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時報文化

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生物之書
滿額折
出版日:2016/11/22 作者:麥可‧傑拉德; 葛羅莉亞‧傑拉德  出版社:時報文化  裝訂:平裝
史上最強系列第6集《生物之書》從生命起源到表觀遺傳學250則趣味故事+詳解歷史+精采圖片從閱讀中學習生物知識的百科 圖文並茂的豐富百科.博古通今的中外歷史趣味橫生的常識故事.條理分明的資料寶典 【本書特色】●豐富條目:250則生物學史上重大里程碑一次收錄。●編年百科:條目依年代排序,清楚掌握生物發展演變;相關條目隨頁交叉索引,知識脈絡立體化。●濃縮文字:每篇約700字,快速閱讀、吸收重要生物學觀念
優惠價:9 522
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陪他走更遠:失智照護專科醫師推薦的輕鬆照護方案,延緩患者病程發展、減輕家人壓力,長照必備萬用手冊
滿額折
出版日:2016/06/07 作者:今井幸充  出版社:時報文化  裝訂:平裝
日本失智症權威今井醫師長期研究並關注失智症議題他提出「最優先的需求是如何延緩失智症惡化的生活以及照護!」這是一本為患者及家屬所寫的失智症照護手冊 失智症不是吃藥、復健就會好的疾病,而是家屬必須長期照護日常起居的狀態。不只關心患者,更關心家屬不傷害失智症患者的自尊心,也不讓照護家屬感到身心俱疲,在長照路上,不止把患者擺在第一位,照顧者的心情同樣重要,運用正確的照護方法和可利用的資源,有效減輕壓力與沉
優惠價:9 252
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你說,寮國到底有什麼?(硬殼精裝版)
滿額折
出版日:2017/01/17 作者:村上春樹  出版社:時報文化  裝訂:精裝
內容簡介★ 畫布紙燙銀硬殼內封+村上旅行生活照燙黑書衣 典藏精裝版! 不確定為什麼要去,正是出發的理由!村上春樹睽違十年,巡訪七國十一地、最有溫度的行旅書寫! 寮國到底有什麼﹖寮國只有寮國才有的東西,你的人生也只有你人生才會有的樣子。旅行雖會有疲倦、有失望,但一定也會有什麼! 「一個人到陌生的土地去旅行,光是呼吸著,眺望著風景,都會覺得自己好像稍微變大人似的!寮國到底有什麼?就
優惠價:9 405
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數位監控:我們如何拿回均衡的科技生活
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出版日:2021/12/22 作者:羅布‧基欽; 阿里斯泰爾‧弗瑞瑟  出版社:時報文化  裝訂:平裝
日常生活的加速伴隨著數據提取的陰暗面,隱私權、政治、治理……都是數位生活會遭遇的問題,但同時也是實現變革的通道。透過個人及集體的慢運算行動,拿回數據主權與時間主權,實踐更均衡的數位社會。數位科技讓我們的生活變得更簡單、更快速,很大程度上,確實改變我們的工作、消費、交流、旅行和娛樂等日常,但同時加速和分散我們的生活,影響著眾人的幸福,且將關於我們的隱私、資料和大數據暴露於外,甚至成為有心人士的獲利工具,而這些容易被獲取和分析的資料往往定義著我們的人生機遇。COVID-19大封鎖似乎為人們提供實踐「慢運算」的新機會,那麼,我們是否可以透過維護個人和集體自治的方式來體驗數位運算的樂趣和益處?基於「慢生活」、「慢運動」和「慢哲學」提倡將生活各方面的步伐調慢,謝絕一個只為求快而加速、為應急而權宜的人生理念,本書提出「慢運算」的創新觀念,透過個人和集體的慢運算行動,拿回數據主權與時間主權,對抗數位化生活下對人類的不利影響,實踐更均衡的數位社會。
優惠價:9 432
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全球大流感在近代中國的真相:一段抗疫歷史與中西醫學的奮鬥(限量精裝版)
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出版日:2022/02/23 作者:皮國立  出版社:時報文化  裝訂:精裝
全球第一本中國大流感史專書揭露近代中國流感疫情之全貌,探索疾病歷史上的「失語」,重拾中醫於東亞醫療知識網絡內的發言權。1918-1920年的全球大流感被稱為「所有大流行病之母」,粗估全球至少五億人受到感染,死亡人數更上看五千萬,是人類史上致死人數最多的流行病。相對於眾聲嘈雜的西方,東亞世界對於這場奪去千萬人性命的瘟疫史研究,卻異常安靜。2019年底開始肆虐世界各地的新冠肺炎(COVID-19),與全球大流感有許多相似之處,引起人們再度關注這段幾乎要被遺忘的疾病史。今日的科學研究已經證實,1918年爆發的全球性流行瘟疫,其源頭正是H1N1型流感。這波疫情當時也衝擊到中國本土、日本、臺灣、東南亞等地。在許多既有的西方研究中,都未曾對中國的疫情做出全面的介紹與評估,反而多帶有偏見地認為,大流感造成中國難以估計的人口死亡與損害,而且該病的散播源頭正是中國,一如新冠肺炎爆發後那樣。過往史家在研究中,或多或少的指出1918年大流感的影響,但多偏重世界疫情的論述,對中國疫情則僅有片段之著墨,缺乏基礎、深入的研究,難窺疫情全貌。 日本學者飯島涉曾坦言:「我們對中國當時流感擴散的狀況並不太清楚。」 是以我們目前需要一個對當時疫情全面考察的研究。皮國立的這本《全球大流感在近代中國的真相:一段抗疫歷史與中西醫學的奮鬥》,在新冠肺炎仍肆虐不止的此刻,不僅「躬逢其盛」,得以和許多談論西方全球大流感歷史的名著對話,提供了極為重要的中國與臺灣之歷史經驗,更為歷來僅從西醫角度討論或分析的書寫主流,另外開啟一扇中國醫學的視野,剪影這場流感大戲中許多過去未曾深究的細節,頗能讓人耳目一新,並體現了「疫病的危機其實就是轉機」,值得讀者省思。本書中,作者交錯運用歷史文獻與取自民間日常生活的個案或報刊記載的實例,從而突顯了上層社會與基層大眾所構成的文化現象、歷史記憶,其中「對疾病文化的多元解讀與認識」尤其值得今日的我們給予關注與反思。【專文推薦】余新忠|現任南開大學歷史學院暨中國社會史研究中心教授,兼任南開大學歷史學院院長劉士永|上海交通大學特聘教授、美國匹茲堡大學Global Professor【誠摯推薦】皮國立教授的這本新作首次揭露了上個世紀初「大流感」狂潮下,中國醫師與人群被遺忘的抗疫故事。當時不受主流重視的傳統醫學,現在也提出成績,參與了國際抗疫的行列。目睹這些最近發展的我們,更能從這本書所娓娓道來的
