躍昇文化

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241.

四季健康法(保健誌28)

出版日：1999/11/01 作者：艾爾森.漢 出版社：躍昇文化 裝訂：平裝

本書是一本完整而實用的自我保健手冊，結合中國醫學的具體應用及西方醫學的知識，並依循中國人對健康和疾病的哲理，解釋五行系統和季節、身體器官的關聯，告訴我們在面對季節的的更換時，應如何自我調適以保持健康。此外，本書亦包含膳食及運動的介紹，告訴我們如何配合季節的特性以選擇適合的食物及運動，以保持充沛體力，維護身體最佳狀況。

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242.

家庭醫療手冊(保健誌27)

出版日：1994/12/01 作者：勞大然 出版社：躍昇文化 裝訂：平裝

健康的身體是一切活力的來源，也是家庭幸福和諧的根基，除了醫生外，正確的醫學常識，可以幫你更確切的掌握自己和家人的健康。本書內容資料豐富詳實，涵蓋人體各部位器官及疾病的介紹，為使本書更切合家庭實用，還附錄居家安全及急救護理，以及運動和身體創傷的處理；分類方法簡明清晰，查閱方便，是家庭必備之日常健康指南。

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243.

巧吃治百病(保健誌36)

出版日：1994/12/01 作者：祁建洛 出版社：躍昇文化 裝訂：平裝

吃得好不如吃得剛好吃得巧。現代饕餮客餐餐魚魚肉肉精烹細調，在大快朵頤遍享口腹之欲的同時，也失去了身材，失去了健康。本書所選飲食妙方，材料家常易得，烹調方式簡便，不需吃藥，日常飲食之間即可達到養生與治病的功效。對於各類食物之性味歸經及主治功效，本書均有詳細介紹，您可以根據自己的健康狀況設計一份菜單，使您在吃吃喝喝的同時，也能吃得巧巧吃得健康。

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244.

生機活力食譜41

出版日：1997/05/01 作者：蔣雅蘭 出版社：躍昇文化 裝訂：平裝

天然生機的飲食方式在近幾年的台灣社會中已成為一股新潮流，為提供現代人正確而無害的保健新觀念，本書作者將其自然健康養生食譜集結出書，讓有緣有福者共享健康人生。

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245.

瓜果菜治百病－保健誌５８

出版日：1997/06/01 作者：修宗昌 出版社：躍昇文化 裝訂：平裝

常言道：「藥食同源。」瓜果是日常生活中不可少的食物，不僅提供人們三餐所需，還具有防病治病的醫療功效。早在漢代，醫聖張仲景便用土瓜根研末治療婦女帶下經水不利，用冬瓜仁、桃仁等治療腸癰。我國第一部藥物專著《神農本草經》中，大量記載了用大棗、芝麻、核桃、葡萄、龍眼肉、百合等果品治療臨床各種疾患。。本書將百餘種偏方分內科、外科、婦科、兒科、皮膚科及五官科等六科，有系統、條理的將其編寫成書，提供您作為家庭保

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246.

神奇的天然果菜－保健誌57

出版日：1997/06/01 作者：馬文飛 出版社：躍昇文化 裝訂：平裝

平日毫不起眼，任人踐踏的野草，可能富含多種營養成份，並且具有養生保健、防癌、降血壓等食療功效。在今天，人們的溫飽已基本解決，但是在您吃盡了人工種植和養殖的各種蔬菜、水果和動物肉之到，到郊外去採些還散發著泥土芳香的野菜、野果，捕捉些可供人食用的飛禽走獸，做成小餐，人們會感到不但野味濃郁，別有風味；而且沒有污染，還給人們提供足夠的營養素。為了讓讀者對野生動植物有更詳盡的認知，本書將介紹70餘種野生動植

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247.

足療治百病

出版日：1997/05/01 作者：紀青山 出版社：躍昇文化 裝訂：平裝

足部存在著與人體各臟腑組織器官相應的對應區，運用多種療法給予刺激，可達到治療疾病、預防疾病和保健的目的。足療是中國醫學的組成部分。它是在漫長的醫療實踐中，經過歷代醫家的共同努力所創立的獨特療法之一。本書完整地介紹了足療的源流、適應範圍、足部解剖、人體臟器在足部的對應區、足部識病法、足部按摩、針灸、貼敷、薰浴及足功等，並藉著相當豐富的圖解，將其操作部位清晰簡要地呈現出來，易懂易學，是一本家庭自我診療

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248.

