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281.

不是挪威的森林：噶陀格澤仁波切開示錄(電子書)

出版日：2025/01/13 作者：噶陀格澤仁波切 出版社：橡樹林 裝訂：電子書

身處寂靜山林固然是修行的順緣，但真正的目的是要讓心回到最幽靜的狀態，那樣的心本身即是怡人的森林。本書收錄的〈怡人森林教言〉出自寧瑪派祖師龍欽巴尊者之筆。格澤仁波切是在2009年於美國新墨西哥的Iron Knot Ranch道場傳法期間，主動加場給予此論的開示，這也是仁波切在海外唯一一次講授這篇法要。這場開示裡，有龍欽巴尊者與格澤仁波切的苦口婆心，為的是讓有緣的弟子，除了能身體力行前往幽靜森林實修，更盼有朝一日自成巍巍巨木，開枝葉、長花果，終以一棵佛果大樹，庇蔭三界熱惱有情。 ◎「不是」挪威的森林？「挪威的森林」是披頭四的一首名曲，之後變成村上春樹的小說書名，後來又成為伍佰的歌名。這個詞在不同的時空背景下，都是主流流行文化的象徵。而本書，則是一位「非主流」的修行人所開示的「非討好型」內容。有時候，我們難以形容一個人或一件事「是如何如何」，相形之下，要去說那件事或那個人「不是如何如何」反而容易得多。 ◎格澤仁波切第一本開示集──他「不是」什麼？格澤仁波切被認證為寧瑪噶陀傳承「五大黃金法台」之一的噶陀格澤再來人，並獲推舉為寧瑪派第七任掌教教主。他傳法的足跡很廣，東自日本、馬來西亞、新加坡、台灣、香港，西至美國、巴西，南抵南非，北達俄羅斯。那他「不是」什麼呢？格澤仁波切，不是那種營造華麗形象的上師，你會看到他穿著背心躺在床上，被你逗笑，或者逗著你笑。不是那種引經據論的博學教授，但是談起修心，他絕對傾囊相授。不是那種高高在上要你恭敬獻供的上師，他不會說你是他的弟子，而總是說你是他的朋友。不是那種在舞台上尋找光環和掌聲的上師，他會親自到台下，在一個被人遺棄的角落找到你，然後把最好的東西交給你。不是那種藉著名望開疆闢土的上師，他不求勢力版圖越來越大，只想讓自我越來越小。帶著輕鬆的心，一同來怡人的森林聽聞格澤仁波切的開示吧！本書特色── 格澤仁波切第一本開示集，親近我們懷念的上師結合全知龍欽巴尊者與仁波切的智慧，勸導有緣弟子前往森林實修忠實還原格澤仁波切講法的用詞和語氣，彷彿親臨開示現場少佛教專業用語，藏文翻譯順暢好閱讀內附愛好寂靜願文與台灣佛教廣傳祈願文

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282.

馬哈希大師內觀手冊(電子書)

出版日：2025/02/13 作者：馬哈希大師 出版社：橡樹林 裝訂：電子書

20世紀最重要的禪修大師所撰寫的最全面的內觀實踐手冊！最高品質的佛法典籍，內觀修習者的必讀之書。如果您選擇走上座部佛教的道路，您需要的所有禪修實踐與理論就在這裡。馬哈希大師在本書中提供的細膩指引，將會帶領修習者有系統地逐步淨除心中的貪執、瞋怒和愚痴，並且體證相續的證悟階次，最終達至涅槃。 ◎聽過正念的你，不能不知道這位傳奇人物──馬哈希大師本書是西方正念運動和內觀禪修傳統的「祖父」──馬哈希大師的巨著，大師在上座部佛教傳承中具有傳奇性的地位，當代在世界各地傳布佛教禪修的幾位關鍵人物，皆屬於馬哈希大師的傳承。在這本超凡的著作中，大師鉅細靡遺地闡釋修習內觀的道路，始自戒清淨，終至最高的自由――涅槃的證悟。 ◎想依循佛陀原始教法的修行者，這本寶典就是你需要的修行地圖！馬哈希大師取材佛陀時代的巴利典籍，引經據典地完整呈現出上座部傳統所傳，使人解脫的八支聖道的實踐方法。詳盡描述了與正念相關的理論與實踐，藉以導向觀智與涅槃的證悟，這是當代英語佛法著作中所欠缺的。本書包含豐富而精確的巴利三藏出處，並補充了詳細的阿毘達磨資料，整合了最深奧的理論知識和最直接易行的實修教導。可以說，這是一本需慢慢細讀的書，是可以深化理解的參考書，更是我們自身覺悟道路上的重要指南！＊為不具備阿毘達磨基礎知識的讀者，本書提供了厚實的附錄，協助讀者把握其中較為專業的部分。書中提到的阿毘達磨的各種現象類別，已製成方便易讀的圖表，展示出各個類別之間的關係，讓讀者理解微細的心識剎那，如何依序展開。＊注腳放入了馬哈希大師引用的佛典的巴利原文，並提供羅馬字體的引文，讀者可以方便地在書中找到參考出處。讀者可以參考巴利三藏的佛語或注釋書、疏鈔等其他巴利著作。

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283.

瑜伽安全練習全書：捨棄積非成是的瑜伽迷思，找出適合自己的體位練習！(電子書)

出版日：2024/10/15 作者：茱蒂絲.漢森.拉薩特博士; 物理治療師 出版社：橡樹林 裝訂：電子書

★避免在瑜伽練習中受傷的必備指南★ 瑜伽導師、物理治療師、身體工作專家茱蒂絲．漢森．拉薩特將帶你好好認識瑜伽姿勢、糾正瑜伽誤解！「收尾骨來保護背部」「增加你的呼吸」「把腹部肌肉拉向背骨」在瑜伽課程中，遵循這些常見的動作提示，通常被認為有益於自己的瑜伽練習，並且可以在進入和保持姿勢時保護身體。然而，這些看似有用的矯正，實際上可能會讓身體受傷。本書中，作者汲取近五十年的瑜伽導師與物理治療師經驗，針對瑜伽練習中最常見的錯誤，提供糾正這些錯誤的明確指示。本書將著重於對我們的練習最有害的11個「迷思」，透過逐步的指示和指導性照片，全面討論迷思是什麼、為什麼會傷害我們，以及我們該如何避免。本書為讀者呈現出一套練習架構，鼓勵我們每個人都能為自己形塑一套體位法，並將每個人獨特的解剖架構、健康方向、運動範圍、以及對自我的慈悲心納入指引的考量中。本書的每個章節會有3大部分： ①「你為什麼必須了解這一點」：以作者自身的教學經驗，帶出練習需要注意的地方，以及重要又實用的特點。 ②「你的結構」：詳細的圖片與說明，認識與該章動作相關的解剖結構。 ③「你的解剖結構如何運作」：光是了解人體的基本結構並不足夠，我們必須知道人體各個部位移動時如何確實地協同運作。｜專業推薦｜（依照姓氏筆劃排序） C-IAYT 瑜珈療癒師｜王旭亞 Jelly Wang 物理治療師、體適能教練｜林子崴（崴爺） C-IAYT 瑜珈療癒師｜蔡士傑 Janus Tsai 乾針名醫 ‧《醫學瑜伽解痛聖經》暢銷作家｜謝明儒 Dr. Victor ｜好評推薦｜《瑜伽安全練習全書》是一種智慧和新鮮的空氣，在這個快速擴展的領域中，傳統、慈悲的探究和真正的溝通有時會悄悄溜走。茱蒂絲‧漢森‧拉薩特提醒我們，我們可能會過於拘泥於簡單的指示，這種指示在某種情況下可能很有效，但在其他情況下卻可能造成傷害和不平衡。她仔細地教導我們解剖學、生理學、機械學，以及最奇妙的是瑜伽練習本身的美與喜悅。──理察・福禮縵，《瑜伽與鏡照》作者對於所有準備認真看待身體和瑜伽練習中的安全、長壽和自由的人，請不要再尋找其他本書。茱蒂絲‧漢森‧拉薩特從她一生的練習和教學中，提供了健全的解剖學智慧。在這本書中，有大量重要、實用的資訊值得細細品味，我會在未來的歲月中珍惜這本書。── 艾美‧伊波立蒂，《瑜伽教學的藝術與事業》

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284.

覺照在當下：泰國二十世紀最傑出女修行者的禪修指導(電子書)

出版日：2025/04/15 作者：優婆夷紀.那那蓉 出版社：橡樹林 裝訂：電子書

不論發生什麼事，只要專注地加以覺照，心便停下來，不再黏著，獲得自由。明白這個方法便是消滅一切逼迫之道。優婆夷紀．那那蓉老師自一九四五年開始在泰國的皇園山禪修，深受泰國高僧阿姜查的啟發，擁有堅定的信仰與堅韌的精神，是泰國二十世紀指導佛法修學最了不起的女教師。本書內容取自紀老師自一九五四年至一九七七年間的即席開示，她不斷強調一切事物不過是在生起、持續和消滅中循環，根本不值得執取，進而引領讀者專注地向內觀察自己的心，以調伏並放下因貪心、驕慢而生的煩惱，發掘空的真義。紀老師的開示蘊含了珍貴的佛法教示，實在直接而切中要點，平易近人而一語中的，簡潔有力而寓義深遠，鼓勵我們用誠懇、智慧及精進的毅力，以超越痛苦和愚痴為目標，不間斷地修行，必定能讓心靈更清明、更平靜，體會到釋放心靈重擔後的喜悅。

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285.

