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開刀房的溫暖：外科醫師的同理與傾聽(電子書)

出版日：2022/03/09 作者：賴俊佑 出版社：寶瓶文化 裝訂：電子書

這些生命吶喊，你、我無法置身事外： ▌「我去看好幾間泌尿科診所，他們都不太理我。有的說我想太多，連藥都沒開就幫我退掛了。賴醫師，大家是不是很怕被我傳染？但我記得思覺失調症是不會傳染的。」 ▌「我就是一個躺在床上等死的廢人，連要自殺的能力都沒有。」 ▌「你們是說我才20歲、台大高材生的兒子就要死了嗎？」 ▌「我可以不勇敢了嗎？我都不知道像我這樣活著的意義在哪裡。」 ◆每個人，無論生什麼病，都有就診權利； ◆每個人，當頑強地自我防衛時，都有人能同理與陪伴； ◆每個人，當被無聲囚禁時，都有人能打開那心的牢籠； ◆每個人，都能在生命最後一刻，選擇想要的方式離開。同理與傾聽，才是橫跨生死之河的一葉扁舟。一位醫心的外科醫師，醫治那些被破碎難堪殘缺所包覆的心。一位理解病人生命故事的外科醫師每一個醫師所認為的小手術，對病人來說，其實都是恐懼異常的大手術。而他，領著病人，渡過恐懼、不安與未知的窮山惡水…… 他們都因痛苦的病症而來。但他們的困境，卻又不僅僅是病症，有時是因心中無以名狀的恐懼、不安與未知，更有時是因病症而衍生的生命泥淖。一位年輕的外科醫師因為深深了解，精湛的外科手術並不一定總能解決病人問題，而所有的醫療決定，都是以病人性命為籌碼，因此，他彷若走在鋼索，時刻提醒自己務必以病人為最大考量。哪怕退而求其次成為手術助手，或甚至建議病人前往其他醫院治療，他也謙遜接納。當他將自己的心，一再貼近這些病患與病患家人，那些傾聽、尊重與同理是他的行醫日常；而當他戮力替病人設想、付出與拚搏，我們得以看見平凡，但又不凡的醫療一景。本書特色： ◎賴俊佑醫師：「在開刀房待得久了，手術開得多了，對於生死的定義愈來愈模糊。一個人的心跳停止，算是死了嗎？可是在醫療科技的發展下，我們連心臟都能替換。但不是自己的心臟替自己跳動著，這樣的你，還算是你嗎？至於那些對人生失去希望，遍尋不著初衷，溺斃在欲望的汪洋裡的人，也算是確實的活著嗎？我不知道。」 ◎劉啟群（台灣路竹會會長）：「在仔細讀完本書的原稿之後，發現字裡行間，流露著醫者仁心的慈悲，也有著包容和理解的情懷。他視病如親，總是盡心盡力去醫治病患，並從中建立彼此的信任，讓患者面對康復之路時，重新燃起生命的動力；更難能可貴的是在每一次的醫療案例過程中，他都會自我審視。」 ◎謝幸吟（媒體工作者）：「看賴醫師記錄診間

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1042.

願你擁有憤怒的自由(電子書)

出版日：2022/03/14 作者：叢非從 出版社：寶瓶文化 裝訂：電子書

第一本「拆解憤怒」的心理專書，獨創「憤怒分析表」，每章末並附「思考與表達」練習，幫助你善用憤怒，重整人生。內容簡介：為了被看見，你真的很努力了，憤怒正是你努力的方式…… 憤怒的人，都是受傷的人。【第一本「拆解憤怒」的心理專書】憤怒暴露了一個人內心的「地雷」，藉著憤怒，我們靠近它、修復它── 處理憤怒，就是深度清理我們的「內在戰場」。 ◆◆◆ 怒火是淚水，是一個人潰堤的委屈、恐懼、挫敗、自責…… 它正無助地對你說：「請你看看我！」 ◆◆◆ 「都是他的錯！」「他竟然不聽我的！」「他怎麼能不愛我！」……我們生氣時，幾乎是反射性地冒出這些念頭。你可知這就是理解憤怒的關鍵？ 「都是他的錯！」（所以他應該改。）→但其實這是「你認為」。為什麼他必須遵照你的規矩呢？ 「他竟然不聽我的！」（不把我放在眼裡。）→你比較厲害嗎？人家為何非得以你的意見為主？ 「他怎麼能不愛我！」（我付出了那麼多。）→你的付出，對方一定要回報嗎？事實上，這些是長久以來貼在我們內心深處、難以察覺的「標籤」。不但驅使我們直覺式評價他人、要求他人，更以此苛責自己，不符合期待的，一律嫌棄。由於害怕弱點一旦被發現，會被討厭，我們極力掩藏。因此，叢非從心理師說：「憤怒是一個人看起來最強大的時候，但也是一個人最不設防、最脆弱的時候。」然而，剝開憤怒的外衣，那是一個人遍體鱗傷之下的深深渴望，與最在乎的真相。透過家庭、親子、職場等眾多案例拆解，我們層層向內探索，能讓堵塞的愛流動起來，使憤怒轉化為關係改善的良性動力。看見、理解，而後轉化──當你對自己真正接納，便是擁有了情緒自由的寶藏。本書特色： ◎獨創「憤怒分析表」，每章末並附「思考與表達」練習，幫助你善用憤怒，重整人生。 ◎你問：「道理我都懂，為何我還是會憤怒？」因為，最根源是要回到自己身上，自己滿足自己，就從練習這四件事開始： 1.你需要別人認同你，但你認同自己嗎？2.你需要別人體諒你，但你體諒自己嗎？3.你需要別人尊重你，但你尊重自己嗎？4.你需要別人保護你，但你懂得保護自己嗎？ ◎本書剝開憤怒外衣，按部就班、層層辨析，帶著讀者向「內」深究六大關鍵「心結」，將你對他人的憤怒、他人對你的憤怒及你對自己的憤怒，轉化成為促進自我愛護、關係改善的良性動力。 ◎透過本書：在親密關係中，幫助你和你愛的人，重新理解彼此。在職場上，引導

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無言歌(電子書)

出版日：2022/03/03 作者：崔舜華 出版社：寶瓶文化 裝訂：電子書

崔舜華睽違五年最新詩集，並搭配16幅親筆全彩油畫。 ★內容簡介：這就是結局了嗎？我燒起來／／竟然卻還／感覺痛快崔舜華睽違五年最新詩集，誌世間所有的孤獨者。我擁有許多的不幸最不幸的是我仍舊渴求著幸福 ──摘自〈七月靡〉孤獨竟也能是甜美逼人像金子做的糖蜜吸引夢境的蟻群 ──摘自〈痛苦之章〉拾起畫筆多時的崔舜華，大把大把地將色塊顏料調和進生活與詩句，每一首長詩都是一幅豔烈濃稠的畫像，描摹孤寂與自由，愛與不再等待共榮。她義無反顧地寫著畫著，宛如老酒館裡的女伶，流淌十九世紀的浪漫血液，在煙霧中啞著嗓唱出頹喪、無言與徒勞，而對愛持有的希冀又像是不曾斷炊的文火，為席間觀者褒出解渴的湯粥。書名借用拉赫曼尼諾夫的名曲《無言歌》（Vocalise），意在表達真正的詩，不在語言的寡麗，而在於那捕捉意義的努力。本詩集同時收錄全彩油畫十六幅。【特別收錄】全彩油畫作品 16 幀【專文作序】孫梓評（作家）專文推薦

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心理防衛：壓抑、投射、成癮……我們用傷人傷己的方式保護自己嗎？(電子書)

出版日：2022/04/07 作者：洪培芸 出版社：寶瓶文化 裝訂：電子書

台灣第一本從日常生活切入，對看不穿、摸不透的心理防衛機制+成癮所書寫的專書。內容簡介：吃不停，不是放鬆；買不停，不是犒賞。這是心理防衛機制「壓抑」（情緒）＋「合理化」（心態）＋「成癮」（行為）。心理防衛看似保護自己，但，其實是傷人傷己的惡性循環。 ◎特別企劃：15種常見的心理防衛機制解析。工作太累，買些名牌包犒賞自己，哪裡不行？深夜裡一直吃高熱量食物，只是放鬆，不是嗎？在公司被主管罵，回家就斥責小孩，我是在教小孩，有錯嗎？ …… 但這些都是「心理防衛機制」，看似保護自己，但其實是逃避、傷害與惡性循環。台灣第一本以最生活化的日常例子，剖析心理防衛＋成癮的專書。「心理防衛」是內在運作，「成癮」是外在行為；兩者常相伴相生，讓彼此狀況更為惡化。 ◆吃不停，你以為那是放鬆；買不停，你覺得那是犒賞。 →以食物及購物「壓抑」情緒，並「合理化」「成癮」行為。 ◆在公司被主管修理，回家就怒罵小孩不寫功課？ →「轉移」憤怒給家中弱勢的替罪羔羊，例如孩子或太太。 ◆太太總頭疼，且哀求，先生只好做所有家事。 →以「退化」行為獲取關愛，但卻是困住彼此關係的牢籠。 ◆「別人的老公就是比較貼心。」 →「理想化」他人，自貶、看輕自己與另一半。 ◆突然被裁員了，你拒絕承認。 →「否認」事實，捍衛自尊。心理防衛機制由佛洛伊德所提出，而培芸心理師認為心理防衛機制是：不成熟的生存策略，也就是：用錯誤的方式保護自己。常見的有轉移、壓抑、合理化、投射、抵消、退化……以及暴食、瘋狂購物、破壞力強大的酒精和無法秒離開臉書等社交媒體的各式「成癮」。這世上，從沒有一個人的人生是毫無問題，沒有一絲一毫創傷。但我們可以學習如何面對創傷，而不是將創傷轉移、偷渡給他人，甚至讓那創傷不斷侵蝕你，讓你無法從自我否定及沉淪裡脫身。在每次情緒風暴來時，請試著先覺察，而不是先祭出心理防衛機制來保護自己，因為這份保護，是反噬，是傷人傷己，是惡性循環；當你能溫柔輕撫創傷，生命也將遞上一個更真實與完整的你。本書特色： ◎台灣第一本從日常生活切入，對看不穿、摸不透的心理防衛機制+成癮所書寫的專書。 ◎陳志恆（諮商心理師、暢銷作家、臺灣NLP學會副理事長）；楊聰財（身心診所院長、醫學博士）撰推薦序楊斯棓（《人生路引》作者）；謝震武（知名節目主持人）；蘇予昕（蘇予昕心理諮商所

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你怎麼看待老年，它就怎麼回應你：預防失智，快樂的老後實踐(電子書)

出版日：2021/03/08 作者：劉秀枝 出版社：寶瓶文化 裝訂：電子書

國內失智症領域權威‧前臺北榮總一般神經內科主任劉秀枝醫師最新著作。從現在起，我決定要「快樂老」。 ◎研究顯示，對老年的負面看法是一種慢性壓力，可能會間接引發心血管疾病。劉秀枝醫師◎著［國內失智症領域權威‧前臺北榮總一般神經內科主任］變老，並不一定是負面詞彙，重要的是你用什麼心態面對「老後」，消極或樂觀，年老卻不衰老，只在你的一念之間。  父母和二姊皆失智，她是失智症的高風險群。作為醫師，她也得過乳癌，動了白內障手術，頸椎、腰椎開刀，銀髮獨居的七十三歲，面對「老」的狀況一樣也沒少。不一樣的是，她從不哀嘆，她選擇樂觀。她要活出一個閃亮的鎏金歲月！ ‧怕「失智」？多閱讀、多動腦、多遊山玩水、歡聚共餐，就能防失智。 ‧怕「生病」？老年人的健康不是沒病痛，而是跟疾病「們」和平相處。 ‧怕「癌症」？如果生病，別問「為什麼是我」，好好治療就是了。 ‧怕「獨居」？有老本和老友，能自立又自主，是很快樂、很自豪的事。愈怕變成怎樣，反而愈容易變成那樣。面對年老，你愈是從容看待，愈能活出精采。怎麼想，就會怎麼做，最後達到你所想像的結果。 ──你想要什麼樣的老後？  ◎六個預防失智，快樂的老後實踐主張： 1.獨居而不孤獨：接受變老的事實，往好的方向看，做好自我心理建設。 2.求助，也能自助：老而能自立、自主，是很快樂、很自豪的事。 3.年老卻不衰老：旅行能增加認知存款，運動能帶來健康長壽。 4.一起預防失智：多動腦、多活動、多做家事、多與人互動，可以降低失智風險。 5.積極照顧健康：生活有目標，維繫社交人脈，健康的生活型態。 6.持續學習新知：銀髮族也要有目標，才會活得有意義、有價值感。本書特色： ◎劉秀枝醫師的「每日必做清單」，退休十四年，從來沒間斷。她寫道：如此，身心、人際都顧到，大腦、腸胃都滿足，相信失智會遠離我（詳見內文第72頁）。 ‧運動（如至少走路四十分鐘）和心智（如看書）：可強身、健腦。 ‧愛己（如吃美食）和利他（如讚美人）：是人際潤滑劑。 ‧應做（如參加醫學討論會）：貢獻所長，且覺得自己有用。 ‧感恩（如被讓座）：提醒自己有多幸福。 ◎劉秀枝醫師：「臺灣目前的平均壽命是八十一歲，再以自己的基因、身體狀況加減年數──七十三歲的我，大概還可再活十八年吧。自己算好了期限，『心態』和『行動力』就會不一樣，就會更珍惜現在

