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大好書屋

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你的憂鬱,是一種習慣:從小行動開始,找回寧靜和幸福的自我修復心理學
79 折
出版日:2024/06/05 作者:朴相美  出版社:大好書屋  裝訂:平裝
§ 蟬聯韓國Yes24網路書店排行榜33週,讀者星評近10星 § 心情不好、負面想法襲來、自尊感低落、無力時,請翻開這本書──韓國頂尖心理諮商師朴相美最新暢銷之作,一堂為經歷反覆憂鬱、茫然無助之人準備的完整心靈課程!與你分享如何走出消極情緒、完成自我恢復、邁向積極的生活。 「活著好無聊」、「對所有事都莫名地不耐煩與心累」「難受又孤單」、「總是覺得憂鬱不安」、「焦慮、恐懼無止境地襲來」、「提不起勁,感覺自己被困於流沙之中」⋯⋯ 總是被負面情緒綁架,健康、生活品質與人際關係都大受影響嗎?其實,只要透過輕鬆、簡單的練習,就能讓大腦進行正向思考,恢復身體狀態、改善人際關係,內心也能變得開闊又放鬆! ◎有效自我覺察、選擇好情緒&正向反應──學會管理情緒,人生煥然一新! 如果腦海中老是浮現消極的念頭,代表已陷入對負面情緒成癮的狀態;當我們因為負面情緒感到難受時,就意味著「是時候做出不一樣的選擇了」!韓國知名心理諮商師朴相美也曾深陷憂鬱,她說:「有些人的大腦確實容易感受到自我貶低與孤獨、恐懼、焦慮的情緒,但只要重複體驗過正面的經驗,自然就能改變我們的大腦。」她以多年的諮商經驗和研究為基礎,整理出有效理解情緒、擺脫自動負面思考的方法,介紹在困境中也能覺察情緒、選擇正向反應的心理處方,讓我們擁有越來越開朗的生活。 ◎16篇情緒練習×9篇習慣提案,在憂鬱與無力感無限輪迴的生活裡找到逃生門! 思想是一種習慣,如果無法排解累積的負面情緒,我們就會開始自我攻擊、自怨自艾,還可能提高罹患憂鬱症與焦慮症的機率!因此,請試著選擇好的情緒與好的想法,學習改變自己的情緒課題。本書收錄21天培養積極自動思考習慣的方法,並提供豐富的思維習慣訓練和行為處方,幫助你重新建立情緒習慣: ★感受16種核心情緒的覺察練習、認識14種防禦機制,學習處理不適情緒的策略★從小行動開始找回「知覺控制」,專注當下的感受與空間,改善無力與焦慮感★採用6秒呼吸法、五感正念、壓力管理,培養選擇反應的能力★進行3週×3回的正面思考練習,擺脫孤單、煩躁與嫉妒,迅速轉換想法★制定屬於自己的「自動行為規則」、改善7個思考偏誤,對自己傳遞正能量 療癒自己的力量,從來不存在於他人的安慰中,而是在我們的內心。每個人都擁有這股自救的力量,當你發自
優惠:大好書屋精選書展 優惠價: 79 300
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培養自主力,讓孩子從拖拉變積極:從學業、情緒、行為、語言、動作到社會發展,有效協助0~15歲孩子掌握6大領域自主性!
79 折
出版日:2024/05/01 作者:潔西卡.薩芙-貝德; 安卡.芙洛雷亞-著  出版社:大好書屋  裝訂:平裝
──AMAZON網路書店5星好評── 第一本全方位培養兒童自主性的圖解之書!法國神經兒科發展中心創辦人、神經心理學醫師,集結兒童發展、心理學、教養等專業領域工具,有效培養語言、動作、情緒、行為、學業與社會自主性,陪伴孩子自動自發、調節情緒、制定計畫、勇於挑戰! ◎打開能獨立思考、有主見的大門,讓孩子為自己的人生採取主動、積極學習,成為發現者! 如果說智力、情感潛能是孩子學習、理解世界的土壤,那麼「自主性」就是學業表現的關鍵要素。兩位兒童神經心理專家深耕神經發展領域多年,整合兒童發展、心理學與各種教育理念系統,提取具體實用的方式、豐富多元的工具,讓孩子「自己動起來」,培養解決各種問題的能力! ・8個正向教養策略,與孩子善意溝通,安定親子雙方的內心・8項鷹架理論實例,培養孩子積極主動、規畫與情緒調節的能力・認識蒙特梭利關於語言、動作、秩序、社會化、感官探索、小物件的6個敏感期,讓孩子進一步發現、理解世界 ◎豐富多元的圖表插畫×實用的心理學技巧,有效協助幼兒、學齡兒、青少年掌握6大領域的自主性! 良好的情緒和自我管理能力,從幼兒園開始就是學業表現及成就感的關鍵要素!書中針對0~15歲的孩子,提出不同階段培養自主性的具體建議,啟動孩子的6大自主能力! ★語言自主性:在0~3歲分齡給予不同刺激,陪孩子正確使用語言、表達需求・認識幼兒語言的發展。・依階段陪伴孩子進行歌唱、說故事、模仿、簡單指令、角色扮演、編故事、提問&討論等各種活動。 ★動作自主性:提供組織和計畫方面的具體協助,學會管理時間、規畫每日行程・將日常任務分解成許多動作,並鼓勵孩子參與分工、模仿。・以24小時制的視覺時鐘、週曆、倒數計時器、例行常規表、任務表格等工具,協助孩子進行例行事項與時間管理。・依年齡安排2~12歲的家事責任,自己起床、洗澡、採買、料理、收拾、打掃⋯⋯讓孩子越來越有責任心和成就感! ★情緒自主性:學會掌握自身需求與感受,透過表達釋放壓力、鼓勵自己・和孩子一起當偵探,以情緒溫度計歸類感受、分析強度。・使用憤怒&憂慮&恐懼調節表與測量儀,偵測觸發情緒的因子與強度,細緻掌握情緒飆升的狀態,找到調節應對的解藥。・以正念冥想、減壓空間、煩惱吞噬者、蝙蝠俠效應等工具,讓孩子與自身的情緒風暴打交道
優惠:大好書屋精選書展 優惠價: 79 252
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家有小學生的心理教養辭典:青春期來臨前,看懂孩子內心的32個關鍵字
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出版日:2024/05/01 作者:曺宇觀  出版社:大好書屋  裝訂:平裝
想順利度過青春期風暴,一定要掌握小學階段的親子溝通! 針對小學生心理&教養法則的指南書,用心理學解鎖孩子內心,化解情緒與品格問題,及早預防叛逆期的言行偏差! 當孩子進入小學── # 開始與同學比較物質金錢時# 對你的管教不以為然時# 突然變得沉默寡言或暴怒時# 甩上房門拒絕對話時⋯⋯ 父母擔憂苦惱之餘,必須釐清: ◎ 孩子的哪些行為,是在求救?◎ 父母的哪些言行,是在「加害」孩子?◎ 哪些管教是可行的?哪些只會適得其反? ▎在孩子青春期來臨前,父母必須知道的小學生心理 韓國創傷治療專家曺宇觀說,小學是兒童過渡到青少年的階段,孩子正式脫離父母進入小型社會,開始經歷各種新的體驗,例如同儕競爭與交友問題,以及隨之而來的困惑、不安、壓力等心理狀態。這些情緒如果沒有得到父母的理解與回應,很可能在上國中後演變成偏差行為、情緒控管障礙與親子衝突,甚至是成年以後的心理問題。 身為父母,要趁孩子還願意分享心情的小學階段,讀懂他們言行背後的訊息,幫助孩子處理自己也說不清的情緒問題,才能為將來的親子溝通打下良好基礎! ▎6大教養法則 × 32個心理關鍵字,先理解孩子才能管好孩子 上小學後的孩子,心思越加細膩複雜,借助心理學去理解、引導孩子的情緒與行為,可達事半功倍的效果。本書作者以數十年的心理諮商專業與自身的育兒經驗,分析5種小學生常見的心理與行為,並提出6大教養法則: ① 愛的法則➙建立孩子的自信與獨立人格② 安慰法則➙培養心理韌性③ 勇氣法則➙賦予正向力量④ 真心法則➙讀懂孩子鬧脾氣的原由⑤ 訓練法則➙下達具有說服力的指令⑥ 共感法則➙與孩子累積深度的信任 在6大教養法則下,再針對小學階段的情緒反應與管教情境,給予32個從心理學出發的關鍵字。從了解心理學名詞開始,告訴你如何與孩子交心、如何從心理學的角度去觀察並理解孩子的內心,進而採取最貼近心靈的管教方式,從容應對孩子的各種情緒與行為。 ✧ 利用「自我表露」來安慰受傷的孩子✧ 以「投射姿勢」、「重新陳述」能加強溝通說服力✧ 理解「自我辯解」在親子關係中的殺傷力✧ 善用「故障收音機話術」面對情緒失控的孩子✧ 從「心理界線」探究孩子在空間與情緒上的需求✧ 避免使用「部分增強效果」來管教上癮問題✧ 使用「麥拉賓法
優惠:大好書屋精選書展 優惠價: 79 284
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別照單全收你的念頭:你不能停止負能量,但可以練習不亂想
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出版日:2024/04/03 作者:約瑟夫.阮  出版社:大好書屋  裝訂:平裝
★國際超級暢銷書,全球逾31個外語授權! ★上市5個月銷量逾60,000冊 ★Amazon暢銷書 #自助情緒管理類排名NO.1 ★Amazon逾7,000個全球讀者評分,平均4.6顆星 別讓負面想法控制你的生活! 擺脫負能量干擾x放下心中雜念x練習「不思考」! 當生活陷入渾沌不清、痛苦糾結,不確定下一步該怎麼做時, 內心的小劇場又搬演不休,想來想去都是不好的念頭…… 暢銷書作家約瑟夫.阮告訴你, 不要相信你所想的一切!你擔憂的事大多不會成真! ◆不思考,是一種身心靈完全放鬆、回歸安靜的狀態 「擁擠的大腦無法為平靜的心騰出空間。」──克莉絲汀.艾凡傑羅(現代作家及詩人) .你知道如何讓一杯混濁的水變得清澈? .陷入流沙裡,該怎麼做才能順利脫身? .運動員在場上搏鬥時,如何依靠本能反應出奇制勝? .如何才能全神貫注投入自己熱愛的事、達到「心流」狀態? 這背後都藏著一個關鍵,那就是「不思考」! 讓思緒沉靜下來,就像髒水裡的雜質必須靜置一段時間才能沉澱; 困在流沙裡,得停止驚慌失措的掙扎,才能避免越陷越深。 不思考,是一種身心靈完全放鬆的狀態, 可以撇除負面、散漫、雜亂的念頭,產生專注當下的力量。 ◆卸下心靈負擔,那些不好的念頭多半不是真的! 你是否想過,為什麼我們的思考總帶來痛苦,又偏重於負面的事? 那是因為,在遠古時代,思考是為了生存、為了在荒野之中避開危險, 但如今,我們不再時時刻刻處於生存危機之中, 應該減輕大腦的負擔,避免過度思考。 約瑟夫.阮是國際暢銷書的作者, 他在本書中告訴我們一個強而有力的觀點:痛苦的根源,就是我們自己的念頭。 生活中大部分的壓力、不安或自我懷疑,都跟我們怎麼想有關。 過度思考會使我們感受到所有負面、有害的情緒和能量, 讓我們編造出理由,辯解自己為什麼做不到,或責怪自己不該有這種想望。 ◆超越痛苦,你需要「不思考」的力量 雖然痛苦無可避免,但受苦與否卻是可以選擇的。 倘若你想獲得自由、快樂、平靜且充滿愛的生活,就要練習不思考、不亂想, 放下對人際、生活、工作的過多擔憂、防備或逃跑心態, 轉向尋求能幫助你生存且茁壯成長的更重要的東西。 約瑟夫.阮提倡以「不思考」來翻轉、改變並超越這一切。 在本書中,你將發現: ✔所有心理和情緒痛苦的根源,以及終止痛苦的方法 ✔如何不受消極思想和情緒的影響 ✔當我們不可避免地陷入負面思維循環時,如何擺脫它 ✔如
優惠:大好書屋精選書展 優惠價: 79 252
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一起吃胡蘿蔔餅乾
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出版日:2024/04/03 作者:羅斗娜  出版社:大好書屋  裝訂:精裝
★本書作者獲選2016年義大利波隆那年度插畫家! ★YES 24網站讀者10顆星好評! 當你把美好的事物分享出去時,你會感覺到多麼地溫暖且快樂! 一個關於甜蜜回憶和分享美味的故事,從一本紅色筆記本開始, 每翻開一頁,小兔子露露與奶奶的回憶也一一浮現…… 邀請你一起參加這場香味飄散、樂音環繞的溫馨派對, 關於愛的記憶和美好心意,都在分享時傳遞出去! 一隻名叫露露的兔子很喜歡唱歌。 有一天,她在找一首新歌時,發現了奶奶留下的一本紅色筆記本, 裡面寫滿了她和奶奶的回憶,還有奶奶珍藏的胡蘿蔔餅乾食譜。 露露決定照著奶奶的作法,要烘烤出記憶中懷念的餅乾! 原來,胡蘿蔔餅乾美味的祕密來自種子。 露露播下胡蘿蔔種子,種植、澆水,還唱歌給它們聽…… 但是,露露太急了,她一心想快點吃到餅乾,急急忙忙地做, 哎呀,餅乾全都烤焦了…… 「咦,奶奶是怎麼做到的?」 露露仔細找出失敗的原因,她決定再做一次。 總算,這次烘烤出色澤金黃、香氣撲鼻的胡蘿蔔餅乾~嗯,就是這個味道! 露露覺得獨自吃胡蘿蔔餅乾太可惜了, 她決定像奶奶那樣,邀請朋友們一起分享美味。 朋友們聞香而來,一天一天擠在家門前,隊伍愈來愈長…… 露露感到有些累了,她心想:這下,奶奶會怎麼做呢? 請你幫忙想一想,跟朋友分享,有沒有更好的方式?露露接下來該怎麼做呢? 本書特色 ❤分享美味餅乾是一個很小的善意,但它會一點一點地擴散……跟孩子聊聊生活中「分享」的經驗和感受。 ❤畫風溫柔可愛、溫暖療癒,搭配清新柔和的色調,洋溢溫馨氣氛,適合親子共讀,說說那些值得珍藏的回憶! ❤關於愛和回憶,除了有形的事物讓人懷念,無形的身教就在父母長輩的言行中展現。故事中小兔子回憶起與奶奶共度的美好、有趣和快樂的回憶,但遇到困難時,也思索著奶奶平日待人處事的智慧。藉由這個故事,跟孩子進一步聊聊:遇到問題時,如果是你,會怎麼做呢? 〔溫馨推薦〕 李貞慧╱繪本閱讀推廣人 彥如姐姐╱《童話夢想家》兒童節目主持人 陳櫻慧╱童書作家暨「思多力」親子品牌負責人 劉亞菲╱繪本譯者 盧方方╱後青春繪本館主編 (依首字筆畫排序) 〔讀者真情好評〕 *分享美好,喜悅與溫暖就會加倍。希望孩子們能體會分享的價值。 *曾經得到奶奶關愛的露露,將這份愛分享給朋友們。製作美味餅乾並分享給他人,看似微不足道,卻能讓人感受到幸福感逐漸擴大。我也想讓孩子明白,像露露這樣一份單純的心意,能
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數感邏輯力!教出孩子的數理腦:德國小學的四則運算遊戲,讓孩子輕鬆理解、有效學習!