圖像記憶 X 英文慣用語：100句超實用Idioms，讓你一看就會說！一開口就道地！(電子書)

出版日：2025/05/13 作者：林佩樺 出版社：橡樹林 裝訂：電子書

★慣用語是英語表達的靈魂──掌握它們，讓你的對話更有層次，說得更自然、流暢！ ★繪圖精美細緻，直逼繪本等級──每幅圖都緊扣慣用語意象核心、幽默生動、讓你一看就懂，一記就牢！ ★專業英語名師&教材撰寫高手親自編寫──作者透過教學實戰累積，精心打造最適合華語學習者的慣用語指南！本書精選 100 句母語人士最常用的英語慣用語，按主題分類，涵蓋生活、愛情、職場、金錢、情緒等各種場景，搭配情境對話、簡單易懂的解釋，讓你用最直觀的方式學習！不同於一般的工具書，本書以視覺記憶為核心，圖像不只是輔助，而是專為每句慣用語量身訂製，讓學習變得像看故事一樣輕鬆有趣。無論是初學者還是進階學習者，都能透過這本書更自然地掌握英語的細緻之處，說出真正貼近母語人士的流暢英文！無論你是想提升英語溝通技巧，還是希望在職場、旅行或留學時更自然地與外國人交流，這本書都是你的最佳指南！現在就開始學習，讓你的英文更生動、更靈活！本書特色： ◆圖像記憶學習+情境對話（附音檔 QRcode）：將慣用語融入生活場景，搭配生動圖像，學習更輕鬆、不易忘！ ◆簡單清晰的解釋與例句：不只告訴你意思，還教你正確用法，學了就能靈活運用！ ◆適合各種程度學習者：無論初學或進階，都能掌握最道地的英語表達！

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286.

我老了絕不會做的「蠢」事（才怪！）：該來的總會來，躲也躲不掉！(電子書)

出版日：2025/05/06 作者：史蒂芬‧彼德洛; 羅絲恩‧弗利‧亨利 出版社：橡樹林 裝訂：電子書

老年之路該怎麼走？誰都沒有標準答案。即便恐懼、迷茫，有「愛」作為指引，我們笑著走。本書作者史蒂芬・彼德洛是屢獲殊榮的記者與作家，五十歲生日剛過，他就開始記錄父母年老後犯下的「過錯」，為的是當自己也邁入銀髮階段，能用來提醒自己──做出不同的選擇。為人子女，他當然也躲不過歲月這把「殺豬刀」。作者以犀利又自嘲的筆觸，寫下年歲漸長帶來的種種考驗，幽默又寫實的文筆裡飽含著柔情，揚著嘴角讀完本書，你會在其中找到自己，也會對年老有更深的理解與慈悲！

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287.

一行禪師．石童：愛與慈悲的十篇故事(電子書)

出版日：2024/08/13 作者：一行禪師 出版社：橡樹林 裝訂：電子書

十篇與佛法緊密交織的動人故事開啟探索一行禪師生命歷程的奇幻之旅一行禪師曾在越戰期間前往歐洲呼籲和平，從而被剝奪返回越南的權利，就此於海外流亡近四十年。在本書中，禪師用優美而詩意的語言，講述戰爭、出走、流亡生活、利己主義、制度壓迫和師徒關係等深刻的主題。每篇故事都是一個關於佛法教義的微觀世界，同時也是作者人生經歷的投影。一行禪師除了是位舉世聞名的禪修者，也是出色的說故事的人。在他的筆下，我們看到了生命的脆弱與壯麗，見證了世間的傷痛和奇蹟。宛如於海上航行，時而遇上狂風暴雨，撼動內心，時而在夜間享受滿目星空、於清晨的寧靜中感受平靜。故事中親人離散、難民逃亡等情節並非虛構，背後是越南充滿創傷的戰爭史和一行禪師親眼目睹、親身經歷的傷痛，曲折的國勢與一行禪師跌宕起伏的生命交織，化悲痛為力量，寫就了這本動人的短篇小說集！本書十篇故事的開篇皆附有一張禪意插畫，末尾還有故事簡介，讓讀者能更加理解禪師的靈感來源與故事意涵。閱讀本書彷彿進入當時的時代背景，閱讀禪師真實的人生故事！一行禪師於字裡行間流露出透徹的智慧，傳達給世人永恆的愛與慈悲，看過必留下長久不散的餘韻！

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288.

徒手氣血修復運動：教你輕鬆練上焦，調和肌肉與呼吸，修復運動傷害、遠離長新冠！(電子書)

出版日：2023/06/13 作者：李筱娟 出版社：橡樹林 裝訂：電子書

熱愛瑜伽、每天狂健身，卻發現自己愈練愈累？當你每天追求大重量與高強度的訓練，卻忽略了要讓肌肉休息、復原。新冠康復後卻還是狂咳嗽、胸悶、全身倦怠？這是因為病毒已經傷害了你的心肺、腦部，讓你身陷「長新冠」泥沼…… 該如何強化免疫力、修復運動後疲憊的肌肉？以武術肌力為表、經絡穴位為裡的「徒手氣血修復運動」，便是大疫時代下的最佳鍛鍊法！強爆汗or微出汗 X 局部運動or全身動起來，自由搭配的修復兼鍛鍊計畫！書中有針對上半身各個部位的局部運動，也有針對心肺的全身養生功法；有動作少、非常簡單，但卻有效衝高心跳的心肺運動；也有暢通氣血的穴位按摩和呼吸練習。讀者可以按書中步驟一步步學，也可以依照自身的身體狀況和時間地點來選擇動作，是非常自由、簡單，卻十分專業、有效的運動工具書！最詳盡的圖文全攻略，全彩照片+影片解說！掃描每個動作上方的QRcode，就可以直接看到筱娟老師的示範動作影片，簡單易懂的動作解析，和書中內容相互補充，讓讀者清楚明瞭動作重點和功用，不想學會都難！ │名人齊聲推薦│ 黃連順│台灣精武體育會會長李筱瑜│台灣三鐵一姐吳明珠│中醫師鄭凱云│健康主播

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289.

蓮師法要：揚唐仁波切教言選集（一）(電子書)

出版日：2023/06/08 作者：揚唐仁波切 出版社：橡樹林 裝訂：電子書

一代藏傳佛教大師——多芒揚唐仁波切講授｢蓮師心咒」｢上師瑜伽」｢山淨煙供」等經典法門《我的淨土到了》作者親編揚唐仁波切的心中，總是有著滿滿的蓮師本書由〈蓮師心咒要義〉揭開序幕，這是仁波切數十年傳法生涯中，針對蓮師心咒內涵和功德利益留下的唯一講授紀錄。開示中精要闡述了蓮師心咒與了悟心性本質的關聯，也說明了如何實際透過念誦蓮師心咒來獲得加持、取得悉地，乃至去除疾疫、饑荒、戰亂和人與非人的危害。珍貴及唯一講授紀錄——兩部上師瑜伽教授〈龍欽寧體上師瑜伽教授〉及〈格薩爾王上師瑜伽講授〉兩章皆為揚唐仁波切在世上的唯一講授記錄。對於希欲實修大圓滿和獲得上師加持者，上師瑜伽乃是必備的首要修持法門。「山淨煙供」亦是歷年來利眾最廣的法門之一，在〈山淨煙供講解〉中，他直指「山淨煙供」外、內、密的扼要處，實為珍貴的實修指導。本書亦收錄： 1.六篇揚唐仁波切所著的蓮師祈請文，文情並茂，帶領我們以全然的信心向蓮師祈求。 2.重新翻譯的上師瑜伽等儀軌，希望有志之士依照仁波切闡釋的內容如理修持。

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290.

靈魂出體之旅：對「生命」根本真理的探索記錄(電子書)

出版日：2023/07/11 作者：羅伯特.A.門羅 出版社：橡樹林 裝訂：電子書

你即將閱讀的這本書非常罕見，它是一個人經歷數百次靈魂出體的第一手記錄，更是此一非凡現象的權威著作。你是否懷疑自己曾經靈魂出體？出體後我還回得來嗎？坦率、真誠、幽默的真實故事，帶你探究第二世界的奇妙經歷！出版至今五十餘年，經典長銷不斷！ Amazon 4.6顆星好評！超過千則讀者評論！羅伯特‧門羅是維吉尼亞州的一名商人，他的首次靈魂出體發生於五十年代，在非自願的情況下，門羅發現他離開了自己的肉體，通過「第二身體」旅行到遠離原本生活的世界。他與其他科學家進行研究，用實驗和科學數據進一步證明這個「第二身體」的存在，與獨立於自身肉體的運動能力。出體會去到哪裡？這是意識的改變或生理的實際變化？是否代表人死後會去到另一個「現場」？帶著我們的「指導者」又是誰？本書用日記型式紀錄了門羅上百次的靈魂出體經歷，他用坦率、詼諧和真誠的描寫，闡述其他世界的樣貌，帶讀者ㄧ步步探索人類未知的場域和人生意義。也許你對「靈魂的存在」還持懷疑態度，但未知的世界就在這裡，在你的「無意識」這片浩瀚海洋之中。

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291.

