商周文化

滿額折

1.

逆轉運勢的3堂課

出版日：2013/02/20 作者：鄭世華 出版社：商周文化 裝訂：軟精

一個從小個性內向、做事畏縮的平凡人，17歲時有所覺悟，想力求「改變個性」，於是選擇打架鬧事，直到19歲時才勵志向上，發憤苦讀。23歲擺地攤創業，而後經歷了18種以上行業（擺地攤、工地監工、工程師、貿易商、老師、記者、自耕農、三溫暖業者、建商等）的磨練，正待坐享名利時，竟於53歲慘遭解職，但隨即於55歲東山再起，成為上櫃券商的董事長。卻又於此時發現罹患肝癌，歷經19次手術，戰勝病魔，再次驗證逆轉運勢

優惠價：9 297

庫存：1

滿額折

2.

老神再在：奇蹟對話錄

出版日：2018/05/05 作者：謝明杰 出版社：商周文化 裝訂：軟精

真實的台灣版「與神對話」老神總是存在的，你尋找過嗎？生命從來不是簡單的，卻可以是容易的！只要有一粒芥子的信心，你就可以移山。當你看著這些文字，你的起始思維已經轉換，於是宇宙也跟著轉了一個彎，在豁然開朗處，真正活出光，活出愛。 * * * 「你們每一個人都是我用愛所創造呵護的，我就是豐盛的海洋，我的力量是對每一個人開放的。」「孩子，新生快樂！這份對話是我想送

優惠價：9 306

庫存：2

滿額折

3.

微易經：從可能性到實現性的過程

出版日：2021/04/22 作者：吳進輝 出版社：商周文化 裝訂：平裝

易經64卦 X 88則生命智慧小品一本涵蓋廣泛生命智慧的易經床頭書，隨意選篇，輕鬆閲讀。藉由《易經》卦爻辭的哲學思考，用經典的智慧來療癒世人所受的挫折、壓力、沮喪、失落、痛苦、悲傷……等心情，溫暖現實人生的心靈，啟發人生，使自己的心更加逍遙自在。

優惠價：9 342

庫存：2

滿額折

4.

牛樟芝的神奇療效（改版）：保肝抗癌的台灣森林奇蹟

出版日：2021/05/06 作者：張東柱; 科捷生物科技 出版社：商周文化 裝訂：平裝

牛樟芝被稱為台灣的紅寶石，是台灣特有的菇類，由於一直以來傳說有很強大的保健和治療功能，成為政府投入數十億元開發的生技產品。牛樟芝已經在民間持續發燒不退三十多年，是眾多政商名流抗癌保健的重要保健食品；2010年五月十九日農委會和馬偕醫院團隊更召開記者會，發表從牛樟芝萃取的活性化合物「馬偕一號」，可有效抑制胰臟癌及白血病細胞。此特殊成分只存在台灣本土牛樟芝中，可望研發成治療胰臟癌的標靶藥物，目前已申請

優惠價：9 234

庫存：1

滿額折

5.

如何寫好報告：撰寫小論文、研究報告、學術論文的基本功

出版日：2015/08/28 作者：王若葉 出版社：商周文化 裝訂：平裝

研究報告或論文，不知道怎麼寫？看這本書就對了！學期報告=一篇作文？上網google查資料就好，何必要上圖書館？架構大綱，還沒寫完怎知道？明明是自己寫的，為何有抄襲的嫌疑？引用的規則好繁瑣，看來看去看不懂！腳註是什麼？你以為不唸研究所，就不用學習寫報告嗎？撰寫研究報告是一個結合知識、思考、創造與文字表述的過程。本書要告訴你學校老師沒教的寫報告技巧，提升學習與研究的能力，成為職涯發展的生財利器。什麼是

優惠價：9 288

庫存：3

滿額折

6.

老神再在Ⅲ：破繭而出（修訂版）

出版日：2022/06/02 作者：謝明杰 出版社：商周文化 裝訂：軟精

固著的型態不是生命的本質，流動才是。 ★台灣版「與神對話」睽違四年「破繭而出」「老神」直白分享「創造生命奇蹟」心法王榮裕（金枝演社創辦人）白曛綾（國立交通大學環工所所長）李忠儒（戀家小舖創辦人）阮丹青（音樂創作人）唐立淇（星象專家）廖閱鵬（催眠大師）◎直心推薦（依姓氏筆畫序）正如作者所說：「我這人沒有傲人的學歷或什麼大學問，就只有一點努力活出生命經歷的勇氣。靠著這丁點莽撞愚魯的勇氣，讓我在生命過程中，透過各式各樣的行為去探索與瞭解自己，去觀察『生命』和『活著』是怎麼一回事。」　人類生命的「任務」，便是「圓滿關係」與「學習愛」。於是在這一本書裡，要討論幾個生命裡的重點，以及新時代關注的心靈議題：金錢、關係、愛、恐懼、心想事成、自由意志、平行宇宙……等。盡管這些議題對心靈圈的人而言看似耳熟能詳，但「老神」總能以他直指人心的口吻，一再破解作者（或讀者）的心靈疑惑，挖掘作者（甚至是讀者）的內在底蘊。　至今「老神」所分享的「創造生命奇蹟」的心法一直在增加著，這過程中，不論是作者用演講口述或是臉書的文字記錄，都見證著祂真實地存在每個人心中。　或許你要問：「如果我內在有神，那現在的『我』是誰？」正是這樣的大哉問，驅使人們走進心靈的世界……很多時候，正因為你不知道你是你，所以你才是現在的你。當你找到答案，那一份來自神性的力量就為你開啟，而你的生命也將開始完全不同的精采。那一份你本自存有的「神力」，將會帶領你去見識所有你腦袋無法想像的境界…… 推薦引文雖然最終我們還是必須面對自己的困境，獨自尋找解答，但書中片段多少都會發生在我們每個人身上。明杰這本書可以讓人得到很多力量，是一本實實在在的心靈成長工具書。——王榮裕（金枝演社創辦人）我看到一個清楚自己，也勇於面對自己、非常真實的人……明杰和神的對話，與其說是小我與神的對談，不如說明杰已經成為一個成功的引言人，不僅問出很棒的問題來，更補充了許多自己的觀點。——白曛綾（國立交通大學環工所所長）在遇到老大前後的明杰，他雖然還是相同的靈魂，但所綻放出來的光芒卻完全的不同。如果以前他的靈魂只是一朵隨時會迎風而熄的小火花，現在他靈魂所綻放出來的光芒，已經足以溫暖及療癒他身邊的每個人。——李忠儒（戀家小舖創辦人）大道至簡。越簡單的事物，越契合於道

優惠價：9 342

庫存：1

嗅聞樹木的十三種方式：從氣味的語言了解樹木（書衣海報特別收錄12幅精緻針筆植物繪）

滿額折

7.

嗅聞樹木的十三種方式：從氣味的語言了解樹木（書衣海報特別收錄12幅精緻針筆植物繪）

出版日：2022/07/07 作者：大衛.喬治.哈思克-作; 過山貓.小佾-繪 出版社：商周文化 裝訂：平裝

本書帶你踏上最能撩撥人的情緒與記憶的香氣旅程書中的十三篇文章探索了樹木喚醒人心的氣味，從你初次翻開的書頁氣息，到椴木花舒緩的氣味，再到一杯頂級琴通寧的材料香氣：在你手中：一只高球杯，綴滿沁涼水珠。在你鼻腔中：全球貿易融合的香氣。杜松子的苦澀香草氣息。萊姆果汁的強烈氣味，它的祖先來自喜馬拉雅山腳。取自南美金雞納樹樹皮的苦澀奎寧，冒泡的奎寧汽水開瓶時沁入你的鼻腔。啜飲一口，感受匯集三大洲的香氣與美味。每篇文章都包含一個練習，邀請讀者一同體驗。比方說，在自家製作一份樹木清單，為我們身旁有多少物品取自樹木而感激。此外要是你曾經在無人注目的情況下擁抱樹木，請試著嗅聞你周遭樹木的氣味，雨後松樹的氣息，手中揉搓的尤加利葉令人精神一振的氣味。

優惠價：9 288

庫存：2

滿額折

8.