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過度努力：每個「過度」，都是傷的證明(電子書)

出版日：2021/03/05 作者：周慕姿 出版社：寶瓶文化 裝訂：電子書

《情緒勒索》作者周慕姿2021動人新作。每一個過度努力的人，都是把傷藏得很深、藏得很好的大人。「過度努力」是最完美的人生逃避，逃避生命中最重要的事──你是誰？你為誰而活？你總是不停歇地往前衝刺嗎？因為你恐懼一停下來，你就不夠有用、不夠好、不夠優秀…… 8個令人泫然欲泣的真實生命故事，溫柔提醒我們，在華人推崇努力的文化裡，「過度努力」是多麼容易被忽視，它甚至被完美掩蓋在高收入與不凡成就裡。但，每個過度努力的人，都是靈魂受創、傷痕累累的大人啊。過度努力是一種自我耗損與傷害。因為過度努力的人，追逐的是他人或社會眼光中的自己，而非真實的自己。而當你相信自己夠好，你就不用總是必須向這個世界證明什麼。 ◆「心理師，你難道不能直接告訴我如何解決我的恐慌嗎？你們沒有SOP嗎？」 ◆「我為了父母，已經整形到連我自己都不認得了，但為什麼他們還是不要（愛）我？！」 ◆「我已經好努力了，為什麼還是不夠？可是我已經累到要崩潰了……」無愛碎裂暴虐的童年處境或家族不能言說的禁忌，以無聲的方式，凌遲他們一生。他們甩掉弱小無助的童年自己，以不停歇、不喘息的或戰鬥或逃離的方式，面對生命。成就與薪水、他人的讚賞與喝采是他們肩上的勳章，但他們卻覺得生命蒼白又貧瘠，也總在深夜裡，自我不斷被囓咬與啃噬，甚至罹患各種上癮、恐慌、暴食、憂鬱…… 為什麼他們已經如此努力，拚命讓自己有用、夠好，卻仍無法擺脫空洞人生？慕姿心理師認為，心理師這份工作猶如擺渡人，對於書上8個彷若站在懸崖邊的個案來說，無論是在工作上只能贏的跨國公司高階主管、婚姻即將垮掉的工程師或在醫院崩潰的住院醫師……慕姿心理師試著接住、陪伴著持續向下墜落的他們。陪著他們，從漠視無感、抗拒防衛、輕蔑自嘲開始，努力地耐心等待、溫柔同理，以及細膩的諮商專業，妥貼地、柔軟地、呵護地回到過往可能遍體鱗傷的生命經歷，而那不過就是一個個睜大雙眼，驚恐又哭泣不停的稚嫩孩子。 ★本書特色： ◎蕭彤雯（前新聞主播／知名節目主持人）、賴芳玉（律師）、陳曉唯（作家）專文推薦。 ◎王浩威（精神科醫師；作家）、林書煒（POPRadio聯播網台長／主持人）、洪仲清（臨床心理師）、張國洋（《大人學》共同創辦人）、張曼娟（作家）、陶晶瑩、鄧惠文（精神科醫師；榮格心理分析師）泫然欲泣推薦（依姓氏筆劃順序排列） ◎當我闔上這本書

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甜蜜之瞬：Smoothie bowl 思慕雪食光(電子書)

出版日：2018/04/14 作者：林蕙苓; 楊梅香; 蔡雨桐 出版社：寶瓶文化 裝訂：電子書

當日影漫步餐桌，思慕雪，是我最誠摯的早餐邀請。「跟喜歡的人少吃一頓，就真的少一頓了。每一頓早餐，都是偷來的時間，像是平常之外的禮物驚喜，更令人感覺美好。」──〈偷來的時間〉在料理台上找到安定心緒的瞬間，在碗中，開出一片花園風景。一天，悠緩開始──藍莓從攪拌機傳來灌木叢裡的漿果味；《碧海藍天》那片深邃海藍，在碗裡重現。芭樂片擺成雪中搖曳的山茶，開得恬靜安然；撒入紫蘇花，讓涼風吹來一絲細微的花香……思慕雪（Smoothiebowl）是餐桌上的一方美好景致，也是每天的假日感早餐。邀請喜愛的人共桌，以無油、零負擔的料理方式，擴充味蕾的習慣，藉不受拘束的擺盤，延伸對食材的想像。★名人推薦◎李絲絲（誠品書店總店區資深企劃、CookinigStudio策劃人）甜蜜推薦◎「黃色的、粉色的、綠色的、藍色的思慕雪，透過紙頁對我發出了閃閃召喚，不僅是『吃我吃我』，而是『看看我，看看我』。思慕雪帶來了甜美瞬間，五感滿足，日日好日。」──李欣倫（作家）◎「與其說這是一本食譜書，我更願意看作是三個具有美的靈視之眼的作者，以食材、以文字、以攝影，力行五感全開的生活美學，自此美不是外於生活的鑑賞，而是日常可即可食的饗宴。」──陳明柔（靜宜大學臺灣文學系教授、蓋夏圖書館館長）本書特色1.散文式食譜，以優雅姿態輕鬆做早餐，優雅過生活。2.是甜點，是綜合蔬果穀類餐，更可以是一碗充滿水果的沙拉。3.食材、作法簡單，不需料理技巧即可完成，手拙也OK。

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給長耳兔的36封信：成長進行式(電子書)

出版日：2006/08/31 作者：李崇建 出版社：寶瓶文化 裝訂：電子書

你笑我和你們不一樣，我卻覺得你們都一樣！跟著長耳兔的腳步，我們擁有走入孩子心裡的36種方法！小野（華視總經理）、李家同（暨南大學教授）、盧蘇偉（板橋地方法院少年保護官）好評推薦！（依姓名筆劃順序排列）有一隻長耳兔，他的耳朵不斷變長。他開始被同伴認為不吉祥，他苦惱極了。有一天，一個女孩請他到珠寶店裡工作，他才發現原來自己的長耳朵潛藏獨特的祕密…… 在成長的路上，我們也曾經像長耳兔一樣，為著自己與他人的不一樣，為課業、為與父母的關係、為死黨、為青澀的戀情深深煩惱著。曾任教於體制外的全人中學多年，並將其對教育的思考化為《沒有圍牆的學校》與《移動的學校》引起廣大回響的李崇建，這一次以幽默、輕鬆又寓意良深的故事，為成長中的孩子提供關於生命的分享與解答。飽滿的情感、感同身受的同理心、尊重以及放下身段的傾聽，這些特質凝聚成一股強大的認同與陪伴的力量。當李崇建以一個又一個故事化解長耳兔的憂慮時，孩子的心也在一個又一個充滿溫暖與支持的氣氛中被撫慰了。除了教育上的專業，我們相信這份特質是陪伴孩子成長最重要的，一如書裡的阿建老師，他總對長耳兔說：「關於人生，我也許沒有最好、最正確的答案。但是，我多麼願意與你聊聊，在你有任何問題或困惑的時候。」本書特色 ◎小野、李家同、盧蘇偉重量推薦！ ◎資深教育工作者老鬍子書名頁題字，意義非凡！ ◎繼《沒有圍牆的學校─體制外的學習天空》及《移動的學校─體制外的學習天空》後的力作！ ◎透過寫給長耳兔的書信方式，既獨特又有趣！ ◎繪圖搶眼，想像力十足！

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假牙詩集：我的青春小鳥(電子書)

出版日：2016/01/15 作者：假牙 出版社：寶瓶文化 裝訂：電子書

全書以進口牛皮紙印刷！不世出的詩人「假牙」之出世傑作，終於正式引進台灣！引發兩岸三地讀者驚惶（笑得假牙差點掉出來），掀起詩人封筆熱潮（被假牙打敗），陸續有人樂不可支狂推薦！《我的青春小鳥》收錄了大馬作者假牙（1962-2063）詩作一百零五首，全是他不時文藝病發的副產品。讀者該額手稱慶的是他沒有把小學作品也包括在內。更可喜可賀的是，這將是假牙唯一詩集，在寫了一首關於口臭的詩以後，他已江郎柴盡。甚至無法完成為雞屁股作詩的宏願。〈鄉愁〉那年去非洲旅行／他爸爸被獅子吃掉／他媽媽被鱷魚吃掉／他弟弟被黑豹吃掉／他妹妹被蟒蛇吃掉／現在每逢想家／他就去參觀動物園〈遲鈍〉 2突然發覺1和3一直都在身邊／感到非常幸福〈無題〉兒時的夢是一枚雞蛋／現在他夢見烤雞／於是傷心的哭了〈鬼故事〉咦，／我的身體呢？嘲諷／顛覆、愛情／反愛情、天倫／反天倫……這不只是一本詩集，更是每個人一生都要擁有的歡笑高潮絕品。就像假牙一樣，有了它，我們才有力量大口咬下這苦悶的人生！【暢銷史實記載】 ◎2005年首度在馬來西亞出版，一時洛陽紙貴，成為傳說中全大馬最暢銷詩集，被偷渡到中港台後更迅速搶購一空。 ◎2011年作者手癢再版，小鳥依舊青春活力旺，很快高掛絕版。 ◎2016年，讀者千呼萬喚，台灣終於也將有自己的假牙傳奇！

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走路讓我重生：動、綠、奶－孫正春的奇蹟三部曲(電子書)

出版日：2014/11/21 作者：陳芸英 出版社：寶瓶文化 裝訂：電子書

多走路，多吃綠色食物，多吃優格！孫正春身體力行100天，2個腫瘤消失了，16種宿疾改善了！想健康，走路最簡單，不花錢，絕無副作用！◎電視節目《點燈》、《誰來晚餐》及《聯合報》、《中國時報》、《蘋果日報》等各大媒體熱烈報導！◎【希望基金會董事長】紀政．【春禾劇團藝術暨教學總監】郎祖筠．【點燈文化基金會董事長】張光斗．【台灣藝文作家協會理事長．好友】陳若曦健康推薦！（依姓名筆劃序排列）「我覺得爸爸會抗癌成功，關鍵在於『堅持到底』。他的確在開始長途走路的一百天內腫瘤消失了，心跳正常了，很多人看到成效出現就停止，但他非但沒有鬆懈，反而更堅持走下去，直到現在，持續二十幾年。」──孫羽佑（孫正春之子，神經科學博士）他原本天天吃焢肉、能坐就不願站，直到癌症的陰影迫近，才驚覺必須改變！從完全不走路到一天走上六小時，他慢慢走，打赤腳走，拿著啞鈴負重走；他吃樹葉、喝葉子水，打造了一個「山上的家」；三餐吃優格，徹底地改變了體質。兩個腫瘤一百天消失不是奇蹟，而是「動、綠、奶」的有力實踐。他到宜蘭工作，就把走路的觀念傳給同事；搬回埔里，帶動了遠近馳名的社區「夜走」熱。他還鼓勵原已無法進食、無法行動的癌末朋友，從吃一小滴優格、爬行一小步開始，重獲健康。這一份對走路的執著和熱愛，鼓舞了無數人迎向希望。他曾花六天翻越中央山脈，從南投走到宜蘭；四十五天健走，以一雙傷痕累累的「真皮鞋」實現赤腳環台夢想；更跨足世界，走向義大利，兩天完攻山海雙線的考驗。他賦予了「距離」全新的意義，只要走路到得了的地方，就不算遠。人生的路，原來可以靠雙腳走出來，而最重要的是：堅持走下去。「堅持到底」，讓孫正春贏回健康，更讓他走出了康莊大道！台灣國家衛生研究院：每日健走15分鐘，延壽3年！英國癌症團體：每日健走20分鐘，癌症死亡率減半！走路的好處，他們都親身體會到！◎孫正春之妻陳梅香曾患腎臟病，身體水腫到像懷孕，每天走路讓她重獲健康。◎紀政的尿失禁毛病因走路不藥而癒，而且6個月瘦了20公斤。◎希望基金會祕書長黃純湘的癌末父親，靠走路贏回了7年人生。◎前暨南大學公共行政系教授梁雙蓮，以走路擺脫了更年期及失眠困擾。◎作家陳芸英長期受便祕所苦，開始走路的第二天，便祕問題竟然解決了。走路很簡單，就是「走出去」而已。出門多走一站搭車或提早一站下車；在公司少打一通電話，直接走去找同事；不必刻意挑什麼健走路線，有時間就走。把自己交給雙腳，

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雨(電子書)