人，為何而生？為何而活？：人生的大哉問—人為何而活？是你無法逃避的生命課題！(電子書)

出版日：2023/07/13 作者：高森顯徹; 明橋大二; 伊藤健太郎 出版社：橡樹林 裝訂：電子書

為什麼不論生活多苦，也要活下去？為什麼不管道阻且長，也要走下去？難道汲汲營營追求的名與利就是人生的目的？但為何身體健康、生活富裕依然無法彌補心中難以名狀的空虛感，而科學進步所帶來的便利，卻逐步加重人們精神的孤獨感…… 其實，早在兩千多年前，釋迦牟尼佛便懷有相同困惑：「究竟有沒有永遠不會背叛自己、值得無怨無悔的幸福？」「人生到底有沒有目的？」「人活著的意義是什麽？」從而探究起為人的苦惱根源，以及如何方能獲得真正的幸福。本書透過釋迦牟尼佛的智慧之語，日本佛教大師、開創淨土真宗的親鸞聖人的語錄，以及無數思想家、文學家對生命的解讀，回答了這些讓我們困惑不已的人生命題。特別是親鸞聖人，為了宏揚真實佛法，打破世俗，成為日本第一位食肉、娶妻的佛教大師。而其九十年生涯始終堅持走入群眾親自講說佛法，他的思想更像是一道照亮幽黯世界的光，療癒無數人心靈。

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292.

全然慈悲這樣的我：透過「認出」「容許」「觀察」「愛的滋養」四步驟練習，脫離自我否定的各種內心戲(電子書)

出版日：2023/05/01 作者：塔拉.布萊克 出版社：橡樹林 裝訂：電子書

暢銷書《全然接受這樣的我》作者最新作品！本書是國內外暢銷書《全然接受這樣的我》作者新作，作者塔拉‧布萊克是美國極具影響力的禪修老師，並擁有超過20年的心理治療師經驗，持續推廣透過正念緩解情緒，其線上廣播更是每月超過100萬人收聽，YouTube頻道亦有超過25萬人訂閱。你必須愛自己才能療癒！唯一能帶我回到「家」的道路，就是這條自我慈悲之道。你今天活得忠於自己嗎？所謂活得忠於自己，意指帶著愛去生活、活在當下、真誠待人；此外，還有盡情地表現自己的創造力、相信自己的價值、做自己愛做的事，並且擁有力量超越自己的不安全感，去和糟糕的人際關係達成和解。然而，幾乎所有人都有迷失在生命叢林中的經驗。對工作和生活感到焦慮、糾結於他人對你的評價、努力達成各種自他的要求、被接踵而來的麻煩問題所擾……，當我們受困於這些旁枝末節之中，很容易會遺忘真正重要的事，而這種「遺忘」就是「活得渾然不覺」。當陷入這種渾然不覺時，我們的心會變得狹隘、執著，容易被激怒、感到焦慮或麻木。但一旦認出了渾然不覺的徵兆，你就會開始看到它無處不在，不僅在自己身上，也能在他人身上看到。當你活得宛如自動駕駛機制般，當你築起高牆、封閉自我時，當你困於恐懼、憤怒或匱乏感裡，就是陷入了這種渾然不覺之中。慶幸的是，我們都有能力讓自己從中解脫。作者在書中分享能幫助我們療癒傷痛、放下執念和情緒的四步驟練習－－RAIN，即「認出」（R，Recognize）、「容許」（A，Allow）、「觀察」（I，Investigate）和「愛的滋養」（N，Nurture），通過這種可靠且有效的方式，幫助我們從被煩惱情緒淹沒的痛苦中解脫並得到療癒。 ◆步驟一「認出」：認出自己內心正在經歷什麼－－例如焦慮或內疚等感受。 ◆步驟二「容許」：容許感受的發生。深呼吸，不干涉正在發生的一切感受，即使是不喜歡的感受，也不執著或去改變什麼，最重要的是，不批判自己的焦慮或罪惡等感受。 ◆步驟三「觀察」：將注意力轉向身體內的感受，問自己心在焦慮／痛苦什麼。隨著愈來愈意識到這些焦慮或恐懼的拉扯，持續觀察，觸碰內心那份焦慮或罪惡感，並問自己：「你現在最需要什麼？」 ◆步驟四「愛的滋養」：向內心傳送訊息，直接傳遞給心中的焦慮，例如「親愛的，沒關係，你會沒事的。我們之前經歷過很多次了，試著勇敢面

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293.

佛法的喜悅之道(電子書)

出版日：2020/08/13 作者：確吉.尼瑪仁波切 出版社：橡樹林 裝訂：電子書

深切悲傷，因為沒有什麼能永恆長久。熱切去愛，因為眾生皆為我摯愛家人。清晰開放，因為這顆平常心全然覺醒。純然喜悅，因為所有這些都是真實的。人生苦短，每個人往往背著自己的生命課題，經歷了不同的憂懼喜樂，而所有萬相的變幻，終究離不開世間一切「無常」的本質，任何的事物都稍縱即逝，這令人不勝噓唏。人們有著同樣的悲傷，應該藉由同理的心念，將悲傷的力量化為對眾生的慈愛，因為任何一切都非堅實的存在、一切都是戲論，唯用「愛」去珍惜每一個當下，唯有愛能滌除生命的三毒（貪、瞋、癡），三毒的迷霧一旦驅散，就能撥雲見日，而顯現開闊明朗的視野，如此，生命的喜悅與開放也將油然而生。仁波切也在本書中提出五力，分別為善因力、發願力、破斥力、引發力與串習力，在放下執著、培養出離心並活在當下的前提下，仁波切認為這五力可作為生活中與臨終時的實際作為，儘管五力的運用時機與次序不一，但法法相潤，主要都是用來鍛鍊心性與證得佛智的方便法門。

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294.

觀修《金剛經》(電子書)

出版日：2024/09/12 作者：雪歌仁波切 出版社：橡樹林 裝訂：電子書

《金剛經》諸和合所為，如星翳燈幻，露泡夢電雲，應作如是觀。經中透過世尊與弟子的對談，闡述空性的教義，強調對事物真實本質的正確認識，達到超越煩惱的境地。空性的理解對於掌握佛教核心教義、培養智慧和實踐慈悲有著深遠的影響，並對佛教徒的修行和生活具有重要指導性的價值。 ‧本書為雪歌仁波切於2017年在台灣舉辦的《金剛經》觀修營講記全書共有35講，講解主要以玄奘法師所譯《能斷金剛般若波羅蜜經》為主，參照鳩摩羅什法師所譯的《金剛般若波羅蜜經》，引用世親菩薩《金剛經七義》的科判，再根據經中世尊與須菩提的對談分段，逐段講解，同時也參考蓮花戒大師的《金剛經》注釋，幫助大家更清楚地了解《金剛經》的脈絡。 ‧運用世尊與須菩提的對談深入剖析、探究《金剛經》本書引用科判、對談、分類，內容看似龐大，但也因為如此，能夠讓讀者用最具系統、邏輯和思辨的方式認真深讀《金剛經》。只要跟著本書的章節，好好觀想、思惟、學習，便能抓住《金剛經》前後脈絡中的道理。

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295.

出走，朝聖的最初(電子書)

出版日：2022/03/24 作者：阿光(游湧志) 出版社：橡樹林 裝訂：電子書

想要擺脫一成不變的生活去朝聖，而你卻仍複製前人的經驗，跟別人走一樣的路嗎？這是一本不同於以往，沒有叮囑事項、聖地路線圖的朝聖書。作者拋開了總是裝載著恐懼的背包，以及行之有年的理性，用自己的故事，走出一條自己的朝聖之路。當你瀕死之前，人生跑馬燈會出現什麼片段？「一到八歲的懵懵懂懂，八到三十歲念書、當兵後，緊接的是十六年的規律上下班打卡生活。」這是當作者拿到布滿紅字的健康報告書後，腦中播放的，他的一生。曾經位居民政局長的作者，身邊大小事總是有祕書代勞，十六年來也都堅守同個崗位；應是自己人生主角的他，一晃眼來到中年卻發現自己的人生充滿著他人的戲份，因此，他決定要出走一次，前往他心目中的朝聖之路──聖雅各朝聖之路。作者曾說，走聖雅各朝聖之路如同走一回人生之路。當開始朝聖之旅，無論腳程快慢、或為何而停駐休憩，都知道最終目的地在何方。人生也是如此，從呱呱墜地開始，無論是要汲汲營營、或是得過且過的過日子，最終都會走向同個終點。而相同的終點，每個人前往的過程卻大為不同。當作者剛開始走朝聖之路，仍有一些忘記丟棄的偶包，像是與人的應對進退、自己的服裝儀容、好奇其他朝聖者的背景與來處等，這些都是在台灣慣於用來「維持與他人關係」的相處模式；然而若執著於此，便只會選擇說「該說的話」，而不是發自內心地說「想說的話」，長久下來只會迷失自己，更喪失這趟旅程的意義。許多人走朝聖之路，總習慣先聽取前輩們的經驗作準備，而作者將書名定為「不要連走朝聖之路都模仿別人」，是希望讀者能自己體會，你該放進你朝聖背包裡的東西是什麼？本書不是一本朝聖工具書，沒有聖地的路線圖、給予讀者食衣住行的叮囑；但卻可從書中看到作者是如何在旅途中拋開過往的框架，面對屬於自己的朝聖之路。書中也會附上作者親自拍攝的數十張照片，讓讀者一同身歷其境。即使前方有許多未知，但我的朝聖之路，不需要複製前人的經驗。 -林佳龍/前交通部長書中的文字不難，卻也很難；可以看得很快，也能細細品嚐。閱讀時我不禁問：這是一本旅遊書嗎? 還是一本心靈成長書籍?朝聖之路無處不在，端視我們在生命當下重視的是什麼元素，就出發吧！ -許麗玲/人間魚董事長只有像阿光這麼純粹的人，才能一路遵循內在的指引走入心靈世界的探索以及生命的實踐。從年輕時為了內在的追尋而選擇宗教學系，到投入一個秉持理想的政治團隊，阿光的生命朝

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296.

