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大是文化

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帶人的問題,Amazon都怎麼解決?:亞馬遜的管理學,就算資質普通也被你變成幹練。下指令、建標準,課本沒教的管理實務。
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出版日:2020/02/06 作者:佐藤將之  出版社:大是文化  裝訂:平裝
2018年,亞馬遜成為繼蘋果之後,第二家市值破兆美元的企業。 2019年全球品牌價值500強中,亞馬遜更高居榜首! 亞馬遜為什麼每年能以30%以上高度成長?因為: ◎開會時一定留一個位子給「虛擬顧客」:顧客願意為你要做的事情買單嗎? ◎面對可有可無的工作,人人都可以喊「停」,就算你不是主管。 ◎你是亞馬遜認可的人才嗎?就看你怎麼回答:「你如何度過自己的人生?」 佐藤將之在亞馬遜工作了15年,一直在
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婦科女醫的私密門診:每天一分鐘溫活訓練,改善經痛、婦女病和不孕症,讓妹妹溫潤緊實
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出版日:2021/07/29 作者:駒形依子  出版社:大是文化  裝訂:平裝
「經痛到動不了。」「生理期時,心情都變得很糟。」 「變得性冷感。」「每次愛愛都痛到不舒服。」、 「想要小孩卻懷不了孕。」 為什麼女人總有這麼多跟婦科相關的苦惱? 對中西醫都有深入研究的日本婦產科名醫駒形依子說: 「那是因為有高達80%女性,都輕忽了陰道的女子力, 就是沒有好好保暖自己的陰道。」 女子力,很多人會聯想到,花心思在穿著打扮上、用來表示女人味的詞彙。 不過,本書談的女子力, 是指如何讓陰
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元宇宙,懂這些就夠:大白話說明,元宇宙如何改變你的吃喝玩樂、上班、創作與賺錢模式,早習慣早過好日子。
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出版日:2022/10/31 作者:黃安明; 晏少峰  出版社:大是文化  裝訂:平裝
◎「元宇宙」是全新概念嗎?其實30年前科幻作品《潰雪》已有預言。 ◎元宇宙時代人人都有分身,一個真我、一個假我,哪個我說了算? ◎元宇宙中有金錢交易,但財產被盜怎麼辦?可以在真實世界找對方要嗎? ◎你聽過「造夢者」這職業嗎?以後將取代建築師,幫你在元宇宙蓋自己的家。 什麼是元宇宙(Metaverse)? 就是Meta(超越)+Verse(宇宙)這兩個字的組合。 就是藉由虛擬實境(VR)、擴增實境(AR)等數位技術搭建的虛擬時空, 每個人只要創造出一個分身,就可以跟在現實世界一樣, 在元宇宙盡情的吃喝玩樂、上班工作、創作與交易。 很難想像?那就看看 史蒂芬‧史匹柏執導的電影《一級玩家》, 這部片是不錯的入門知識示範。 本書作者由兩位作者共同執筆, 黃安明是元宇宙(深圳)未來科技集團創始人兼CEO,研究虛擬貨幣多年; 晏少峰是信匯資本創始人兼CEO,專精財務規畫。 兩人結合各自專長,將元宇宙的概念、技術與發展脈絡, 用大白話解析,這三個字將如何改變你的吃喝玩樂,與賺錢模式。 ◎通向元宇宙的技術路徑,有些名詞你得先弄懂: VR、AR、MR,這三個R有什麼不一樣? 虛擬場景要能被看見,AI計算能力不可少, 模擬分身怎麼打造?3D技術太難用,現在改用立體像素方塊。 誰能保障你在虛擬世界的數位資產及交易?區塊鏈是底層的基礎。 ◎哪些企業正在布局,搶占紅利風口? 臉書的第二代虛擬實境頭盔,一年銷量已達到900萬臺, 不只做顯示卡,Nvidia已有辦法打造,你用肉眼也無法辨別的虛擬人類影像。 打造全球90%遊戲3D影像的Unity,蓋出了能完全正常運作的虛擬香港機場。 ◎人人都可參與的掘金時代,你想挖哪一塊? 線上逛街、線上試穿,就算網購也能讓人摸到滿意再買回家。 場地不再是限制,在元宇宙辦演唱會,觀眾不用搶票也能坐搖滾區。 找真人代言產品太貴又怕出包,創造一個虛擬偶像,便宜又聽話。 ◎元宇宙的理想很美好,但有些困境目前還無解: 真實的我和虛擬的我,誰說的話才算數?誰的行為定義我? 帳號被駭怎麼辦?不只是錢,身分可能也會消失! 手機已讓人們如此沉迷,倘若再創造出元宇宙,多少人根本不想回到現實? 什麼技術不能缺?誰目前的進度最誇張?哪些條件現在還差得遠? 最重要的是,我要怎麼成為其中一分子? 最佳賣點 大白話說明,元宇宙如何改變你的吃喝玩樂、上班、創作與賺錢模式, 我要怎麼
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做什麼都不開心時……:想到「做點什麼」就覺得累,紓壓放縱後反而低落?鬆綁你人生中的「我應該」與「我必須」。
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出版日:2023/07/31 作者:中島輝  出版社:大是文化  裝訂:平裝
★日本暢銷累計50萬冊── 讀者感言:「心情低落時,我都靠這本書熬過去。」 ◎ 什麼事都不想做,想到「做點什麼」就覺得累。 ◎ 上一秒還開心大笑,下一秒就想哭,淚水在眼眶裡打轉。 ◎ 遇到挫折,就想大吃大喝,或是完全不想跟任何人說話。 ◎ 「我只是不想得罪人,朋友卻說我是雙面人。」不想得罪人結果卻得罪人,好焦慮! 這些都屬於「有壓力,但還不到憂鬱」的情緒, 讓你覺得疲憊、孤獨感與焦慮。 作者中島輝為日本知名心理諮商師, 輔導對象包括各行各業,甚至職業足球員、上市公司老闆都找他求助。 儘管受過專業訓練,但他也曾飽受身心症所苦, 直到研發出獨創一格的認知重構訓練, 成功幫助超過15,000多位患者走出情緒障礙,且治癒率高達95%。 他說,任何負面情緒都有存在的意義, 所謂「好狀態」,就是即使內心感到悲傷或痛苦, 也不會怪東怪西覺得「都是○○造成的」,日子可以向前、情緒得以向上。 本書就是作者不斷實踐,並獲得強大效果的治療方法。 ‧一到晚上,就容易傷感? 情緒也有晝夜節律,沮喪其實是身體提出警訊:心要休息了。 所以,不要在深夜思考人生,要多做家事分散注意力。 ‧認知重構,洗掉成見(往往也是偏見) 把否定詞變肯定詞的過程,就是「認知重構」。 我很討厭他,因為他性格強勢。(否定句) 他對自己有期待,我要跟他學。(肯定句) 改變不了別人的行為,就改變你看他的角度。 ‧人之所以孤獨,是因為渴望被認同, 但,沒人理解的人生,才正常; 真正的幸福,就是我做我的事、你做你的事。 你不用為我的期待而活,我也不必為你的希望而笑。 ‧會緊張,代表你認真對待;焦慮反而能成就好事。 怎麼克服?輕拍額頭(額葉),對自己說7次:「我很努力了!」 書中還提供心理學家普拉奇克的情緒輪分析、 拿回人生掌控權的若則計畫法、建立自信的個人SWOT分析, 鬆綁你人生所有的「我應該」與「我必須」, 不用正面思考也沒關係。
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你和麥肯錫菁英的差別,只有1%:我在高盛、麥肯錫、哈佛學到的,「不用做到死也能被看見」的菁英工作法。
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出版日:2021/04/28 作者:戶塚隆將  出版社:大是文化  裝訂:平裝
◎麥肯錫菁英怎麼自我介紹?他們連說3次對方姓名,不只說自己。 ◎你用哪句話當成早上跟同事的問候語?這是主管對你打印象分數的關鍵。 ◎高盛的業務如何交換情報?他們最愛「一起吃早餐」。 想在這些頂尖企業上班,一定要有外國學歷、流利外語、工作能力一流? 其實菁英的工作方式跟你想的,完全不一樣。 本書作者戶塚隆將,慶應大學畢業後,英語彆腳,還是考進高盛銀行, 之後才赴美留學,畢業後進入麥肯錫顧問。他說,
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權力的野性:窺探對手、蒐集資訊,建立聯盟、奪權乃至鞏固地位,野生動物比人更懂稱「王」之道。
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出版日:2022/12/01 作者:李.艾倫.杜加欽  出版社:大是文化  裝訂:平裝
◎馴狼師怎麼跟狼王套關係?先下跪。因為公狼要證明給小狼看:我才是老大。 ◎想篡位,不能單打獨鬥,得找幫手。東非狒狒就這麼做,我幫你,你也幫我。 ◎如何在兩派衝突中活下來?黑公狗在兩狗群打架時,永遠只站在旁邊看。 作者李.艾倫.杜加欽,是美國路易斯維爾大學生物學系教授, 也是動物行為學家,他長期追蹤全球六大洲、三十多個物種的演化過程。 包括鬣狗、海豚、倭黑猩猩、田鼠、銅頭腹、渡鴉、縞獴和狐獴等。 研究發現,物種的生存,離不開權力的爭奪與支配: 從下一餐要吃什麼、住哪裡、和誰交配、產下多少後代、應該趕走誰, 都在展現「搞清楚,我才是這裡的老大」。 有時,權力的支配會讓年輕個體槓上年長的; 有時,衝突會在同儕間發生, 為了爭地盤,同家族的人甚至不惜互鬥,但也會合力篡奪。 本書所有的觀察與實驗對象都是動物, 但你會情不自禁的聯想到老闆、前輩、同儕,或你自己。 ◎想當王,你該先挑戰誰?避免挑戰誰? 生活在澳洲的雌性二色刺尻魚,不欺負底層弱小, 卻會攻擊跟自己平行或低一位階的母魚,因為牠們最可能威脅自己挑戰大位。 奪權的基本:誰最可能取代我,就先幹掉誰。 萬一打了幾回,發現自己會輸呢? 公潛鳥會棄守領地,選擇其他地方棲息,免得重傷或死亡,就沒機會了。 ◎勝者效應與敗者效應 戰鬥過程中,何時該呼叫盟軍支援?何時得快逃? 渡鴉會觀察周圍觀眾的性質:如果自己人馬比較多,牠會大喊救命; 如果周圍都是敵軍,先得安靜快閃。 這就是渡鴉政治學:學會看風向,才能生存。 ◎當權者怎麼鞏固地位? 掌權的澳洲壯麗細尾鷯鶯,會啄咬怠忽職守的助手,卻不會把牠趕出巢。 因為該罰則罰,但不要一直追究,追隨者才會繼續相挺。 窺探對手、蒐集資訊,建立聯盟、奪權乃至鞏固地位, 野生動物甚至比人更懂稱「王」之道。
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父母不抓狂的孩子速睡技巧:嬰兒、學齡前、學齡後孩子怎麼速睡?睡對了比學才藝更有競爭力,最強嬰幼兒睡眠專家經驗談。
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出版日:2024/07/01 作者:清水悅子; 鶴田名緒子  出版社:大是文化  裝訂:平裝