出版日：2016/05/27 作者：黃錦樹 出版社：寶瓶文化 裝訂：電子書

朱天文專序推薦「讀著前一篇裡跟這一家人有了連繫生出感情，卻在下一篇，物換星移如何竟不算數了？另一輪人生，我仍深刻記得他們發生過的事卻如何他們並不記得了？這是所有前世今生、似曾相識的母題，悲傷從此來。」──節錄自朱天文〈迅速之詩〉「把我葬在這塊土地上，洞我挖好了，我選擇立葬，頭上腳下。你必須幫我辦個葬禮，扛一具假的屍體（木頭做的就可以）到墳場埋下。」在這集子裡，雨從第一篇，下到最後一篇。〈雨〉這系列借用繪畫的作品概念，用「作品一號」、「作品二號」、「作品三號」標識，在小畫幅內──有限的空間，有限的元素──做變奏，分岔、斷裂、延續。它最原始的構思來自幾年前（那時不甚有寫作動機，嘗對友人云，寫作的發動機故障了），設想一家四口，如果其中一個成員死去，剩下來的人會怎樣繼續活下去。──黃錦樹當黃錦樹傾身向回憶深渠一撈，我們就彷若進入了一座以故事召喚故事，層疊相套，看似有關，卻又無關，反之亦然，悽惶又哀傷的迷宮中。青春的悼逝、早夭的孩子、缺席的父親、人性的癲狂、衰老與亡歿，他不斷扒挖底蘊，也時常在結尾處逆轉，讓我們心底一陣冷寒與懼怖。對離鄉近三十年的黃錦樹而言，這場雨從沒停，雨緩慢憂悒地淹沒至我們胸口。本書特色： ◎在台灣與馬來西亞，都極具份量與重量，身兼小說家、評論家的黃錦樹的最新短篇小說集。 ◎朱天文撰寫推薦序。 ◎自一九九三年在淡水寫〈落雨的小鎮〉以來，匆匆二十多年過去了，故鄉的雨，他鄉的雨，早就分不清了。雨下在小說裡，當然也下在小說外。下在心裡，也下在夢裡。──黃錦樹

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別怕安眠藥：正確用藥，解除失眠魔咒(電子書)

出版日：2016/06/07 作者：陳俊欽醫師; 賴奕菁醫師 出版社：寶瓶文化 裝訂：電子書

★因飽受失眠所苦、正在服用或考慮服用安眠藥，卻又感到心裡不踏實的人，這本書非讀不可。★過去，我們對安眠藥的理解幾乎都是錯的。本書讓你拋開20年前的老觀念，以正確心態面對藥物。★這本書是唯一一本以正面的藥理角度去剖析安眠藥的書，也是唯一一本由專業精神科醫師所撰寫的安眠藥使用守則。兩位專業醫師逐一剖析市面上所有安眠藥成分，並教你如何選擇用藥。★賴德仁教授（中山醫學大學暨附設醫院精神科教授暨主治醫師、台灣精神醫學會理事長、台灣老年精神醫學會理事長、台灣失智症協會理事長）專文撰序。★蔡香蘋（生活調適愛心會前理事長）、簡錦標教授（馬偕醫院精神科榮譽教授，前市立療養院理事長）掛名推薦。安眠藥一點也不可怕，可怕的是，你所知道的安眠藥知識，全部都是錯的！認識藥，你才能控制藥。給所有對安眠藥陷於又依賴又害怕痛苦中的失眠患者徹底扭轉坊間對安眠藥的汙名。讓你焦慮的，不是吃藥的副作用，而是無法控制藥物的恐懼！★賴德仁教授（中山醫學大學暨附設醫院精神科教授暨主治醫師、台灣精神醫學會理事長、台灣老年精神醫學會理事長、台灣失智症協會理事長）◎專文撰序★蔡香蘋（生活調適愛心會前理事長）、簡錦標（馬偕醫院精神科榮譽教授，前市立療養院理事長）◎誠摯推薦別再受媒體「最新研究」推波助瀾的恐嚇了！吃安眠藥會致癌？吃安眠藥導致夢遊？吃安眠藥容易成癮？吃安眠藥會引發失智症？吃安眠藥過量，會導致死亡？如果上面敘述你都點頭，那你對安眠藥的認知，還停留在20年前！2014年，台灣人服用的安眠藥創下3億3千9百萬顆的紀錄，與前年相較，多出1200萬顆，相當一座雪隧的長度，但我們對安眠藥的知識卻遠遠不足，錯誤的老舊觀念，使得醫師小心翼翼開藥，病人吃得提心吊膽，結果，療效更有限。現代人壓力爆表，失眠是大多數人的共同經驗。面對安眠藥，與其抱著錯誤認知服藥，或因恐懼而拒絕服藥，不如好好了解安眠藥。當21世紀已邁入第16年，我們對安眠藥的理解，更該徹底升級！《別怕安眠藥──正確用藥，解除失眠魔咒》是杏語心靈診所院長陳俊欽醫師和賴奕菁醫師針對失眠患者所量身打造的一本書。在這裡，安眠藥首次得到了最公正的評價，最詳細的介紹，無論是它們的種類、成分、效果、服用方式，甚至病人在面對藥物時的心理，都有鉅細靡遺的剖析，不僅破除大眾多年來對安眠藥的錯誤迷思，失眠患者更可以正確地評估自己的需求，安心吃藥，找回美好人生。

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守護4141個心跳(電子書)

出版日：2009/12/31 作者：徐超斌 出版社：寶瓶文化 裝訂：電子書

只剩右手右腳的我，活著是否還能感動別人，這才是我念茲在茲的！今年最撼動人心，一位捨不得病人受苦的醫師。他沒忘記當醫生的最初衷，他是台灣的史懷哲。這條山路，你在地圖上必須費心尋找，他卻放棄大醫院的高薪，來到自來水都接不到的小村。醫療資源貧乏，他拚命工作。無分假日，一天16小時，一星期環山看診的車程恰好環台一周，即使39歲盛年，他累到中風倒下，心中放不下的只有他的病人。現在，他用可以自主的右手右腳，診車依然翻越蜿蜒山脈。他是台灣的史懷哲，是年輕醫師可以學習的典範，他是徐超斌。 2006年9月18日凌晨一點，當我們都安穩地在睡夢中，一如往常，剛看完最後一位病人的徐醫師，卻在他一手創立的大武急救站突然倒下。那年，他39歲。在救護車上，他沒有一刻擔心自己的安危。他滿心懸念，達仁的民眾怎麼辦？他們要找誰看病？「醫生，當年是你把我救回來的。我永遠記得那一天，因為在你救活我的三天後，就聽到你倒下的消息。當時我哭了好久，暗中埋怨上帝，為什麼倒下去的人不是我，而是你這個照顧病人的醫生？」當台北市每62人擁有1位醫師，台東達仁鄉4141人，卻只有1位徐醫師。擁有嗅出死亡味道天賦的前奇美主治醫師徐超斌，為解決醫療資源貧乏，7年來，日日夜夜，開車翻過好幾座山，為病患看診。他希望任何時間民眾有病痛，都別怕，因為有他在，更無須擔心半夜生病或發生意外，會因為車程太過遙遠而枉送性命。他的傻勁與拚勁，24小時急救站、夜間及假日門診、巡迴醫療終於成立，搖搖欲墜的衛生所更有嶄新面貌。我們看見最動人，早已超越醫病關係的互信情誼：一對夫妻，即使搬離達仁，仍不遠千里從台中來找徐醫師；一位病患，特地到衛生所，就只為了對徐醫師說聲「謝謝」；而當徐醫師病倒，更有許多人默默為他祈禱擔憂流淚。徐醫師說是這些民眾教會他如何做一個好醫生，也是讓他再站起來的力量，他又怎能不用生命守護？ TVBS一步一腳印、原住民族電視台動人報導！本書特色 ◎根據台大醫管所調查，近七成民眾認為，好醫生的第一條件是關心病人，而徐醫師不只關心病人，他總是花更多時間，體貼病人的需要。他的將心比心，連病患都深受感動。 ◎徐醫師的故事，讓我們深刻了解，究竟我們的社會需要什麼樣的醫師，而他義無反顧的付出，更讓我們看見一位將病人放在手心，願意和民眾搏感情的醫師。

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一座山的勇氣(電子書)

出版日：2009/07/07 作者：高銘和 出版社：寶瓶文化 裝訂：電子書

他是以「台灣隊」名義登上聖母峰的第一人，也是聖母峰世紀山難奇蹟的倖存者。失去十指與十趾卻用堅韌意志克服身體殘缺的他，更是一個跨越生命難關的勇者！我沒有死在聖母峰上，撿回了一條命，我是幸運的；我的手指還殘留著一小節拇指，可以做些簡單的事，我是幸運的；雖然我失去了腳趾，但我仍然能走路，我是幸運的。山，讓我的人生充滿遺憾，也讓我的人生充滿燦爛！－－高銘和8400公尺的高山、零下60℃的嚴寒氣候、伸手不見五指的黑暗世界。1996年春天，在成功登上聖母峰頂、站上世界之巔後，高銘和遇上了聖母峰攀登史上最嚴重的世紀山難。那場山難奪走了8位國際登山好手的生命，但他憑著堅強的意志力，熬過徹夜的風雪，奇蹟似的成了從死神手中逃脫的幸運兒。鼻子、手指、腳趾壞死切除，15次大小手術，失去健康與理想的日子。獲救後的高銘和遭受到嚴重的凍傷，必須切除所有壞死的部位，醫生為他剜下額頭的肉填補鼻子、將雙手縫在肚子以生長新肉，痛楚不堪的手術救治了他，卻也讓他失去了生活的能力，甚至是攀登下一座山的權利。為了再度回到高山懷抱，人生再大的極限都可以超越！高銘和沒有自暴自棄，他花了一年時間努力復健，從最基本的刷牙洗臉學起，到寫字拿相機，只為了完成他多年來的心願－－中國百岳的拍攝計劃。終於，他在1998年重返聖母峰，更多次前往新疆、西藏的高山勘察，因為對他而言，山是支持他向前走的最大動力！高銘和樂於與人分享自己的經歷，演講足跡更遍及台灣、東南亞，不但得到了無數的迴響，也激勵了每一個人的心！

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在我離去之前：從醫師到病人，我的十字架(電子書)

出版日：2014/12/03 作者：楊育正 出版社：寶瓶文化 裝訂：電子書

從癌症醫師到癌症病人，他早已做好準備：在來得及之前，先說再見。死亡，不只是癌症醫師，更是做為一個人最艱難的考驗。恩師─藍中基（馬偕紀念醫院前院長）．大哥─楊育民（前羅氏大藥廠全球技術營運總裁）◎專文推薦他曾為親手迎接生命而欣喜，卻也因親手送行生命而心痛。歷經無數生與逝，他自問：什麼才是我們最重要的學習？而今，當「那一刻」赤裸裸地逼近，他帶我們學到了最重要的，那一課……他是接生大王、婦癌治療權威，也是癌症患者。他曾憤怒地質疑：「為什麼是我？」最終卻感謝：「癌症，給了我的人生第二次機會。」行醫近四十年，他是仁心的醫者知道病患付不出手術費，他悄悄在帳單上寫了一個「0」。他說：「對於醫療工作，醫師除了『看病』之外，還有許多可以做的努力，給每一個生命，一份更公平存活下去的力量。」醫病關係中，他是人性的勇者面臨醫生最害怕的醫療糾紛，他卻毫不閃躲，勇敢承擔。他說：「所有打擊，都是考驗的時刻，更是檢視自己做法及初衷的最佳時刻。擔起責任，不僅是對於自己不夠縝密的懲罰，也是對病家的同理。」在癌症之前，他是生命的使者他以自己的身體試驗新的化學治療，走過掉髮與憂鬱，從此與病人「站在同一邊」。他說：「罹癌更激發我的熱情，將人生往前移。癌症，給了我們『第二次』的機會，讓我們擁有『不留遺憾』的祝福。」穿越新生與寂滅，走過疾病與重生，沒有人比他更接近生、貼近死。而面對終究難免的「離去」，沒有人像他有如此透澈的體會。將醫者價值及生命之愛傳承下去，是他最初、也最終的渴望。他是馬偕醫院院長楊育正──從醫師到病人，從徬徨不安到豁達領悟，他都親身走過，並啟發了我們深思生的意義，與死之歸屬。★恩師─藍中基（馬偕紀念醫院前院長）．大哥─楊育民（前羅氏大藥廠全球技術營運總裁）專文推薦！★從癌症醫師到癌症病人，他早已做好準備：在來得及之前，先說再見。他說：「死亡，不只是癌症醫師，更是做為一個人最艱難的考驗。」★罹癌後，他寫出了真情流露的〈楊育正說再見：罹癌更激發我的熱情，將人生往‧前‧移〉，對於生命的理解和豁達令網友們大受感動，紛紛熱烈轉貼！他說：「在臨終前想要完成的事，應該要全部往前挪移。」如果你現在五十歲，打算五十五歲再計畫思考這些問題，往前移；如果你現在三十歲，打算二十年後再計畫，往．前．移。★行醫近四十年，他是仁心的醫者！知道病患付不出手術費，他悄悄在帳單上寫了一個「0」。★醫病關係中，他是人性的勇者！面臨