遠離四種執著(電子書)

出版日：2021/11/16 作者：究給・企千仁波切 出版社：橡樹林 裝訂：電子書

薩迦派心法基礎證悟教法的最佳指引藏傳佛教修心法門眾多，格魯派有宗喀巴大師的《菩提道次第廣論》，噶舉派有岡波巴的《解脫莊嚴寶論》，而薩迦派的弟子則特別推崇「遠離四種執著」傳承。舉世公認「遠離四種執著」教法是藏傳佛教最可貴的珍寶之一。究給．企千仁波切在這部證道論頌中闡明了真實的佛法修行，同時指出行者必定會誤入的陷阱，並告訴我們這些過患可以透過增長正確的發心而予以改正。仁波切向我們揭示了大乘佛法修心法門每個次第的修行精華重點，引導聽聞者詳盡、明晰地探討心性的真正見地。最後引介我們識出本初智慧──明空雙運，亦即「大手印」或「大圓滿」，或是薩迦傳承所稱的「輪涅不二」（Khordey Yermay）。本書法源若執著此生，則非修行者；若執著世間，則無出離心；若執己目的，則失菩提心；若執取生起，即失正知見。薩迦派初祖薩千．貢噶．寧波於禪定中由文殊菩薩親授此四句偈。薩迦三祖札巴．堅贊則將自己對此四句偈的體證，寫成一部精要的證道論頌，從此「遠離四種執著」成為薩迦派所有心法的基礎。本書為藏傳佛教薩迦傳承察派的領袖究給．企千仁波切，以證道論頌為文本所做的一系列開示。

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297.

魔幻森林姐妹情：芬蘭卡累利阿的永續生活、智慧與覺醒(電子書)

出版日：2024/04/11 作者：森山奈保美; 威廉.道爾 出版社：橡樹林 裝訂：電子書

作者親身經歷的第一手觀察與實踐資料！走入芬多精滿滿的芬蘭日常！一窺全世界最幸福、最環保也最安全的國度！「在一座魔幻森林的心臟地帶，這份真實的經歷餵養了我的靈魂與肉體。」──作者森山奈保美 ◆本書附森林遊歷版圖！閱讀時可對照地理區域，彷彿與作者一同在芬蘭遨遊！作者前往的「卡累利阿」是歐盟國最東邊的一塊陸地，也是歐洲最後的一片荒野，創作了《哈比人》《魔戒》的知名作家J.R.R.托爾金對於「中土」的靈感就來自這裡！這片坐落在芬俄邊際、未受汙染的優美淨土，就是書中所說的「魔幻森林」，改變了森山的人生。她走進了世界上最快樂的國家的精神核心，結識了強大的芬蘭女性，一起走遍卡累利阿森林。閱讀時可搭配地圖，跟隨作者來一趟芬蘭的大自然之旅！ ◆以東方人的視角，深入觀察教育、飲食、友誼和平權等面向，全方位探索芬蘭在地文化！芬蘭以其優質的教育、良好的健保照護和高幸福度而聞名世界。在歐洲各國中，芬蘭有最多的女性國會議員。以女性受教育的機會而言，也是排名世界第一。然而他們自認芬蘭的性別進步並非完成式，而是還在努力中。本書透過作者深入當地的旅居經驗，讓我們看見芬蘭人如何打造一個人人平等又尊重自然的社會，並寫實的道出其美與不足之處，讓我們能取長避短，一起進步，打造永續、互助的世界！ ◆十道魔幻森林姐妹食譜！讓你在家也能自製道地的北歐美食！作者森山奈保美在卡累利阿森林區新鮮現採各式香草、蘑菇和莓果，在波光粼粼的清澈溪水和湖泊中現捕現撈魚鮮，和在地居民一同享受多樣美味佳餚。書中描繪了許多令人嚮往的菜色，然而讀者不必光流口水！書中有詳細收錄十道魔幻森林姊妹食譜，只要備好材料、跟著步驟，你也可以在家享用北歐家常料理！亞馬遜網路書店讀者好評：「喜歡這本書。本書是一趟深思之旅、一場進入另一種生活的冒險。芬蘭文化的魅力、芬蘭文化的恩典、作者對芬蘭文化的欣賞，再再帶領讀者到一個神奇的地方。森林是全書最可愛的角色了，那裡也藏有最深奧的謎。」——Rick S. 「這本書我最愛的部分，就是奈保美回到曼哈頓之後，不但重新塑造自己，也重現了她最愛的芬蘭特色。她喚醒我內心對所有女性朋友的感激，也讓我對自己在人生中接下來要做的事充滿希望，但在邁向下一步之前，我要先多買幾本這本書，送給我在閱讀過程中想到的女性朋友！」——Molly S. 「以優美的行文與風格寫成，這是一部經過勤懇研究

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298.

造就美好的自己(電子書)

出版日：2023/11/14 作者：濟群法師 出版社：橡樹林 裝訂：電子書

您是否也曾思考，人為什麼活著？生命的意義是什麼？人生該如何度過，才不算虛度時光？本書為濟群法師與各界巨擘的對談精選。法師以佛法智慧的觀點，與不同領域的嘉賓，從國學、教育和公共衛生等多元視角，探究生命存在的永恆困惑，指出現代社會飛速發展所衍生的普世問題，帶我們重新認識生命的價值與意義。一本好書如同一艘船，渡人往智慧的彼岸。品讀本書，如尋幽探祕，從各個層面深入佛法的甚深智慧，字裡行間流露出無盡的慈悲，法師無處不諄諄提醒：人生當以覺醒為目標，正確認識世間萬物、豐富自己的精神世界、找回內心的平靜，便能發掘生命的美好，造就更美好的自己。

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299.

綻放如花：巴哈花精靈性成長的教導(電子書)

出版日：2016/08/16 作者：史岱方.波爾 出版社：橡樹林 裝訂：電子書

◆指巴哈花精核心‧學者專家好評推薦 ◆從「心」認識三十八種治癒心靈的純淨花精 ◆更深入、更全面、更奧妙，卻也更簡單就能帶來最深刻的靈性效果向生命打開寬廣華麗的大門＝本書特色＝花精的作用是提升我們的振動，打開我們的天線來接受靈性自我。給我們的天性添加豐沛的，也正是我們所需要的美德，並洗滌那些帶來傷害的缺點。花精就像美妙的音樂，或任何耀眼閃亮的、能提升振動的東西所帶來啟發，提高自性，讓我們更靠近靈魂：經由花精的作用，我們重回平靜，釋放所有痛苦。──愛德華‧巴哈《綻放如花》是第一本書，闡釋花精如何能深刻地協助個人和靈性的進展。全世界成千百萬的花精使用者以巴哈花精系統協助健康失調或情緒問題，然而花精所能提供給予的遠不止於此。花精讓我們了解自己的潛能，陪伴我們在人生道途上的進展；它更幫助我們重新發現自己與世界、生命的關係。如此深邃的、改變生命的、奧妙且進階的花精運用，可以是從任何一天當我們願意以一朵花來處理一個單純的壓力問題開始。本書作者史岱方•波爾，是巴哈中心的資深花精顧問，直指核心地闡述三十八種花精如何與我們各個層面的生活經驗相關聯，也如何奇妙地契入不同宗教學派或哲學信仰的觀念，書中也涵蓋了豐富精彩的作者個人故事和讓人心有戚戚的案例分享，證明最簡單的花精用法可以帶來最深刻的修習醒悟，帶領我們一步一腳印，覺察自己的每一步，尋回更純粹美好的自我探索與靈性道途！ ◆直指巴哈花精核心‧學者專家好評推薦◆ ◎台灣「另類醫學之父」、新圓山診所院長──崔玖 ◎東吳大學物理系教授──陳國鎮 ◎IFEC國際花精研究推廣中心創辦人、李頴哲中醫診所院長──李頴哲 ◎身心靈療癒工作者──柳婷、朱芝瑩、吳秉賸、張之芃、謝明宜、塔拉、孟繼芬…等

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300.

我們都是星族人2(電子書)

出版日：2022/04/14 作者：王謹菱 出版社：橡樹林 裝訂：電子書

地球人如果有足夠的決心和定力面對自己，活在當下，不再被貪婪、欲念、恐懼所操縱，地球將發生不可思議的改變。地球上的戰爭從古至今沒有停止的一天，就連現在的世界都還烽煙四起… 核武、病毒、各種天災人禍，我們該如何在這樣的地球自處? 繼上一部走遍世界各地，探討星族人留在地球讓我們解構的密碼，這次多了一些新的朋友陪伴左右，繼續帶讀者遊走不同的空間和維度。除了一起探究麥田圈的能量場、冥河的水晶洞和撒哈拉沙漠的地下海洋等神祕地帶，更深入了解血鑽引起的南非內戰，而現代世界一觸及發的核戰，將會把人類拖入多黑暗的深淵? 宇宙中有許多不同星族的朋友正在默默觀察地球的一舉一動，他們深感擔憂也正對我們伸出援手… 主角群跟隨星族朋友的指引，在地球不同的地方起建光學院，幫助提升土地、海洋和所有居住於此的生物能量。把舊有的負能量清洗，人類也因為地球能量的提升而產生不可思議的變化，一個全新視野的新世界秩序，將由看清幻象的星族地球人開始。

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301.