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吳明珠教你養好心:再強壯的人都經不起一次心臟跳電!注意6大症狀X護心大法,平常顧好心,遠離心血管、心臟
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出版日:2022/05/25 作者:吳明珠  出版社:時報文化  裝訂:平裝
好「心」有好報中醫師的護心保養術心血管疾病是最普遍、發作時最嚴重,卻也最容易被忽略的風險吳明珠醫師教你救命治本,消除心臟的隱患心臟危重疾病已經不是老年人的專利,許多人正值壯年就中風或因其他心血管問題突發憾事,生命甚至就此斷電。但是由於心臟問題的症狀與呼吸系統的疾病相似,所以很多時候大家會往較輕微的方向去解讀,而錯失診治的黃金時刻。其實,中醫學的心是指「心系統」,包含心、腦、血脈、血液循環等等,而心氣不足的基本表現就是容易疲倦,這幾乎是現代人的通病,若沒有留意調理,便容易落下潛伏的危病因子,所以人人都需要養心氣。80%的心血管疾病是可以預防的!顧心,從中醫日常保養做起心不只影響身體五臟的運作,連精神上的問題如心神不寧、失眠、壓力大也都與心息息相關,可見護心對性命與精神的重要性。而透過中醫養心是很好的開始,本書作者吳明珠中醫師將教您觀察五官、六大症狀去警覺到心臟的求救訊號,在中醫和現代醫學的共通點之間找到保養心臟的平衡點,運用飲食、作息、運動功法、穴道按摩等自然的方式,將養心行動落實於日常生活。本書內容包含:中醫看心:心、腦、血脈、情緒的關係自我觀察:從面色、五官、耳朵和各種生理狀態解讀心的健康指數生活保養:從日常習慣建立養心基本功、中醫師的強心食譜穴道經絡:常按五大養心穴、小腿是第二顆心臟,踮腳功養護心氣救命瞬間:緊急處理心肌梗塞的方式中醫師的養生竅門搶先看:◎養心穴道:幫身體補氣的、讓血液源源不絕往心臟送的【天泉穴】有些人因為心臟供血不足,而有胸悶、氣短的症狀,我們可以找到腋下約四指寬度處的天泉穴,加以揉按,訣竅是一邊揉按、手掌要一邊握拳、放鬆,好似模擬幫浦一樣,把血液、氧氣輸送給心臟!◎上班族、無法午睡者必備【333九分鐘護心法】雖然說中醫鼓勵午時要小睡片刻,但是不少人因工作類型的關係,難有適當的場合、環境讓自己休息,我們可以利用333九分鐘護心法促進氣血流通,獲得神清氣爽。將搓熱後的手掌罩住雙眼三分鐘,再十指交扣抱著後頸與頭部的連接處三分鐘,接著再次罩住雙眼三分鐘。◎人人都做得到的【踮腳功】小腿是人體的第二顆心臟,藉由訓練小腿,可以增強心臟活力。找到平穩的地面,雙腳與肩同寬站好,接著踮起腳尖,撐住靜止不動,也可以嘗試踮起腳跟或是踮腳走路。年紀較大或平衡感較弱者請扶牆或穩固物體進行踮腳,避免摔跤。
優惠價:9 342
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失樂少女:一位娼妓倖存者告白
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出版日:2021/12/01 作者:喵妹(顧紫安)  出版社:時報文化  裝訂:平裝
***台灣第一本娼妓內心獨白***緘默,或許能保護我遺忘,卻無法帶我逃離那段娼妓歲月⋯⋯我突然驚醒,趕緊開始解開上衣鈕釦,脫下外褲,但準備要脫下內衣時,我忽然羞愧地哭出來了,感覺到胸前的皮膚起滿了雞皮疙瘩,要求眾獵人不要盯著我看⋯⋯我當下分不清現實還是夢境,也不知道自己是否「還在」但卻發現自己的靈魂距離身體越來越遠……「廿一年前的冬天,我接了第一位客人,之後,我不再是我,而是大家口中的喵妹⋯⋯」本書是作者真人真事的生命故事,青少女時期因父母債務,遭人蛇集團誘賣為性工作者。在將近五年的時間裡,尚未成年的她以緘默來保護自己不被旁人識破身分,結束性工作後,她用遺忘來逃避自己曾經為娼的事實。因為對這個世界仍有愛,即便微乎其微,她還是願意提筆,寫下那段沉默與疏離的塵封往事,以及後來她如何整合自己,在安身立命的道路上一步步邁進。「我以緘默來保護自己不被人識破屬於邊緣社會的我,而後,再以遺忘來逃避自己曾經為娼的事實。然而,正因為在我心中對這個世界仍保有微乎其微的愛,相信在深井之口那陽光普照的地方,充滿了許多人們的善意。我努力握住每一雙向我伸出的手,讓自己變得更好,並成為他們之中的一個人。」當整個社會的目光鎖定加害人,忙著以譴責約束犯罪的同時,這本書或許能開啟不同的視野,重新關注被害人,深入同理被害人的心路歷程,畢竟在所有事件中,受害者永遠都不該是羞慚無地自容的那一方。
優惠價:9 351
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營養科學博士教你瘦
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出版日:2018/06/27 作者:奧古斯都.荷士瑪  出版社:時報文化  裝訂:平裝