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醫者：披上白袍之前的14堂課(電子書)

出版日：2011/11/14 作者：黃瑞仁; 盧美杏 出版社：寶瓶文化 裝訂：電子書

醫師也是平凡人，但在披上白袍之後，為了成為從死神手中搶下生命的那雙手，人生最嚴苛的考驗才正剛開始。《商業周刊》評選「百大良醫」，以永不熄滅的熱情和嚴謹，給未來所有醫生的最高指導原則！ ▲領導臺大醫療團隊建立雲林首座心臟血管醫學中心！ ▲連文彬、黃達夫、李源德、陳泰然、湯明哲陳定信、楊泮池、林芳郁、王文華、柯文哲聯合推薦！ ▲從2004年至2010年，共完成心導管檢查及治療4345例，「開心」手術415例，心律不整電氣燒灼術300例，節律器置放共246例，急性心肌梗塞緊急心導管治療共458例！造福民眾無數！ ▲協助建立緊急心導管治療全天候醫療服務，全年無休！ ▲在雲林分院建立與臺大總院同等級預防醫學服務─健康管理中心！是什麼原因，讓你選擇行醫之路？有哪些關鍵，讓你夠資格成為真正的醫者？ ●二代健保影響持續發酵，醫師收入不如從前，還讀不讀醫學院？ ●背負親人期待上了醫學院，念到一半才發現不喜歡，怎麼辦？ ●不想走臨床的人，就去做研究？會不會是另一條不歸路？ ●靜脈打10次打不進去，繼續打才叫有毅力？ ●成績排名最重要，同窗之誼兩邊拋，「聽話」更是最高指導原則？ ●診療過程會遇到許多挫折，怎麼消化？個人生活品質與醫療品質之間的衝突，如何化解？ ●傳統大科風光不再，整形美容最夯！收入是醫生唯一的考量嗎？ ●醫療糾紛一件又一件，醫生盡心盡力，是否就盡到了責任？ ●只醫「生」不醫「死」？面對末期病患及家屬，醫生還有未竟的任務！這本書是國內心臟血管專科權威黃瑞仁醫師行醫多年以來所累積的深刻觀察，也是送給當今學子最實用的一份禮物。針對高度競爭的醫學院環境和台灣醫界特有現象，黃瑞仁醫師以過來人的角色分享作為一位醫者所需的必備特質，以及一路即將面臨的種種修煉。本書寄予了黃瑞仁醫師對未來醫者們最深切的期盼，希望能為有志行醫的年輕人指出方向，幫助所有以行醫為目標的學生認清個人特質，並進而熱愛自己的選擇，不但能成為一個好醫師，還能擁有一個更快樂的醫學人生（HappierMedicalCareer）！ ◎想進醫學院？必讀！成績優異、順理成章進了醫學院的學生，更是不可不知！ ◎國內心臟血管科權威，對台灣未來的醫生最精闢的觀察！最深厚的期許！ ◎本書作者黃瑞仁醫師曾榮獲《商業周刊》評選為「超推薦百大良醫」！ ◎在雲林地區建立首座心臟血管醫學中心，從2004年成立至2010年

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看見自己的天才(電子書)

出版日：2016/01/25 作者：盧蘇偉 出版社：寶瓶文化 裝訂：電子書

本書出版意義：◎【盧蘇偉說：沒有學不會的，只有還沒找到適合自己的方法！】《看見自己的天才》的故事，激勵了無數親子、家庭、迷途少年與個人發展，不但幫助很多父母找到教導孩子的信心，更影響許多人為自己創造更多可能性。◎【盧蘇偉說：父母、老師所能做的，不過是陪孩子走一段路而已。】盧蘇偉從小幾度差點放棄自己，是家人與良師的「愛與希望」支持著他。而如今，他以同理的關懷和創意，帶給暗角的孩子溫暖與希望。◎【盧蘇偉說：每個人一出生，就是那麼獨特及不同！】他化相信為實踐與陪伴，讓智商72的兒子發光發熱。愛，就是陪著孩子勇敢作夢，大膽實踐。◎【盧蘇偉說：當你面對著陽光，黑暗自然會被拋之腦後。】他讓我們了解，一個人能否成功，關鍵不在學歷或能力，而在於自己的習慣和態度，和一種不論遇到任何挫敗或打擊，都能保持正向積極思考的習慣。◎【盧蘇偉說：把焦點放在想要的未來，而不是失敗的過去！】他的夢想力超越一切，以自己的生命，超越時空藩籬，影響了無數的生命！暢銷12年、影響跨國界，《看見自己的天才》全新經典復刻版！用對天賦，激發一個智商70的「笨小孩」，成為創作50本書、500項發明的思考天才！★大愛電視台大愛劇場《喚醒心中的巨人》真情原著！★北中南圖書館館長、全國師鐸獎校長得主共同推薦！他智商七十，國小五年級才勉強會認字，他大學考了七年，大一成績總在退學邊緣，他一直以為不是自己太笨，就是努力還不夠，直到二十年後才發現：原來，他只是聰明和別人不一樣！他是數字與記憶白癡，卻是邏輯分析、創造思考的天才！你的天才，就是專屬於你的優勢能力！他八歲時得了腦膜炎，腦功能嚴重受創，他連最簡單的字都認不得！同學笑他「白癡」，老師罵他「腦震盪的豬」，但在他萬念俱灰時，媽媽鼓勵他：「只要你相信，你就有可能！」這股信念促使他決定考大學，七年拚搏、五次重考，昔日的特教生終於成了大學生！但他不明白為何努力與回報永遠不成正比？真因為他太笨嗎？直到大二那年，馬傳鎮教授找到了答案：「你不是白癡！而是不一樣的天才，你的天才一直沒被發現！」原來，他從小到大成績奇爛無比，是因為沒有用對方法讀書！從此，他的生命起了大翻轉！他善用自己的優勢能力學習，成績突飛猛進，不但以全系第三名畢業，並一舉考上高考，展開了協助迷途少年的陪伴之路，如今，他集親職作家、潛能專家、發明大王於一身──他是盧蘇偉，他以無可取代的人生證明了：「你要堅持相信、永不放棄，永

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當命運要我成為狼(電子書)

出版日：2015/04/24 作者：賴昱權 出版社：寶瓶文化 裝訂：電子書

◎特別收錄：．【狼的哲學】從作夢到實踐，教你實現夢想的成功心法。．【請問烘豆大師】從選豆到品味，全民品嘗好咖啡。◎【隨書附贈】Café自然醒、握咖啡、卡契芬掛耳包8折優惠券！耐心蟄伏，伺機出擊，一匹有野心的狼，永遠沒有捕捉不到的獵物。獵物，是夢想。而我，就是狼。二○一四年，在有「咖啡界奧運」之稱的「WCE世界盃咖啡大賽」中，賴昱權勇奪世界烘豆冠軍！他以熱情為動力，把失敗當養分，十三年，只做一件事。有人看他是瘋子，但他只是全心全意地投入。為了親炙咖啡，他往返兩座山，每天奔波上百公里，卻因「最愛」而甘之如飴。他獨自隱入三坪大的超高溫烘豆室，日復一日地反覆精挑、細揀，甚至不惜一口氣倒掉幾十公斤豆子，只為幻化出心中最完美的咖啡豆。有人笑他是傻子，但他只是抓住機會就不放手。第一家店，他開在完全陌生的高雄，只因篤信那是最完美的地點。第二家店，他開在無人看好的港邊，不怕沒客人，只怕自己做得不到位。他曾經一天只賺六百元，永不服輸的堅持，卻讓他的店躍升為遠近馳名的咖啡地標，更進一步與同伴創立國際品牌「卡契芬」，將冠軍的咖啡理念推展向世界。有人說他野心太大，但他只是誠意十足地領著夥伴，往夢想奔近。他訓練員工像魔鬼，就怕恨鐵不成鋼；卻也愛員工如家人，鼓勵他們看更遠、夢更大。在他心裡，沒有永遠的店員，只有想要「成就自己」的人才，而他願意帶著他們一起，大步向前！十三年來，咖啡已化為生命的信仰，他更以「世界第一」證明了，夠瘋、夠傻、野心夠大，才有機會創造更多成功的可能。就像一匹狼，他堅定地繼續朝著未來，昂首前行。打造夢想、創造成功的金句精選：【狼的哲學】◎如果你沒有愛，你無法在這件事登峰造極，因為你不夠瘋狂，便無法百分之百地投入。如果你不夠堅持，就不能談愛。而如果你沒有犧牲奉獻的心，只追求一時的舒服，那麼愛只是表面的好聽話而已。◎如果你把自己當老闆看，將來就會是店長；如果你不把自己當老闆，永遠是員工。◎我一輩子只想做一件事情，傾盡所能，做到盡善盡美就夠了。◎遇到問題，「解決不好」也是一種解決，我也會給自己犯錯的機會，因為我也需要成長。◎如果連你都懷疑自己，別人一定不會支持你。◎開店之前，我先問自己：「你喜歡怎樣的客人？」我喜歡有時間跟我講話的客人，這樣我才能影響他們。◎雖然身為老闆，但我當自己是服務生，只要進來的就是要招呼的客人，我端出每一樣餐點時都願意耐心講解，增加與客人之間的互動，以做到專

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做孩子的重要他人(電子書)

出版日：2016/12/27 作者：蘇文鈺 出版社：寶瓶文化 裝訂：電子書

曾經被放棄，今天，蘇文鈺要做「孩子的重要他人」！9歲時，他遇上一位「懂」他的老師，從此，扭轉他的一生。現在，他走進偏鄉，為一個個孩子改寫生命。「我的研究若做好，只幫了幾個人，但走入偏鄉，我要影響的是我們的下一代。」──成功大學教授、偏鄉兒少程式設計教學主持人蘇文鈺葉丙成（台大電機系教授，PaGamO共同創辦人）撰推薦序。王政忠（南投縣爽文國中教師；作家）、方新舟（誠致教育基金會董事長）、陳良基（教育部政務次長）、陳怡蓁（趨勢科技文化長暨共同創辦人）、陳清圳（雲林縣立樟湖生態國民中小學校長）、楊萌智（台灣路得關懷發展協會祕書長）、蘇明進（台中市大元國小老師）齊心推薦（依姓氏筆劃順序排列）※版稅收入全數捐給公益團體從小體弱多病，小學一、二年級幾乎沒及格過。他，是被學校放棄的學生。但孫先秦老師卻看出他的潛能，以及知曉他在搗蛋背後，其實是一顆多麼害怕被遺忘的心。因為這份「懂」，他的人生開始蛻變。走過兩次地獄門口，他更能體會偏鄉孩子在懸崖邊的掙扎在紐約因失戀而行竊；因被摯友背叛而持刀報復，雖在最後一刻，都急踩煞車，但卻更讓他深刻體會，即使像他這樣的知識分子，都可能在人性的黑暗底層，走上岔路，更何況是環境困厄、資源一向貧乏的偏鄉孩子。不僅是教寫程式，他希望這是一場不斷延續的脫貧革命他花半年的時間，讓一個被霸凌的孩子願意直視他，也讓一個對人生擺爛的孩子下功夫學寫程式，更讓一個在校成績連B都無法拿到的孩子，卻在微軟的KODU比賽獲得第二名。但他想帶給孩子的，卻不僅僅是寫程式的技能，他希望孩子擁有解決問題的能力，及面對人生的勇氣，甚至，當媒合更多企業與培育更多在地師資一起投入時，他希望台灣再也沒有偏鄉，再也沒有被放棄與犧牲的孩子。

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1060.