老神再在Ⅳ：乘風展翼

出版日：2022/06/02 作者：謝明杰 出版社：商周文化 裝訂：軟精

看見真相即解脫！得知真理就自由！ 2020年的開頭，世紀病毒席捲，全球許多國家開始鎖國、封城，人類的經濟活動和自由度受到重創⋯⋯ 這時你會發現，「不安全感」才是人類生命所有問題的根源。這一本書裡，藉由挖出人生的問題之根，追根朔源去面對，畢竟無法「用愛發電」，我們就務實一點，世間的事情，用世間法解決。當謎底揭曉，凡閱讀的人都能獲得渴望已久的自由和滿足。這是一本自由之書，而非心靈解脫之書。談論心靈解脫之道的人已經太多，而事實上，如果你有睜開眼睛看看，你會發現，在我們的世界中，追逐自由的聲浪和意願，遠遠大過於追逐靈魂層次的解脫。畢竟，如果只能跛著腳活著，那麼探討靈魂的解脫也只是一種逃避，這種逃避對靈魂而言毫無意義。不要再用「知足」框限你的腳步，「不滿足」會帶給你真正的進步。你需要這兩足，才能自由地盡情奔跑，特別是生活下起了大雨、而你沒有傘的時候。我們需要鍛鍊與學習，然後就會獲得真實的安全感。有真實安全感的人，必然是個已經「升維」的人，而這樣的人有著極高的「彈性」，可以戴上面具或是拿下，可以表現高度也願意低微，有著全然的「自由」，擁有這樣的自由的人就是「人生勝利組」！

優惠價：9 342

庫存：2

滿額折

9.

當快樂成為負擔，不快樂就是你的權利

出版日：2021/04/01 作者：迪克‧德‧瓦赫特 出版社：商周文化 裝訂：平裝

快樂這條路，跪著也要走完？為什麼難受卻不敢說出口？難道不快樂都是我的錯？放過自己吧！當快樂成為負擔，不快樂就是你的權利！－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－★★★諮商心理師、臨床心理師、心理學作家真摯推薦★★★李家雯（諮商心理師）、海苔熊（心理學作家）、許皓宜（諮商心理師）、蘇益賢（臨床心理師、《練習不快樂?!》作者）、蘇絢慧（諮商心理師）（順序依姓氏筆劃排列）&nbs

優惠價：9 252

庫存：1

滿額折

10.

私‧京都100選：9位京都在地通不藏私推薦，買、吃、逛、遊、住必訪景點

出版日：2016/11/05 作者：徐銘志 出版社：商周文化 裝訂：平裝

'京都都再發現！探訪、感受京都的美好，就這一本！9位京都在地通不藏私推薦＋1位京都迷悠晃上癮的口袋名單！10家藏匿於巷弄的好感小店╳34家令人大喊「歐依係」的餐飲店╳25間少為人知的質感寺廟╳9處晃遊私密景點╳6間風流旅館╳16個藝廊文化祭典活動各界迫不及待強推工頭堅（《旅飯》創辦人暨旅行長）、李昂（作家）、汪麗琴（好樣集團執行長）、吳東龍（設計師、東喜設計負責人）、陶傳正（奇哥董事長）、陶晶瑩

優惠價：9 324

庫存：1

滿額折

11.

樹的祕密生命

出版日：2016/05/03 作者：彼得‧渥雷本 出版社：商周文化 裝訂：平裝

渥雷本將樹木的言語譯為文字，樹木在其筆下綻放光華。「科學語言去除了所有的情感，讓人們再不能通曉其意，但當我說『樹木孕育著他們的孩子。』每個人都能立刻了解我的意思。」──渥雷本「沃雷本只是一名小小的林務員，卻在森林裡發現了全世界。」──《明鏡週刊》你知道樹會說話嗎？金合歡樹會彼此警告，提醒同伴在葉子裡散布毒素，把啃食的長頸鹿趕走。你知道樹也怕嫁錯郎嗎？甜櫻桃會阻止同一朵花上的雄花粉和雌蕊相戀，只有陌生的雄花粉才能一探香閨，愛情也才能開花結果。彼得．渥雷本（Peter Wohlleben）從小立志成為大自然的守護者，畢業後如願進入德國林務機關任職，因與當局著重經濟發展的政策不合，十年前辭去終身公務員職務，成為胡默爾小鎮旁一二OO畝原始森林的看守人，並將其轉化為樹葬森林，讓這片歲月靜好的土地，成為自然愛好者最後的長眠之所，也維護森林在接下的一百年裡，不會遭受外來的侵擾。終日徜徉在綠色世界的渥雷本，用優美恬靜的筆觸與自身的實際經驗，描繪出三十六篇森林裡不可思議的精采故事，細細詮釋樹木生命的華麗與蒼涼，夏浴日光、冬飲霜雪，字裡行間洋溢著發自樹木靈魂深處的寧靜與睿智。若你曾經陶醉於華茲華斯的浪漫詩作，怎能不因此重新愛上樹木，若你不曾真正地邂逅一顆樹，就更不能錯過這一場如詩如歌的森林饗宴。

優惠價：9 324

庫存：2

滿額折

12.

我在幸福之地‧不丹

出版日：2011/02/11 作者：黃紫婕 出版社：商周文化 裝訂：平裝

走過藏傳生命路，尋找普世幸福力台北國際花博不丹館、2011台北國際書展不丹主題國幕後推手關於不丹的首部完整力作「喜馬拉雅山下的香格里拉」——不丹，是個以農立國、森林覆蓋率亞洲第一（達72%）、全國26%的土地為國家公園的國家，面積相當於1.3個台灣，人口卻只有70萬，國民所得只有台灣1/20，土地貧瘠、環境惡劣，卻有97%的人說：「我很滿足。」他們不以經濟發展為優先，為全球第一個以快樂立

優惠價：9 315

庫存：1

滿額折

13.

圖解行銷基本力：500個行銷概念全圖解

出版日：2018/02/07 作者：野上真一 出版社：商周文化 裝訂：平裝

★日本亞馬遜網路書店4.7星好評！★ 從4P理論、「現代行銷學之父」科特勒，到目前最新的網路社群媒體行銷用語，如Line@、Instagram等。本書蒐羅近500個精選行銷相關概念，包含十大領域：行銷基礎、市場及顧客、品牌策略、行銷策略、行銷研究、產品策略、價格策略、通路策略、溝通策略及最新的數位行銷。完整涵蓋了行銷的各種面向，用淺顯易懂的圖像及文字詳盡說明，讓看來艱澀的行銷變得平易近人

優惠價：9 342

庫存：2

滿額折

14.