◎平日上學叫不醒,假日一大早就醒,職業媽媽哀:「孩子,你是故意的嗎?」 ◎午覺睡太飽,晚上精神好到睡不著,可以跟幼稚園老師反映「不要睡午覺」嗎? ◎我常加班到晚上7、8點,老師卻希望孩子可以9點準時上床──可能嗎? 本書由兩位作者,清水悅子和鶴田名緒子共同執筆, 她們分別是日本嬰幼兒睡眠研究所的代表理事長及理事。 清水悅子的長女在出生6個月開始出現嚴重夜啼,搞得她身心俱疲, 於是她根據自身與孩子長期夜啼奮鬥的經歷,在取得教保員資格後, 從光線、臥室環境、睡衣材質著手, 改善嬰兒、學齡前、學齡後孩子晚上睡不穩、白天叫不醒等問題, 協助家長與孩子一起建立正確睡眠習慣,因為睡對了比學才藝更有競爭力。 ◎早上起得來,晚上睡得著:關鍵在光 嬰兒半夜愛哭啼?這是因為出生後生理時鐘尚未穩定, 怎麼調整才能睡得安穩? 打造白天亮晶晶,晚上黑漆漆的睡眠環境,幾個月後就能改善。 ◎學齡前養成速睡習慣,全家都好眠 ‧房間裡擺滿玩具,你以為能安撫孩子情緒?他只會越玩越帶勁。 所以床上絕對不能擺跟睡眠無關的物品(也是因為安全考量), 就寢時間一到就打造「入眠儀式」:陪孩子一起對玩具說「晚安」, 藉此切換入睡情緒。 ‧寢具的墊被要硬,被子要輕,睡衣要能吸汗與排汗,睡姿才會穩定: 不會為了排汗滾來滾去,同床的媽媽也不會被「踢」醒。 ‧我家學齡前寶貝要睡多久才算夠? 先嘗試每天睡10小時,如果孩子不到中午就睡著或根本不想午睡,再來調整。 10小時會太多嗎?二刀流大谷翔平至今都要求自己天天睡滿10小時! ◎入學後前2週,孩子最焦慮 ‧試讀,家長和孩子更快適應新生活 正式入園前,利用試讀服務,幫助家長和孩童逐漸習慣幼兒園生活, 早上太晚起來不及弄早餐?讓孩子吃根香蕉再出門,情緒更穩定。 ‧幼兒園作息表,放假也要遵守 不管是正常上課日或放假日,家長都該把幼兒園的作息當標準, 然後回推起床及上床時間, 因為作息被打亂,至少要花3天才能恢復。(星期一最慘) ‧父母回家時間晚,孩子怎麼能早睡? 小孩若是長期配合大人作息,以後只會越來越晚睡, 習慣夜生活的夜貓父母怎麼辦? 作者提供八大方法,縮短晚餐後的家務時間,讓全家提早進入休息狀態。 最強嬰幼兒睡眠專家經驗談,嬰兒、學齡前、學齡後孩子怎麼速睡, 睡對了比學才藝更有競爭力。
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賺錢公司也會倒閉!讀財報最常犯的40個誤解:37年不敗會計師幫你破解,讓現金流極大化、實質獲利現形,晉升重要職位者必讀
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出版日:2021/08/02 作者:古田圡滿  出版社:大是文化  裝訂:平裝
◎損益表上明明有獲利,會計卻透露:銀行戶頭裡沒錢了。 ◎只要營業額增加,獲利一定會增加。所以再逼業務部把營業目標提高吧? ◎銀行貸款最好趁早還清?錯,你要先檢視每月的現金流量。 ◎與其租辦公室,不如自己買不動產?會計師的建議其實是…… 一家公司有沒有前景、你這份工作是否穩定,經營階層的「財務行為」可以看出來。 中小企業的老闆,半數以上不懂財務和經營方法! 於是我們永遠會看到: 儘管年年賺錢、公司規
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組織的帕金森定律
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出版日:2024/06/01 作者:徐志晶  出版社:大是文化  裝訂:平裝
◎主管薪酬比我高,部門裡所有事情都是我做,他只要動口?他還嫌人不夠?◎內部晉升,脫穎而出的常是能力較平庸者,較厲害的那個?走了。◎一個和尚挑水喝,兩個和尚抬水喝,三個和尚沒水喝,你的部門也是這樣嗎?當你或你的組織,被以上問題困擾時,恐已陷入「帕金森定律」的危機。此定律源於英國歷史學家帕金森出版的《帕金森定律:對於進度的追求》。書中最有名的一句話就是「工作總會填滿它可用的時間」。帕金森根據自己在英國皇家空軍的辦公經驗發現,「明明是一個人就能完成的工作,卻分給六個人做。」──員工不斷增加,每個人都很忙,效率卻越來越差,因此帕金森定律又稱為「官場病」、「組織麻痺症」。與墨菲定律、彼得原理,並稱為二十世紀西方組織管理的三大發現。作者徐志晶,從事教育學和心理學工作多年。本書從企業管理、職場法則、個人提升等,深入剖析帕金森定律背後,為何會產生集體無能、推諉、嫉妒、拖延等現象,並提出改進方法。◎主管耍權威,動口不動手的「冗員增加原理」主管只敢任用能力比自己差的人?還把很忙當很棒?嫌自己太累批部屬太閒?這就是帕金森定律的「冗員增加原理」。管理者為了展示權威或掩飾自己能力不足,會找兩個比自己平庸的助手分擔工作,隨著公司業務擴大、變複雜,這兩個助手就再找兩個不如自己的助手,依此類推,形成一個大家發號司令、「授權」卻不做事的平庸組織。怎麼避免?學學傳媒大亨梅鐸的管理方式:如果組織裡有人(包括主管)拿了錢卻用各種理由不幹活,就辭退他。這種管理方式並沒有令部屬士氣消沉,反而激發出更多的潛能。◎該做的事總是無法完成,卻忙著幹瑣事鳥事這是帕金森裡的「雞毛蒜皮定律」。怎麼改善?參考效率專家艾維.李的「每天六件事」時間管理原則,伯利恆鋼鐵公司利用此方法,逐層篩選大事、授權小事,達成獲利超過一億美元的里程碑。其他類似帕金森定律、會拖累組織效率的公司成長病徵,包括:.主管忙著對外社交,建立人脈、搞客戶關係,卻不花時間進公司好好管理。這些人都是陷入「雞尾酒會公式」的迷思。.決策權不在應該做決定的人手中,導致部屬來來回回請示,浪費時間。這也是帕金森定律裡的「中間派決定原理」這些麻痺症該如何突圍?心理學家解讀組織的集體無能、推諉、拖延等背後的原理,你該如何對抗與運用?
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亞歷山大最高效放鬆法:傳承百年,解決緊張、瞬間抒壓。
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出版日:2021/12/02 作者:木野村朱美  出版社:大是文化  裝訂:平裝
解決肩、胸、腰、背、髖關節、膝蓋等的痠痛及緊繃。 就連醫生看不好的小毛病, 像是失眠、便祕、鼻炎、胃脹氣、眼睛疲勞、目眩等, 亞歷山大放鬆法通通有解。 美國影星休‧傑克曼、基努‧李維、歌手瑪丹娜都在學習的身心技巧, 知名歌手蔡健雅、演員陳意涵都曾親身實證。 什麼是亞歷山大放鬆技巧(Alexander Technique)? 19世紀末20世紀初,澳洲的莎劇演員亞歷山大在藝術事業如日中天之際, 出現了聲音沙啞及呼吸問題,遍尋名醫,卻找不出有效的治療辦法。 他決定自己尋求解方。經過長期的研究、實驗,有了革命性的發現: 身體的所有不適,都是因為脖子太用力,就是聳肩。 聳肩時,人會不自覺縮起後腦及後頸,抬高肩膀, 頭的位置會稍微往前偏,長期下來脖子周圍的肌肉會僵硬。 偏偏人體重要的血管傳輸和神經都分布在這裡, 當血流開始不順,身體各部位就會不舒服。 亞歷山大高效放鬆法就是以解剖學為基礎, 調整身體姿勢,釋放頸部的不當使力,讓頭部、身體都變輕盈。 本書作者木野村朱美,是有20年資歷的亞歷山大技巧指導教師, 她說,這世界總要我們努力,卻沒教怎麼放鬆; 結果,頭部一直用力,人會開始負面思考; 眼睛操過頭,身體會先崩潰; 耳朵太用力,三半規管會異常(就是自律神經失調)。 因此,她特別收錄39種最具成效的亞歷山大放鬆招式, 這套方法成功指導超過一萬名學員, 解決肩、胸、腰、背、髖關節、膝蓋等的痠痛及緊繃。 就連醫生看不好的小毛病, 像是失眠、便祕、鼻炎、胃脹氣、眼睛疲勞、目眩等通通有解。
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明茲柏格:管理的真實樣貌-勝任且愉快,你該有的42個早知道
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出版日:2024/04/26 作者:亨利.明茲柏格  出版社:大是文化  裝訂:平裝
◎一份飛機餐,為什麼差點讓一家航空公司倒閉?◎印度的交通不叫混亂,只要你順著車流開……。◎護理師、醫師、經理人,誰才適合管理醫院?◎管理無須太多世界觀,入世最重要!以上這些,是當代管理大師亨利.明茲柏格從自己上百篇部落格文章中,精選出42篇對管理者最有意義的故事。目的是告訴你:管理的真正樣貌(完全不是商學院教你的那樣)。亨利.明茲柏格(Henry Mintzberg),是叛逆的當代管理大師,他的第一本著作《管理工作的本質》(The Nature of Managerial Work),曾遭到15家出版社的拒絕,但現在已是管理領域的經典。他對於商學院的教育向來嗤之以鼻,還曾取笑競爭力大師麥可.波特的五力分析,有夠愚昧。(事後證明,明茲柏格是對的。)明茲柏格認為,真正的管理,並非高高在上的運籌帷幄,更不是漫無目的的重整組織、發號施令(並將其稱為領導)。那怎麼樣才能真正勝任主管這個職位?正確的做法如下:◎策略要像長雜草,不是種番茄。當每個人的想法遍及整個組織時,就形成了策略,你得讓公司的策略像雜草般在各部門蔓延,而不是養在主管的溫室。 所以策略不是「規畫」出來的,而是……。◎當主管你得先做再想,但生小孩不能。你有重要決策要做嗎?在不確定一件事該怎麼處理、毫無頭緒時,你得先做做看才有辦法展開思考。世上唯有核戰和生小孩這兩件事,不能先做再想。 ◎公司不能天衣無縫。有的公司像穀倉,各部門垂直整合,卻老死不相往來。有的組織像樓板,執行長只能跟執行長坐在一起,這樣才代表高層。在這位叛逆的管理大師眼中,最有效率的組織應該長什麼樣?◎護理師、醫師、經理人,誰適合管理醫院?醫師懂治療、護士懂照護、經理懂管理,但有誰三個都會?所以正確答案是?大師給的答案,你翻遍所有教科書都找不到。最後,明茲柏格還要所有主管「縮編」你的字典,刪除以下的字眼:高層、股東價值、策略規畫、人力資源、顧客服務、轉型……為什麼?「因為我那些最駭人的想法,終將成就最好。即使需要一段時間發酵。」(原版書名:明茲柏格給主管的睡前故事)
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成交的細節:拿大單與丟大單,只差這一步,王牌業務的銷售聖經。
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出版日:2024/04/26 作者:倪建偉  出版社:大是文化  裝訂:平裝
◎跟主管一道拜訪客戶,該先向客戶介紹主管,還是先向主管介紹客戶?◎商務電話聯絡的最佳時機:週一上午十點後及週五下班前兩小時。為什麼?◎業務員的煩惱:送禮。你要低價高配:送普通的好東西,不是高級的差東西。◎成就好事的飯局,怎麼吃?笨的人吃的是飯,聰明的人吃的是機會。見客戶時,該穿什麼?初次見面,如何自我介紹?取得了客戶的LINE,下一步該做什麼,他才會跟你聯繫?與客戶接觸的每一個細節,都是成交的關鍵。本書作者倪建偉就職於日本荏原機械、德國西門子、美國Tuthill等世界著名企業;是年訂單破億的金牌銷售員,之後與西門子、艾波比公司、國家電網公司、荏原水泵、美國特靈空調、三一重工等銷售精英,共同投資創立中國工業銷售聯盟。22年的業務經驗讓他體會到:細節決定成敗,信任決定買賣。拿大單與丟大單的差別,就在多數人最忽略的「細節」,細節在哪裡?就在商務禮儀、送禮技巧、待客要點、說服心法。◎這些事等客戶教,學費很貴‧同樣都是穿西裝,你要選材質不易皺的,口袋不要放很多東西,襯衫更不能沾了咖啡,因為對衣著講究的人,做事風格也不會太差。‧接打電話,千萬別說:「喂,你找誰?」要說「您好,這裡是某某某公司」,因為懶散是能聽出來的,你要用「對方能看見我」的語氣對話。◎成就好事的飯局,怎麼吃?‧正式請客得提前三天告知,時間、地點甚至包廂名稱都要寫清楚。務必點一道大菜,龍蝦也好,鮑魚也行,即使客戶嘴上說隨便,但每個人心中都有一把尺,大菜便是那把「覺得自己被尊重」的尺。‧酒該怎麼敬?喝不下了可以婉拒嗎?作者提供不得罪人的拒酒四招。送客戶的伴手禮怎麼選?要訣就是:先買對的再選貴的。◎最高明的說服──攻心怎麼說服一個很節儉的老客戶換車?「你這輛老爺車該進博物館了。」(這汙辱人)「你這輛車保養得很好,過半年再買也不遲。」(這才是讚美)後者看似沒鼓勵對方換車,但最高明的說服就是讓客戶自己說服自己。給王牌業務的考題:怎麼賣梳子給和尚?拿大單與丟大單,就在多數人最忽略的「細節」這一步,細節在哪裡?就在商務禮儀、送禮技巧、待客要點、說服心法。這是有22年銷售經驗的王牌業務聖經。
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辦活動的技術: 從數十人講座、派對,到千人大會,從預算、場地到主講人邀約,如何讓來賓像期待度假一樣還想再來?