老年人的心臟血管疾病－保健誌(56)

出版日：1996/12/01 作者：陳保羅 出版社：躍昇文化 裝訂：平裝

高齡化社會常見病醫療諮詢國內就醫環境的特殊常使治療效果打折扣，透過實際門診經驗研究，使病人及家屬對心臟血管疾病能有基本認識，以補門診時病人對醫療知識的不足。

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249.

養生燉補

出版日：2003/12/01 作者：李家雄 出版社：躍昇文化 裝訂：平裝

食治勝於藥治的理念下，作者極力推廣養生食療之法，並提供四季中各種簡單易做而效彰的食譜，除陳明功效、材料及作法外，更加強重點提示及禁忌部分，把食療確切落實在日常生活中。頁數：128頁

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250.

照顧家人手冊－保健誌（伍貳）

出版日：1996/11/01 作者：中華民國現代福利協會 出版社：躍昇文化 裝訂：平裝

你擔心成為家中的照顧者嗎?生活在現代社會或多或少會有些許的焦慮；如果有一天，家庭中有人需要長期照顧，是否會讓你倉皇失措?是否有能力提供非常良好的照顧?工作可以繼續維持嗎?經濟會不會出問題?家庭品質是否可能因此沒有保障?當你自己需要被照顧時，又希望從家人的到哪些幫助?本書為家庭中照顧者而寫，也為未來可能成為照顧與被照顧者提供參考，對家庭中的可能成員─嬰兒、幼童、青年人、中年人、老年人等，鉅細靡遺，按

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251.

多吃蔬果美麗又健康

出版日：2001/09/01 作者：李家雄; 陳麗玲 出版社：躍昇文化 裝訂：平裝

天天吃蔬果，可以增強免疫力、防癌，更可永保青春美麗。了解自己的體質，讓蔬果發揮最大功效。

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252.

乙級廚師檢定術科題庫解析 (90021)

出版日：1994/05/01 作者：梁瓊白 出版社：躍昇文化 裝訂：平裝

本書收集了乙、丙級題庫中各一百餘道菜，詳細寫明了材料及作法，並交代注意事項和細節，期以最簡潔的解析，幫助應考者了解正確的表現方式，順利過關。爾後如有新庫出現時也會納入增訂，務必周全的服務讀者，以達到盡善盡美的完整與詳盡。

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253.

百病宜忌大全

出版日：1995/11/01 作者：賈河先 出版社：躍昇文化 裝訂：平裝

本書介紹常見的一百個病種的調養要訣與治療禁忌共七百餘項，內容廣博實用，不但可做為自我診療的參考，也是廣大中西醫務人員向病眾提供諮詢服務的重要依據。

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254.

簡易養生菜

出版日：1996/01/01 作者：李家雄 出版社：躍昇文化 裝訂：平裝

為確實能達到保健與養心雙重良效的目的，本書精心規劃了99道「簡易」、「方便」、「實用」、「效佳」的養生藥膳食譜，經由醫師親筆指導，加上自己力行，必能達到自然和美之意境。頁數：136頁

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255.

考生食譜

出版日：1997/05/01 作者：李家雄 出版社：躍昇文化 裝訂：平裝

改造考生身心的50道中藥食療方補腦方 ‧治記憶力差、虛煩失眠，有清醒腦神經作用溫壯方 ‧溫腎壯志、補養肝氣、快速恢復體力面對任何階段考試的考生，隨著考期的逼近，身心兩方面難免隨之起伏不定，所謂的「考生症候群」的症狀一一出現：腦力無法集中、思考無從發揮作用、心情緊張萬分、起居作息全盤紊亂、食慾不振、睡眠不穩、……，平常沒有的症狀都傾巢而出，更苦的是這些考生的家人。有鑑於飲食對考生的關鍵性，《考生食譜

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256.

醫界行腳：專訪吳運東博士－躍昇叢書13

出版日：2004/11/01 作者：林麗文 出版社：躍昇文化 裝訂：平裝

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