奪標：千萬業務30年的必勝信念(電子書)

出版日：2017/04/19 作者：林裕盛 出版社：寶瓶文化 裝訂：電子書

從零出發，邁向巔峰！從一個拒絕王永慶的無名小子到「業務天王」，林裕盛叱吒風雲30餘年的戰神祕笈──【《奪標》全新增修版】※【特別收錄】戰神親授52則奪標心法，一週一則，力挺你站上高峰！業務只有一個鐵律：所有的客戶，到最後都會成交，如果不是，代表你還沒努力到最後！想成功沒有用，你必須想成功想瘋了！「行動力」，是業務勇者的戰力之源！寧可白做，不可不做。不是這個行業能不能做，而是你到底有沒有在做。做業務，執著於行動力最重要！「堅持力」，才能化鬥志為驚人戰績！沒有離開的客戶，只有離開的業務員。銷售是一門需要時間沉澱的偉大專業，你必須堅持得夠久，才能實現理想！《奪標》，是千萬業務林裕盛一步一腳印地從零出發，登上王者高峰的成交祕訣，是他在競爭激烈的業務沙場上，長踞必勝高位的決戰信念。全書針對勇氣、挑戰、積極、毅力、深耕、人性等銷售事業的六大層面探討，觀念、實用與激勵並俱。從入門前的猶豫不定、剛入行的自我懷疑，到「我是為勝利而生」的堅定不移，進而創造「永不墜落」的標竿神話。林裕盛透過豐富的案例精闢解析，無私分享登頂的心路歷程，對於企圖突破自我、拚出嶄新夢想志業的你，更是大智大慧的參考典範。恭喜你！就從展讀本書心法的此刻起，你已踏上奪標之路！本書特色：◎千萬業務屹立不搖30年的必勝信念！初次面世二十五年來，已兩度重新出版。◎林裕盛從台大剛畢業的「零基礎」，到一步一腳印登上千萬顛峰的成交祕訣，熟讀此心法，就是踏上了奪標之路！◎人壽保險事業的四大困難：隱晦不明的人際關係、應對進退、無數的拒絕與難以承受的人情冷暖。《奪標》的價值，就在於透過一個又一個的案例，為大家呈現並詳細解析了如何處理這四座山。◎Impossible=I’mpossible!適者生存，優者勝出，勝者為王！「拚」事業，是拚過所有的倦怠感，自律奮起，才能勝人一籌！

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1061.

空中老爺的日常(電子書)

出版日：2017/03/09 作者：空中老爺 出版社：寶瓶文化 裝訂：電子書

感情、教養和權力……機艙內，上演著最寫實的世界縮影。20年經驗的資深座艙長首次現身說法，中肯道出那些不為人知的機艙潛規則。●收錄「空中服務的延伸智慧」，提供柔軟與尊嚴獨具的服務思考。關上機艙門之後，真實的人性，一覽無遺。身為外國航空公司少數的台灣籍座艙長，家住台北，基地在東京，空中老爺必須趕搭飛機上下班，而他的日常飛行工作，更猶如一趟趟不可思議的跨國大奇航。一聲「門！門！門！」，及時攔阻了暴衝的乘客硬闖駕駛艙。旅客發酒瘋，是「黃燈閃」還是「紅燈亮」？孕婦要求讓座，擔任座艙長的他該如何應對，做到雙贏？一張遺照、一份沒人吃的兒童餐，不是鬧鬼，而是為了實現重要的承諾……眼見一條生命在自己懷中逝去，卻必須強忍悲痛，繼續微笑地站上崗位──空服的專業是什麼？就是無論發生任何事，都要堅定地守護乘客！擔任空服員二十年來，空中老爺細膩付出，溫熱了無數旅人的心。從機艙這個封閉小空間，他以超然的高度觀察，施展生動如戲的說故事本領，吸引我們走進了一齣齣光怪陸離的人間劇場，而滾滾流動於其間的，正是那人與人之間最重要的「將心比心」。本書特色：◎〈寶媽咪，飛機沒有博愛座〉一文引爆：蘋果日報、自由時報、TVBS、中天新聞、中華電視、Yahoo奇摩新聞瘋狂轉載，BabyHome、BBS討論熱潮。◎在完全密閉的機艙空間裡，不管出了任何事都是「叫你們座艙長來！」如今，擁有二十年豐富經歷的資深座艙長現身讀者眼前，首度帶我們深入機艙的封閉世界，認清第一手的空中潛規則。◎隨文收錄「空中服務的延伸智慧」，提供柔軟與尊嚴獨具的服務思考。

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1062.

移動的學校：體制外的學習天空(電子書)

出版日：2006/02/01 作者：李崇建 出版社：寶瓶文化 裝訂：電子書

一所看似放任的學校，學生可以蹺課，可以反駁老師…… 卻潛藏著讓孩子找出自我價值的祕密！除了補習、考試，教育有沒有其他可能？除了委屈、憤怒，孩子有沒有其他的成長路？如果我們曾在茫然與淚水中長大，我們能不能別讓孩子走相同的路？衝突一：當學生把教室當馬戲團，崇建要求學生安靜時，學生理直氣壯地說：「沒辦法上課是你的問題，不是我們的問題！」衝突二：一向恨死登山的蘋果，要攀越的不只是南橫的嘉明湖，更是她內在的巨大心湖？衝突三：由家長會熱心捐贈，提醒學生上下課的銅鐘，卻在全人中學的自治會上，同意拆除？所有的委屈與衝突，所有對權威的質疑與挑戰，身為全人中學的資深教師李崇建真實的以文字呈現。當傾聽、尊重、引導、等待與接納被一一落實在課堂上，那是一段嚴苛的考驗。考驗著教師權力的被解構，也考驗著教師回頭省思教育的本質。引導孩子自我發現與探索，並察覺自己的興趣與方向，是全人中學對待孩子的方式。從特別注重的心理輔導，到藝術課程的設計、獨特的登山課與漂流體驗，以及培養孩子自主、負責的公民素養，加上教師時刻的覺察與反省，全人中學無疑為孩子爭取了一個不一樣的未來，也為台灣的教育開啟一扇不同風景的窗。成虹飛（新竹教育大學語文教育系副教授）、黃政雄（全人中學校長）、馮朝霖（政治大學教育系教授）專文推薦！（依姓名筆劃順序排列）

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別讓負面情緒綁架你：30個覺察＋8項練習，迎向自在人生(電子書)

出版日：2017/06/28 作者：胡展誥 出版社：寶瓶文化 裝訂：電子書

當生氣、忌妒、恐懼等負面情緒來襲，你總是閃躲與忽視。但你愈逃避，卻愈不安；你愈否認，卻愈痛苦……你，可以從這本書開始改變！你是否常因為陷入負面情緒漩渦中而責備自己，又因無法「馬上好起來」而充滿挫折感？其實，每一個負面情緒背後，都曾經站著一個哭泣、內心受傷的自己。面對負面情緒，最難的是「對自己誠實」：‧你的生氣，可能是出自擔心，或是由忌妒、自卑偽裝而來；‧你竭盡所能責備自己、攻擊他人，是為了安撫脆弱的自信心；‧你討厭對方，是因為你在他身上看見你不喜歡，但自己也有的某項特質；‧你覺得主管對自己有敵意，其實是將父親的權威形象「移情」到主管身上。我們習慣以逃避、否認、壓抑來面對負面情緒，但這卻讓我們離「真正的自己」愈來愈遠！在華人文化中，為了不被貼上「情緒化」、「不成熟」的標籤，我們努力控制情緒，告訴自己「我沒事」、「我會趕快好起來」，但我們只會愈煎熬，也會讓負面情緒在我們內心更壯大，就像默默餵養一隻怪獸，最後反撲我們的身、心。演講超過百場，擅長舉出貼近我們生活，且深具啟發性的真實案例，同時是風傳媒專欄作家的胡展誥心理師，他提出不深陷負面情緒無底洞的方法，不是抵抗，而是誠實地理解與接納。透過30個覺察與8項練習，去細細聆聽負面情緒背後，是不是曾有一個哭泣、受傷的自己？那麼，請給自己一份療癒内在傷口的機會，而當傷口癒合，你也會擁有更多面對人生的勇氣與力量。◎專文作序邱珍琬（屏東大學教育心理與輔導學系教授）海苔熊（作家）◎好評推薦王意中（王意中心理治療所所長‧臨床心理師）周慕姿（心曦心理諮商所所長）許皓宜（諮商心理師）黃之盈（諮商心理師）（依姓氏筆劃順序排列）「這本書非常厲害地從家族治療、認知行為、個人中心等等各種不同心理治療的角度，用淺顯易懂的文字、生動活潑的例子，帶大家一起去發現：其實很多時候，我們都忽略了情緒對我們的影響。而太快跳到理性、務實、正向思考，雖然有它的功能，但同樣有可能讓你重複活在一個困境的迴圈中，影響到自尊和人際關係。」──海苔熊（作家）

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1064.

嬰兒宇宙(電子書)

出版日：2010/07/14 作者：羅毓嘉 出版社：寶瓶文化 裝訂：電子書

若我肢離你時你會喘息，陽光暴雨同時侵襲，請吻我，儘管你的眼睛已不在那裡。笑容轉而闃暗，以至於靜，打開憂傷的胸廓，你的肋骨是整座鋼琴。李癸雲（政治大學中文系副教授）、凌性傑（詩人、建國中學國文科教師）、陳芳明（政治大學台灣文學研究所所長）、陳育虹（詩人）、楊澤（中國時報人間副刊主編）感性推薦（依姓名筆劃順序排列）「驚喜推薦一位年輕詩人的作品。可以從中樂見語言的輕盈靈動，揉合青春煩惱於鮮活呼吸、收放自如的小宇宙。」──人間副刊「那些由迷夢喚起而由理智記下的，是最美的……紀德二十五歲時窺見的創作奧祕，毓嘉必定也了然於心。以及艾略特與波德萊爾屬於城市的聲音。以及宇宙初生的狀態──「becoming」：不斷變化，逐漸形成，蘊藏無限潛質與可能。詩的狀態。」──陳育虹（詩人） 2009中國時報人間新人獎得主，《INK文學生活誌》譽為「最被期待的年度新人」羅毓嘉，創作十年，是少見同時書寫新詩與散文的年輕作家，《嬰兒宇宙》是總結近年創作成果的詩集。羅毓嘉的詩輕盈纖細，像飛絮般遁入你的呼息，帶著無可自拔誘使人們朗讀的祕密。而朗讀他的詩，我們的渴盼竟是，能否在我們唇間再停留久一點，讓我們重回過往的年代，一個曾經私密地為某個人朗讀詩句的美好年代。 ◎陳芳明溫柔撰序；楊澤、陳育虹推薦！ ◎2009年中國時報人間新人獎得主！ ◎《INK文學生活誌》譽為「最被期待的年度新人」！ ◎文壇少見，同時擅長現代詩與散文的新人！ ◎中時人間副刊「三少四壯」專欄作家！

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雙贏：千萬業務的王者之路(電子書)

出版日：2015/12/24 作者：林裕盛 出版社：寶瓶文化 裝訂：電子書

★作者曾多次接受《保險行銷》、《現代保險》、《商業周刊》、《突破》、《成功雜誌》（1997年年度保險巨星獎）、AIG全球年報（1996年）、台視、衛視中文台、飛碟電臺等媒體專訪，演講地區遍及亞洲，遠達芝加哥，為華人地區最具知名度的壽險專業人士，並曾為《經濟日報》專欄作家。★中華民國十大行銷突破人士、高峰會連續二十年傑出成就獎。★現任南山人壽永豐通訊處處經理。林裕盛名言：「我不是狂，是非常狂，因為我是推銷員。我不是傲，是非常傲，因為我是人壽保險推銷員。」二十年前，他便以《奪標》、《雙贏》兩書打開在一般大眾之間的知名度，《雙贏》累積銷量至今突破100,000本，2011年於寶瓶出版《英雄同路》，亦已創下近40,000本佳績！人人皆業務的年代來臨每個成功者，內心必有熊熊燃燒的業務魂！千呼萬喚！保險戰神林裕盛《雙贏》20周年經典新修版+25,000字銷售心法，全新收錄！縱橫業界二十年的銷售聖經，重出江湖！成交之前，業務員不講尊嚴，真正的尊嚴在成交之後。看保險天王教你如何經營自我，吸引客戶，掌握人性，就能翻轉命運！林裕盛，從昔日家道中落的窮小子，到躋身年收入逾千萬的行銷高手；從當年台大化學系畢業的高材生，到日後成為壽險業叱吒風雲的超級戰神。他曾在路邊陌生拜訪，被整條街拒絕，人情冷暖，他都嘗遍。三十年後，他成為華人地區在壽險領域最具知名度的千萬業務員，被封為「亞洲保險戰神」。《雙贏》是超級業務必讀的銷售聖經，打破坊間推銷迷思，教你如何微笑面對無數拒絕，不與不堪的人事周旋，直接跳過D咖C咖、關注B咖，經營A咖！推銷是一輩子的事，成功在於落場搏鬥！讓自己擁有成就一份偉大事業的特權吧！＊＊＊＊＊＊＊＊立足推銷、放眼增員，擁抱壽險事業！人壽保險事業的挑戰與魅力，就在於它的困難！你弱了，所有困難都強了；你強了，所有阻礙都弱了！想清楚你到底要什麼，就會遇強越強！

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麥田裡的老師(電子書)