沒有正確的知識,無論你再怎麼努力也瘦不下來。 有些事你必須要知道: ‧腹肌運動並不會消去你的游泳圈!‧運動前後喝運動飲料就不會瘦!‧卡路里根本不存在!‧喝低卡飲料反而容易胖!‧斷油飲食毫無意義!‧吃蛋並不會提高膽固醇值!‧在意GI值是沒有用的! 奧古斯都‧荷士瑪博士以歐美最尖端的營養學為本,打造CP值最高的究極飲食瘦身法。集結了36年來針對食物及人類健康的研究,然後帶入自己的飲食生活中。已屆56歲
優惠價:9 306
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山丘上的修道院:科比意的最後風景(10周年傳奇復刻版)
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出版日:2022/03/30 作者:范毅舜  出版社:時報文化  裝訂:平裝
山丘上的修道院:科比意的最後風景 10周年傳奇復刻版The Convent on the HillLe Corbusier’s Last Vision當宗教遇上無神論者,當擁有前衛藝術覺知的神父,碰上西方天才建築設計師,竟迸出了一座改變世界的教堂。過去、現在、未來仍會有不少人,以不同角度來拜訪這座山丘上的修道院。那些已不存在的人,藉著一座建築,將「美」牢牢留住,將「故事」傳了下來。什麼是永恆我不知道,但我喜歡聽到修道院的鐘聲,參與每一個晨、午、夜禱,更喜歡那著相機去欣賞與發現,捕捉每一個永不重來的瞬間。 ——范毅舜半世紀前,有著「文藝復興之父」稱號的艾倫神父,跨越宗教藩籬,力邀自稱為無神論者的建築大師科比意參與教堂設計,於是一座令人驚嘆的璀璨結晶拉圖雷特修道院誕生了,成為古老宗教近代最精彩的故事之一。隱密在法國里昂蓊鬱森林之中的修道院,每年吸引不遠千里而來的旅人或建築愛好者到此朝聖,是為藝術?還是為信仰?為何科比意在人間的最後一夜,是在拉圖雷特修道院度過的?半世紀後,來自東方國際知名攝影師范毅舜,以藝術之眼「凝視」這座建築後,以攝影與文字進行了探索之旅,為世人解開了謎團。無論是因為信仰或是藝術,都是藉著美的追尋拉近了彼此的距離,在他們獻身追求真善美的過程,將帶給我們啟發與鼓勵,能夠迎接生命提供的各種風景。
優惠價:9 495
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用純棋10分鐘學會圍棋
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出版日:2020/01/22 作者:王銘琬  出版社:時報文化  裝訂:盒裝
▌3-100歲都能玩!腦力活性化,跨世代交流的桌遊!▌圍棋不僅在對對弈之中,富涵人生的哲理。溝通和妥協身藏在圍棋中深厚的棋理。圍棋也有強化專注力,與抗失智的潛在功能。同時也是流傳很久、有歷史又不退潮流的的桌遊。但是許多人覺得圍棋不容易學,一般圍棋是19路(縱橫各為19條線)的棋盤。巨大的盤面,讓想學棋的人退縮。而一般的計分法,讓初學者不容易理解遊戲目的,不知道如何開始。▌從純棋開始,其實圍棋一點都
優惠價:9 540
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料理男子的幸福餐桌:84道各國創意料理,豐盛美好的生活提案
滿額折
出版日:2018/01/17 作者:pepe  出版社:時報文化  裝訂:平裝
繽紛的料理菜式,充滿設計感的視覺構圖,一幅幅絕美的餐桌風景── 這是他寫給料理的情書,為日常留下的美味記錄。從料理中享受單純的喜悅,在吃的人臉上看到衷心的微笑,是他最大的動力、最純粹的想望。 每一個料理步驟、每一次精緻的佈置、每一幅美好的場景,傳達出對吃者的用心與善待。 從食材配色、食器選擇、餐具擺設、攝影角度,都是他對食物的愛與堅持。為餐桌妝點更美好的生活風格,好好款待自己吧!翻開這本書,感受他
優惠價:9 270
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蔬食真味
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出版日:2017/12/20 作者:李韜  出版社:時報文化  裝訂:平裝
走過流年,體悟蔬食的本真之色探尋食材的源頭,品嘗人生的況味與茶坦誠相見,感受愈久彌香的禪意慰藉 ◆蒐羅49道大江南北的獨特食材料理◆品啜10種風土各異的茗品茶種◆感受蔬食的本真之色、浸淫在茶香的曼妙氤氲 從一個吃遍珍饈美食的饕客,成為反璞歸真的蔬食掌門人。「人除非自己醒來,否則無人可憑靠。學習是如此,愛好是如此,吃不吃素也如此。我沒有覺得吃素比吃葷高貴、有品位,這是不能比較的事情。然而,於我自己,
優惠價:9 324
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音速老師教你一口氣解決50項日文難題
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出版日:2014/04/11 作者:朱育賢  出版社:時報文化  裝訂:平裝
「這時候可以這樣說嗎?」「為什麼從日劇聽到的句子文法,跟我學的文法不同呢?」 ■ 「いいです」是答應還是拒絕?■ 為什麼課長要我幫忙影印資料,我回答「はい、大(だい)丈(じょう)夫(ぶ)です」會被罵呢?■ 課本上說「〜ている」是「現在~」的意思,所以「結(けっ)婚(こん)しています」是「現在正在結婚」之意嗎? 獨家學習法音速老師獨創學習法,讓你快速掌握學習訣竅,釐清日文學習難題! 《音速日語》為台
優惠價:9 297
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工程之書