鴻鵠志：十位英雄人物的行路與心路

出版日：2022/05/28 作者：公孫策 出版社：商周文化 裝訂：平裝

「燕雀安知鴻鵠之志？」──司馬遷，《史記．陳涉世家》十位歷史英雄──伍子胥、韓信、馬援、班超、諸葛亮、郭子儀、岳飛、鄭成功、林則徐、左宗棠，他們的功績偉業雖各自不同，但都名垂青史，他們南征北討，行過的路途都超過千里。本書帶領讀者進入這些英雄人物的鴻鵠之志，並一窺他們在關鍵時刻的抉擇心路。伍子胥原本是楚國政壇當紅的「太子黨」，一旦大禍降臨，他完全不游疑瞻顧，即刻逃出國境；當太子建犯下大錯，他再次逃亡，不去大國而去吳國；到了吳國，他捨吳王僚而就「在野」的公子光——他每一次重大抉擇都跟一般人不一樣。韓信和馬援都處於群雄逐鹿年代，都幾番「跳槽」選擇明主，他倆的個人條件都不在那些逐鹿英雄之下：但若無韓信，劉邦從來不曾打贏過項羽；若非馬援，劉秀「得隴」已不易，遑論「望蜀」；可是韓信和馬援都不曾起意爭天下。班超的父親、哥哥、妹妹合稱「三班」，都是當時文學泰斗，可是他卻捨便宜生活而投筆從戎。後來他幾乎不動員東漢王朝一兵一卒，降服西域五十餘國——他實質上是「西域王」，可是他從來沒有留在西域稱王的念頭。諸葛亮和郭子儀都功高震主，蜀漢與大唐王朝全靠他倆支撐，他們兩人若想當皇帝，幾乎沒有阻力。可是皇帝對他倆都沒有疑心，他倆也鞠躬盡瘁，贏得千古美名。岳飛是南宋王朝抵抗金人的「長城」，若沒有他，宋高宗的皇位根本坐不住。可是他對秦檜的排擠與構陷卻都毫不反抗，剝奪兵權、十二道金牌召回、莫須有罪名下獄都坦然接受——歷史上那麼多「清君側」的例子，都沒有出現在他的腦袋裡。鄭成功處於明朝實質已經不存在的時候，能以兩島抗天下，甚至艦隊攻入長江口、陸軍包圍南京，滿清八旗勁旅莫他奈何，鄭氏海軍甚至控制東亞海上貿易。可是他從未有稱王、稱帝的念頭，甚至他的兒子、孫子都奉大明為正朔。林則徐一生遍歷十四省要職，都以生民為念，鴉片戰爭他在廣州是打贏的，可是北京清廷卻委屈求和，更重用喪權辱國之臣，反要他揹鍋流放伊犁，他毫無怨言接受。左宗棠才華洋溢，卻因考運不佳而差點埋沒。後來因太平天國作亂，湖南同鄉多方保薦而有機會施展，可是他對同儕仍然不假辭色。當朝廷瀰漫「海防優先」思考時，他獨排眾議主張防衛新疆。朝廷「體念」他戎馬辛勞，要召他回北京，他卻力持收復伊犁主張，還將自己的棺材運到哈密以示決心，終讓俄羅斯人退讓。英雄的事蹟總能使人振奮，鴻鵠之志也令人欽佩，但他們在關鍵時刻為何與如何做出關鍵抉擇？公孫策以進入歷史情境的

優惠價：9 315

庫存：1

滿額折

15.

圖表會說謊：圖表設計大師教你如何揪出圖表中的魔鬼，不再受扭曲資訊操弄

出版日：2020/10/08 作者：艾爾伯托.凱洛 出版社：商周文化 裝訂：平裝

好的圖表讓我們更聰明、更有效率，思考更全面！但，你真的懂得如何分辨圖表好壞嗎？輔仁大學新聞傳播學系副教授　陳順孝政治大學新聞學系教授　劉慧雯泛科知識公司知識長　鄭國威――聯合推薦（依姓氏筆畫序）正確判讀圖表與數據，拒當錯誤資訊的傳播者！百分比與百分點傻傻分不清楚？3D折線圖的效果看起來好厲害？算術尺度與對數尺度又是什麼？A媒體說甲候選人的民調支持度比較高，B媒體卻說乙候選人的比較高，該相信誰？明明

優惠價：9 342

庫存：1

減脂健身，居家訓練計畫50組：50種課表X 60個動作，無氧X有氧，徒手重訓X間歇訓練，瑜伽X彼拉提斯，快速燃脂．瘦身．減重．打造最佳體態

滿額折

16.

減脂健身，居家訓練計畫50組：50種課表X 60個動作，無氧X有氧，徒手重訓X間歇訓練，瑜伽X彼拉提斯，快速燃脂．瘦身．減重．打造最佳體態

出版日：2022/03/19 作者：卡特琳娜‧布林克曼 出版社：商周文化 裝訂：平裝

鍛鍊肌肉強化燃脂效應LIIT輕鬆入門HIIT加快燃脂提升日常活動能力、柔軟度健身結合有氧，減重更容易想要有效減重不復胖，減脂不減肌肉？想用健康、專業的方式得到理想體重？50組課表 X 50個動作 X 8組暖身 X 8組伸展只需要你的體重，輔以簡單器材，就能鍛鍊肌肉，營造優秀的長時間燃脂條件增強體能，減去脂肪，練出變瘦的能力！書籍特色★專業教練設計的健身菜單，翻開就可練。★結合無氧重訓與有氧運動，增肌減脂面面俱到。★每個跨頁是一份課表，左頁表單，右頁動作圖。★分初階、進階、高階，以123標示難度。★表單多功能、多樣化，個人可依需求自由組合。★沒有時間限制，可隨時進入／再進入，使用門檻低。★從低強度訓練入門，更易適應接下來的高強度訓練。★教練才懂的組數、回合、健身與瑜伽和彼拉提斯組合，有效增長肌肉、減去脂肪。

優惠價：9 315

庫存：1

酒娘心－從眷村幸福酒釀開始：每天一湯匙甜酒釀，養生、美容、調整體質，好吃又簡單。

滿額折

17.

酒娘心－從眷村幸福酒釀開始：每天一湯匙甜酒釀，養生、美容、調整體質，好吃又簡單。

出版日：2021/11/27 作者：龔詠涵 出版社：商周文化 裝訂：平裝

這是市面上第一本深入淺出談酒釀的書。酒釀，性溫味甘，不燥不熱，四季食補皆宜，富含活性益菌和酵素，還有18種胺基酸、礦物質與維生素E、B群，是補氣、養血、改善體質的好幫手。常做為懷孕期、坐月子、哺乳期的營養補給，可促進青春期成長發育，改善生理期不適，調理更年期生理機能，幫助消化及腸道順暢，並具有養顏美容功效，適合全家大小長期食用居家養生。這個幸福滋味，從眷村散發出來，帶著濃濃的、思念故鄉的情懷，也勾起很多人記憶中家人團圓的味道。近年來，發酵食品在身體保健上已獲得科學驗證，並受到全球中西醫界高度肯定。酒釀，在不同的地區，有著不同的名稱，包括「甜酒釀」、「酒娘」、「甜糟」、「甜酒」、「江米酒」、「醪糟」……等。華文地區，甚至日本、韓國，在特定季節和節氣，有許多人習慣會去吃甜酒釀，卻對這老祖宗傳下來的養生寶似熟悉又陌生，也找不到一本專門談酒釀的出版品。有鑑於此，本書作者以其醫檢專業及傳承、製作酒釀的經驗，整理多年心得及記錄，以說故事方式，全方位徹底深入介紹甜酒釀，從解析酒釀的起源、益處等基本概念開始，引領讀者認識麴、米、水三元素，逐一解開酒釀的神奇魔法。同時，本書也以溫暖、蘊藏豐沛情感的敘事風格，記敘作者傳承家中幸福甜酒釀的心路歷程，並回溯她心目中有如馬蓋仙般擁有萬能巧手的父親，為了一解鄉愁，嘗試憑記憶摸索複製家鄉味酒釀所遭遇的故事。書中亦介紹酒釀在冬夏冷熱的創意吃法及運用變化，教大家如何辨識、品嘗優質甜酒釀，學習製作適合自己口味的專屬酒釀，不要因為曾吃過帶苦味、餿水味的酒釀產品，而錯過這個真正道地、美味、香甜、老少咸宜的幸福滋味。【一起跟著眷村酒釀達人，重新認識真正的好酒釀】酒釀為什麼有那麼多不同的功效，什麼樣原理，讓平凡的甜酒釀變得不平凡？酒釀為什麼要用圓糯米來做，用其他的米，難道真的做不好嗎？酒釀為什麼有些吃起來帶苦又有餿水味，是哪個步驟環節沒注意到？酒釀為什麼習慣在冬天吃，夏天吃酒釀，有什麼樣創意吃法？老祖宗傳下來的養生寶，我們不僅要會吃，懂得吃，更要進一步了解、學會善用它的好！【內容特色】※這是第一本深入淺出介紹「酒釀」的生活養生書。※暢銷書《吃錯了，當然會生病》作者陳俊旭醫師曾在部落格推薦自立甜酒釀所生產的5年酒釀醋及有機酒釀。※名建築師姚仁喜的太太姚任祥耗時七年完成之鉅作《傳家》，書中所介紹有關酒釀部分就是龔家傳承已逾20年的自立甜酒釀。※本書作者具專業醫檢背

優惠價：9 342

庫存：1

滿額折

18.

