於同年9月2日在美國密蘇里軍艦上簽署《日本降伏文書》（Japanese Instrument of Surrender）。該文書第1條中載明「茲接受美、中、英、蘇四國政府領袖於1945年7月26日於波茲坦所發表及所列舉之條款。換言之，《波茲坦公告》第8條有關《開羅宣言》之條件必須貫徹實施，係日本於《降伏文書》中所承諾之事項，日本當然必須履行，將東北四省、臺灣、澎湖歸還中華民國。 時間回到1943年11月，中華民國全體軍民，已經在戰火中奮鬥了六年餘。此時收到盟軍的訊息，將在遙遠的埃及開羅舉行中、美、英三國領袖會議，這是太平洋戰爭爆發、中國戰區成立、躍身「四強」之後，首次的世界級外交場合。儘管日軍的攻勢並沒有停歇，常德會戰開打，國軍第七十四軍第五十七師八千餘官兵，在師長余程萬的帶領下死守湖南常德，力拼一場東方的史達林格勒之役。 國民政府主席蔣中正與夫人宋美齡女士在國內戰雲密布之際，率領中國代表團，一行共十八人，飛越駝峰航線，途經印度，輾轉前往開羅。會議於11月22日召開，26日落幕，12月1日公報發布，也就是我們現在所稱的《開羅宣言》。 五天的密集討論，大小會談，還包括歡迎宴會與拜訪等等行程，究竟三國代表團之間有什麼樣的互動？就政治、軍事、經濟問題商談了什麼？公報的定案版本又是如何產生的？除了侍從室祕書人員幫蔣中正留下的紀錄以外，本書蒐集了代表團十六位團員中十一位的返國報告，見證了開羅會議舉行的過程。 值得特別提出的是，蔣中正的英文並不好，因此在外交場合中，身體微恙的宋美齡女士就扮演了極為重要的角色，除了肩任部分的翻譯工作之外，與羅斯福、邱吉爾兩位領袖的斡旋，更是辛勞備極。 在開羅會議結束，代表團一行返回重慶，蔣中正掛念心中的，便是常德會戰的戰情。因為國軍的勝敗，是國力的象徵，影響及於這場三國領袖會議的談判籌碼與發言空間。在劃時代

・大人與小孩親子同樂：浸染、蠟染好趣味，親子手作樂無窮 ・質樸風格永不退流行：自然色彩好品味，盡現植物染天然魅力 ・素材天然無毒好樂活：無論廚房或公園，都可以找到染色的材料 ・步驟、技法由淺至深：清楚明瞭的介紹讓您認識染色藝術的可親性 從染料取得到染色方法，再到進階技法及素材變化 各種植物染必備的知識，盡在《快樂的植物染》！ 四千年前的埃及人就知道用茜草染色，漢民族自周朝以來更有專司染色的官員，到了漢朝已可染出至少36種不同的色彩。在工業革命及化學染開始前，植物染及礦石染正是古人用以為織品添色的方法。如今環保的概念盛行，追求天然成分或自然色澤的意識，已不亞於對不變色、不脫色的需求，因此，讓我們重新溫習古人的工藝智慧，培養欣賞返樸歸真美好的能力！ 本書一開始從廚房講起，說明如何以廚房隨手可得或一般生活常見的食材作為染料進行染色。接者將範圍括大到社區公園、山林步道，介紹大自然中能夠作為染料的植物。 染色技法方面，從最簡單的浸染到刷染、絞染、蠟染、拔染、夾染都有示範，其中以橡皮筋代替針縫來綁紮絞染的技法，是最適合與小朋友一起玩染色的。 想要染出花紋圖樣？沒問題！ 9種布料摺法加上橡皮筋綁紮絞染，就可以變化出無數種紋樣，還有可以將布料變半透明或變白色的特殊效果。玩膩了染布？貼心的作者也想到了這點，無論是想染木頭、皮革、蠟燭甚至紙張，通通不成問題！ 書末還附有重點整理，將煩瑣的染色原理條列說明，一目了然，讓您實務與理論兼具。最後，就讓我們親自動手體驗天然植物染的樂趣吧！