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出版日:2024/06/25 作者:菲爾.默尚  出版社:大是文化  裝訂:平裝
◎想炒熱現場氣氛,聲光效果不能省,該放動感音樂還是鼓勵大家大合唱?◎觀眾椅子怎麼擺?排排坐還是分小組?座位和座位間的距離怎麼估算?◎邀請重量級貴賓到場,但現場人員不認得這些人的臉,事前怎麼訓練?◎該安排中場休息時間嗎?萬一聽眾就這樣離席逃跑了?◎美酒暢飲、美女走秀,都不敵剛烤出來的蛋糕香氣(嗅覺),讓賓客難忘。 不管是高達數百、數千人的大會、講座,或只有數十人的派對,從預算編列、場地安排到主講人邀約,該怎麼打造既有意義、又能獲利的活動?如何讓來賓像期待度假一樣,下次還想來? 從業超過30年、擁有3萬小時以上經驗、曾為科氏工業、美國職業高爾夫協會辦活動,被譽為「史上最佳活動規畫大師」的菲爾.默尚,手把手教你辦活動的技術──從訓練人員、找場地、排行程,到如何和客人說再見。 ◎現場,永遠有意想不到的狀況 .你想請誰來參加?來賓類型怎麼影響節目規畫?如果你的來賓是一群老熟人(例如員工教育訓練),那大概不需要暖場;但如果這群人互不認識(如出版社辦專業講座),你得好幾週前就開始「鋪路」:建Line群組、創立臉書社團供大夥交流,到現場才能更進入狀況。更重要的,事先搞清楚他們參加活動的目的(學新知?找商業夥伴?) .去哪裡找工作人員?沒經驗的志工、新人怎麼教?活動現場,所有服務人員都代表你的口碑,因為客人可不在乎,惹怒他們的是沒領錢的志工、正式員工,還是你臨時抓來的工讀生。因為現場所有的服務人員,都是你的口碑。 事前要人手一本流程表,說明:接駁車在哪?廁所在哪?有Uber服務嗎?務必為沒有經驗的員工或志工找個可以現場求教的資深同事。──知道某個時候誰在哪,找得到人幫忙。 ‧人的平均注意力只有7分鐘,你的講者如何抓住眼球如果你花錢請人來演講,當然期待他表現精采、與觀眾互動熱烈。此時該找最有人氣的大咖(吸引很多人參加但演講內容普通)?還是找沒啥知名度但有實力的專業人士?你的客人對內容有何期待? ◎魔鬼藏在細節裡,怎麼讓你的場子與眾不同? ‧想炒熱現場氣氛,歌單怎麼挑?想想你的受眾年輕時的好歌,例如來賓平均40歲,就找25年前左右的金曲。至於大合唱?你得花點時間讓眾人跟上──情緒先準備好,大家才願意配合。 ‧當活動正式開跑,現場該留意哪些小事?如果來賓來自各方、節目時間又長,請確保他們有中
優惠價:79 363
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餐桌闢謠記:關於食物的謠言與科學真相、拆解商家「養生行銷」背後的邏輯,做個享盡美味與健康的吃貨!
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出版日:2024/10/31 作者:雲無心  出版社:大是文化  裝訂:平裝
◎有效日期、賞味期限、保存期限哪裡不一樣?沒過期就代表「安全」? ◎雞蛋怎麼放最保鮮?直放、橫放?尖端、圓端誰在上?哪種顏色最健康? ◎酵素是個日語詞彙,中文名字叫酶,其本質是蛋白質,跟通便無關。 ◎膠原蛋白讓你變年輕?你吃下肚的膠原蛋白絕不會自動跑到皮膚上。 菠菜配豆腐容易膽結石、海鮮配啤酒會痛風、吃完螃蟹再吃柿子會中毒…… 網路傳言舉證歷歷,長輩叮嚀言之鑿鑿,到底該信誰? 作者雲無心是美國普渡大學食品工程專業博士、 《我的美食嚮導》、《舌尖上的中國》、《風味人間》科學顧問。 書中網羅食品安全、烹飪與儲存、健康養生、科學辨偽等4大類, 以科學角度揭開食品安全的真相、拆解商家「養生行銷」的術語, 畢竟,飲食是人類生活的一大重心,別讓美食成了以訛傳訛的被害者, 教你用科學判斷真偽,做一名有素養的吃貨。 ◎謠言氾濫,哪些可信 .形狀不圓、有尖尖角;果蒂發青,摸起來很硬;果肉是綠色的…… 這種不像番茄的番茄能不能吃? ◎烹飪與儲存的正確知識 .食材加熱會破壞營養,所以溏心蛋(半熟)比全熟蛋更營養? 其實加熱不會破壞蛋白質,還有助於消化吸收。 .變成紅色的綠豆湯還能喝嗎?綠豆皮除了有葉綠素外,還有黃酮類物質, 一旦氧化,顏色就會變深,但無毒無害。 ◎社群媒體上的以訛傳訛 海鮮跟維生素C一起吃會中毒?大腸水療能清腸排毒,改善便祕? 番茄、香蕉、柿子、山楂、鳳梨、牛奶、蜂蜜、優酪乳、茶,不能空腹吃? 喝豆漿不能配雞蛋、柿子和牛奶不能同時吃、痛風患者不能吃火鍋、 男性豆漿喝多了,乳房會變大…… 這些社群媒體上的訊息是真是假? ◎打著科學名號扭曲的糊弄 那些增強免疫力、調節免疫力的保健品、食品,可能更多的是安慰劑效應。 無糖食品可能不含糖,但含有更多的脂肪、糊精等,總熱量比有糖的更高。 美國FDA並不負責認證化妝品、醫用食品、保健食品和嬰兒配方奶粉, 如果你看到某些產品宣稱相關的FDA認證,基本可以判斷是假的。 關於食物的謠言與科學真相、拆解商家「養生行銷」背後的邏輯, 教你用科學判斷真偽,做個享盡美味與健康的吃貨!
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從蘋果到特斯拉,我學會駕馭人生:從底層外來生物晉升到主管,厲害的矽谷人怎麼工作?不做社畜,那些工作上能做自己的人做了什麼?
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出版日:2024/08/07 作者:朴奎河  出版社:大是文化  裝訂:平裝
◎玩遊戲時,孩子不會自我設限:「這不可能,那樣也不會成功。」矽谷人也是。 ◎朋友當初笑我去了一家快倒閉的公司,我說:「我喜歡研究電池,我要拯救特斯拉。」 ◎人際關係都從電梯簡報開始。所以我準備30秒、60秒和三分鐘版本的自我介紹。 本書作者朴奎河,畢業於韓國漢陽大學電子工程系。 當時,同校的學長姐畢業後都去三星領高薪, 他偏選了另一條當時還很冷門的路——電動車電池系統的開發。 之後前往耶魯大學就讀MBA, 入學後,滿腦子只想著電動車和特斯拉,被同學們稱為「特斯拉先生」, 更努力爭取成為特斯拉實習生,不但是耶魯MBA第一人、還是一個外國人。 畢業後,他卻投身蘋果,負責顯示器和傳感器等採購業務。 接著才大膽跳槽到當時面臨倒閉危機的特斯拉,擔任電池採購,然後躋身管理階層。 人們總以為矽谷工作很迷人,領高薪、伙食好、還可以帶寵物上班, 但這裡的企業文化:不以年資論排名、裁員更如家常便飯。 只要有實力,資淺的也可以比資深的早升遷,完全不用對同事感到抱歉。 面對高度競爭的環境,作者又身為帶著外國口音的東方臉孔, 竟在蘋果和特斯拉兩家公司工作都駕馭自如,怎麼辦到? ◎人生沒有白走的路,但是有彎路 .特斯拉和蘋果都錄用我,但我選擇轉個彎,先進蘋果 上班第一天,主管只跟我說句「歡迎」,就不再理我了 之後也沒人指派我工作,或告訴我具體該怎麼做。 因為矽谷工作只有一條規定:管好自己的業務,在期限內完成。 在這裡作者體會到自由:懂自律的人最自由。 .職業倦怠不是壞事,反轉經驗就能成長 一年後作者換了位新主管,這位機車主管總是打斷別人的話、提案也全被退, 讓他自尊心強烈受挫,引發強烈的職業倦怠。 但千辛萬苦才到美國,怎能就這樣回頭? 直到他懂得換位思考:「用主管立場」想事情,終於獲得正面回饋。 ◎如果你想前進矽谷,這些事要先知道 .這裡不提供僱傭保障 矽谷企業的徵才條件中,最普遍的要求是 : 「單憑不完善的情報,你就能做出決策」。 這裡的錄取通知書上面都有這樣一句話: 「公司僱用你,是沒有期限的自由僱傭關係。」 意思就是一旦你不具備競爭力,或對達成目標沒有幫助,立即請你離開。 這麼不穩定的工作狀態,為何世界菁英還拚命往這裡擠? 「因為這裡眾人皆平等,每個人都可以當自己工作的主人」 ‧工作不是「我覺得……」,那叫我行我素,你得參考數字、做出態度 比起靠直覺與經驗,矽谷主管最先看到的是數字, 如
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好人主管一定要懂黑臉管理:一團和氣、開心工作的職場,結果往往是甩鍋、卸責、叫不動,主管先完蛋、部門鳥獸散。我們需要正確扮黑臉的領導方法。
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出版日:2024/07/31 作者:曾和利光  出版社:大是文化  裝訂:平裝
「人們誤以為最好的工作,是那些始終帶給你快樂的工作。 我認為這是不對的。」──AI教父黃仁勳 ◎好公司的定義就是,組織裡的每個人都和諧相處沒有衝突。 ◎這主管居然重罰自己的愛將,太沒人性了,以後誰還敢跟他共事。 ◎彈性工時、遠距上班,這公司果然是友善職場、幸福企業。 ◎這企業的老闆居然沒願景,員工離職率還偏高,看來不能久留。 以上這些看法,你全認同?當心這些觀點對你傷害最大。 職場裡,總有刻意迎合對方、不願得罪任何一方的好人; 也有願意扮黑臉,認為只要是對的就該說出來,為了糾錯而得罪人的孤勇者。 多數人只喜歡說好聽話的白臉,厭惡直指痛處的黑臉, 很多好人主管,為了「團隊精神」、「凝聚」、「和諧」, 刻意要創造一個大家開心工作的友善職場;然而…… 日本資深人力專家曾和利光以超過20年的經驗指出, 那種不敢說出「其實國王沒有穿衣服」的好主管或是好部屬, 正是導致團隊毫無作為、不知錯不能改、拖垮組織成長、甚至走向解體的元凶。 所以,尤其是主管──得敢扮黑臉,不然你會自己做到死也沒人感激, 更要親身示範部屬,如何正確的扮黑臉──而非冷言冷語吐槽譏諷, 才得以造就出自動自發、主動完成工作的部屬。 ◎友善職場會扼殺人的成長: ‧友善職場麻煩多,遇到紅燈「一起過」: 新人事前不做功課,對公司政策亂插嘴,主管還好心花時間解釋, 這才是真的浪費時間。 做決策時,如果太多不相關的人參與,大家都說「沒意見」, 就會忽視風險:無視紅燈存在,反正大家一起過。 ‧彈性工時看似友善,主管更累: 「在家工作」、「遠距上班」看似人性卻同時暗藏陷阱, 因為很多需要親身體會的技能,主管將無法傳承,遑論培育人才。 一群人在家工作的結果,是導致另一群人、甚至主管自己,得在公司充當助理: 做複本、列印、叫快遞、聯絡廠商、找失蹤的電子簽呈……。 ◎「人」的管理,不外乎這幾種誤解: ‧無人離職、一團和氣的組織才是問題: 員工離職率高,就是差勁公司?錯,成員數年不變,反而很難有新想法。 如果你的產業變化激烈,更需要難搞的創意人才激出新想法。 ‧「自由真好」是騙人的: 過度提倡員工自主,部屬反而會抱怨主管: 「什麼都不指示」、「什麼都不教」、「什麼道理都不明示」。 那麼,「等待指示」和「自由發揮」的界線在哪裡? 為什麼員工對環境敏感(扮黑臉)是好事,主管如何重用這種人? 負責對外招募的人資要勇
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抓住運氣的能力:運氣來臨總有前兆,怎麼判斷?蘋果、微軟、迪士尼、星巴克、谷歌、IKEA……世界級創辦人的轉運學。