79 折
出版日:2024/04/03 作者:車知惠  出版社:大好書屋  裝訂:平裝
──韓國Yes24網路書店讀者評價10顆星,蟬聯TOP 20 三週── 那些「簡單」卻「很難教」的數學運算,原來可以這樣教! 跟著數學強國──德國的教科書,運用遊戲、故事學習數學, 理解抽象的運算概念,開啟與眾不同的強大數感! ★不須和孩子鬥法──陪他一起輕鬆計算,喜歡上數學! ★無需太多額外說明──只要帶著孩子學習,即可自然理解加、減、乘、除概念! ★練習系統性設計的試題──以更深、更廣的角度思考數字與運算! ◎爸媽是孩子的第一個數學老師! 運用德國教科書方法,讓孩子從小就喜歡數學,奠定12年的學習基礎 你知道嗎?臺灣國小生喜歡數學的程度,是世界倒數No.1!對兒童來說,加、減、乘、除並不是簡單的事,數學運算所需的抽象思考能力,在小學三~四年級時才開始發展;然而,在教導低年級的孩子時,許多家長直接塞給他們幾本試題,並誤以為孩子算出答案就等於理解概念了──學習數學的第一步就這麼走偏了,孩子當然不喜歡數學。 韓國媽媽車知惠從小對數學一竅不通,但舉家搬到德國後,為了幫助嚴重落後的孩子,她與腦科學家先生一起研究德國教科書,清楚掌握四則運算的原理與方法,陪伴孩子重拾對數學的興趣與理解,不僅愛上數學,甚至跳級、進入數理菁英學院! ◎自動學習計算概念,培養綜合思考能力,全面性理解四則運算! 孩子遇到加法進位就頭大,總是哀嚎九九乘法背不起來,碰上除法就想哭?別怕,讓德國數學教法幫助孩子快樂學習、勇於挑戰! 德國教科書依據大腦發展進程縝密規劃而成,不只教如何計算,更在過程中自然養成數感、持續思考,深入認識運算概念,讓孩子建立強大數感,奠定日後運算複雜數學的基礎! ◆獨特的教學重點,幫助孩子輕鬆&有效學習,更願意挑戰 ・將數學與日常生活連結,教導數學的重要性 ・以溫故知新的方式,激發孩子的自我效能 ・一次學一個新概念,反覆回顧重要概念 ・透過積極的學習,提升解決問題能力&後設認知 ・運用不同方式複習,追求全面的學習 ◆多元有趣的教學方式,培養識讀數字的眼光、提升數學思維 ・加:從趣味的精靈王國、搶糖果遊戲、圓圈與長條圖,手眼並用掌握概念 ・減:運用「相加為10」的基礎、反向運算與找出隱身術,培養敏感度 ・乘:以分組計數、基準值,理解九九乘法的分解與合成 ・除:活用數線、推估計算,越過除法這座高山! 韓國教育顧問林作家認為:「成績取決於『學業情緒』。」而國小正是培養孩子對數學擁有正向情
優惠:大好書屋精選書展 優惠價: 79 355
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媽媽應該不知道吧?
79 折
出版日:2024/03/01 作者:沈恩智  出版社:大好書屋  裝訂:精裝
若有隨心所欲的一天,你最想做什麼呢? 一本可愛到讓人無法移開目光的圖畫書, 描繪孩子調皮純真的模樣,伴隨著一連串詼諧逗趣的生活日常, 幽默、逗趣、狂想,讓你頻頻點頭、咧嘴發笑! 孩子恣意玩耍的家,是令人安心、愉快的遊樂場! 故事中的小女孩有真,幼兒園放學回家後,就迫不及待把鞋子、書包一扔,她今天為什麼這麼興奮和著急呢?因為有真在幼兒園裡畫了一張媽媽的臉,她等不及要拿給媽媽看。但看到家中一片混亂的媽媽,根本無暇看畫,急忙在小女孩耳邊嘮叨個不停…… 「你的書包怎麼到處亂丟!鞋子也要擺整齊才對呀!脫下的襪子不要隨便放……」 有真被媽媽一連串數落不停的話壓得小小的,瞬間縮得像豆子一樣小了! 將自己縮小!躲過叨唸和束縛,玩得開懷盡興! 若是有隨心所欲的一天,你最想做什麼呢? 有真變小了!當個小小人兒,就能躲開媽媽的眼睛,自由自在玩耍了!這是小女孩大展身手的時候,她走進裝滿餅乾的袋子細嚼棉花糖、打翻烤餅粉滑雪橇、把媽媽的化妝品塗滿臉、跳入麥片漂浮的牛奶中……大玩特玩的有真,該怎麼回到原來的樣子呢? 突然,不知從哪兒飄來陣陣食物香氣,究竟是誰來了?這位神祕人物為故事帶來了戲劇性的轉折。這次,輪到有真的媽媽變小了…… 故事在小女孩變小變大的狂想中展開,母女倆各自背著媽媽展開一團混亂……母女兩代愉快交集的繪本,充滿趣味張力,也展現平淡中的甜美和關愛。 可愛逗趣的生動表情,讓人會心一笑 故事中小女孩生動誇張的表情也十足有趣:被媽媽的嘮叨氣得鼻孔一扇一扇的;專心看著自己鼓鼓的肚子;臉上帶著調皮的表情,眉毛一扭一扭的……天真開朗的微笑和吸著氣鼓起來的紅潤臉頰,在在展現孩子的活潑朝氣和生命力。 每個人內心都渴望擁有自由自在、不被打擾的時光 孩子在大玩特玩之後,也許免不了招來媽媽一頓數落,但當下總想著「媽媽應該不知道吧」,躲開大人目光、恣意玩耍的自由自在,想必是孩子能盡興開懷的原因吧!這本生動趣味的圖畫書,是否在某一刻讓你懷念起那個自由奔放、無拘無束的小小自己? 〔精彩推薦〕 生命充滿無限可能╱親子部落客 彥如姐姐╱《童話夢想家》兒童節目主持人 許伯琴╱親子共讀頻道我們家的睡前故事主持人 黃之盈心理師╱諮商心理師、暢銷作家 ──依首字筆畫排序 「閱讀完內容,真是令我哈哈大笑,跟原本看到書名《媽媽應該不知道吧?》的想像劇情不一樣!原先以為『一定是在學校發生了什麼大事,不敢讓媽媽知道吧……』後
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頂尖學生都是這樣讀書的!首爾大名師親授高效超強學習法:提問思考×時間管理×複習策略,給中小學生的第一本學習攻略
79 折
出版日:2024/03/01 作者:申宗昊  出版社:大好書屋  裝訂:平裝
★首爾大學開課秒殺超人氣教授,寫給中、小學生的讀書祕笈★ ★韓綜《劉QUIZ》網路觀看人次超過48萬,「首爾大學學習法」完整版★ 韓國爸媽感動好評,YES 24青少年圖書TOP 20蟬聯兩週 「類似的話從爸媽口中說出來像嘮叨,這本書的內容卻能讓孩子聽進去!」 「這本書打破了『頭腦好才能讀好書』的偏見!」 # 對讀書興趣缺缺,不懂為何人生必須努力讀書 # 覺得自己天生不擅長學習,這輩子跟讀書無緣了 # 明明已經很努力念書,成績卻一點起色也沒有 # 考前做足了準備,實戰時卻因為時間管理不佳而搞砸 這是你家孩子的寫照嗎? 首爾大學教育系教授申宗昊說:「想解決學習上的煩惱,就要先解決心理和方法上的問題!」要讓孩子重新愛上學習、從讀書獲得成就感,不是鼓吹成績至上的好勝心,也不是比誰在書桌前坐得最久!而是要整頓孩子的學習心態,並且找到真正有效的學習方法。 【即戰力特訓】韓國第一學府教授開課 提問力 × 思考力 × 複習法 × 筆記術,一本全通 申宗昊從20年來的研究,以及長期接觸頂尖學生的實務經驗中,整理出事半功倍的聰明讀書法。以平易近人的文字,結合圖表、摘要、問卷、科學驗證等豐富形式,介紹有效利用時間、培養深入思考、應對考試、複習和筆記等方面的具體學習技巧。此外,在每個章節最後,設計實戰練習,強化記憶與活用,一邊閱讀就能一邊實踐高效學習法。 ⦁ 為何每一位學霸都懂得提問? ⦁ 如何利用「挑戰21日」與「66日法則」培養讀書習慣? ⦁ 快速重讀一遍 vs 直接寫習題,哪種複習法更有效率? ⦁ 為什麼考試的黃金準備時間是「考前3週」? ⦁ 考試「開始前6分鐘」與「結束前6分鐘」,會決定成績高低? ⦁ 什麼樣的參考書最加分? ⦁ 怎麼做筆記才有用? ⦁ 最有效率的週末&假期學習計畫怎麼制定? 【長期學習之道】全方位打造「會讀書的體質」 善用學習技能為人生加分 身為教育心理學博士,申宗昊提出的論點宏觀,除了傳授正確有效的讀書方法,也著重「學習動機」與「自主學習」的養成。以不說教的方式,引導孩子建立心理韌性、耐力與課業外的學習力,從核心開始打造「會讀書的體質」,成績自然水到渠成! 藉由這本書,孩子將可建立短期&長期的學習之道:  點燃消失的學習熱情,重新找回讀書的動力和目標  培養長期的學習習慣,擺脫三天打魚、兩天曬網的惰性  鞏固堅強的學習耐力,克服障礙與誘惑  制定聰明的學
優惠:大好書屋精選書展 優惠價: 79 284
庫存:2
從酒吧到嬰兒床,是什麼讓我們長大成人?:人格心理學家帶你看懂自己,一窺推動成長&形塑性格的生命事件
79 折
出版日:2024/02/01 作者:伊娃.艾瑟曼; 瑪蒂娜.帕爾  出版社:大好書屋  裝訂:平裝
★★德國亞馬遜暢銷心理學和精神病學★★ 你是否注意過, 自己的性格在經歷人生的重大事件後有所改變? 上小學的第一天、決定人生方向的一次考試、進入職場、 建立家庭、迎接第一個孩子、至親離世…… 究竟這些人生經驗會如何影響我們的人格? 德國新銳心理學家揭開最新發現:基因也許決定了某部分的人格特質,但真正使性格趨於成熟穩定的,是一連串的生命事件! ✧ 是什麼讓我們從流連酒吧的單身貴族,變成守在嬰兒床邊的父母? ✧ 讓我們變成熟的是結婚生子,還是工作? ✧ 分手、失業導致的性格轉變,是暫時,還是持久的? ✧ 遭受命運的沉重打擊後,人生還能開心起來嗎? ▎經驗如何造就此刻的你? 探索「成為自己」的過程與關鍵事件 人格心理學家伊娃.艾瑟曼長期探究性格與生命事件的關係,為此分析了上千人的數據與過往研究,帶我們一窺:人生中的哪些事件使我們真正成長?更重要的是,我們能否從經驗中「調整」自己的性格? 全書以「五大人格特質」為基礎展開人格心理學的探索,透過幽默清晰的筆調,將科學數據、心理學專業與真實生活情境結合,並依成長時序呈現人類性格從嬰兒到成人乃至老年的轉變。從中可以看到,我們在童年時代、狂飆的青春期、沒有房貸壓力的成年前期與卸下重責大任的老年期,性格會如何隨著親密關係、職場社會、家庭生育、疾病壓力及生離死別的事件而變化。 此外,更特別探討創傷經驗帶來的傷害及復原的可能性。例如歷經意外、疾病、失業、天災或戰爭的悲慘事件,甚至是COVID-19疫情後,人們的心理狀態會如何變化,以及該具備什麼樣的心理素質才能順利度過難關,都可在本書中找到答案。 ▎運用心理學技巧,跳脫原廠設定 讓經驗與性格為人生加分! 書中除了闡述引人入勝的科學發現,每一章更有精心編排的提問、問卷設計與練習單元,提供蘊含心理學技巧的方法,帶你重新認識自己的性格,進而調整處世態度與設定人生目標。 ★在本書中,你將獲得以下解答: .藉由「五大人格測量問卷」,找出自己的人格傾向 .調整自己的習性,有意識地朝往理想的方向 .訓練心理韌性,從危機中變得更強大 .從性格上探索自己的長處,並確認可借助的資源 .有效減少來自生活與工作中的壓力 .日常中保持專注與放鬆的方法 當你對性格發展有所理解,即握有「改變性格與命運」的鑰匙,將更懂得運用適當的方式面對生命中的重大事件,安然度過不同階段的課題與挑戰,累積更美好的生命經驗! 【本書特色】
優惠:大好書屋精選書展 優惠價: 79 300
庫存:3
0~5歲蒙特梭利魔法小任務:4大領域×90個生活實踐,讓孩子自動自發,提升五感、學習力與專注力
79 折
出版日:2024/02/01 作者:丘山亞未  出版社:大好書屋  裝訂:平裝
Amazon讀者星評4.5顆星、家庭教育 NO.4, 超過200位日本讀者熱情推薦,再刷不斷! 最適合在家實踐蒙特梭利教養的第一本書! 4大類別、90個魔法小任務、改變25000組親子, 輕鬆提升孩子的專注力×學習力×思考力×執行力! 「5歲之前的教養與環境將會決定人生。」 ──詹姆士・赫克曼(James Joseph Heckman)教授╱諾貝爾經濟學獎得主 「在5歲前,孩子已經把一生重要的事情學完了。」 ──弗里德里希・福祿貝爾(Friedrich Fröbel)╱幼兒園創始者、德國教育學者 ◎蒙特梭利教養×90個魔法小任務,從生活小事培養孩子4大重要能力! -對蒙特梭利有興趣,但執行起來好像很困難⋯⋯ -孩子不肯自己做,無法專注、容易放棄,該怎麼辦? -想要好好陪伴孩子成長,應該做些什麼? -面對總是不聽話、惡作劇的孩子,覺得苦惱又疲憊⋯⋯ 從今天開始,給孩子一些魔法小任務吧──不只增進孩子本身的能力,還能消解父母的育兒煩惱! 蒙特梭利老師丘山亞未針對幼兒父母開設講座,以蒙特梭利教養法為基礎,教授父母關於「引導出孩子原有的能力與個性」的方法,從生活小事培養孩子重要的4種能力: ★在反覆試錯與成功的體驗中,打造「自我效能感」 ★抓住孩子想試試看的訊號,培養「學習的意志力與思考力」 ★在充滿熱情與挫折的活動之中,體會「可自我調整的情感控制力」 ★從挑選適合的工作任務開始並進行,學習「抉擇力、完成力」 ◎不用額外準備!4個步驟×0~5歲工作重點, 讓孩子藉由日常的多元實作發展個性與才華,持續進步與改變! 丘山亞未認為,最棒的蒙特梭利親子活動其實不用特別挪出時間、無須特別的花費,只要進行書中多元豐富的4大類日常活動,以「選擇工作」、「示範」、「在一旁守護」、「收拾」4個步驟進行,就能刺激孩子五感與認知能力,減少讓人頭痛的行為,培養自動自發的好習慣! |0歲|對許多事物都非常感興趣,以五感吸收各種事物的時期! ➔盡量讓寶寶嘗試,適合「捏碎」、「觀察」、「觸摸食材」等任務。 |1歲|要大量運用身體,體驗以大動作為主的各種活動! ➔不要打擾正在專注的孩子!讓孩子試試「擠壓海綿」、「毛巾拋接球」等工作。 |2歲|孩子以旺盛精力急速成長的黃金期,請盡量進行各種挑戰! ➔給予孩子溫柔的鼓勵吧!適合「打蛋」、「幫植物澆水」、「毛巾平衡木」等任務。 |3歲|手指的動作變靈活了,可以完
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鬱金香旅社
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出版日:2023/12/01 作者:金志安  出版社:大好書屋  裝訂:精裝
★韓國YES24讀者9.7高分好評★封面燙金精美設計 ★書中摺頁享受閱讀驚喜溫馨可愛的故事,描繪花開時節扣人心弦的美麗!歡迎光臨芬芳高雅的鬱金香旅社!只在春季開放,逾時不候哦!從秋天播下鬱金香球根的那一刻起,一場繽紛美麗的鬱金香盛宴,悄悄在野地裡展開了!五隻野巢鼠辛勤地澆水、照料,等待春天雪融……蹦蹦蹦,一顆顆球根開始發芽、抽枝展葉、綻放花朵,當滿園繁花盛開,鬱金香旅社正式開張囉!預約花房的青蛙、麻雀、瓢蟲們,迫不及待奔赴這場花季饗宴,等著睡在柔軟香甜的花朵裡,輕輕搖晃入夢……故事從秋天開始,一個裝滿鬱金香球根的籃子穿過田野……今天,是五隻巢鼠最忙碌的日子了,牠們要趕在天氣變冷之前,種下鬱金香球根。五隻野鼠每天辛勤地照看花田、搭建花園,一邊在樹洞中度過寒冷冬季,一邊盼著溫暖的春天快快到來……當一朵朵鬱金香花蕾飽滿,紅、黃、橘黃、粉、紫花爭相綻放,花季正式登場,美麗的「鬱金香旅社」也宣告開張了!野地裡的青蛙、麻雀、瓢蟲、老鼠等小動物趕來湊熱鬧,大伙兒一起在瀰漫花香的旅社迎接燦爛花季。每個來到鬱金香旅社的小動物都有一個任務,猜一猜,瓢蟲、蜜蜂、麻雀各被分派什麼工作呢?野巢鼠和小動物們在照顧鬱金香旅社的日子裡,一起擺脫農忙季節的艱辛,忘記隆冬的寒冷,在這個園地裡盡情唱歌、跳舞,過得忙碌又快樂呢!告別了春天,辛苦一整季的小巢鼠們也將展開期待已久的旅行,猜一猜,牠們打算去什麼地方呢?全書以清新柔美的畫風吸引目光,精緻描繪豐富的細節,洋溢春天與大自然景物之美;而數百株鬱金香簇擁著小動物的場景,營造出鬱金香旅社歡欣熱鬧、豐盈喜悅的氣氛,讓人等不及也想參與這場花季盛宴!〔讀者好評推薦〕「第一次看到這麼令人愛不釋手的繪本!」_shs 「我到底說了幾遍『好可愛』啊!」_ani 「這本書必買,非得入手不可,插畫實在太美了,用來培養想像力再好不過了。」_ i 「我家的孩子們已經去鬱金香旅社十趟啦!」_boo 「希望孩子們能一邊閱讀繪本,一邊試著描繪朝氣蓬勃、生機盎然的季節。」_gri