一生吉祥的三十八個祕訣(電子書)

出版日：2017/06/22 作者：四名智廣 出版社：橡樹林 裝訂：電子書

什麼是真正的吉祥？怎樣才能得到真正的吉祥？所有的秘訣都寫在《吉祥經》裡！這是風行全球近三千年的古老秘笈更是佛陀親授的三十八種智慧方法不僅僅要聽聞、要讀誦，更要依之而行便無往不勝，無處不安，無時不順！《吉祥經》是一部無比珍貴、締造幸福與吉祥的經典！佛陀以大智慧、用精簡文字，教導世人怎樣獲得世間的幸福吉祥，以及怎樣獲得出世間的究竟吉祥，內容豐富且寓意深奧，全面而詳細地闡述涵蓋事業、婚姻、財富、健康、人際交往、家庭教育、居住風水、心靈成長……等生命議題，前八段偈頌主要是對居家生活的指導，關於這部分可以在儒家、道家等聖賢教言裡找到相同或者相似的內容；而第九至第十段偈頌則是關於出世間證悟解脫的內容，更為殊勝！這是一本適合在家修行的教言，更是幸福與快樂的指引！本書以淺顯易懂的文句，融合作者飽學的傳統文化，不離現代社會現象，加入不少可能就是發生在你我身邊的生活案例，精準又生動地闡釋經典之勝，引導讀者領略進而實踐三十八種智慧方法，必能消除所有痛苦的因，種下所有快樂的因，達到人生中真正的「吉祥如意」，得到最大的安穩與幸福！

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302.

正覺之道．佛子行廣釋(電子書)

出版日：2016/08/11 作者：釋迦比丘根讓 出版社：橡樹林 裝訂：電子書

◆一語道破沉溺負面深淵的問題癥結! ◆在瑣碎、忙碌的時間縫隙中，也能確實修持佛法。 ◆短短三十七句偈頌，讓佛陀智慧開啟你的正覺之道。當人們提到「佛學」時，總會抱持著排斥或懷疑的態度，覺得那已是過去迂腐的思想，但其實只是我們對宇宙人生真相的認識不清，不願正視內心的「煩惱」而透過忙碌的工作、華美的物質來滿足自己，藉由暫時且虛幻的現象來遮掩自己對生命的焦慮、孤獨與無助。這樣深層且具體的不安，我們可以透過不限於時空、疆域的佛陀智慧來梳理，但在廣大深遠的佛海經典裡不知從而著手，而《佛子行》正是為這樣的你點亮一盞明燈。藉由闡釋、分析三十七句偈頌，說明偈語意涵的同時，也提出能具體落實的方法，以一種短小精悍、言簡意賅的方式連結修持道路。《佛子行》將大乘佛法的教義濃縮在短短三十七句偈頌中，讓初學者能容易上手與理解，修持多年的人也能從中鑽研並受益，是任何想要解決內心終極恐懼，與了解宇宙生命真理的人都可以嘗試的一帖妙藥。根讓仁波切所著的《正覺之道──佛子行廣釋》以解釋藏傳佛教高僧無著菩薩（1295～1369年）所著的論典《佛子行三十七頌》為主線，濃縮整個大乘佛法的修行原理和具體方法。本書開篇即介紹了佛子行的重要性及含義，是全書的縮影。全書除了對《佛子行》進行細致深入的詳解，還系統地介紹了小乘和大乘佛法的框架，特別是針對人們如何在生活中運用佛法，在日常生活、工作中為人處事，與人和諧相處，提高自我修養，利益他人、造福社會等方面都作了廣泛闡述。

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303.

大圓滿如幻休息論(電子書)

出版日：2016/07/14 作者：堪布徹令多傑仁波切; 大遍智龍欽巴尊者 出版社：橡樹林 裝訂：電子書

◆不要讓所顯一切束縛了你！ ◆你明知夢境都是假的，但從未懷疑所顯世界是否也像夢境？ ◆就讓「如幻八喻」教你識得空性，從此解脫束縛，直見內心實相！《大圓滿如幻休息論》完整詳述「如幻八喻」見、修、果三階段，精彩講解令人對一切法的真實本貌恍然大悟，猶如打通任督二脈。繁體中文版首次集結成書，次第觀修內容難得一見，值得一讀再讀。作者為西藏大圓滿一代宗師──大遍智龍欽巴尊者，曾親見蓮花生大士並為其灌頂和授予口訣傳承，之後證得大圓滿。而《大圓滿如幻休息論》、《大圓滿心性休息論》與《大圓滿禪定休息論》即是尊者重要的「三休息」著作，也是修持大圓滿無上密法的必讀經典。本書主要講述內容是「一切萬法顯而無自性」，對顯而無自性的內容作逐一講解。佛陀曾開示了八個比喻（八幻喻觀或稱如幻八喻），以這八個比喻來闡釋之。在八個比喻裡：第一個，一切萬法都如夢，像我們做的夢境一樣。第二個，一切萬法都如幻，像魔術師變出來的幻相一樣。第三個，一切萬法都如光影如眼花撩亂，像眼睛有毛病的人看到的假象一樣。第四個，一切萬法都如海市蜃樓（陽焰）。第五個，一切萬法都如水裡的月亮。第六個，一切萬法都如空谷回音。第七個，一切萬法都如尋香神所變出來的城市（尋香城）。第八個，一切萬法都如變化。由於我們不明瞭萬法無自性，因而有了我執的存在，有了自他的分別，為自己帶來很多煩惱、辛勞等等，透過如幻八喻，了悟萬法無自性，減少對於自他的執著，那麼煩惱，痛苦也會逐漸減少。因此，實修如幻八喻可以減少內心的煩惱、痛苦，而獲致清淨休息，所以稱為「如幻休息」。本書由堪布徹令多傑仁波切所講述，在每一個比喻的見地介紹完後，接著逐一講解實修方式，譬如座上、座下以及白日、夜間與夢中瑜伽等之觀修法門，而這也是本書的珍貴之處，由上師正確地講解各種觀修方式，在認識見地之後，更能確實地透過觀修得到空性的了悟。總之，藉由講述者從見地到實修、完整詳細地解說，讓我們全面性理解《大圓滿如幻休息論》，有利於修行者在大圓滿道上的廣大實修。

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大圓滿禪定休息論(電子書)

出版日：2017/09/14 作者：大遍智龍欽巴尊者; 堪布徹令多傑仁波切 出版社：橡樹林 裝訂：電子書

大圓滿法是寧瑪派的主修法門，大遍智龍巴尊者可謂寧瑪派最重要的祖師，即著有《大圓滿心性休息論》、《大圓滿禪定休息論》、《大圓滿如幻休息論》，合稱「三休息論」。三者相輔相成，為大圓滿法的總綱，亦為學修大圓滿者必備的根本論典。其中，《大圓滿禪定休息論》，說明小乘及大乘的基礎前行之後，進而引導密乘「生起次第」和「圓滿次第」的修習，經由氣、脈、明點的觀修，達到安樂、明晰和無妄念的境界，最終證悟內心實相，功德圓滿。龍欽巴尊者最後開示的口訣——持續實修《大圓滿禪定休息論》的內容。堪布徹令多傑仁波切講授本書時也極強調實修，前後安排四次共同實修練習，傳授口訣，殷殷期勉有心學法者、有志解脫成佛者，絕對要持續精進實修。且勿將此書束之高閣，務必再三看再三看，再三實修再三實修！

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305.

有疑惑，才能開悟(電子書)

出版日：2024/05/09 作者：濟群法師 出版社：橡樹林 裝訂：電子書

生命是無限的延續。死亡只是一期生命的終結，同時也是新生命的開始。如果沒有宗教信仰，往往會在對生死的探究中迷失方向。現在的教育側重知識和技能，我們從學生時代就開始想著：將來出社會要找份什麼工作？做番什麼事業？卻很少考慮：人生的意義是什麼？到底應該怎麼做人？人生如果缺乏這方面的思考，在一帆風順時可能不會出問題；一旦遇到挫折或面對生死問題時，往往走不出逆境。還有很多人年輕時忙於工作，無暇他顧，退休後無所事事，精神生活乏善可陳，逃不開寂寞空虛。這時候，唯有信仰才能幫助我們，找到人生的立足點和最終歸宿。

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306.

在家居士修行之道：印光大師教言選講(電子書)

出版日：2020/04/14 作者：四明智廣 出版社：橡樹林 裝訂：電子書

修行佛法到底是出家好還是在家好？印光法師說，在家居士如果善根福德因緣成熟，也可以即身成就；如果不能即身成就，也可以往生淨土。本書將提供在家居士佛法修行的切實指導，以圓滿世出世間的功德。修行，從如何做人開始很多人一旦真誠投入佛法學習，往往會歷經出家或在家修行的掙扎選擇。印光法師在其《印光法師文鈔全集》提到，出家修行的障礙比在家人要多，不具備大福報者無法辦到；而在這時代，在家修行已沒有太多的困難，依照佛的言教，對治煩惱習氣，累積成佛道上的資糧則更加方便。這本書是智廣阿闍梨於二○一一年以印光大師的教言在新加坡對在家居士的開示集錦。書中從《印光法師文鈔全集》裡擇取做人的根本、教育孩子、女學養成、求子之道、面對病魔等篇章、並有更上一層的對治我執、開發心性等主題，囊括了所有人生的面向，讀者從中可以讀到印光法師以普世道理結合念佛與修行，其中的祕訣及真理，恰恰反轉時下流行卻顛倒的作為，顯露出深廣的智慧。印光法師是大勢至菩薩的化身，殷切開示中所蘊涵的慈悲心及加持力不可言喻，又透過智廣阿闍梨生動的白話解釋及舉例，讓這本書成為做人及學道上的經典。

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307.