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出版日:2024/04/01 作者:桑原晃彌  出版社:大是文化  裝訂:平裝
賈伯斯、貝佐斯、本田宗一郎、松下幸之助等成功創業者, 這些企業家其實能力跟一般人差不多, 之所以能成功,是因為懂得抓住運氣。 怎麼是運氣?而不是多數人認為的「努力」? 本書作者桑原晃彌是日本資深企管顧問、財經新聞工作者, 採訪過豐田、蘋果、谷歌等各大企業, 他深入研究幾十位全球知名的企業家成功歷程,發現: 運氣出現的瞬間,乍看之下很像困境, 而這些成功人士不會就此逃避或放棄,而是把危機當成轉運。例如: .「找不到下一步,就先退一步。」星巴克前執行長霍華.舒茲這樣面對困境。 .「承認失敗和追求成功一樣重要。」這就是優衣庫創辦人柳井正的一勝九敗學。 .「如果沒有模板,就自己創一個。」於是Nike創辦人菲爾成為運動界最強者。 運氣到底從何而來,怎麼判斷是好運還是厄運? 這是蘋果、微軟、迪士尼、星巴克、谷歌、IKEA……世界級創辦人的轉運學。 ◎秉持這些信念,他們抓住好運 .蘋果創辦人賈伯斯認為,「人生能真正做重要事的機會只有2、3次」, 所以比起擔心名聲、財富,「時間要用在重要事情上。」 .「光有想法沒用,要開始做。」 宜得利創辦人似鳥昭雄只要一有想法,就馬上擬訂計畫然後行動, 這份執行力讓他把面臨破產家具店,變成跨國大型家具公司。 .迪士尼創辦人華特不被股東的意見左右決定, 堅信「讓大眾成為自己的夥伴」(就是顧客)就能獲得成功, 這份信念,讓他成功發開出迪士尼樂園。 .日本電視購物教父高田明總說,「就算業績變差,也不能失去顧客信賴」。 當公司爆出顧客資料外洩醜聞時,他立刻停止電視上所有活動, 選擇吃下150億成本,果斷決策讓他大獲好評,甚至隔年業績突破900億。 ◎離成功的最後一哩路,往往看起來最像走向失敗 .業績持續惡化,時任星巴克執行長霍華.舒茲遏止頹勢的方法 完全不在乎面子, 他毅然關閉七千多家門市, 「找不到下一步,就先退一步。」才可更客觀思考如何整頓公司。 ◎抓住運氣的能力,幾歲都來得及 .「一天改善1%,一年後強大37倍。」 樂天創辦人三木谷浩史相信改善的力量,不需要一開始就完美,邊做邊修正, 他讓使用者原本不到30人的樂天,變成營業額突破100兆的集團。 .日本電產創辦人永守重信的工作鐵則是,「比競爭對手快一倍半。」 就算產品不完美,只要夠快,就能根據顧客需求不斷修正,最終獲得信賴。 運氣來臨總有前兆,怎麼判斷?我們都需
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近看太陽:格林威治皇家天文臺認證,極光、太陽黑子、閃焰、磁暴……美麗又危險的影響地球與人類,全球唯一太陽專書。
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出版日:2024/09/02 作者:雷恩.法蘭西  出版社:大是文化  裝訂:平裝
經格林威治皇家天文臺認證 由美國NASA、歐洲太空總署(ESA)頂尖天文機構提供最新太陽寫真 為什麼要觀測太陽?這不過就是一個天天東升西落、給我們溫暖的星球? 看似沒有變化的太陽實際上非常活躍, 像是太陽閃焰、日冕巨量,都會造成衛星損壞、網路癱瘓、跳電等現象。 ◎美國太空總署登「月」計畫,為何用「太陽之神」阿波羅命名? ◎一輩子一定要看一次極光!極光如何形成?除了南北極,赤道有機會嗎? ◎1967年的古巴飛彈危機,美國與古巴差點幹架,導火線竟是因為太陽! ◎下一次日食何時發生?怎麼在家製作可以直視太陽的日食眼鏡? 想知道你生日、結婚日「當天的太陽」長啥樣? 只要上美國NASA網站就可查到! (本書封面上的太陽,就是作者結婚當天2022年5月3日的太陽寫真) 作者雷恩.法蘭西博士是美國國家太陽天文臺(NSO)的太陽物理學家, 這個工作就是對最接近地球的恆星──太陽,進行觀測、研究。 ◎因為觀測太陽,有人入獄、有人出名 義大利天文學家伽利略,因提倡「太陽才是宇宙中心」說,被當成邪教; 認為「太陽可能有生物棲息」的威廉.赫雪爾,卻成為英國皇家天文學會會長。 結果,論點正確的伽利略被終身軟禁;判斷錯誤的赫雪爾卻一舉成名。 ◎經過幾世紀研究,太陽底下可還有新鮮事? .近年的氣象預報,連太陽活動都列入示警 太陽磁暴除了形成美麗的極光,還可能干擾人造衛星、癱瘓通訊設施, 為了將傷害降至最低,各國預報員會提供每日兩次的太空氣象預報。 沒有大氣層保護的太空人,一旦收到磁暴預警,可以向國際太空站尋求庇護。 (2024年5月10日,臺灣中央氣象署就罕見的發布太陽磁暴示警) .太陽輻射風暴會增加罹癌風險? 太陽上的活動會將粒子加速到高能狀態,形成太陽輻射風暴, 此時若乘坐飛機經過高緯度地區,罹癌的風險就會增加, 這會對天天在高空飛行的機長、空姐造成威脅嗎? ◎觀察太陽的簡要指南 .安全提醒:肉眼直視太陽,會改變你的色彩感覺、出現盲點、讓視覺變形, 唯一可以直視太陽的日子,就是日全食發生時(太陽完全被月球遮住)。 上一次日全食發生在2024年4月,下次呢?哪些地方可以清楚看到? 本書收錄美國NASA、歐洲太空總署(ESA)提供的太空衛星直接影像, 當日食、月食出現時,如何在不傷害眼睛的狀況下,打造自己的觀測儀器。
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養背,明年更年輕:脊骨神經專家設計的人體正確移動手冊,讓你耐久站、久坐,走跑跳撿搬,怎麼動都不腰傷背痛。
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出版日:2020/06/01 作者:克里斯‧克洛利; 傑洛米‧詹姆士  出版社:大是文化  裝訂:平裝
「因為背痛,我十幾年都無法自己繫鞋帶,傑洛米醫師卻幫我治好了。」 ──五十多歲的男性背痛患者 「感謝傑洛米醫師,讓我80歲了,照樣滑雪、騎自行車、划船,到各地演講。」 ──本書共同作者克里斯‧克洛利(Chris Crowley) 「你怎麼綁鞋帶?」「彎腰」,「不屈膝?」 「我可以瞬間彎腰撿地上的東西,再瞬間起身。」 「站立時脖子總不自覺的往前伸……。」 老是「下床扭到、甚至是睡覺時翻身扭到」嗎?
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人事面談全流程實務:主管與人資必備,找人、識人、薪酬談判、績效考核、離職面談,從好聚到好散,真實對話演練,檢核表格完整收錄。
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出版日:2023/09/04 作者:吳悅  出版社:大是文化  裝訂:平裝
◎我的公司在市場上不太有名,怎麼寫徵人廣告,才會吸引人來面試? ◎解僱是老闆的決定,卻由人資(或主管)扮黑臉,怎麼做才不引起勞資爭議? ◎面試時說自己一身本事,進公司後樣樣出事,這種人可以從履歷先判斷嗎? ◎員工離職理由總是千奇百怪,如何旁敲側擊得知真正原因? 主管天天面對的大小事,幾乎都是「人」的事,而人資,則全部時間在處理人事, 從人員招募、培訓、薪資福利、績效考核、跨部門協調溝通…… 尤其是在人力短缺時,如何在很短時間、資訊有限的狀況下, 判斷這個人到底適不適任。例如: 有人會把好看的進修學歷當成正式學歷,在履歷上搶先博得主管好感, 當你細問過往工作細節,對方以:「這有點複雜,我一時不好說。」含糊帶過。 面對這些徵人、識人、用人的眉角,身為主管或人資的你怎麼突破? 本書作者吳悅,人力資源管理碩士,多年人力資源管理實踐經驗。 他將主管或人資必須學會的用人細節完整收錄, 透過真實對話情景演練,讓你活學活用。 ◎找人不要憑感覺,科學面試幫你挖掘好人才 ‧結構面談法,最多大公司使用:所有應徵者用統一的命題與評分標準, 能確保面談過程公平、公正(以免事後被批評黑箱作業), 還能透過具體問題(本書有範例)分析對方人品、積極度、工作能力等。 像是詢問對方: 以前的同事認為你是怎樣的人?(考察求職者的人際關係) 過往工作中,你最不喜歡遇到哪一類型的人?(考察態度) ‧一對一面談,小公司的基本,好處是可立即雙向提問, 但要事先設計好題庫,以備不時之需。 「請用一分鐘做簡單的自我介紹。」、「你平時有什麼興趣愛好?」 這種導入式問題,目的是先和緩求職者緊張的情緒。 「你為什麼想應徵我們公司?」、「你離開上一個工作的原因為何?」 動機類問題,可看出對方與公司理念、價值觀是否相符。 ◎薪酬談判,用事實說話才有底氣 高明的主管或人資只會先說大概數字,避免雙方陷入「薪資口水戰」, 再用企業薪酬制度和業界行情談判,能有效掌握主導權。 也可讓應聘者在「面試登記表」先填下期望薪資,開價更有利, 不論是菜鳥或老鳥主管,談薪資都要像在菜市場買菜一樣,懂得討價還價。 ◎解僱是老闆的決定,卻由直屬主管扮黑臉 解僱面談是員工在得知自己被開除後,與主管或人資進行談話。 主管要先客觀陳述對方被開除的理由,但又要口氣溫和的表示同理, 時間最好選在週二、週三,讓對方得以緩和情緒,尋找下一份工作。 資遣費或賠償事宜
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24位名醫肯定,最好的休息法:科學實證,給睡不好、沒得睡、很難醒、日夜顛倒的人的休息與睡眠全書。
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出版日:2023/12/01 作者:三島和夫-監修; 伊藤和弘; 佐田節子-採訪撰文  出版社:大是文化  裝訂:平裝
◎很累很睏但不能躺平了睡,名醫教你上班時偷睡一下、或趕走睡意的休息法。◎很多人以為,睡夠了就不生病,其實,感冒多半在你睡覺時找上門。怎麼防?◎有種休息法,時間很短但有效,已被美國總統和太空人證實。◎醫生教你快速睡著的嘟囔入睡法、治失眠的漸進式肌肉鬆弛法。本書由日本睡眠權威三島和夫監修、自由撰稿人伊藤和弘、佐田節子撰文,他們採訪在日本第一線活躍的24位名醫和睡眠專家,彙整了以最新科學證據為基礎的消除疲勞法,例如4611法、20分鐘小睡法、1分鐘閉眼法、頭寒腳熱法、氣球伸展操等。如果你總是睡不好、沒得睡、睡再多還是覺得累,或是經常日夜顛倒的人,一定可以在本書找到有效改善睡眠的方法。◎為什麼總是睡不飽?.睡眠時間的計算,絕非「一天總共睡幾小時」:得用你必須起床的時間回推,而且不能早睡早起,而是「早起早睡」。.穿什麼衣服,大大影響睡眠品質:研究發現,把家居服換成睡衣,入睡時間可以縮短9分鐘,半夜起來的次數也會變少。◎一定要午休。四種睡法:小睡分成四種:微睡眠、迷你睡眠、強力小睡、假日小睡。其中一種還被美國太空總署證實,可提高34%的認知能力與54%的注意力。◎睡前伸展,快速入眠:「漸進式肌肉鬆弛法」,不只能治失眠,睡不著、睡不好的主因多半是身體太僵硬、肌肉過度緊繃,本書圖解背部伸展操、圓柱伸展操、上班時間也可以做的氣球伸展操,只要5分鐘,馬上就有效果!◎睡眠品質的三寶與三法:.想睡好,要有哪三寶?枕頭、床墊、棉被其實是關鍵,專家更教你怎麼用紅豆快速入眠。.運動未必讓你好眠,「運動習慣」才是辦法!沒時間運動?上下班走15分鐘就可以!還有,中午別碰碳水化合物,晚餐喝牛奶,攝取褪黑激素。還是睡不著的話,就試著「嘟囔入睡法」。怎麼找出最適合自己的睡眠時間?實在睡不著的時候,為什麼不要硬睡?總是爆肝的工程師該怎麼快速入眠?作息不正常的計程車司機該怎麼休息?24位名醫推薦的最新科學實證休息法,有非常多的方法和案例供你參考。書籍特色給睡不好、沒得睡、很難醒、日夜顛倒的人的休息與睡眠全書。