278堂鋼筋混凝土造建築入門課―――― Q&A解說 + 插圖圖解 = 輕鬆理解RC造建築！ ◎一頁一問，搭配精繪插圖，循序漸進介紹鋼筋混凝土造建築知識 ◎完整說明細節和整體概念，詳盡導讀建物的構造方式及設計施工 ◎每頁、每項獨立章節，3分鐘即可輕鬆讀完一個單元 ◎日本暢銷建築書作家親授掌握鋼筋混凝土造建築之道，充實實務知識的必備書 最有趣的鋼筋混凝土造建築入門書―――― 建築知識的學習起點，一次弄懂RC造建築的門道！ 現實中的建物是物理性存在的實際物體，透過橫向連結建築各個領域的知識和技術才得以成立。 因此，關鍵在於必須學習實用學問的建築、現實中的建物。 本書介紹鋼筋混凝土造建物的建造、構造方式、材料，以及設計和施工時必須理解的最低限度知識。將這些非常基本的知識，某種程度分門別類，再彙集成冊。 主題的排列順序，先從建物整體的樣貌開始，再學習混凝土和鋼筋的性質。然後循序漸進，學習軀體、地盤、基礎、鋼筋、澆置、防水、門窗、裝修、室內裝修的基本事項。依序閱讀，就能學習到RC造的整體樣貌、結構體的構造，以及各種工程的知識。 對於想學習建築基本知識但因學校課程過度細分而愈唸愈不懂的人，或者想了解建築實用學問的人，本書都提供了讓人樂在其中的輕鬆學習方式！ RC造建築11大章節超級學習術―――― 入門前的入門書，基礎前的基礎學！ 目次 1.結構方式：框架和承重牆╱底層架空和懸臂╱其他結構 2.RC：RC的性質╱RC的製作方法╱混凝土的成分 3.軀體：軀體╱跨距╱梁╱牆╱樓板 4.地盤：地盤調查╱地層 5.基礎：基礎的種類╱地下室╱電梯 6.鋼筋：鋼筋的種類╱配筋╱套筒╱覆蓋厚度 7.澆置：連續澆置╱器具╱配管╱部位別╱混凝土的缺點╱錨定物╱嵌入件 8.防水：屋頂上處理╱地板高程 9.門窗：窗框╱鋼製門╱室內門╱玻璃 10.裝修：磁磚╱石╱塗料 11.室內裝修：住戶內部的牆╱隔熱材╱牆╱天花板╱室內裝修用板╱端部的收飾╱地板

◎很累很睏但不能躺平了睡，名醫教你上班時偷睡一下、或趕走睡意的休息法。 ◎很多人以為，睡夠了就不生病，其實，感冒多半在你睡覺時找上門。怎麼防？ ◎有種休息法，時間很短但有效，已被美國總統和太空人證實。 ◎醫生教你快速睡著的嘟囔入睡法、治失眠的漸進式肌肉鬆弛法。 本書由日本睡眠權威三島和夫監修、自由撰稿人伊藤和弘、佐田節子撰文， 他們採訪在日本第一線活躍的24位名醫和睡眠專家， 彙整了以最新科學證據為基礎的消除疲勞法，例如 4611法、20分鐘小睡法、1分鐘閉眼法、頭寒腳熱法、氣球伸展操等。 如果你總是睡不好、沒得睡、睡再多還是覺得累，或是經常日夜顛倒的人， 一定可以在本書找到有效改善睡眠的方法。 ◎為什麼總是睡不飽？ ．睡眠時間的計算，絕非「一天總共睡幾小時」： 得用你必須起床的時間回推， 而且不能早睡早起，而是「早起早睡」。 ．穿什麼衣服，大大影響睡眠品質： 研究發現，把家居服換成睡衣，入睡時間可以縮短9分鐘， 半夜起來的次數也會變少。 ◎一定要午休。四種睡法： 小睡分成四種：微睡眠、迷你睡眠、強力小睡、假日小睡。 其中一種還被美國太空總署證實，可提高34%的認知能力與54%的注意力。 ◎睡前伸展，快速入眠： 「漸進式肌肉鬆弛法」，不只能治失眠， 睡不著、睡不好的主因多半是身體太僵硬、肌肉過度緊繃， 本書圖解背部伸展操、圓柱伸展操、上班時間也可以做的氣球伸展操， 只要5分鐘，馬上就有效果！ ◎睡眠品質的三寶與三法： ．想睡好，要有哪三寶？ 枕頭、床墊、棉被其實是關鍵，專家更教你怎麼用紅豆快速入眠。 ．運動未必讓你好眠，「運動習慣」才是辦法！ 沒時間運動？上下班走15分鐘就可以！ 還有，中午別碰碳水化合物，晚餐喝牛奶，攝取褪黑激素。 還是睡不著的話，就試著「嘟囔入睡法」。 怎麼找出最適合自己的睡眠時間？實在睡不著的時候，為什麼不要硬睡？ 總是爆肝的工程師該怎麼快速入眠？作息不正常的計程車司機該怎麼休息？ 24位名醫推薦的最新科學實證休息法，有非常多的方法和案例供你參考。