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給在我離開後的你:12個真情叩問,細訴埋藏心中的愛、遺憾與盼望
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出版日:2023/12/01 作者:史蒂夫.萊德  出版社:大好書屋  裝訂:平裝
不要隱藏你最後的祝福,也不要等著講你的故事,現在就開始!12堂人生課,思索「當我離開時,想對你說的話……」在生命消逝之前,你有哪些話想說卻還沒說出口?在離開世上很久之後,你希望所愛的人一直記著哪些話語和身影? 資深拉比史蒂夫.萊德主持過上千場喪禮,他說:「到生命末了,除了愛,沒有什麼是重要的。」此刻開始,為你想說的話、想做的事展開行動吧!一本溫柔、療癒、撫慰人心的書,收錄真情至性的肺腑之言,陪你走過至親離開的日子,感受盈滿的祝福和感動。心理學家威廉.馬斯頓對三千人提問:「你活著是為了什麼?」結果發現,百分之九十四的人只是在忍受目前的生活,等待著未來。想想,我們之中有多少人總在等待明天, 然而,沒有人知道哪次對話會是最後一次交談,最後一句說我愛你。★12個擁抱生命的提問,獻給所愛之人忠告、希望與愛史蒂夫.萊德擁有猶太「拉比」身分,他在過去三十五年間主持過一千多場喪禮,寫過一千多篇悼詞,與一千多個失去親人的家庭並肩而坐。與死亡打交道數十年,萊德聆聽著一個又一個遺憾、失去、懊悔的故事,他苦思對於活著的人來說,哪些是真正重要的問題?什麼話語蘊含著力量,可以激勵所愛之人好好活下去?如何才能過上令人期待、富有意義的生活?為此,萊德以「當我離開時,想對你說的話」為訴求,邀請上百名不同族群、宗教、年齡、性別的人們,深思人生中最重要、最困難的12道課題。♥ 你最深切的遺憾是什麼?.我喜愛我的工作,但我很後悔放棄了從孩子成長為大人的那十年間的快樂。.我花太多時間去比較、尋求認可,現在我想要原諒,接受別人原本的自我與樣貌。♥ 你什麼時候聽從過心的引導?.假如我跟隨自己的頭腦,生活會過得更好,但是順從自己的心,我過著更為豐富的生活。♥ 你從過去重大的失敗中學到什麼? .無論你做什麼,總會有人說你做得不好。不要放大那些聲音,也不要忽略正面的評價。.不管怎樣,放手去做。願意失敗才能發現真實的自己。♥ 什麼幫助你度過人生最大的考驗?.一絲光亮、一點幽默、一些同理心、些許智慧,這一切幫我找到度過低潮時期的方法。.直直前進,面對考驗吧!制定一個計畫。不要忽視、否認或拖延,問題不會消失。♥ 你希望別人如何記住你?.我希望我愛的人會說些我的趣事來保存對我的記憶,並且記得我多麼愛他們每一個人。♥ 你最後的祝福是什麼?.你可以擁有財富、物質、成功,但是沒有什麼能勝過最棒的家人朋友。沒有至親好友,其他一切都毫
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我的高敏感使用說明書:「麻煩體質」完全攻略!超人氣諮商心理師傳授32種對策,把你的高敏感變成強大優勢
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出版日:2023/12/01 作者:中島輝  出版社:大好書屋  裝訂:平裝
高敏感人期盼已久!作品暢銷60萬冊、被譽為「奇蹟的諮商心理師」中島輝,首部談論「高敏感性格」著作問世!數以萬計的日本讀者親身感受,見證本書帶來的奇蹟改變,把令人精疲力盡的高敏感特質,轉化成你獨有的優勢,日子過得更輕鬆、更平靜!你總是過得提心吊膽、容易受傷、太過在意嗎?✧ 動不動就因為一點小事而沮喪✧ 喜歡獨處,但長時間一個人又怕寂寞✧ 十分在意旁人的鍵盤聲、腳步聲與說話聲✧ 就算很忙、不想幫忙,但只要有人拜託就無法拒絕✧ 面對新事物總是感到害怕而不敢挑戰以上情況如果讓你點頭稱是,那麼你很可能擁有高敏感特質,不論大事小事都「心細過了頭」!高敏感人對周遭環境與人事物擁有超敏銳的觀察能力,因而經常在社交與職場中勉強自己去迎合他人,或是過度在意自己是否犯錯、不敢說出內心話而一味隱忍⋯⋯把每一天的生活都搞得疲憊不堪!同樣身為高敏族且歷經人生百般磨難的中島輝,要告訴因為敏感特質而受苦的你:高敏感不是你的缺陷,而是你與生俱來的優勢! 每5個人之中就有1人擁有高敏感特質!你是哪一種敏感類型?找到專屬的使用方式中島輝是日本「自我肯定感」的權威,這是他第一本以淺顯易懂的方式,教導人們如何善用自己的高敏感並將它轉變成優勢的實用指南。全書網羅高敏感人在生活中經常會遇到的困擾,提供了5大面向的32種對策,包括:「不擅長與人相處的使用說明書」、「麻煩體質的使用說明書」、「對工作提不起勁的使用說明書」、「想太多而感到痛苦的使用說明書」和「無法擺脫創傷的使用說明書」。書中詳細分析高敏感的4種類型:「高敏感型」、「希望你理解我型」、「完美主義型」、「資優生型」,依據各類型在社交、自我困境、工作及創傷中容易遭遇的問題,提供解說和因應之道。只要了解自己屬於哪一型,跟著書中的說明與練習,就能一步步轉化令人心累的高敏感特質,不只日子會過得更舒坦,還能發揮潛藏的才能,為人生加分!轉運4步驟,麻煩變天賦收錄預約爆滿的高敏感講座精彩內容!中島輝開設的「高敏感講座」預約人數場場爆滿,本書集結自講座精彩內容,並完整收錄中島輝多年來與高敏感案主的互動經驗,以及諮詢中應用的技巧與練習,讓同樣深受高敏感性格所苦的你,獲得滿滿的能量和實用精華!★ 在本書中,你將直接學會轉化高敏感的奇蹟4步驟!1. 掌握原因:為什麼會覺得累?→ 具體分析高敏感特質造成的痛點2. 觀摩實例:介紹實際案例 → 從個案的經驗找到共鳴與學習之處3.
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善待自己的一年:12個月的療傷練習×生活提案,從最簡單的小事開始照顧自我
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出版日:2023/11/03 作者:布莉姬.勞瑞  出版社:大好書屋  裝訂:平裝
在複雜紛擾的世界裡,想要活得平靜簡單並不容易,為此,我們要更有意識地善待自己!這是一本溫柔之書,也是一本情感流露的療癒之書,陪你走過人生的晴雨,撫平內心的雜音,活得踏實而自在!★ 2021年Apple Books每月最佳選書 ★「這本閃閃發光的書如此美麗,它引導我們如何度過艱困時刻,並學會欣賞美好的事物。」生命如同四季一樣是流動的,不同季節會觸發不同的情緒,心靈敏感的人更是為此而苦。面對外在波折、情緒擺盪時,如何好好陪伴自己?在傷心無助時,該怎麼讓自己堅強挺過去?本書引導你從每個月分去感受心靈與季節的細微變化,這是一項「善待自己一年」的溫柔提案,邀請你用一整年的時間展開療傷練習,陪伴自己走過低潮的日子,也從中找到嚮往的生活。▎十二個月的心靈指南,與自己的脆弱溫柔共處布莉姬.勞瑞是一位詩人、禪修生,也是創意寫作教師,她走過悲慘童年、焦慮不安的人生,有感於過去的哀傷與現在的低潮,決定展開「善待自己」的一年計畫。在這一年裡,她花時間觀察生活及心靈的變化,放慢腳步,靜心獨處;每個月設定一項主題,學著「對自己好」,並以細膩、詩意的筆法,記下這十二個月之中,隨著季節變化與生活起伏而引發的所思所感。布莉姬的一年生活實踐,時而寧靜,時而奔放,充滿靈感和創意!在夏天接近尾聲時,晝短夜長的變化讓人莫名悲傷,這一次,她不再逃避這股感覺,而是藉由靜坐冥想把身體鬆開。冷冽寂靜的冬日,萬物寂寥凋謝,她記起禪學老師「與當下在一起」的教導,選擇專注在每一刻並接納事情的發生。與伴侶分手的那段日子,還在緬懷過往的她告訴自己:「慢慢來沒關係,時間還有很多。」來到生日那個月,她則決定盡興玩樂,到海邊旅館度假,美好的景色和食物就是獻給自己的禮物。春天再度降臨時,她重新燃起了對生活的熱情與好奇,對這世界滿懷驚嘆與希望⋯⋯▎抒情的日常雜感,從簡單小事中展開自我療癒心靈敏感的人總是一再觸動生命中不同階段的創傷與課題:那些童年烙下的陰影、與朋友或情人分道揚鑣的傷痛,抑或是一個人面對這喧囂世界的孤寂與疲乏感,在在牽動著情緒。布莉姬用一年的時間去體驗或發現生活中的各種小事,深深明白每個時節都有難題等待克服,也有驚喜在向你召喚。本書邀請你一同走上這趟自我療癒之旅,沒有華麗的詞藻或澎湃的情感,也沒有心理學的分析或具體步驟,這些令人雀躍的提案,僅僅是如何陪伴自己──遇上外在波折時,在情緒擺盪之際找到生活的平衡點;也許是散步、
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做一個敢說出需求的人:別為了讓人喜歡而委屈自己!找回藏在責任與疲憊下的真實自我
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出版日:2023/10/05 作者:瑪拉.格拉策爾  出版社:大好書屋  裝訂:平裝
這本書是獻給有需求的人,尤其是我們這些假裝沒有需求的人是獻給有所渴望的人,即使那份渴望無以名狀是獻給被生活淹沒,再説一個「YES」就會徹底累垮的人★ 北美書市競價出版,人氣播客「Needy」主持人首部著作萬眾矚目!★ 亞馬遜讀者4.9顆星超感動推薦,完美零負評!「一本我希望多年前就能讀到的書」、「每個人都需要這本書」、「身而為人必讀」回想一下,每當你精疲力盡、對別人的提議感到掙扎猶豫時,你是否都有勇氣開口:「比起出門,我更想在家裡吃晚餐。」「抱歉,這次我沒辦法幫你,我們再找時間喝咖啡吧!」這些在你內心百轉千迴的想法,是否經常被你攔阻下來?你是否更常為了被喜歡、被認可,而先滿足他人的期待?你用盡方法壓下自己的感受,明明想說「不」卻總是說「好」?這樣的你,總覺得人生都在配合他人,卻沒有人真正在乎你的需求!人氣播客「Needy」主持人瑪拉.格拉策爾想告訴你,是時候找回自己的人生主權了,一切就從正視、滿足自己的需求開始!▎徹底擺脫社會標準的苦悶!照顧你的需求,將使你更強大身兼人生教練與母職的瑪拉說:「如果沒好好擁護自己的需求,我們就會不自覺向外索討資源。」想在關係裡獲得更多愛與尊重、想停止單方面的過度付出與自我匱乏,就要懂得去理解、承認及滿足自己的需求。✧ 感到極其痛苦時,該怎麼辨識出自己需要什麼?✧ 在棘手或不安的處境下,你可以怎麼主張你的需求?✧ 什麼情況下你該說「不」?什麼情況下你該說「好」?✧ 怎麼做才能堵住自己的能量漏洞?✧ 如何避免成為別人不要的燙手山芋收集者?✧ 什麼樣的行為才是真正的「愛自己」,而不是「自我霸凌」?✧ 如何活得更有彈性,鬆開對完美的執著?瑪拉以溫暖清晰的語言、獨特的觀點,結合個人經驗與具體指導,帶你重新釐清自己的需求與價值,並學著在累垮以前守住自己!▎是你在過生活,別讓生活來過你!擁護、實現生命中不可忽視的九大需求本書的核心,就是要帶你學會辨識、擁護並實現身而為人的九大需求──對於安全感、休息、滋養、信任、正直、自主權、愛、歸屬感及慶祝的內在渴望,包括:.建立你的安全感,不再對外哀求垂憐。.為自己的「休息」下定義,不用等其他人的許可。.去找到真正滋潤你內心的東西,不需要遵循別人的期待。.專心投入你認為最重要的事,不必服膺於誰的價值觀。全書細節豐富、井然有序,穿插大量的提問與練習,引導你深入反思,從小到大是如何面對自我需求,又曾帶來什麼樣的創傷
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願你在黑暗裡溫柔爍亮:擁抱生命的艱難時刻,從內心湧出溫暖力量
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出版日:2023/10/05 作者:金知勳  出版社:大好書屋  裝訂:平裝
授權5國、暢銷逾50萬冊,連續2年盤踞韓國書店暢銷榜的國民散文SHINee、NCT、NU'EST、Stray Kids、SF9、IZ*ONE ⋯⋯大勢韓星感動分享、掀起閱讀旋風的療癒之作!獻給在夢想、愛情與人際裡受挫的人,謝謝你鼓起勇氣撐過這一天!▎48則詩感散文×30幅溫暖插畫,寫給每個舉步維艱的你在無限迴圈的日常中,籠罩在世界賦予的意義、外界強加的價值與生活方式,你徘徊在黑暗裡,覺得一切都索然無味,彷彿墜入痛苦深淵,恐懼、孤單、不安,只想好好大哭一場……「好痛苦,不曉得自己為什麼要活著,內心彷彿被掏空,失去了活下去的理由與意義⋯⋯」韓國國民作家金知勳說:「我也曾像你一樣崩潰過,當時真心覺得在這廣大的世界裡無處可依,只剩下我一個人孤零零的,甚至覺得活著實在太痛苦。而今,我把那段時光視為人生中不可或缺的寶物,只為了讓我走向更幸福的道路。可否請你相信我一次,再稍微堅持一下呢?」當你覺得好累,感覺沒有任何人理解自己的時候,請輕輕地翻開這本書,讓溫暖的話語與色調柔和的插圖,給予你最貼心的撫慰與擁抱。▎你的存在原本就無比美好,無須恐懼,勇往直前!金知勳深刻描寫我們在自我價值與人際關係裡的糾結、掙扎、傷痕,以及面臨痛楚、恐懼、後悔⋯⋯等細膩的情緒與感受,在溫暖陪伴之餘,更提出療癒的轉念解方,讓你明白自己是如何獨特而珍貴的存在,未來又該如何往前行。◆如果,你正為愛情感到苦惱⋯⋯◊對過去放手,是為了騰出空間,遇到更好的緣分與事物。◊覺得痛或累也沒關係,放任疲憊的心、傾倒餘下的迷戀,大哭一場吧!◊為了獲得愛情而遮掩自己真實的面貌,那麼對方愛的可能只是那副面具。◊不要為了躲避思念的大雨,而將他人的懷抱當作雨傘般依賴。◆當你因為夢想而覺得倦怠不已⋯⋯◊生命不會設下我們無法承受的考驗,請相信眼前的試煉都是你足以克服的。◊無須執著於正確的道路,唯有走遍四方,才能在心中擁有一幅遼闊的地圖。◊為了將風景盡收眼底,你需要退一步;現在的倒退,將成就更進一步的飛躍。金知勳說:「有些風景和聲音,只有你才能看到或聽見,也只有你,才能在其中賦予價值和意義。在專屬於自己的旅程中,朝著自我設定的頂峰前進,那個方向,本身就是最美好的禮物。」這本書充滿了真摯的話語,在閱讀時溫柔地包裹著全身,滿載作者傾盡全力送給讀者的真誠安慰,陪伴你走過人生的低谷,也將成為深入你內心深處的溫暖力量。【療癒推薦】艾彼(王昱勻)|作家
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數學是什麼?