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三秒額滿!「愛情通識課」:如何相識、留下好感、示愛、相處、或好好分手?CNN慕名採訪的愛情課。
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出版日:2024/10/02 作者:裵貞媛  出版社:大是文化  裝訂:平裝
《華爾街日報》、美國CNN、新加坡亞洲新聞臺、 法國電視六臺(M6)……各國媒體爭相報導 ◎在認定誰就是真命天子(女)之前,先認真結識30個人! ◎哪些人條件再好也得躲遠遠的? ◎該怎麼抓住那轉瞬即逝的示愛的勇氣(與機會)? ◎怎麼跟一個不太熟的人獨處?哪些小舉動會增加對方的好感而非騷擾? ◎你變心了,如何安全的提分手?他變心了,你如何早早就察覺? 作者裵貞媛,是韓國世宗大學兼任教授, 在校開設「愛情通識課」,系統開放3秒就額滿。 課中獨有的「約會作業」,吸引《華爾街日報》、美國CNN、 新加坡亞洲新聞臺、法國電視六臺(M6)等媒體爭相報導。 「教授,您為什麼開這門課呢?」 「因為談戀愛,是人生中最幸福的時光,真希望我自己20歲時就讀過這本書。」 本書分為五大單元,從示愛、約會、性愛到安全分手,諸多實例給予建議, 讓你談一個更像自己的戀愛,也能理解對方愛你的方式。 ◎我設計的約會作業,吸引CNN來採訪 第一次約會的重點提醒:怎麼提出邀約,是示愛而非糾纏? 怎麼跟一個不太熟的人獨處?哪些小舉動會增加對方的好感? 手頭不寬裕卻又想搞浪漫,怎麼安排? 「每次約會都遲到」、「對金錢異常執著」,這種人條件再好也別愛。 ◎熾熱的戀愛與安全的分手 戀人吵架非壞事,有許多可讓感情增溫的「吵架技巧」, 你變心了,如何「安全」的提分手? 他變心了,哪些跡象你可以早察覺? ◎性愛,熟能生巧 網路上跟性有關的資訊很多,課堂上,學生最好奇的性問題卻是: 「男友提議要一起去旅行,這是要上床的意思吧?」 「第一次發生關係應該在交往多久後比較好?」 「男生得到以後很快就會膩了,很多人是因為這樣才分手?」 裵教授又是如何解答—— 關於高潮,她想要什麼?體位,哪種姿勢比較好?男性性器官,多大才正常? 那些國中健康教育課沒寫清楚的知識,你真的了解嗎? 保險套可以百分百避孕、生理期不會懷孕,以上都是錯誤迷思。 韓國最受歡迎的愛情通識課, 如何相識、留下好感、示愛、相處、或好好分手? CNN慕名採訪的愛情課。
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數學自信心:一個人能不能自主學習,關鍵在國小數學。最會教的三寶媽帶你破解各學年數學關卡。
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出版日:2023/07/03 作者:鄭熙景  出版社:大是文化  裝訂:平裝
◎砸大錢送去補習竟沒效?因為補習班的功用不是學,而是解題。 ◎數學到底好不好?三年級就能見分曉,理由是? ◎「這題我會呀,但看錯題目了!」老是看錯題要怎麼補救? ◎寫題認真但速度慢?寫得快但經常犯錯?程度好的孩子是怎麼練成的? 作者鄭熙景畢業於韓國梨花女子大學數學教育系, 數學本科系畢業的她,曾天真的認為: 「國小數學不就是四則運算?怎麼會有人在小學就放棄?」 直到自己生了三個小孩,在陪伴小孩學習數學過程中才發現, 連數學本科畢業的她在做很多延伸問題時,都要先偷瞄解答才會寫, 這才了解到,現在的小學數學已非同小可。 本書就是作者利用自己的數學專業, 從評量選擇到小一至小六的各學年概念總整理, 幫助跟她有一樣困擾的父母和小孩,重建數學自信心 因為一個人能否自主學習,關鍵在國小數學。 ◎數學這樣學,父母小孩不焦慮 ‧孩子寫題認真但速度慢?準備三分鐘沙漏讓他意識到時間,且經常計分。 ‧寫得快但經常犯錯?代表注意力不集中, 帶他分段看題,並要求他確實寫下計算過程。 ‧面對容易計算錯誤又速度慢的孩子,怎麼幫他改善? 減少分量、下修難易度,先以建立自信心為主。 ◎三到六年級是黃金關鍵 ‧三年級不要超前,但要預習。生活就是數學!利用居家事物與環境, 從日常中的分披薩、礦泉水重量等,熟悉三年級的「分數與單位」。 ‧協助小四孩童了解「位數」的概念,是培養對數字敏銳度的必備武器; 可以在寒暑假時提前書寫「圖形」相關評量,確認他對圖像的理解程度。 ‧五年級的「因數、倍數」:題型難度不高、但在未來的數學會持續出現, 此時的重點就是要反覆到非常熟練。 萬一孩子答題錯誤率很高? 這時應先回頭寫上學期的題庫本,把正確率練到超過七成再往前。 ‧身為準國中生的六年級,每日學習時間至少要超過兩小時; 不斷做國中基礎運算教材、整理「錯題筆記」,提早接軌國中數學。 本書還有「學齡前到國中的學習地圖」、「不同階段的參考書用法」、 「各年級數學概念總整理」。 一個人能不能自主學習?關鍵在國小數學。 從偷瞄答案到迎刃而解,最會教的三寶媽帶你破解各學年數學關卡。
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翻翻就會的管理學:新人頻出錯、老鳥叫不動,你需要最強交辦技術。
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出版日:2023/09/28 作者:伊庭正康  出版社:大是文化  裝訂:平裝
累積銷量突破186萬冊的最強圖解書 ——「翻翻就會」系列.我剛升職,同事就陸續離職,害我成為沒有部屬可帶的孤鳥主管。.指令都還沒說完,部屬馬上回:「很困難,辦不到!」我只好自己加班。.菜鳥頻出錯、老鳥叫不動。當上主管啦,卻發現帶人好難(好煩)。.協助部屬設定績效,他卻擺爛:「我沒有特別想做的事耶……。」你也是身陷這些困擾的主管嗎?終於當上主管,卻不知怎麼帶人?本書作者伊庭正康,曾任職日本最大人力資源公司瑞可利,是日本各大企業指定的培訓講師、頂尖經理人,還拿過4次全國業務冠軍。他從基層業務一路做到主管、經理、代表董事,之後還成立培訓公司,剛升任主管時的他,卻因不知怎麼帶人而受挫,直到一連串試錯,才發現主管最重要的一件事,就是學交辦──分派工作給他人的技術。◎ 主管不能對部屬說:「這事交給你了,就照你的想法做。」 交辦不是讓部屬隨心所欲的做, 而是告知他該做跟不做哪些事,再由部屬決定怎麼做。 方向,要由上而下由主管決定;方法,由下而上由部屬決定。 例如,日本清潔公司TESSEI 就採用這個方式逆轉業績: 「如何透過清潔,為新幹線乘客創造美好回憶?(這是方針) 請大家提供意見。(這是方法)」 .主管一定要學會「樹狀式提問」,釐清部屬打算怎麼做 部屬總是說不清自己想做什麼、又該怎麼做?, 用樹狀圖記錄對方說的話,有助釐清問題順序。例如: 「你想調部門?理由是?哪點對你來說最重要?」◎ 日本最大人力公司瑞可利,針對新進員工做分析,好主管有幾個特質 聽話,不是要部屬聽話,而是主管要好好聽部屬說話。 出事不甩鍋,與部屬一同承擔失敗,一起解決。 年輕人最討厭主管「想當年」,他們不關心主管的過去,只在乎現在的自己。此外,激勵不能只有口頭,你得有具體行動, 只稱讚「你做得很好」,部屬不會放心上, 得有具體行動,替員工爭取加薪、舉辦旅遊……能提高幹勁。 ◎ 怎麼說,部屬會聽?怎麼問,部屬想說? .下指令,要簡單到國中生都懂 「根據insight開發產品,若有問題,就short notice部門經理……。」 太多商業用語、英文單字,員工有聽沒有懂。你得用連國中生都懂的說法: 「根據顧客需求開發產品,有問題就緊急連絡……。」清楚傳遞訊息。 .年長部屬仗著資歷不做事,新手主管怎麼辦?就問最讓他驕傲的工作是什麼,然後表達:「你果然值得我信賴。」 所有主管煩惱的帶人問題,像是: 部屬業績
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散漫者的學習法:寫給坐不住30分鐘以上,考試仍想金榜題名的你。
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出版日:2022/01/26 作者:金應準  出版社:大是文化  裝訂:平裝
◎在書桌前,很難乖乖坐超過30分鐘以上。 ◎讀書時間明明比別人久,成績卻原地踏步,名次退步。 ◎只剩100天可以K書了,卻毫無準備,怎麼辦? 你也是這種考生嗎?不管你要參加哪種考試, 本書正是為你而寫的快速金榜題名學習法。 作者金應準從小就坐不住,常被說「你很散漫」。 更因為老愛東張西望,得到一個綽號叫「狐?」。 中學時期,他常抱怨:「這個世界爛透了,拿走我的專注力,還叫我怎麼學習?」 後來他發現,抱怨解決不了任何問題, 於是開始尋找適合自己這種散漫者的學習法, 終於順利考上韓國三大名校之一高麗大學。 雖然在韓國高麗大學主修行政學,但是他對文組沒興趣, 轉而報考理組的韓國國家技術五級考試,也因為這套散漫者的學習法, 讓他只準備短短100天,就成功考取。 他的結論就是:改變不了散漫DNA,那就改用散漫K書法 ,一樣可以成功。 ◎只剩100天就考試了,怎麼辦? 他會買兩套題本,一套是市面上最難的題本,一套是多數人在寫的題本, 困難題本練兩遍,多數人寫的練五遍, 但他不直接寫在題本上,而是寫在A4紙,為什麼? ◎我已經拚命讀了,腦袋還是一片空白,怎麼辦? 與其一整天都讀同一科目,每隔兩至三小時,換讀另一科,效果更好, 考題準備不要貪多,「搞不好這題會考、那題也會考」,這種心態會害你落榜, 因為絕大多數的國家級考試,都出自考古題, 作者自創的寫考古題衝刺法,讓他準備100天就上榜。 讀來讀去,成績還是不好,要不要去上補習班? 聽課不等於學習,重點在於找出適合自己的學習法。 ◎打敗「散漫」這個敵人的撇步 千萬不要逼自己「坐好坐滿」,堅持 「別碰手機」的建議也沒有用, 與其勉強自己專心,一邊看書,一邊聽歌、或去咖啡館念,反而是助力。 專注力下降時,怎麼應對?來場自己專屬的「儀式」。 作者的專屬儀式居然是:買彩券。你的呢? 第一本針對散漫者所寫的考高分K書祕笈, 用少得可憐的注意力,發揮大大效果的100天速效學習法! 不管是公務員考試、大考、證照考試都適用。
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馬斯克,挑戰科學的男人:全自動駕駛、超迴路列車、腦機介面、殖民火星……科學家眼中哪些「馬斯克現象」會成真?其結果是?