16歲，年少輕狂，人生只有失去， 37歲，重啟人生，健身也要健心！ 年少得志到一無所有陷入人生低谷，憂鬱症及恐慌症如影隨形， 偶然接觸街頭健身，克服鍛鍊的辛苦，靠健身及素食翻轉人生。 只要不放棄自己，健康幸福自然跟隨，堅持就能夠再勇敢爬起！ 甩開惡習，棄葷轉素，並投入街頭健身，藉此走出憂鬱與恐慌，幸福也悄然降臨。 用正能量面對困境，打造最有溫度的健身房，變身軍警消最愛健身教練，實現夢想逆轉人生。 本書精彩內容： PART 1 精采與痛苦並存的人生歷練 35歲前，應該是人生劃下燦爛一頁的時光，我卻飽受憂鬱症、恐慌症纏身，混入幫派打架鬥毆……也曾在年收入達數百萬時，揮金如土、酗酒度日，終致一無所有。 PART 2 心不放棄，健康幸福自然跟隨 我的人生曾跌至谷底，更數度懷疑自己、失去信心，不知道前方是否還有未來……然而，就在開始學習健身後，我重獲身心上的自由，更遇見真正的幸福！ PART 3 大家跟我一起來練健身運動 健身能夠鍛練身體，訓練肌群，增加肌力，提升運動能力，行動更自如，身體更健康！不論男女老少，都可以用自己的身體，打造專屬的24小時健身房！ 附錄：我愛蔬食，同樣練出一身好肌力 ※街頭健身9大必學神技 街頭健身屬於徒手式訓練，是利用身體自身重量作為阻力的運動。 通常不太需要任何器械，場地也不限，有些動作在家或公園等地，就能自我訓練。 ‧引體向上：訓練背部肌群必做 ‧暴力上槓：結合肌力與爆發力 ‧前 水 平：練出強大背肌與核心 ‧單手引體：展現野獸般的二頭肌力 ‧人體國旗：炸裂的核心力量，必學街健經典 ‧俄式挺身：街健五大神技之首，打造超強上肢力量 ‧倒 立：穩定肩胛好動作，促進腦部血液循環 ‧槍 式 蹲：訓練單側下肢力量，徒手深蹲之王 ‧專文推薦　（依姓氏筆劃推薦） 李佳勳 Muscle Fuel 創辦人、執行長 林俊言 烏日聯和中醫診所副院長 紀武昌 台北市後備指揮部指揮官 翁文修 臺中市立東山高級中學校長 湘 湘 素食推廣者 ‧各界真誠推薦　（依姓氏筆劃排序） 何欣純　立法委員 沈佑蓮　臺中市議員 林書丞　海巡署中部分署第三岸巡隊梧棲安檢所副所長 邱棋洋　臺中市政府警察局第五分局教官 莊競程　立法委員 陳松寅

人類形塑建築，建築也造就了我們 建築的一磚一瓦，堆疊而成文明的發展史 十座建築，十種觀點 第一本從建築視角跨越大眾文化、社會學、哲學、歷史領域， 論述人類發展歷程的權力、道德、記憶、商業、殖民、娛樂、性愛…… 【本書特色】 1.以十座歷史上的經典建築為主，同時援引許多耳熟能詳的知名建築例證加以比較。 2.搭配超過六十張珍貴建築照片、有趣的建築軼聞、歷史事件與社會思潮。 3.以十座建築，爬梳人類文明的十個面向；以十個面向，開展社會文化的十種想像。 論建築的十個面向： 1.權力——高塔建築代表建築有賦予權力的潛能，人也有權利傾覆之。從巴士底監獄、巴別 塔、紐約世貿中心談權力與自由雙重象徵。 2.道德——羅馬金宮誇張的怪異是暴政的象徵；納粹公路的優雅曲線靠猶太人死亡所造就。如果建築的興建目的並不良善，還能算是好建築嗎？ 3.記憶——清真寺、凱旋門、泰姬瑪哈陵──所有紀念性建築都象徵國家與社群的記憶，卻常又被群眾賦予新的意義。