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出版日:2023/09/01 作者:蕾貝卡.凱.多特里奇  出版社:大好書屋  裝訂:平裝
★獲美國童書協會(NSTA-CBC)2023年度最佳STEM書籍! ★亞馬遜網站當月最佳圖書!平均4.9顆星好評! 一本有趣且引人入勝的數學入門書! 以活潑生動、容易理解的方式,引導孩子建立數學概念, 激發對STEM科目的早期興趣。 幫助那些討厭或害怕數學的人,輕鬆認識數學,並試著靠近它一點! 數學是什麼?數學是日常生活的一部分,大大小小的事物都離不開它。 讓孩子認識數學,甚至愛上數學的第一步,就是從生活中發現它的存在及重要性! 一天開始,從睜開眼睛的那一刻,我們就需要「數學」這位生活大師來幫忙! .看看牆上的月曆和時鐘,確認今天的日期以及現在幾點鐘 .打開錢包數一數,算算零用錢有多少 .玩積木時,辨識形狀和大小,才能排列組合得剛剛好 .做菜或烤蛋糕時,計算要用多少麵粉、需要幾顆雞蛋 .派對上美味的大披薩,有多少人要吃,該切成幾等份才好 .上學途中,要經過幾個車站,還有多遠的距離才會到學校 .走入森林裡,這棵高大挺拔的老樹到底幾歲了,該怎麼知道…… 生活中隨時隨地都有數學的蹤影, 數一數,秤一秤,量一量,它是工具、也是一種「語言」, 幫助我們加強記憶、促進溝通、快速掌握重點, 將事情以條理分明的方式理出頭緒。 數學也是我們測量和記錄生活的方式, 從季節轉換到看懂圖表數據、處理日常買賣、分辨時間長短、 判別大小、計算份量和距離、辨識對稱和圖形等,數學無所不在! 本書以活潑生動的繪畫融入各種生活場景,搭配簡單的文字解說, 讓孩子在大自然裡、在派對上、在課堂中或操場上,自然而然認識數學。 透過各種遊戲或動手實作,靈活運用數學中的比較、堆疊、排序、組合等概念, 將數學與生活中的大小事物、情境做連結, 打從心底產生興趣、發現它的重要, 進而激發學習動力,去探索更廣泛、更有趣的用途, 對日後學習數理科目大有幫助! 〔本書特色〕 ★藉由精采豐富的插圖引導,讓孩子從學齡前開始認識數學、親近數學,培養基礎概念。 ★陪伴孩子一起探索生活中各種與數學相關的事物,了解它的存在及重要性,激發孩子對數學產生好奇和興趣。 ★熱情推薦 KidsPlay親子就醬玩╱親子旅遊網站 Wenwen小姐和寶貝們╱閱讀推廣部落客 周佳欣╱職能治療師、職能治療師看的書及玩的玩具粉專主 林怡辰╱閱讀推廣人、資深國小教師 洪進益(小益老師)╱教育部師鐸獎 張榆平╱Istory愛繪本 (依首字筆畫排序) ★精彩好評
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給大人的童話心理學:解析童話裡的人性,66則心理學破除愛情×職場×友誼的煩惱!
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出版日:2023/09/01 作者:柳惠寅  出版社:大好書屋  裝訂:平裝
──韓國YES 24網路書店心理類TOP 50!人文類TOP 100蟬聯5週!──為什麼白雪公主總是學不乖,三番兩次為陌生人開門?王子對灰姑娘一見鍾情、非她莫屬的理由何在?賣火柴的小女孩為何得不到路人幫助,最後在街道上凍死?25則童話×生活中常見的66種心理學模式與效應,解決愛情×職場工作×人際關係的煩惱!◎事業危機、遭受挫折、焦慮不安、不被理解、愛錯了人⋯⋯日常中的惱人難題,讓心理諮商師運用童話為你破除迷障、排憂解難!□為什麼看比賽時,我支持的隊伍老是輸?□常常被誤會卻不明就裡,覺得心很累?□老是碰到渣男,卻深陷錯誤關係無法自拔?□職場上需要他人的協助,要如何開口才不會被拒絕?□為什麼長得漂亮的人,容易被賦予重責大任?其實,生活中的不愉快、不對勁,都可以從童話心理學窺知一二,讓心理諮商專家帶你用最輕鬆的方式認識心理學,獲得解方!▍ 留意「透明度錯覺」與「錯覺相關效應」,讓人際關係更圓融▍ 理解「月暈效應」、「愛情三角理論」,讓你不再一戀愛就暈船▍ 在職場上活用「錨定效應」&「稀缺規律」,輕鬆達到預期目標▍ 運用「認知失調」、「心理框架」與「甜檸檬心理」,順利改變思考模式◎解析故事角色的心理狀態,完美結合趣味與知識,最接地氣的心理學入門書!為什麼人魚公主甘願拋棄原有的世界,最後只能化為泡沫?碰到〈父子騎驢〉左右為難的情形,要如何找出癥結點?為何〈太陽與月亮〉裡的母親獻出了手臂、雙腳,還是難逃被吃乾抹淨的結局?〈狐狸與白鶴〉冤冤相報的狀況,到底該如何解決?心理諮商師柳惠寅認為,「童話是最能豐富、細膩地表現出人類心理的體裁!」童話不只為人熟悉,也充滿人性,故事主角性格中的缺陷、面臨的困境,也與人們的社會經驗、生活情境非常相似。我們可能因為需要一個人的疼愛,而選擇了錯誤的愛情;也可能因為判斷失準,而犯下難以彌補的錯誤⋯⋯透過童話心理學,在充滿趣味性的閱讀中,理解故事主角的心思感受,也獲得豐富且多樣化的心理學知識,從中得到提示與勇氣,讓生活更順利,心情也更平靜愉悅!【洞悉推薦】周志建/資深心理師、故事療癒作家洪仲清/臨床心理師胡展誥/諮商心理師黃之盈/諮商心理師、暢銷作家曾心怡/伴旅心理治療所所長、心理師鐘穎/心理學作家、愛智者書窩版主(依姓氏筆畫排序)【韓國讀者誠摯推薦】「假如有人對心理學感興趣,那麼在正式進入學術理論前,我會向他推薦這本書。書中有許多我們耳熟能詳的童話,
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媽媽牌創意遊戲150+,在家玩出大能力:美術.科學.料理遊戲,啟發孩子的聰明腦,五感大滿足!
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出版日:2023/07/05 作者:吳承熹  出版社:大好書屋  裝訂:平裝
─韓國YES24網路書店讀者評價10顆星、兒童教育TOP 100─ 韓國策展人、五感遊戲專家, 以媽媽角色真實分享親子玩樂的150+遊戲, 提升孩子的美感、認知邏輯、觀察想像、情緒發展、專注與表達能力⋯⋯ 在家就能探索五感,開啟孩子豐富的視野! □想和孩子在家輕鬆開心玩,創造更多親密回憶? □希望讓孩子在玩耍中活動大小肌肉,促進大腦發展? □期盼孩子從遊戲中學習新事物,各項能力UP UP? □想培養孩子認識藝術大師、提升表達能力、奠定美感基礎? 誰說想刺激幼兒的感官體驗,只能苦等美術教室開放報名? 媽媽牌的創意遊戲,運用家裡現有的素材,隨時開課! ★營造更有趣的親子時光,把家裡變身五感體驗空間! 引導3~7歲孩子發展認知、激發無限創意! 3歲開始,孩子開始發展情緒控管、語言溝通的能力; 4歲時,孩子越來越會聯想,也能發現、解決問題; 5、6歲的孩子,應該具備邏輯思考、整合分析能力⋯⋯ 孩子們的重要能力,都從遊戲中學習與觸發! 韓國策展人吳承熹主修美術教育,以兒童藝術融合育兒經驗, 讓住家成為最理想的美術遊戲場所, 沒有時間限制,盡情帶孩子體驗,從玩樂中探索素材、運用技巧, 啟發關鍵能力&滿滿成就感! ★6大篇章融合感覺統合、美術、科學與食育, 玩出150個主題遊戲與133個延伸遊戲 吳承熹以媽媽的角度,設計出6大篇章、收錄超過280個遊戲, 含括感覺統合、生活趣味、藝術美學、節慶手作、科學原理與美味料理, 隨手一翻,適齡挑選想玩的遊戲、想讓孩子增進的能力, 運用隨處可見的素材,就能輕鬆調節情緒、刺激五感! ◆促進認知&情緒發展的「感覺統合遊戲」 |豆子們大集合|有助大、小肌肉發展,同時培養手眼協調能力。 |繽紛撕紙遊戲|體驗現代裝置藝術,撕、剪、揉盡情釋放壓力。 |天然無毒史萊姆|大量運用手部肌肉,柔軟質地十足療癒心靈。 ◆擴大觀察力&想像力的「趣味生活遊戲」 |行星暈染畫|掌握潑灑與暈染技巧,刺激孩子的好奇心。 |滴滴答答下雨了|體驗顏料流動的技巧,同時提升表達能力。 |繽紛搔刮畫|像魔術一樣讓人驚奇,孩子玩起來超有成就感。 ◆提升美感&表達能力的「藝術繪畫遊戲」 |跟著名作畫畫看|認識畢卡索、羅傑與立體主義,啟發想像力。 |蒙德里安風格畫|理解新造型主義,讓孩子發揮深具創造力的構想思維。 |粗糙的砂紙畫|在黑黑的砂紙上用蠟筆畫梵谷〈星夜〉,感受截然不同的質感。
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河馬啵啵的南瓜咖哩派對
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出版日:2023/07/05 作者:accototo福田敏生+明子  出版社:大好書屋  裝訂:精裝
?河馬啵啵系列繪本?日本暢銷90,000冊!分享愛與溫暖,陪伴孩子們快樂成長! 河馬啵啵和好朋友們要開一場熱鬧滾滾的南瓜咖哩派對! 請帶著湯匙和愉悅的心情,來到氣球樹山丘,不見不散! 一張邀請卡,一份合作與分享的情意,串起這個美妙的故事。 河馬啵啵和好朋友們烹煮一鍋美味的南瓜咖哩濃湯, 湯裡熬燉著大家辛勤栽種的甜美蔬果香, 大伙兒一起揮汗,享受耕耘後的豐收喜悅…… 歡樂派對從田野、樹洞延伸到小山丘上,敬請期待! 啵啵和好朋友們一大早就開始努力工作, 他們在菜園裡種了好多蔬菜, 紅蘿蔔、馬鈴薯、茄子、洋蔥、番茄…… 大伙兒每天都辛勤澆水、拔草, 「希望能越長越高,要頭好壯壯喲!」 誰會種出最大的蔬菜呢? 明天是啵啵種的南瓜採收的日子。 當啵啵望著夜空許下心願:「希望我的南瓜越來越大!」 第二天早上,啵啵的南瓜果真巨大無比, 上面還繫著一個紅色氣球和一封邀請信…… 究竟是誰在邀請他們呢? 啵啵和好朋友們決定帶著自己栽種的蔬菜去拜訪這位朋友, 一場歡樂美味的派對即將展開,誰會來參加呢?一起敲碗期待! 這個溫暖人心的故事,傳達了分享的美好,以及合作互助的成就感,充滿溫馨愉悅的場景和氣氛,讓人一邊閱讀,一邊心頭暖暖的,迫不及待也想登上小山丘,一起參與這場充滿驚喜的派對! 〔本書特色〕 ★孩子童年總有一個關於樹洞和小山丘的想像,這個故事的場景充滿繽紛色彩,從視覺延伸到觸覺、嗅覺、味覺,讓孩子讀來興奮不已,等不及也想親自煮一鍋美味咖哩。 ★啵啵和好朋友們在菜園裡辛勤栽種蔬果,付出汗水之餘,一起享受收成的喜悅,藉此故事引導孩子在用心付出努力之後,體驗滿足感和成就感。 ★爸媽帶著孩子親自體驗栽種的樂趣,或在廚房裡動手洗菜、切菜、煮食,就像故事中河馬啵啵和朋友們一樣,經過一番切煮拌炒之後,享受食物豐美的滋味。 ?河馬啵啵系列~ 《河馬啵啵的果汁派對》《河馬啵啵的祕密基地》 《河馬啵啵的剉冰派對》《河馬啵啵的妖怪麵包派對》 《河馬啵啵的南瓜咖哩派對》 ★動物村的啵啵和好朋友們展現樂於助人、溫暖互助的精神,親子共讀時,可將話題延伸到孩子生活日常,探討如何與人相處、學會分享,並積極互相幫助。 ★各種動物造型可愛逗趣、插圖豐富生動,每一頁都充滿明亮鮮活的色彩,搭配溫馨趣味的故事情節,適合親子共讀,陪伴孩子展開話題;也適合孩子自行翻頁閱讀,尋找畫面中的趣味,激發創意和
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我們為何不愛了?:走入愛情諮商室,克服脆弱、孤獨與背叛,找回彼此最動人的模樣
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出版日:2023/06/02 作者:蘇珊娜.阿貝西  出版社:大好書屋  裝訂:平裝
這段關係為什麼走不下去了? 究竟是什麼,破壞了兩人之間的感情? 你應該放手,還是挽回? 英國情感關係治療權威,分享13則感情面臨挑戰的諮商故事, 帶你從愛情的盡頭出發,回頭找到自己的關係解方! ★ 英國上市一年,盤踞家庭諮商類、精神分析類暢銷百大圖書! ★ 榮獲英國、美國亞馬遜4.6顆星好評,全球讀者熱烈回響! 也許你開始察覺與另一半的感情越來越淡了, 也許你正深陷分手的痛苦折磨, 也許你苦苦尋找一切的真相⋯⋯ 但你對情感諮商感到陌生又抗拒, 也不確定是否到了需要外援的程度? 為了感情問題而心神不寧的你, 不妨走入蘇珊娜.阿貝西的諮商室, 跟著她治療過的破碎關係, 看你在愛情中會遇見哪些挑戰? 以及是什麼原因,讓你陷入熱戀又讓你面臨痛不欲生的失戀? 而專業的心理治療師,又會帶來什麼樣的觀點與建議? ❤ 愛情為什麼離你而去了? 進入伴侶治療的現場,找出愛情消失的原因 「人們經常在關係裡向他人隱瞞真相,也對自己撒了謊。」阿貝西從前來諮商的數百名案主身上看到──背叛、工作、婚姻、育兒,以及人類對他人的需求與脆弱,這六個愛情的挑戰,是耗損兩人情感的主要原因。她見過許多渴望改善關係的伴侶攜手上門,卻因為難以面對真相與痛苦,而陷入分分合合的迴圈,或是過著逃避問題的假面生活。 阿貝西從30多年的諮商生涯中,將典型且深具啟發的臨床案例,改寫成13則引人入勝的愛情寓言;並穿插她的內心獨白與自我反省,讓你看到專業治療師如何思考、轉化這些情感難題,進而從中獲得療癒與啟示。 在書中,我們看見伴侶關係的各種面貌:對生小孩沒共識而快走不下去的伴侶、不願面對太太長期婚外情的丈夫、無法接納前妻兒女一同居住的繼母、25年沒性生活的中年夫婦,以及那些經常遇人不淑、慣性劈腿的紅男綠女。阿貝西藉著他們的故事,帶你看到「愛是怎麼不見的」,也帶你探索「相愛的真諦」,幫助你解決自己的難題、建立更穩固的情感關係。 ❤ 再堅持一下,還是好聚好散? 看心理治療師如何處理棘手問題,從中找到自己的解答 本書除了描繪愛情變調的面貌,也完整記下心理治療師的觀察與分析,幫你反思自身問題,看清關係的走向:什麼情況下,你還能做出哪些改變,讓關係起死回生?又什麼狀態下,你需要的不是和好,而是得接受真相、讓兩人關係真正成長? ➤ 當你們個性不合、爭吵不斷卻又分不開 ● 吵吵鬧鬧的背後,是絕望和悲痛,因為覺得自己從未被理解或感到安心。