十年一講，為夢想

出版日：2020/07/29 作者：江秀真 出版社：商周文化 裝訂：平裝

繼生命首部曲《挑戰，巔峰之後》，台灣登山女傑為推廣登山教育奔走的生命二部曲全紀錄！從登頂世界七頂峰的雲端轉身，她選擇走一條沒人走過的路，再登一座沒人攀過的「教育聖母峰」！ *************************************** 如果，生命首部曲《挑戰，巔峰之後》，是我攀登「具象聖母峰」的完整紀錄。那麼，生命二部曲《十

優惠價：9 351

庫存：1

滿額折

19.

護眼，從用對光開始：防3C藍害專家教你保護眼睛的終極秘笈

出版日：2022/07/09 作者：周卓煇 出版社：商周文化 裝訂：平裝

藍光到底是什麼？竟會掀起「藍害疫情」？燈光、螢幕到底要多亮才夠？你的防藍光產品真的有效嗎？OLED產品是轉機？仰賴3C產品的現代，小孩與大人該怎麼護眼？好光解密X護眼對策X健康新知專業光電學家不藏私分享畢生絕學在每3人就有1人近視的世代，誰眼睛好，誰就是贏家！本書詳解三大絕招──減亮、去藍、縮時告訴你如何搭配日常實踐，護眼也護身！「藍害疫情」已來到，須即刻展開「護眼行動」！◆藍光傷眼，無所不在的殺手拜科技之賜，我們有了方便的通訊設備，沒想到這些設備的光線長期使用後，卻會造成眼睛不可逆的傷害，連年輕人也沒有例外。所謂的「藍光」到底是什麼？又該怎麼辨認？◆好光護眼，趁還來得及不同的人，有非常不同的照度需求，這代表有許多因素，會影響我們看書、看3C的「適讀亮度」，並不是一般認為的「越亮越好」，還要以「多休息」、「少藍」、「減亮」三個護眼行動，才能減緩此等嚴峻的「國安問題」。◆專家解說，聰明選擇真正有效的護眼用品為避免將要用一輩子的視力，提前用罄，全球人類迫切想保護自己眼睛，抗藍光相關的產品、技術，有極大商機。市面上標榜「護眼」的商品、食品更是百百種，到底這些產品有無功效，能夠阻擋多少損害，讓光電專家解釋給你聽。喪失「視界」，如此可怕的事情，已像核彈級的海嘯一般，席捲而來，全球受害人口與比率，都正在快速上升中。這一次，我們要面對的敵人，不是病毒，而是自己的壞習慣，唯有認清事實，及早遠離既有或正在養成的壞習慣，才能贏得這次的大戰！司馬庫斯頭目 Masay Sulung（馬賽穌隆）國立臺北科技大學校長王錫福九八新聞台「財經一路發」主持人阮慕驊作家吳淡如竹科科技生活雜誌社長林芝華新竹市曙光女中校長姚麗英新竹市曙光女中動手做科學社老師周明麗天來創新集團董事長陳來助專業媒體人陳鳳馨IC之音竹科廣播電台副總經理郭蘭玉台大新竹分院眼科部主任醫師葉伯廷中廣公司董事長趙少康全方位媒體人、飛碟聯播網「生活同樂會」節目主持人蕭彤雯熱情推薦

優惠價：9 342

庫存：2

滿額折

20.

休息的藝術：睡好睡滿還是累？比睡眠更能帶來活力與幸福的10道休息建言

出版日：2020/07/11 作者：克勞蒂亞‧哈蒙德 出版社：商周文化 裝訂：平裝

揮別心累，快速充電，你需要真正的放鬆休息！★時代雜誌、新科學人雜誌、先驅報、星期日電訊報、觀察家報，各大媒體一致好評！★榮登《書商》雜誌編輯選書！今日，忙碌已成為榮譽的獎章，但我們也因此感到精疲力竭。諸多研究已清楚顯示睡眠不足有何影響，但「休息」獲得的關注尚不足與睡眠相提並論。如今已有證據顯示，花時間放輕鬆有助我們做出更妥善的決定、降低憂鬱沮喪的風險、強化記憶力。我們應該開始認真將休息視為一種自我

優惠價：9 342

庫存：2

滿額折

21.

線上教學的技術：快速上手的12堂必修課

出版日：2021/08/21 作者：王永福 出版社：商周文化 裝訂：平裝

最小化資訊需求，最大化教學效果當學習從教室搬到螢幕，教學技巧如何快速轉換？線上參與、同步互動，運用講述、問答、演練、影片法，照樣建立小組討論，發展遊戲化的元素，無論學生人數10、30、70，甚至200、300人的大型演講，做好事前準備，掌握關鍵細節，永不脫離教學的核心，只要有基本設備與紙、筆，每一種軟體皆好用，從實體到線上，都教得更精彩、學得更好！★ 各界專業人士熱誠推薦 ★ 教學的技術是一個層次

優惠價：9 315

庫存：1

滿額折

22.

午夜時分的心理課：心理學博士陪你一起自問自答，用科學讓生活有餘裕，人生更自在！

出版日：2022/10/06 作者：黃揚名 出版社：商周文化 裝訂：平裝

這本書，寫給想要脫離人際困境和情緒勒索、生活變得更自在的你。夜深了，你是不是也在思考人生？總是感覺自己庸庸碌碌不如人？升官發財老是沒有你？經常在人際關係中吃癟，負面情緒一直出現在日常中？為什麼別人能順利找到對的人，你的戀愛和婚姻路卻坑坑疤疤？作者用32個問答陪伴你，找出人生的可能解答，讓心理學成為你的人生助力！你是不是――．總是左右搖擺，無法找到自己的定位？．經常陷入負面情緒中，惶惶終日？．在公司被孤立，該怎麼辦？．人際關係一直讓你困擾？．不知道要繼續奮發努力，還是隨波逐流算了？．在愛情中徬徨，到底誰才是那個對的人？．老是覺得自己在感情中付出比較多，心中怨懟？．就算要結婚了，心中還是滿滿的疑問？　……「生活中的心理學博士」黃揚名將人生的各種面向分為四大類：自我、人際關係、職場和情感，用周遭親朋好友或是讀者、聽友來訊提問與關切的生活大小事，以真實案例、行為科學和心理學理論、實驗，跟讀者分享如何肯定自我、穩定情緒、職場不慫，變得更幸福自在的科學方法。【名人推薦】（按姓氏筆畫序）光　禹　飛碟電台節目主持人、作家邱發忠　中國文化大學心理輔導學系教授黃揚明　Hit FM聯播網節目主持人曾心怡　初色心理治療所副所長、臨床心理師趙安安　心理學博士、作家這本書在寫作風格上用字淺顯易懂，讓一般未接觸過心理學的讀者可以輕鬆的閱讀。本書在內容上，每個議題除了心理學理論之說明外，亦提出相關之實徵研究成果來支撐理論，因此，每個主題均有相當強韌之論點。最後，作者也引導讀者將心理學之理論延伸到生活中各項議題之反思與應用。……這本書除了提供相當豐厚的訊息量外，也可導正讀者錯誤之「內隱心理學理論」。――中國文化大學心理輔導學系教授　邱發忠別誤會，我不是本書作者。我的名字發音和黃老師一樣，年紀相仿、長得也有點像，內心曾有過「滴血認親」的衝動，如果有多重宇宙，也許我就是幫他圓廣播主持夢的分身。黃老師博學多聞，也擅長將生活中的經驗與其所學結合，我曾在節目中訪問過他，讀這本書就如同聽他開示，肯定能啟發您的心靈。――Hit FM聯播網節目主持人　黃揚明《午夜時分的心理課》，就像是一本人生的參考書，從自我成長、人際關係、職涯適應，以及感情探索，許許多多關於生活的困惑，我們可以從這本書中所傳達的心理學知識，得到答案──一種你可以對於自己有更多的允許，跳脫一些思考上的框架，讓讀者感受到因為有選擇所帶來的

優惠價：9 342

庫存：2

滿額折

23.