紀念性建築如何代表永恆、飄忽與潰敗？ 4.商業——從十五世紀的魯切萊宮，到大都會人壽大樓、洛克斐勒中心；工業建築甚至開啟後世的包浩斯建築和柯比意。建築如何推銷企業形象，重新建構城市？ 5.殖民——滿人皇帝將漢文化地貌和西方建築元素納入圓明園，目的是殖民。當代北京鳥巢體育館，再度由專制獨裁的帝國所興建，幾百年來人類進步了多少？ 6.娛樂——從古希臘的圓形劇場、華格納節日劇院、世博會、迪士尼樂園、到電玩裡的虛擬建築，幻想國度與居家空間如何融合？ 7.工作——福特車廠簡潔的幾何形式，對歐洲現代主義影響深遠。當工廠成為住家，如何導致勞動與休息、家庭與工作之間界線的模糊？ 8.性愛——為愛侶建的房子、阻擋愛情的結構體，及迷戀建築物本身的人。房子不是居住的機器，而是人的軀殼的延伸與釋放。建築對人類原欲有何影響？ 9.健康——醫院建築從十四、十五世紀與宗教建築相連，到民族國家興起後為君主和軍隊服務，現代設計蘊含社會意識與衛生觀念，目的卻是讓生產力最大化？ 10.未來——都市化模糊了鄉村與都市，建築最大挑戰是如何提供住宅給平民百姓。從里約的陸橋，看建築如何連接階級的兩端，讓更多人生活得更好？ 這是一本包羅萬象的建築文明（化）史，也是談論建築一種前所未有的方式。 建築學給人一般的刻板印象，往往不脫外觀和形式的專業探討。但你可曾想過？建築與我們的生活，其實

★巴菲特唯一親筆撰述★ ★2023全新增修版，增幅達4萬多字★ 巴菲特90歲的重要里程碑， 完整呈現企業治理與價值投資理念的世紀經典！ ──全球熱銷30年，至今已翻譯為十幾國語言── 《巴菲特寫給股東的信》── 這是巴菲特最常替人簽名、也是他最喜歡的一本書！ ★「康寧漢很好地彙整了我們的理念。如果我要選一本書來讀，我會選這一本。」──華倫．巴菲特Warren Buffett ★「非常實用。」──查理．蒙格Charlie Munger 《巴菲特寫給股東的信》是巴菲特親筆撰述唯一著作，也是當前最完整收錄巴菲特致波克夏股東信的一本書。此次「2023全新增修版」，譯自原著最新版（第八版），較前兩版之增幅達四萬多字，所探討之面向也因而擴充，從舊版的九篇增加至十個篇章： （1）治理與管理 （2）投資 （3）普通股 （4）另類投資工具 （5）企業收購 （6）估值 （7）會計 （8）賦稅 （9）美國歷史 （10）尾聲 本書完整收錄「波克夏五十週年回顧與展望」，比爾．蓋茲稱之為「巴菲特寫得最好、也最重要的一封股東信」。此外，康寧漢教授修訂本書期間，適逢巴菲特90歲的重要里程碑，因此書中也特別新增了極具重要性的內容： ．前方的路：巴菲特在遺囑中獨厚波克夏股票，因為他對波克夏董事的判斷力和忠誠度有信心，確信波克夏的股票是安全且報酬不錯的投資。 ．美國奇蹟：創新、生產力、創業精神和充裕的資本，將確保美國企業未來會更值錢，一籃子的美國股票也是。 ．股東素質：長期個人股東是巴菲特和蒙格持續尋找的「合夥人」，也是他們在波克夏做決策時始終重視的人。 ．保留盈餘：巴菲特幾乎不派發股息，而是致力善用保留的盈餘。波克夏的盈餘正有力地產生作用，創造更多額外價值。 本書彙集了巴菲特數十年來以獨特筆觸撰寫的致股東信，呈現他永恆而卓越的管理和投資理念。事實證明，這些原則是禁得起時間考驗的。投資人須專注於基本面分析、保持耐心，並運用常識發揮良好的判斷力。在本書中，此類忠告都緊扣著具體的行事原則，巴菲特本人便是靠著實踐這些原則而大獲成功。 本書面世至今已三十多年，精確且有系統地闡述巴菲特對投資及企業經營的觀點，是研讀巴菲特理念的最佳讀物。多年來廣受讀者歡迎的程度，甚至超越巴菲特本人的傳記，成了巴菲特最常替人簽名的一本書，而他也說過這是他最喜歡的書。《巴菲特寫給股東的信》是每一位投資人及想了解巴菲特的讀者，此生不可錯