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出版日:2016/12/20 作者:馬歇爾.布雷恩  出版社:時報文化  裝訂:平裝
史上最強系列第7集《工程之書》從拋石器到好奇號火星車 250則趣味故事+詳解歷史+精采圖片從閱讀中學習工程知識的百科 圖文並茂的豐富百科.博古通今的中外歷史趣味橫生的常識故事.條理分明的資料寶典__________________________________「我希望你能從本書找到250個令人驚歎、可讓你看清全貌的工程典範,這樣就能領會工程師為我們所做的一切。」──馬歇爾.布雷恩_ 【本書特色】
優惠價:9 522
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快樂瘦:李明川獨創川式減肥法,每天吃飽飽,運動做少少,2個月瘦5kg,跟著做就對了。
滿額折
出版日:2016/07/19 作者:李明川  出版社:時報文化  裝訂:平裝
明川老師以自己為活體實驗,不浮誇結果顯示2個月瘦5公斤! *運動不用逼死自己,每天都有做到就可以。 *美味瘦身料理也要重擺盤,營造視覺上的大份量,就能增加飽足感。 *不同顏色材質的穿搭技巧,懂得運用,就能看起來超顯瘦。 電視上的明川老師,總是看起來容光煥發、標準身材,我們從來不會想用「胖」這個形容詞來形容他,但是,他卻要出一本減肥書,這是怎麼一回事?其實,明川老師看不出來的「胖」,是因為他發
優惠價:9 315
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厭世動物園:天天都有ㄐㄅ事,天天都厭世~【#各種眼神死ㄉ動物故事】
滿額折
出版日:2017/01/24 作者:厭世姬  出版社:時報文化  裝訂:平裝
從前從前,有一個地方叫厭世動物園那裡的動物,天天都有ㄐㄅ事,天天都厭世~然ㄏ各種眼神死... ... [= =] 『生而為人,我很厭世。』親愛ㄉ,今天想要放棄你的人生ㄇ?活著好累、好煩、好靠北跟這個世界相處的方法就是去討厭它!你加油~ :) 沒有最廢只有更廢耍廢耍懶 年度最佳代言人 #假的柴犬圖#別人結婚,干你屁事#離婚退錢紅包袋 網路熱烈轉發上架七分秒殺2
優惠價:9 270
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有讀有保庇,金榜就題名!超智慧高分考試術:百萬人見證!台大教授教你抓住出題熱區,掌握作答技巧,
滿額折
出版日:2018/08/29 作者:呂宗昕  出版社:時報文化  裝訂:平裝
108年學測推出新制度,你準備好了嗎?考生的救世主、學習高手 呂宗昕教授最新獨門祕訣!考前衝刺的重點、解題的技巧、口試應注意的事項……學會最正確有效的考試方法,金榜題名就是你! 大考中心已經公告自108年起,大學學測有以下幾項重大變革:‧由必考五科改為選考四科‧國文科考試把測驗題及作文分開施測,作文將改為「國語文寫作能力測驗」‧國文科測驗題數增加,考試範圍涵蓋第五冊,並增加跨領域命題‧英文科考試範
優惠價:9 288
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臨時抱佛腳,也要有技巧!高效率省力讀書術:百萬人見證!台大教授助你會考、學測、國考證照、
滿額折
出版日:2018/08/29 作者:呂宗昕  出版社:時報文化  裝訂:平裝
臨時抱佛腳,也要有技巧!考生的救世主,呂宗昕教授最新K書秘訣為「沒時間」的現代考生量身打造!老師、家長有口皆碑,數十萬考生進步有如神助! 你是這樣的考生嗎?每天考試都很多,覺得書永遠讀不完。上課還算認真,可是每次都抓不準出題重點。認為讀書就是從頭到尾讀個一兩遍,應該就可以了。成績一直不是太好,覺得自己大考大概也沒什麼希望。面臨即將到來的考試,希望能得到有效率且有用的讀書方式。 學校教你的是知識,但
優惠價:9 288
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自己的睡眠自己救:運用醫療新科技,擺脫睡眠困擾
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出版日:2018/08/29 作者:江秉穎-著; 陳旻苹-採訪撰述  出版社:時報文化  裝訂:平裝
每晚睡滿8小時才夠?睡前泡澡較好入睡?平日熬夜、假日補眠就好? 「睡眠10大迷思」全破解,總是睡不好的人一定要看。 破解關於「睡眠障礙」的十大迷思:1.能夠睡得著,就是睡得好?2.人為什麼會打呼,打呼就是睡得香?3.每晚一定要睡滿八小時才正常?4.失眠者是幾乎整晚都沒有睡?5.失眠者簡單來說都是「睡不著」?6.睡前運動、泡澡較好入睡?7.喝酒可以助眠?8.平日睡不夠,假日補眠就好?9.小
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在旅館房間裡旅行
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出版日:2012/10/19 作者:丁一  出版社:時報文化  裝訂:平裝
11個國度,21間旅館,69天日夜神遊之旅從建築、設計、文學、音樂、人文、電影等全新角度出發深度旅遊,從旅館房間裡開始!住旅館,是旅行的一部分。體驗旅館,往往是體會異地最直接的方式。脫離常軌,面對陌路,讓習於日常的心,放寬,再放大。不論什麼時代、什麼地方,追求更精緻、更高品質的生活都是人們努力的目標之一。旅館從功能性的洗浴食宿轉變到藝術性的休憩享樂,就是最好的注腳。我們有幸生存在這個時代,看到藝術
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憂鬱與創造:用生命之花呈現人類圖中的創造力(首刷限量贈品版)