渴望的力量：成功者的致富金鑰．《思考致富》特別金賺秘訣(電子書)

出版日：2020/04/09 作者：拿破崙.希爾 出版社：橡樹林 裝訂：電子書

誰說成功學一定要又厚又重？這一本，沒有數十萬字的「偶包」！易攜、好讀、速記、實用是你翻轉人生的最佳選擇通往成功的道路，在這本書中很容易就找得到！本世紀最激勵人心的精悍致富之作《思考致富》最實用易攜的菁華版本！首度公開！未曾發表過的訓練技巧！獨家收錄！成功夢想家的珍貴照片凡心裡所渴望且堅持到底的，終必實現！你可能是月領固定薪的小資男女，也可能是心中充滿創業想法、卻苦無成功之計的追夢者，又或者是人生事業正處於關鍵時刻的企業家……。當你卯足全勁想早點「有錢」，卻常常發現理想與現實不如期待，這背後究竟是什麼因素阻礙？億萬富翁推手、成功學之父拿破崙‧希爾（Napoleon Hill）說：「問題很可能就出在你的想法和心態！」希爾透過訪談逾五百位白手起家的巨商富賈，在其曠世經典鉅作《思考致富》中，歸納出通往富裕之路的關鍵指引；而本書則是菁華中的菁華，不僅集結《思考致富》的精要內容，更從中提擷出贏家掛保證的「五大金賺秘訣」，幫助你的想法、心態在行動之前就能對準成功與財富，從根本著手、翻轉人生，是拯救你跳脫貧窮深淵、幫助你快速點石成金的致富聖典！ ★五大金賺秘訣★ 渴望：強烈地想要致富，是美夢成真的動力！想像力：有創意的點子讓開水變成黃金流！毅力：堅持到底的人就是贏家！智囊團的力量：三個臭皮匠勝過一個諸葛亮！戰勝六大恐懼幽靈：拒絕負面影響，就能百戰百勝！「假如只能推薦一本書，那我會推薦拿破崙．希爾的《思考致富》。」 ──羅伯特．赫哈維克（Robert Herjavec）《創智贏家》（Shark Tank）節目裁判與科技企業家【美國亞馬遜讀者上萬評價激推】「在我生命中，這是一本比《聖經》還要重要的書！」──S.C 「對於發現自己陷入困境的人們、還有不確定未來的路怎麼走的學生們，這本書是最棒的指引，它會帶著你走出自己的一片天！」──Bruce 「這本書是通往成功與財富的起點，激勵著世界各地的人們起身實踐美夢成真的秘訣！」──G.H&R.C

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308.

達賴喇嘛講三主要道：宗喀巴大師的精華教授(電子書)

出版日：2025/02/04 作者：達賴喇嘛 出版社：橡樹林 裝訂：電子書

博大精深的義理，融為十四個言簡意賅的偈頌，每一偈都是菩提道上的必要部署。達賴喇嘛尊者認為，《三主要道》是道次第教授精髓的總攝，內容雖然精簡，但非常有重量。將所有修行要義統攝為三主要道，是文殊菩薩直接傳給宗喀巴大師非常殊勝的指示。三主要道，即出離心、菩提心、空正見，是所有佛經的精髓，是所有顯乘和密乘實修的主軸。這三種素質被視為三主要道，是因為它們提供了從輪迴中獲得解脫的真正動機，以及形成了能獲得證悟的架構。從輪迴中獲得解脫的主要方法是出離心，證悟成佛的主要方法是菩提心，此二者皆因由空正見或空性慧而變得更強而有力。宗喀巴大師是藏傳佛教格魯派的開創者。在佛法衰頹的時代，宗大師精研經藏、整頓戒律，並且勤弘正法、廣著論典，終於力挽狂瀾，振興佛教。而其楷定實學實修的寺院學制，將思辨教理、覺察自心、回歸修行的格魯僧侶教育，延續至今數百年不輟。阿旺扎巴是《三主要道》的請法者。他是宗大師的心子之一，早期學成後即遵師命返鄉弘法，興建了108座寺院。有一次他寫信請問宗大師如何實修佛法，宗大師便寫下這《三主要道》作為回覆，並在文末親切地稱阿旺扎巴為「我兒」。宗大師曾說，將來自己成佛後，要把「第一口正法甘露」授予阿旺扎巴。當時宗大師已完成《金鬘論》、《菩提道次第廣論》、《菩提道次第略論》、《辨了不了義善說藏論》、《入中論善顯密義疏》、《正理海》等多部重量級著作，至此，將其教義收攝為本書的十四個偈頌，指引學修，鞭辟入裡，故《三主要道》實為宗大師所有教義之精髓。達賴喇嘛尊者以他的廣大博學和深刻見解，為現代的世界闡釋了這段經文。尊者常勉勵眾人，只要每日堅持實修出離心、菩提心和空正見，我們也能進入宗大師的「我兒」行列。

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309.

瑜伽中的能量精微體：結合古老智慧與人體解剖、深度探索全身的奧秘潛能，喚醒靈性純粹光芒！(電子書)

出版日：2020/05/12 作者：提亞斯.里托 出版社：橡樹林 裝訂：電子書

透過瑜伽，從腳底往上穿越身體至頭頂、從海底輪到頂輪，活躍與轉化影響我們至深的生命之源。「身體與心靈是互相映照、彼此反射的鏡子，提亞斯不偏不倚地將我們今日所知的解剖學與能量體的剖析融為一體，他的多年經驗賦予本書不容置疑的權威性。」 ──托馬斯‧邁爾斯（Thomas Myers），《解剖列車》作者「提亞斯‧里托是東西方之間的一座必要橋樑。他精通瑜伽修習、冥想以及西方解剖學，並藉此深入探索存在的奧秘、發掘出他在本書中所分享的智慧。」 ──羅德尼‧宜（Rodney Yee），《走向平衡》作者我們練習瑜伽的理由或許不盡相同，然而，在花了相當的時間「做瑜伽」之後，便會開始瞭解，那不僅僅是關乎身體，還關乎心智，更關乎心─靈的神秘力量：「能量精微體」，這是每個人身體裡無所不在、精細微妙的奇奧能量；而能量精微體的活化及平衡，讓我們不僅僅能在物質層面感受到改變，還能讓我們突破自我局限、轉換意識，達到靈性欣喜的境界！本書作者即是藉由印度神話與瑜伽哲思、阿育吠陀及佛學智慧、解剖學、氣脈及脈輪、顱薦椎療法以及創傷治療等「工具」，對身心進行了一場具體且深入的勘察，幫助我們理解身心的相互連結性，也帶著我們透過一個個的呼吸、一次次的感知，卸下層層包裹的意識外殼、同時激活能量精微體，回到明晰且透徹的覺醒之境。

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310.

愛的光源療癒：修復轉世傷痛的水晶缽冥想法(電子書)

出版日：2022/01/04 作者：內山美樹子 出版社：橡樹林 裝訂：電子書

覺得自己總是遇到錯的人? 身邊明明有了伴侶卻放不下別人? 深愛的另一半離開人世該如何放下椎心刺骨的傷痛? 父母和孩子間的裂痕要如何才能修補完整? 人的一生會碰到許多課題，都是與自身的輪迴記憶有關。如何跨越輪迴轉世，消除彼此的業力，便是要學習放手和無條件之愛。水晶缽X冥想提升無條件之愛! 作者利用敲擊水晶缽連續發送的樂聲，灌注充滿母性、感謝與愛的能量，以意念傳送至被療癒者的全身，進而改變對方的腦波，進入放鬆狀態，緩解身體的緊張感，可以有效地減輕精神和身體的疲勞及壓力。讀者也可以自行練習書中提及的冥想法：自他交換及簡易的觀想法，逐漸領悟人我無別、給予和接受的意義，對他人自然生起慈愛心。這些方法能減輕及消除創傷，客觀看待事件的過程，並進一步原諒與和解。 -------------------------------------------- 高品質的療癒首先必須相信人類擁有的生命力，增強身心自然療癒的能力，讓意識、精神和靈性都能平衡又健全地提升。作者MIRA認為一切都是能量，她根據自己的心路歷程開創的獨特能量療癒「愛的光源療癒」，讓無條件之愛的振動流遍全身，讓身心更加健康安穩地發展，把振動提升至寧靜平和的狀態，為人們提供自然的療癒方式。這種療癒法鼓勵案主發掘自己的內在，喚醒內在力量，盡可能緩解與前世相關卻尚未化解的業力能量。 MIRA把自己的心路歷程中自然形成的能量與療癒結合，搭配水晶缽的振動樂聲進行療癒。利用水晶連續發送固定頻率的特性，把無條件之愛的振動集中傳送給身體和能量的全體存在。透過水晶缽的音樂，任何人都能自然又輕鬆地把腦波轉變為θ波。如此一來，療癒師和案主都能一起進入深層冥想的催眠狀態，對於心理、生理和靈性療癒帶來更顯著的效果。MIRA演奏水晶缽、為案主進行能量療癒後，許多人都表示身體和心靈都獲得改善。

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311.