M3目標達成筆記術：簡單的組織方法，自主達成個人與團隊計畫的精準工具

出版日：2020/07/04 作者：達米安.柯札特 出版社：商周文化 裝訂：平裝

法國No.1拖延症殺手3個目標-->5個步驟-->完成！學生考試、業務業績、專案管理、培養新習慣――工作、考試、個人夢想都適用！5步驟打造行動計畫用最少的時間，創造最大的個人幸福M3筆記特色：◎挖掘內心動機：利用漏斗技巧，逐步找出可行的明確目標。◎SMART公式：寫下明確、可測量、有企圖、現實、有時效性的單一目標，具體提升效率。◎每天20分鐘，每週兩小時：自由度高，只要照表填寫，手殘也

優惠價：9 342

庫存：1

滿額折

24.

【圖解】驚人的NLP！：擺脫框架，重塑自我信念，安裝人生新程式

出版日：2022/12/13 作者：山崎啟支-著; サノマリナ-繪 出版社：商周文化 裝訂：平裝

◆美國《財富》雜誌排名世界500強企業，大部分已引入NLP作為培訓課程。◆全球政商界名人、運動明星等，多數皆透過NLP尋求自我突破，提升個人成就。你常常覺得心累嗎？總是為了人際關係感到困擾？不知道該如何甩開負向信念？運用NLP技術可從舊信念中早日解脫，快速改善人際關係，突破自我限制，重塑一個無限可能的你。專文推薦唐道德德派催眠雞尾酒療法創始人、ABNLP TRAINER與NLPU聯盟講師實用推薦陳威伸 NLP國際高階訓練師、赫威思專業訓練中心首席講師｜黃正頤博智全球服務管理有限公司總經理｜謝文憲兩岸知名企管講師、商周專欄作家____依姓氏筆劃序 Neuro〔神經＝五感〕Linguistic〔語言〕Programming〔程式〕結合語言學與心理學的實用心理學。神經語言程式學NLP是透過分析各領域中傑出人物的行為模式後，研究出如何使用大腦的方法。學會NLP，就能知道如何透過大腦操作，找出需要的資源改變自我，改善未來生活。美國前總統柯林頓（Bill Clinton）、CNN著名節目主持人賴利‧金（Larry King）、高爾夫球名將老虎伍茲（Tiger Woods），甚至大導演史帝芬‧史匹伯（Steven Spielberg）等知名人士，都是透過學習NLP來自我突破，提升個人成就。本書以情境漫畫實例結合主題文字的方式，讓您輕輕鬆鬆就能理解什麼是NLP。作者以簡單易懂的方式解說，只要讀過一遍就能將重點記在腦中，在學會如何運用NLP的基本技術後，便能重塑大腦迴路，成功解決種種問題。現在，我們一起跟著書中主角，一起學習NLP，體驗真實改變的可能！ ※本書為2014年3月出版之《弱點當然可以克服，驚人的NLP！》修訂改版。

優惠價：9 324

庫存：2

滿額折

25.

日本頂尖執事教你察言觀色的28堂課【暢銷新版】

出版日：2022/10/15 作者：新井直之 出版社：商周文化 裝訂：平裝

電影《黑執事》、日劇《推理要在晚餐後》顧問指導，具三十年經驗及專業知識的頂尖執事，教你地表最強讀心術！魔鬼藏在細節中。從辦公室場合、公司外部、拜訪客戶住處及日常生活，鍛鍊你的「觀察力‧分析力‧假設力」！善用執事犀利的觀察力，洞悉對方想法，讓你在職場、人際關係各方面，更加無往不利。提供最高等級的服務時，最重要的不是舉止有禮或心思細膩，而是「觀察技巧」。為世界級名人富豪服務的執事，必須在對方開口說話前，就先察覺對方的需求並付諸行動，並且毫不延誤地排除意外狀況，及時完成工作。 ˙光看領帶顏色就知道對方當天的心情。˙從客戶點的飲料就能夠推知洽談是否成功。˙從衛生紙的品質掌握這戶人家、這家公司的財力狀況。˙光看冰箱大小就知道這戶人家的健康狀況。˙洽談結束後走向電梯，在幾秒鐘之內問出對方的真心話。本書透過日常生活中經常遇到的情況，介紹各位培養「觀察力‧分析力‧假設力」這三項能力的練習方法。

優惠價：9 315

庫存：2

滿額折

26.

讓顧客開口說成交

出版日：2022/09/10 作者：湯姆‧霍普金斯 出版社：商周文化 裝訂：平裝

從一介窮小子翻身成為百萬身價的銷售天王湯姆‧霍普金斯（Tom Hopkins）與你分享讓顧客心甘情願埋單的銷售祕訣本書是由有「全美銷售天王」之稱的銷售大師湯姆‧霍普金斯所撰寫，提供他多年來在銷售上的訣竅與心得，讀者能夠從中學到如何找到正確的顧客、如何提出正確的問題，以及如何正確地透過工具與時間規劃創造出漂亮的銷售數字，創造屬於自己的銷售高峰。

優惠價：9 351

庫存：1

滿額折

27.

1分鐘讓人敞開心房，100％博得好感的聆聽對話術

出版日：2023/07/06 作者：永松茂久 出版社：商周文化 裝訂：平裝

日本熱銷第1的聆聽對話技巧書 ★著作累銷突破300萬冊／日本暢銷作家最新作★最受日本青壯年上班族支持的人生導師與人對話時，你是在「聽字句」還是在「聽心情」？事實上，聆聽是溝通對話時最重要也最有用的技術。話說得越多，越有可能禍從口出。藉由聆聽，能更加了解別人要的是什麼，也更有機會拓展對方感興趣的話題。好評推薦王介安 GAS口語魅力培訓® 創辦人｜李河泉老師「跨世代溝通」權威講師｜鄭緯筌《1分鐘驚豔ChatGPT爆款文案寫作聖經》作者｜游梓翔世新大學特聘教授掌握聆聽技巧，對話上遇到的煩惱都會煙消雲散。不再害怕說錯話，不再擔心被討厭，輕鬆締結良好人際關係。害羞或不善於說話也OK！工作、戀愛、人際關係、職場、主管/下屬、夫妻、家庭、親子、友人、線上對話……所有人際關係都能順利推進。成為一個「好的傾聽者」，就能創造一個讓雙方都能感到安心的空間，你會更容易與人交談，人際關係和生活都會開始進入更好的方向。懂得聆聽的好處：①不需要太多語彙力；②聆聽就像閱讀；③讓你變得善解人意；④不再誤踩別人地雷；⑤聆聽讓你看見自己的盲點；⑥不再為沉默而尷尬；⑦懂得聆聽的人，讓人感到很大器。

優惠價：9 324

庫存：2

滿額折

28.