企畫案截稿迫在眉睫，卻腸枯思竭毫無靈感？ 提案簡報老是凸槌，腦袋空空沒有好點子？ 從今天起，就用自由書寫，激發出無限好創意！ 每個人都會遇上腦袋打結的時候！當你必須完成報告、提交企畫、發想文案卻思緒不斷撞牆，難道只能眼睜睜看著光明前途被自己的死腦袋給耽誤了？ 當邏輯思考無法幫你解決問題時，「自由書寫」就是啟動腦袋轉個彎的好方法──針對主題，以最快的速度不停書寫，不管文法或用字是否正確。一旦腦袋來不及編修你寫出來的東西，你便能專注於問題，運用身體的機械性動作超越大腦的反應，讓大腦發揮更大效用。 自由書寫是一種快速的紙上思考模式，讓你得到平常難以達到的思考成果。這個技巧可以幫助你深入了解自己、看見可能的機會與選擇、解決問題、激發創意，以及做出決定。它有助於提升創作品質，不論是內容或寫作風格。 本書作者馬克．李維指出，創造力不是一種天賦，而是一種練習，只要你能善用原本已在腦中的東西，就能將思緒的原料變成實用的工具。他以工作上遇到的難題為實例，包括策略、行銷、定位、業務、商業書寫等方面的問題，示範各種進行自由書寫的方式。不論你是遇到寫作瓶頸、面臨截稿壓力，或是不知如何處理腦中雜亂的想法，本書都能幫助你提升戰力，將想法化為文字，發揮源源不絕的創意！ 自由書寫的28個技巧： 1. 輕鬆試 2. 不停地快寫 3. 設下時限 4. 以思考的方式進行書寫 5. 跟著腦袋裡的想法走 6. 轉移注意焦點 7. 將思緒化為文字 8. 運用引導句 9. 詞彙解析 10. 放下自己的聰明才智 11. 抽離的價值 12. 突破既有的假設與概念 13. 一百個點子比一個點子更容易取得 14. 學習愛上說謊 15. 進行紙上對話 16. 將問題付諸紙上作業 17. 書寫馬拉松 18. 自我質疑 19. 據實書寫的魔力 20. 從商管書中擷取精華 21. 你專注什麼就成為什麼 22. 與他人分享未臻成熟的想法 23. 幫助他人發揮思考能力 24. 隨時留心身邊發生的故事 25. 建立點子資料庫 26. 為自己量身打造一套原則 27. 從自己著迷的事物著手 28. 自由書寫直到作品完成 ◎我一直是本書與馬克．李維的忠實粉絲，不運用書中的方法，我已經沒有辦法工作了。──David M

★專業審訂： 國立台灣大學土木工程學系教授 呂良正 295堂建築施工入門課―――― Q&A解說 + 插圖圖解 = 輕鬆理解建築施工！ ◎一頁一問，搭配精繪插圖，循序漸進介紹建築施工知識 ◎完整說明細節和整體概念，詳盡導讀施工要點及工法 ◎每頁、每項獨立章節，3分鐘即可輕鬆讀完一個單元 ◎日本暢銷建築書作家親授掌握建築施工之道，充實實務知識的必備書 最有趣的建築施工入門書―――― 建築知識的學習起點，一次弄懂建築施工的門道！ 建築施工領域包羅廣泛，涉及規劃設計、土木問題、工程執行、時間管理，大至高樓大廈等大規模建物，小至小範圍的住居室內裝修，都需要進行建築施工。 本書集結作者的經驗，加上許多專家協力，匯集蒐羅相關工程知識。全書內容以結構體為中心，詳盡介紹建築施工的工程概要、建物施工順序、閱讀工程表的方法、契約文件注意事項、施工機械的種類和性能、地盤・軀體・內外裝修工程解說、地下水對策，沒有施工現場經驗的讀者，一樣可以迅速掌握建築施工的要點。 