《了凡四訓》顯化密碼：斷開命運鎖鏈，全面升級財富、健康、人際的關鍵練習(電子書)

出版日：2025/08/12 作者：袁了凡 出版社：橡樹林 裝訂：電子書

華文世界四百年來最強大的改命神書南懷瑾、淨空法師親自推薦，稻盛和夫奉為座右銘──《了凡四訓》啟發千萬人走出命運困局。你相信命運是注定的嗎？如果一切都已安排好，我們還有努力的必要嗎？其實── ✅ 改命不是玄學，而是日常顯化！ ✅ 《了凡四訓》不只是勸善經典，更是一本不躺平指南！本書不談命理玄學，也不賣心靈雞湯，而是告訴你： 🔹 命由己造，福自己求──人生的轉彎處，你說了算 🔹 袁了凡的自我實踐，從宿命論到逆轉命運，真實又震撼 🔹 與雲谷禪師的對話，深入淺出揭示「改命三法」：立命、改過、積善全新版本特色： ✅零門檻白話文，保留經典深度、語感親切，古書初學者也能一讀就懂 ✅插畫幽默風趣，詮釋書中看似嚴肅、其實超有戲的情節，讓人生道理既暖且深 ✅適合自我覺察、情緒修煉、習慣建立與個人成長命可以改、心可以練、事可以做──關鍵只在你願不願意開始。 ✨特別收錄〈準提咒〉及持誦方式 & 現代版「功過格」

優惠價：1 240

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312.

阿育王與孔雀王朝：改寫亞洲文明的古印度最偉大帝國(電子書)

出版日：2025/08/07 作者：柯琳‧泰勒‧森 出版社：橡樹林 裝訂：電子書

從開國皇帝旃陀羅笈多的傳奇崛起，到其孫子阿育王以和平與正法治理帝國的壯麗時代，本書結合史實與後世詮釋，描繪出古印度最輝煌的歷史篇章。在西元前二五○年達到鼎盛的孔雀王朝，是印度史上首個統一的帝國，疆域橫跨今日的印度、巴基斯坦和阿富汗，可謂是當時最強大、富裕的政權。本書聚焦該帝國最具影響力的君主──阿育王，他推動以宗教寬容、道德規範和動物保護為核心的「正法」治國理念，不僅改變了印度，也深刻影響了亞洲文明的發展。作者柯琳‧泰勒‧森運用豐富的史料與考古證據，深入描寫孔雀王朝從興起到衰落的歷程，並揭示其對東南亞乃至希臘的深遠影響。書中收錄五十九幅珍貴的照片與插圖，圖文並茂地呈現這段跨越信仰、文化與權力的歷史，揭示帝國治理方針的深刻轉型與佛教的持續擴展。

優惠價：1 450

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咫尺到淨土：狂智喇嘛督修．林巴尋訪秘境的真實故事(電子書)

出版日：2020/05/19 作者：湯瑪士.K.修爾 出版社：橡樹林 裝訂：電子書

很難相信，就在離我們不遠的年代，竟然有此真實卻又奇幻的故事…… 隱祕的永生之谷▎一九六○年代，伏藏師督修‧林巴從西藏來到錫金，在淨觀中得知位於北側山峰有一處祕境，那裡既富庶又和平、沒有疾病與痛苦，生活好比在淨土。他的洞察力吸引了眾多虔誠弟子，他們拋下家產，即使命喪雪山，也只想跟著督修‧林巴進入那永恆的香格里拉。這趟行旅無異是人天拔河，在喜馬拉雅山步履維艱的冰川上，最後是否能安然抵達？主人翁的神幻色彩▎精采的故事伴有不凡的英雄。本書主角西藏伏藏師督修‧林巴瘋狂卻極具魅力：幼年被認證時所出現的奇蹟、如巫師般運用靈力除障解難、與空行母之間的奧祕互動、在錫金國王的要求下示現神通，還有他留下的許多不可思議的事件……隨著內文的開展，讀者窺視了伏藏師的生活，同時也進入更廣袤、深遠的藏傳佛法世界。作者數年擘劃的用心之作▎作者湯瑪士．修爾是一位非常優秀的報導作家，所挖掘的題材總是極其獨特。他花了數年的時間，探訪曾經參與這趟旅程、目前尚且健在的人；並以幽默的口吻、具智慧的邏輯判斷，以及說服力的照片，將他們的故事巧妙地編織串連，令人一讀即無法放下。

優惠價：1 432

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生命的實相：以四法印契入金剛乘的本覺修持(電子書)

出版日：2019/12/12 作者：確吉.尼瑪仁波切 出版社：橡樹林 裝訂：電子書

諸行無常有漏皆苦諸法無我涅槃寂靜「在經乘的教導中，再沒有什麼比書裡所講解的四法印更重要的了。本書將佛陀廣大深奧的教導濃縮為心要口訣，請大家用心來讀。」 ──怙主祖古‧烏金仁波切（Tulku Urgyen Rinpoche）「諸行無常」、「有漏皆苦」、「諸法無我」、「涅槃寂靜」為聖者教言的四個印鑑，也就是「四法印」。對任何能看見、能思考的人來說，「諸行無常」是顯而易見、毋庸置疑的事實；同樣毋庸置疑的是「有漏皆苦」（一切染污的事物都是痛苦），「有漏」主要指的是十種不善的行為，幾乎可以肯定都是造成痛苦的直接原因。而「諸法無我」（一切事物都空無自性）指的是空性本身。以及，靈性修持的果實就是「涅槃」，字面意思就是「超越痛苦」；「涅槃寂靜」即指涅槃是一種偉大的寧靜，是解脫和證悟，是全知的佛陀果位。佛陀的一切教導、八萬四千法門，皆概括於「四法印」之中，而本書即是確吉．尼瑪仁波切闡釋四法印的開示。仁波切以深入淺出、不落窠臼的甚深教法，引領我們去見證自身本俱的、空性的自然狀態，進而能生起真實無虛、利益他人的菩提心；同時透過與學生之間的問答應對，跨越到大手印和大圓滿本覺的修持，並由此獲得解脫和無上寶貴的全知佛果。

優惠價：1 260

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當下了然智慧：無分別智禪修指南(電子書)

出版日：2019/12/05 作者：確吉.尼瑪仁波切 出版社：橡樹林 裝訂：電子書

禪修的關鍵及捷徑在對治沉迷於庸庸碌碌、追東逐西、二元概念的分別心。本書讓你一刻不遲，真正活在覺醒的當下。人生如夢，常常遭受遷流萬變的境界所牽引，眾生往往牽制於心念的幻化，而經歷無數酸甜苦辣的生命里程。人說「心」，是世間一切的主宰者，它的造作，能展演一切六道有情眾生所經歷的喜悅與哀傷；但它的空明，也同時能引領受苦的有情脫離輪涅之海。因此，迷惑與清醒之別，總在方寸一念之間！本書是西藏禪修大師確吉．尼瑪仁波切(Chokyi Nyima Rinpoche)於一九九七～一九九八年間，在幾場重要的開示裡，所整理出的心性引導精要。佛，是心的本質，心能了知快樂與痛苦；這份了知的本質或特性，就是覺醒的力量，心能覺知的本性，使得它周遍無礙。仁波切曾慈悲開示：「我們應當了解如何區別本具智慧與二元分別心。若我們腦中滿是凡俗念頭，卻自以為安住本然心性，則終將枉然。我們必須認出何為真實、可靠的——這相當重要。需要認出何者是畢竟空、究竟赤裸、周遍無礙、了了分明，且無有執著。」仁波切數次的講授課程內容極富音韻，信手拈來常譜成優美的詩詞。為了捕捉其語言的韻律節奏和抑揚頓挫，並強調這些教導之深奧，本書不時會以偈頌的方式呈現開示內容。畢竟心性的引導，往往需要在理性的脈絡下，穿梭著知性的覺受，以步步引領讀者的心緒，這是禪師教化的方便與智慧。祈願本書的問世能使珍寶上師確吉．尼瑪仁波切壽命堅固，並令無量眾生迅速覺醒而修習當下了然智慧。

優惠價：1 260

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希塔療癒：世界最強的能量療法(電子書)

出版日：2020/02/11 作者：維安娜.斯蒂博 出版社：橡樹林 裝訂：電子書

快速顯化的奇蹟，就在正面的信念中讓身心進入希塔波狀態，結合大地的能量，以無條件的愛清理內在負面情緒、改造潛意識，進以接收生命的豐盛，讓生活中的所有美好都能心想事成。希塔療癒的創辦人維安娜‧斯蒂博本身是一位靈媒，二十多年前因病魔纏身而陷入困境，當時她使用各種藥物進行治療，但最終都失敗。後來，她嘗試用自己平常用的靈性解讀方式（即後來發展出的希塔療癒法）作治療時，竟而神奇地治癒自己的病痛。希塔療癒透過意念冥想的力量，結合靈性的科學，而創造無所不能的夢想。作者認為人類的頭腦處於希塔波（θ波）的狀態，是最適合讓意念起作用而達到身心靈療癒的目的。本書教導如何立即改變內在的任何負面想法、如何和一切萬有造物主的能量及最高的愛作連結，並進而達到身體、精神、情感和靈性的改造。希塔療癒能解決生命不同層面的課題，舉凡婚姻、健康、金錢、社會關係等，都有開解的方法，本書收錄台灣不同的見證實例，讓同處於困境的你，找到一個明朗的出口！個案齊聲推薦（按姓氏筆畫排列）李媛二○一八年我確診罹患乳癌第三期，人生因而被負面的情緒所困住，在一次偶然的機會，我聽到了希塔療癒，因而前去上課，老師在這過程中，幫我作信念清理，釋放了我的恐懼與憤怒；在基礎課程完成之後，我的乳癌變成了二期，本來全切的乳房，變成了保乳手術，而我也因此找到了人生的使命。恩蒂我的女兒恩蒂在希塔療癒之前，因外傷而封閉心房，不說話、不溝通，放棄了生命。她有輕微的帕金森氏症，健康狀況越來越差。二○一九年十月我帶她去上希塔療程之後，恩蒂每天開始變得很快樂，她願意交流，也可以開始四處走動。由衷地感謝希塔和希塔創辦人維安娜老師！曾若庭上希塔療癒之前，我曾破產上千萬，後來發現原來人生被一層又一層的信念綑綁到無法翻身，透過希塔的學習，我了解到命運是可以掌握改變的；生活，不是看破就是突破，讓自己成為不斷突破的導師吧！葉馨儀幾乎每個算命的都說我這輩子沒有婚姻，直到遇見希塔，我開始明白我應該學會愛自己而不是符合別人的期待，我知道信念創造實相是真的。現在我有個很疼愛我的老公跟一個非常可愛的孩子，感謝希塔讓我體悟到生命的真諦。陳奕榮我兒子有長期胃出血的情況，嚴重的時候會吐黑血解黑便，看醫生也只能吃藥控制。大約兩年前上過希塔課程，當時請我的希塔老師幫忙孩子做遠距離治療，當兒子又發作吐黑血的當天，經過治療後，兒子狀