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低潮整理術:走出情緒低谷和雜亂生活,過得安心又清爽的41個自我照顧練習
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出版日:2023/06/02 作者:KC.戴維斯  出版社:大好書屋  裝訂:平裝
★2020年出版〔簡編版〕同名書籍,全美熱銷突破30,000冊! ★橫掃亞馬遜網站整理方法、壓力管理書類暢銷No.1寶座! ★本書為〔完整版〕,亞馬遜讀者近5,000則熱烈回響.平均4.7顆星! ❤ 別急著照顧你的家,讓家來照顧你 ❤ 身陷情緒低潮和雜亂生活的你, 需要這本書來拯救你脫離「自我批評,然後更加低潮」的惡性循環! 直擊心靈創傷x清理生活環境 讓人從喘不過氣的日常慣例和待辦事項中解脫, 擁抱令人安心的善意、愛和歸屬感。 每個人都有情緒低潮、感覺快被淹沒的心理困境。 情緒低落時,你一邊苛責自己不夠好、愛拖延、沒效率, 一邊放任環境雜亂不堪,怎樣都提不起勁來整頓一番? 心理治療師戴維斯說: 「如果你現在正在哭泣或內心感到畏縮,這本書就是為你而寫的。 你並不懶惰、骯髒或令人討厭。你不是失敗者。 你需要的,只是不帶評判且具同理心的幫助。」 歡迎一起踏上自我照顧的旅程! ◎揭露人生有時癱軟、有時逃避的真實樣態 當你心情起伏或罹患心理疾病時,你會因為生活中那些沒能完成的事務, 或提不起勁去做些什麼的癱軟心情而自責, 這些暗黑情緒會在心中盤旋,反過來造成內心更大的壓力。 戴維斯告訴你: 「偶爾的凌亂,意味著你正在憂鬱或壓力之中掙扎。」 「你的存在,不是為了服務空間;反過來,空間的存在是為了服務你。」 當你看到一個骯髒的廚房時,你內心的聲音可能會說: 「我真是一團糟!」 「我怎麼連這麼簡單的事情都做不好?」 這時不妨溫柔對待自己,換個角度想想它可能還意味著什麼。 ◎清理負面情緒和雜亂生活,你需要「自我照顧」技能 居家事務和自我內在照護緊密結合,如何在情緒低潮時有效地整理出舒適的心靈與生活空間?曾長期罹患精神疾病,同樣走過情緒低谷的戴維斯,以親身經驗告訴你,一切從「自我照顧」出發,不強迫自己去做,也不須委屈妥協,而是找到「實用性理由」、學習「對自己好的技能」、建立「順序和節奏」,就能一點一滴做出改變。 ◆運用轉念原則,減緩負面情緒 .自我照顧工作不是跟上標準,而是真正地關愛自己。 .你與自我照顧的關係,與你夠不夠好完全無關;有做好,就已經很完美了。 .休息是一種權利,而不是一種獎勵。 .沒有懶惰這件事,日常照顧工作在道德上是中立的。 .一堆髒衣服就一堆髒衣服,那不意味著你失敗,就只是一堆待洗的髒衣服。 .當「內在的霸凌者」開始說話,且「卑微的自我」開始退縮時,你可以呼喚「富
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我的藍色大象
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出版日:2023/06/02 作者:梅琳達.辛瑪妮克()  出版社:大好書屋  裝訂:精裝
★入圍「紐西蘭愛書人獎」2020年最佳童書! ★圖文作家屢獲童書創作獎項高度肯定! ★一本關於心理健康、認識情緒的圖畫書,充滿同理心和積極性,每個家庭都該擁有一本! 快要被一隻大象壓扁,是什麼感覺? 當你起床、移動、呼吸或說話都感到困難時, 或許,一隻沉重的大象就找上了你! 一個幽默且富同理心的故事, 以精采圖文揣摩孩子說不出口的難過心情。 當你什麼都提不起勁、內心苦悶難受時, 這個故事可以給你撫慰,也能從中找到改變心情的方法。 ★情緒低落時,你身邊可能伴隨著一隻藍色大象! 不論大人或小孩,當內心感到憂慮煩悶時,可能很難抒發自己的感受並說得出口。 故事中的男孩有一天醒來,發現一隻大象坐在他的胸前。 她太重了,以至於孩子呼吸或說話都困難。 大象名叫藍藍,坐在孩子身上很舒服,她不想動。 全家人都擔心極了,想盡辦法要趕走這隻大象。 姊姊試圖把大象推開,但沒有任何幫助; 媽媽從圖書館借來所有關於大象的書籍; 爸爸打電話給大象專家,尋求專業的協助…… 但大象太沉重了,用盡各種方法都行不通。 爸爸媽媽安慰男孩說:「她是一隻大象,不可能永遠跟著你。有一天,她一定會離開。」 真是如此嗎? 男孩整天被壓得動彈不得,他厭倦極了,想出去走走, 但是胸口坐著一隻大象,怎麼也動不了。 男孩該怎麼辦呢?有什麼方法可以讓這隻大象離開? ★溫暖插畫故事,陪伴度過每個憂鬱沮喪的日子 這個男孩與大象的故事,溫暖、善解人意、充滿希望且幽默有趣,足以同時撫慰孩子與大人的心,也可幫助孩子探索並理解在面臨巨大悲傷或沉重情緒的重壓下,身心所經歷的感受。當然,這個故事提醒我們,憂慮的日子不會太久,去做些喜歡的事情,可以迎來嶄新美好的一天。 〔本書特色〕 ★創造親子對話題材:爸媽陪著孩子一起聊聊難過、鬱悶或快樂的心情,並幫助孩子理解低落的情緒是什麼感覺。 ★積極尋找改善心情的方法:當孩子感到心情沮喪時,可參考故事裡的方法,嘗試去做些改變、轉換生活情境,讓自己擺脫沉重心情、喘一口氣,重新出發! ❤暖心推薦 海裕芬╱演員、主持人、食譜繪本作者 陳志恆╱諮商心理師、暢銷作家 陳宜男╱星願樹聯合醫事機構 負責人、職能治療師 陳櫻慧╱童書作家暨親子共讀推廣講師、「思多力」親子品牌負責人 黃瑽寧╱黃瑽寧醫師健康講堂 楊俐容╱兒童青少年心理專家 劉亞菲╱繪本,生活練習主筆 賴嘉綾╱作家、繪本評論人 羅寶鴻╱蒙特梭利親職教
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進入四分之一人生,從後青春期開始的成長指南:突破求學、就業到成家的迷惘,找到最安心的生存姿態
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出版日:2023/05/04 作者:莎堤雅.道爾.碧阿克  出版社:大好書屋  裝訂:平裝
「目前這樣,就是人生的全部了嗎?」 寫給對此刻感到空虛,卻又不知該往何方的你 突破從16歲、26歲到36歲的困惑與迷惘! ★全美青年捧讀的一本書!美國上市九個月持續熱銷,穩坐亞馬遜心理類前30名 ★如果你是正在找尋出路的年輕人,或者你想要了解年輕人的掙扎,那一定要讀這本適時而富有啟發性的書。──吉兒.菲力波維奇 從小到大,很少人教我們自問: 「我是什麼樣的人?我想從生活中獲得什麼?」 等到出校門後,才發現自己對未來沒有明確方向, 就算找到了工作,也不覺得人生有什麼特別的意義。 內心始終渴望一個「比現在更好的東西」, 卻又找不出那個「東西」是什麼。 這也是你此刻的寫照嗎? 不論是16歲對志願的妥協,22歲對未來的茫然, 還是30歲對工作的懷疑,36歲對自己的懊悔?? 每個人生轉折點,你都想問: ○ 該聽父母的建議,還是順從自己的心意? ○ 到底該做什麼決定,以後才不會感到後悔? ○ 我這一生究竟想過怎樣的人生、怎樣的生活? ?步入「四分之一人生」的迷惘與困惑 日子過得表裡不一,卻不知從何改變現狀 「我卡住了,我到底出了什麼問題?」這是執業超過二十年、長期鑽研榮格心理學的治療師碧阿克,在為16至36歲的人們進行心理諮商時最常聽到的話。這段生命中的精華時光,是從後青春期、成年初期到青壯年的「轉大人」過程,將面臨攸關一輩子的人生大事:志向的選擇、職場的布局,以及尋找伴侶、成家生育的計畫等等。但伴隨而來的,是對人生抉擇的徬徨,與面對不同身分轉換的強烈不安,這種感受過去被稱作「四分之一人生危機」,碧阿克則將此階段稱為「四分之一人生」。她觀察到身處這個階段的人們,可以分成兩種類型: ? 追求穩定型:這群人已經做「對」了一切,按部就班勾選生涯清單,卻感到不滿足,總覺得生命中缺少了什麼,感到與自己失去連結。 ? 追求意義型:這群人關注自己內在的世界,對世俗規定的道路不感興趣,但卻失去人生的方向,對於生活與未來充滿不安。 ?用榮格心理學探索真正的渴望 在四分之一人生,用自己也喜歡的方式活著 碧阿克想對身處16至36歲、對人生感到不安的你說:「四分之一人生不是千篇一律的旅程,它是一段獨特的人類發展時期,需要有自己的藍圖和精神指引。」她鼓勵你要勇於對自己的過去、現在和未來抱持關注與興趣,才能找到自己的核心。 在本書中,她借重榮格「尋找&探索自我」的觀點,並融
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你好,焦慮小怪獸:陪你舒緩憂鬱、不安與壓力
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出版日:2023/05/04 作者:薇樂蒂‧克羅斯威爾  出版社:大好書屋  裝訂:平裝
──亞馬遜書店評價4.8顆星── 一本溫柔陪伴憂鬱、恐慌、焦慮、痛苦的療癒之書! 162隻可愛小怪獸×162則減壓金句, 在脆弱無助時,給予你一個溫暖的擁抱! 串流平台、社群媒體、無法停下腳步的工作與生活……為什麼我們看似擁有、連結一切,卻仍感覺孤獨,心裡總有揮之不去的無力與低落? 英國插畫家薇樂蒂與她的先生長年為焦慮所苦,他們發現,在恐慌、高壓時,一些充滿能量或讓人會心一笑的話語,能帶來莫大的安慰與幫助,且能持續發生效用!為此,薇樂蒂以充滿塗鴉童趣的筆畫線條,將負面情緒化為許多掙扎不安、可愛動人的小怪獸,搭配療癒感十足的手寫文字,在Instagram迅速造成迴響,獲得許多暢銷作家、讀者一致推崇,進而催生了本書問世。 ◎煩悶時,隨手翻開一頁,摘下你大腦的泥巴眼鏡! 負面情緒就像是我們內心的警報器,擔憂、焦慮時警鈴作響,卻可能出自錯誤的大腦反應,讓我們過度解讀、思緒大亂,彷彿戴著沾上泥巴的眼鏡,眼前的世界混濁又黯淡……只要察覺到自己當下解讀事情的方式不準確,就能替鬱悶的心房點燃一盞光芒! #有個聲音說你搞砸了一切?那是你的焦慮在說話,不是真的。 #不是你太過敏感或反應過度,你只是害怕而已。 #身處在暴風中,感到害怕是正常的;但暴風終會消逝,一切都會回歸平靜。 #你的感受也有不理性的時候,你會沒事的。 #你曾擁有過美好的時光,未來也會再度擁有。 ◎讓各種面貌的小怪獸為你戴上氧氣罩,好好照顧自己 生活中偶爾感到無力是正常的,那是身體保護自己的方式──試著想像自己是個充滿恐懼的孩子,為自己蓋上一條毯子、擁抱自己吧!情緒小怪獸們的出現,提醒你值得被好好對待,如果能先照顧好自己,就能更靠近理想的模樣,也才有餘力照顧別人。 #照顧自己絕對不自私,請先確保自己獲得足夠的陽光。 #如果你需要暫時逃離世界,當然沒問題。 #你每天都在進行他人無法想像的戰鬥。 #你已經不斷被往前推進,現在該停下來照顧自己了──這才是你需要的。 #療傷是必要的過程,悲傷的方式沒有對錯之分。 當你感受負面情緒來襲、大腦告訴你「一切都完蛋了」,覺得生活讓你心力交瘁,或是對自己感覺失望時⋯⋯這本書裡的小怪獸彷彿是你口袋裡的隨身朋友,能帶領你正面解讀情緒,將心情的陰天轉變為晴天,給予你前進的勇氣! 【共感推薦】 LuckyLulu╱圖文作家 小妮子╱《那些愛情裡,我們所受過的傷》作者 王雅涵╱諮商心理師、作家 艾彼
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藏在箱子裡的大象
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出版日:2023/03/31 作者:陳怡潓-文; 黃雅玲-繪  出版社:大好書屋  裝訂:精裝