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出版日:2023/05/02 作者:奧利維耶.拉斯卡  出版社:大是文化  裝訂:平裝
◎火箭發射後可回收──馬斯克辦到了,還將火箭回收船取名「我還愛著你」。 ◎將特斯拉送上太空的影片,引爆熱議。他卻只在車子儀表板寫「免驚」。 ◎他曾說,火星殖民可在10年內展開;但前提得是:「你準備好要死了嗎!」 ◎如果你對他的創新嗤之以鼻,他會狠嗆你:「是哪條物理定律阻止我這樣做?」 他就是被眾多科學、太空實驗室評為 「經常挑戰科學的男人」,伊隆.馬斯克。 作者奧利維耶.拉斯卡是法國科普期刊《科學與未來》主編, 身為科技記者,這幾年來他參與了非常多的「馬斯克現象」。 一開始他很不想當一回事, 更討厭馬斯克根本不懂科學(從沒發表任何相關論文)還愛嗆人。 像是放話給貝佐斯、老要跟普丁單挑。 但隨著SpaceX、特斯拉、超迴路列車、腦機介面的陸續誕生, 他決定從科學角度解讀這位企業家在太空、交通、醫學甚至金融領域的挑戰, 有哪些創新值得期待?哪些創新目前技術也許只是發夢,但以後呢? 也許結果就如同法國國家太空研究中心火箭專家,對馬斯克的評論: 「他說到做到。只不過從來沒有在宣布的期限內」。 ◎發展低成本的新太空產業,他要讓人類成為多行星物種。 太空產業如何「低成本」?馬斯克說,讓成本最高的火箭可重複使用。 科學家馬上吐槽:「火箭材料禁不起重返地球大氣層的高溫。」 但在這位挑戰科學的男人眼中,如果不是不可能,那就是可能。 他選用沒人想過的不鏽鋼──更耐熱又省錢,成功讓火箭得以回收。 移民火星呢?科學家:「那裡沒有水、還有沙塵暴、日夜溫差100度。」 實際在那裡生活,可能比疫情封城更痛苦,因為你只能活在密閉洞穴中。 那麼,馬斯克為什麼堅持要離開地球?去火星的真正目的是?未來可能實現嗎? ◎特斯拉的自動駕駛不可行?他嗆:「是哪條物理定律阻止我這樣做?」 充飽一次電能跑多久?全世界的鋰電池根本不夠; 自動駕駛安全嗎?萬一發生事故,選擇撞牆還是撞人?這是科學家的最大質疑。 馬斯克如何挑戰?他正在挖地下隧道,讓特斯拉能在更安全的環境行駛; 還有超迴路列車──乘客會坐在膠囊內移動,比高鐵還快! ◎腦機介面的誕生──與人工智慧共生 馬斯克利用「三隻小豬」做實驗,將晶片放入大腦皮質層, 調整腦波治療失智、癲癇,癱瘓者甚至能透過意念操作輪椅。 不過,他的目標只在於醫療嗎?這麼想讀取人們腦中的訊息,目的是? 萬一國家說這行為不人道,不能同意? 那就想像一下:美國總統伊隆.馬斯克,他可能會投入選
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個性不強勢的交涉術:嘴笨、怯弱,怎麼交涉不吃虧?處理1,500件以上訴訟案子的不強勢大律師,天天在用的技巧。
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出版日:2025/03/03 作者:保坂康介  出版社:大是文化  裝訂:平裝
◎口才不好?那就讓對方先說、多說,接下來他就會想聽你說。 ◎別輕忽肢體語言。側著身體跟對方說話,更有說服力 ◎意見不合僵持很久,怎麼不動情緒?日常可以做哪些訓練輔助? ◎陷入沉默就輸了?很多時候,沉默是讓對方猜不透的最好武器。 ◎◎ 作者保?康介畢業於明治大學政治經濟學院, 看了連續劇《HERO》後,立志投身司法特考。 成為事務所受僱律師5年後,於2014年10月獨立開業。 他自認個性怯懦,更不擅長口語表達, 當上律師後,總擔心口才不夠好,會影響案子的交涉結果。 但在處理過1,500件以上、結果讓委託者十分滿意的訴訟、調停案件後, 他親身體會到,與其說個不停的咄咄逼人, 掌握對方的心理因素才是關鍵, 他因此開始研究交涉心理學,並取得諮商心理師資格。 ◎交涉的關鍵從來不是說理,是同理! 口才不好?那就讓對方先說、多說,接下來他就會想聽你說。 光是認真聽別人說話,就能產生信賴感:他有試著理解我。 怎麼聽才算認真聽?你要重複對方說的話,再把你聽到的話,換個方式說, 交涉的關鍵永遠是先同理,再說理。 ◎對方很強勢,顯得我氣弱,怎麼辦? ‧聽到與事實不符的事,別急忙糾正,也別連珠炮似的發問! 頻頻發問、又擅自解釋,最後只會大吵一架! 怎樣才能有效提問又緩和氣氛? ‧交涉過程處於下風,怎麼辦?你可以沉默。 如果情勢居於下風,就聽八成、說兩成。示弱,能軟化對方。 還有,把沉默當武器,可以避免露出破綻,還有很多你想不到的好處……。 ‧帶著事先想好的備案交涉,當你不怕輸,才有機會贏! 先預想如果交涉失敗,該採取什麼備案,就不必全部遷就對方。 如果還能預料到對方的備案,更能處於有利地位。 ‧意見僵持彼此對立時,側身與對方說話。 眼睛不要一直盯著對方,然後少用主詞「你」、「我」,多說「我們」。 交涉有點小成果後,你可以拋出一點優惠或小驚喜, 像是比原本談好的價格,再多給一點點優惠, 或是送點小禮物(就像居酒屋總會提供一、兩樣免費小菜)。 嘴笨、怯弱,怎麼交涉不吃虧? 處理1,500件以上訴訟案子的不強勢大律師,透露他天天在用的技巧。 嘴笨、怯弱,怎麼交涉不吃虧? 處理1,500件以上訴訟案子的不強勢大律師,天天在用的技巧。
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過好任何一種生活:被社會和年齡雕琢後,依然沒有丟掉本來的野性。
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出版日:2022/01/26 作者:慈懷讀書會  出版社:大是文化  裝訂:平裝
600萬粉絲齊推:「看完這本書,從躺平到爬起!」 40位暢銷作家聯手打造滿滿金句! ◎孤獨是最好的冷靜,獨處是最自在的放鬆。 ◎害怕被群體排斥,是一種弱者才有的生存憂慮。 ◎貪心一點沒什麼不好,但前提是,你得負荷得起你的欲望。 ◎心想事成的生活,也不過是因為接納了生活的不完美。 ◎別太相信交情,再好的朋友也要有距離。 ◎世上最美好的不是模仿誰的生活,而是你活成了你最初喜歡的樣子。 沒有誰的生活輕而易舉,在生活面前,我們總是摸索著前行: 耿耿於懷的時候,任何一種生活方式都是人間地獄; 釋然前行的時候,任何一種生活方式都令人安然。 本書編者慈懷讀書會,是擁有600萬粉絲的自媒體平臺, 秉持著「在閱讀中找自己」的理念,和書友們一起共讀好書; 內容涵蓋職場、愛情、自我, 許多讀者都在這裡學會放慢腳步,找回內心的力量。 這次精選了40則暢銷作者的成長試煉與金句: 無論你到哪裡,都會擁有過好任何一種生活的能力。 ◎生活不難,只是你想得太複雜 不是所有東西你都需要,要學會扔掉, 不是所有關係你都要維護,要學會斷掉。 朋友多好辦事?你的人脈,其實有90%是無效社交。 真正的強者,都敢於獨來獨往;越弱小的人,越害怕被群體拋棄。 ◎人生很短,把時間留給在乎你的人 那些轉身離你遠去的人,你不必追; 虛情假意待你的人,你也不必為他傷懷。 每一句再平常的話,都能代表「我愛你」; 兩個50分的人共同修練,也能把日子過成100分。 ◎我們都想變成無憂無慮的孩子,最終卻活成了患得患失的大人 三十而立?成功是社會期待的樣子,疲憊和麻木讓我們忘了自己該有的樣子; 身而為人,你不想、也不必討好誰,更不用對那些別有用心的討好買單。 成功是假議題,人生很難,把生活留給自己── 希望你被社會和年齡雕琢後,依然沒有丟掉本來的野性。
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我們的建國簡史:歷史不該是當權者的創作,最真的,就是聽當地人自己說。泰晤士報專欄作家廣集28國學者,訴說自己國家如何從無到有。
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出版日:2023/01/03 作者:彼得.富塔多  出版社:大是文化  裝訂:平裝
★《BBC歷史》、《今日歷史》、英國皇家《地理》雜誌推薦 ◎英國為何要脫歐?因為只有退出歐盟,成為一個國家,不列顛才能再次偉大。 ◎唯一以猶太人為主體而建國的以色列,為什麼卻自稱「民族大熔爐」? ◎除了說共同語言,從來沒有團結過的西班牙,怎麼成為世上第一個全球帝國? ◎澳大利亞為什麼說:「我們不是英國,而是更棒的英國」?去英國化不好嗎? 數十年來,許多國家都爆發歷史教科書內容不實的爭議, 有些當權者甚至用違反官方準則等理由,監禁這些寫歷史的人。 本書由《星期日泰晤士報》作家、牛津布魯克斯大學名譽博士彼得.富塔多企劃, 他認為,歷史絕不該淪為當權者的創作,而是存在我們生長的土地上。 他邀請28個在當地土生土長的歷史學者,按照自己對國家的理解說故事。 被選中的國家類型有大有小,加起來占世界人口的三分之二。 範圍從成熟的民主國家、宗教專制國家到一黨制國家, 很多國家歷史相當悠久,也有那些在二十世紀才出現的。 本書的內容,並非你在課本或維基百科上看到的國家簡介, 而是從一個國民的論述出發,語帶驕傲、無奈、後悔、真實的──告訴你 我們的國家如何從無到有、從被壓迫到獨立,形塑出今天的模樣。 .跟奧運進場一樣,本書介紹的第一個出場國,當然得是希臘。 當外國觀光客著迷於古文明帕德嫩神廟時,當地人卻充滿今非昔比的劣等感。 難怪希臘人說:現代文明從我們開始,但我們卻活得像新興國家。 .擁有六邊形國土的法國,竟有高達10個語言區,法國人總自傲的說: 「十八世紀,整個歐洲都是我們的創作。法國更是各種共和體制的示範。」 .義大利呢?這裡是教宗永久居住地,也是法西斯獨裁政權誕生地。 但連獨裁者墨索里尼自己都說:「管理義大利人不難,但也沒什麼用。」 .捷克共和國,明明身處中歐,卻老被西方國家邊緣化, 在脫離奧匈帝國、又和斯洛伐克合併之後,終於獨立建國。 但捷克人經常懷疑:「我們建國了──但當初加入某國會不會好些?」 .印度,跟中國一樣有五千年歷史,但跟「有全世界最連貫正史」的中國相比, 卻是一個有神話、有寓言,卻有超過3/4時間沒有可信歷史的國家, 還有,在俄羅斯,如果你不曾受國家迫害,你一定是社會邊緣人。 加拿大沒特質?有句名言:「只要知道如何在獨木舟上做愛,就是加拿大人」。 對亡國百年,一直處在危機中的波蘭人來說:戰鬥,是我們報效國家的唯一方式。 歷史不該是當權者的創作,最真的,就是聽當地人
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讀歷史,我可以學會什麼?(50年重版出來經典版):二十世紀最偉大歷史著作精華結論,告訴你
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出版日:2016/11/07 作者:威爾˙杜蘭; 艾芮兒˙杜蘭  出版社:大是文化  裝訂:平裝
創意鬼才王偉忠《今周刊》專文推薦、中廣董事長趙少康「趙少康時間」特別導讀蕭雄淋 大律師 推薦為什麼我們一定要讀歷史?耗時50年的鉅著,用一本200頁的結論告訴你為什麼。本書是世界知名歷史學家威爾.杜蘭用50年時間周遊世界各國完成的《世界文明史》最終結論 。他因這部大書獲得普立茲獎,本書英文版在這50年間不斷再版,成為不朽作品。《世界文明史》(The Story of Civilization)是二
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沒人能躲過的第十年職涯卡關:職位高不成、待遇低不就的職場尷尬期,我該離職還是留下?