出版日：2012/03/27 作者：李崇建 出版社：寶瓶文化 裝訂：電子書

為了孩子，我們要回到麥田上！第一本結合諮商與教養的教育書！ 14位教授及教師同聲推薦！《沒有圍牆的學校》、《移動的學校》李崇建老師最新力作！曾經，他讓父親絕望落淚，如今，他幫孩子們找回人生。他是孩子們的麥田捕手！孩子的問題，大部分都在大人身上。大人先整理自己的內在，孩子的問題就解決一大半！ ‧一寫起作文就像爛泥趴在桌上的小六男孩，後來不但受邀寫書評，文章還刊登於坊間教材。 ‧愛開黃腔、惡作劇，國二時，連百位數乘法都不會，幾乎被退學的孩子，卻成為擁有獨當一面的領導者能力，以及熱烈追求夢想的上進青年（2011年參與歐洲與亞洲的樂團公演）。 ‧全校老師都頭疼的叛逆狂飆少年，之後卻在美國專門幫樂團製作音樂。 ‧每天用45%以上力量對抗母親的女孩，短短一個月，與母親的關係有最驚人的轉變。 ‧原本全身像滿佈針刺的女孩，國中基測的PR值卻神速進步到93級。這些改變並非一朝一夕，但他們都遇上阿建老師。從徬徨的年少走來，阿建老師感受父親對他從不放棄的愛，但除了愛，有沒有其他方式，能讓大人與孩子有更和諧的關係？他發現，大人的內在世界，往往是師生或親子關係的根本源頭。如果大人能先回頭整理自己的內心，明瞭自己情緒的根源，再逐一調整，那麼大人與孩子都將獲得令人欣喜的回饋。這是一本跳脫出傳統教育、結合諮商與教養的書，它的許多想法，例如「正向好奇」的態度、真正的「接納」，以及大人請記得給自己一份鼓勵等，都令人激賞。而書裡一則則動人的真實故事，更帶著極大的震撼力量，襲捲著我們的心。這本書帶來的啟發與思考，既深且遠。關於教育，阿建老師想說： ‧大人除了對孩子真誠表達自我（整理自己內在的情緒），也請記得「給自己一份鼓勵」，例如勇氣、努力、未放棄、未逃避等。 ‧以「正向好奇」的態度，了解孩子內心的想法。如不對孩子說：「為什麼」，而改說：「我很好奇……」 ‧真誠地接納孩子，這樣的接納是一種對生命的諒解，但接納一個孩子，並不一定認同他的行為，但一旦懂得接納，就能真正傾聽，幫助孩子釐清問題。 ‧無論孩子做什麼選擇，沒有孩子想向下沈淪，他們都想成功，都想被愛、被接納，想當有價值的人，這個目標和大人對他們的期望一致，於是大人理所當然能和孩子攜手並進。 ‧與孩子共同面對問題，訂立目標，並持續陪伴孩子。在過程中，孩子會懈怠或放棄是很正常的，但千萬別憤怒責備或說理教誨，否則孩子會回到

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修補生命的洞：從原生家庭出發，為童年療傷(電子書)

出版日：2018/09/28 作者：胡展誥 出版社：寶瓶文化 裝訂：電子書

華人家庭父母帶給孩子的傷，往往包裹在「我愛你」、「我為你好」的甜美外衣下，所以傷害不易察覺，但卻在孩子心中形成一座座牢獄。‧一本最接地氣的探討華人原生家庭傷害的書寫。‧6個最溫暖的療癒跨頁，陪你面對原生家庭的疼與痛。療癒原生家庭的傷痛，不是為了讓父母向你認錯、道歉，而是把自己愛回來。有一種傷，隱而未顯。但它卻屢屢讓我們在工作、愛情、家人相處上衝突不斷。有一種疼，不時刺痛。你覺得自己沒人愛、沒有價值，一如童年時，你總是被責備、感覺被遺棄……來自於原生家庭的傷痛，正時時刻刻禁錮著我們。因此，‧即使你表現完美，你依然覺得自己不夠好。‧即使被傷得千瘡百孔，你也覺得是自己的錯。‧你時而像刺蝟、時而像驚弓之鳥，有時脾氣又會像地雷般突然爆炸。‧你常常還沒開始行動，就認為自己一定會失敗、會搞砸，會惹大家不開心。許多父母並不覺得嘲諷、批評、貶低、辱罵、情緒化、冷漠、刻意忽略、操控，以及拿孩子「與他人比較」……是對孩子的暴力與傷害，父母認為這是為了激勵孩子，因為「你如果夠好，還怕我拿你跟別人比較嗎？」甚至「我們賺錢養家壓力很大，罵你幾句，有什麼不行？」但這些沒有傷口的傷，卻深深斲傷孩子的內在，而這份羞辱與壓抑更會讓孩子選擇以憤怒或放棄自己的極端方式，向這世界拋擲。這是一本為童年療傷的書，也是胡展誥心理師貼著自己的呼息所寫的書。書中的每一個對話、每一則例子，都來自於這個文化底下隨處可見，卻經常被輕忽的互動。擁抱、治癒自己的童年傷痛，不是為了怪罪父母，而是要找回完整的自我，不再讓傷害傳遞到下一代，特別是那些以愛之名，卻行控制、貶抑、嘲諷之實，對孩子傷害至深的行為。★本書特色◎‧你是否每逢節慶、連假來臨前，總在回不回家之間感到拉扯？‧你是否經常期待著回家，但回到家才沒幾天就痛苦得想逃走？‧你是否因痛苦而找藉口離家，立刻又感到自責、內疚與不捨？‧是否當你試著為自己發聲時，卻總是被說成自私自利？‧是否當你試著表達自己的委屈，卻常被指責軟弱沒用？‧總覺得在父母親的面前怎麼做都不對、怎麼說都不是？◎寫給你的療癒筆記：‧每一個人與生俱來都有自己獨特的樣貌。他們需要的，不是被調整成父母眼中「該有的樣子」，而是被父母接納自己「原本的樣子」。‧一個認為自己是有價值的人，才會喜歡自己；一個喜歡自己的人，會認為自己是值得被尊重的；而一個認為自己需要被尊重的人，當然也不允許別人來傷害自己。‧沒有喜歡離家的人。只有

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怪癖心理學(電子書)

出版日：2021/02/05 作者：岡田尊司 出版社：寶瓶文化 裝訂：電子書

日本知名精神科醫師、暢銷作家岡田尊司舉出大量名人案例，分析日常裡無所不在的異常行為，帶領讀者認識其背後的心理機制，了解生而為人的基本欲望，藉此自我覺察、釋放執念。天才如何為異常心理所苦，又如何因怪癖而成就非凡？歷史上的天才，都有著鮮為人知的怪癖： ●榮格童年逃學，自陳有「雙重人格」； ●三島由紀夫有著致命性的「完美主義」，自殺前還交了最後一篇稿； ●甘地節食禁欲，是出於罪惡感、近乎「強迫症」的潔癖； ●尼采、叔本華、海明威、王爾德，皆因母親的掌控欲引發身心問題…… 一切怪癖、潛伏於日常的異常行為，都是內心欲望的投射，起因於得不到愛的孤獨感。 ●完美主義者經常強迫性地追求某個事物，容易陷入嗜癖行為，例如工作狂、酒精成癮、暴食症，無法停止自虐或虐待別人。 ●家暴的目的是在給對方帶來痛苦，同時體會支配的快感。 ●從小被施以暴力的人反而容易沉溺於破壞性的行為，因為過去只有被傷害的經歷，而沒有被愛護和受人尊重的記憶。 ●為什麼有些人，一再因偷窺少女的裙底而被抓？為什麼明星因吸食非法藥物、毒品而被逮捕？為什麼母親會將自己的親生骨肉虐待至死？完美主義、控制欲、潔癖、強迫症、囤物癖、暴露狂……有些怪癖能讓一個人走上成功的道路，但也可能反成傷害自己的利器。即便是身心健全的人，也會在某一瞬受到「異常心理」的影響，而做出常人無法理解的舉動。日本知名精神科醫師、暢銷作家岡田尊司舉出大量名人案例，分析日常裡無所不在的異常行為，帶領讀者認識其背後的心理機制，了解生而為人的基本欲望，藉此自我覺察、釋放執念。名人推薦蘇益賢（臨床心理師）＿＿專文推薦王俸鋼（精神科醫師）劉仲彬（臨床心理師）蔡宇哲（哇賽心理學創辦人兼總編輯）＿＿專業好評

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允許自己選擇愛(電子書)

出版日：2021/01/30 作者：馮以量 出版社：寶瓶文化 裝訂：電子書

你明明渴望愛，為何盡是用恨在索求？ ‧薩提爾模式家族治療。 ‧馬來西亞家庭關懷及家族治療推手，完整重現家庭雕塑歷程。  「以前我多麼想要快點離開這裡，現在它竟然屹立在這兒，等我回來療傷。原來我的家，也有充滿溫情的一面。為何當初我只看到恨與傷害？」──馮以量  ［把傷害還給過去，力量還給自己。］十歲時，父親遺下巨債，離家出走；十三歲時，父親回家了，不久卻癌末過世；十八歲時，母親也罹癌走了……年輕的以量連遭重創，三度自殺未遂。但隨著由求助者成為陪伴許多脆弱心靈成長的助人者，亦幫助他明白了：心裡那個無底的黑洞一直都會在，那是自己的一部分──然而，我們能為黑洞點亮光。在本書裡，他如實還原與協助對象的對話、互動歷程，引領我們不僅閱讀著這些真實蛻變，更深入諦聽自我內心。 ‧男人說：「我從小就告訴自己，長大後不要像爸爸那樣不負責任。可是，我現在卻把自己的家弄得一敗塗地！」（其實，我們往往在複製與自己原生家庭之間的關係模式。） ‧母親說：「請你修理我的孩子！」（但孩子只是一面鏡子，反映了家庭互動的病態，並不是病態的本身。）  ［愛自己，為何要允許？］因為允許自己不再扮演受害者，寬容自己值得擁有愛，才能真正為自己負責，脫出桎梏，創造新生。生命裡的許多「為什麼」是沒有答案的，我們只能讓自己變得更好，把傷害還給過去，力量還給自己。不是明天。就是現在。本書特色： ◎你可曾想過：在你的生命裡，你的父母曾傳承了什麼給你？而你又打算傳承什麼給你的孩子？ ◎過去沒學會的課題如今重現，就是要讓我們做出一個更好的選擇，以擺脫舊有思維帶來的痛苦。你可以選擇給你自己愛，為自己創造愛。 ◎最揉入讀者心裡的是：馮以量不寫理論分析，而是如實還原與協助對象的「對話、互動」歷程。名人推薦： 資深心理工作者重磅專文推薦（詳見本書內頁推薦序）： ◎「我沒見過馮以量，但我毛遂自薦為他的書宣傳。以量的坦誠與開放，讓我揭開書頁即震撼。」──李崇建（心理導師） ◎「作者並不以專家自居，小心翼翼接住一顆顆受傷的心靈，溫柔引導他們找回陽光。我看到一顆溫柔的心。」──趙文滔（國立臺北教育大學心理與諮商學系教授、伴侶與家庭治療師） 感動推薦：周志建（資深心理師、故事療癒作家）、許慧貞（臺北國際書展大獎入圍《最後抱他的人》作者）、彭菊仙（知名親子作家）、謝依婷（成大醫院精神部

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1070.

歡迎來我家(電子書)

出版日：2020/07/30 作者：沈信宏 出版社：寶瓶文化 裝訂：電子書

別客氣，我家也是你家，一樣的暗流洶湧，殘敗腐朽，不見天日…… 不足為外人道的甜蜜。我的家很尋常，有許多黑洞。像是童話裡被荊棘封鎖的城堡，受困的人，舔舐著自己隱密泌血的創痕。／十個故事，宛如殘酷鏡像── 你關上家門想遮掩的皆無從躲藏。說好要玩卡牌對戰的同學還沒來，我家的戰局卻已經激烈開展。媽媽頭髮凌亂，整張臉漲紅，彷彿要輸送所有的血氣去湮滅爸爸的怒火，爸爸身上臉上都是滲血的爪痕，衣服領口被扯得鬆垮，在糾纏難分的混戰中不斷滑脫。再這樣下去，兩人會一起被埋入墳場。我假裝接起沒有響的電話，用力吼叫：「你快要到了嗎？」他們全都靜了下來。 ──〈歡迎來我家〉家醜不可張揚，所以我們將一切醜陋帶回家，與親愛的家人分享。一進家門就變成透明人的疏離丈夫；自殘以換取母愛的孤單少年；墜入憂鬱絕境的新手媽媽；門一開，藏起了舊恨新仇，蓋住暴力傷痕，戴上慈愛面具足以獲頒最佳演員的父與母…… 明明不是鬼故事，卻令你脊背冷寒，只因他人關起門來的故事，你總能發現似曾相識。名人推薦：吳曉樂、盧郁佳◎撰推薦序胡晴舫、凌性傑、楊索◎掛名推薦 ◎吳曉樂：〈最愛〉一文或許是我近幾年讀過，將母親對孩子的複雜、矛盾情結刻畫得最淋漓盡致的作品……將對孩子的恨納入母愛的討論框架，也架撐起小說中「百感交集」的空間和境地。 ◎盧郁佳：本書以結構精巧的探針剖析家庭祕密謎團，用飽滿的譬喻深情凝視每個成員的苦難……將目光投向幽暗，使讀者可援引他的祝福，從暴力的現場生還，由暗獄攀光線而上。本書特色： ◎沈信宏初試啼聲之作《雲端的丈夫》，即已試著考掘家庭這明暖大義箇中的森森陰氣。這回《歡迎來我家》，他仍企圖琢磨家內「日常的光怪陸離」，這回探取部分奇幻元素，以懸浮、鮮豔又不切實際的異想屢屢近逼真實。──吳曉樂，摘自推薦序 ◎在小說裡，我可以傷害，卻不用被傷害。我謀害各種家人，施虐主角，揭穿他們在家庭裡破敗不堪的處境。家庭可以是編造無數荒謬情節的劇場，家人可以在家裡隱形，可以施暴、報復，甚至置之死地，可以日復一日地拋棄、消耗、遺忘彼此，甚至可以釀著純粹的惡。或許正因為是家和家人，才能身心放鬆地殘虐，所有暴戾冷血因此全有了歸屬感。──沈信宏，摘自後記