《阿茲海默先生》作者陳怡潓 VS 義大利波隆那插畫展入選繪本作家黃雅玲 以溫暖眼光、奔放的想像力,邀你擁抱每個孤獨的靈魂。 你身邊有孤獨、受挫、沒自信或逃避的孩子嗎? 這個躲在箱子裡的男孩與大象的故事, 溫柔訴說「不一樣」的孩子內心寂寞又精采的世界! 繼《阿茲海默先生》廣獲好評之後,陳怡潓這次將眼光投向那些內心孤獨、在人們眼中「不一樣」的孩子身上。 《藏在箱子裡的大象》是以自閉兒為主角的繪本創作。故事主角Lin很酷,他和別人不一樣,只會說要或不要。Lin喜歡和他的大象躲在箱子裡,任何變動對他而言都是多餘的。他的世界自成一方,猶如居住在地球之外一顆神祕又遙遠的星球,總是退縮到自己的想像世界,重複著固執、單一的行為。 全書以弟弟的視角,淡淡敘說他眼中的哥哥Lin,如何與他不同,又是處在一個怎樣的世界…… 「在家的時候,Lin最喜歡坐在他的大箱子裡, 爸爸試過幫他換帳篷,媽媽想把紙箱變換各種形狀和顏色, Lin非常生氣,他不要改變。 我跟媽媽說Lin的箱子裡藏著一隻大象, 沒有人知道大象從哪裡來, 爸爸說那一定是Lin的好朋友, 我們要準備一個party,歡迎Lin帶朋友回家。」 「不一樣」是種障礙嗎?能不能以更溫柔的眼光看待?故事以Lin的「不一樣」展開,描繪自閉兒的種種行為模式之外,更延伸探討手足之愛,以及家庭成員如何與「不一樣」的孩子相處。 ? 獻給住在孤獨星球的大人孩子們 網路時代,人們的交流看似熱鬧沸騰,內心深處總藏著摸不著也猜不透的孤寂。《藏在箱子裡的大象》不僅是自閉兒的寫照,許多社恐人、內向人何嘗不是男孩Lin的縮影,活在自己的小世界,內心寂寞空虛又沒自信,渴望尋求安穩的陪伴。 陳怡潓說:「每個人心中都有一隻大象,那是一輩子保守和擁有的。」藏在你心底安穩陪伴自己的「大象」是什麼呢?本書主角Lin,隱隱召喚每一個孤獨的靈魂,照見自我,也獲得同理和撫慰。 〔本書特色〕 ★入選義大利波隆那國際兒童書展插畫獎的插畫家黃雅玲,運用明亮對比的色調、奔放的想像力,對應故事主角內心極深邃的黑╱無人能進入的空間,以及與大象自在相處的歡快場景,展現孤寂又熱鬧的情境。 ★故事情感不局限在自閉兒家庭,擴大來看,舉凡孤獨、話少、沒自信、受挫、逃避的孩子,你我身邊都有,如何陪伴、同理他們呢?父母在面對「不一樣」的孩子時,如何顧及手足之間的心情,避免差別待遇呢?這個用愛守護的故事,給予提
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不要只顧著努力,也要過得幸福:給認真生活卻不安的你58個幸福清單
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出版日:2023/03/31 作者:跳舞蝸牛  出版社:大好書屋  裝訂:平裝
──Yes24網路書店讀者9.6顆星大好評── ──TOP 20進榜2週!── 《雖然想死,但還是想吃辣炒年糕》、《我不是懶,而是在充電中》 暢銷人氣插畫家&藝術治療師, 獻給每一位認真生活卻仍茫然不安、疲憊無力的你, 58則從心出發的幸福清單。 □總是為了未來忍耐,卻忽略自己把今日活得「暫時」? □執著於人生的CP值,生活充滿負面情緒,現實與夢想逐漸失衡? □為了「必須更努力」的不安,陷入承受慢性壓力的狀態,覺得好倦怠? □陷在「忙碌無力感」的情境,覺得一事無成、時間永遠不夠用? ◎明明已經夠努力了,卻還是擔憂、迷惘,被低潮情緒襲捲? 停止虛假的自我開發!聚焦當下、安頓身心,累積一點一滴的幸福 「只要努力就能幸福!」、「幸福,就是不與他人比較」、 「珍惜擁有就是幸福」、「一定要愛自己」?? 即使大腦都熟悉關於幸福的諸多哲學,為什麼我們仍感到焦慮、空虛, 覺得快樂遙不可及? 曾飽受憂鬱、倦怠之苦的跳舞蝸牛,接受過諮商、輔導,進而攻讀藝術治療, 也遍尋關於幸福與內心的書籍,逐一實踐其中的方法。 她在本書中結合自身經歷、創作與藝術心理的專業, 細膩描繪關於自我、生活與社會的困境與迷惘, 獻給總是埋頭努力、想感受幸福卻不知該如何改變的你。 ◎生命不是等待暴風雨過去,而是要學會在雨中跳舞! 為心靈加一匙積極正面,讓明天更閃耀的58個轉念之方 痛苦,是所有人的必然經歷,但造成你我真正不幸的, 往往不是痛苦本身,而是一味迴避、否認導致的焦慮不安。 在這本書中,作者提出「轉念」思考,以簡約清新的插圖、短文, 在安慰受傷畏縮的心靈時也直指盲點,理性地看待你我日常的情境與情緒, 進而取得「自我價值」與「適應人生」的平衡,感受正面&積極的情緒: ★越懂得友善對待自己的人,越能將錯誤視為成長的機會 ★只要創造了比昨天稍好的一天,你的一切努力就已足夠 ★即使不是個完美的人也無妨,只要是個「夠好的人」就好 ★支撐你我每一天的,正是那些「有點沒用」的時光 ★使用積極、正面的「自我合理化」,將嘗試的想法轉化為實際行動 針對人生中的自我、關係、成長、夢想與現實等議題,跳舞蝸牛提供許多平易近人的溫暖解方。你我都是第一次活在今天,第一次度過今年,第一次的這輩子──而尋找自我的旅程本身,就是我們的人生;與其苦苦追求達到什麼結果,不如享受體驗的過程,培育專屬自己的色彩與香氣,活出獨特的模樣! 【幸
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偶爾不振作也沒關係:別讓「有毒正向」逼你強顏歡笑,學會正確處理負面情緒,克服生活中的低潮
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出版日:2023/03/31 作者:蔡斯.希爾  出版社:大好書屋  裝訂:平裝
想想生活中,有多少次你其實感覺很不好, 卻掩飾自己的感受,對別人強顏歡笑; 或者,你恨透了無法振作的自己,懷著強烈的愧疚感過活…… 許多心理勵志書都鼓吹我們正向積極,卻忽略了―― 當虛假樂觀取代了真實感受,會對身心造成什麼傷害? ▎ 假裝快樂,是因為你太過正向思考 人們總不經意說:多想想開心的事、打起精神來、成功就在下個路口等你……但情況真是如此嗎?當你感到挫折時,這些過度正向的言語也許是「有毒的」,你更需要的,是讓情緒真正釋放! 美國人生教練蔡斯.希爾說,對許多人而言,「在逆境中還必須表現出快樂」的這股壓力,會讓他們感到更孤立,並且會因為自己的不積極而感到更難過。 ★ 檢查一下,你是不是很容易掉進「有毒正向」的陷阱? □ 你經常不理會自己的感受,採取「去做就對了」的態度 □ 不論高興或難過,你的情緒都讓你有罪惡感 □ 你因為某人有負面情緒而訓斥他,罵他是「消極鬼」 □ 面對挑戰時,你習慣反覆引用樂觀向上的名言佳句 ▎ 擺脫有毒正向的情勒!你不必一天24小時都要心情很不錯 蔡斯.希爾在教導人們管理情緒的經驗中,看到氾濫的正向思考危害著人類心靈。他主張:「正向」是好的,但當它否定或貶低了真實情緒,就成了「有毒正向」。本書並不是鼓吹「厭世觀點」,而是要帶你以更積極的眼光、更精準的思考去解決問題。 ⭓ 面對困境時,該怎麼創造出剛剛好的正向心態? ⭓ 激勵自己或他人時,該用什麼方式替代無關痛癢的鼓勵? ⭓ 麻煩來臨時,怎麼思考才有助於解決問題? ⭓ 心情長期憂鬱,該怎麼管理情緒才能走出低潮? ⭓ 處境不樂觀,怎麼做才能從中創造出積極的結果? ⭓ 陷入強烈的負面思考迴圈,如何控制思緒不要想太多? ⭓ 遇上他人以有毒正向操控自己,如何不傷害彼此、順利逃脫? ▎ 偶爾振作不起來,真的沒關係! 本書以平易近人的文字與淺顯易懂的舉例,說明有毒正向如何勒索你的情緒、延誤你的重大問題、破壞你的親密關係並限制你的人生目標。令人振奮的觀念,帶你檢視生活周遭的正向壓迫,積極改善自己的思考方式。 .如果有人硬逼著你起身做運動,你並不會神奇地喜歡上做運動,反而感覺更糟,甚至為自己懶散的生活方式感到內疚。 .不了解真實情緒的狀態下,有毒正向就像在一條消極的斷腿上貼了積極的膏藥,任何問題都沒有解決。 .有時候放棄不代表捨棄目標──而是找出更有效的方法來達成目的。如果採取永不放棄的態度,可能會把時間浪費
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河馬啵啵的妖怪麵包派對
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出版日:2023/03/03 作者:accototo福田敏生+明子  出版社:大好書屋  裝訂:精裝
?河馬啵啵系列繪本?日本暢銷90,000冊!分享愛與溫暖,陪伴孩子們快樂成長! ?香噴噴麵包出爐!驚喜變身成可愛小妖怪! 多年來,啵啵和好朋友們以無敵可愛的模樣,擄獲大小朋友的心! 除了喝果汁、吃剉冰、蓋樹屋之外, 這一次,啵啵邀請你跟著山羊叔叔一起發揮創意做麵包。 山羊叔叔的麵包店可是客製化烘焙呢! 他做了哪些好看、美味又新奇的麵包呢? 熱心助人的啵啵和好朋友們幫山羊叔叔送麵包去, 一路上會遇見什麼人?發生什麼事呢? 盡情延伸想像,這場精彩好玩的麵包派對,等著你一起開心體驗喔! 新鮮出爐的麵包,飄來陣陣香噴噴的味道。 河馬啵啵最喜歡從山羊叔叔的麵包店門前走過。 可是,今天山羊叔叔好像有了什麼麻煩…… 「噢,好痛,痛……不能送麵包給客人,該怎麼辦哪?」 熱心助人的河馬啵啵決定代替山羊叔叔送麵包去。 一拉動麵包車,車上的鈴鐺就叮鈴、叮鈴響起來…… 啵啵的朋友們聽到鈴噹聲都聚集了過來,一起幫忙送麵包去。 要將麵包送去給誰呢? 住在塔鎮開著花店的鹿媽媽 住在山邊砍柴的樵夫野豬 住在燈塔島的鯨魚先生…… 山羊叔叔的巧手,總是能做出令人驚喜又美味的麵包! 給文具店老闆的是蠟筆麵包 給刺蝟先生家的是蘑菇麵包 給野豬先生家的是竹子麵包…… 當河馬啵啵和朋友們將所有麵包安全送達客人的手上之後, 就在這時,遇見在森林裡飄來飄去的新客人…… 山羊叔叔會為他們做出怎樣造型奇特的麵包呢? 這個充滿想像和創意的故事裡,河馬啵啵和好朋友們再次發揮助人精神,挺身而出幫了山羊叔叔好大的忙!全書洋溢歡樂氣氛,在製作各種口味和造型麵包的溫馨場景中,引導孩子一起延伸想像,挽起袖子,試著搓揉麵團、捏出造型、添加配料,烘烤過後,熱騰騰又香噴噴的美味麵包就出爐嘍! ★歡喜推薦★ KidsPlay.親子就醬玩╱親子旅遊專業網站 MindDuo親子共讀╱親子繪本推廣平台 小家日和Sane╱便當料理人 小森活╱Ingrid’s五感玩繪本 彥如姐姐╱「童話夢想家」故事頻道主持人 盧方方╱後青春繪本館主編 蠟筆哥哥╱繪本作家 (依首字筆畫排序) 「女兒在幼兒園很喜歡讀啵啵系列繪本,於是我在她五歲生日時買下來。這本書敘述河馬啵啵代替麵包店的山羊叔叔去送麵包給顧客的故事。啵啵拉著沉重的貨車時,啵啵的朋友們一個一個都聚集了過來。當我女兒看到大家同心協力一起運送麵包的場面,她邊讀邊說:『有困難的人,要對他好一點。』
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我,好嗎?:走入海芬的深夜小廚,佐一道香酸鹹辣人生百味
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出版日:2023/01/05 作者:海裕芬  出版社:大好書屋  裝訂:平裝
歡迎光臨海芬的深夜小廚! 30則坦率真誠的自我對話×溫暖畫作, 30道讓你拋棄罪惡感、肆意解放味蕾的獨享料理, 獻給每個不得不長大的大人,問候內心寂寞的小孩…… 她是《花甲男孩轉大人》的國民姑姑鄭光好;是《前男友不是人》總是義氣相挺的陳大發;是《華燈初上》充滿嫌疑的髮廊老闆娘;是《村裡來了個暴走女外科》什麼都賣的紅姨?? 從幕後工作、娛樂記者、主持人到演員,這次,海裕芬不扮演別人,而是回歸自己,以坦率真誠的文字,搭配溫暖質樸的畫作、滿足自我的料理,拋出直指內心的探問: 「我這樣,好嗎?現在的生活,是實現願望了嗎?對自己寒暄和關心的開場白,說起來怎麼就心酸了呢??」 ◎香酸鹹辣海式風味佐溫暖療癒圖文,從身心到味蕾,放縱一下吧! 在紛亂嘈雜的生活中,我們總是時時記得關懷他人,卻疏於善待自己。海裕芬以30幅細膩畫作與散文,真誠記錄日常的片段與觀想,也邀請我們慰問內心那個孩子:在大人的世界裡過得還好嗎?長大之後,真的就能實現夢想嗎?或許,有時心裡下起一場雨??但願,我們都能想哭就哭,更靠近自己,也給予他人希望的微光。 ◎體現人生百味的30道深夜料理,給味蕾一場爽快的獨享盛宴 深夜裡只剩下自己,無須勉強、褪去偽裝,給已經成為大人的你,一段專屬的深夜放縱時光。泡壺茶、佐杯酒,涼拌、熱炒、燉煮、煎、炸??揉合生命的酸甜苦辣,解放一個人的時刻! ★酸辣鹹香的豐盛滋味,款待自己的大人味饗宴 ──蒜香黑胡椒蘑菇炒蝦、三杯辣炒豬血糕、茄汁爆炒菲力牛柳、椒鹽炸豬五花?? ★怡人爽口的開胃小點,討好自己不設限 ──涼拌紹興梅秋葵番茄、陽光泡菜?? ★深夜的異國時光,勾起心底話的絕妙滋味 ──涼拌泰味海鮮、韓味辣豆腐牛肉鍋、蒜香奶油酪梨鮭魚煎餅?? 在告別喧囂的寂靜時刻、在晚歸的末班車上、在某個睡不著的漆黑夜裡??你是否也曾這麼問自己:「我,好嗎?」那麼,為自己下廚吧,來一段深夜的獨處時光──胃飽足了,心暢快了,就有力量繼續往前行。 【本書特色】 1.國民姑姑第一本「獻給大人的散文.繪本.料理書」,值得收藏。 2.海裕芬親手繪製30幅溫暖畫作與小插圖,搭配坦率的自我對話,暖心交流,展現真性情。 3.滋味豐富的30道「海式料理」,讓你在嘴饞的夜裡,身心靈都滿足!