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出版日:2022/09/01 作者:河野英太郎  出版社:大是文化  裝訂:平裝
◎出社會差不多十年了,我說不出任何代表作。 ◎聽到同期同學誰誰誰年收入多少,我又悶又煩躁,天呀,怎麼跟他差這麼多! ◎我不想當主管,老闆卻說要提拔我,錢沒有變多但責任多很多!該不該拒絕? ◎公司引進新系統,新人又做我在做的事,我的工作是不是要被取代了? ◎主管又問:「你對未來有什麼想法?」唉,我要是有想法,現在就不會卡關了。 出社會第十年,聽起來很厲害呢! 但對多數人而言,十年,常常是既非菜鳥又不夠資深的職場尷尬期。 特別是跟你同期進來的人晉升了、去了你想去的部門,或是薪水大躍進, 自己卻還在原地踏步……。 作者河野英太郎曾任職日本電通、埃森哲等公司, 並在日本IBM負責新進人員培訓部長等職務長達17年。 之後自行創業人力培育顧問公司,並在日本東京全球商學院一年MBA── 格洛比斯大學(GLOBIS University)擔任教職。 在看過數千人的職涯履歷表後,他發現, 每個人的職場第十年,都有各自迥異的卡關之處: ◎面對升不上去又彎不下來的第十年關卡,我該跳槽還是留下? 工作駕輕就熟,但職位沒升上去,薪水幾乎沒成長。 父母常問:「你要繼續做這工作,還是要轉行?」不知該怎麼答? 工作內容被主管調來調去,偏偏沒有一次是自己想要的, 心中不免開始疑惑:我該什麼都學一點,還是專精一項? 作者建議:如果這是你待的第二家或第三家公司,你該留下。為什麼? ◎我不想當主管,但公司還是升了我 「部屬不想聽我的」、「老鳥根本叫不動」、 「以前主管這樣要求我,現在部屬完全不甩我」、 「老闆只出一張嘴、後輩只會問怎麼辦……每天忙得好厭世」…… 許多新手主管剛上任的煩惱,怎麼處理? 從被人管變成管人,你需要的是換位思考。 所以,不要劈頭就罵「現在的年輕人呀……」,這話以後別再講。 職場第十年,既非新人,又不夠資深,你可能會遇到 升遷卡關、待遇卡關、不想當主管但身邊同事年紀越來越輕…… 這種高不成低不就的職場尷尬期,怎麼突破? 要離職還是留下?作者有明確的答案。
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說話的實力:長篇大論適得其反,達成目的,必須掌握省話三要。
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出版日:2025/04/02 作者:吳秀香  出版社:大是文化  裝訂:平裝
◎世上獲得最多掌聲的演講,竟然只有兩句。 ◎「這是比紙還輕的筆電!」有對比,就有吸引力。 ◎「一位來自肯亞的年輕男子……」美國前總統歐巴馬演講,一定用故事開頭。 有人只用短短一句話,就瞬間抓住聽者目光、贏得想要的結果, 有的人一連串的拚命解釋,對方反應卻是:「所以你的意思是?」 差別為何這麼大?因為前者掌握省話三要。 作者吳秀香是韓國溝通權威,除了在韓國放送通信大學擔任講師, 更經常在各大企業與政府機關舉辦演講,幫助人們解決溝通問題。 他認為,好的溝通不是一直說, 只要掌握三要訣──話要短、一次只講一個重點、說故事, 話雖少,效果大。 ◎第一要,話短,再笨的人也能懂 ‧說話不要用書面體 書面體,就是主詞總放在一串長句的後面、使用不常見的詞彙: 例如:「近年經濟百業蕭條,身為企劃負責人的我……。」 你得這樣說:「近年經濟不景氣,我身為企劃負責人……。」 光是把主詞往前移,就簡單易懂。 ‧消滅形容詞與副詞 副詞只是用來加強說明,不影響原意就省略。例如: ╳「這次的事件將會帶給公司相當嚴重的打擊。」 ○「這次事件會嚴重打擊公司。」 知名作家史蒂芬.金說:「通往地獄的道路是由副詞鋪成。」 ◎第二要,一次只講一個重點 ‧說越多,他越恍神 想抓住聽者的注意力,說話得分三段:「我反對這個方案(開頭), 理由有三……(重點),所以應要撤回該方案(總結)。」 ‧少用專業用語與外文 不要使用晶晶體:「Design Team為了client企劃Global concept……。」 要用最簡單、直白的話,讓不熟諳某個特定領域的聽眾也能懂: 「我們團隊為客戶設計一套全球化推動方案。」 ◎第三要,說故事 ‧說說你的故事,別光講名字、職稱 介紹自己不要只說姓名和職稱: 「我叫○○○,是○○公司的企劃部部長。」 說說你的經歷:「我在偏鄉農村長大,由於……。」大家就會記住你。 一想到要上臺說話就緊張到發抖,怎麼克服? 面對那些不易敞開心扉的人,怎麼溝通? 跟沒耐心的主管報告進度,話沒完就被打斷,怎麼應對? 為什麼有些人能力未必比你強,做任何事卻比你順利?因為他們都這樣說話。 談錢、交朋友、搶機會……結果立刻不一樣。
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不詞窮的即興表達:公司開會、電梯簡報、應酬聚會,你突然被點名發言,怎麼把可能滅頂的災難變成出頭機會?
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出版日:2021/02/03 作者:王達峰  出版社:大是文化  裝訂:平裝
◎會議中突然被點名發言,路上突然遇到客戶,腦中卻一片空白。 ◎應酬聚會臨時被拱上臺,整個詞窮,支支吾吾。 ◎人多就緊張到語無倫次,面對同事或主管的眼神,只會傻笑。 明明有好點子,表達力卻趕不上簡報力; 覺得自己該說的都說了,對方怎麼還問我:「然後呢?」…… 以上這些,都是因為你缺乏即興表達力。 作者王達峰是《哈佛商業評論》撰稿人, 他創立的線上課程「老光私享」,在網路上的點擊量超過45,000,0
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從終點起跑:想成功,專業不足、天分不如?這裡有彎道超車的捷徑。逆向工程思考法,我以業餘打敗專業。
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出版日:2022/09/01 作者:丹尼爾‧比格  出版社:大是文化  裝訂:平裝
◎我沒受過專業訓練,要如何快速的從體制外(外行)進入這行(或者任一行)? ◎想成功,有人憑天資、有人拚體力,有沒有第三條路?有,你得倒過來想事情。 ◎每天認真工作,成績還是差人一截,怎麼做才能快速登頂? 作者丹尼爾.比格是2018年世界自由車場地錦標賽冠軍, 特別的是,他和他的團隊雖然都是英國人,卻不隸屬任何英國自由車協會。 他們的所有練習全在體制外進行,連專業場地都沒有, 卻打敗預算和資源更豐富的英國國家代表隊。 許多人不禁好奇,作者臨時組成的雜牌軍,如何能打敗國家正規軍? 因為他用了逆向工程思考法:拆解、跨界與提問。 關於成功,正統的做法是:從起點開始,依循既有的體系,持續努力。 無論是體育界、商業界或教育界,都有明確的篩選標準,找出有天分的人來培育。 許多人為了融入體系而同化,遵循既有的規則,追求相同的目標(終點)。 但,如果你比別人晚才找到自己的興趣呢?(沒有機會從小培養、或者沒環境) 或基於某種理由,你始終無法進入體系?(非本科系出身就沒機會?) 此時該放棄嗎?不!逆向工程可以幫你。 ◎這些企業的成功,都來自逆向工程:拆解、跨領域借鏡、提問 1944年,三架美國轟炸機迫降蘇聯,史達林命人拆解,研發出同級飛機。 蘋果的iPod為何能打敗索尼?因為蘋果不把自己當科技業,從消費性產業取經。 馬斯克沒有在NASA上過班,為什麼可以從事太空旅行? 因為他用蘇格拉底提問法,質疑現存的所有火箭知識,成功打造出Space X。 拆解、跨領域和提問,就是逆向工程的基礎,業餘也能打敗專業。 ◎實踐逆向工程的最佳工具:目標與關鍵結果法 作者看了這麼多商界、科技圈的例子,於是自己實踐逆向工程。 除了繼續騎車練體能,不騎車時做什麼?他埋首於試算表,看數字找因果關係, 迎風面積和阻力有何關係?什麼材質的襪子能降低阻力,讓選手騎更快? 因為如果你沒有比較值,就無法改善。 這就是英特爾創辦人葛洛夫在推動的目標與關鍵結果法, 找出目標與差距之間的因果關係,然後改善。谷歌、亞馬遜都在用! ◎進步的過程很乏味,但所有習慣都會累積 作者如何擬定比賽計畫?訓練、睡眠、營養當然會影響表現, 但他更在乎:平日該看哪些書?我該住哪裡?家人和朋友中誰最支持我? 他從上述例子體會到,菁英是控制狂,任何細節都不會放過。 所以他也這麼做。 想成功,天分不如人、體力差些、資源匱乏、知識不足,有沒有彎道超車
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龍椅背後的財政祕辛:文治武功?財稅金融才是國家盛衰存滅的深層原因。「中文世界的國富論」
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出版日:2018/12/03 作者:郭建龍  出版社:大是文化  裝訂:平裝
大陸新京報年中榜好書推薦、豆瓣讀書會最佳書榜單、 中華民國前財政次長、金融司長、上投摩根基金獨立董事戴立寧, 羅輯思維強力推薦:宛如中文寫就的《國富論》。 本書用一個個財稅金融故事,解釋中國各朝代盛、衰、存、滅的真正原因: 暢銷書作家郭建龍「中央帝國三部曲」──財政軍事與哲學, 第一部曲:財政。 當當網破紀錄99.8%好評、超過萬人給予五顆星評價,半年銷量超過5萬本。 漢武帝做了什麼好事?影響中國
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塔羅牌圖像的祕密:原是貴族聊天時用來看圖說故事,演變成全民熱愛的占卜工具。從歷史、神話、哲學、靈數學面向,看塔羅起源。
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出版日:2023/12/01 作者:讀賣新聞社「美術導航」取材班-作  出版社:大是文化  裝訂:平裝