全書295個單元，一頁一Q&A，含括最入門至較深入的內容，簡潔易懂的文字，清晰的圖解和精準的漫畫，引導讀者將紙上的學問連結至實務面，全盤概略了解建築施工的基本事項，並據以應用於施工現場。 對於想了解建築施工基礎知識或加以實際應用的人，本書都提供了讓人樂在其中的輕鬆學習方式！ 建築施工17大章節超級學習術―――― 入門前的入門書，基礎前的基礎學！ 1 建築施工概要：建築工程的順序 2 契約與管理：契約文件╱標示╱工程管理 3 工程表：工程表的種類╱桿狀圖╱網狀圖 4 測量：三角測量╱導線測量╱平板測量╱測量器具╱面積測量╱高度測量 5 水平標示、定位、墨線標記：基準點╱基地放樣╱水樁╱水平標樁╱水線╱墨線標記╱垂直的取法 6 地盤調查：土壤的分類╱地層╱鑽探╱鑽探試驗╱標準貫入試驗╱瑞典式貫入試驗╱十字片剪試驗╱荷蘭式圓錐貫入試驗╱鑽探試驗總整理╱其他的地盤調查 7 基樁工程：場鑄混凝土樁╱孔的保護╱掘削法╱場鑄樁總整理╱場鑄樁的其他工法╱沉泥╱混凝土澆置╱水泥浮漿╱擴底樁╱孔洞回填╱預鑄樁工法╱接續樁╱補助樁 8 地盤改良：地盤改良工法╱柱狀改良╱振實工法╱壓實砂樁工法╱砂滲工法╱地盤改良總整理 9開挖、擋土：開挖

★重溫經典，定格最純粹的感動！ ★奈知未佐子經典漫畫，溫暖回歸！ 【好故事，值得一讀再讀！】 「在二十多年後重讀這套作品，我讀懂了漫畫中最吸引人的，是赤子之心與純粹。」 奈知未佐子老師的作品擅長刻畫人性．如詩般的敘事風格看似清淡，讀來卻總能觸動人心。 結合日本民間傳說、童話故事與現代寓言，在奇幻、溫馨、幽默中，窺見萬物靈性也觸動人性光輝。在時而逗趣詼諧、時而笑中帶淚的故事裡，帶領讀者重拾單純而美好的閱讀感受。 【經典重現，超越經典！】 「曾經，我擁有過一本書，在失去後才知珍惜，卻已遍尋不著……」 90年代感動無數讀者、40世代網友最想再度入手的經典漫畫之一！尖端出版用心編製誠意推出，為您找回年少時的感動。單行本與典藏版套書同步推出。 →全套封面重新製作： 挑選具氛圍感的圖像進行設計，透過典雅的字體與仿舊色系，呈現出復古、懷舊的品味。 →內文重新編排、校對 全系列內文經全新校潤、版面細節調整，讓新版讀起來更順暢，提升閱讀舒適度。 →彩頁全收錄 此次再版完整收錄日版16頁彩頁，帶給讀者更好的收藏價值。 【關於本書】 ──奇幻X暖心X懷舊── 跨世代的優良讀物，成人孩子都能輕鬆享受閱讀帶來的樂趣！ 年僅7歲的小國王伊魯得，早已被稱為暴君。 脾氣暴躁的他，總是將違抗旨意的人驅逐出境。 有一天，青蛙的叫聲吵到了伊魯得， 他便下令，要將青蛙全部都殺了。 那天夜裡，他夢見自己和青蛙一起在水裡…… ──〈交換身分的月亮〉 本書共收錄了8篇短篇漫畫，故事精采動人，傳遞善良與溫暖…… 奈知未佐子老師在每篇漫畫後，寫下了與漫畫相關的心情小語， 與每位讀者分享漫畫背後的精采小故事與創作來源。 另外，特別收錄1篇旅遊繪畫日記，一起探索不可思議的蘇格蘭。 【內容特色】 作者擅於在日本民間故事與童話世界中，延伸創造出形象獨特且特色鮮明的角色，故事裡探討人際關係、金錢物質、道德價值等議題，深刻的寓意使人讀完後不禁被打動。 作品裡同時帶有逗趣、令人引發想像力的奇幻元素，人類與動物、精怪、鬼神共處於世間，隨著劇情的開展，總能喚起人們對純粹的嚮往，找回最真摯的初衷。 翻開書頁，歡迎來到奈知未佐子老師的魔法世界！ 【網友心得分享】 「好書值得推薦給新世代的讀者。」 「終於等到奈知老師的作品重新出版！」 「希望大家都能夠從這些漫畫得到溫暖。」 「好可愛的