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出版日:2024/06/25 作者:江鵝-作; 蕭郁書-繪  出版社:時報文化  裝訂:精裝
憂鬱,又來了嗎?其實那是,創造力綻放前的華麗彩排 ◈江鵝X蕭郁書 靈性合作◈以繪本方式指引出人類圖與生命之花的神祕關聯,帶來身心靈的療癒 ◆◇首刷限量贈品!生命之花小海報(兩款隨機出貨)最美的裝飾,最療癒的牆上風景◇◆(尺寸:25x25 cm) 文字:從人類圖的能量通道做為分類,以生活化的口語表達各種憂鬱樣貌, 並同時指出和憂鬱同性質的創作特性 圖案:針對每一種個體性的憂鬱/創造力,搭配一幅生命之花,讓憂鬱的個體先藉由文字表述找到當前對應的感受,再凝視圖片藉由色彩和神聖幾何,從自身與宇宙獲得直接的療癒,回歸本有的力量 這本書的緣起,是江鵝提出,邀請蕭郁書將人類圖的十一條「個體性」通道描繪成生命之花,和她的解讀文字一起結合成繪本。 在人類圖觀點中,每個人身上都有三種主要能量特性:「家族性」「社會性」,以及「個體性」。三種能量在每個人身上比重高低不同,然而「自我存在」都是每張人類圖的核心課題,因此沒有任何人避得開面對自身個體性的功課。而當環境條件不允許個體以真面目自在舒展,鎖在體內的突變壓力,會成為強烈的哀愁鬱悶,若能以持平的態度,客觀看待憂鬱,方能與它平衡相處,甚至化為珍貴的創作動力。 至於生命之花,是一種古老的神聖幾何圖騰,廣泛出現在東西方文化中,它象徵著宇宙原初的形狀和振動頻率,連結著生命的本源。蕭郁書試圖透過生命之花與色彩,逐一詮釋這十一條個體性通道獨特的能量頻率,成為十一張美麗的生命之花。每一張圖都配著兩句話,一句是憂鬱的煎熬,將書本轉個方向讀,則是一句人生創造。如江鵝所說,「自由與禁錮是光與影的關係,無論如何旋轉頁面,那都是同一朵生命之花,同一種個體性。要用哪個面向看待生命,我們可以選。」 也因此,閱讀此書最好的方式,或許可以先拋開是否擁有這條或那條通道,只要圖像或文字讓你產生共鳴,想必那裡面就包含著此刻你所需的支持。跟著畫家蕭郁書的指引:「請試著將專注力放在有感覺的部分,不論是色彩、圖案還是文字,感受你與作品的連結,將這些訊息與能量深深吸收。」
優惠價:9 378
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逐光紀影
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出版日:2022/09/27 作者:許義榮  出版社:時報文化  裝訂:軟精
記述光、影、水波,運鏡與構圖的巧妙之作分享美的視野,瞬間的感動,存在剎那片刻拍照不僅是紀念,那瞬間魅力,還可以創造出獨特的美;不管是人物、靜物、風景、水、草、花、樹,甚至於光和影……沐光中的台北101;瀨戶內海水靜如鏡令人醉;剪剪風輕柔的吹過;燈影柳浪在暗夜中飛舞絢麗的光芒;蘆花飛盪在濃郁的秋意中;林木的枝葉擠碎陽光;幽暗地心浮現虛幻的光色……80張作品。自自然然,在作者的眼中構成輪廓,停格在他的映像裡,化為快門下的影像作品!掌鏡的美麗人生!
優惠價:9 612
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擇食聖經:天下無不死之藥,只有養生之道。
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出版日:2017/06/07 作者:邱錦伶  出版社:時報文化  裝訂:軟精
天王、天后都在做的食療法,你還在等什麼?邱錦伶擇食系列最後一次傾囊相授,獨家收錄「體質自我分析表」等最詳盡的擇食內容。最不費力的養生擇食大法,強勢登場! 你還在節食、用錯誤的方式減肥嗎?「選擇對的食物」才是美麗瘦身的王道。針對自己的體質吃該吃的,避開不該吃的,不但影響你的體形,更深深影響內臟的健康! 你還在被情緒影響生理嗎?藉著吃發洩壓力、輾轉反側睡不著覺、趕時間囫圇吞棗吃飯、上網血拼以為得到發洩
優惠價:9 414
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吃法決定活法03:不起眼的超級食物:蔥薑蒜、糖、漬物的驚人妙用
滿額折
出版日:2018/08/22 作者:陳允斌  出版社:時報文化  裝訂:平裝
廚房裡不起眼的食材,卻是有益健康的超級食物?!料理配角蔥、薑、蒜、糖、油、漬物,從頭到腳都有驚人的養生妙用巧解數十種疑難雜症! 廚房裡的配角食材,其實是養出不生病好體質的關鍵,充分認識常見辛香料、調味料的特性,就連蔥鬚、薑皮都有健康益處! ˙蔥豬油──小火慢熬,滋補養顏,養胃養氣˙炸黃豆──自製天然味精,提鮮抗衰老˙蒜酒──蒜瓣泡白酒,對人體無害的天然驅蚊液˙酸菜泡飯──身體不適、略為感冒頭痛時的
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夜的盡頭:在燈火通明的年代,找回對大自然失落的感動
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出版日:2014/06/06 作者:保羅‧波嘉德  出版社:時報文化  裝訂:平裝
一個世紀以來,人工照明已徹底改變城市夜晚的樣貌,創造了新的生活方式,卻讓我們失去對滿天星斗的想像。難道這都是愛迪生惹的禍?當年他點亮第一個燈泡時,人們大為驚嘆,但時至今日,過度的人工照明卻使夜晚亮如白晝,小星星不再滿天亮晶晶,夜行動物、昆蟲難以繁衍後代,揮霍用電讓地球愈來愈熱,炫亮的光線更引發失眠、神經衰弱與致癌危機。我們要如何面對過度的人工照明與光害?本書作者波嘉德(Paul Bogard)教授
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減法健康:40歲起,疾病斷捨離