◎塔羅牌與撲克牌,哪個早?最早數字牌出自中國,經波斯傳入歐洲變成塔羅牌。 ◎天主教歷史中沒有女教皇,塔羅牌中的女教皇圖像是以誰為藍本?◎塔羅是藝術,最古老版本之一,就是由大英博物館圖書館員負責監修。 塔羅,是占卜工具?卡牌遊戲?還是古代神祕主義的象徵? 起源可追溯到十五世紀中葉時期的義大利, 這些「畫著圖案的卡牌」,原本是貴族們閒暇時看圖說故事的娛樂, 直到十八至十九世紀,被法國占卜師引入,與歐洲盛行的神祕主義產生連結。塔羅牌共有78張,由22張大阿爾克納牌,與56張小阿爾克納牌組成。22張大阿爾克納源自22個希伯來文字,繪有愚者、戀人、皇后等主題圖卡,小阿爾克納類似撲克牌,有權杖、金幣、寶劍、聖杯等四種符號(花色)。大牌用來指出大範圍的命題或趨勢;小牌可從花色剖析細節。 本書作者為日本讀賣新聞社「美術導航」取材班, 內容集結自人氣專欄文章「愚者之旅The Art of Tarot」。 由日本第一間塔羅專門美術館東京塔羅美術館審定,從歷史、神話、哲學、靈數學等不同面向,看塔羅的起源故事。 ◎每個圖像背後都是一個歷史塔羅圖像的來源十分複雜,有聖經故事、希臘羅馬神話,還有亞里斯多德與畢德哥拉斯等古代智者流傳下了的智慧。 義大利米蘭有一幅1440年代所繪製的溼壁畫〈玩塔羅牌的人們〉, 能看到當時貴族們熱衷於玩卡牌(塔羅牌)遊戲的景象, 他們藉此遊戲傳達知識、傳承信仰、倫理,還能防止詛咒誕生。 ◎圖案的由來與象徵‧「塔牌」,就是巴別塔的故事神為了懲罰人類想建通天塔的傲慢,決定打亂人類語言,讓彼此再也無法溝通, 這個故事實在太有名,所以,塔牌上的塔經常被認為是巴別塔。 各版本的圖像都是塔頂被破壞,看似很不吉利,但翻到「塔牌」一定是壞事嗎?想想巴別塔故事的結尾。 ‧倒吊人牌,就是耶穌受難圖人為什麼倒吊?因為做壞事被懲罰? 細看倒吊人牌會發現,他們表情平靜,不像受罰,更像出於己意的修行,讓人聯想到基督教常出現的畫作〈耶穌受難圖〉:犧牲自我成就所有人。 ‧教皇牌與惡魔牌,先人對權力與慾望的示警教皇代表神聖與正面,惡魔代表失衡與壓力,意義看似相反但細看圖案,教皇腳邊有兩把鑰匙,惡魔旁的兩名奴隸則被銬上鎖鏈,這個故事是在對人類示警:絕對的權力可以成聖,也會成魔,位居聖職頂點的教皇,只要禁不住慾望的陷阱,隨
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賀錦麗:活出勇氣,我從不客氣-每每被人唱衰,卻一再創下先例,美國首位女性副總統賀錦麗攻頂的故事。
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出版日:2022/05/03 作者:丹‧莫藍  出版社:大是文化  裝訂:平裝
2020年,嬌小的賀錦麗在佛羅里達州參加競選集會, 她穿著帆布鞋,撐著傘,跟著擴音器裡的音樂漫步搖擺,不時大笑。 幾天後,《華爾街日報》專欄文章批評:「副總統候選人這樣跳舞……很輕佻。」 同一時間,川普總統跟著音樂搖擺,媒體說他有魅力、很親民; 明明是同一種場合,怎麼換成女候選人賀錦麗,就成了輕佻? 這場選舉結果,賀錦麗成了美國開國以來首位女性副總統。 她的宣傳口號:拿出勇氣,而非禮貌客氣。(Courage, Not Courtesy.) 型塑了她非常強烈的個人風格。 本書由美國加州資深政治記者丹‧莫藍執筆, 是全球第一本記者角度的賀錦麗傳。 賀錦麗,1964年出生在加州奧克蘭,擁有經濟學、政治學和法律學位, 曾擔任舊金山地區檢察官、加州檢察總長,2016年當選加州參議員。 2020年,她和拜登搭檔參選美國正副總統, 成為美國有史以來首位亞裔、非裔的女性副總統, 很多人因此稱她為女版歐巴馬。 她從小被父母帶著參加民運,坐在嬰兒車裡甚至能脫口而出「自由」; 任職地方檢察官時,把轄區定罪率提高到15年來的最高水準,不姑息、拒關說; 加州第一位非裔女檢察總長,力挺同性婚姻法案,還親自主持婚禮。 為推動槍枝管制法案,她重複三個詞「小孩子、小孩子、小孩子」,讓全場動容; 為了替繳不出貸款而失去房子的屋主爭取權益,不惜跟華爾街五大銀行槓上: 「我來告訴你們,什麼才是真正的大到不能倒!」 之後,她在擔任參議員期間,質疑川普競選總統時,與俄羅斯有不當聯繫, 邀請時任司法部副部長羅森斯坦上臺說明,卻因言詞犀利、力道猛烈, 被委員會主席責備:「客氣點,對官員沒禮貌。」 賀錦麗和幕僚反而利用此事件想出了迷因口號: 「拿出勇氣,而非客氣。」(Courage, Not Courtesy.) 這句口號不僅是宣傳,更像總結她一直以來的「行徑」。 這句話迅速傳播開來,民眾爭相購買印著此標語的商品,甚至成了潮T, 從此川普再也不能無視她,還用一大堆奧步醜化賀錦麗, 主炮火轉向副手候選人,也算開了先例。 賀錦麗就是這樣,每每被人唱衰,卻一再創下先例, 看她如何因應每一段人生經歷,我們明白這口號可不是喊喊而已: 活出勇氣,我從不客氣。 最佳賣點 每每被人唱衰,卻一再創下先例, 美國首位女性副總統賀錦麗攻頂的故事。
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斷念の練習:斷念,不是單純放棄,而是願你盡力。勉強不來的事學會不在意,生活才得以繼續積極。
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出版日:2022/05/03 作者:名取芳彥  出版社:大是文化  裝訂:平裝
◎欲望就像人穿盔甲。穿一套,很好;穿太多,跑不動。 ◎與人相處就像走獨木橋,總要有人先靠邊,彼此才能繼續前行。 ◎遇上麻煩怎麼辦?勇敢說出「請幫幫我」,人生無煩惱。 ◎面對逆境,鼓勵自己:有一天我就會把這故事「笑」著說給別人聽。 ◎怎麼分辨世間善惡?260個字就可說完。 本書作者名取芳彥,被譽為日本最會說故事的和尚, 擔任真言宗密藏院住持近40年, 在修讀佛經與聆聽信眾煩惱的過程中,他體悟到: 人不可能沒有情緒,都會憤怒、嫉妒、執著、憂慮, 勸人(自己)不要生氣、放下、不要想太多,根本沒有用, 想活得自在,你需要「斷念的練習」。 什麼是「斷念」?不是單純的放棄,而是願你盡力, 盡力後,勉強不來的事就不要在意,人生就不再糾結。 ‧被親友騙、被朋友暗算?別失望, 人本來就出乎意料的容易背信,別人會怎麼對你,你無能為力。 ‧付出後卻沒有得到回報?別氣,世上本就不存在「好心有好報」, 當你祈求回報,就會不甘心。 ‧面對逆境怎麼化解? 鼓勵自己,總有一天,我會把這故事「笑」著說給別人聽。 ‧老覺得別人對不起你? 苦海的源頭,就是你總想如己所願、隨己所欲。 所以,作者總是這樣告訴我們: 一旦做了決定,其他選項就要捨棄,就跟買東西一樣, 沒有所謂貴或便宜,買到的當下,都是最好的東西。 面對多數人最難以處理、也會害怕的生與死,怎麼斷念? 作者說,最好的方法就是:「帶孩子來掃墓」吧!為什麼? 聽聽這位日本最會說故事的和尚與暢銷書作家, 如何用佛教的出世哲學,轉化為生活中入世的實踐。 最佳賣點 斷念,不是單純放棄,而是願你盡力。 勉強不來的事學會不在意,生活才得以繼續積極。
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宋詞三百年:宋詞,如何從難登大雅的豔詞,蛻變成文學巔峰?文學是現實的投射,偉大作品背後原來是自己的故事。
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出版日:2024/04/29 作者:艾公子  出版社:大是文化  裝訂:平裝
◎描寫男女豔情的文體,竟是偉大宋詞的開端──溫庭筠的《菩薩蠻》。◎「萬般皆下品,唯有讀書高」是聖賢還是大儒說的?是宋代神童汪洙。◎北宋被金人滅、南宋無力反擊,將民心從靡麗引向悲憤,是李清照、辛棄疾。 宋詞,與漢賦、唐詩、元曲並列為中國四大韻文,直到一千年後的現代,仍對當今文學乃至於流行音樂有著非常深遠的影響。 李宗盛、林夕、方文山等知名音樂人創作的經典歌曲,常見宋詞的語言和意境融入其中。 過往研究宋詞的書,總用文學鑑賞角度,告訴讀者這詞好在哪,卻忽略了一個作品誕生背後的訊息──可能是追憶一場驚心動魄的戰爭,或暗喻一次你死我活的政治鬥爭,也可能是描述美味的宴飲食記,或一段哀傷痛悟的生死戀情。 本書作者艾公子,是微信公眾號「最愛歷史」的團隊筆名,由鄭煥堅、吳潤凱和陳恩發三個人共同創作。這是一個擁有500萬粉絲的自媒體,其文章更創下6億閱讀量, 本書以歷史軌跡作為敘事主線,將宋詞分為興起、變革、北宋亡國、北伐、南宋終局共五個階段,解析宋詞如何從難登大雅的豔詞,蛻變成文學巔峰,揭露作品背後的時代故事。 ◎從難登大雅,蛻變成文學巔峰 .宋詞的開端── 描寫男女豔情的花間詞溫庭筠是花間詞鼻祖,「攬起畫蛾眉、弄妝梳洗遲」,《菩薩蠻》是其代表作。這種充滿豔情的文體,直接影響歐陽修、柳永、南唐李後主等人的創作。特別是宋朝「流行歌詞創作人」柳永,過世時竟有眾多青樓女子為他送行。 .宋仁宗時代,宋詞的第一個高峰北宋詩人汪洙作品「萬般皆下品,惟有讀書高」,說明了當時文治興盛。在重文輕武的環境下,著名詞人范仲淹、蘇軾、王安石等紛紛登場。創造出宋詞的第一個高峰。 ◎黨爭與詞聲,此起彼落 19歲就登基的宋神宗,一心變革,大力推動王安石變法,但推行得太急促,造成新舊黨爭。 時任太守的蘇軾見改革對人民造成嚴重負擔,忍不住寫詩諷刺新法。「揀盡寒枝不肯棲,寂寞沙洲冷」、「故國神遊,多情應笑我」就是他因烏臺詩案被貶至黃州,表達了孤高自許、蔑視流俗的心境。 反觀蘇東坡的弟子秦觀就沒那麼豁達了,他因不願和老師切割,被貶到橫州時,寫下「可堪孤館閉春寒,杜鵑聲裡斜陽暮。」說明新舊黨爭讓他的精神幾乎崩潰。 ◎南歸與北伐,字字血淚 .靖康之變,宋朝皇室被金人擄走,北宋滅亡,宋詞從清新靡麗得
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你不能等到日子不再艱難,才決定開始快樂:每天收集一些好極了、棒呆了的瞬間,用來回擊那些弱爆了、太遜了的時刻
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出版日:2022/09/05 作者:徐多多  出版社:大是文化  裝訂:平裝
◎為什麼我們都是雙下巴?因為一個下巴太孤單! ◎偶爾向生活請個假,今天要做個快樂的「廢物」! ◎人生不如意時「切」一聲就好了,因為一「切」都會過去的。 ◎既然已被某人列入討厭鬼榜單,記得當榜首。 本書作者徐多多,外表高冷,內心柔軟, 倡導不頽、不喪、不怨的生活。 她說,生活注定是一場又一場的黑色幽默, 要緊的是盡量忘記黑色,記得幽默。 因為,折磨你的從來不是別人,而是你自己, 你總抓住那些小瑕疵、小遺憾和壞情緒不放。 別忘了,放入購物車裡的寶貝可能明天就下架, 想去的那家飲料店可能後天就關門, 這一秒的夕陽你不抬頭就永遠錯過, 25歲再買15歲時想穿的裙子,已經不再喜歡, 你不能等到日子不再艱難,才決定開始快樂。 所以,從現在開始, 每天收集那些好極了、棒呆了、太酷了的瞬間, 用它們來回擊那些糟透了、弱爆了、太遜了的艱難時刻。 ◎不是生活不夠甜,而是它不如你想像的那麼甜 問狗狗,怎樣才會天天快樂,牠會回你:忘!忘!忘! 比起控制好情緒,你要做的是:不好意思,我今天要發脾氣。 那怕只是用白開水煮麵,也要撒上一點蔥花。 人要先感到幸福,才能看到玫瑰。 ◎會離開的都是錯的人,時間會幫我們篩選 「美好」的愛情,就是明知單身真的很爽,但因為是你,所以我願意。 用添飯來表達對方煮的菜真好吃,就算一起發胖,也甘之如飴。 愛情,就是允許你不美又不乖,還想把肩膀和糖果都塞給你。 ◎任何值得做的事,都值得第一次做砸 希望是火,失望是煙,人生就是一邊生火,一邊冒煙。 明天總會有好事發生,如果沒有,就自己做一件。 汽車會生鏽,書頁會發黃,技術會過時,但毛毛蟲會變蝴蝶,黑夜會變白晝。 很多事情沒有來日方長,你要現在就快樂, 不管幾歲,快樂萬歲。
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