一流、二流、三流的表達術：不論對象是誰，都能讓人了解並產生共鳴的45個訣竅

出版日：2023/03/02 作者：桐生稔 出版社：商周文化 裝訂：平裝

汲取逾萬場表達力講座精華！讓你一學就會，絕不一說就廢！提升說明力‧傳達力，簡報、報告/連絡/商談、會議、遠距、電子郵件、客訴等，皆能暢所欲言，不受周遭氛圍支配，難題迎刃而解。 ★日本亞馬遜「商業交涉‧心理學」暢銷書TOP 9！★2021年東販漫談No.1《一流、二流、三流的說話術》續作！好評推薦口語表達專家、企業講師王東明、GAS口語魅力培訓®創辦人王介安、國際演說家暨溝通專家吳娟瑜、起初文創有限公司執行長陳煥庭____按姓氏筆劃序將一流人的說明表達方式全部化為具體簡單的文字！好懂‧好記‧好學！從此不再因氣氛尷尬而難堪，確實說出想說的話，工作做出成果。你有這樣的煩惱嗎？「無法在會議上傳達自己的想法。」「電郵中的說明不夠清楚。」「商品說明太冗長。」「客戶不想聽你的說明。」這不是對方的聽力或理解能力差，而是你不善於清楚說明。透過45則比較「一流／二流／三流」人士說明表達的方式，除了讓你知道自己在哪個階段，也能有效提升溝通能力！ ◆對沒有相關知識的人說明「你知道亞塞拜然的巴庫嗎？」→「如果要譬喻的話，亞塞拜然的巴庫就像是京都和東京的綜合體。」＞人類喜歡簡單明暸的東西，這種習性稱為「認知輕鬆度」，就是對容易懂、容易看、容易了解的東西有好感。一流的人善用「類比」來說明。 ◆如何彙整成一句話彙整成一句話其實就是和「具體」相反的行為。如：「我從以前開始就很喜歡棒球、足球、網球和跑步」。這句話用一句話來表達，就是「我喜歡運動」。＞彙整成一句話，就是要「抽象化」。 ◆遇到難以啟齒的事首先仔細聆聽對方的要求：「明天前要完成是吧。原來如此，這樣實在很急耶。」然後提出自己的主張：「非常抱歉。我很希望能幫上忙，可是到明天為止我的行程都排滿了，很難再加入這件工作。」提供其他對策：「明天雖然沒辦法，但如果是下週一前我就幫得上忙了。」＞不是勉強自己忍耐，也不是強迫對方接受你的意見，而是尊重對方，同時好好說明自己的意見。 ◆意見對立時三流的人沉默不語，二流的人妥協配合對方，一流的人用事實決勝負。＞第一件事就是明確你主張的事實。「我之所以主張○○，是因為有○○的調查結果。」第二件事就是確認對方主張的事實。「不好意思我學養有限，請問已經有這些數據了嗎？」

優惠價：9 315

庫存：2

滿額折

29.

看見百分之一的希望

出版日：2020/03/07 作者：蔣雅淇 出版社：商周文化 裝訂：平裝

功創業家、百萬暢銷作家蔣雅淇25段生命風景，有悲傷的淚水，也有盼望的喜悅翻開書，走進這片風景，你會找到絕處逢生的力量TVBS節目主持人方念華|創新工場董事長李開復|真理堂主任牧師楊寧亞專文推薦書末附全彩「恩典餐桌」圖譜，一起體會美好的生命調味當你說不可能，一切就沒有了可能；當你看向希望，美好就有了開端。這本書裡，蔣雅淇寫下自己走過與看過的各種遭遇與心念轉折。從坐不住的過動兒到以音樂療

優惠價：9 342

庫存：2

滿額折

30.

不焦慮的心理課：心理學博士教你活用科學方法，消解生活中的不安與混亂，不再窮忙！

出版日：2021/05/27 作者：黃揚名; 張琳琳 出版社：商周文化 裝訂：平裝

你很容易太過焦慮嗎？你為各種人生議題感到不安嗎？30堂課60個心理處方箋，告訴你如何面對焦慮這個時代病，看完它，實踐它，你會驚呼：「原來心理學這麼好用！」「我不行，我不夠好，我辦不到……」（自我懷疑與否定）「我糾結好久了，到底要不要換工作……」（缺乏決斷力）「我明明想減肥，卻老管不住自己的嘴……」（自控力不足）「我不知道自己要做什麼？擅長什麼？……」（迷茫困惑）「我好後悔放棄A君，而去選了B咖……

優惠價：9 342

庫存：1

滿額折

31.

康拉德手札（首度繁體中文版）

出版日：2024/08/01 作者：約瑟夫.康拉德 出版社：商周文化 裝訂：平裝

★現代主義先驅★★後世讚譽為19世紀以來最偉大的海洋文學作家之一★諾貝爾文學獎得主紀德曾說：「沒有人能像康拉德那樣瀟灑過活，也沒有人能像他那樣沉穩、敏銳，深具會意地將人生化為藝術。」本書為約瑟夫．康拉德自傳性質的散文和回憶錄。第一章描述了他在海上的生活與寫作。第二章講述他的航海夢開始萌芽，以及與他的家庭教師的歐洲大陸之行。第三章講述他的家庭、母親的流放與舅舅、舅公尼可拉斯．B之間的故事。第四章講述了他兒時的家庭生活、閱讀與寫作的啟蒙，以及與父母的生死離別。第五章是對文學、政治和社會的批判。第六章講述他年少時為了當上水手去應考船長的經過。第七章，他回述自己第一次觸碰到英國輪船的事件，那次的相遇又對後來的他有什麼影響。文章涵蓋了康拉德的童年和家庭、年輕時在海上的冒險與經歷、在歐洲和英國的旅行與生活，融合了他對自己生活的回顧以及對文學創作的反思，是認識康拉德生平和思想的重要資料之一。就像他在作者序中最後寫的：「這部作品最重要的目的……，我連結起當初自己在撰寫第一本書、與大海初次接觸時的感覺與感動，透過忠實的呈現，提供個人回憶的記事。」康拉德敏銳的觀察力透過他的文字呈現出來，蘊含對愛、死亡、人性的深刻理解，發人省思，充滿詩意與哲學的文句更像是對人生的提醒，像是：．就藝術與生命這件事情而言，我們快樂的原因遠不如如何得到快樂重要。．我已通過了船長的考試，餘生盡在眼前，可以善加利用，而餘生似乎還有很長的時間。．他在海洋的低語還沒有來到我的搖籃之前，就已經是一位船長了。．他們說受到抨擊的孩子永遠也找不到他要追尋的東西，因為他自己的衝動本身就神祕難解。．相較於那些要求我解釋自己是怎麼回事的人，其實我對自己的瞭解並沒有比他們更多。．再怎麼說，一個人都一定會小心翼翼地不去糟蹋自己的生活啊！．生活就像是企業，會如何被自己管理不當，我完全沒有概念。

優惠價：9 288

庫存：3

滿額折

32.

別斃了那隻狗（經典暢銷改版）：動物訓練必殺技

出版日：2023/01/05 作者：凱倫.布萊爾 出版社：商周文化 裝訂：平裝

訓練師的聖經，馭人術的終極指南只要掌握本書精要，你可以教貓彈鋼琴，讓雞翩翩起舞，甚至可以用來對付不聽話的小孩，愛唱反調的另一半，難搞的員工！教你如何觀察、分析行為，透視行為形成的原理，破除不打不乖的迷思，學會搏感情訓練法。你再也不必高聲咆哮、施暴、處罰，因為你掌握了必殺技。獸醫師／犬行為矯正及訓練師祁偉廉前中華民國保護動物協會秘書長／獸醫師黃慶榮――專文推薦（依姓氏筆畫序）說明動物與人類行為的暢銷經典之作！了解動物行為的機制，透過增強訓練原則，你也可以是訓練高手！這是一本描述「增強理論」的書。作者凱倫．布萊爾是位具有突破性貢獻的行為學家，也是位能夠靈活變通的動物訓練師；她提倡的正增強原理及應用方法對訓練領域影響甚巨。增強式訓練並非是「奬勵」和「處罰」的系統，它是根據行為科學而來。依科學上的說法，「增強」出現於行為發生期間或行為達成時，並會增加行為再出現的可能性。達成行為增強有兩個要點：行為與增強兩個事件在時間上必須具有關聯性，當「行為」引起「增強」時，這個行為發生的頻率就會增加。經典賣座電影《我不笨，所以我有話要說》（Babe）中的小豬和其他動物得以精彩「演出」，亦歸功於好萊塢動物訓練師使用的正增強訓練。而今，許多奧運教練也利用正增強和塑形法訓練，一改傳統的威嚇方法，運動員同樣獲得顯著的進步。這本書讀來愉悅、條理分明，適合所有想要了解或改變動物行為的人，無論這個動物是隻愛吠的狗、好管閒事的鄰居、不友善的貓咪、不聽話的小孩、亂丟襪子的另一半，或是想改掉壞習慣的自己，你再也不用高聲斥罵、威脅、暴力、處罰……或者斃了那隻搗蛋的狗。在本書中，你將學習到：◎革命性「響片訓練」的原理──響片訓練的驚人成效歸功於它的即時回應，可以明確告知動物哪個行為受到奬勵。◎終結不良習慣的八招解決辦法，從抓壞家具的貓咪到生活習慣欠佳的室友都可以對付。◎「塑形」行為的十大法則──不必造成壓力或疼痛也能收到訓練成效。◎訓練狗兒大小便、改善網球技巧，或應對叛逆青少年的小祕訣。◎探索增強式訓練的新用途。本書好評這是一本改變行為的書，舉凡養育子女、夫妻相處、侍奉公婆都該閱讀此書。相信閱讀本書之後，一般民眾對於人和動物的相處能夠更融洽，專業動物訓練師、和狗一起工作的領犬員，甚至人與人相處等等，都能進入更高的境界。――獸醫師／犬行為矯正及訓練師祁偉廉在眾多訓練動物書籍中，《別斃了那隻狗》是一本相

優惠價：9 288

庫存：2

滿額折

33.