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謝謝身邊的美好小事
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出版日:2023/01/05 作者:凱瑞兒.哈特-文; 艾米莉.漢密爾頓-繪  出版社:大好書屋  裝訂:精裝
亞馬遜網站讀者★★★★★推薦! 這本充滿希望、讓人心靈暖暖的書,是消除大小煩憂的美好解藥! 當你感到挫折沮喪、不順心或生活一團糟時, 只要專注一會兒,就會發現一些可愛動人的小事…… 故事中的小女孩,在生活中尋找讓她快樂、微笑或驚喜的每一件「小事」。 瓢蟲,謝謝你今天降落在我的手上。 我喜歡你小小的腳丫和鮮紅色的外殼, 殼上的小圓點整整齊齊。 雛菊,謝謝你,小巧而潔白, 喔,中間是如此明亮的黃── 每朵花都像小小的太陽,每片花瓣都散發著光芒。 雨天時,巧遇小水坑,見識了一個顛倒的世界; 踩在濕軟的泥巴上,吧唧吧唧的聲音,是從未聽過的美好聲響; 還有甜甜的冰淇淋、薄荷綠色的牙膏,清涼的感覺,十足暢快! 這些小事就是有辦法,讓人每天都心情愉快。 這是一本散發著愛與溫暖的甜美小書,猶如一首感恩的讚美詩,洋溢溫馨喜樂,邀請我們將目光轉移到每一件小小的事上,去發現藏在一天之中的各種美好事物。優美的文字、精彩的插圖,構成生活中一幕幕動人的小確幸。只要靜心感受,每一件看似微不足道的小事都帶有魔法,能讓你轉換心情,沉浸當下的美好時光。 〔本書特色〕 ❤跟孩子聊聊一天之中發現的美好小事物,並學習感恩,去尋找生活中更多快樂的小事! ❤轉移壞心情並不難,培養專注力和敏銳的感受力,就能察覺生活中點點滴滴的美妙。每當內心感到焦慮、煩憂時,也能藉由一些美好的小事物來轉移注意力,幫助自己化解不好的感覺。 〔暖心推薦〕 彦如姐姐╱《童話夢想家》節目主持人 陳櫻慧╱童書作家、「思多力親子故事生活頁」負責人 鬆餅姐姐說故事╱繪本演說工作者 (依首字筆畫排序) 〔好評盛讚〕 這本令人安心、振奮的繪本,頌揚為我們帶來喜悅和幸福的小事。我們都有糟糕的日子和悲傷的日子,但有時候是最小的事情讓我們微笑!──Pen & Inc 身為一個成年人,我很久以前就忘了要感恩。記得對生活中所有的小事心存感謝,是件好事。──NetGalley Reviewer 這本書在消除焦慮上帶來令人安心、振奮的觀點,也鼓勵孩童以正念的方式看待世界。──Bookseller March 2022 Children's Previews 《謝謝身邊的美好小事》是關於以生活中的小事為樂。明亮歡快的藝術,會讓你的臉上綻放笑容!──Storytime Magazine
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如何與朋友分手?清爽到不可思議的友情整理術
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出版日:2022/12/02 作者:艾琳.法爾科納  出版社:大好書屋  裝訂:平裝
你是否想過,你此刻擁有的上百位臉友、LINE友、IG好友,或是三天兩頭就找你吐苦水卻鮮少關心你的朋友,真的都是你該維持下去的友情嗎?這本書不是要你大砍通訊錄,而是帶你克服人際斷捨離的心理障礙,從友誼的枷鎖中解脫,日子過得更清爽暢快!★★★★★ 美國亞馬遜4.5顆星 ★★★★★讀者一致好評:「從頭到尾讀起來都很有趣」、「一拿起來讀就停不下來」根據牛津大學演化生物學家的研究,一個人可以維持的朋友圈極限為150人,其中50人可稱為朋友,15人可尋求協助,而真正的摯友,只有5人左右。社群媒體鼓吹我們擁有大量的「朋友」,但是,你真的需要與那麼多人「加好友」嗎?在時間與心力都有限的情況下,你得知道哪些關係對自己有意義,而哪些關係只是在磨損你!在友情的圈圈裡,要勇於做出選擇,別讓生活中充滿心累的朋友。➤交朋友的目的不是「被喜歡」,而是被真正地「看見與支持」想想看,你是否遇過這些狀況,但你只是選擇忍受或漸漸淡出?➷你沒心力傾聽朋友第N次的訴苦,你只能繼續忍耐或假裝不在➷不熟的臉友太多,你放棄使用臉書分享生活,自願在社群上消聲匿跡➷過去氣味相投的麻吉,現在變成令你想逃避的尷尬人物,但你什麼也沒說➷以前情同姊妹的閨密,人生大事卻不再通知你,你獨自感傷但從沒問起原因是時候鼓起勇氣正視現況,對你的朋友做出選擇、改變和承諾了!你必須給朋友與自己一個整理關係的機會,才能建立起真正的友情,遠離耗損精力的心累友誼。➤「怦然心動的人生整理術」友情版!找回關係裡的自我界線為什麼比起愛情與親情,我們更沒勇氣去整理跟朋友的關係呢?臨床心理學碩士出身,現為數位企業家和心理治療師的艾琳.法爾科納,結合個人閱歷與專家研究,以豐富的故事與精闢的剖析,帶我們探索友誼在生活中的真諦與意義。她為你曾遇過或正面臨的友誼問題,提供許多令人耳目一新的建議和做法,包括:朋友界線的拿捏哲學、精力有限下的朋友分級、與朋友分手該注意的事,以及結交新朋友的策略等等。#7+1種朋友類型的分析與應對策略列出人生必交的7種朋友,帶你檢視什麼是滋養型、導師型、創意型……等7種類型,以及如何辨別與結交這些朋友。更特別標出「有毒朋友」的特徵,保你趨吉避凶。#6個維持健康友誼的方法列出經營優質友誼的原則,教你怎麼做才能事半功倍,在朋友圈找到知己的摯友。#9份釐清自身需求的整理清單作者精心設計的深度提問,帶你進一步認識自己的內在想法,勇於在人際關係中
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回到你身邊
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出版日:2022/12/02 作者:伊兒瑪.戈爾德  出版社:大好書屋  裝訂:精裝
《回到你身邊》靈感來自一個真實故事, 2011年起,連續幾年,一隻企鵝冒著危險, 勇敢游渡8,000公里海洋旅程,只為了回到救命恩人身邊…… 一個感人肺腑的人與動物的故事, 描繪「愛」的真諦與「家」的意義。 無論多難,都要放手!無論多遠,都要回到你身邊! ?一次令人難以置信的跨越海洋的冒險 2011年,一隻麥哲倫企鵝全身沾滿海上油汙,奄奄一息,被海浪沖到巴西里約熱內盧外的一座島嶼沙灘上。所幸,一位老爺爺發現了牠,帶牠回家,不僅幫小企鵝洗去身上黏糊糊的油汙、餵牠吃沙丁魚,還為牠取名叫「丁丁」。 一個星期過後,丁丁的體力恢復了。老爺爺帶牠走向海灘,準備跟牠說再見。可是,丁丁不願意離開。就這樣,丁丁每年與老爺爺在島上共同生活八個月;牠會在二月時離開,前往阿根廷與智利的巴塔哥尼亞海岸,六月時再度回來。 ? 8,000公里海洋之旅~心的歸向,就是家的方向 千里迢迢看似不可能,但企鵝丁丁做到了!《回到你身邊》的靈感正是來自這個感人至極的真實故事,連生物學家克拉捷威斯基(Joao Paulo Krajewski)都驚嘆:「從來沒看過這樣的畫面。這隻企鵝可能已經把老爺爺當作是牠的家人了!」 老爺爺縱然不捨,時間到了,還是得放手讓小企鵝回歸大海;小企鵝不畏艱難險阻,長途漫漫也要重返老爺爺懷抱。這個溫暖的故事見證:真正的親人,不是血緣的濃度,而是情感的溫度。 ?溫暖樸實,以行動展現無與倫比的勇氣與力量 優美抒情的文字和圖畫中飽含深厚友情,也如親情一般溫暖綿長。不僅展現人與動物之間不可思議的情感連結,亦描繪企鵝展現勇敢天性的海洋之旅,讀來感動之餘,故事背後還有環境保育、海洋生態、氣候變遷等議題可延伸探討。 〔本書特色〕 ★親子共讀這個溫馨感人的故事,一起聊聊友情、親情和家的真諦。 ★與孩子討論環境對野生動物造成的衝擊,以及環境保育的重要性。從鯨魚到信天翁,陪伴孩子一起探索海洋中各種野生動物的故事,建立正確的環境保育意識。 ?感動推薦 吳方齡/小茉莉親子共讀 李貞慧╱繪本閱讀推廣人、《傷心困頓時,還好繪本接住了我》作者 盧方方╱後青春繪本館主編 賴嘉綾╱作家、繪本評論人 (依姓氏筆畫排序) ?各界盛讚 繪本可以同時令人著迷,也能提供訊息,這本書就是完美的實例。《回到你身邊》出自真實的故事,一位老人在漏油事故後,救了一隻名叫丁丁的麥哲倫企鵝,他們之間不凡的連結,正是這本書的基礎……這也是一
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懂了以後更輕鬆的心理學:心理諮商專家精選最有感15個議題,克服拖延症、完美主義、自卑、過度擔憂的日常練習
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出版日:2022/11/03 作者:金惠英; 李洙蘭  出版社:大好書屋  裝訂:平裝
──Yes24網路書店讀者9.5顆星大好評── ──TOP 100進榜6週!── 內心的不安與混亂,需要一點日常心理學! 「為什麼又忍不住亂發脾氣」、「明明就想立刻著手進行,卻還是拖拖拉拉」…… 韓國Apple Podcast評選人氣播客&諮商專家, 精選最有共鳴主題、提供超有感解方,讓你懂一點心理學, 理解自我狀態&提升心理自癒力,生活、工作、人際更輕鬆! -覺得事情必須做好、一定要完美,深陷焦慮之中…… -太在意他人的眼光,遲遲無法邁出步伐…… -雖然認同「自己很珍貴」,卻莫名地感到空虛與孤獨 -看到比自己優秀的人,總是變得畏縮怯懦 -倦怠提不起勁,擔憂人生停滯不前 那些讓你深陷創傷、覺得自己有問題的痛苦深淵,只要透過簡單的心理學釐清問題、覺察自身情感,就能以健康的方式改善,成為改變的起點! ◎15個精選共感主題 × 8個Check List,讓你探索內心的不適,更理解自己! 拋棄無用的心靈雞湯,聚焦於認同自我、肯定他人的心靈成長練習 心理諮商專家金惠英和李洙蘭教授獲Apple Podcast評選為「2019年最受喜愛的全新播客」,兩人共同主持韓國人氣Podcast節目《心理學,懂了就釋懷了》,暢聊困擾你我的各種心理學話題;過程中,體會到只要「懂一點心理學」,很多時候就能減少不安與擔憂,輕鬆一點過生活。本書以兩人的節目為基礎,從一百多集的內容中,精選深獲聽眾共鳴的15個主題,包含惱人的情緒問題、僵化的思考模式、自我職涯與生命探索、無法拒絕他人、過度擔憂……等,深度講述各種生活中困擾的情況與脈絡,並融合腦科學、心理學等知識,明確提示讀者可採取何種態度和行動,條列出多樣解決方案。 此外,書中提供8個簡易量表,可自我檢核是否有拖延症、完美主義、自卑感作祟、陷入憂鬱或定型心態⋯⋯等,讓你在面對困境時,能夠探索內心,思考並尋找活出自我的方法。 ◎心理症狀是潛意識拋出的求救信號! 想活得自由又貼近自我,從探索內心的微小行動開始吧! 你害怕自己一事無成,總是陷入負面情緒嗎?要切斷損害自我&人際關係的惡性循環,不再自我否定和指責,你需要懂一點日常心理學! ➤關於難以改善的拖延症 ✔為了準備工作而坐在電腦前,但光是瀏覽網路新聞就浪費半小時 ✔明明決定回家就要整理家務,但不知不覺又躺在沙發上滑手機 ◎你總是責怪自己太懶惰或意志力薄弱?從制定簡單的目標和計畫開始吧,透過小小的成就,能
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七感遊戲玩出七大能力:56個遊戲提案X 84種提升能力的方法X 105種設計遊戲技巧,玩出無限可能!