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出版日:2020/12/09 作者:沖 俊彥  出版社:時報文化  裝訂:平裝
減法式健康法是通往健康的捷徑!不要太貪心,將自己逼得太緊;不要將自己的能量用到一滴不剩。只從事最基本活動量的減法式健康法,並掌握重要的四大關鍵:體溫、疲勞、心靈與荷爾蒙,讓女性遠離疾病!對現代40多歲的女性來說,職場方面的工作責任年年加重,家庭方面經歷了婚姻和生育,是重要的家庭支柱,正處於最如魚得水的年紀。但這樣忙碌充實的生活,也會造成一些壓力和疲憊,這也是許多40歲前後的女性會對健康感到不安的主
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感謝孩子的不完美:用花精幫助孩子穩定情緒
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出版日:2019/07/17 作者:林玫均  出版社:時報文化  裝訂:軟精
花精,是幫助孩子穩定情緒的良藥!巴赫花精,是將植物花朵或枝枒,經由日照法及煎煮法製作出來的母酊劑,經過稀釋而成的能量訊息。三十八種花精,代表著三十八種負面情緒的原型,必須誠實的面對自己,才能接收到花精正確的訊息,協助我們平衡種種負面情緒。在兒童及嬰幼兒的應用上,則可以解決睡眠問題、脾氣、黏人、長(換)牙、學步(說話)、尿布疹、社交技巧、嫉妒、分享(占有)、惡夢、情緒平衡(害羞、過動、害怕、被動)等
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爵士群像
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出版日:1998/09/01 作者:和田誠; 村上春樹 著  出版社:時報文化  裝訂:平裝
「有靈魂的文字與畫像,描繪爵士樂的靈魂人物,」真正熱愛爵士樂的兩個人,合力創作的爵士典藏書。 和田誠畫製的大師肖像,加上村上春樹的熱情文章村上迷和爵士樂迷都推崇,五萬名台灣讀者入手珍藏 日本知名畫家和田誠,以設計書籍封面及插畫著名,他同時也有電影導演等多重身份。本身喜愛爵士音樂而畫了多幅爵士樂手的畫像。一九九七年,和田誠在他的個展「SING」中結識村上春樹,從展出作品中選出二十六幅肖像,由村上春樹
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把拖油瓶養成小旅伴:0-6歲親子旅遊全攻略
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出版日:2020/05/20 作者:陳彧馨  出版社:時報文化  裝訂:平裝
我是這樣帶著孩子勇闖全世界!旅遊性格養成X食衣住行須知X 全球旅行攻略,一本搞定!從臺灣自駕遊,到日本與東南亞的短期之旅,還有高手級的歐洲居遊,以及跨洲旅行。私房遛小孩景點大公開,第一手親子旅遊經驗分享,做好功課,帶小小孩旅遊一點也不麻煩!PART 1 小小孩的旅行準備平時養成不怕生、到哪都能睡的性格,就可以輕鬆適應旅行節奏。旅遊中不同年齡小孩的飲食需求,訂房時的注意事項,行李如何精簡與打包,還有
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喜劇攻略:現場喜劇教父的脫口秀心法
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出版日:2021/06/02 作者:張碩修(Social)  出版社:時報文化  裝訂:平裝
喜劇教父Social老師的從業精華「你笑故我在」喜劇人的自我修練*為什麼這個世界需要喜劇?喜劇是很危險的,就跟人生一樣危險。如果你應付得了人生,那試試看應付喜劇。如果你應付不了人生,那試試看在喜劇裡找到方向吧!*喜劇是什麼?喜劇,也就是Comedy,這個字的語源來自希臘,原意其實就是嘲弄、嬉鬧、狂歡,也就是「搞笑」,就這麼簡單。希臘喜劇內容多半是災難、情色、通姦、諷刺等,也就是道人是非的八卦。因此
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霹靂盛典--風起雲湧40年【限量典藏盒】
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出版日:2022/05/25 作者:黃文章(強華)  出版社:時報文化  裝訂:盒裝
霹靂盛典——風起雲湧40年 限量典藏盒~內含ABC~A《霹靂盛典——風起雲湧40年》典藏版乙冊B【悅讀霹靂手提肩背袋】乙個尺寸:33*37cm(寬*高) 底寬:10cm材質:12安帆布加工:手提把與側背帶印刷:雙面不同版C【與霹靂同在驚喜紀念品】乙個(以下3物隨機入1)-霹靂無敵紀念胸章-尺寸:5.6*5.6cm材質:馬口鐵款式:33+1款(隨機1款)-霹靂膠卷風書籤-書籤尺寸:22*5.5cm包裝尺寸:22*22cm材質:PET款式:6款(每款4入)(隨機1款)-魔吞十二宮晶透鑰匙圈-尺寸:9.5*5cm材質:金屬、壓克力款式:6款(隨機1款)*****不只素還真,布袋戲與霹靂是台灣人最重要的瑰寶!第一本霹靂董事長黃文章(強華)著作第一本徹底洞悉布袋戲技藝第一本收錄百張幕後花絮與偶照*****那時候片廠員工之間的情感非常緊密,就好像家人一樣⋯⋯大家有福同享、有難同當,要吃好吃的就大家一起去,要認真拚就大家一起熬夜不睡覺。那時候經常動不動就在攝影棚過夜,大家也不會覺得有什麼好計較的。星期天不用拍戲的時候就會一起出去玩,或是去打球,大家就像一個大家庭一樣。一起經歷過那個時代的老幹部,就會跟霹靂有堅深的革命情感。*****清乾隆、嘉慶年間,布袋戲隨著閩南移民進入台灣。由泉州來台授藝的黃阿圳傳藝給落籍西螺的蘇總(人稱「總師」)。