放下的力量：不用心想，一樣事成

出版日：2022/04/16 作者：王永憲 出版社：商周文化 裝訂：平裝

緊握的手是無法抓住任何東西的，而心想事情的祕密，就是在於「不要太用力」，也就是適時與適度的放下。其實，放下是一種本能，只要三個問句，就能解決你生命中所有的問題。這三個問句就是——「我可以把這個感覺放下嗎？」「我要把這個感覺放下嗎？」「我什麼時候要把這個感覺放下呢？」當然，這三個問句只是基礎中的基礎，本書將告訴你如何把這三個問句發揮到淋漓盡致、無所不能。每個人的生命中都會有一個清單，包含所有你想改變的、你想擁有的、你希望能創造出來的事情。但在嘗試改變的途中，可能你嘗試了種種的方法，花了很多精力、時間與金錢，但是任何改變都沒有發生；也可能狀況變好了，卻沒有長久持續，或是其中一項變好了，另一項卻開始變糟；也可能得到的成果跟原本期待的不一樣，沒有改變你的人生，也沒有因為得到成果而變得更快樂。要知道：◎「放下」與「放棄」是不一樣的放下，是一種心態上的昇華；放棄，是放棄自己與希望。放下可以變得更開心、更喜悅，而且事情發展往往會變得更順利。放棄則會充滿負面情緒，把自己推向痛苦的深淵，事情反而變得更糟糕。◎正面思考無效正向思考或正向肯定是嘗試著去操控信念，用另一個信念來取代原本的信念，來達成一個結果。這麼做不會有效，即使有，也只是那個信念相關的特定結果，而不是帶給你屬於原本自我的平靜和喜悅，這當中是沒有心靈成長的。◎不用心想，一樣事成心想事成是心靈自由的副產品。當你達到一個完全放鬆的狀態，那時候，不用心想，一樣可以事成。我們從小就被教導著「天底下沒有白吃的午餐」，以及「要怎麼收穫，先怎麼栽」，我們透過這樣的思考與行動的方式，希望能夠心想事成。但是大多數的人在這過程中，卻往往都太用力了。其實，只要能夠釋放掉「你無法得到」時所產生的負面情緒，而且釋放負面情緒的速度快過它累積的速度，你自然就可以得到你所想要的。換句話說，當你不緊抓時，不用心想，一樣可以事成。所謂的「放下」，並不是嘴巴說說，而是有實際可操作的技巧的，這「放下技巧」是作者多年鑽研「聖多納方法」以及「EFT情緒釋放技巧」後所融會貫通出的想法與心得。「透過放下來得到更多」是從小父母與老師們所不知道、也無法教導我們的，而所謂的「心想事成」說穿了就是這麼一回事，其實真的沒有什麼比這個更簡單了。【放心推薦】國際NLP鬼才／江健勇台灣NLP大師／Hogan Lee哈佛醫師／許瑞云龍合骨

優惠價：9 315

庫存：2

滿額折

34.

妳的身體就是最好的健身房【暢銷數位版】

出版日：2022/02/17 作者：馬克‧羅倫; 約書亞‧克拉克 出版社：商周文化 裝訂：平裝

暢銷數位版，掃一下QRcode，跟著王牌教練一起動起來◆用妳擁有的身體，打造妳所夢想的健康與美麗◆──紅遍歐美的健身新潮流徒手重量訓練──附數位影片，3組練習作者親自指導，帶來全新身體感受徒手重量訓練聖經女性版用妳擁有的身體，打造妳所夢想的健康與美麗不花會員費，不必聘教練，不用買器材，隨時隨地，省時、省錢、省空間所有女性都練得成的健身運動，永久擺脫蘿蔔腿、蝴蝶袖，擁有緊實翹臀、自然美胸與平坦小腹為生命而鍛鍊，自主自在，讓妳外在窈窕美麗，內在堅強獨立，塑造一生最佳體態◆從美國風靡至歐陸，榮登德國亞馬遜排行榜◆體訓專家專為女性量身打造的高效塑身運動◆超過30萬人熱烈響應， 2014台灣健身書暢銷奇蹟女性版【五件事，讓妳愛上本書的健身計畫】● 只要0元：不花會員費，不必聘教練，不用買器材● 省時：每週3次，每次不到30分鐘，何苦還跑健身房● 方便：客廳、臥室、公園、陽台、院子，無處不可練習● 免尷尬：不必在意他人眼光，不必擔心穿上暴露自身缺點的運動服，不會用到殘留他人汗水的器材，不必忍受嘈雜刺耳的音樂● 燒去更多脂肪：大幅提升身體代謝率，等同任何重量與耐力訓練【本書特色】● 美軍特種部隊王牌教練親為女性量身打造，建立正確健身觀念，釐清金剛芭比錯誤觀念。● 125個動作，每週3次，每次30分鐘，不使用輔助工具，將健身房各項器材功能一網打盡。● 打破局部雕塑迷思，全身運動讓妳全身瘦，讓體態展現妳的美與堅強。● 為妳設計最適合個人程度的運動計畫，不怕打亂就學、家庭、工作，有空就練，隨時塑身。● 教妳正確飲食，補充身體需要的能量與養分，健康與美麗都加分。● 內附王牌教練親身指導運動DVD，3組動作邊看邊做，享受酣暢淋漓的流汗滋味。女性大多不希望像男性一樣練出強壯的肌肉，而是能擁有勻稱、曲線玲瓏的健美身材，有效地甩掉蝴蝶袖、擺脫蘿蔔腿、跟小腹人說掰掰。美軍特種部隊王牌教練馬克．羅倫考量女性需求與訓練目標，特別設計了一套適合女性的健身計畫。本書的125個訓練動作，分成拉、深蹲、直線推舉、垂直推舉和彎曲運動，完整、易懂、隨時隨地都能做，一人一張墊子就能有效健身。每週做3次，每次30分鐘，妳將能夠刷新人生記錄，活出獨立與自由！【影片簡介】美軍特種部隊王牌教練馬克．羅倫Mark Lauren親自指導全套3組練習，90分鐘為女性精心設計的健身計畫，在家就能練！【影片特色】● 專

優惠價：9 342

庫存：2

滿額折

35.

老神再在II：愛的覺醒【暢銷修訂版】

出版日：2019/02/27 作者：謝明杰 出版社：商周文化 裝訂：軟精

一本帶動心靈奇蹟的書！台灣版「與神對話」第二集第一本《老神再在》，因一封遺書而開始的對話，徹底改造了深陷生命谷底的謝明杰。第二本對話談的是千古不變的議題──愛。了解愛與愛情的真義，解開情感、欲望的祕密，再一次引領我，也引領你，走向另一層次的超越。 ※ ※ ※「你們多半都有情感的問題，　但是對情感的誤解，已經讓你們的人生失去了更多的精采。」──老神沒有愛，一切都不會發生。

優惠價：9 288

庫存：2

滿額折

36.