優惠價：1 500

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海奧華預言：第九級星球的九日旅程．奇幻不思議的真實見聞(電子書)

出版日：2020/01/15 作者：米歇.戴斯馬克特 出版社：橡樹林 裝訂：電子書

出版十五種語言，暢銷世界多國！全新完整中文翻譯，全球華人期待！這不是科幻小說，是地球人真實外星遊記！比科幻電影還要不可思議的奇異旅程超乎想像卻歷歷在目的平行時空體驗【解密大推薦】台灣外星人研究所所長／生物科技專家　江晃榮博士用科學證實靈界存在／台大電機系教授　李嗣涔博士 ==================================== 「就是那道光！我……我飛起來了！」故事的起點是一九八七年六月二十六日的淩晨十二點半作者米歇受到外星人「濤」的神秘邀請去到一個比夢境還虛幻、但卻真實存在的地方──金色星球‧海奧華米歇必須將他在海奧華的見聞如實記錄成書，並且告訴地球上的人類以幫助人類走向覺醒！書中透過作者米歇的親身見證，帶領我們俯瞰綜觀地球的古往今來，不僅揭露了地球史前文明、因果報應、生命輪迴、基督來歷、黃種人起源、地軸變遷、金字塔的來源和用途、地球上的第一個人、平行宇宙……等等的神秘面紗，更闡明我們雖然身處看似進步的科技文明時代，但這些科學技術卻沒有成為人類靈性提升的助力、反而使得人們耽溺於金錢系統和物質世界裡，缺少了對生命的深度內省與靈性面向的發展，結果終將不可避免地走向末路……。然而，面對這些，如同「濤」告訴米歇的，此書不是為了告訴我們什麼「答案」，也不僅僅是給我們一些啟示，更重要的是──擦亮我們的「心」、讓我們覺醒，去看看周圍發生了什麼！書中的一切倘若不是作者真正身歷其境過，恐怕連他也會當成是夢境；但是誠如米歇所言，此書並非精心編排的科幻小說，而是他實實在在、眼見為憑的「遊記」，若能反覆閱讀至少三遍，那麼心誠之人必能從米歇所捎回的訊息中找到「真相」。

優惠價：1 300

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因果，怎麼一回事？(電子書)

出版日：2013/04/18 作者：釋見介 出版社：橡樹林 裝訂：電子書

世上真有因緣果報嗎？可以用科學證明因果的存在嗎？或者因果不過是民間信仰的一種迷信？因果和報應有什麼關係？如果不是廟裡的神，不是全知全能的上帝，也不是佛陀主宰我們的報應，那又是誰來決定？用神通可以改變因果嗎？我們常聽到一些跟「因果報應」有關的話題，譬如：遇人不淑，一定是上輩子欠他的？因為祖上沒積德，後代子孫的運勢才會不順？上輩子「造孽」，今生才殘障？久病不癒是業障病，要多作功德才會康復？若什麼事情都扯上因果，會不會太宿命論了？因果的真相究竟是什麼？就如作者所言，如果你認為「因果」根本不存在，對它不屑一顧，你可能會與真理擦身而過，因為因果本身即蘊藏著深奧的人生哲學。如果你把「因果」看成一個通俗的話題，認為沒什麼大不了，那麼你可能喪失一個增長智慧、提升心靈境界的機會，因為認識因果，能為你打開生命的另一扇窗。如果你認為「因果」只是宗教勸人向善的教條，不想接近、被它限制，那麼你可能永遠只能停留在原地，因為「因果」告訴我們的，不只有這些。本書作者從各種面向，帶領讀者一同發現因果、解讀因果，釐清世俗對「因果」可能會有的迷惑與疑問。正確認識因果是怎麼一回事，你就能更了解生命所含藏的底蘊有多麼深刻。

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我也有聰明數學腦：15堂課激發被隱藏的競爭力(電子書)

出版日：2014/05/15 作者：盧采嫻 出版社：橡樹林 裝訂：電子書

學習效率、理財能力、空間掌控力、判斷力、組織分析力、邏輯推理力…… 越早強化數學腦，就越早擁有人生勝利組的入場券！ 5大特點，強化數學腦，激發潛力！ ◎15堂課，每堂都是圖解與遊戲！！ ◎善用「七覺」，提升效率！ ◎不受時間、空間、年齡限制 ◎同時強化左右腦開發 ◎擺脫對公式的恐懼！破除以下5大迷思．數學不好就沒有數學腦（錯）．計算能力就代表數學能力（錯）．數學腦只能運用在考試上（錯）．數學腦跟生活與職場毫無關係（錯）．數學腦開發只限於孩童時期（錯）「數學腦」並不只是計算力或是數理成績的表現，而是人人都擁有的特質、一種能力。事實上，「數學腦」影響的領域包括了我們的學習速度、理財觀念、空間掌控能力、判斷事物能力、組織分析能力等，是足以影響我們是否能成為職場常勝軍、人生勝利組的重要能力。本書將藉由簡單的遊戲激發你被隱藏已久的數學腦潛力，書中的詳細圖解與相關練習更能讓你藉由循序漸進的步驟，找出自己沒發現的盲點，全面提升你的競爭力和優勢力。【聰明推薦】 ◎林碧珍教授（國立新竹教育大學數理教育研究所） ◎李永然律師（永然律師事務所董事長） ◎陳昭蓉醫師（適健復健科診所院長） ◎黃旭宏（數位學習產業聯盟榮譽會長／旭聯科技（股）有限公司董事長） ◎黃培根（班恩傑尼股份有限公司董事長） ◎戴維思（強效學習專家）「《我也有聰明數學腦》是一本普羅大眾的讀物，當您讀完這一本書，肯定會讓您『哇』一聲，數學真的這麼有用。這本書將會讓您見識到活化數學腦的同時，在職場上或生活上需要的觀察力、洞察力、分析力、判斷力、想像力、創造力、邏輯思考等能力自然具備了！這並不意味著假若以前您是數學課堂中的逃兵或是客人，您就需要投降！別擔心，數學腦這本書提供了隨手可得的數學遊戲，讓您挑戰自己一下，重新建立您的這些能力。」－－林碧珍教授「我們在生活、學習中都少不了數學，而學習與遊戲是同一回事。因此，這本書在刻意營造的遊戲學習情境中，加強我們的學習速度、判斷事物能力。讓數學不只是數學，提升邏輯思考、創造分析的能力，才是學習數學的正道。」－－李永然律師（永然律師事務所董事長）「腦科學的研究常告訴我們『用進廢退』，『熟能生巧』。在學習過程我們常發現愈害怕的科目愈無法得到理想的成果，也造就我們愈排斥它；在這種惡性循環之下就不容易有好的學習成果！擁有『數學腦』是與生俱來

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自性光明．法界寶庫論(電子書)

出版日：2015/02/09 作者：堪布徹令多傑仁波切; 大遍智龍欽巴尊者 出版社：橡樹林 裝訂：電子書

◎大圓滿本身的見地、觀修、行持和果位，這一切能夠完完整整、毫無遺漏做一個總體開示的聖典——就是《法界寶藏》——是一切乘門之王，是一切乘門的頂端。 ◎《法界寶庫》是由大遍智　龍欽巴尊者所講說。緣起於本智空行母拜見尊者，向尊者請求。像大遍智開示大圓滿教法這麼豐盛的內容，在西藏可以說無出其右者！ ◎大遍智　龍欽巴尊者所講述的的教法著作，流傳非常多，其中《法界寶庫》是完全不共的大圓滿實相的部分。在大圓滿教法中有心部、界部、口訣部，《法界寶庫》屬於口訣部。當時化身極喜金剛開示了大圓滿的教法，講述了十七部續部，就是十七種不共的實修方式，把這十七部續部的內容關鍵要點集中濃縮，就形成了《法界寶庫》，這也是為什麼《法界寶庫》特別受到重視，是非常重要的一個教法的原因。我們現在無法親自拜見大遍智　龍欽巴尊者，亦無法親自聽到他開示教法，不過尊者的代表就是《法界寶庫》，這是解釋大圓滿的一個教法，特別是解釋大圓滿堅斷的實相這個部分，可以說，關於大圓滿堅斷的實相這部分，最為重要的教法就是《法界寶庫》。在寧瑪派的傳承中有「上師耳傳」的教法，意思是指上師對一位弟子口耳相傳講說甚深口訣，詞句非常少，意義非常深奧，是實修之後能夠即身成佛的法。實際上，寧瑪派歷代傳承的上師耳傳教法，就是把《法界寶庫》的大綱宗旨濃縮，做成關鍵性的口訣流傳下來。我自己得到這個「上師耳傳」的教法，關鍵口訣的部分即是由大堪布阿秋仁波切所傳給我的。 ——堪布徹令多傑仁波切

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