總師後來把戲班「錦春園」交棒給來自雲林土庫的徒弟黃馬。台灣布袋戲第一世家──雲林黃家──的故事就此揭開序幕。黃馬正是五洲園黃海岱先生的父親、黃俊雄先生的祖父、霹靂布袋戲黃文章(強華)和黃文擇的曾祖父,也是黃亮勛的高祖父。黃家五代人鍥而不捨地改良布袋戲、推廣布袋戲,成就如今台灣掌上傳奇當代盛典。布袋戲是台灣相當重要的民間藝術,也是最為人知悉的常民文化。霹靂布袋戲發展史中那些趣味、情感、戲劇性的事件,一則則串起了整個台灣布袋戲橫跨40年的歷史脈絡,也正好契合著台灣人所共同經歷的40年生命經驗。其中不僅能看到不同世代對傳統藝術的嚮往期待,更能帶領尚未接觸布袋戲的新世代讀者一窺民間技藝的豐富多彩。本書由霹靂布袋戲創辦人黃文章(強華)自布袋戲起源聊起,看布袋戲百年變化,技術革新與登上電視、電影的革命;同時進一步深入布袋戲文化、布袋戲人的語言、音樂、武俠夢,以及心路歷程;並回顧那些年與台灣觀眾一起走來的歲月,與未來布袋戲將如何再戰100年。
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時尚,只是女人的態度:以穿搭展現自我,知名部落客凱特王最具個人風格的生活主張
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出版日:2016/03/15 作者:凱特王 Kate Wang  出版社:時報文化  裝訂:平裝
內容簡介擁有100分的外在LOOK,也要懷有100分的內在POWER。我是凱特王,我愛的不是時尚,是自己;曬的不是穿搭,是態度。 「女孩們,青春留不住,讓妳性感的絕對不是肉體。」「在一段關係裡,堅持自己的時尚品味才能堅持得住其他。」「保養也是一種偏好設定,做足了,心態健康,在這個年代,誰都不會老到哪兒去的。」「沒有人有義務必須透過連妳自己都毫不在意的邋遢外表去發現妳優秀的內在。身為女人,妳必須精緻
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愛滋味
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出版日:2021/05/26 作者:詹傑  出版社:時報文化  裝訂:平裝
我站在那個路口,一直哭。發現原來我也很需要被理解、被支持,知道自己值得被愛。我已經躲了一輩子。不管當個同志,還是愛滋感染者。我不要再躲了。★★★國際殊榮★★★二○一八年入選全球酷兒戲劇節,在超過一百部劇作中,最終入選七部之一,並於英國倫敦Arcola Theatre英語讀劇演出,讀劇後收錄於《GLOBAL QUEER PLAYS》一書。★★★★★★★★★★【名人推薦】徐志雲/台灣同志諮詢熱線協會理
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1歲baby動物圖卡
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出版日:2015/07/30 作者:小時報編輯部  出版社:時報文化  裝訂:盒裝
認知基礎 X 語言發展 X 專注力 X 親子互動為什麼Baby需要動物圖卡 ?*語言的發展、詞彙的累積一歲到一歲半的孩子正處於單字期,不斷的累積字彙,與已認知的物品做連結。此時幼兒能說一些簡單的詞彙,會重複大人所說的句子的最後幾個字。如:「可愛的小狗。」「小狗。」*經驗累積當幼兒遇見一件新的經驗時,將此經驗納入自己的認知結構中,藉由不斷納入新的經驗,形成新的認知結構。動物圖卡可扮演累積經驗的角色。
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越來越愛你
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出版日:2021/01/13 作者:艾瑪‧達德  出版社:時報文化  裝訂:精裝
作者艾瑪‧達德 Emma Dodd曾於2010 以 I Love My Mummy獲得英國圖書信託基金會幼兒讀物獎(Booktrust Early Years Awards);2011年以I Love Bugs入圍凱特‧格林威獎。英國暢銷得獎童書作家:艾瑪‧達德 作品\ 甜到心坎裡的親子繪本 /我愛你的每個地方,你的眼睛你的耳朵和你的鼻子。我愛你的每個地方,從你的頭愛到腳趾。我愛你笑、你皺眉,我愛
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在家玩STEAM+C:傑克的雲端探險(附雙色印泥+蓋蓋印章4個)
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出版日:2020/02/19 作者:你好泡泡  出版社:時報文化  裝訂:平裝
全球瘋行的STEAM教育,輕鬆在家玩! 我們來聽故事、玩遊戲,提升孩子的六大領域,★讓孩子成為主動學習者★▲葉片拓印印章組 ▲家長指南1本  
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最好的朋友:麥克斯
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出版日:2018/04/18 作者:馬可‧馬汀  出版社:時報文化  裝訂:精裝
一段動物與人類之間的情誼,穿過城市、越過時間……◆麥克斯是一隻海鷗,你以前可能看過他。他和巴柏是老朋友,他會在巴柏的店裡幫忙,到了傍晚時分,他們就一起去釣魚。直到一個夏天,一切都不一樣了……2013年澳洲克里頓最佳新插畫家得主帶來這則溫馨的故事,描繪一段歷久彌新的友誼。麥克斯常常到巴柏的店幫忙招呼客人,表現好的話,巴柏會給他最愛的薯條吃。傍晚打烊,他們再一起去釣魚。一天, 巴柏看起來特別