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出版日:2022/10/05 作者:陳婧(Tracy)  出版社:大好書屋  裝訂:平裝
暢銷書《七感遊戲教養》升級進階版! 跟著Tracy老師~從「七感力」玩出一生所需的「七大能力」 激發孩子多元潛能,為未來打下穩固的學習基礎! 0~6歲是促進孩子感覺統合與認知發展的黃金期,而「遊戲」是開發孩子潛能的第一把鑰匙,孩子一生所需的能力,都在「玩」中展開學習和探索。 ◆奠定「七感力」,進階玩出「七大能力」 在《七感遊戲教養》中,Tracy老師深度探討「七感」,即視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸覺、本體覺及前庭覺的重要性,並透過數十個七感遊戲,幫助孩子各項感官發展得更完整。當孩子體驗過這些精心設計的遊戲、也培養了「七感力」之後,就是遊戲發揮更進階效果的時刻! 本書延續七感遊戲的創新精神,Tracy老師這一次要透過「玩遊戲」來幫助孩子培養「七大能力」:創造力、專注力、語言力、數學力、社交力、情商力、運動力,用心設計了56個簡單、好玩又多功能的遊戲;另收錄84種提升七大能力的方法,以及105種延伸設計遊戲的技巧,教孩子們如何玩、在哪裡玩、玩些什麼……既有挑戰性且趣味性十足,還可為未來的學習建立穩固基礎。 ◆延伸七感遊戲的廣度和深度,56個遊戲啟發孩子更大潛力 孩子是天生的「玩」家!在遊戲的過程中,我們可以看到孩子進入高層次思考,專注的同時,也在動動大腦,想著該如何解決眼前的問題?手指要施出多少力?上下左右如何移動才能達到目標?該怎麼表達,才能讓同伴了解,一起完成任務?一個一個看似不起眼的遊戲,讓孩子從頭到腳全身動了起來;在玩耍的同時,加強腦力、肌肉發展和手眼協調能力,是孩子日後學習寫字、算數、畫符號的重要關鍵,過程中也累積了專注學習、溝通表達、互助合作和情緒調節等各項能力。 ★培養「創造力」:拿皺紋紙和蠟筆來創作吧,讓孩子見識水蠟不相容的特性,玩出大驚喜!畫畫只能用顏料或畫筆嗎?用麵粉也可以喔!搭配蘇打粉和鹽來作畫,送入微波爐,只要幾十秒,令人大開眼界的「胖胖麵粉畫」就完成了。 ★培養「專注力」:給孩子一支夾子或鑷子,找些豆子、毛絨球或小石頭,練習夾起並移動,耐力、專注力和抓握力同步提升!拿一支小小的羽毛,讓孩子玩穿洞洞遊戲,既訓練了專注力,還加強手眼協調能力。 ★培養「語言力」:將數字、ㄅㄆㄇ、ABC字母黏在蒼蠅圖案上,護貝後,加上一支蒼蠅拍,就可以玩打蒼蠅遊戲,幫助孩子加強手眼協調能力,又可訓練聽覺敏銳度、視覺記憶力和追蹤能力。 ★培養「數學力」:生活中各種素材:鈕
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活得那麼認真,為何還是傷痕累累?:用剛剛好的努力,停止倦怠循環,找回人生的平衡
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出版日:2022/09/02 作者:事多人  出版社:大好書屋  裝訂:平裝
用盡全力奔跑的人生, 為什麼換來的不是幸福與成就, 而是疲憊不堪、看不見比賽終點的每一天? 為了讓自己成為「有用」的人, 不知從何時開始,你是不是放棄了真正想要的東西? 是不是以現實為由,做出了某種程度的讓步? 曾經你以為付出多少,就能獲得多少, 一路上努力讀書考試、求職賺錢,以為這就是幸福的支柱。 然而從中感受到的快樂很短暫,披覆在心上的無力感卻揮之不去, 漸漸地,你開始出現這些狀況與感覺: ⭓ 越來越抗拒職場,上班前必須先放空或運動才有勇氣走進辦公室 ⭔ 就算休息好幾天也沒有充電的感覺,一開工能量立刻耗盡 ⭓ 想到工作內容就感到負擔,尤其恐懼、排斥主管的任何吩咐 ⭔ 對過去擅長的事物失去信心,甚至懷疑自己過往的成就 ⭓ 常常面無表情地開啟一天,不太想開口與他人說話 ⭔ 懷疑自己至今為止的人生選擇是否錯誤,內心無比悔恨 也許,你以為「普通」與「正常」的努力,都可能是讓「人生傷痕累累」的原因。 ▎失去自我的倦怠人生,是因為你「無法放過自己」 究竟是什麼把我們的人生變得如此可怕?到底該怎麼生活才能找回自己?本書由一名歷經職場倦怠、恐慌症與憂鬱症的韓國上班族「事多人」親自寫下,她以血淚經驗告訴我們:會把生活拖垮的倦怠感,是一種過度努力的疾病,是無法讓自己放心休息、不斷強迫自己忍受一切,以及長期忽視身體「疼痛信號」的結果。 ✎ 檢查一下,你是否容易把自己逼到絕境? □ 無所事事的時候懷有強烈的罪惡感 □ 認為把事情做到最快最好,才對得起別人 □ 常常強迫自己滿足他人的期待,很怕讓對方失望 □ 忙起來的時候,習慣性憋尿或忍住頭痛、胃痛 □ 結果不如預期,總是歸因於自己不夠努力 ▎如何感受到「活著的滋味」?做你覺得最沒用、卻最有趣的事! 如果你常常活在擔憂與焦慮中,被「我不應該活得隨心所欲」的罪惡感支配而失去生活的滋味⋯⋯本書想安慰苦苦掙扎的你,只要放下恐懼、接住來自內在與身體的訊號,每個人都可以隨心所欲地生活,按照自己的天性活得像自己! 作者從她接受諮商的歷程與腦科學、心理學書籍的閱讀,梳理出擺脫與預防倦怠的方法,帶你學會「剛剛好的努力」,在生活、職場與人際關係上,找回人生的平衡。 .哪些身體信號是在求救 .「真正」的休息該怎麼做 .如何替情緒貼上名牌 .特別容易感到倦怠的是哪些人 .該怎麼防止熱情的過度使用 .四個問題感覺到「此刻的我」 .如何劃清人與人之間的界線 .訓練
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語言治療師的兒童溝通課:從對話X遊戲培育孩子的表達力、人際關係和社會性發展
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出版日:2022/09/02 作者:玄眞妸  出版社:大好書屋  裝訂:平裝
──韓國Yes24網路書店讀者10星推薦── 社會性的核心──溝通力,是打開孩子未來世界的鑰匙! 韓國語言治療師融合心理相關理論與教養經驗, 與父母分享從日常生活的對話細節、遊戲方式, 掌握孩子學習社會性與語言發展的黃金時期! □希望孩子與人好好相處,擁有好人緣? □擔心孩子不諳社交,日後在人際關係上吃虧? □孩子在表達溝通上有困難,為此感到壓力山大? □父母本身就內向,要怎麼協助孩子的社會性發展? ◎培養孩子謙讓、關懷、共感、溝通等社會性能力,與世界建立良好銜接! 對孩子來說,絕對沒有「等長大就自然知道的事」!不管幾歲,人際關係都是很多人困擾的來源,而能與人和平相處、博得正面印象,都與社會性發展有關。語言治療師玄?妸幼時曾因社會性不足飽受困擾,在育兒的過程中,她重新感受到語言表達與社會性深厚的關聯,體悟到兩者必須共同發展,才能為孩子的人生領航。 ・從嬰兒期、學步期就可開始溝通!以一貫的態度及詞彙讓孩子逐漸習得正確觀念 ・掌握社會性萌芽的關鍵時刻!帶領孩子學習換位思考,培養禮儀與道德感 ・溝通是關係的開端!給孩子正向、充滿愛的語言,讓孩子學習表達情感的方法 ・不強迫孩子說「謝謝」、「對不起」,讓孩子打從心裡產生意識,掌握表達技巧 ・建立良好的依附關係,理解孩子的情緒,達成「心悅誠服」的教養 ◎20個生活遊戲,紓解兒童壓力,學習自我調節情緒、養成良好習慣! 年幼的孩子感受到壓力、恐懼時,可能不自知或無法表達,出現無故腹痛或退化的現象;若未及時獲得解決,更可能造成強迫症、口吃、抽動、自殘等心理疾病。玄?妸說:「唯有好好聽話才是乖寶寶的觀念,其實是錯誤的!」為了不讓孩子失去真實的自己,適當表達出想法和心情,父母應該觀察孩子的「情緒號誌燈」,掌握孩子的壓力訊號,並可透過遊戲幫助孩子傾聽悲傷、平息憤怒、解讀負面情緒,也學會接受得失、勇於挑戰,習得責任感、欲望克制、自律等品格。 ・運用沙漏遊戲讓孩子在外也能好好吃飯,讓用餐成為有趣且愉快的時光 ・使用報紙打雪仗、擊破遊戲、撒報紙雪……讓壓力完全釋放 ・透過娃娃遊戲、角色扮演,理解孩子的心情,達到輕鬆愉快的互動 書中以遊樂場、餐廳、賣場、家庭、學校等教養現場為例,以父母的身教、言教為溝通的基礎,佐以發展理論、依附關係等知識,幫助父母在溝通過程掌握一些必要因素,以聰明的管教方式協助表達力、社會性較低落的孩子,習得同理心、理解規則、自
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河馬啵啵的剉冰派對
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出版日:2022/09/02 作者:accototo福田敏生+明子  出版社:大好書屋  裝訂:精裝
★粉絲熱烈敲碗期待下,河馬啵啵回來了★ 今年夏天,邀你一起喝果汁、蓋樹屋、吃剉冰,歡樂派對展開囉! 好吃.好玩.好看的《河馬啵啵的剉冰派對》 嘎啦~嘎啦~玩出意想不到的驚喜和創意! 今年夏天最吸睛、最有創意的冰品饗宴,開動囉! 河馬啵啵和動物村的好朋友們,將剉冰變成創意又美味的藝術品。 青蛙剉冰、貓咪剉冰、雪人剉冰、聖誕樹剉冰……你意想不到的風味全都有! 這些「特別」的冰品,是怎樣奇妙的滋味呢? 夏威夷海灘口味、輕飄飄泡泡口味、馬戲團轉圈圈口味、飛在宇宙中的口味…… 翻開書頁,來場清涼又暢快的剉冰派對吧! 「好熱啊……好熱啊……」 炎熱的夏天,河馬啵啵與朋友們汗如雨下,全身無力。 聰明的小狐狸靈機一動,帶著大家到涼爽的洞窟去探險, 走著走著,哎呀!竟然誤闖冰冰涼涼、晶瑩剔透的銀白世界。 啵啵和朋友們搬走一大塊冰,嘎啦~嘎啦~剉出軟綿可口的清涼剉冰。 當大家吃得肚子圓滾滾時,轟隆!轟隆!轟隆! 突然有不速之客闖進歡樂的剉冰派對,接下來會發生什麼事呢? (亮晶晶剉冰+可口配料)× 創意點子 = 酷暑中最清涼的歡樂派對! 剉出亮晶晶的碎冰後,讓孩子動動小手和小腦袋,用香甜的糖水在雪白的剉冰上作畫,將巧克力餅乾變成熊貓耳朵,餅乾棒就成了小貓的鬍鬚,切片楊桃則是聖誕樹上的星星……只要放手讓孩子盡情發揮,就能做出意想不到的獨創冰品喔! 今年夏天,讓河馬啵啵和動物村的可愛朋友們,陪伴大小朋友邊讀、邊玩、邊想像,最後你一口我一口,分享彼此的創意剉冰,讓盛夏中的冰涼饗宴成為最甜蜜的親子回憶。 〔延伸學習〕 ★創意想像大爆發!在剉冰中加入孩子平日喜歡的各種小點心,用霜淇淋當頭髮、巧克力當眼睛,再加上水果、布丁、軟糖、咖啡凍、玉米片……吃上一口,哇,來到南方小島,像海豚跳了起來;這風味,大概就是夕陽的味道吧;冰涼瞬間,彷彿和森林中的一棵棵樹打招呼!陪孩子無邊無際地想像吧! ★啟動各種感官學習!剉冰好不好吃不重要,動手實作、讓孩子品嘗不同風味的剉冰融在嘴裡的滋味,或觀賞色彩並體驗口感的變化,都是啟發感官的好機會。 〔系列特色〕 「河馬啵啵」系列,2022年夏天可愛回歸! 《河馬啵啵的果汁派對》&《河馬啵啵的剉冰派對》曾經陪伴一大群孩子成長, 多年來,啵啵和他的好朋友們以無敵可愛、純真的模樣,擄獲大人小孩的心。 在啵啵粉絲敲碗期待下,重新出版二書! 另推出超級可愛新作《河馬啵
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河馬啵啵的果汁派對
79 折
出版日:2022/08/04 作者:accototo福田敏生+明子  出版社:大好書屋  裝訂:精裝
「河馬啵啵」系列,2022年夏天可愛回歸!《河馬啵啵的果汁派對》&《河馬啵啵的剉冰派對》曾經陪伴一大群孩子成長,多年來,啵啵和他的好朋友們以無敵可愛、純真的模樣,擄獲大人小孩的心。在啵啵粉絲熱烈敲碗期待下,重新出版二書!另推出超級可愛新作《河馬啵啵的祕密基地》! 《河馬啵啵的果汁派對》香香甜甜的果汁派對來囉!翻開這本書,笑聲與果香味瞬間竄出,讓人開心極了!河馬啵啵和動物村的好朋友們,邀請孩子們一起玩果汁調味遊戲,盡情發揮創意,激盪味覺和視覺的想像,調出屬於你的獨一無二的「驚喜」好滋味!動物村的河馬啵啵收到爺爺寄來一大箱又香又甜的橘子,啵啵捨不得自己吃完,於是把橘子分給了大象、小狐狸、小兔子…… 沒想到,隔天大家抱著各種水果回送給他!這麼多水果,當然要繼續分享給更多好朋友囉,打成果汁似乎是個不錯的方法!嘎──嘎──果汁機不斷攪拌,動物村的空氣中飄散著令人垂涎的酸甜香味!芒果+香蕉、草莓+冰淇淋、牛奶+藍莓+優格……好苦啊,太甜啦,酸溜溜,小村的動物們把所有果汁混在一起,調成風味奇特的綜合果汁,滋味真是好喝到讓人眼睛都瞇~起來了!〔延伸學習〕★創意想像大爆發!動物村的「果汁派對」是一場創意遊戲,香甜的果汁任意組合搭配,創造出各種甜蜜、酸澀、新奇的風味!藉由想像力,各色果汁幻化成七彩湖水,挖開果肉的鳳梨則成了一艘小船……★啟動各種感官學習!果汁好不好喝不重要,動手實作、細細品嘗滋味和觀賞色彩變化,都是啟發感官的真實體驗,每一種滋味都有新發現,盡情玩耍吧! 〔系列特色〕《河馬啵啵的果汁派對》《河馬啵啵的祕密基地》《河馬啵啵的剉冰派對》★動物村的啵啵和好朋友們展現樂於助人、溫暖互助的精神,親子共讀時,可將話題延伸到孩子生活日常,探討如何與人相處、學會分享,並積極互相幫助。★各種動物造型可愛逗趣、插圖豐富生動,每一頁都充滿明亮鮮活的色彩,搭配溫馨趣味的故事情節,適合親子共讀,陪伴孩子展開話題;也適合孩子自行翻頁閱讀,尋找畫面中的趣味,激發創意和想像力!★系列書主題中有令人躍躍欲試的「果汁、剉冰」配方,陪伴孩子一起玩玩創意,動手做做看,品嘗各種「驚喜」風味之外,也欣賞美麗的色彩變化!〔歡喜推薦〕小森活/Ingrid’s五感玩繪本彥如姊姊/環宇電台.Podcast《童話夢想家》節目主持人盧方方/後青春繪本館主編鬆餅姐姐說故事/繪本演
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河馬啵啵的祕密基地
79 折
出版日:2022/08/04 作者:accototo福田敏生+明子  出版社:大好書屋  裝訂:精裝
「河馬啵啵」系列繪本,2022年夏天可愛回歸!《河馬啵啵的果汁派對》&《河馬啵啵的剉冰派對》曾經陪伴一大群孩子成長,多年來,啵啵和他的好朋友們以無敵可愛、純真的模樣,擄獲大人小孩的心。在啵啵粉絲熱烈敲碗期待下,重新出版二書!另推出超級可愛新作《河馬啵啵的祕密基地》!《河馬啵啵的祕密基地》河馬啵啵和動物村的好朋友們,同心協力在樹上蓋起了漂亮的木屋,這是他們的祕密基地!他們是如何完成這項超級任務呢?打造一個作夢、玩耍的祕密基地!一個訴說友誼、合作和及時伸出援手的溫馨故事,今年夏天,邀請孩子們跟著啵啵一起爬上樹屋,盪鞦韆、溜滑梯、吃點心,享受涼風吹拂的好時光……好大的風一直吹個不停,小鳥的房子被風吹垮了,熱心的河馬啵啵為他修好房子,還重新漆上新的顏色……啵啵的動物朋友們看到煥然一新的小屋,心裡好生羨慕!於是,啵啵提出一個點子:「我們也來蓋房子吧!」「祕密基地!我們來蓋祕密基地!」既然是祕密基地,要蓋在哪裡呀?什麼形狀呢?要蓋多大一間?你一言我一語熱烈討論之後,大家決定蓋在樹上!一座樹上的祕密基地如何才能搭建完成?河馬啵啵邀集好朋友們一起收集樹幹、樹皮和樹枝,齊心協力搬運各種樹屋材料,忙得不亦樂乎!甚至,大家還為祕密基地想了一個「通關密語」……嘩啦嘩啦,嘩啦嘩啦……下起了大雨,這座祕密基地瞬間成了螞蟻、烏龜、青蛙、小貓的避難所,河馬啵啵敞開大門歡迎新朋友進來樹屋躲雨,等雨停了,他們還要一起幫新朋友蓋房子,那會是怎樣一座又一座可愛的溫馨小屋呢?這群善良又熱心的好朋友們總是同心協力、盡心盡力完成一件事;也總不忘了對有困難的人及時伸出援手。看著祕密基地一步一步完成,不僅樂趣無窮,也萌生好奇心──究竟能完成怎樣美妙的成果呢?藉由故事中的點點滴滴,陪孩子一起體會友誼的美好和團結合作的意義! 〔延伸學習〕★創意想像大爆發!啵啵和他的動物朋友們要一起幫新朋友蓋房子,那是祕密基地上的祕密基地,會是怎樣的可愛小屋?他們該如何完成?跟孩子一起腦力激盪,想想需要哪些材料和幫手……★啟動感官學習!大家一起在樹屋裡吃點心,聆聽敲打木頭和雨水的聲音、風吹過房子的呼呼聲,嗅聞木頭飄散的獨特香氣……每個細節都刺激著孩子的五種感官體驗!〔系列特色〕《河馬啵啵的果汁派對》《河馬啵啵的祕密基地》《河馬啵啵的剉冰派對》★動物村的啵啵和好朋友們展現樂於助人、溫暖互助的精神,親子共讀時,
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