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死亡如此靠近(電子書)

出版日：2014/11/18 作者：蘇絢慧 出版社：寶瓶文化 裝訂：電子書

《死亡如此靠近》（新修版）：30篇真實故事，每篇新增蘇絢慧動人的心靈手札。當走到最後一刻，如何讓生命的盡頭是愛，而非悲傷、苦痛與遺憾？兒子起身至媽媽耳旁輕輕說了一聲：「媽媽，你安心的走吧！」並轉身對我說：「我已把我要說的話說完。」「不會有遺憾？」我問。「不會有遺憾。」他回答。我知道，他正在對母親做一種宣告；他會繼續勇敢的活在人世間，繼續他未完的人生旅程，學習著獨立與成長。當死亡來臨，病人家屬如何不讓「疲憊」與「無力感」啃蝕彼此的愛？當病人想談談死亡、談談後事、談談未竟之事時，家人如何不因害怕而迴避閃躲？甚至家人如何一起面對、分擔家人離去的悲傷與痛苦？而病人本身，該如何面對疾病的痛苦與難耐？如何與生命裡的憤恨、怨懟和解？又如何以愛彌補巨大的遺憾？當死亡來臨，身體的疼痛、心裡的恐懼不斷撕裂，有那麼多未竟之事，有那麼多糾葛的情緒，排山倒海。曾擔任安寧病房社工師的蘇絢慧，彷若病患與情緒之間、病患與病患家屬之間的橋梁，在她的溫柔傾聽、陪伴與協助溝通下，離去的人與留下的人，因為找回愛，而少了遺憾，多了祝福與放下。死亡，終究是生命裡最艱難的一堂課，但讓我們即使走過最錐心刺痛的離別，留下的仍是愛。本書特色： ◎知名諮商心理師．悲傷療癒專家蘇絢慧，以最溫柔、溫暖又同理的角度，陪伴，並傾聽安寧病房裡受著無數煎熬的病患與病患家屬。 ◎死亡往往不是悲劇本身。真正的悲劇是死亡發生時，才發現許多該做的事並沒去做；許多想說的話也沒有機會去說了。死去的人留下太多遺憾及未完之事，活著的人也保留許多遺憾和未完之事。 ◎生命的盡頭是愛，因為死亡不是終點，死亡讓我們更謙卑、更珍惜、更學習如何生。

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其實你沒有學會愛自己：練習以愛，重新陪自己長大(電子書)

出版日：2014/03/28 作者：蘇絢慧 出版社：寶瓶文化 裝訂：電子書

行銷資料／本書特色： ★《其實我們都受傷了》暢銷作家蘇絢慧最新力作！ ★蘇絢慧老師的Facebook「同哀傷」粉絲團人數超過25000名，並且不斷增加中！ ★鄧惠文真心推薦！ ★你厭惡自己、逃避自己、傷害自己…… 我知道你受苦了，我知道你有多痛，但是千萬別忘了，你有多麼值得被愛。 ★愛自己，或成為愛，是一種生命的蛻變。 ★部分頁面將搭配療癒風格照片，做彩色設計。本書金句摘錄： ★滋養生命成長與茁壯的八大能力：關注與肯定，容許與信任自己，無條件支持與積極欣賞，慈悲與寬容。 ★他人能給予，是一種幸福，他人不能給予，是一種限制；他人能夠理解，是一份感謝，他人不能理解，是一份事實。 ★你可曾想過，何以你這麼輕易的就把「你值不值得被喜愛」的評論權交給別人？ ★即使因生命長期以來歷經他人的背叛或傷害，標籤或否定，或者因全面的失去或挫敗，讓我痛苦得想死，但我回頭看，才了解那是療癒的開端。 ★生命若沒有遭遇衝擊而產生了裂痕，那麼我們幾乎沒有機會停頓，也沒有機會端詳清楚，自己生命內在究竟藏有多少未處理的傷痛，與積壓到發霉發臭的委屈與怨恨。 ★我要為自己創造一個我真正愛與認同的自己，而不是為了因應生存，為了討人喜歡，為了讓人看得起，而把自己弄得四不像、弄得扭曲變形。 ★開始走向療癒的人，是再也回不去從前的。他即將誕生出新而有覺醒的自我；一個真實而充滿力量、勇氣、信心、接納力、包容力、慈悲，與經驗到愛的自己。 ★如果，你看見了住在你內心的這個孩子，請和他說說話，告訴他：「我知道你受苦了，我知道這一份苦你背得很重，背得好辛苦。我知道你曾經如此信任感情，如此願意付出自己。你為愛勇敢過，你為愛努力過，你也為愛受傷了。我深知你走過的這一段歷程，知道你從何處走來，我看了心疼也為你心酸，但我以你為驕傲，以你為榮耀，因你勇敢的經驗這一路的起伏與煎熬。而今你仍還在過程中，但你不需要擔憂再被遺棄，再被排除，我會在你身邊，不離棄的守護你，陪伴你，與你同在。陪你走過這生命不容易的經歷，學習這一份關於愛的功課。」 ★超越父母給的傷痛的最好療癒方式，就是讓自己成為比他們更有愛的能力的人，成為自己的再生父母，而非執意要他們成為我們要的樣子。 ★如果你願意愛自己，這個意願一旦堅定，就如同信仰一樣，不再讓你懷疑，不再讓你充滿了但書，不再讓你有許多理由拒絕愛進入你的生命。《其實我們都受傷了

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迷宮毯子(電子書)

出版日：2012/01/31 作者：賀淑芳 出版社：寶瓶文化 裝訂：電子書

◎黃錦樹（暨南大學中文系教授）撰推薦序。 ◎宇文正（聯合副刊主任）、李永平（東華大學榮譽教授）、張錦忠（中山大學外文系副教授）、黃錦樹（暨南大學中文系教授）、楊澤（中時人間副刊主任）、駱以軍（作家）、鍾文音（作家）、鍾怡雯（元智大學中語系教授）叫好推薦（依姓氏筆劃順序排列）。我一直都這麼做：只要一覺得現實成了一堵牆，就會拚命從書裡一字一字地吃掉，然後再一字一字吐出來。她用文字挖掘出最極致的內在怪獸！獲中時、聯合兩大報文學獎，黃錦樹所極力讚譽、認為是最成熟的馬華女作家！黃錦樹（暨南大學中文系教授）：「這是馬華短篇經典表現出的老練成熟……這集子裡大部分作品都是佳作，作品具畫面感，而且心理描繪筆緻細膩……」 9歲，你就渴望離去，離開母親，離開家。你的遁逃初時是書本，之後是創作。創作成為你的呼吸。可是，無論你怎麼逃，總有道目光注視你。你的每一吋過去都沒有祕密，那道目光完全懂得，你把什麼東西藏在表面底下，更懂得，當你說，你終於逃開那個家與那塊土地，不過是一種虛張聲勢。貼著生命書寫的小說，一刀刀從各種切面劈斧出生命的裂縫，幾乎緊蹦到斷弦，尤其是龐雜難解的母／女關係，令我們想起鍾文音，她們在同樣急欲擺脫的生命源頭，卻淬煉出創作的最刻骨與最豐饒。曾獲中時、聯合兩大報文學獎的賀淑芳，語言暴烈、濃厚，她的小說是古遠的手工業，是細細密密的織就，又像蠶緩緩吐絲，字字都是有所煎熬。她直搗自己的內在，那是血肉模糊，那是滾燙燒灼得啞了我們的喉，但都不及，她在我們心裡放的那把火，一直在漫燒。

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柔軟成就不凡：奧林匹克麵包師吳寶春(電子書)

出版日：2010/02/05 作者：吳寶春; 劉永毅 出版社：寶瓶文化 裝訂：電子書

生命有無限的可能。因為對麵包的堅持與愛，他改變了這個世界，更活出最不凡的人生！挑戰2010年世界麵包大師冠軍！勇奪2008年世界麵包大賽亞軍！商業周刊、台灣各大媒體熱烈報導的話題人物！勇奪2010年第一屆世界盃麵包大師賽冠軍！挑戰無限可能、活出不凡人生的台灣之光！ ‧2008年世界麵包大賽亞軍、個人賽優勝！ ‧商業周刊、台灣各大媒體熱烈報導的話題人物！他曾經是個最遠只到過屏東市區的小孩，現在卻站上了世界的舞台。終其一生，他的努力，都只是為了愛。 2008年3月，台灣代表隊首次在世界麵包大賽中贏得亞軍！在高舉大獎盃的得獎者中，吳寶春小小的身影顯得特別醒目，他不但是外國麵包師傅口中「法國麵包做得最好的人！」還獲得2010年個人冠軍賽的參加資格！這場比賽，不但肯定了他的成功與努力，更對他有著特殊的意義…… 那是對媽媽的愛，想到媽媽就勇敢！媽媽不辭勞苦的付出，赤貧囝仔離鄉打拚，立下「一定要成功」的心願。媽媽溫暖的鼓勵叮嚀，讓他度過挫折低潮，收起眼淚面對一次次的挑戰。而媽媽留下的記憶滋味，更幫助他創造出充滿愛與幸福感動的冠軍麵包！雖然媽媽已經不在，但她的愛與精神，他會用一輩子的生命傳承下去！那是對麵包的愛，他立志做麵粉裡的科學家與哲學家。為了追求理想的美味，麵包成為他的導師，教他堅持溫度與時間的每個細節。面對費心培育的老麵，麵包成為他的孩子，即使徹夜呵護照顧也不覺得勞累。當決定用畢生熱情投入，麵包變成了他的志業，他要讓全世界看見台灣的麵包！不僅僅是麵粉、酵母和水，在每一口麵包背後，蘊含的是他最深厚的心意！沒有過人的天賦、沒有優越的背景，他有的只是，比挫折更柔軟低伏的身段，比困難更堅毅不變的努力。本書特色 ◎二○○八年世界麵包大賽「冠軍盃第二名！」「亞洲盃第一名！」「台灣盃第一名」創造三大殊榮的傳奇麵包師！ ◎一個來自屏東、最遠只到過屏東市區的庄腳囝仔，憑藉著對媽媽的愛，以希望將媽媽的愛傳播到世界的堅定信念，成為在法國巴黎為台灣爭光、揚名國際的「奧林匹克」世界級麵包師！ ◎二○一○年世界麵包大師賽冠軍！ ◎他的麵包，是充滿愛與幸福滋味的麵包！ ◎商業周刊話題人物報導！草地狀元、今晚哪裡有問題、美人晚點名等節目報導！

優惠價：1 237

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1075.

跟著梁旅珠教出好孩子(電子書)

出版日：2013/04/12 作者：梁旅珠 出版社：寶瓶文化 裝訂：電子書

繼《梁旅珠教養書──教出錄取哈佛、史丹佛七大名校女兒的教養祕笈》熱銷50,000本後新作！如果5歲的孩子管不動，你還能指望他15歲，與你好好溝通嗎？台灣父母都在等的教養書；聯合報讀者感動落淚 3歲姊弟每天吵？小一生寫作業老擺臭臉？國中女兒每天讀到凌晨，成績卻沒起色？高中女兒穿露背（到腰）洋裝，幾乎把媽媽嚇昏？兒子大學畢不了業？ …… 從2歲到20歲，全台灣父母對教養的焦慮與苦惱，化成一篇篇心急的提問。這些提問，梁旅珠在深刻思索後，延伸書寫成這本兼具理念與方法的教養書。梁旅珠認為，教養的最大問題與迷思：對於小小孩，過於「尊重」、放任，沒有教規矩、是非。當孩子大了，表現不符期待，又把青少年當小小孩般責罵，自然引起親子衝突。教小小孩，要以「方法」取代嘮叨；教青春期孩子，則要幽默、同理，且為你的理由做好「行銷包裝」。不論你的孩子幾歲，只要用這方式，就能看到成效。親子間每個看似單一的事件，背後都是多年親子互動累積的結果。別小看人生中一次又一次的「小事」或「狀況」，那是父母為孩子建立核心價值，導正觀念、行為的機會。但也別怕教養來不及，只要父母認真面對，思考對策，就是找回親子間美好的開始。

優惠價：1 253

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1076.