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我真的好想贏
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出版日:2021/12/08 作者:賽門‧菲利浦-文; 露西雅.嘉吉奧提-圖  出版社:時報文化  裝訂:精裝
得第一,沒什麼難的。為了明天的運動會我早就做足準備,金牌、金牌、金牌,我等不及要拿金牌啦!可是對手這麼強,輸了一次、兩次、三次,算了,我不是當冠軍的料......但是我那老是贏的朋友跟我說:享受過程,沒得第一也沒關係,這是真的嗎? #享受過程 #享受當下 #享受喜愛的事物 小女孩每天早上都自主訓練,她胸有成竹,明天的運動會看她大顯身手,冠軍、金牌、第一......不管怎麼稱呼,反正她一定會贏得勝利。賽跑,沒問題,她跑得跟閃電俠一樣快!哎呀,可惜跌倒了。拔河,沒問題,她像浩克一樣使出全身力氣!哎呀,對手太強了。跳舞,沒問題,看她的舞姿多華麗!哎呀,評審認為其他人表現得更好。可惡!真的好想贏啊!為什麼老是別人拿第一?這個對手一直贏的祕訣是什麼?咦?那個老是贏的她,居然輸掉了畫畫比賽,奇怪的是,她看起來好像一點也不在意,還跑去恭喜冠軍?不但這樣,她還過來抱抱小女孩,說:「享受喜歡的事物最重要喔。」這樣的話,女孩最喜歡做的事是什麼呢?享受過程,沒得第一真的會好玩嗎?小女孩決定盡情的烤一個最喜歡的巧克力蛋糕,不管比賽不比賽了!想不到......她最後...... ☀OT莉莉|職能治療師、OT莉莉當媽媽版主☀High媽|心理師 ☀鳥先生鳥夫人|親子型YouTuber☀陳宜男|星願樹職能治療所院長☀陳彥如|環宇廣播.Podcast《童話夢想家》節目主持人☀黃筱茵|兒童文學工作者、本書譯者\ ☀ 真的好想推薦 ☀ / ▲伴讀引導▲期待已久的運動會到來了,小女孩準備好了,一!定!要!贏!她眼中只有那閃亮亮的冠軍獎杯!參加各項比賽她都全力以赴,最拿手的項目:賽跑,她可是信心滿滿。想不到在比賽途中摔了一跤。這可給我們上了一課,不管做了多少準備,到了比賽當天,可能還是會有意想不到的事發生。贏了當然開心,但是比賽最重要的不
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我真的好想吃蛋糕
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出版日:2021/12/08 作者:賽門‧菲利浦-文; 露西雅.嘉吉奧提-圖  出版社:時報文化  裝訂:精裝
什麼味道這麼香?甜甜的,還有濃濃的巧克力味。是蛋糕!我好想吃!可是媽媽留了紙條叫我千萬不能偷吃......我能忍住不吃嗎?怎麼辦,我真的真的真的好想吃那個蛋糕啊! #對抗誘惑 #勇於認錯 #彌補錯誤有一股香香甜甜的味道從廚房飄了過來,這香味令人無法忽視,女孩聞了聞,嗯,她覺得......可能是蛋糕喔。果然!蛋糕就擺在廚房桌上,蛋糕屬於她的!看看這蛋糕上的糖霜裝飾得這麼完美,巧克力味又香又濃。現在就要把它吃掉! 雖然她小小的,但是絕對可以自己把蛋糕全部吃掉。 沒想到,媽媽留了張紙條:「千萬不要偷吃蛋糕喔!」媽媽!為什麼要這樣~~~~這個蛋糕這麼誘人,怎麼可能不吃啊?!還是想辦法做點別的事,可能可以忘了這個蛋糕。看書......跳圈圈......玩樂器......打羽毛球......聽音樂......噢!不!根本就忘不掉蛋糕嘛!到底要怎麼做才能把蛋糕拋在腦後?最後最後,她到底有沒有記得「千萬不能偷吃蛋糕」呢?答案是沒有!她不但沒忘了蛋糕,還吃得一乾二凈!這下糟了,到底要怎麼做,才能讓媽媽不生氣呢?要是你,會怎樣彌補呢?☀ 隨書附香甜巧克力蛋糕食譜 ☀☀OT莉莉|職能治療師、OT莉莉當媽媽版主☀High媽|心理師 ☀鳥先生鳥夫人|親子型YouTuber☀陳宜男|星願樹職能治療所院長☀陳彥如|環宇廣播.Podcast《童話夢想家》節目主持人☀黃筱茵|兒童文學工作者、本書譯者\ ☀ 真的好想推薦 ☀ / ▲伴讀引導▲賽門‧菲利浦用押韻的短文描繪出小女孩努力抵抗蛋糕誘惑的心情,搭配繪者露西雅‧嘉吉奧提生動的插圖,讓讀者跟著女孩那矛盾的心情起伏。理性與感性的對抗,蛋糕的誘惑在跟媽媽的叮嚀拔河,不止孩子,大人也或多或少有這樣的經驗吧!不小心還是敗給了那可口的甜點,分明不該吃的呀……家長在伴讀的過程中可以跟孩子分享自己曾經敗給哪些真的好想吃的食物,或是其他相似的經驗,讓孩子知道有這樣的掙扎再正常不過了。故事的最後,小女孩忍不住吃光了蛋糕,把媽媽的叮嚀拋在腦後,把蛋糕吃個精光的小女孩非常懊悔,她很努力的想出了彌補的方法(雖然把家裡弄得一團亂)。要是你,會承認是自己吃掉蛋糕的嗎?如果承認了會怎麼跟媽媽道歉?小女孩勇於承認錯誤、想辦法彌補錯誤的態度讓人真的好想向她看齊呢!別忘了提醒孩子:人難免會犯錯,重要的是犯錯之後應
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你的一切
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出版日:2021/05/19 作者:艾瑪‧達德  出版社:時報文化  裝訂:精裝
\ 英國暢銷得獎童書作家:艾瑪‧達德作品 /我最愛你的哪一個部分呢?當你微笑的時候,你明亮的眼睛會閃爍,你?暖的擁抱讓我如奶油般融化。小無尾熊發現,媽媽愛他的所有一切,無論是閃耀的笑容或是哀傷的眼淚。我最愛你的哪一個部分呢?我想想……你的笑聲讓我心花怒放。你?暖的擁抱讓我如奶油般融化。我愛你,在你一團亂的時候。你的眼淚告訴我你需要擁抱。你的親吻帶給我滿臉光彩。我無法想像沒有你的生活......喔,
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