讓腦袋大躍進的史丹佛超級筆記術

出版日：2022/03/12 作者：柏野尊德 出版社：商周文化 裝訂：平裝

現今已經有很多學生開始使用科技產品，像是iPad等來做筆記。那位於美國科技大本營加州的史丹佛大學用的一定是最尖端的科技吧？正好相反。史丹佛大學用的仍然是最傳統的紙跟筆。史丹佛大學的校園座落在科技公司聚集地的矽谷，像是Apple、Facebook等等，可說是聚集了全球人才之地。這些人運用紙筆大量書寫，幫助他們想出令人驚嘆的好點子。雖然這本書的書名有「筆記術」三個字，但裡面教的並不是學校上課要怎麼作筆記，而是藉由將雜亂無章的想法書寫下來，用視覺化的方式梳理脈絡，來磨練個人的思考能力；並可以進一步學會如何把想法傳達給他人，甚至提升團隊整體的思考力。本書作者在史丹佛大學學習設計思考。在那裡，他學到了如何使用紙筆、框架來幫助思考。這本書就是作者詳細解說在史丹佛學到的筆記手法，鍛鍊假說思考力，並讓成果最大化。本書可以幫助讀者學習史丹佛、矽谷菁英都在用的「邊書寫邊思考」習慣，掌握邏輯思維及創意發想的關鍵。｜誠摯推薦｜筆記女王Ada

優惠價：9 315

庫存：1

滿額折

37.

四張表搞定所有工作簡報：百大企業指定名師高勝算簡報攻略，一秒把話說進對方心坎裡

出版日：2023/05/16 作者：林宜璟 出版社：商周文化 裝訂：平裝

簡報技巧，決定你的工作績效！‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾ ─★★─　四張表擺平所有簡報情境　─★★─商務訊息、狀況報告、資訊分享、提案說明 ★──★　三步驟打造你的專屬簡報　★──★設定目標 → 分析聽眾 → 架構內容 ▍簡報的本質：出一張嘴創造績效 ▍無論是讓別人知道你的績效，還是和別人合作創造績效，簡報都是你必備的工具。好的簡報不僅能提升你的溝通能力，也能提升你的職場競爭力。 ▍簡報怎麼想、怎麼做、怎麼講？ ▍簡報的目的是什麼？哪些要點是必須在內容中呈現的？簡報的開場、主體、結尾三大部分，分別有哪些可以加強與留意的細節？ ▍簡報千千萬萬，竟然可以簡單分為四種？ ▍ ↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓ 【商務訊息】『目的』把話說清楚，讓事情有人做『重點』問題 → 答案 → 行動─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ 【狀況報告】『目的』讓別人知道你做了什麼事『重點』行動 + 過程 + 效益─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ 【資訊分享】『目的』資訊的重組與精簡『重點』比對新舊資訊的不同之處─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ 【提案說明】『目的』提出全新的問題情境『重點』必須緊緊抓住聽眾的注意力─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ▍好評推薦 ▍RainDog雨狗｜簡報奉行創辦人于為暢｜個人品牌事業教練黃鼎翎｜十分好創意執行長許繼元｜Mr.Market市場先生／財經作家趙胤丞｜高效人生商學院Podcast共同主持人蘇書平｜先行智庫執行長

優惠價：9 351

庫存：1

滿額折

38.

電商經營LEVEL UP：從商城賣場畢業吧！打造千萬銷售的24堂品牌致勝課

出版日：2021/03/30 作者：SHOPLINE 電商教室 出版社：商周文化 裝訂：平裝

打造電商品牌一定要知道的 24 件事從依附平台到自主經營的電商LEVEL UP寶典──40％客戶已習慣在官網下單──你想從平台賣家畢業，目指更高的獲利嗎？雖然坊間有眾多讓人擺貨上架的網路買賣平台，但品牌的自主性、自由度、未來發展空間難免受侷限，許多電商賣家最終都會成立品牌官網，以求直接對客戶進行訴求。──82％消費者會瞄準品牌購物──相較於純粹買賣商品，經營電商品牌會是另一個挑戰，從取名、包裝、到

優惠價：9 324

庫存：1

滿額折

39.

史賴皮搞怪連篇01：咒你生日快樂

出版日：2020/06/09 作者：R.L.史坦恩 出版社：商周文化 裝訂：平裝

風靡20餘年，全球銷售逾400,000,000冊《雞皮疙瘩》叢書番外篇電影《怪物遊戲》、《怪物遊戲2：妖獸讚》改編原著，最受歡迎角色「史賴皮」驚豔登場！附錄「這句英文怎麼說」、「美式俚語這樣說」，看故事，輕鬆學實用英文！＊首刷附贈「精美便條紙」，數量有限，送完為止！左撇子／知名影評Ricky英語小蛋糕／英語學習Youtuber 好評推薦全

優惠價：9 225

庫存：1

滿額折

40.

靈售力：你不會得到你想要的，你會得到你相信的。

出版日：2019/10/03 作者：謝明杰 出版社：商周文化 裝訂：平裝

這是一本關於「得到」的書。這是一本關於「覺醒」的書。這是一本得到財富能量的書。這是一本關於「得到」的書。想要得到之前，先問自己值得嗎？又值多少？想要得到之前，先問自己相信嗎？相信什麼？不相信什麼？想要得到之前，問問自己「接受」嗎？好的接受，壞的也要接受？這是一本關於「覺醒」的書。在覺醒之前，問問自己「你想要的」是「你夢想」的嗎？在覺醒之前，你知道平衡是一切問題的解答，而你自己知道什麼對

優惠價：9 270

庫存：2

熱搜：

逆轉運勢的3堂課

老神再在：奇蹟對話錄

微易經：從可能性到實現性的過程

牛樟芝的神奇療效（改版）：保肝抗癌的台灣森林奇蹟

如何寫好報告：撰寫小論文、研究報告、學術論文的基本功

老神再在Ⅲ：破繭而出（修訂版）

嗅聞樹木的十三種方式：從氣味的語言了解樹木（書衣海報特別收錄12幅精緻針筆植物繪）

老神再在Ⅳ：乘風展翼

當快樂成為負擔，不快樂就是你的權利

私‧京都100選：9位京都在地通不藏私推薦，買、吃、逛、遊、住必訪景點

樹的祕密生命

我在幸福之地‧不丹

圖解行銷基本力：500個行銷概念全圖解

鴻鵠志：十位英雄人物的行路與心路

圖表會說謊：圖表設計大師教你如何揪出圖表中的魔鬼，不再受扭曲資訊操弄

減脂健身，居家訓練計畫50組：50種課表X 60個動作，無氧X有氧，徒手重訓X間歇訓練，瑜伽X彼拉提斯，快速燃脂．瘦身．減重．打造最佳體態

酒娘心－從眷村幸福酒釀開始：每天一湯匙甜酒釀，養生、美容、調整體質，好吃又簡單。

十年一講，為夢想

護眼，從用對光開始：防3C藍害專家教你保護眼睛的終極秘笈

休息的藝術：睡好睡滿還是累？比睡眠更能帶來活力與幸福的10道休息建言

線上教學的技術：快速上手的12堂必修課

午夜時分的心理課：心理學博士陪你一起自問自答，用科學讓生活有餘裕，人生更自在！

M3目標達成筆記術：簡單的組織方法，自主達成個人與團隊計畫的精準工具

【圖解】驚人的NLP！：擺脫框架，重塑自我信念，安裝人生新程式

日本頂尖執事教你察言觀色的28堂課【暢銷新版】

讓顧客開口說成交

1分鐘讓人敞開心房，100％博得好感的聆聽對話術

一流、二流、三流的表達術：不論對象是誰，都能讓人了解並產生共鳴的45個訣竅

看見百分之一的希望

不焦慮的心理課：心理學博士教你活用科學方法，消解生活中的不安與混亂，不再窮忙！

康拉德手札（首度繁體中文版）

別斃了那隻狗（經典暢銷改版）：動物訓練必殺技

放下的力量：不用心想，一樣事成

妳的身體就是最好的健身房【暢銷數位版】

老神再在II：愛的覺醒【暢銷修訂版】

讓腦袋大躍進的史丹佛超級筆記術

四張表搞定所有工作簡報：百大企業指定名師高勝算簡報攻略，一秒把話說進對方心坎裡

電商經營LEVEL UP：從商城賣場畢業吧！打造千萬銷售的24堂品牌致勝課

史賴皮搞怪連篇01：咒你生日快樂

靈售力：你不會得到你想要的，你會得到你相信的。