陳樹菊：不凡的慷慨(電子書)

出版日：2011/01/27 作者：陳樹菊; 劉永毅 出版社：寶瓶文化 裝訂：電子書

她的世界只是一個小菜攤，卻讓全世界都知道！一個將捐款助人當作一生志業的小菜攤阿嬤！ 2010美國《時代》雜誌最具影響力百大人物！ 2010《富比世》雜誌亞洲慈善英雄！《讀者文摘》亞洲英雄！「生命最好的方式，就是完成我想要完成的事，然後在工作中倒下來。」今年60歲的陳樹菊說，她會一直賣菜捐款，直到活的最後一天。各界重量級人物推薦！王建煊（監察院院長）、李安（於《時代》雜誌上推薦）、李家同（榮譽教授）、吳清基（教育部部長）、星雲大師（佛光山開山宗長）、馬英九（總統）、孫越（終身義工）、陳長文（中華民國紅十字會總會會長）、陳菊（高雄市市長）、曾志朗（中央研究院院士）、黃健庭（台東縣縣長）、楊進添（外交部部長）──依姓名筆劃順序排列陳樹菊女士是台東縣中央市場的菜販。五十九歲的陳女士儘管生活稱不上富裕，仍然陸續捐贈了將近一千萬台幣幫助數個不同的單位…… 陳女士的善行之所以能夠溫暖人心，並不在於捐款是否令人讚嘆，而在於善舉本身樸實且踏實的本質。陳女士曾經對媒體表示：「錢，對於有需要的人來說才有用。」陳女士並沒有陶醉在盛名當中，反而是揮揮手一笑置之…… 陳女士目前計畫籌措基金，來協助貧苦家庭面對教育、衣食和醫療等問題。陳女士的確了不起，而在她所有的奉獻當中，「樹立典範」尤其是最寶貴的餽贈。 ──節錄李安於《時代》雜誌上的推薦她的世界很小，付出的愛卻好大她一天工作19小時，只吃一餐，生活費100元。唯一的娛樂是聽佛經。長期操勞，她的手指沒有指紋，一雙腳也嚴重變形，讓人看了想哭。她對自己如此的刻苦，但對幫助別人卻那麼的慷慨。從13歲在台東擺攤賣菜，她捐款近千萬。她的過往是首悲傷的歌，她卻轉化成助人的最大力量 47年前，因繳不出5000元保證金，媽媽在醫院難產過世。她從此女代母職，放棄學業、婚姻，但兩個弟弟驟逝，卻讓她萬分錐心。自己走過貧窮的痛，她希望沒有人會再嚐到。這是她捐款助人的初衷，也是她48年來賣菜的最大動力。她的世界仍只是一個小菜攤，她卻已改寫我們對助人的看法 2010美國《時代》雜誌最具影響力百大人物、2010《富比世》雜誌亞洲慈善英雄、《讀者文摘》亞洲英雄，這些光環與殊榮，未曾改變陳樹菊絲毫，即使遠赴紐約領獎，她一如以往質樸。「即使是小錢，也能幫到人」、「錢，要給需要的人才有用」、「積德不積財」，從陳樹菊身上發酵的

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1077.

外島書(電子書)

出版日：2008/01/01 作者：何致和 出版社：寶瓶文化 裝訂：電子書

◎《外島書》是華文小說創作名家何致和，以八年的時間創作出的三十萬字感動大書。一陣從海面吹來的側風中，我竟聞到同樣的花香味，在外島一年，我差點忘記我的名字還有另一種發音方法，還有另一種不會讓人繃緊神經的呼喚方式。這個呼喚讓我的名字突然有了意義，變成特殊獨有的符號。她，只默默的，一語不發的，凝神專注看著那片海洋。我感覺眼睛灼熱，我發現自己在她面前開始塌陷、收縮，不停變小，感覺火車的硬皮座墊就要把我給吞沒了。最後，不知怎麼回事，我居然流下了眼淚。沒有哪件事或哪個人是不會被忘記的。或說，我們無法一直記得某件事或某個人。即使是守喪中的人，也會因為一隻蒼蠅突然飛過而分神，在那幾秒內出現悲傷的空窗。失去至愛是比刺刀插進手腕還疼的痛苦，但也只在三杯黃湯下肚後，才會召喚出淚水和她的幽靈。 2002年，《失去夜的那一夜》；2005年，《白色城市的憂鬱》；2008年，華文小說名家何致和以8年30萬字的手筆，建造了一座女人不能缺席的－－《外島書》。以島為名，記錄我們永誌不渝的……4.35km2，是這座邊陲島嶼的符碼，它充滿了陽光、空氣、水，充滿了大地初始的一切感受，然而，她的美麗不僅於此：有人為爭取權力而不計一切代價，有人裝瘋賣傻度日只為保護自己，有人心繫於遠方之愛並仰賴於它……欺騙、隱瞞、拋棄、忍受，這島嶼不容許單純思念；想像與現實之間的差距，讓漂流到此的男人，為愛情而前仆後繼奮力抵抗。《外島書》是男人的故事，更是女人必須懂得的男人故事，透過作者的敏銳視角與動感筆觸，深刻描繪即將發生、發生之中，或發生過後的「妳我之間」－－原來，我們還可以了解更多。

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1078.

父後七日(電子書)

出版日：2010/08/04 作者：劉梓潔 出版社：寶瓶文化 裝訂：電子書

※林榮三文學獎散文首奬、聯合文學小說新人獎得主──劉梓潔，首本散文作品！ ※同名改編電影《父後七日》，被譽為「台版《送行者》」！尚未在台上映，國際參展行程就已告滿檔！將在8月27日於全台上映！ ‧2010年台北電影節競賽片！最佳編劇、最佳女配角獎！ ‧即將角逐本屆金馬獎六項大獎！ ‧香港電影節競賽電影！ ‧韓國首爾數位影展競賽片！ ‧溫哥華國際影展觀摩電影！ ‧日本福岡影展亞洲焦點！ ※陳芳明、陳列、張曼娟、楊澤、劉克襄、蔡逸君、鄭弘儀等藝文界人士強力推薦！《父後七日》一書是劉梓潔2003～2010七年間的散文創作集成。除收錄〈父後七日〉，及其同名電影拍攝札記外，還包括對家鄉、親人的回憶，賃居台北時的生活點滴，以及旅行國外的隨筆紀錄。就像一個從小在中南部長大的鄉下小孩，於離家十年後，首次回望家鄉與過往的一段旅程。但，劉梓潔在書中所要表達的，不只是離鄉子女對家鄉的記憶，不只是父後的悲傷與緬懷；隱藏其中的，是城鄉移民者如你我，關於鄉愁的共同記憶，是豐厚的鄉土人情裡，生命最初的質樸純真。我知道，我人生最最荒謬的一趟旅程已經啟動…… 父親走後的七天，葬禮成了一場又悲又喜的荒謬鬧劇；但，七天結束後，對父親的思念卻開始無止盡地綿延…… 父親突然辭世，久未返家的女兒再次歸來，竟是送父親最後一程！繁文縟節的喪葬儀式，一樁樁接連而來，卻反而讓原本悲傷的父喪，陷入了荒謬可笑的混亂情境。送父親回家得留住「最後一口氣」；葬儀社的土公仔說什麼，就得照著做。就連哭與不哭，也常搞不清楚──有時，得忍住不能哭；有時，道士一聲「查某囝來哭」，不論才刷完牙，或是放下飯碗，便得哭奔向前。以前聽人家說：累嘎欲「哭爸」，原來「哭爸」真的是這麼累的事。入殮、送葬火化，七日過後，女兒返回居住的台北。卻在父後某月某日，在香港飛往東京的班機上，下意識想著，回到台灣入境前記得為父親買一條黃長壽── 這半秒鐘的念頭，讓她足足哭了一個半小時。也才發現，原來對父親離開的悲傷與思念並未遠去，反而成為了一種永恆的存在…… 書寫父喪七日經過，以及對父親思念的〈父後七日〉，是榮獲第二屆林榮三文學獎散文首獎的優異之作，作家陳芳明評道，「〈父後七日〉在形式上、文字上、感情上都突破了許多禁忌，終於開闢一個全新版圖！」之後〈父後七日〉更被改拍為電影，由劉梓潔親自改編劇本，並與王育麟導演合導

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1079.

做自己與別人生命中的天使(電子書)

出版日：2008/05/15 作者：嚴長壽 出版社：寶瓶文化 裝訂：電子書

世界變化得太快，我們陷入混亂太久了…… 台灣沒有理由讓「政治」變成生活唯一的希望，大家都在等，等下一場選舉、等一次翻盤的機會，把責任、把契機都交給選票去決定。可是，我們有多少時間可以這樣等待蹉跎？嚴長壽要告訴你︰只有你是你自己的天使，決定你的未來！只有你願意去做他人的天使，生命才得以豐滿！《做自己與別人生命中的天使》是亞都飯店總裁嚴長壽繼《總裁獅子心》（1997）、《御風而上》（2002）之後又一勵志大作！也是他最熱情的一本書！本書適合各個年齡、教育階層，嚴長壽以他最擅長說故事的方法，引領讀者如何在這個混亂的世紀中活出自己的價值︰一個土生土長的台灣原住民離開部落，他在都市學到美髮的技藝，卻無法謀生，他怎麼辦？而十年後，他卻在海外成為連鎖企業的老闆；一個大學畢業生只能去搶清潔工的工作，或是躲到校園裡繼續升學，將來作一個「碩博士」計程車司機，這個社會怎麼了？有錢的人更有錢，有權的人更有權，我們這些平凡的人，要如何活得不平庸且幸福？除了對年輕人的叮嚀，嚴長壽一秉他對社會慈善公益的精神，一再提醒我們「不是等到有錢了才有能力付出」，事實上付出是一種精神、是一種能力。書中處處都有動人的故事︰在南美洲玻利維亞高山上、世界邊緣的邊緣，一個為街童服務的華裔醫生﹔連續經歷九二一地震、桃芝颱風土石流，兩度吞沒家園、在無盡的黑暗與絕望中重新站起來的茶農夫婦﹔失去了愛子，卻能走出心中陰影，四處奔走成立協會、終生奉獻給其他黏多醣寶寶的偉大父母…在在讓我們看到這世界還有愛、還有希望。每個人都有屬於自己的能力，讓自己活得更好更精采，你需要的很簡單，就是擁有天使的一雙翅膀，一支翅膀幫自己、一支翅膀幫別人，這一對翅膀將帶你飛翔、突破未來的天空，讓你更有力量，掌握這個世界！

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1080.

標準答案：臨床心理師的大格局教養(電子書)

出版日：2012/12/07 作者：王意中 出版社：寶瓶文化 裝訂：電子書

40個教養問題，230種應對方式，無限的教育思維。考試一到，孩子就失眠；才小六，就談戀愛；在學校無故被同學排擠…… 這些令人頭大的問題，父母只能用「傾聽、了解」的方式嗎？其實應對和處理的方式很多元，父母不該只局限在某種標準答案裡。不論教養專家的話有多權威、知名的教養書有多暢銷，我們都該放下標準答案。為什麼他不跟你開口？教育部部定講師、《親子天下》雜誌駐站專家、演講超過800場的資深心理師為你解答！李偉文（親職教養作家）、陳安儀（親職專欄作家）、秦夢群（政大教育系特聘教授）、黃心怡（青少年心理專家／資深諮商心理師）、楊俐容（親職教育專家）省思推薦我們有多渴求教養的標準答案，就把孩子推得有多遠！每一天，孩子都在長大，每一天，父母面對的挑戰也更大。面對孩子的成長難題，父母的情緒容易被激怒，思維容易被局限，方法也容易被窄化。正因為如此，王意中心理師對於孩子可能遇見的問題，如堅持做自己、期待被認同、自律、壓力因應與調適、面對死亡、夢想、性向、青春情愫、自信建立、性好奇、目睹家暴、談條件、宅男、獨生子女、才藝班、面子、感情忠誠、人際被排擠、憂鬱、考試焦慮、同理心培養……他以多年累積的專業，提出多種不同角度、不同立場的建議，他希望父母可以依據自己的狀況，及對孩子的了解來參考運用。例如當孩子覺得自己不夠美，王意中心理師建議父母除了同理孩子的心，還可以問孩子，最喜歡自己哪一部分的外型，以及覺得一個人的魅力是來自哪裡等等。這樣的提問，自然而然就帶領孩子不再困在問題裡，也讓孩子有更開闊的價值觀與視野，甚至放大孩子的格局。我們終其一生，都在尋求標準答案，但人生沒有標準答案，教養更是如此。這本教養書，格外發人深省。本書特色 ◎跳脫「見招拆招」的傳統教養，不只解決孩子的成長難題，更讓孩子有更寬廣的視野與格局。 ◎李偉文（親職教養作家）撰推薦序。 ◎陳安儀（親職專欄作家）、秦夢群（政大教育系特聘教授）、黃心怡（青少年心理專家／資深諮商心理師）、楊俐容（親職教育專家）省思推薦。

優惠價：1 210

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